cocina salmantina

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INDICE ALFABETICO ADOBO AJO BLANCO MALAGUEÑO ALIÑO MORUNO ALMEJAS AL LIMON ARROZ CON LECHE “EXPRESS” ARROZ A BANDA ARROZMIEL ATUN CON AZAFRAN BOLLO “CONCE” BOLLO DE ACEITE BOLLO MAIMON BOLLOS SUIZOS BUÑUELOS DE VIENTO CABACOS (rosquillas) CALAMARES A LA MARINERA CALDERILLO BEJARANO CANGREJOS A LA CREMA CARLOTA DE FRESAS COCHINILLO CONFITADO CODORNICES O PERDIZ ESTOFADA CORDERO HERRADERO COSTILLAS DE CERDO A LA CHINA CREMA DE CALABACIN CREMA CATALANA

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Page 1: Cocina Salmantina

INDICE ALFABETICO

ADOBO

AJO BLANCO MALAGUEÑO

ALIÑO MORUNO

ALMEJAS AL LIMON

ARROZ CON LECHE “EXPRESS”

ARROZ A BANDA

ARROZMIEL

ATUN CON AZAFRAN

BOLLO “CONCE”

BOLLO DE ACEITE

BOLLO MAIMON

BOLLOS SUIZOS

BUÑUELOS DE VIENTO

CABACOS (rosquillas)

CALAMARES A LA MARINERA

CALDERILLO BEJARANO

CANGREJOS A LA CREMA

CARLOTA DE FRESAS

COCHINILLO CONFITADO

CODORNICES O PERDIZ ESTOFADA

CORDERO HERRADERO

COSTILLAS DE CERDO A LA CHINA

CREMA DE CALABACIN

CREMA CATALANA

CROQUETAS EN MICROONDAS

CHANFAINA TEJAREÑA

CHURROS

EMPANADILLAS DE BONITO

Page 2: Cocina Salmantina

EMPANADILLAS AL HORNO

ENSALADA DE TOMATE Y NARANJA

ESTOFADO DE RAPE

FLAN DE HUEVO

FLAN DE LECHE CONDENSADA

FLAN DE NATA

GALLINA EN PEPITORIA

HIGOS EN AGUARDIENTE

HORNAZO

HORNAZO O EMPANADA CASTELLANA

HUEVOS CARBONEROS

JAMON FRESCO ASADO CON PATATAS

LECHAZO ASADO ESTILO CERRATO

LOMO A LA ITALIANA

LORENZANA (ROSQUILLAS para frer)

MAIMON (BOLLO)

MANTECADOS

MERLUZA DE NOCHE VIEJA

MINCE PIES (empanada dulce)

MOLOTOV(postre dulce)

MOLLEJAS

NATILLAS

OBISPOS ESTILO VILLAVIEJA

OSSO BUCO

PALOMAS CON SETAS

PATATAS ASADAS CON QUESO

PATATAS “MENEÁS” O REVOLCONAS

PASTA CON GARBANZOS

PASTA AL PESTO

PASTEL DE BERENJENAS

PASTEL DE COLIFLOR Y BRECOLI

Page 3: Cocina Salmantina

PAVO DE NAVIDAD AL ESTILO ARMUÑÉS

PERDICES O SOLOMILLO ESTOFADO

PERDICES CON PIMIENTOS Y ANCHOAS

PERRONILLAS O PERRUNILLAS

PICADILLO DE TEJARES

PIMIENTOS RELLENOS DE MERLUZA

POLLO AL CURRY

POLLO RELLENO

QUESADA

REPELAOS

ROSBEEF

ROSQUILLAS

SALSA BARBACOA

SALSA DE QUESO Y NUECES

SALSA ROMESCO

SALSA SUECA

SANTILLIN

SOPA DULCE DE SEQUEROS

SOPA DE CHAMPIÑONES

SOPA DE ALMENDRA (DULCE)

SOPA DE ALMENDRA SALADA

SOPA DE QUESO

TARTA DE ALMENDRA

TARTABELLACOS

TARTABELLACOS DULCES

TEMPURA

TOSTON ASADO

TRUCHAS ESCABECHADAS

VYCHISSOISE

YEMAS DE SANTA TERESA

ZARZUELA DE PESCADOS

Page 4: Cocina Salmantina

ADOBO

INGREDIENTES

Para un Kg. de carne.

Cuatro dientes de ajo

Dos cucharadas soperas de pimentón okal

Una cucharada de oregano

Un chorrito de vinagre

200 ml. de aceite de oiva

PROCEDIMIENTO

Se hace un machado con el ajo y la sal, se le añade el pimentón el oregano, se

mezcla bien con un poco de agua, se un tan bien los trozos de carne y al final se

le añade el aceite de oliva y el chorrito de vinagre y se dejan reposar 24 H.

AJO BLANCO MALAGUEÑO

INGREDIENTES

Un diente de ajo

Seis cucharadas de aceite de oliva

75 gr, de almendras crudas ralladas

100 gr. de miga de pan

Tres cucharadas de vinagre

Un litro de agua

200 gr. de uvas de moscatel

PROCESO

Page 5: Cocina Salmantina

Se bate todo en la batidora, se corrige de sal y se le añaden las uvas (mejor

peladas y sin pepitas) Se sirve muy frío.

ALIÑO MORUNO (Para ensaladas)

INGREDIENTES

Un tomate maduro

Una cucharada de vinagre de vino

Dos cucharadas de aceite de oliva virgen

Una pizca de cominos

Una pizca de pimentón

Un diente de ajo

PROCEDIMIENTO

Se pela el tomate y se le quita la simiente y se reserva. Se calientan los cominos

ligeramente hasta que suden y de pasan al mortero con el ajo y la sal gorda y se

machan, se añaden el resto de los ingredientes y se majan. Se usa para

aderezar todo tipo de ensaladas.

ALMEJAS AL LIMON

Ingredientes: un kilo de almejas, diez dientes de ajo, media cucharada sopera de

sal fina, un cuarto de litro de aceite de oliva, un cuarto de litro de agua y cinco

limones.

En uno sartén grande se fríen picados muy finos los ajos sin permitir que lleguen

o dorarse, Añádanse entonces las almejas convenientemente saladas

añadiéndole en este momento el agua. Al iniciarse la cocción, mézclele el zumo

Page 6: Cocina Salmantina

de tres limones y remueva, lento y constantemente, hasta que las almejas

queden abiertas. Sírvanse calientes en una fuente amplia añadiéndole el zumo

de los dos limones restantes.

ARROZ CON LECHE “EXPRESS” (en la olla express 9´)

INGREDIENTES:

Un Litro de Leche Fresca

200 G. de Arroz

200 G. de Azúcar (según seaís de golosos)

1 Palitos de Canela en Rama 1 Corteza de Naranja

1 Corteza de Limón

Canela Molida al gusto.

PREPARACION:

En la olla a presión se pone a calentar la leche ( no usar otra que no sea fresca,

pues no queda cremosa), añadimos el azúcar y movemos para disolverlo,

incorporamos la canela en rama y las cortezas de naranja y limón (procurar no

cortar la parte blanca de la cascara, pues amarga). Remover de vez en cuando

para que no se pegue la leche. Cuando empiece a hervir echamos el arroz,

moviendo durante unos minutos. Tapamos la olla y contamos, ya sabeis cada

uno el tiempo que nos especifique. Yo lo dejo unos 10 minutos. Una vez pasado

el tiempo, metemos la olla debajo del grifo de agua fría para romper la cocción y

que no se nos pase el arroz. Se sirve espolvoreando un poco de canela molida

por encima.

ARROZ A BANDA

Page 7: Cocina Salmantina

INGREDIENTES (para 6 raciones).

1 Kg. de morralla (pescado variado)

1 cabeza de ajos

5 ñoras

200 g. de tomate picado

0,125 g. de azafran

150 g. de aceite de oliva

600 g. de arroz

2 l. de agua

sal.

PREPARACIÓN:

Se doran las ñoras, se pican los ajos y se sofrien junto con el tomate. A

continuación se coloca el pescado, las ñoras picadas, la mitad del sofrito y el

agua en una cazuela y se mantiene hirviendo por unos 30 min. Pasados los

cuales ya tenemos listo el caldo con el que vamos a elaborar el arroz. Para

sacar el máximo sabor, es conveniente pasarlo por el chino. En una paellera se

coloca el sofrito que nos quedo, el azafran y el arroz. Se sofrie todo durante 45

seg. Enseguida se añade el caldo en la proporción 2 medidas de agua y 1 de

arroz, y se mantiene unos 10 min. a fuego fuerte y unos 15 o 16 a fuego lento,

justo hasta que se consuma todo el caldo. Desde ese momento ya podemos

saborear nuestro plato. En la mesa se puede añadi9r limón o el tipico ali-oli.

ARROZMIEL

INGREDIENTES

400 g. de miel

1/4 Kg. de arroz

Page 8: Cocina Salmantina

Una rama de canela

Canela en polvo

Una cascara de limón

PROCESO

Se pone agua en cantidad con un poco de sal, la rama de canela y una cascara

de limón, se hierve el arroz 15 min. y se cuela; tiene que quedar jugoso.

Mientras tanto, se pone la miel al fuego lento y se licua y se mezcla bien con el

arroz, que hierva un poquito, acto seguido se pone en recipientes individuales y

se espolvorea con canela. Se sirve frío.

