undervisningsbeskrivelse stamoplysninger til brug ved prøver til ... · -udforme og udføre (…)...
Post on 04-Mar-2020
0 Views
Preview:
TRANSCRIPT
1
Undervisningsbeskrivelse
Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser
Termin Termin hvori undervisningen afsluttes:
maj-juni 2018
Institution Marie Kruse Skole
Uddannelse Stx
Fag og niveau Idræt B
Lærer(e) EWS, JM, AC og AF
Hold 3.i Id
Oversigt over gennemførte undervisningsforløb
Titel 1 Boldbasis
Titel 2 Test- og træningsbasis
Titel 3 Kropsbasis og lanciers
Titel 4 Fodbold og arbejdskrav
Titel 5 Projektarbejde: Planlægning og afholdelse af idrætsdag
Titel 6 Badminton, bevægelse og kroppens anatomi
Titel 7 Dansens forskellige udtryk
Titel 8 Studietur: Aerob træning
Titel 9 Volleyball og sundhed
Titel 10 Træningsprojekt: Udholdenhed eller styrke
Titel 11 Basketball og idrætshistorie
Titel 12 Pardans og nervesystemet
Titel 13 Ski, teamarbejde og motivation
Titel 14 Svømning eller håndbold og danskernes idrætsdeltagelse
2
Titel 1 Boldbasis
Indhold Kernestofområde: Boldspil
- Teknik og taktik i forskellige boldspil og med forskellige bolde, her- under
basket, fodbold og ultimatedisc.
- Alsidige boldspil til at udvikle boldbeherskelse og spilforståelse
- Basale principper i boldspil: Placering, aflevering/modtagning, tempo,
angreb/forsvar, retningsskift
- Kommunikation i forskellige typer spilsituationer
- Spilhjulet og at skabe, forevise og justere et nyt boldspil.
Materiale:
- Spilhjulet
- ”Idræt C”, s.75-78
- ”Ultimate – en introduktion til undervisning”, Dansk Frisbee Union, s.6-9.
Omfang 9 moduler á 95 minutters varighed
Særlige fokuspunkter – indgå i forskellige typer samarbejdsrelationer og opnå forståelse for såvel egne som andres roller
– alsidige idrætsdiscipliner og -aktiviteter, der tilgodeser kropsbeherskelse og boldbeherskel-
se.
Væsentligste arbejds-
former
Konstruktion og visning af eget boldspil i grupper. Undervisningen har
hovedsageligt været kønsintegreret.
3
Titel 2 Test- og træningsbasis
Indhold Kernestofområde: Klassiske og nye idrætter
- Coopertest, biptest, frømandstest (bronzecirkelprogrammet), aquilitytest, test af
smidighed og bevægelighed, springhøjdetest.
- Principper for aerob og anaerob træning
- Diskussion af fejlkilder, herunder pålidelighed (Kan testen gentages under samme
forudsætninger? Hvorfor/hvorfor ikke?) og gyldighed (Hvad testes? Er testen
god/gyldig til at teste det, man ønsker at teste?)
Diskussion af, hvordan testresultatet kan forbedres. Hvordan trænes den pågæl- dende
færdighed?
Materiale:
”Idræt C” s. 96-105, 106-112 + afsnit 9.6 om bevægelighed.
”Idræt B” s. 268-270
"Testning - Hvorfor?", Dansk Idræts-Forbund, s.4-13.
”B for bedre idræt” s.95, figur 5.3
Omfang 12 moduler á 95 minutters varighed
Særlige fokus-
punkter
- Udforme og udføre (…) grundtræningsprogrammer samt gennemføre enkle fysiologiske tests og i
forbindelse hermed kunne redegøre for relevant fysiologisk viden
- Have en grundlæggende viden om centralt arbejdsfysiologisk og funktionelt anatomisk stof og opnå
god træningstilstand gennem udvalgte fysiske forløb.
- Grundlæggende principper for træning, samt introduktion til relevante videnskabelige meto- der
Væsentligste ar-
bejdsformer
- Elever udfører tests i faste grupper i de praktiske moduler.
- De følges op af teoretisk viden om fysiologi og træning i teoretiske moduler.
