tu puedes decidir estilo de vida

TU PUEDES DECIDIR

Docente: Katiuska Rojas Chuco

1.- Estilos de vida:

VIII- Unidad : PFFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»

Es la manera general de vivir, los comportamientos de las personas en su vida cotidiana.

2.- Estilos de vida saludables:

Los estilos de vida serán saludables cuando contribuyan al bienestar de todos los aspectos del ser humano, promoviendo la salud física, emocional y mental.

VIII- Unidad : PFFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»

3.- Dimensiones de un estilo de vida saludable:

a) Dimensión físicaLas personas cuidan su alimentación hacen deporte y cuidan sus horas de sueño.

VIII- Unidad : PFFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»

b) Dimensión social:Procura mantenerse armoniosamente con los miembros de la familia y amigos.

VIII- Unidad : PFFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»

c) Dimensión sicológica:

Aprende a reconocer y expresar tus emociones, sentimientos y pensamientos.

VIII- Unidad : PFFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»

d) Dimensión espiritual:

Mantiene una actitud de respeto, gentileza y armonía con las personas y la naturaleza y reflexiona sobre uno mismo.

VIII- Unidad : PFFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»