Download - Похудение на 14 кг за 3 месяца
![Page 1: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/1.jpg)
КАК ГАРАНТИРОВАННО ПОХУДЕТЬ НА 14 КИЛОГРАММОВ
ЗА 3 МЕСЯЦА
![Page 2: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/2.jpg)
КАК ГАРАНТИРОВАННО ПОХУДЕТЬ НА 14 КИЛОГРАММОВ
ЗА 3 МЕСЯЦАБЕЗ СЛОЖНЫХ И
ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ДИЕТ
![Page 3: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/3.jpg)
Привет! Из этого видео ты узнаешь, как мне удалось похудеть на 14 кг за 3 мес.
![Page 4: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/4.jpg)
Привет! Из этого видео ты узнаешь, как мне удалось похудеть на 14 кг за 3 мес.
ДО
![Page 5: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/5.jpg)
Привет! Из этого видео ты узнаешь, как мне удалось похудеть на 14 кг за 3 мес.
ДО ПОСЛЕ
![Page 6: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/6.jpg)
Всего же за 8 месяцев мне удалось похудеть суммарно на 24 кг.!!
![Page 7: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/7.jpg)
Я без изнурительных диет и каких-либо сложных ограничений удерживаю
стабильный вес уже 2 года.
![Page 8: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/8.jpg)
Меня зовут Владимир Берлизов. Я живу в Краснодаре и являюсь экспертом в области
личных финансов и бизнес-консультирования
![Page 9: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/9.jpg)
Казалось бы, какое я могу иметь отношение к теме похудения?
![Page 10: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/10.jpg)
Меня, думаю, как и многих, очень интересует тема не столько похудения, идеального веса и фигуры, сколько здоровья, долголетия и качества жизни.
![Page 11: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/11.jpg)
Кто откажется быть здоровым, жить в этом состоянии долгие годы и в преклонном возрасте, извините, «не быть овощем» и обузой для своей
семьи (жены, детей, внуков и т.д.)
![Page 12: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/12.jpg)
Смотри видео до конца, и ты узнаешь несколько приемов, которые помогли мне снизить вес без
сложных и изнурительных диет и помогают поддерживать его на стабильной отметке.
![Page 13: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/13.jpg)
Я решил снять это видео, в котором открою несколько фишек, для того, чтобы понять,
есть ли интерес у людей к этой теме.
![Page 14: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/14.jpg)
Если ты будешь ставить лайки, комментировать видео или подписываться на мой канал, я пойму,
что мой опыт ценен для Тебя и продолжу систематизировать его, и выкладывать
интересные материалы по вопросам здоровья.
![Page 15: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/15.jpg)
Я буду продолжать снимать видео, писать статьи и делиться своими наработками.
Поэтому, повторюсь, не стесняйся проявлять активность: дискутируй, спрашивай, ставь ролику
"LIKE". Это поможет мне понять, в каком направлении двигаться дальше.
![Page 16: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/16.jpg)
Вернемся к моей истории. Сейчас мне 36 лет и до запуска программы оздоровления 2 года назад
я весил 104 кг.
![Page 17: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/17.jpg)
При росте 187 см, мой вес многим не покажется излишним, но посмотри мои фото и ты поймешь,
что меня мой вес начинал тяготить.
![Page 18: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/18.jpg)
ДО ПОХУДЕНИЯ
ВЕС 104 КГ
![Page 19: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/19.jpg)
![Page 20: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/20.jpg)
![Page 21: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/21.jpg)
![Page 22: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/22.jpg)
![Page 23: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/23.jpg)
![Page 24: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/24.jpg)
![Page 25: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/25.jpg)
![Page 26: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/26.jpg)
![Page 27: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/27.jpg)
![Page 28: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/28.jpg)
![Page 29: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/29.jpg)
![Page 30: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/30.jpg)
![Page 31: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/31.jpg)
![Page 32: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/32.jpg)
![Page 33: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/33.jpg)
![Page 34: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/34.jpg)
![Page 35: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/35.jpg)
![Page 36: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/36.jpg)
![Page 37: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/37.jpg)
![Page 38: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/38.jpg)
![Page 39: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/39.jpg)
![Page 40: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/40.jpg)
![Page 41: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/41.jpg)
![Page 42: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/42.jpg)
Пришел я к своему весу, кстати, не сразу, а за 12 лет. С 71 кг после окончания Университета в 2001 г.