- Gruppearbejde omkring arbejdsspørgsmål.
- Udregninger af kondital, sammenligning, analyse og diskussion. Kondital i fælles
google-docs.
- Fremlæggelse af test og resultater for klassen i grupper.
Retur til forside
4
Titel 3 Kropsbasis og lanciers
Indhold Kernestofområde: Musik og Bevægelse.
- Opvarmningsprogrammer
- Klassiske kropsbasisøvelser med fokus på tillid, tryghed, grounding og cen-
trering.
- Akrobatik
- Selvkoreograferede bevægelser til musik med sjippetov
- Koreograferede bevægelser til musik, Lanciers.
- Analyse af bevægelser ved brug af Labans bevægelseslære.
Materiale:
- Kopi om opvarmning fra ”Idræt C”
- Nielsen, Chr. Hans og Andersen, Per. (2014). Idrættens ABC2. Auning:
Forlaget Djurs. Side 306-308.
Omfang 15 moduler á 95 minutters varighed
Særlige fokuspunk- ter - indsigt i kroppens bevægelsesmuligheder
- udvikler evnen til at kombinere praktiske erfaringer med teoretisk viden
- opnår en bred forståelse for idrættens bidrag til udvikling af personlig identitet og sociale
kompetencer
- udvikle kropsbevidsthed og kropsbeherskelse
- indgå i samarbejdsrelationer, lægges op til, at der i kombination med fokusområdet teori-
forståelse indgår en refleksion over krop, roller og etik i idræt
Væsentligste ar-
bejdsformer
- Kropsbasisøvelser alene, i grupper og hele klassen sammen.
- Udarbejde og forevise koreografier for hinanden.
- Opvarmningsprogrammer forevist i grupper.
- Imitation af lærers bevægelser (lanciers) og indlære trin til musik.
- Analysere egen dans og bevægelser, herunder lanciers, ud fra Laban.
Retur til forside
5
Titel 4 Fodbold og arbejdskrav
Indhold Kernestofområde: Boldspil.
- Teknik og taktik i angreb og forsvar, herunder spilbarhed, spilforståelse,
kommunikation, bredde og dybde, roller i angreb og forsvar, presspil, overlap,
temposkift, kick-and-rush, kontraspil, possesionfodbold, område- dækning og
personopdækning.
- Organisation og samarbejde på et hold
- Progression fra delelementer til det færdige spil.
- Arbejdskravsanalyse i fodbold ift. tekniske, taktiske, fysiske og socia-
le/psykiske kompetencer.
- Spændingsniveauer og motivation
Materiale:
- Til arbejdskravsanalyse: Afsnit 2.1 ”Krav og kapacitet” s. 99-110 i ”Teori og
Træning”.
- Bangsbo, Jens: ”Fodbold. Træning og Undervisning”, afsnit om "Taktiske aspek- ter i
fodbold", s.20-23, 25, 28+29, 35-37, 40-43, 49+50.
Omfang 11 moduler
Særlige fokus-
punkter
- grundlæggende idrætslige færdigheder og indsigt i kroppens bevægelsesmuligheder
- indgå i forskellige typer samarbejdsrelationer og opnå forståelse for såvel egne som andres roller
-kropsbeherskelse og boldbeherskelse
Væsentligste
arbejdsformer
- Kønsdifferentieret ved deløvelsker og samlet spil.
- Turnering (”Ajax” – alle imod alle)
- Gruppe arbejde om arbejdsspørgsmål til skriftligt materiale
- Afsluttende individuel skriftlig test pba. skriftligt materiale og teori/praksis med
formativ og summativ feedback og diskussion efterfølgende
Retur til forside
6
Titel 5 Projektarbejde: Planlægning og afholdelse af idrætsdag
Indhold
– aktiviteter, der fremmer den fysiske kapacitet
– alsidige idrætsdiscipliner og -aktiviteter, der tilgodeser kropsbeherskelse og boldbeherskelse
- idrætter, der fokuserer på samarbejde og etik og fremmer selvværd
Omfang 5 moduler á 95 minutters varighed
Særlige fokuspunk- ter Kunne analysere og reflektere over idrættens kulturelle værdier, herunder betydnin- gen
for en gymnasieklasse i forbindelse med en idrætsdag
Indgå i forskellige typer samarbejdsrelationer
Fremme selvværd – herunder kropsbevidsthed
Positive idrætsoplevelser med udgangspunkt i egen krops formåen
Væsentligste ar-
bejdsformer
- Eleverne planlægger posterne til skolens årlige idrætsdag og kommunikerer
indholdet ud til de involverede lærere.
