verlichting en gezondheid

WWW.SOLG.NL

Toine Schoutens

Verlichting en Gezondheid

WWW.SOLG.NL

Wie is SOLG ?

De Stichting Onderzoek Licht & Gezondheid SOLG is een non-profit organisatie ondergebracht bij de faculteit Innovation Sciences van de Technische Universiteit Eindhoven TU/e

Unit Human Technology Interaction

WWW.SOLG.NL

Doelstelling SOLG

Verspreiden van kennis

Onderzoek

Ondersteuning

Samenwerking met

Intelligent Lighting Institute ILI TU/e

WWW.SOLG.NL

Wat doet (dag)licht via het oog?

Zien

Directe hersenstimulatie

Regulering slaap en waak

WWW.SOLG.NL

Anatomie van het oog

kringspier

hoornvlies

iris

pupil

voorste oogkamer

retina

fovea

gezichtszenuw

glasachtig lichaam

lens

De biologische klok

Supra Chiasmatic Nucleï (SCN)

Een speldenknopje in de hersenen waar veel ritmen worden gereguleerd. Staat in

contact met de

buitenwereld via

het netvlies in het

oog

WWW.SOLG.NL

WWW.SOLG.NL

De biologische klok regelt:

Cognitieve processen zoals:

- concentratie, alertheid

- reactiesnelheid

- slaap

- stemming

faseverschuiving

Techniek om met behulp van licht en donker het slaap/waak ritme naar een vroeger of later moment te verschuiven

WWW.SOLG.NL

WWW.SOLG.NL

Gedrag is niet constant

WWW.SOLG.NL

Ontregelingen van het slaap/waak ritme

Gebouwen/ruimten zonder daglicht

Ploegendienst

Nachtdienst

Veroudering, ziekte van Alzheimer

Jetlag

Slaap/waak stoornissen

Ingaan zomertijd en wintertijd

Winterblues/winterdepressie/depressie

WWW.SOLG.NL

Gevolgen:

Slecht slapen

Minder presteren

Meer ongevallen

Werkverzuim

Langdurig ziek

Lichamelijke

klachten

-16

-12

-8

-4

0

4

8

12

0900 1200 1500 1800 2100 2400 0300 0600 0900

time (h)

performance

(%)

36.4

36.6

36.8

37

37.2

37.4

37.6

temp (oC)

Sleep

Performance score

Temperature

WWW.SOLG.NL

Oplossing?

(Dag)licht toevoegen

Op het juiste tijdstip

Met de juiste hoeveelheid

Met de juiste spectrale samenstelling

Comfortabel en duurzaam

WWW.SOLG.NL

Dynamische verlichting:

Lichtintensiteit Evertical = ~1000-1500lux

Timing expositie DYNAMISCH !!!

Duur expositie DYNAMISCH !!!

Spectrale samenstelling DYNAMISCH !!!

Comfort en energie efficient

voldoen aan NEN 12464

WWW.SOLG.NL

Gezonde verlichting:

Non-visueel

Betere concentratie

Betere alertheid

Hogere reactiesnelheid

Betere slaap

Betere stemming

Visueel

Beter zicht

Betere oriëntatie

Minder oogvermoeidheid

Minder ongevallen

WWW.SOLG.NL

Lichttherapie

Winterdepressie

Depressie

Slaap/waak stoornissen

Dementie/ Alzheimer

WWW.SOLG.NL

Lichttherapie

Sport en prestatie

WWW.SOLG.NL

Voorbeeld nachtdienst: Jeroen Bosch Ziekenhuis, Den Bosch

WWW.SOLG.NL

Voorbeeld ondergronds bouwen: Controlekamer energiecentrale

WWW.SOLG.NL

Voorbeeld inpandige ruimte: showroom

WWW.SOLG.NL

Voorbeeld 24/7 ploegendienst Verkeerscentrale Rijkswaterstaat

WWW.SOLG.NL

Voorbeeld dagelijkse werkomgeving: Kantoor (foto: Philips Lighting)

WWW.SOLG.NL

Voorbeeld ouderenvoorziening: Verpleeghuis (foto Davita Nederland BV)

Ouderenzorg (foto Waldmann BV)

WWW.SOLG.NL

Betrek een lichtadviseur in de ontwerp- en uitvoeringsfase

Opstellen PvE functioneel en technisch

Lichtontwerp VO en DO

Implementatie: planning en realisatie

Scenario’s invoeren

Tussen evaluatie

Bijstellen + eindevaluatie

Stelling: Als het om gezondheid gaat speelt energie een ondergeschikte rol

WWW.SOLG.NL

WWW.SOLG.NL

Zijn er nog vragen?

Veel informatie en relevante publicaties op www.solg.nl

LinkedIn Group

Lighttherapy & Phototherapy