до 104 кг в 2013 г.
![Page 43: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/43.jpg)
Я жил в мегаполисе, образ жизни в основном сидячий, офисный, пешком я ходил мало, перемещался на
автомобиле. В общем, думаю, я был обычным среднестатистическим жителем крупного города.
![Page 44: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/44.jpg)
Никогда особо не заботился о здоровом образе жизни. Как и многие не отказывался от алкоголя
![Page 45: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/45.jpg)
Никогда особо не заботился о здоровом образе жизни. Как и многие не отказывался от алкоголя
и от привычки курения.
![Page 46: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/46.jpg)
Никогда особо не заботился о здоровом образе жизни. Как и многие не отказывался от алкоголя
и от привычки курения. Ел полуфабрикаты, фастфуд
![Page 47: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/47.jpg)
Никогда особо не заботился о здоровом образе жизни. Как и многие не отказывался от алкоголя
и от привычки курения. Ел полуфабрикаты, фастфуд, пил сладкие газированные напитки и
т.д.
![Page 48: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/48.jpg)
Мои регулярные занятия спортом закончилось в юности, когда я около 10 лет занимался в секции
волейбола. До оздоровления я даже не делал зарядку по утрам.
![Page 49: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/49.jpg)
Я - руководитель компании, поэтому мой крупный вес воспринимался коллегами, партнерами и клиентами как некий показатель солидности,
успешности, харизмы.
![Page 50: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/50.jpg)
Об этом я узнал после похудения, когда начал получать вопросы от каждого первого, кто меня
не видел 3-4 месяца:
![Page 51: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/51.jpg)
Об этом я узнал после похудения, когда начал получать вопросы от каждого первого, кто меня
не видел 3-4 месяца:
«Что с тобой стряслось?»
![Page 52: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/52.jpg)
Об этом я узнал после похудения, когда начал получать вопросы от каждого первого, кто меня
не видел 3-4 месяца:
«Что с тобой стряслось?»«Всё ли в порядке со здоровьем?»
![Page 53: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/53.jpg)
Об этом я узнал после похудения, когда начал получать вопросы от каждого первого, кто меня
не видел 3-4 месяца:
«Что с тобой стряслось?»«Всё ли в порядке со здоровьем?»
«Неужели бизнес идёт хуже?»
![Page 54: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/54.jpg)
Об этом я узнал после похудения, когда начал получать вопросы от каждого первого, кто меня
не видел 3-4 месяца:
«Что с тобой стряслось?»«Всё ли в порядке со здоровьем?»
«Неужели бизнес идёт хуже?»«Жена плохо кормит?» и т.д.
![Page 55: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/55.jpg)
Если ты немного устал от моей истории, то я уже совсем скоро перейду к конкретным советам,
которые, я уверен, помогут и тебе.
![Page 56: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/56.jpg)
Смотри далее это видео, обо всем по порядку.
![Page 57: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/57.jpg)
Я никогда не пробовал никаких диет, не страдал одышкой, не заморачивался на весе.
Но периодически я фиксировал свой вес, то есть взвешивался хотя бы раз в месяц и записывал
своей вес в блокнот.
![Page 58: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/58.jpg)
Динамика моей массы начала удручать. По моим расчетам я стабильно прибавлял 2-2.5 кг. в год.
Это становилось системой. Я осознал, что это неизбежность и через 5 лет я буду весить 114 кг, а
ещё через 5 – уже 124 кг и так далее.
![Page 59: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/59.jpg)
Мне реально стало страшно. Особенно от шуток друзей:
«Сколько можно есть? Скоро лицо треснет!» Хотя лицо всё ещё не трескалось,
но я чувствовал, что этот день не за горами
![Page 60: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/60.jpg)
Счастливым случаем в моей жизни был разговор с клиентом, которому удалось по моим меркам серьезно похудеть на 15 килограммов и у него
очень уменьшился живот.