- Eleverne planlægger opvarmning og udfører denne på dagen.
- Eleverne deltager som klasse på selve dagen.
7
Titel 6 Badminton, bevægelse og kroppens anatomi
Indhold Kernestofområde: Klassiske og nye idrætter
- Anatomi: Kroppens muskler, knogler og led
- Bevægelsesanalyse i badminton
- Kraftudvikling i et clear-slag
- Teknik i badminton: Forspænding, excentrisk og koncentrisk kontraktion,
centralbevægelse, tyngdepunkt og understøttelsesflade, svingsløjfe, greb og slag.
Materiale:
- Wolf, Troels og Hansen, Jørn: ”B - for bedre idræt”, Gyldendal, udg. 1, 2014. Kap.
3: Anatomi og bevægelseslære, s. 38-66.
- Bevægelsesanalyseskemaer fra hjemmesiden til ”B – for bedre idræt”, s.1-4.
- Nørgaard, Preben m.fl.: ”Teknik i Badminton”, Badminton Danmark, 2007, 4. udg. s.
5-11.
Omfang 13 moduler á 95 minutters varighed
Særlige fokuspunk- ter - Have en grundlæggende viden om funktionelt anatomisk stof
- Relevante videnskabelige metoder
Væsentligste ar-
bejdsformer
- Bevægelsesanalyse af videooptagelse af egne clearslag med fokus på musklers
kraftudvikling (gruppearbejde).
- Fremlæggelser afkroppens forskellige muskler og deres funktion, herunder
simpel bevægelsesanalyse af squat og armstrækning (gruppearbejde).
- Drejebøger som afslutning på forløb.
8
Titel 7 Dansens forskellige udtryk
Indhold Kernestofområde: Musik og bevægelse
- Lanciers, herunder koreograferede bevægelser
- Moderne dans, herunder egne improviserede bevægelser
- Hiphop, herunder koreograferede bevægelser
- Tillid- og tryghedsøvelser i par og grupper
Der har særligt været arbejdet med følgende fokuspunkter:
- Holdning og attitude
- Kønsroller i dansen, herunder at føre og at lade sig føre
- Bevægelseskvaliteter og -dynamikker
- Labans bevægelseslære (BESS-konceptet)
- Dansens samfundsmæssige betydning før og nu
- Dans som en form for moderne kunst
Materiale:
- Infoark om Labans bevægelseslære
- Emma Libner og Liv Mygind: ”Vi danser efter vores egen pibe”, Samvirke.dk, s. 12-17,
september 2016.
Omfang 12 moduler á 95 minutters varighed
Særlige fokuspunkter indsigt i kroppens bevægelsesmuligheder
udvikler evnen til at kombinere praktiske erfaringer med teoretisk viden
opnår en bred forståelse for idrættens bidrag til udvikling af personlig identi- tet og
sociale kompetencer
fremme selvværd, udvikle kropsbevidsthed og kropsbeherskelse
indgå i samarbejdsrelationer, refleksion over krop, roller og etik i idræt
positive idrætsoplevelser med udgangspunkt i egen krops formåen
udvikle rytmisk forståelse og koordination til musik
Væsentligste arbejds-
former
Pararbejde om duetter som afsluttende produkt
Workshop, undervisning og forestilling ved danseformidlere via Projekt
DANS
9
Titel 8 Studietur: Aerob træning
Indhold Kernestofområde: Alle 3 færdighedsområder inddraget.
Forløbet introducerer eleverne til forskellige træningsformer med henblik på at øge deres
viden og forståelse forud for træningsprojektet i 3.g. Der gives korte teoriop- læg med
tydeliggørelse af forskellige trænings- og testningsformer, som afprøves i praksis.
