curarsi al naturale omaggio

Ale Rivale

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I consigli di Ale

Per Curarsi al Naturale

Scopri come digerire al meglio,

prevenire il mal di gola e tornare in

forma

a cura di Alessandro Rivale Alessandro Rivale Alessandro Rivale Alessandro Rivale

Ale Rivale


Come diceva il filosofo Ralph Emerson...

“Un’erbaccia è solo una pianta di cui non sono ancora state scoperte le virtù"

Ale Rivale


Indice dei contenuti

1) Introduzione Pag. 5

2) Cos’è la Fitoterapia? Pag. 10

3) Cosa si intende con il termine officinale? Pag.14

4) Breve Storia delle erbe medicinali Pag.15

5) Perché curarsi con le erbe naturali? Pag.17

6) Scopri i veri vantaggi Pag.18

SECONDA PARTE :

Problemi di salute curabili con le erbe medicinali

7 Problemi digestivi, sintomi e cure Pag. 21

7a - Le piante Lenitive Pag. 21

7b - Le piante Digestive Pag. 22

7c - Definizione del concetto di azione termogenica Pag. 25

7d - Rimedi naturali per lenire problemi digestivi Pag. 28

7e - I 3 passi del benessere digestivo Pag. 30

8 Come curare e prevenire il mal di gola Pag.34

8a - Quali sono i sintomi del mal di gola? Pag.35

8b - Quali sono le cause del mal di gola? Pag.41

8c - Tecniche per prevenire il mal di gola Pag.42

8d - Come utilizzare il Ribes Nigrum Pag.47

8e - Differenze tra medicine tradizionali e Ribes Nigrum Pag.49

8f - Le proprietà della Rosa Canina Pag.52

8g - Prodotti per tosse e solletico alla gola Pag.53

8h - La prevenzione del Mal di Gola Pag.56

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CHI TI SCRIVE?

Ciao, sono Alessandro Rivale, grande appassionato di cure naturali e di medicina alternativa da alcuni anni.

Anche per via di alcune problematiche di salute

che ho incontrato sul mio cammino, ho cercato di scrutare l'orizzonte in

cerca di qualcosa di “diverso”.

E posso dire di aver scoperto, giorno per giorno, un mondo differente da quello che avevo conosciuto

fino ad allora e che, in un certo senso, mi ha cambiato davvero la vita.

Ho 31 anni e mi definisco da sempre

un grande amante della vita per le continue scoperte che ci regala.

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1 – Introduzione Per molto tempo nella mia vita ho avuto la convinzione che il

mondo dei nostri genitori o ancor più dei nostri nonni fosse migliore

per tanti fattori.

I valori della famiglia erano, nella maggior parte dei casi,

imprescindibili davanti a tutto e a tutti, ci si accontentava molto di

più e si era felici per cose semplici.

Col passare degli anni, con l'avvento d’internet e la diffusione della

tecnologia, questa convinzione è venuta sempre meno e

lentamente ho mutato anche la mia opinione.

Certo, il consumismo di questi tempi ha veramente raggiunto il

picco e per tanti frangenti ha portato in tutti noi atteggiamenti

esageratamente consumistici come il desiderio di possesso di alcuni

oggetti di moda più o meno costosi.

Una vera e propria corsa per possedere a tutti i costi alcuni beni

come fossero dei simboli di benessere assoluto, quasi fondamentali

per vivere bene la nostra vita.

La diffusione globale e mondiale della tecnologia non ha portato per

fortuna solo delle conseguenze negative.

Il progresso ha donato per certi versi una maggiore libertà a ogni

individuo che, povero o ricco che sia, ora ha la grande possibilità di

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fruire di ogni tipo d’informazione attraverso il web, notizie di ogni

genere e da ogni luogo del mondo.

E soprattutto risorse culturali online gratuite a disposizione di

tutti!!!

TUTTI ora possono informarsi e farsi una precisa idea su un

determinato argomento osservando il Mondo attraverso

quell'enorme lente di ingrandimento che è il Web, su qualunque

argomento esistente; dalla cultura alla politica, dai viaggi ai mille

modi di curare i propri malanni in maniera tradizionale o

alternativa.

Abbiamo un po' tutti aperto gli occhi di fronte a certi discorsi.