![Page 61: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/61.jpg)
На вопрос, как ему удалось это сделать, он поделился секретом, что по рекомендации
друзей обратился к специалисту для разработки индивидуальной системы лечения и питания.
![Page 62: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/62.jpg)
Мой клиент тоже деловой человек, директор строительной компании, поэтому на 100%
выполнять все данные ему рекомендации он не захотел и несмотря на это, всё равно достиг, на мой взгляд, очень впечатляющих результатов.
![Page 63: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/63.jpg)
Я прослушал весь его эмоциональный рассказ и через полчаса забыл о нём.
![Page 64: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/64.jpg)
Спустя несколько месяцев, мы с женой созрели обратиться к этому доктору.
Мы планировали венчание с банкетомчерез 3 месяца и мне хотелось привести себя в
человеческий вид для видеосъемок и фотосессии. Всё-таки, память на всю жизнь.
![Page 65: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/65.jpg)
Не буду больше утомлять тебя подробностями своей истории снижения веса, может быть,
расскажу в деталях свой опыт в следующих видео.
![Page 66: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/66.jpg)
В результате, когда я появился в смокинге на нашем празднике, мои друзья, с которыми мы не
виделись около 4 месяцев, просто не узнали меня.
![Page 67: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/67.jpg)
После праздника я сбросил еще 10 кг. в течение 3 месяцев
![Page 68: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/68.jpg)
Я не знаю, как поступил бы ты на моем месте, но я начал делиться информацией в попытках
изменить жизнь и здоровье близких мне людей: родителей, родственников, близких друзей.
![Page 69: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/69.jpg)
И вот несколько мифов и стереотипов мышления я услышал от своих друзей и близких:
![Page 70: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/70.jpg)
И вот несколько мифов и стереотипов мышления я услышал от своих друзей и близких:
Не спеши выбрасывать вещи, скоро опять поправишься, пригодится прежний гардероб.
![Page 71: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/71.jpg)
И вот несколько мифов и стереотипов мышления я услышал от своих друзей и близких:
Не спеши выбрасывать вещи, скоро опять поправишься, пригодится прежний гардероб.
Я и так знаю, от каких продуктов мне нужно отказаться, но я слишком люблю поесть.
![Page 72: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/72.jpg)
И вот несколько мифов и стереотипов мышления я услышал от своих друзей и близких:
Не спеши выбрасывать вещи, скоро опять поправишься, пригодится прежний гардероб.
Я и так знаю, от каких продуктов мне нужно отказаться, но я слишком люблю поесть.
Нужно всего лишь заняться фитнесом и большой пивной живот сам уйдет.
![Page 73: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/73.jpg)
Я дам, наконец, эти несколько советов, которые обещал вначале.
![Page 74: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/74.jpg)
Итак, вот 3 простых совета для начала твоего
оздоровления и в т.ч. снижения веса.
![Page 75: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/75.jpg)
Если ты хочешь снизить вес без лекарственных препаратов и голодания, то дай себе шанс и
начни 30-дневную программу.
![Page 76: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/76.jpg)
Во время программы похудения взвешивайся каждое утро, измеряй объём талии и обязательно
записывай результаты измерений. Повесь этот листок на видном месте.
На холодильник, например. Записывать результаты необходимо для
мотивации, чтобы не сорваться.