- Kobling af teori og praksis
- Træningsformers betydning for præstationsevnen i forskellige idrætsdisicpliner
- Aerob træning
- Anaerob træning
Materiale:
- Troels Wolf og Jørn Hansen, B - for bedre idræt, Gyldendal 2015, S. 67-104
Omfang 7 moduler á 95 minutters varighed
Særlige fokus-
punkter
Udholdenhed med høj, middel og lav intensitet
Styrke af maksimalkraft
Udholdenhed og koordination => Aerobic
Væsentligste
arbejdsformer
Det praktiske træning forgik efter eget vælg med pulsur.
Aktiviteterne foregik ofte i grupper.
10
Titel 9 Volleyball og sundhed
Indhold Kernestofområde: Boldspil
Forløbets mål er at introducere eleverne i et boldspil uden direkte kropskontakt med
modstanderen. Eleverne skal være i stand til at udøve finger- og baggerslag som de to
vigtigste tekniske elementer i volleyball. Derudover skal forløbet skabe et forståelse for
det enkeltes positionsspil og kommunikation mellem hinanden
Kernestof:
- Tekniske elementer: Finger- og baggerslag
- Positionsspil og rumopdeling
- Angrebsvariationer
- Samarbejde gennem kommunikation
- Regler
Materiale om sundhed:
Teori om sundhedsbegreber og livsstil:
- Artikel om stillesiddende adfærd: https://www.dr.dk/nyheder/viden/kroppen/op-af-
stolen-halvdelen-af-danskerne-sidder-mere-end-8-timer-om-dagen
- Sammenligning af sundhedsopfattelser: WHO, Sundhedsstyrelsens og Heart
Foundation Australia.
- Artikel om nudging/adfærdsdesign: s.32-38 på følgende link:
http://ipaper.ipapercms.dk/DSB/udogse/2014/06/?Page=32
- B for bedre idræt: s. 21-25 (Begreber: folkesundhed, sundhedsfremmende indsatser,
risikofaktorer, livsstilsygdomme).
Omfang 9 moduler à 95 mins. varighed
Særlige fokus-
punkter
- grundlæggende idrætslige færdigheder og indsigt i kroppens bevægelsesmuligheder
- indgå i forskellige typer samarbejdsrelationer og opnå forståelse for såvel egne som andres roller
-kropsbeherskelse og boldbeherskelse
– kunne analysere og vurdere fysisk aktivitet i et trænings- og sundhedsmæssigt
perspektiv
– kunne analysere og reflektere over idrættens kulturelle værdier
Væsentligste
arbejdsformer
Pararbejde, holdundervisning (Teaching Games for Understanding => spil og analyse,
eleverreflektion). Homogene hold for at fremme den individuelle progression.
Årsprøve 2.g for nogle elever.
11
Titel 10 Træningsprojekt: Udholdenhed eller styrke
Indhold Kernestofområde: Klassiske og nye idrætter
Eleverne har valgt sig ind på et forløb med enten udholdenhed eller styrke som tema.
Mål: At planlægge, gennemføre og dokumentere et hensigtsmæssigt træningsforløb på
grundlaget af resultaterne fra pre-testen.
Udholdenhed og kondition - 5km løb
- Arbejdskravsanalyse
- Løbestil
- Typer af aerobe og anaerobe træningsformer.
- Gennemførsel af træningsmodul for andre elever.
- Udvikle evne til træningsplanlægning og -dokumentation (træningsdagbøger).
- Forståelse for fysiologi og kroppens signaler
- Løbestrategi og løbsdisponering
- Målsætning og spændingsregulering
Styrke
Pre- og posttest: En blanding af forsvarets og politiets styrketest med små tilpasninger
ift. vægt.
- Udvikle evne til træningsplanlægning og -dokumentation (træningsdagbøger).
- Forståelse for forskellige former af styrke og styrketræning
- Forståelse for mulige adaptationsprocesser gennem styrketræning
Materiale for alle:
- B – for bedre idræt s.67-125.
Omfang 10 moduler à 95 mins. varighed
Særlige fokus-
punkter
– udføre arbejdsfysiologiske test samt tilrettelægge og udføre målrettede grundtrænings-
og opvarmningsprogrammer
– udfærdige, gennemføre og evaluere eget fysisk træningsforløb
– opnå god træningstilstand gennem udvalgte fysiske træningsforløb.