ATUN CON AZAFRAN

Ingredientes:

1 Kg. de atún

1/2 Kg. de patatas

1/2 dl. de aceite

1/4 l. de cerveza

40 g. de mantequilla

2 dientes de ajo

0,125 g. de azafran

Preparación: Se corta el atún en trozos no demasiado gordos. Se pone el aceite

en la cazuela a calentar, se echa el ajo picado, se deja dorar y se retira la

cazuela del fuego. Se van poniendo en la cazuela las patatas troceadas y el

atún. Se espolvorea con un majado de sal, azafran y tomillo. Se cubre con la

cerveza y se meten al horno aproximadamente una hora. Antes de sacarlo se

pone por encima la mantequilla a trozos y se deja que se mezcle con el

conjunto. Se sirve en la misma cazuela de barro.

Page 9: Cocina Salmantina

BOLLO “CONCE” en microondas (10´)

INGEDIENTES

4 huevos

un vaso de yogur de limón.

Dos vasitos del yogurt de azucar

Dos vasitos del yogur de harina

Dos cucharadas de mantequilla

Un sobre de levadurina.

PROCEDIMIENTO

Se unta el molde con mantequilla y se espolvorea con harina para que no se

pegue, se añade la mezcla bien batida, se pone en el microondas al 100% diez

minutos; y se deja enfriar.

BOLLO DE ACEITE

INGREDIENTES

1/5 l. De aguardiente (una botella de cerveza)

Un l. de aceite de oliva

Harina la que admitaUn chorro de limón

Azúcar 70 g.

PROCESO

Page 10: Cocina Salmantina

Se mezclan los ingredientes y se le añade la harina, hasta que se haga la masa,

se extiende y se rellena de mermelada de membrillo o crema pastelera o

chocolate y al horno hasta que se dore (30-40 min.)

BOLLO MAIMON

Ingredientes: 12 huevos, uno panilla de agua (100 gr.), 350 gr, de azúcar y 650

gr, de almidón.

Poner en un perol todos los ingredientes menos el almidón. Batir durante treinta

minutos poniendo color debajo del perol donde hacemos el batido. Una vez

conseguida la esponjosidad precisa, mézclese el almidón previamente tamizado.

A continuación echaremos el batido en el molde untado con manteca. Cocer al

horno con una temperatura de 200º C. durante 60 minutos.

BOLLOS SUIZOS

INGREDIENTES

Un vaso de agua de leche

Un dedo cumplido de levadura (cortado de la pastilla)

Un huevo

Otro huevo para untar

Una taza grande de azucar

Una taza grande de aceite de oliva

La harina que admita

PROCESO

En el vaso de leche templada se disuelve la levadura, y se bate con el huevo, el

azucar y el aceite, poco a poco se le va incorporando la harina que admita, la

Page 11: Cocina Salmantina

masa tiene que quedar un poco blanducha; y se deja fermentar abrigandola

hasta que crezca (unas dos horas).

Sobre una bandeja engrasada, se ponen con forma y corte a lo largo, crecen

bastante. Se bate otro huevo para untarlos con brocha por fuera y se pasan al

horno fuerte.

BUÑUELOS DE VIENTO (Se comen por los Santos)

INGREDIENTES

Un pocillo de agua (esta medida es una tacita de moka que es un poco más

pequeña que la de café) con una pizca de sal

Un pocillo de harina con levadurina Royal

Medio pocillo de aceite de oliva

Esta cantidad por cada huevo (se un huevo o huevo y medio por persona)

PROCEDIMIENTO

Se pone a hervir el agua con la sal y el aceite, cuando arranca a hervir se le

añade el harina de golpe , se mueve con energia, se le incorpora la levadurina y

lo huevos; y se deja enfriar, cuando esté frio se frie en abundante aceite de oliva

dejando caer pequeños trozos de masa con la punta de una cuchara sopera.

Una vez realizados lo buñuelos y frios se rellenan con crema pastelera,

chocolate, mermelada, dulce de membrillo, nata o mouse de chocolate.

CABACOS (rosquillas)

INGREDIENTES:

12 yemas

4 pocillos de aceite de oliva

Page 12: Cocina Salmantina

2 pocillos de aguardiente

4 claras

harina, la que admita.

Baño blanco:

230 g. de azucar

el resto de las claras bien batidas.

unas gotas de limón.

PROCESO

Separar bien las claras de las yemas y reservar.

Batir las yemas con cuchara de madera, se añade gota a gota el aceite, como

para una mahonesa, despues el aguardiente, y al final la harina poco a poco,

tiene que quedar de consistencia pastosa espesa, que forme monticulo, se

hacen los montones en circulo, se meten al horno medio a la media hora se la

da el baño.

CALAMARES A LA MARINERA

Para este plato conviene que

los ca!amares no sean muy grandes para que resulten .más tiernos. Las patas y

las alas no se utilizan, así que pueden reservarse para prepararlas al día

siguíente, encebolladas, y servirlas como aperitivo.

PARA 4 PERSONAS:

800 g. de calamares medianos. 60 ml. (4 cucharadas) de aceite.

45 ml. (3 cucharadas) de vinagre. 15 ml. (1 cucharada) dc harina. 2 dientes de

ajo.

2 cebollas.

Page 13: Cocina Salmantina

1 hoja de laurel.

1 ramita de tomillo.

2,5 ml. (1/2 cucharadita) de oregano. 15 ml. (1 cucharada) de perejil picado.

Una pizca de azafran.

Sal y pimienta.

5 ml. (1 cucharadita) de pimentón.

Procedimiento:

1. Vaciar los calamares y lavarlos. Cortar los cuerpos en anillas y reservar las

patas y alitas para otro uso.

2. Poner a calentar en una sarten el aceite y freir en el a fuego bajo, las cebollas

ralladas o picadas muy finamente.

3. Picar los ajos y añadirlos a la sarten. Rehogar bien.

4. Añadir los calamares, rehogandolos. Incorporar ei pimentón, vinagre, laurel,

tomillo, oregano, azafrán y la cucharada de harina disuelta en un poco de agua

fría.

5. Sazonar con sal y pimienta. Añadir el perejil picado, tapar y dejar cocer a

fuego lento durante 1 hora o hasta que los calamares esten tiernos.

Servir bien caliente con rebanadas de pan frito.

CALDERILLO BEJARANO

Trompitos dc carne de vaca, cebolla bien picada, jirón de pimiento verde, tomate

natural, pimentón, guindilla, guisantes, pimiento morrón y patatas. Perejil picado.

Rehogar lentamente lo carne con la cebolla, el tomate y el jirón de pimiento

verde, con la dosis de pimentón. Añadir un machado de perejil. Echar el agua. Al

iniciarse lo cocción verter las patatas partidas en cachelos, que estallen,

quebrándose antes de permitir que el cuchíllo corte el trozo Guindilla y guisantes

y pimiento morrón a elección.

Page 14: Cocina Salmantina

CANGREJOS A LA CREMA (PARA 6 PER.)

Medio Kg. de cangrejos de río

Un cuarto de litro de leche

25 g. de mantequilla

Media cucharadita de pimentón

Una pastilla de caldo de pescado

Dos cucharadas de tomate concentrado

Una cucharada de harina

PROCEDIMIENTO

Poner en un cazo al fuego la leche con un cuarto de litro de agua, la pastilla de

caldo, cuando hierva, se añaden los cangrejos y se cuecen cinco min., después

se cuela el caldo y se reserva.

Rehogar la harina en la mantequilla, sin que se dore, añadir después el tomate y

el pimentón; por fin el caldo y se deja cocer a fuego lento 10 min.

Se añaden los cangrejos a la bechamel, para darles un hervor y se sirven sobre

arroz blanco.

CARLOTA DE FRESAS

INGREDIENTES

Medio Kg. de fresas

325 g. de azúcar glacé

El zumo de dos limones

8 g. de cola de pescado

600 ml. de nata montada sin azúcarTres cucharadas de Kirsch o coñac

Page 15: Cocina Salmantina

24 bizcochos de soletilla

250 g. de fresas para decorar

PROCESO

Se pasan las fresas por el pasapurés, se disuelven 300 g. de azúcar en un poco

de agua caliente, cuando esté frío se mezcla con el puré y se le añade el zumo

de limón y se pone en el congelador; al 1/2 l. de la nata montada se le añade la

cola de pescado disuelta en un poco de agua y se mezcla con el puré de fresas

parcialmente congelado.

Se unta con aceite un molde redondo y se cubre el fondo con un disco de Albal y

se unta con aceite. Se hace un almíbar con azúcar y agua (50/50) y se le añade

el Kirsch o el coñac; se mojan los bizcochos en el almíbar lo suficiente para que

no se rompan y se forran las paredes del molde cuidadosamente, se rellena el

molde con la mezcla de fresas y nata; y se mete en la nevera por espacio de dos

horas.

Justo antes de servirlo se desmolda en un plato y se decora con la nata restante

y las fresas.

COCHINILLO CONFITADO

Categoria: Carnes

Dificultad: Fácil

Ingredientes:

Cochinillo la cantidad ha de ser mas bien buena ración por que hay que

deshuesar la carne y merma mucho.

Pimienta negra en grano y molida sal, aceite de oliva virgen lo suficiente para

cubrir la carne en la cazuela.

Page 16: Cocina Salmantina

Un molde cuadrado Escarola u otra ensalada unas almendras fileteadas.

Instrucciones:

La carne del cochinillo la tendremos toda la noche con la sal y las dos pimientas.

Se pone en cazuela donde nos quepa bien la carne y cubrimos de aceite,

ponemos al fuego al minimo,no ha de pasar de 90º necesitará de 1 hora a 1,30

para que se haga.