![Page 77: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/77.jpg)
Итак, вот программа на 30 дней:
![Page 78: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/78.jpg)
Перестань КАТЕГОРИЧЕСКИ употреблять
![Page 79: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/79.jpg)
Перестань КАТЕГОРИЧЕСКИ употреблять
ВСЮ выпечку (торты, пирожные, печенье);
![Page 80: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/80.jpg)
Перестань КАТЕГОРИЧЕСКИ употреблять
ВСЮ выпечку (торты, пирожные, печенье);ВЕСЬ фастфуд (чипсы, гамбургеры, картошку-фри);
![Page 81: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/81.jpg)
Перестань КАТЕГОРИЧЕСКИ употреблять
ВСЮ выпечку (торты, пирожные, печенье);ВЕСЬ фастфуд (чипсы, гамбургеры, картошку-фри);
Сладкие газированные напитки и пиво;
![Page 82: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/82.jpg)
Перестань КАТЕГОРИЧЕСКИ употреблять
ВСЮ выпечку (торты, пирожные, печенье);ВЕСЬ фастфуд (чипсы, гамбургеры, картошку-фри);
Сладкие газированные напитки и пиво;Колбасу и сосиски;
![Page 83: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/83.jpg)
Перестань КАТЕГОРИЧЕСКИ употреблять
ВСЮ выпечку (торты, пирожные, печенье);ВЕСЬ фастфуд (чипсы, гамбургеры, картошку-фри);
Сладкие газированные напитки и пиво;Колбасу и сосиски;Соки в упаковке;
![Page 84: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/84.jpg)
Перестань КАТЕГОРИЧЕСКИ употреблять
ВСЮ выпечку (торты, пирожные, печенье);ВЕСЬ фастфуд (чипсы, гамбургеры, картошку-фри);
Сладкие газированные напитки и пиво;Колбасу и сосиски;Соки в упаковке;
Молочные продукты (молоко, сметану, кефир)
![Page 85: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/85.jpg)
Перестань КАТЕГОРИЧЕСКИ употреблять
ВСЮ выпечку (торты, пирожные, печенье);ВЕСЬ фастфуд (чипсы, гамбургеры, картошку-фри);
Сладкие газированные напитки и пиво;Колбасу и сосиски;Соки в упаковке;
Молочные продукты (молоко, сметану, кефир)И…. (О УЖАС)
![Page 86: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/86.jpg)
Перестань КАТЕГОРИЧЕСКИ употреблять
ВСЮ выпечку (торты, пирожные, печенье);ВЕСЬ фастфуд (чипсы, гамбургеры, картошку-фри);
Сладкие газированные напитки и пиво;Колбасу и сосиски;Соки в упаковке;
Молочные продукты (молоко, сметану, кефир)И…. (О УЖАС) ХЛЕБ!
![Page 87: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/87.jpg)
ЗАБУДЬ ПРО ЭТИ ПРОДУКТЫ!
![Page 88: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/88.jpg)
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ КОЛБАСКУ, МОЛОЧКО, КЕФИРЧИК, ХЛЕБУШЕК?
![Page 89: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/89.jpg)
В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ ОБЯЗАТЕЛЬНО РАССКАЖУВСЁ ПОДРОБНО!
![Page 90: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/90.jpg)
ЕСЛИ ТВОЁ СОЗНАНИЕ СОПРОТИВЛЯЕТСЯ, ЗАКРОЙ ЭТО ВИДЕО И ПРОДОЛЖАЙ ЖИТЬ
ПРЕЖНЕЙ ЖИЗНЬЮ.
![Page 91: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/91.jpg)
НЕ НАДО ВПУСКАТЬ НОВОЕ В СВОЙ ПРИВЫЧНЫЙ МИР!
![Page 92: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/92.jpg)
Для тех, кто готов, продолжаем. Держись крепче!
![Page 93: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/93.jpg)
Начинай свой день правильно. Внедри утренний ритуал: сразу после
пробуждения выпей стакан водыкомнатной температуры.
![Page 94: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/94.jpg)
Через 15-20 минут позавтракай. Если до этого дня ты никогда не завтракал,
сделай это через силу.
![Page 95: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/95.jpg)
На завтрак употребляй ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО каши: Гречневую;Пшённую;КукурузнуюДикий рис.
В каши можно добавлять растительные масла, мёд, сухофрукты.
![Page 96: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/96.jpg)
Объём еды за каждый приём не должен быть более 200-300 граммов.
Визуальный эталон твоего объёма пищи – сложенные в лодочку ладони.
![Page 97: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/97.jpg)
Еда и питьё несовместимы. Пить можно только через 2 часа после еды.
![Page 98: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/98.jpg)
Интервал между приёмами пищи 3-5 часов. Пропускать приёмы пищи НЕЛЬЗЯ.
![Page 99: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/99.jpg)
Перекусы только через 3 часа после еды, или же исключить перекусы совсем.
