silabuskkgpenjasorkesbkg.yolasite.com/resources/silabus kls. 6 s... · web viewmata pelajaran :...
Post on 12-Apr-2019
214 Views
Preview:
TRANSCRIPT
SILABUSNAMA SEKOLAH : SDN. NO. 006 BENGKONGMATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATANKELAS : 6 ( ENAM )SEMESTER : II ( KEDUA )STANDAR KOMPETENSI : 6. `Mempraktekkan berbagai gerak dasar ke dalam permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi, dan nilai – nilai yang
terkandung di dalamnyaKompetensi
dasar Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Indikator Penilaian Alokasi waktu
Sumber dan Alat BelajarTeknik Bentuk Instrumen
6.1. Mempraktek kan penera -pan tekhnik dasar salah satu permai -nan dan olah raga bola be sar dengan peraturan yang dimodifi kasi, serta ni lai kerjasa -ma, sportivi tas dan keju -juran
6.2. Mempraktek kan penera -pan tekhnik dasar salah satu permai -
Bola basket
Softball
Melakukan lempar tangkap bola basket berpasangan
Melakukan memantulkan bo la di tempat
Memantulkan bola sambil berjalan atau berlari
Melakukan kombinasi gera kan menggiring dan mema sukkan bola ke ring
Melakukan gerakan shoting tanpa bola / dengan bola
Melakukan gerakan bounch pass / over head pass ber pasangan
Melakukan gerakan lay up Menjelaskan peraturan ber
main Bermain bola basket de
ngan peraturan dimodifikasi Bermain bola basket de
ngan kerjasama, bertahan dan penyerangan
Melakukan tekhnik melem par dan menangkap bola dalam permainan soft ball
Melakukan lempar tangkap bola soft ball berpasangan dengan ke berbagai arah
Melakukan berbagai keteram pilan dasar ( melempar, me nangkap, menggiring, mengon trol, menembak ) permainan basket Melakukan tekhnik posisi perta hanan dan penyerangan Bentuk formasi sesuai kebutu han permainan Melakukan kerjasama tim da lam permainan Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kerjasama tim, menjungjung tinggi sportivitas dan kejujuran dalam permai nan
Melakukan berbagai keteram pilan dasar : melempar, me nangkap, memukul dalam per mainan
Non tes
Non tes
Tes keterampilan
keterampilan
Format penilaian
Format penilaian
10 x 35 menit
8 x 35 menit
Buku Penjaskes Pluit Stop Watch Diktat Bola basket Lapangan Scoring board
Buku penjas Diktat Stop Watch
nan dan olah raga bola ke cil dengan pe raturan yang dimodifi kasi, serta nilai ker jasama, spor tivitas dan ke jujuran
6.3. mempraktek kan pengem bangan koor dinasi bebera pa nomor tek hnik dasar at letik dengan peraturan yang dimodifi kasi, serta ni lai sportivi -tas, percaya diri dan keju -juran**)
6.4. Mempraktek kan pengem bangan koor dinasi bebera
Tolak peluru
Estafet
Bermain soft ball dengan peraturan yang dimodifikasi
Melakukan bermain soft ball dengan tekhnik mematikan / mendapatkan point
Bermain soft ball dengan kerjasama antar tim baik penjagaan maupun yang main
Melakukan gerakan cara memegang peluru
Melakukan gerakan cara menyimpan peluru sebelum di tolak
Melakukan gerakan tolak peluru tanpa alat dengan hitungan
Melakuakn gerakan tolak peluru dengan alat dengan hitungan
Melakukan gerakan tolak peluru dengan awalan / tan pa awalan dengan hitungan
Melakukan gerakan tolak pe luru dengan menggunakan peluru dan lapangan yang sebenarnya
Melakukan gerakan estafet dengan sentuhan
Melakukan gerakan estafet dengan alat stik
Melakukan gerakan lari esta fet dengan cara perpinda
soft ball Melakukan lempar tangkap bo la melambung, mendatar dan menyusur tanah berpasangan Menjelaskan peraturan umum dalam permainan soft ball Menjelaskan / melakukan tekhnik mematikan lawan Menjelaskan / melakukan tekhnik mendapatkan point / nilai Bermain soft ball dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kerjasama antar tim dan menjungjung tinggi sportivitas
Melakukan cara memegang peluru Melakukan cara menyimpan peluru di belakang telinga Melakukan kombinasi gerakan memegang sampai dengan menolak peluru
Melakukan gerakan menolak peluru tanpa awalan / dengan awalan Melakukan gerakan tolak peluru pada lapangan / lingkaran
Non tes
N
Tes keterampilan
Tes
Format penilaian
Form
4 x 35 menit
4 x 35 menit
Pluit Bola soft ball Glove Lapangan Scoring board Stik
Buku penjas Diktat Bola tangan Stop Watch
Buku penjas Diktat Stik
pa nomor tek hnik dasar
han tongkat dengan visual dan non visual
Melakukan lari estafet de ngan menggunakan start jongkok
Melakukan lari estafet ber kelompok
Melakukan gerakan estafet tanpa alat / dengan sentuhan Melakukan gerakan estafet dengan alat / stik Melakukan gerakan lari estafet di mulai dari start jongkok
on tes
keterampilan
at penilaian
kecil Lapangan Stop watch
Mengetahui Batam, ... ,.................. 20...Kepala SDN 006 Bengkong Guru Penjasorkes
SUFRIADI, S.Pd TITI ROHAETI Nip.19680501 198908 1 002 Nip.19710602 200604 2 007
SILABUSNAMA SEKOLAH : SDN. NO. 006 BENGKONG
MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATANKELAS : 6 ( ENAM )SEMESTER : II ( KEDUA )STANDAR KOMPETENSI : 7. Mempraktekkan latihan peningkatas kualitas kebugaran jasmani dan nilai – nilai yang terkandung di dalamnya.