Una vez pasado ese tiempo lo dejamos templar para deshuesar la carne sin

romper en exceso y sobre todo la piel nos tiene que quedar entera. Hacemos un

bloque con la carne bien unida y si se tiene el molde se mete dentro la carne con

la piel arriba para que quede crujiente, lo metemos en ei horno con grill 180° -15

minutos.

Servir con ensalada y almendras fileteadas y un poco de su misma salsa

tambien se hace una patata confitada y dorar al horno.

CODORNICES O PERDIZ ESTOFADA

INGREDIENTES

Seis codornices o dos perdices

100 g. de manteca de cerdo

100 g. de jamón entreverado

Una zanahoria

Una cebolla mediana

Una patata mediana

Dos dientes de ajo

Pimienta negra en grano

Page 17: Cocina Salmantina

Pimienta blanca en grano

Dos clavos

Un vaso de vino seco

Vinagre

Dos hojas de laurel

Una copita de coñac

PROCESO

Se rehogan en la manteca las perdices o codornices con los dos clavos y diez

granos de pimienta blancos y diez negros, se le añade la cebolla picada, el ajo

picado, la zanahoria picada y la patata picada, se rehogan 5 min. a continuación

se le añade el vaso de vino blanco, un chorrito de vinagre y las dos hojas de

laurel, se cubre de agua y se cuece lentamente, a media cocción se le añade la

copa de coñac, se deja reposar un día.

CORDERO HERRADERO

INGREDIENTES

Dos kg. de cordero

250 ml. de aceite de oliva

Cuatro o cinco ajos

50 g. de piñones

Una cebolla grande

Dos hojas de laurel

Una cucharada de oregano

Un vaso de agua de vino blanco

PROCEDIMIENTO

Page 18: Cocina Salmantina

En una sarten con el aceite bien caliente se frien las ajos, los piñones y las hojas

de laurel hasta que esten bien dorados se sacan al mortero y se reservan, se

sofrie la cebolla a fuego fuerte para que se dore, cuando está dorada se le

añade el oregano que tambien se refrie pero solo un momento, rapidamente se

saca al mortero y se hace el machado con sal gorda al final se añade el vino

para majarlo todo, en la misma aceite se refrie el cordero vuelta y vuelta, se

ponen en la olla unos aros de cebolla en el fondo, encima el cordero refrito se le

añade el contenido del mortero se cubre de agua y se cuece lentamente

Cuando ya está cocido, se sacan las tajadas y se pasan por el grill 5 min. Se

filtra la salsa y se sirve caliente aparte en salsera.

COSTILLAS DE CERDO A LA CHINA (Esta receta sirve para el jabalí)

INGREDIENTES

1 Kg. de costillas de cerdo (mejor ibérico)

1 cucharadita de sal

2 dientes de ajo

Media cebolla pequeña

Un trozo de raíz de gengíbre

4 cucharadas de aceite de maíz

1 cucharada de azúcar

4 cucharadas de salsa de soja

3 cucharadas de Jerez

Pimienta negra

150 ml. de caldo de pollo

PROCEDIMIENTO

Page 19: Cocina Salmantina

Se frotan las costillas con un poco de sal, se pican los dientes de ajo, se cortan

dos rodajas de gengibre y se pican finamente; se calienta el aceite, a fuego

fuerte y se rehogan la cebolla picada, el ajo y el gengibre, durante un minuto,

después se añaden las costillas, se baja el fuego y se refrien durante cinco min.

y se retiran del fuego. Se añaden el azúcar, la salsa de soja, el Jerez y la

pimienta al gusto, y se fríen dos min. Se vuelven a poner las costillas y se baja el

fuego, se tapan y se cocinan lentamente durante 20 min. removiendo de vez en

cuando.

Se calienta el horno a 190º C, se ponen las costillas en el horno y se vierte la

salsa encima, se dejan 5-10 min. hasta que se seque la superficie y se sirven

inmediatamente.

CREMA DE CALABACIN

Ingredientes

Un calabacin

1/2 pastilla de caldo de carne

aceite de oliva, un chorro

3-4 quesitos

Procedimiento

Se cuece el calabacin cortado y pelado con poca agua y la media pastilla de

caldo.

Se le agrega el aceite y los quesitos, se salpimienta y se bate con la batidora de

mano.

Si se sirve frío se sustituye la pimienta por hierbabuena, que se añade al final,

bien picada.

Page 20: Cocina Salmantina

CREMA CATALANA

INGREDIENTES

3/4 l. de leche

250 g. de azúcar

6 huevos

50 g. de fécula de arroz

50 g. de harina

Unos anises

Una cascara de limón

PROCESO

Se pone a hervir 1/2 l. de leche, con una corteza de limón y unos anises, cuando

hierve, se retira y que repose.

Se baten 6 yemas y 150 g. de azúcar, con la fécula de arroz y la harina, a una

taza de leche fría se le añade el batido y se pone a fuego lento y se le va

añadiendo la que había reposado, poco a poco, y removiendo continuamente

hasta que hierve.

Se vierte en recipientes individuales de barro y se deja enfriar.

Se reparten 100 g. de azúcar (una capa fina), se calienta la espumadera al rojo y

se pasa para quemar el azúcar.

CROQUETAS EN MICROONDAS (masa-bechamel)

10 cucharadas colmadas de harina

10 cucharadas de aceite

Page 21: Cocina Salmantina

Un quesito

Sal, nuez moscada y pimienta blanca al gusto (se le puede dar un golpe de

canela)

Dos vasos de leche.

Se bate bien y se pone 6 min. en el microondas al 100% (a los tres minutos

conviene parar y volver a batir)

CHANFAINA TEJAREÑA

INGREDIENTES

Cuatro patas de cordero peladas

250 g. de callos de cordero

250 g. de sangre cocida de cordero

250 ml. de arroz

100 ml aceite de oliva

Una cebolla

Dos dientes de ajo

Un huevo cocido

Dos hojas de laurel

Una cucharita de cominos

Una rama de perejil

Dos cucharitas de pimentón

Una guindilla no muy grande

Cuatro hojas de laurel

Sal

Page 22: Cocina Salmantina

PROCESO

Se ponen a cocer en suficiente agua, los callos con las manos cortadas con un

cascote de cebolla, un diente de ajo, dos hojas de laurel y sal; en la olla durante

media hora.

En el aceite se rehoga la cebolla picada hasta que se rinda, sin que se queme y

a medio hacer se le añade el pimentón, se reserva.

En una cazuela de barro se pone, agua, caldo de la cocción de los callos y las

patas, a partes iguales, y en la proporción de 1 a 3 en volumen el arroz (uno

arroz, tres de agua); se le añade el rehogado y dos hojas de laurel; más un

machado de perejil, ajo, sal y los cominos; y por fin la sangre cocida y la

guindilla, se cuece a fuego lento 20 min., debe de quedar algo caldoso y se

adorna con el huevo cocido

CHURROS (para cuatro personas)

INGREDIENTES

200 g. de harina de trigo

250 ml. de agua

2 cucharaditas de moka de sal

Un chorrito de a ceite de oliva o mantequilla

PROCEDIMIENTO

Se pone a hervir el agua con la sal y el aceite, cuando arranca a hervir, se le

añade degolpe el harina y se mueve energicamente, hasta que ligue,

inmediatamente se pasa la masa a la churrera. Una vez hechos los churros se

frien en abundante aceite de oliva.

Page 23: Cocina Salmantina

EMPANADILLAS DE BONITO

INGREDIENTES:

1 vaso de agua casi lleno

300 g. de harina

3 cucharadas de aceite

1 cucharada de mantequilla1 huevo

2,5 g. levadura

sal

Para el relleno:

media cebolla

2 latas de bonito (pequeñas)

50 g. de aceitunas

1 huevo

tomate frito al gusto

Se añade la harina tamizada con la levadura la sal al agua templada con la

mantequilla, se amasa, al final se añade el huevo.

Se prepara un sofrito con cebolla, bonito, aceitunas, huevo cocido y tomate frito.

EMPANADILLAS AL HORNO (TÍA TERE)

INGREDIENTES:

Tres vasitos de vino de buen aceite de oliva o girasol o mezcla mejor.

Dos vasitos de vino blanco.

Dos cucharaditas de postre de azúcar.

Una pizca de sal.

Harina de trigo, la que admita, (aproximadamente 800 g.)

Page 24: Cocina Salmantina

PREPARACIÓN:

Se frie el aceite con una cascara limón y se deja enfriar. Mezclamos el aceite

con el vino el azucar y la sal. Añadimos el harina poco a poco, que nos quede

una masa algo blanda. Una vez a punto la extendemos con un rodillo,que quede

fina (2-3 mm.) cortamos con un vaso o taza y rellenamos con el relleno, para

hacerlas dulces crema pastelera o mermelada de membrillo, al final se

espolvorean con azúcar glacé. Si se hacen saladas se rellenan con un sofrito de

cebolla picada, huevo, aceitunas verdes picadas, tomate frito y atún o picadillo.

Las rebozamos en huevo batido y se ponen al horno a 180º hasta que estén

doradas.

ENSALADA DE TOMATE Y NARANJA

Ingredientes para 4 personas:

20 g. de menta

500 g. de naranja

30 g. de romero

200 g. de tomate

80 g. de azucar moreno

100 ml. de vino rancio

130 g. de queso de gorgonzola

PROCEDIMIENTO:

Partir un tomate por la mitad y dorarlo con un poco de aceite de oliva y de

azucar.