![Page 100: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/100.jpg)
После еды нужно ходить пешком, но не сидеть и не спать в течение 2 часов.
![Page 101: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/101.jpg)
Ужинать не позднее 18 часов. Если пропустил это время –
не ешь вечером и на ночь ВООБЩЕ!
![Page 102: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/102.jpg)
Не верь в теорию «сов» и «жаворонков». Необходимо начать ложиться спать в 22:00,
а просыпаться в 5-6 часов утра.
![Page 103: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/103.jpg)
Вкратце, ты узнал начальные шаги, как нужно действовать и какие новые привычки нужно внедрить в свою жизнь, чтобы запустить
маховик налаживания обмена веществи получить результат оздоровленияи достижения оптимального веса.
![Page 104: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/104.jpg)
Итак, у тебя есть выбор:
![Page 105: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/105.jpg)
1. Ты идёшь, и выполняешь все мои советы самостоятельно, набиваешь шишки и
наступаешь на грабли, бьёшься головой обо все стены, но если ты будешь упорным и будешь
внедрять эти советы, то у тебя всё получится.
![Page 106: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/106.jpg)
2. Или Ты начинаешь программу оздоровления с моей помощью и с консультациями моего
специалиста.
![Page 107: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/107.jpg)
Я живу таким образом около двух лет. Краткую схему, как это происходит,
я тебе показал.
![Page 108: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/108.jpg)
Я могу довести тебя за руку до результата.
![Page 109: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/109.jpg)
Есть готовое решение, которое приведет к цели, гораздо быстрее, с меньшими потерями времени
и гарантированно.
![Page 110: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/110.jpg)
Поверь, я рассказал тебе только те приёмы, которые являются универсальными для всех людей
без учёта состояния здоровьяи противопоказаний.
![Page 111: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/111.jpg)
Но если иметь персональную систему питания и образа жизни, то это даст максимальный импульс
организму и запустит процесс похудениягораздо быстрее и эффективнее.
![Page 112: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/112.jpg)
Я скоординирую тебя со всеми специалистами, которые разработают
комплексную и персональную трёхмесячную программу запуска оздоровления
Твоего организма.
![Page 113: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/113.jpg)
Эта система даёт гарантированный результат. Сила эффекта зависит от твоей мотивации,
готовности вносить изменения в свою жизнь. Например, раньше ложиться спать и раньше
вставать, правильно завтракать, изменить привычки питания и т.д.
![Page 114: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/114.jpg)
Хочу предупредить о «минусах»системы похудения:
![Page 115: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/115.jpg)
Хочу предупредить о «минусах»системы похудения:
Через 3 месяца тебе придется полностью обновить гардероб.
Бесполезно перешивать вещи. Это не поможет! Легче всё выбросить или отдать.
![Page 116: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/116.jpg)
Хочу предупредить о «минусах»системы похудения:
Ты будешь тратить на питаниебольше денег, чем раньше.
Это инвестиции в Твоё здоровье и долголетие. Ты будешь есть другие продукты и проходить
мимо привычных полок в магазине.
![Page 117: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/117.jpg)
Хочу предупредить о «минусах»системы похудения:
Ты будешь употреблять в пищу растительные масла, которых раньше, возможно, не пробовал. Например, кедровое, тыквенное, масло грецкого ореха и т.д. Ты будешь есть орехи и сухофрукты.
![Page 118: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/118.jpg)
Хочу предупредить о «минусах»системы похудения:
Придётся отказаться от продуктов, о которых с детства нам говорили, что они очень полезны.
Ты узнаешь почему вредно современное молоко, производимое в промышленных масштабах.
![Page 119: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/119.jpg)
Для запуска процесса оздоровления тебе придётся потратить какую-то сумму денег на покупку индивидуально назначаемых сборов трав.
![Page 120: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/120.jpg)
Кому данная система однозначно не подходит:
![Page 121: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/121.jpg)
Кому данная система однозначно не подходит:1. Людям, которые не готовы прикладывать усилий
и выполнять рекомендации. Тем, кому нужна «волшебная» таблетка или уникальный прибор.