Væsentligste
arbejdsformer
Klasseundervisning, projektarbejdsform, pararbejde
Udarbejdelse af træningsprogrammer og varetagelse af undervisning i par.
Aflevering af en skriftlig, afsluttende rapport med mundtligt forsvar.
12
Titel 11 Basketball og idrætshistorie
Indhold Kernestofområde: Boldspil
Praktisk:
- Det teknisk korrekte skud
- Taktiske elementer i forsvar og angreb
- Forståelse for den enkeltes positionsspil
- Zoneforsvar, Screen, Pick and Roll, Pass and Cut
- Samarbejde gennem kommunikation
- Regler
Teoretisk:
Forløbets mål er at give eleverne et overblik over idrætshistorien fra forhistorien til i dag.
Elverne skal efter forløbet være i stand til at se sammenhængen mellem de forskellige
epokers samfund og idrætten, som dyrkedes i de givne perioder.
Epoker: Forhistorien, antikken, middelalder, renæssancen, enevælde, oplysningtiden,
industrialisering, 1. verdenskrig, mellemkrigstiden, 2. verdenskrig, den kolde krig.
- Tysk og svensk/lingsk gymnastik samt højskolebevægelsen.
Materiale:
- ”Kropkulturens historie i Danmark”, i: Jan Kahr Sørensen, Rasmus Pöckel (Red.),
Idræt C - teori i praksis (e-bog), Systime 2017
- B for bedre idræt, kap. 1, s. 12-22.
Omfang 10 moduler à 95 mins. varighed
Særlige fokus-
punkter
– have en grundlæggende viden om udvalgte områder inden for den humanistiske og
samfundsvidenskabelige idrætsteori med hovedvægt på danske forhold inden for
idrætshistorie og idrætssociologi
- grundlæggende idrætslige færdigheder og indsigt i kroppens bevægelsesmuligheder
- indgå i forskellige typer samarbejdsrelationer og opnå forståelse for såvel egne som andres roller
-kropsbeherskelse og boldbeherskelse
Væsentligste
arbejdsformer
Holdundervisning (Teaching Games for Understanding => spil og analyse,
eleverreflektion), gruppearbejde, kønsdifferentieret spil.
Skriftlig aflevering: Case.
13
Titel 12 Pardans og nervesystemet
Indhold Kernestofområde: Musik og bevægelse
Salsa:
- Adskillelse af over- og underkrop, hofter.
- At føre og lade sig føre.
- Øjenkontakt og holdning.
- Fri dans og salsa-koreografi.
- Grundtrin/basics, side-to-side, back-to-back, dame- og herre-drejning hel omgang,
dame-drejning halv omgang, cross-body-lead (damen går forbi herren) – også med
drejning.
Jive:
- At føre og lade sig føre.
- Øjenkontakt, holdning og energi.
- Grundtrin, grundtrin med halv drejning ud af damen, kick-ball-change med bølge,
american spin (damedrejning hel omgang), fælles drejning både herre og dame.
Hvordan lærer kroppen nye bevægelser og motoriske opgaver? Jonglering som case.
Materiale:
- B for bedre idræt s. 126-136.
Omfang 9 moduler à 95 min.
Særlige fokus-
punkter
indsigt i kroppens bevægelsesmuligheder
udvikler evnen til at kombinere praktiske erfaringer med teoretisk viden
opnår en bred forståelse for idrættens bidrag til udvikling af personlig identitet og sociale
kompetencer
fremme selvværd, udvikle kropsbevidsthed og kropsbeherskelse
indgå i samarbejdsrelationer, refleksion over krop, roller og etik i idræt
positive idrætsoplevelser med udgangspunkt i egen krops formåen
udvikle rytmisk forståelse og koordination til musik
idrætter, der fokuserer på samarbejde og etik
Væsentligste
arbejdsformer
Mesterlære, pararbejde med kendte variationer, fremvisning for klassen med feedback.