Dorar tambien una naranja con aziccar moreno, menta y romero. Añadir los

orejones a la sarten.

Triturar el gorgonzola con un poco de menta y romero.

Tomar una naranja pelada, trocearla y marinarla con un poco de menta.

Page 25: Cocina Salmantina

Servir el tomate, encima el gorgonzola y la naranja. En la sarten en la que se

doraron los ingredientes, y en la que todavía están los orejones, añadir el vino y

un poco de jugo de naranja. Coronar el tomate y la naranja con el jugo y los

orejones. Añadir la naranja marinada. Terminar con un poco más de gorgonzola

y un chorrito de aceite.

ESTOFADO DE RAPE (Chez Victor)

Ingredientes: 1,500 Kg. de rape limpio (equivale 2 kilos de rape entero), medio

litros de nata liquida, 1/4 litro de agua mineral, 2 zanahorias, 3 puerros, una

cucharada de hojas de perejil y 200 gr. dc patatas.

Limpiar el rape librándolo de sus pieles y cortarlo en trozos. En una cazuela

verter la nata con el agua, sal y pimienta. Poner el rape al fuego. Dejar hasta su

ebullición. Retirar y dejar enfriar. Sacar los trozos de rape y dejarlos aparte.

Cocer los patatas y pasarlas al mixer con lo nata y el agua que ha servido para

cocer el rape.

Cortar los puerros y las zanahorias en bastoncitos al estilo de una juliana. Fundir

en una cazuela un trocito dc mantequilla. Verter las verduras con 2 cucharaditas

de agua, sal y pimienta y dejarlas sudar durante cinco minutos a fuego lento.

Juntar esta preparaci6n con el rape y verter el perejil en el momento de servir.

FLAN DE HUEVO

INGREDIENTES (POR PERSONA, QUEDA UN POCO PEQUEÑO)

Una yema de huevo

Una cucharada de azúcar

Medio cascarón de leche

Caramelo

Page 26: Cocina Salmantina

PROCESO

Se baten bien las yemas con el azúcar, al final se añade la leche, se pone en el

molde en la olla a presión, al baño María, veinte minutos. Se come frío.

FLAN DE LECHE CONDENSADA

INGREDIENTES

Dos huevos

Un bote de leche condensada

Dos botes de leche natural

PROCESO

Se baten bien los ingredientes con la batidora y se ponen en un molde al baño

María en la olla exprés durante 20 min.

FLAN DE NATA

Ingredientes

500 ml. de nata liquida

Una y media tazas de azucar

dos tazas de leche

Dos sobres de cuajada

Procedimiento

Page 27: Cocina Salmantina

Se baten el azucar con la leche y los sobres de cuajada, se pone a calentar la

nata y cuando comienza a hervir se le añade el batido, se mezcla bien y se pone

al baño Mária media hora.

GALLINA EN PEPITORIA ( o pollo)

INGREDIENTES

Una gallina troceada con higadillos

Una cebolla grande

Trés o cuatrodientes de ajo

Ocho o diez almendras crudas

Dos yemas de huevo cocidasUn vaso de vino blanco

200 ml. de aceite de oliva

Una rama de perejil

Una hoja de laurel

PROCEDIMIENTO

En una sarten se calienta el aceite, a fuego fuerte se doran los ajos, con las

almendras y los higaditos, se tapan con una tapadera pues los higadillos saltan

bastante, cuando estan dorado todo se retira al mortero y se reserva. En la

misma aceite se rehoga la gallina troceada y se pasa a la olla; al final se rehoga

la cebolla picada y se añade todo a la olla. Con el contenido del mortero se hace

un machado con sal gorda y al final se le añaden las yemas de huevo que

tambien se machan, se disuelve con el vaso de vino y se añade a la olla con la

hoja de laurel, se cubre con agua y se cuece lentamente.

Page 28: Cocina Salmantina

HIGOS EN AGUARDIENTE

INGREDIENTES

Medio kg. de higos pasos

Medio l. de aguardiente

1/4 kg. de azucar

Una taza de aguaPROCESO

Lavarlos bien con agua abundante, para retirarle todos los restos de harina y

ponerlos a secar, cuando están secos ponerlos en un tarro de cristal de los de 1

kg. y cubrirlos con el orujo, tapar y dejar dos semanas.

Trascurridas las dos semanas, disolver en frío el azucara en el agua y

añadirsela, agitar y esperar dos meses.

HORNAZO (ABUELA FRANCISCA)

INGREDIENTES

3/4 Kg. manteca de cerdo

2 Kg. de harina de trigo

2 vasos de agua de vino blanco

2 cucharadas soperas de sal gorda

1 Kg. de tajadas, jamón, chorizo cular, lomo y huevo cocido(mitades)

1 sobre de levadurina

PROCESO

Se mezcla bien el harina con la manteca y la sal, al final se le añade poco a

poco el vino y la levadurina; y se deja reposar media hora, se extiende la masa y

Page 29: Cocina Salmantina

se rellena con las tajadas.

HORNAZO O EMPANADA CASTELLANA

Ingredientes: 1/2 litro de agua, 1/2 litro de vino, 2 yemas de huevo, 800 gr. de

manteca de cerdo 300 gr. de mantequilla, 2,200 gramos de harina de trigo, sal,

lomo de cerdo, ternera, chori y huevo cocido.

Poner en un perol e agua, el vino, las yemas, la sal y las materias grasas. Una

vez mezclados todos estos ingredientes, añadirle la harina. Conseguida la pasta

se deja reposar durante 20 minutos. Se extiende una pequeña parte, y se corta

con uno plantilla del tamaño deseado. Se rellena con el lomo, ternera, chorizo y

huevo. Se cubre con otra lámina de pasta. Se adorna y unta huevo batido.

Cocción a horno fuerte, más techo que suelo.

HUEVOS CARBONEROS

Ingredientes: miga de pan rallado, aceite, huevos, leche y azúcar

Se baten los huevos añadiéndoles la miga de pan rollado. Se pone la sartén con

aceite al fuego a hervir se va echando a cucharaditas la mezcla de miga y

huevos. Después se le da un hervor y se pasa luego a la cazuela donde está la

leche ya azucarada. Cocer levemente. Se toman fríos o calientes.

(Receta recogida en Villavieja de Yeltes)

JAMON FRESCO ASADO CON PATATAS (O CABECERO DE LOMO)

Se corta en trozos no muy pequeños (dados de 2,5 cm.), las patatas se cortan

igual, se sazona con sal, pimienta negra y nuez moscada, algo de aceite de

oliva, se le ponen unas hojas de laurel, un chorro de coñac, y se mete al horno y

cuando está medio hecho se le añade un poco de agua.

Page 30: Cocina Salmantina

LECHAZO ASADO ESTILO CERRATO (Mesón Arapiles)

Ingredientes: medio lechazo, diez dientes de ajo, 4 ramas de perejil y cuatro

cucharadas de aceite de oliva.

Para hacer un uso correcto del horno y conseguir la calidad en los asados que

todos pretendemos, es imprescindible el conocimiento total de su

comportamiento, pues no todos tienen las mismas calorías en sus

programaciones.

En cazuela de borro se coloca el lechazo una vez salado convenientemente y

sin más preparación se mete al horno que debe estar o fuego muy lento.

Periódicarnente se le debe dar vuelta para conseguir un asado uniforme y cada

vez que se vuelva, la parte que queda hacia arriba ha de ser enfriada con agua,

pasando sobre ella un paño o brocha ligeramente humedecidos. Conseguido el

color dorado que acredita su buen asado, úntese con la brocha toda la

superficie, esta vez con el machado de ajo y el aceite de oliva. Métase otros tres

minutos al horno y estará listo para la mesa.

LOMO A LA ITALIANA

INGREDIENTES

6 filetes de lomo fresco de cerdo

1/2 Kg. de tomates

6 lonchas de queso de nata

orégano

aceite y sal

unas gotas de limón

PROCESO

Page 31: Cocina Salmantina

Se aplastan un poco los filetes y se sazonan con sal y unas gotas de limón.

Se rallan en un plato los tomates y se aliña con sal, aceite y oregano, y se

mueve.

Se ponen los filetes en una fuente, que se unta con aceite y se pone encima de

cada filete una cucharada de tomate y se cubre con una loncha de queso y se

mete al horno caliente durante 20 min. Se sirve acompañado de puré de patatas

y algunas verduras.

LORENZANA (Cantalapiedra)

INGREDIENTES

8 huevos

1 Kg. de manteca de cerdo

1 Kg. de azúcar

Harina la que admita

Un limón

PROCESO

Se baten bien las ocho yemas de huevo con el azúcar y el zumo del limón, se

incorporan a la manteca y por fin la harina, es muy trabajosa.

MAIMON (BOLLO)

INGREDIENTES

Page 32: Cocina Salmantina

16 huevos

17 onzas (30 g) de almidón de trigo

16 onzas de azucar

un poco de mantequilla

PROCESO

Se baten los huevos enteros con el azúcar, se le añade el almidón, se le da

mantequilla a la olla, se echa la masa y se le pone un bote vacío con algo de

peso dentro y se pone la olla al minimo-minimo con difusor con albal debajo del

difusor 15-20 min. Aproximadamente.