![Page 122: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/122.jpg)
Кому данная система однозначно не подходит:1. Людям, которые не готовы прикладывать усилий
и выполнять рекомендации. Тем, кому нужна «волшебная» таблетка или уникальный прибор.2. Людям, которые всё знают сами и у которых
новая информация вызывает диссонансс привычной картиной мира.
Как бывший спортсмен проведу аналогию: Если не доверяешь тренеру – не будет результата!
![Page 123: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/123.jpg)
А теперь для тех, кто заинтересован в персональных рекомендациях:
![Page 124: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/124.jpg)
Обычно, одна разовая первичная консультация этого специалиста стоит 5 тысяч рублей в начале, и еще несколько консультаций каждый месяц в течение 3 месяцев для контроля и разработки
образа жизни на несколько лет.
![Page 125: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/125.jpg)
Итого только услуги специалиста обошлись бы Тебе в 20 000 рублей.
Добавим сюда расходы на приезд в г. Краснодар, на проживание, питание и т.д.
Итого затраты могли бы составить
до 50 000 рублей
![Page 126: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/126.jpg)
Итак, что ты получишь в результатемоего предложения:
![Page 127: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/127.jpg)
Итак, что ты получишь в результатемоего предложения:
• индивидуально разработанную для тебясистему питания;
![Page 128: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/128.jpg)
Итак, что ты получишь в результатемоего предложения:
• индивидуально разработанную для тебясистему питания;
• индивидуально назначенную схемуприема лекарственных трав;
![Page 129: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/129.jpg)
Итак, что ты получишь в результатемоего предложения:
• индивидуально разработанную для тебясистему питания;
• индивидуально назначенную схемуприёма лекарственных трав;
• консультации по e-mail со специалистом в течение 3-х месяцев.
![Page 130: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/130.jpg)
Напомню ещё раз про мои личные результаты и результаты моей супруги.
![Page 131: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/131.jpg)
ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ
ВЕС 80 КГ
![Page 132: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/132.jpg)
![Page 133: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/133.jpg)
![Page 134: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/134.jpg)
![Page 135: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/135.jpg)
![Page 136: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/136.jpg)
![Page 137: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/137.jpg)
![Page 138: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/138.jpg)
![Page 139: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/139.jpg)
![Page 140: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/140.jpg)
![Page 141: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/141.jpg)
![Page 142: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/142.jpg)
![Page 143: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/143.jpg)
![Page 144: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/144.jpg)
![Page 145: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/145.jpg)
![Page 146: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/146.jpg)
![Page 147: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/147.jpg)
![Page 148: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/148.jpg)
![Page 149: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/149.jpg)
![Page 150: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/150.jpg)
Для тех людей, которые воспользуются моей рекомендацией, цена составит
ВСЕГО
![Page 151: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/151.jpg)
2 800 рублей
![Page 152: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/152.jpg)
Я даю 100% гарантию результата. Если в течение 30 дней участия в системе
ты не достигнешь результата, я возвращаю деньги в полном объёме
на основании простого запроса по e-mailБЕЗ всяких условий и вопросов.
![Page 153: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/153.jpg)
Если ты готов сделать заказ, перейди по ссылке рядом с этим видео
и заполни короткую форму.
![Page 154: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/154.jpg)
Если что-то будет непонятно или возникнут дополнительные вопросы, можешь писать в
комментариях на нашем сайте(ссылка на него также есть в описании под видео).
![Page 155: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/155.jpg)
Ты также можешь связаться со мной через нашу группу В Контакте
(ссылка указана под видео)
![Page 156: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/156.jpg)
Напоминаю о просьбе ставить LIKE, если видео понравилось. Если не понравилось, также
отмечай, пиши своё мнение в комментариях. Чтобы оперативно получать бесплатные советы
по правильному питанию и образу жизни, подписывайся на мой канал.
![Page 157: Похудение на 14 кг за 3 месяца](https://reader037.vdocuments.mx/reader037/viewer/2022102816/55cabc09bb61ebbb6e8b45f4/html5/thumbnails/157.jpg)
Спасибо, что был со мной. До скорой встречи!