Per esempio, una volta i medici erano visti quasi come dei santoni

infallibili e la parola del dottore, della mutua o a pagamento che

fosse, era quasi inappuntabile.

Col tempo però le persone hanno aperto gli occhi e, stanchi di dire

sempre sì senza sorta di dubbio e senza guardare oltre il proprio

naso, hanno iniziato a diventare più curiose e hanno iniziato a

guardarsi attorno.

La gente, stanca di assumer medicine di ogni tipo anche quando

non è necessario, e di pagarne le conseguenze delle

controindicazioni, ha iniziato a cercare delle cure alternative per

stare meglio.

Le persone hanno cercato e desiderato un nuovo e perfetto alleato

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per andare alla ricerca di eventuali metodi che andassero oltre la

medicina tradizionale.

Questo alleato, in un certo senso, si chiama “diffusione delle

informazioni” ed è a disposizione di TUTTI! FINALMENTE!!

Se sei qui è perché sei una persona curiosa e che vuole saperne di

più e quindi, prima di entrare nel vivo di questo cammino, ti voglio

accennare un po' quello che troverai in questo ebook.

Il tuo armadietto delle medicine straborda e troppe volte

pensi di abusarne e farne uso con troppa facilità?

Sei stufo di spendere soldi su soldi in farmacia??

Hai capito che curare i tuoi malanni a forza di analgesici,

antinfiammatorio e quant’altro non può essere l'unica soluzione o

forse la migliore e che l'uso continuo di questi prodotti aggressivi

può determinare la nascita di altri disturbi quali il bruciore di

stomaco o l'inappetenza?

Hai pensato almeno una volta nella vita a quanto sarebbe

bello, non essere più schiavo o schiava delle medicine??

Soprattutto se prese non in veri e propri momenti di bisogno ma

come una sorta di abitudine.

Per fortuna le cure alternative naturali che non nuocciono alla

nostra salute esistono ed io, da oggi, sono qui per raccontartele.

Per iniziare a conoscere questo mondo faremo una breve

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introduzione sui significati di alcuni termini molto importanti. Quindi

... PARTIAMO!!!

2 – Cos’è la Fitoterapia?

La Fitoterapia nasce con l'uomo in quanto è la prima e più antica

forma di medicina scoperta dall'essere vivente, basata sulla

somministrazione di piante medicinali a scopo terapeutico.

La Fitoterapia si è evoluta passando attraverso varie fasi: la prima

era quella empirica, in cui le intuizioni dell'uomo primitivo

permisero di cogliere i primi fondamentali contatti con essa; la fase

interpretativa, sperimentale e scientifica, in cui l'uomo inizia a

cogliere il nesso che lega se stesso all'ambiente che lo circonda; la

fase sperimentale in cui l'uomo raccoglie e cataloga osservazioni

ripetute per ogni singola pianta medicinale; infine, la fase scientifica

(o moderna) in cui si codificano le modalità d’identificazione,

raccolta, controllo e conservazione mediante tecniche

perfettamente riproducibili che rendono il preparato attendibile.

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Questa scienza è considerata una medicina alternativa o

complementare nella maggior parte degli stati membri dell’UE e

negli Stati Uniti, mentre in particolare in Francia nel 1986 essa è

stata riconosciuta ufficialmente dal Ministero della Sanità come una

medicina con dignità autonoma e ufficiale.

La medicina popolare si serve di queste sostanze da tempi

immemorabili mentre solo in tempi moderni la fitoterapia è stata

ufficializzata.

Questo è un po’ un colmo non credete?

Tanti filosofi antichi scrissero parole importanti su questa scienza.

Ippocrate citava

il rimedio come terzo strumento del medico accanto al tocco e alla

parola.

Galeno invece diceva

“Ricordati che il miglior medico è, la natura: guarisce i due terzi

delle malattie e non parla male dei colleghi”.

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3 – Cosa si intende

col termine Officinale?

Parlando di piante Officinali s’intende trattare tutte quelle piante

spontanee e coltivate che al loro interno contengono principi attivi

utili per la cura o la prevenzione delle malattie dell’uomo, degli

animali e delle piante stesse.