MANTECADOS

INGREDIENTES (para 6 personas)

Manteca de cerdo 175 ramos

Azúcar: 250 gramos

Almendra molida: 125 gramos

Harina : 350 gramos

Canela: 1 cucharadita (10 gramos)

Una copa de aguardiente

PREPARACION

Se pone la harina en una sartén y se tuesta a fuego lento mientras se

remueve con una espátula de madera

Cuando la harina empieza a quedar tostadita, se aparta del fuego y se

pone en un bol junto con la almendra almendra molida y se deja enfriar

Page 33: Cocina Salmantina

Mientras tanto se bate la mantequilla a punto de pomada con el

aguardiente. Cuando ha adquirido una textura espumosa y homogénea se le

agrega el azúcar y la canela y se remueve bien hasta que quede todo ligado

Una vez removida la mezcla se va incorporando, poco a poco y sin dejar

de remover, la harina y la almendra molida procurando que quede una masa

bien suelta

Cuando la masa está bien ligada se extiende en una superficie plana

procurando que quede una plancha de unos 2 centímetro de grosor y se cortan

los mantecados con el corta pastas.

En caso de no tener corta pastas, se divide la masa en partes iguales, se

hacen pequeñas bolas y se aplastan para darles la forma de mantecados

Finalmente se ponen los mantecados en la bandeja del horno y se

hornean a 150 grados hasta que queden doraditos. Se retiran del horno y se

dejan enfriar.

MERLUZA DE NOCHE VIEJA

Una merluza fresca (2 Kg.)

100 g. de almejas

100 g. de gambas.

100 g. de guisantes (un bote pequeño)

100 g. de champiñón fileteado

1 vaso de aceite de oliva

Una nuez de mantequilla

Una cebolla grande.

Dos cucharadas de maizena.

Tres dientes de ajo.

Dos hojas de laurel.

Un vaso de vino de vermut blanco

Sal y pimienta blanca.

Azafrán

Page 34: Cocina Salmantina

PROCESO

En una cazuela de fondo grueso se pone el aceite de oliva con el ajo fileteado

hasta que se dore, después se añade la cebolla picada y se rehoga a fuego

lento con el laurel, el azafrán(en abundancia), los guisantes y los champiñones

cuando ya se ha rendido, se le añade la maizena y la mantequilla, se salpimienta

la merluza y se pone en la cazuela junto con las almejas y las gambas, se cubre

con el vermut y agua; y se hace lentamente durante quince minutos. Hay que

sacudir la cazuela hasta que comience a hervir.

MINCE PIES(MASA) (Receta inglesa)

INGREDIENTES

Medio kilo de harina

250g. de mantequilla

Una yema de huevo

El zumo de medio limón

50g. de almendra tostada y molida

Sal y un poco de agua fría

La cascara de una naranja rallada

PROCEDIMIENTO

Se mezcla la harina tamizada con la almendra, la sal y la ralladura de la cascara

de naranja; y se le añade la mantequilla en trozos, se va incorporando a la

mezcla con la punta de los dedos (como para la masa quebrada) hasta que

quede como migado pan suelta, se le añade la yema de huevo, el zumo de

medio limón y agua fría a cucharaditas, hasta que trabe la masa; se mete a

Page 35: Cocina Salmantina

reposar en la nevera media hora, y ya esta lista para hornear.

MINCE MEAT (literalmente mezcla con substancia)

(postre Inglés de Navidad para rellenar la anterior)

RELLENO

350 gr. de pasas sultanas

350 gr. de pasas de Corinto

225 gr. de pasas raisons

Se pueden sustituir por ciruelas pasas y orejones

125 gr. de cascara de naranja y limón secos.

350 gr. de manzanas peladas y picadas

450 gr. de azúcar moreno

450 gr. de manteca

El zumo y la cascara de una naranja

El zumo y la cascara de un limón

Una cucharadita de nuez moscada

Media cucharadita de jengibre picado

Media cuharadita de clavo molido

250 ml. de coñac

PROCESO

Poner todos los ingredientes en un cuenco, tapar y dejar reposar una noche, al

día siguiente, volver a mover y ponerlo el botes de cristal. Se esterilizan como

los de mermelada. Si se los deja de un año para otro están mejor.

MASA

Page 36: Cocina Salmantina

1 kg. de harina

250 gr. de mantequilla

Una yema de huevo

El zumo de un limón

60 gr. de almendra molida y tostada (no muy molida)

La ralladura de la cascara de una naranja

Sal , y un poco de agua muy fría.

PROCESO (es una variante de la masa quebrada)

Se mezcla la harina(tamizada) con la almendra, la sal y la ralladura de naranja y

se le añade la mantequilla en trozos, se va incorporando con las manos, con la

punta de los dedos y aireandola; tiene que quedar como miga de pan; al final

se añade la yema de huevo y el zumo del limón y por fin el agua muy fría y poco

a poco hasta que trabe la masa, depues debe de reposar media hora en la

nevera.Se extiende y se corta con una taza, unos círculos mayores que son los

que se ahuecan sobre el fondo de un vaso de vino, luego se cortan otros

círculos pequeños para cerrar estos (es como una empanada redonda) se

rellenan y se meten al horno hasta que se doran. Se sirven fríos con nata liquida

por encima.

MOLOTOV

INGREDIENTES

6 huevos

18 cucharadas de azúcar

Medio litro de leche

Una cucharada grande de maizena

Una corteza de limón

Canela en rama

Page 37: Cocina Salmantina

PROCESO

Se montan las claras con seis cucharadas de azúcar, se reserva. Se baten las

yemas con la leche y la maizena y seis cucharadas de azúcar quemado y seis

cucharadas de azúcar normal a fuego muy, muy lento con la canela y la cascara

de limón, moviendo continuamente hasta que cuaje.

En un molde alto y engrasado se meten las clara montadas al horno fuerte 5

min. se saca y se le echa por encima las natillas y se sirve.

MOLLEJAS

INGREDIENTES

500 g. de mollejas de cordero

2 cucharadas de mantequilla

Una cebolla mediana

Pimienta

Nuez moscada

Un clavo

Un diente de ajo

Una cucharadita de Bovril

Un chorrito de aceite

Sal (no mucha)

PROCESO

Se limpian las mollejas metiéndolas en agua fría con un buen chorro de vinagre

y sal. Se cuecen 3 min. con un trocito de cebolla, un clavo, una hoja de laurel y

un chorrito de aceite.

Page 38: Cocina Salmantina

En una cazuela de barro se pone la mantequilla con la Maizena, el Bovril, la

cebolla picada fina, la pimienta, un poco de nuez molida; al final las mollejas y el

caldo de hervirlas, se cuece 20 min. y a comer.

NATILLAS

INGREDIENTES (por persona)

Un huevo entero

Dos cucharadas de maizena

Medio litro de leche

Cinco cucharadas soperas de azúcar

PROCESO

Se baten bien los ingredientes con la batidora y se pone al fuego lento y sin

dejar de moverlas para que no se peguen ni ahumen hasta que cuajen. Se

pueden hacer en microondas.

Truco: Añadir un poco de mantequilla, quedan más untuosas y no se pegan.

Otro truco: Espolvorear con almendras garrapiñadas trituradas. (Rico rico)

OBISPOS ESTILO VILLAVIEJA

Ingredientes: pan, manteca, vino tinto y azúcar.

Se impregnan las rebanadas de pan en vino tinto y se fríen en sarten con

manteca. En cazuela aparte, se pone una discreta cantidad de vino y se le

añade azúcar. Las tostadas se colocan en cazuela y se pone todo a cocer un

poco. Debe servirse este postre, ligeramente caliente.

(Receta recogida en Villavieja de Yeltes)

Page 39: Cocina Salmantina

OSSO BUCO (plato italiano)

INGREDIENTES

1 Kg. De piezas cortadas (de la tibia de la vaca, de 2 cm. de gruesas con el

hueso incluido. Es el morcillo con hueso)

15 ml. de harina (una cucharada)

Una cebolla pequeña

Una zanahoria pequeña Tres cucharadas de aceite de oliva

Una hoja de laurel

Un tallo de apio

150 ml. De vino blanco seco

Un bote de tomate natural (400 g.)

Sal y Pimienta

Para la salsa gremolata:

Un diente de ajo

Medio limón

Dos cucharadas de perejil picado

PROCEDIMIENTO

Se rebozan las piezas en harina y se sacuden. Calentar el aceite, y se rehogan

las piezas, vuelta y vuelta, y se reservan. Se añaden las verduras picadas y la

hoja de laurel, se baja el fuego al mínimo, se vuelven a añadir las piezas y se

tapa para que sude 5-6 min., se añade el vino, subiendo el fuego y después se

vuelve a bajar al mínimo cuando se consume, se añaden los tomates triturados y

pasados por el chino para quitarle las pepitas, salpimentar, se tapa y se deja

cocer una hora y media, mientras tanto se prepara la salsa. Pelar y machacar el

ajo, se le añade la cascara del limón rallada y el perejil picado y se reserva.

Cuando está cocida se pone la carne en una fuente caliente, y se pasa el resto

por el pasapurés (quedará espesa). Se rectifica de sal, se añade la salsa

Page 40: Cocina Salmantina

gremolata y se deja hervir 3 min., esta mejor de un día para otro.

PALOMAS CON SETAS

INGREDIENTES

Dos palomas o pichones

Dos cebollas medianas

Una cabeza de ajo

100 ml. de aceite de oliva

100 gr. de manteca

Medio vasito de vinagre

Tres vasos de rosado

Un ramillete de perejil

250 gr. de setas

Algo de caldo de carne.

PROCESO

Se sazonan y se rehogan en aceite y manteca a partes iguales, se ponen en la

cazuela y se le añaden dos cebollas medianas picadas, una cabeza de ajo,

medio vaso de vino de vinagre, tres vasos de rosado, un ramillete de perejil, sal,

las setas y un poquito de caldo de carne, que no sobre nada, pues las setas

sueltan bastante agua.