14
Titel 13 Ski, teamarbejde og motivation
Indhold Kernestofområde: Klassiske og nye idrætter
- Grundposition på ski: vægtfordeling, afstand mellem ski, armenes position og
dalorientering.
- Vertikalarbejde og stavisæt
- Afslutning af svinget og fokus på tæerne igennem svinget.
- Hvilke muskler aktiveres, når vi står på ski? Kip i hofte og spænd i core.
- Kørsel med og uden stave
- Balanceøvelser: to og to med hinanden i hånden, piruetter alene og med partner.
- Teamøvelser: Find jeres teamsang, Kgs. Efterfølger m.m.
Materiale:
- B for bedre idræt s. 155-166 (om teamarbejde)
- B for bedre idræt s. 138-148 (om motivation)
- Mihály Csikszentmihalyis teori om flow:
https://www.youtube.com/watch?v=8h6IMYRoCZw
Omfang 9 moduler à 95 min.
Særlige fokus-
punkter
– have en grundlæggende viden om udvalgte områder inden for den humanistiske og
samfundsvidenskabelige idrætsteori med hovedvægt på danske forhold inden for
idrætshistorie og idrætssociologi
– kunne analysere og vurdere fysisk aktivitet i et trænings- og sundhedsmæssigt perspektiv
– natur- og sundhedsvidenskabelige samt humanistiske og samfundsvidenskabelige teorier
om træning, livsstil og idrætsvaner
– idrætter, der fokuserer på samarbejde og etik og fremmer selvværd
Væsentligste
arbejdsformer
Undervisning i teams, som kørte sammen hele turen. Fokus på samarbejde og fælles
kropslige oplevelser og refleksioner.
Skriftlig aflevering: Arbejdskravsanalyse og case.
15
Titel 14 Svømning eller håndbold og danskernes idrætsdeltagelse
Indhold Eleverne har valgt sig ind på enten svømning (klassiske og nye idrætter)
eller håndbold (boldspil) som praktisk forløb.
Håndbold:
- Trefodsfinte
- Forsvarsteknik med hånd på skudarm og hofte
- Gribeteknik med hænderne som "sommerfugl"
- Regler i forhold til angrebs- og forsvarsarbejde
- Kasteteknik
- Målmandsudkast med kontra
- To mod to på halv bane
- Bulgarsk kontra
- Minihåndbold og håndbold på stor bane
Svømning:
- Balance, rotation og streamline på ryg og mave
- Supermandscrawl crawl med korrekt vejrtrækning
- Ormesvømning butterfly
- Brystsvømning med hoved i vand og glid
- Kolbøttevendinger på maven og afsæt fra kant crawlvendinger
- Hovedspring fra kant og skammel, også efterfulgt af sprint
- Dyk
- Holdkapper
- Flydelege
- Udspring fra vipper
Teoretisk: Hvad kendetegner idrætsudøvelsen i det senmoderne samfund? Hvordan
kan individet udtrykke sin identitet igennem en idrætsgren? Hvorfor dyrker et
individ idræt? Fokus på aktør- vs. struktur-perspektiv. Analyse af statistik om
idrætsaktiviteter (herunder forening, selvorganiseret eller fitnesscenter, køn, alder m.m.).
Anvendelse af Anthony Giddens og Pierre Bourdieu på idrætsudøvelsen i det senmoderne
samfund.
Materiale:
Idræt B – idrætsteori s. 109+110 og 113-116
B for bedre idræt s. 180-194
Omfang 9 moduler á 95 minutter
Særlige fokus-
punkter
– have en grundlæggende viden om udvalgte områder inden for den humanistiske og
samfundsvidenskabelige idrætsteori med hovedvægt på danske forhold inden for
idrætshistorie og idrætssociologi
– idrætsdiscipliner og -aktiviteter samt træning, der tilgodeser fordybelse under
inddragelse af fagets teoriområder
– natur- og sundhedsvidenskabelige samt humanistiske og samfundsvidenskabelige
teorier om træning, livsstil og idrætsvaner
Væsentligste
arbejdsformer
Del-øvelser, elev til elev feedback.
Gruppearbejde: Stationsarbejde med fremlæggelser om idrætsdeltagelse
Skriftlig aflevering: Case.
top related