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La parola “officinale” deriva da officina, ossia laboratorio, un luogo

di lavorazione all’interno del quale le erbe sono essiccate o lavorate

fresche per preparare tisane, creme, tinture, sciroppi e quant'altro.

Fin dall’antichità, le erbe non erano utilizzate casualmente, ma in

base alle loro caratteristiche e ai loro principi attivi che

contenevano.

In base al loro utilizzo, si devono fare differenti distinzioni: piante

come la salvia, il timo e la menta hanno un impiego culinario e per

questa caratteristica sono, infatti, utilizzate in cucina per

l’aromatizzazione di minestre, dolci, zuppe, arrosti; altre piante

come la camomilla, il cartamo, lo zafferano, la calendula e l’achillea

hanno invece proprietà coloranti; altre ancora sono considerate

tossiche o velenose come ad esempio la cicuta, il mughetto, la

brionia e l'oleandro.

Come utilizzo è molto interessante quello di alcune officinali

spontanee che utilizzano i propri fiori per attirare le api e così

migliorano e aumentano la qualità dei mieli; per questa qualità esse

sono denominate mellifere e sono piante come il tiglio, il

biancospino, la salvia, la lavanda, il coriandolo e il tarassaco.

Alcune erbe officinali come il centranthus ruber, il timo, il piretro, il

topinambur, la grindelia e la camomilla si prestano molto bene a fini

decorativi e ornamentali e molto spesso sono presenti in giardini

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perché naturalizzate o perché i semi sono stati portati dagli uccelli o

dal vento.

Si ricorda poi che molte erbe officinali possono servire anche in

agricoltura biologica, per la prevenzione e la lotta contro i patogeni

e i parassiti delle piante coltivate, questo è il caso per esempio delle

piretrine contenute nella pianta di piretro e tossiche per mosche,

afidi, zanzare, ma per fortuna non per l’uomo.

Altre essenze come quelle di menta, di lavanda e di timo sono

utilizzate per ridurre la presenza di alcuni patogeni sulle piante

mentre l’estratto di ortica, abbondante negli incolti e nelle vicinanze

di terreni ricchi di sostanza organica, è un buon repellente per gli

afidi e un buon concime per le piante.

Infine, come non ricordare l'utilizzo di molte piante inserite per

prodotti usati nella cosmesi mediante l’impiego degli oli essenziali,

delle gemme e delle mucillagini?

Di questo gruppo fanno parte piante come la calendula, la

camomilla, la lavanda, la salvia, il pino, la malva, l’altea e tante

altre.

L’utilizzo delle piante officinali in Italia negli ultimi anni si sta

sempre più diffondendo e questo è dovuto principalmente agli

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ottimi risultati riportati da studi e ricerche condotte da aziende

farmaceutiche, erboristiche e cosmetiche.

Ma soprattutto alla richiesta di informazioni delle persone, interesse

e curiosità delle persone di scoprire cure e metodi alternavi alla

medicina tradizionale.

L’uso delle erbe e dei suoi derivati, infatti, è sempre più visto come

una scelta valida alle medicine di sintesi, con la garanzia e la

sicurezza di non incorrere in tutte le controindicazioni presenti in

molti farmaci di derivazione sintetica.

E il vantaggio enorme è che, nella maggior parte dei casi, le erbe

possono essere utilizzate senza incorrere in nessun rischio

d’intossicazione.

Questo pensiero corrisponde alla verità ma non bisogna tralasciare

assolutamente un aspetto fondamentale di questi metodi di cura.

Le “erbe” devono essere considerate come tali e cioè piante

medicinali ovvero farmaci a tutti gli effetti.

Hanno al loro interno un principio attivo esattamente come i

farmaci di sintesi quindi, oltre a non esser privi di effetti collaterali,

possono interferire con l’eventuale assunzione di altri farmaci,

anche naturali. Importantissimo è quindi chiarire il concetto

generalistico per il quale, parlando di piante medicinali, si pensi a

qualcosa di naturale e, pertanto, priva di effetti collaterali.

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Terminando questa introduzione, possiamo dire che la natura ci

mette a disposizione una grande varietà di prodotti che hanno

ottime proprietà terapeutiche, alcune della quale ancora

insostituibili e tante altre ancora da scoprire, ma che, all’interno di

questo mondo, sono presenti però anche piante tossiche e

velenose.