PATATAS ASADAS CON QUESO

INGREDIENTESUna patata grande por persona

Una cucharadita de mantequilla

Un chorro de nata liquida

Page 41: Cocina Salmantina

Una cucharada de queso rallado

Una cucharada de cebollino picado

PROCESO

Se asan las patatas enteras en el horno por una hora y media. Cuando están

asadas, se le corta un poco por arriba y se saca el contenido, dejando la piel

entera.

A la pulpa se le añade un poco de mantequilla, la nata liquida un chorrito y una

cucharada de queso rallado por patata y el "cebollino" picadito, se rellenan las

pieles con el puré, se espolvorean con queso rallado y se meten en el horno

para gratinar cinco min.

PATATAS “MENEÁS” O REVOLCONAS

INGREDIENTES

Patatas un kilo

Laurel una hoja

Media cabeza de ajos

Un ramo de perejil

Una cucharada de pimentón de la Vera

100 g. de tocino entreverado (Papada)Dos cucharadas de aceite de oliva

Una cebolla mediana

Unos cominos

Dos cucharadas de arroz

Sal fina

PREPARACION

Page 42: Cocina Salmantina

Se ponen a hervir las patatas enteras y peladas con agua y sal, una vez cocidas

se retiran del fuego se machacan y se reservan. En una sartén se ponen dos

cucharadas de aceite de oliva y se refrie el tocino cortado en trozos pequeños,

cuando estén dorados se sacan y se reservan, en la misma grasa se doran los

ajos cortados en rodajas con los cominos y se reservan, se pica la cebolla fina y

se le añade la cucharada de pimentón y antes de que se queme se le añaden

tres tazas de desayuno del caldo caliente de las patatas, después se le añade

todo lo demás y se pone a hervir "meneando" de vez en cuando, hasta que se

consuma el caldo, deben de quedar espesas, se sirven calientes

PASTA CON GARBANZOS

INGREDIENTES

Una cebolla

Una zanahoria

100 g. de panceta

Dos cucharadas de aceiteDos tomates

500 g. de garbanzos

Una rama de romero

Dos cubos de caldo concentrado

300 g. de pasta (conchas)

Un diente de ajo

Sal y pimienta

PROCESO

Se pican y se refríen en las dos cucharadas de aceite, la zanahoria, la cebolla y

la panceta, después se le añaden los tomates pelados y picados.

Se cuecen los garbanzos con el romero y el caldo concentrado. Se cuece la

pasta al dente, se escurre y se reserva.

Page 43: Cocina Salmantina

En el sofrito se añade uno o dos dientes de ajo machado con un puñado de

garbanzos, después se añaden los garbanzos escurridos, la pasta, se sazona y

se sirve.

PASTA AL PESTO (Receta con pocas calorías)

INGREDIENTES

Seis cucharadas de albahaca fresca

Seis cucharadas de aceite de oliva

Dos cucharadas de piñones

Tres dientes de ajo

Una patata mediana

Queso rallado al gusto

Sal y pimienta (Este es el pesto se puede congelar en cubitos para cuando se

use)

PROCESO

Se baten todos los ingredientes en la batidora, hasta que queden consistencia

pasta.

Se cuece la pasta al dente, se mezcla bien después de escurrida y a comer

inmediatamente.

PASTEL DE BERENJENAS (para seis personas)

Page 44: Cocina Salmantina

Ingredientes para cl pastel : 3/4 de kilo de berenjenas, 1/2 litro de nata liquida,

dos huevos, 1/2 litro de salsa de tomate, media cebolla, 4 cucharadas dcaceite

de oliva, sal y pimienta.

Ingredientes poro la salsa: 3/4 de litro de bechamel ligera, 1/4 de kilo de

champiñones, una cebolla y 1/4 de kilo de berenjenas. Un molde tefal "plum

cake".

Preparación del pastel: Cortar la cebolla lo más fino posible. Refreirla con aceite

de oliva. Cuando empieza a dorarse, añadir las berenjenas cortadas en trocitos.

Tener o fuego lento durante diez minutos. Al cabo de este tiempo, ponerlas a

escurrir en un colador. Batir los huevos con la nata, el tomate, la sal y la

pimienta. Mezclar todo y verter en el molde previamete untado con mantequilla y

pan rallado. Meter al baño maría cubierto con papel de aluminio. Mantener en el

horno durante hora y media. Dejarlo enfriar antes dccortarlo en porciones.

Salsa: preparar una bechamel líquida a la cual se añade 1/4 de kilo de

champiñones, media cebolla y 1/4 de kilo de berenjenas. Después de haberlo

salteado, mezclarlo todo con el minipimer o mixer. Con esta salsa cubrir las

porciones de pastel con un poco de queso rallado y gratinar.

PASTEL DE COLIFLOR Y BRECOLI

Ingredientes

500 g. de coliflor

500 g. de brecoli

4 huevos

5 cucharadas de mantequilla

50 g. de queso de gruyere rallado

1/4 l. de leche

Page 45: Cocina Salmantina

2 cucharadas de harina

Vinagre, perejil, nuez moscada, y sal.

Procedimiento

Se cuecen con un chorrito de vinagre por separado la coliflior y el brecoli.

Se escurren y se hace puré por separado.

Se añaden dos huevos al puré de coliflor y dos huevos al puré de brecol, con

una cucharada de mantequilla a cada uno, se sazonan con sal.

Se engrasa un molde con una cucharada de mantequilla y se llena el molde

alternando capas de los dos purés y se cuece al baño de María 15 min.

Se hace bechamel con la mantequilla restante, el harina , la leche y la sal,

pimienta y nuez moscada. (ver bechamel en microondas)

Se desmolda el pastel y se vierte la bechamel encima. Se espolvorea con perejil

picadito y queso rallado. Se gratina y se sirve.

PAVO DE NAVIDAD AL ESTILO ARMUÑÉS

INGREDIENTES

Un pavo grande troceado

Una cebolla grande

Cuatro dientes de ajo

300 ml. de aceite de oliva

100 g. de almendra cruda

Unas ramas de perejil

100 g. de pasas de Corinto

Jamón serrano entreverado 250 g.Un vaso de agua de buen vino blanco (Jerez,

Serrada)

Tres huevos cocidos

Page 46: Cocina Salmantina

Dos hojas de laurel

Sal, pimienta y nuez moscada

PROCESO

Se enharina y se refrié, vuelta y vuelta, se reserva.

En la misma aceite se refrié la cebolla picada con el jamón picado.

Se hace el machado de ajo, las almendras ralladas y el perejil se añade la

pimienta y la nuez moscada, se disuelve en el vino, se añade el pavo, el

machado, se cubre de agua, las dos hojas de laurel y a cocer lentamente. Antes

de servir se le añaden las pasas y los tres huevos cocidos bien picados.

PERDICES O SOLOMILLO ESTOFADO (receta de la abuela Feli)

INGREDIENTES

Dos perdices o dos solomillos de cerdo

Una cebolla y media

200 ml. de aceite de oliva

Dos dientes de ajo

Un chorrito de vinagre de vino

Una copa de Coñac

Una hoja de laurelSal y pimienta negra

PROCEDIMIENTO

Se pica la cebolla y el ajo, se ponen todos los ingredientes en una olla excepto la

copa de coñac que se añade a media cocción, se cuece lentamente y se deja

reposar 24 H.

se sirve frió o ligeramente templado.

Page 47: Cocina Salmantina

PERDICES CON PIMIENTOS Y ANCHOAS

INGREDIENTES

Dos perdices

3-4 pimientos maduros

100 g. de panceta fresca

5-6 anchoas

Un bote de tomate natural

miga de pan 50 g.

caldo corto

sal, pimienta negra, tomillo, perejil

Un vasito de vino blanco

PROCESO

Se asan los pimientos y se reservan. En una sarten, con algo de aceitese refríe

la panceta picada, se añade la miga de pan, remojada con agua y unas gotas de

vinagre, despues se le añaden los higadillos de las perdices y las anchoas

picadas, cuando se enfrie, se rellenan las perdices y se atan, luego se doran en

la cazuela y se le añade el tomate triturado y pasado por el chino (bote

pequeño). Se pelan los pimientos y se añaden al tomate, se sazona y se le

añade un poco de tomillo y bastante perejil, se le añade el vasito de vino blanco,

se cubre con caldo y se cuecen lentamente.

PERRONILLAS O PERRUNILLAS

INGREDIENTES

150 g. de harina

Page 48: Cocina Salmantina

100 g. de mantequilla

Una pizca de sal

25 g. de azucara

Una yema de huevo

50 g. de almendra molida

Un poquito de agua con zumo de limón

PROCESO

Se bate la mantequilla con el azucara, la sal, la yema, se le incorpora la harina,

se le incorpora la almendra; al final se le añade salpicando y amasando el agua

con el limón hasta que se forme la masa. Se ponen en los moldes y se hornea a

fuego medio.

PICADILLO DE TEJARES

INGREDIENTES

1 Kg. De picadillo de ternera.

150 ml. de aceite de oliva

Una cebolla

Una cucharada de pimentón de la Vera

50 g. de piñones

Tres dientes de ajo

Una rama de perejil

Una corteza de pan frito

Nuez moscada

Un huevo cocido

Un vaso de vino seco

Page 49: Cocina Salmantina

PROCESO

Se fríe el picadillo con la cebolla picada y el pimentón. Se hace un machado con

el ajo, el perejil, la corteza de pan, un poco de nuez, la yema de huevo y los

piñones con sal gorda; se le une al picadillo en la cazuela y todo allí con

pausadas vueltas de cucharón de madera. Se le añade el vino para un hervor

final y se adorna con la clara de huevo cocida y a la mesa.

Se puede hacer con SEITAN, en este caso sin colesterol.

INGREDIENTES

6 pimientos de piquillo

300 g. de merluza o pescadilla

Un huevo

sal y pimienta

Una cebolla

Dos dientes de ajo

Una cucharada de harina

Una cucharita de azucara

Un vaso de vino blanco

Un bote de tomate natural pelado

Medio pimiento verde

Un vaso de caldo de carne

Un vasito de aceite de oliva

PROCESO

Page 50: Cocina Salmantina

Se sazonan los pimientos y se le añaden unas gotas de limón, y se rellenan con

la merluza cocida, se rebozan hasta que se doren y se reservan en una cazuela

de barro. En una sartén, en el aceite de oliva se rinde una cebolla picada con

dos dientes de ajo, la cucharada de harina y el vino blanco que se añade al final,

junto con el azucara, el tomate triturado, el pimiento verde picado y el caldo, que

se haga 10 min. a fuego lento.

Se pasa por el chino cubriendo los pimientos, se deja reposar 15 min. y se sirve.

POLLO AL CURRY

INGREDIENTES

Un pollo troceado

Una cebolla mediana

Dos dientes de ajo

Dos manzanas

Un puñadito de pasas de Corinto

5 ciruelas pasas sin pipo.

Un limón

Algo de harina

Aceite de oliva un vasito

sal y pimienta.

PROCESO

Se enharina y salpimienta el pollo troceado y se refrie en el aceite, vuelta y

vuelta, se pasa a la olla, se rinde la cebolla, se sofrien los ajos laminados, se le

añaden dos cucharadas soperas de Curry, las dos manzanas peladas y

troceadas, las pasas y las ciruelas, el zumo del limón; se cubre de agua y se

Page 51: Cocina Salmantina

cuece media hora. Se suele servir sobre arroz blanco.

POLLO RELLENO (Mesón Arapíles)

Ingredientes: un pollo de tamaño grande, 100 gr. de jamón, 50 gr. de ciruelas

pasas, 50 gr. de piñones crudos, 50 gr., de aceitunas verdes deshuesadas,

media cebolla de tamaño normal, siete dientes de ajo, dos ramas de perejil, dos

limones, tres hojas de laurel, un octavo de litro de aceite de oliva y un poco de

sal.

Limpio el pollo perfectamente por dentro y por fuera, se procede a sazonarlo en

el interior sal y el machado de cuatro ajos, y el exterior se unta con el aceite. Los

ingredientes, todo revueltos, se van colocando en su interior, el jamón y la

cebolla troceados en hebras y enteros el resto. Se coloca en uno cazuela de

barro y se introduce en el horno a una temperatura baja para que se haga muy

lentamente. Cada poco tiempo ir dándole vueltas para conseguir un color dorado

uniforme. Cuando se ve "hecho", se saca del horno y se rocía con el machado

de los tres ajos restantes y con el zumo de los limones. Vuélvase a colocar en el

horno durante tres o cuatro minutos y estará listo para servir.

QUESADA (receta rápida en microondas15 min (850 W) con molde de silicona)

INGREDIENTES

Una taza de leche

Una taza de harina

Dos huevos

Dos yogures

Tres quesitos

75 g. de mantequilla

Ocho cucharadas de azúcar

Page 52: Cocina Salmantina

levadurina

PROCESO

Se bate todo bien, excepto los huevos, que se baten a parte al final justo antes

de introducir la mezcla en el horno calentado al maximo.Se deposita la masa en

un molde engrasado con mantequilla, cuando se mete, se baja la temperatura a

la mitad y se saca cuando este bien dorada.

REPELAOS

INGREDIENTES

50 g. de almendra natural, molida

360 g. de azúcar

5 o 6 claras de huevo

4 o 5 obleas

PROCESO

Se bate todo, debe de quedar algo espeso, como para hacer montoncitos, se

cortan obleas, se pone un montoncito en cada oblea y se meten al horno medio

hasta que se doren.

ROSBEEF (LOMO VACA ASADO)

Page 53: Cocina Salmantina

Se compra en la carnecería cabecero de lomo alto con hueso una pieza (180-

200 g. por persona)

Se frota con pimienta,mostaza en polvo, sal y un poco de aceite.

Se pone el horno a calentar, fuerte 250 º y se mete 10-12 minutos, después se

continua y se baja a 180º, hasta completar 20 min. por cada 500 g. más 20 min

si la pieza es grande, queda al punto (carne color rosa)

ROSQUILLAS (receta abuela Feli)

INGREDIENTES

Cuatro huevos enteros

Seis cucharadas de azúcar

Una pizca de bicarbonato

Un pocillo de aceite (no cruda)

Medio pocillo de aguardiente

Harina, la que admita.

PROCESO

Se baten los huevos y el azúcar hasta que se deshagan los gránulos, se le

añade el aceite y el aguardiente con el bicarbonato. Se incorpora el harina, la

que admita, tiene que quedar la masa blandita.

En aceite de oliva bien caliente y abundante, debe de flotar se pone un poco y

se mueve en el centro con una varilla para hacer la rosquilla. (Antiguamente se

movía con una vara de asfódelo (Asphodelus ramosus) o gamona.

En caliente y recién sacadas de la sartén se espolvorean con azúcar.

SALSA BARBACOA (Receta de Magin)

Page 54: Cocina Salmantina

INGREDIENTES

Dos cebollas medianas

Dos cucharadas soperas de puré de tomate

Dos cucharadas de agua

Dos cucharadas de azúcar moreno

Dos cucharadas de vinagre de vino

Una cucharada de salsa Perrins

Dos cucharadas de mostaza

Una cucharadita de postre de finas hierbas

Sal y pimienta al gusto

PROCEDIMIENTO

Se sofríen las cebollas hasta que estén un poco doradas, y se le añaden los

demás ingredientes.

SALSA DE QUESO Y NUECES (Receta propia)

INGREDIENTES

QUESO TIPO OVEJA CURADO O PARMESANO.

ACEITE DE OLIVA FINO a partes iguales

NUECES PELADAS FRITAS 20%

ROMERO AL GUSTO

PROCCEDIMIENTO

SE MEZCLAN EN LA MIXER SE DEJAN REPOSAR DOS O TRES HORAS.

Page 55: Cocina Salmantina

Combina bien con verduras (espárragos, cardo, endivias) y carnes.

SALSA ROMESCO

INGREDIENTES

2 TOMATES

4 DIENTES DE AJO

100 ml. DE VINAGRE

2 CUCHARADAS DE ALMENDRAS FILETEADAS

1 CUCHARADA DE POSTRE DE PIMENTON DULCE (RASA)

ACEITE DE OLIVA FINA (ARLEQUINO O SIMILAR) CANTIDAD NECESARIA.

SAL FINA AL GUSTO

PROCEDIMIENTO

Sobre una plancha caliente ponemos los tomates y los ajos, sin pelar y

envueltos en papel de aluminio; hasta que estén blandos los ajos.

En un vaso de la mixer ponemos todos los ingredientes, menos el aceite, con el

tomate limpio de piel y semillas con el ajo también limpio, y comenzamos a batir

añadiendo el aceite con la aceitera poco a poco y sin mover la mixer al principio

hasta que vaya ligando.

** Si el pimentón es ahumado mejor.

SALSA SUECA

INGREDIENTES

Page 56: Cocina Salmantina

Miel 50%

Mostaza tipo inglesa (fuerte) 50%

Eneldo al gusto (bastante)

PROCCEDIMIENTO

Se baten bien los ingredientes.

**Acompaña a salmón, carnes, pescados, huevos cocidos y tortillas.

SANTILLIN (¿Vendrá el nombre de chantilly, de cuando la francesada? Receta

de Villavieja)

Ingredientes: bizcochos, vino de Jerez, nata, clara de huevo y azúcar.

Se toman bizcochos en la cantidad que se desea y se empapan en vino. Se

colocan en una fuente La. nata recogida de desnatar leche se bate bien. Con las

claras de huevo, se prepara otro batido a punto de nieve, añadiendole azúcar.

Se vierten los dos batidos sobre los bizcochos y se adorna con caramelo.

(Receta recogida en Villavieja de Yeltes)

SOPA DULCE DE SEQUEROS (Navidad)

INGREDIENTES

50 G. DE MANTECA

10 G. DE ANISES

150 G. DE AZUCAR

PAN DE PUEBLO ASENTADO EN REBANADAS FINAS.

Page 57: Cocina Salmantina

FRUTOS SECOS VARIADOS: ALMENDRAS, NUECES, AVELLANAS Y

PIÑONES.

PROCESO

HERVIR UN LITRO DE AGUA CON LA MANTECA, LOS ANISES Y EL

AZUCAR, RESERVAR ALGO DE AZUCAR PARA ESPOLVOREAR, RETIRAR

DEL FUEGO Y COLARLA.