Le cause di queste tossicità, talvolta, sono dovute all’inquinamento

ambientale presente in molte zone in quanto le piante assorbono le

sostanze nocive dall’aria assorbendole e dal terreno nei propri

tessuti e, se i vegetali non sono controllati in precedenza al loro

impiego, possono diventare causa di intossicazioni gravi.

4 - Breve storia

delle erbe medicinali

L’utilizzo delle piante come terapia per varie malattie risale

all'antichità e si crede probabilmente fossero usate già nella

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preistoria, periodo in cui l´uomo sperimentò casualmente i loro

effetti curativi e talvolta anche tossici, cibandosi di bacche e radici

non coltivate.

Esistono parecchie testimonianze storiche in vari luoghi del mondo

dell'uso di specie vegetali a scopi terapeutici ad esempio in Egitto

dove è stato rinvenuto il Papiro di Eber, del 1500 a.c. che porta fino

a noi la prova di una descrizione di alcuni medicamenti a base di

erbe. Nell'antichità l´utilizzo delle piante era associato a rito

religioso o magico e spesso la loro preparazione e somministrazione

era riservata a figure importanti come streghe, maghi, persone

anziane e sacerdoti che tramandarono di parola in parola le loro

conoscenze.

Il legame esistente tra erbe medicinali, religione e magia è provato

dal fatto che, alle piante stesse, fossero attribuite caratteristiche

magiche - religiose e non solo curative.

Si potrebbe fare l'esempio del ramo corbezzolo, pianta sacra per i

romani, e con il quale le dee guarivano i bambini o allontanavano il

malocchio.

Inoltre molte specie erano usate come ingredienti di varie pozioni

magiche.

Ma ora giungiamo finalmente ai benefici che possono donare le erbe

medicinali alla nostra salute.

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Immagino che, se sei arrivato o arrivata a leggere questo ebook, ti

sia posto più e più volte questo quesito ….

Quali malanni si possono curare in maniera

naturale???

Beh, se vuoi davvero conoscere tutta la verità, dovrai

semplicemente metterti comodo comodo e continuare a leggere le

prossime pagine in cui farò di tutto per toglierti tutti i tuoi dubbi

sull’argomento principale di questo ebook.

Ma prima andiamo a scoprire 8 vantaggi del curarsi con rimedi

naturali.

preparazioni galeniche più comuni puoi mettere le

tinture, i macerati e gli estratti secchi seguendo più o meno lo

schema che ti ho mandato (sono miei appunti di scuola, rivedili

tu...)

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5 - Perché curarsi con le erbe?

Domanda: Ti sei mai chiesto perché sempre più persone si

avvicinano all'uso dei rimedi naturali??

STOP

L’omaggio per ora termina qua.

Ora puoi agire in 2 modi e, in ogni caso, continueremo ad

essere amici come prima

-Ti ho incuriosito con questo cospicuo assaggio del mio ebook e vuoi

continuare a leggere informazioni davvero utili e risolutive sugli

argomenti che hai potuto notare nell’indice dei contenuti, non aspettare

altro tempo e clicca su questo link www.curarsialnaturale.it/digestione/

Oppure - Continua a seguire il nostro blog

http://www.curarsialnaturale.it/blog/ nelle categorie “Mal di gola-Cura e

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Prevenzione” e “Problemi digestivi” per tenerti sempre in aggiornamento

con i nuovi articoli.

Resto a tua disposizione per eventuali chiarimenti.

Viva le cure naturali.

A presto, Ale.

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Note

Eventuali decisioni che dovessero essere prese dai lettori, sulla base

delle informazioni qui fornite sono assunte in piena autonomia.

Le informazioni qui riportate hanno carattere puramente informativo e non

sostituiscono la consulenza medica.

L’elaborazione dei testi presenti nel sito, anche se curata con

scrupolosa attenzione, può comportare eventuali involontari errori o inesattezze.

Chiunque è invitato ad avvertirci, inviandoci una e-mail mediante questo

indirizzo www.curarsialnaturale.it/contatti , se

ritiene che una certa informazione debba essere migliorata

curarsi al naturale omaggio

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