EN UNA CAZUELA DE BARRO SE PONE EN CAPAS PAN EN LAMINAS Y

FRUTOS SECOS, LOS FRUTOS SECOS ESTARAN MOLIDOS EXCEPTO LOS

PIÑONES LA ULTIMA CAPA QUE SEA DE PAN. AÑADIR EL AGUA

RESERVADA, PICAR EL PAN CON UN TENEDOR PARA QUE QUEDE BIEN

EMPAPADO, PARA FINALIZAR SE CUBRE CON FRUTOS SECOS ENTEROS

Y SE ESPOLVOREA CON CANELA EN POLVO, Y AZUCAR; Y HORNEAR A

180º APROXIMADAMENTE 15 MINUTOS. ESTARA LISTA CUANDO SE VEA

DORADA. (TAMBIEN SE PUEDE HACER CON LECHE Y PAN DE MOLDE.

SOPA DE CHAMPIÑONES

INGREDIENTES

Una cebolla

150 g. de champiñones (cortados finos)

25 g. de mantequilla

Tres cucharadas de harina

Medio litro de caldo de pollo

1/4 l. de leche

Dos cucharadas de zumo de limón

Cuatro cucharadas de nata liquida

Una raspadura de nuez moscada

Page 58: Cocina Salmantina

Sal y pimienta negra.

PROCESO

Se fríe la cebolla en la mantequilla, se le añade la harina y se refríe por unos

minutos, se le añade el caldo del pollo gradualmente, se le añade la leche y los

champiñones y se cuece lentamente por 10 min.

Después fuera del fuego se le añade la nata, el zumo del limón y la nuez

moscada. Se puede servir fría o caliente.

SOPA DE ALMENDRA (DULCE)

Para 6 personas

INGREDIENTES

Medio Kg. de mazapan o turrón de nieve

Un litro y medio de leche

50 g. de mantequilla

100 g. de almendras tostadas

Una cucharada de canela molida

PROCEDIMIENTO

Se pone a hervir la leche y cuando arranca a hervir, se le añade la pasta del

mazapan, se mueve a fuego lento hasta que se deshaga, con cuchara de

madera, se sirve en la sopera con las almendras y se espolvorea con la canela.

SOPA DE ALMENDRA SALADA

INGREDIENTES

Page 59: Cocina Salmantina

100 g. de almendra crudas ralladas

Una cebolla mediana

Un diente de ajo

25 g. de mantequilla

850 ml. de caldo corto

Una yema de huevo

150 ml. de nata

Una hoja de laurel

Sal y pimienta negra.

PROCEDIMIENTO

Picar la cebolla fina y rehogarla en la mantequilla unos 10 min. añadir el ajo

machado, las almendras la hoja de laurel 2 min. añadir el caldo,salpimentar,

cocer a fuego lento 20 min., sacar la hoja dee laurel, pasarle la minipimer.

Mezclar la yema de huevo con la nata y añadir al puré poco a poco para ligarlo

bien, corregir la sazón y listo para comer.

SOPA DE QUESO

INGREDIENTES

150 g. de queso graso

Un yogurt

Un vaso de agua de leche

Una cucharada sopera de harina

Sal y pimienta

Tres vasos de agua

Page 60: Cocina Salmantina

PROCEDIMIENTO

Se pone el a hervir el agua con el queso hasta que se deshaga, se añade la

leche batida con el yogurt y la harina; se deja cocer siete min. se sazona y se

sirve.

TARTA DE ALMENDRA (DE SANTIAGO)

INGREDIENTES

6 huevos

230 g. de almendra cruda rallada

230 g. de azúcar

algo de harina

algo de mantequilla

PROCESO

Se baten bien 6 yemas, tres claras y el azúcar (hasta que se deshaga el azúcar),

después se le añade la almendra rallada. al final se baten las otras tres claras a

punto de nieve y suavemente se mezcla con el resto de la masa con cuidado

que no se baje.

Inmediatamente en un molde desfondable, se unta de mantequilla y se

espolvorea con harina, se añade la masa y se vuelve a espolvorear con harina o

miga de pan y se pone al horno fuerte unos 20 min. cuando se ha enfriado, se

espolvorea con azúcar glasé.

TARTABELLACOS

Caldo corto 800 ml.

Page 61: Cocina Salmantina

Seis dientes de ajo.

Dos cucharadas soperas de harina Una cucharada de pimentón

200 ml. de aceite de oliva

100 gr. de jamón serrano entreverado

Cuatro huevos

100 gr. de miga de pan

Un ramillete de perejil

PROCEDIMIENTO

Se pone la mitad del aceite en la cazuela y se frie el ajo fileteado, cuando está

dorado se añade el jamón picado y se le da una vuelta, se baja el fuego y se

añade la harina y el pimentón, antes de que se queme, se le añade el cado, se

sube el fuego.

En una sarten aparte se pone el resto del aceite, se baten los huevos y se le

añade la miga de pan y el perejil picado; se fríen en la sarten hasta dorar y se

añaden a la cazuela, se cuecen 20 min.

TARTABELLACOS DULCES

Se preparan los bollos con la miga y el huevo exclusivamente, y se cuecen en

una cantidad equivalente de leche azucarada ( cuatro cucharadas soperas para

800 ml.)

con una cascara de limón y una rama de canela. Se laman también, huevos

carboneros.

** Recetas de Villavieja de Yeltes.

TEMPURA (Pasta para rebozar, receta Japonesa)

PARA HACER 275 ml. DE PASTA

Page 62: Cocina Salmantina

150 ml. de agua helada. 100 g. de harina común. Una pizca de sal. Un huevo

grande. Una cucharada de salsa de soja.

.

1 Medir el agua helada. Pasar por el tamiz la harina y la sal dentro de un cuenco

y reservar.

2 Cascar el huevo en un cuenco, añadir la salsa de soja y batir para que se

ligue. Añadir el agua, batiendo para que se absorba.

3 Añadir la harina al liquido 15 ml. (1 cucharada) cada vez. Batir vigorosamente

después de cada adicción. Usar inmediatamente con el aceíte muy caliente.

TOSTON ASADO

Ingredientes: tostón (peso ideal 3,500 Kg.), sal, patatas y aceite de oliva.

En una cazuela de barro coloque las patatas partidas en rodajas cubriendo todo

el fondo y humedezcalas con un poco de aceite. Colóquese sobre ellas el tostón

abierto en canal con el cuero sobre las patatas, sálelo convenientemente y unte

con el aceite la parte interior del mismo. Meter al horno a fuego muy lento.

Cuando el interior esté dorado, déle la vuelta hasta conseguir que se dore la

parte exterior, o sea, el cuero. Después no moverlo en absoluto; solo así

conseguirá la perfección del asado que permitirá partirlo con el borde de un

plato. Esta es la mejor demostraci6n de haber conseguido su punto.

TRUCHAS ESCABECHADAS

INGREDIENTES

Una cucharada de aceite de oliva por pieza

Una cucharada de vinagre por pieza

Una cucharada de vino blanco por pieza

Una hoja de laurel por pieza

Page 63: Cocina Salmantina

El zumo de un limón por cada tres piezas

La cascara de medio limón por cada tres piezas en rodajas

Harina

Una pizca de tomillo

Sal y pimienta

PROCESO

Se enharinan y sazonan con sal y pimienta, se refríen, vuelta y vuelta, se le

añaden los demás ingredientes y se cuecen durante 20 min.; se dejan reposar,

al menos dos días.

VYCHISSOISE (PLATO FRIO O CALIENTE)

INGREDIENTES

Cuatro patatas medianas

Cuatro puerros Una cebolla

Un litro de caldo corto

170 ml. de nata liquida

30 g. de mantequilla

sal y pimienta

PROCEDIMIENTO

Rehogar en la mantequilla las cuatro patatas picadas, los puerros y la cebolla,

durante 6-7 min., sin que se doren, se le añade el caldo corto y se deja cocer

unos 20 min., se sazona y después se pasa por la batidora hasta que quede fino

y se deja reposar en la nevera durante dos horas.

En el momento de servirlo se añade la nata liquida y se corrige de sal y pimienta.

Page 64: Cocina Salmantina

YEMAS DE SANTA TERESA

Ingredientes:

6 yemas

75 g. de azúcar

6 cucharadas de agua

1 pizca de canela en rama

1 trozo de cascara de limón

azúcar glass para envolver

Preparación:Se pone a hervir el agua con el azúcar, la canela y la cascara de

limón, cuando el almibar se ha hecho, se retira la canela y la cascara, se le unen

las yemas bien batidas poco a poco y se acerca al fuego hasta que cuaje,

después se dividen y se envuelven en el azúcar glasé.

ZARZUELA DE PESCADOS

INGREDIENTES (POR PERSONA)

Un langostino grande

60 g. de angulas

Un calamar pequeño

Un trozo de merluza

6-8 mejillones

2-3 pedazos de otros pescados (rape, congrio, bacalao, etc.)

PROCEDIMIENTO

Page 65: Cocina Salmantina

Se cuecen los pescados firmes y los mejillones, cinco minutos, se reserva el

caldo.

En una sarten con un poco de aceite de oliva, a fuego vivo, se refrie una cebolla

grande muy picada, y un poco antes de que tome color, se le añaden los

calamares picados en rodajas y los demás pescados, que sean firmes y un poco

de puré de tomate, se consume un poco, se le echa un buen chorro de vino

blanco seco y un chorrito de coñac, se reduce un poco más y se pone en una

cacerola y con caldo del pescado se cubre, se sella el pescado blando en una

sarten, con aceite, a fuego vivo con cuidado de no romperlo, con sal y pimienta

blanca; se añade al resto.

En un mortero se pone un poco de azafrán, unos ajos y una corteza refrita, más

4-5 almendras tostadas y perejil, se reduce a pasta finísima, se disuelve con un

poco de aceite y un poco de caldo, se añade al conjunto se rectifica de sal y

pimienta y se cuece lentamente 20 min.