Kompetensi dasar Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Indikator Penilaian Alokasi
waktuSumber dan Alat BelajarTeknik Bentuk Instrumen
7.1. Mempraktek kan sikap hi -dup sehat un tuk memeliha ra kondisi ke sehatan
7.2. Mempraktek kan perega -ngan otot dan pelema -san persendi an dengan baik sebelum latihan, serta nilai disiplin
7.3. Mempraktek kan aktivitas kondisi fisik secara teren cana dan sungguh – sungguh
7.4. Mempraktek kan aktivitas
Sikap hidup sehat
Latihan pere gangan dan pelemasan
Latihan kelenturan
Latihan gerakan
Melakukan / menjelaskan manfaat olah raga dengan rutin bagi kondisi tubuh
Setiap kegiatan olah raga berpakaian yang sesuai dan rapi
Melakukan lari kecil Melakukan gerakan pere -
gangan / pelemasan / bagi an kepala atau leher
Melakukan gerakan perega ngan / pelemasan bagian dada dan bahu
Melakukan gerakan perega ngan / pelemasan bagian pinggang, punggung dan perut
Melakukan gerakan perega ngan / pelemasan bagian kaki
Melakukan gerakan mereng gutkan badan ke depan dan belakang
Melakukan gerakan menyen tuh tangan ke ujung jari kaki sambil duduk dengan berba gai variasi gerakan
Melakukan gerakan push up Melakukan gerakan me -
Melakukan berolah raga secara rutin Berpakaian yang sesuai
Melakukan gerakan – gerakan bagian leher, kepala Melakukan gerakan – gerakan bagian bahu, dada dan lengan Melakukan gerakan – gerakan bagian perut, pinggang / punggung Melakukan gerakan – gerakan bagian kaki, paha, lutut dan telapak kaki
Melakukan gerakan mereng gutkan anggota tubuh
Melakukan gerakan push
Non tes
N
Tes keterampilan
T
Format Penilaian
Form
2 x 35 menit
2 x 35 menit
Buku Penjaskes Diktat Pluit Stop Watch
Buku penjaskes
secara berke lanjutan da lam rangka meningkat -kan kebuga -ran, serta ni lai keselama tan dan kerja keras
kebugaran ngangkat beban Melakukan gerakan sit up Melakukan gerakan naik
turun tangga Melakukan gerakan back up Melakukan gerakan pull up Melakukan gerakan lari ke
berbagai arah
up Melakukan gerakan mengang kat beban Melakukan gerakan sit up Melakukan gerakan back up Melakukan gerakan naik turun tangga Melakukan gerakan pull up Melakukan gerakan berlari ke berbagai arah
on tes
es keterampilan
at Penilaian
Diktat Pluit Stop Watch
Mengetahui Batam, ... ,.................. 20...Kepala SDN 006 Bengkong Guru Penjasorkes
SUFRIADI, S.Pd TITI ROHAETI Nip.19680501 198908 1 002 Nip.19710602 200604 2 007
SILABUSNAMA SEKOLAH : SDN. NO. 006 BENGKONG
MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATANKELAS : 6 ( ENAM )SEMESTER : II ( KEDUA )STANDAR KOMPETENSI : 8. Mempratikkan kombinasi senam lantai dan senam ketangkasan dalam bentuk sederhana dan nilai – nilai yang terkandung di
dalamnyaKompetensi
dasar Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Indikator Penilaian Alokasi waktu
Sumber dan Alat BelajarTeknik Bentuk Instrumen
8.1. Mempraktek kan kombinasi gearak senam lantai dan senam ketangkasan dengan konsisten dan kontrol yang baik, serta nilai keselamatan, di siplin dan kerjasama
8.2. Mempraktek kan kombina si bentuk – bentuk se – nam lantai dan senam ketangkasan dengan koor dinasi, dan kontrol yang baik serta nilai kesela -matan, disip lin dan kerja sama
Senam lantai ( mero da, sikap lilin, split, berguling )
Rangkaian gerakan senam lantai
Melakukan gerakan variasi berguling dengan awalan / tanpa awalan
Melakukan gerakan variasi sikap lilin
Melakukan gerakan variasi split
Melakukan gerakan meroda dengan bantuan atau tanpa bantuan
Melakukan cara menyusun rangkaian gerakan dalam senam lantai
Mendemonstrasikan rangkaian gerakan senam lantai yang di buat oleh siswa
Melakukan gerakan berguling Melakukan gerakan sikap lilin Melakukan gerakan split Melakukan gerakan meroda / baling – baling
Meyusun rangkaian gerakan senam lantai Memperagakan rangkaian ge rakan senam lantai secara sederhana
Non tes
Non tes
Tes keterampilan
Tes keterampilan
Format Penilaian
Format Penilaian
2 x 35 menit
2 x 35 menit
Buku Penjaskes Pluit matras Diktat
Buku Penjas Diktat Matras Pluit
Mengetahui Batam, ... ,.................. 20...Kepala SDN 006 Bengkong Guru Penjasorkes
SUFRIADI, S.Pd TITI ROHAETI Nip.19680501 198908 1 002 Nip.19710602 200604 2 007
SILABUSNAMA SEKOLAH : SDN. NO. 006 BENGKONG
MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
KELAS : 6 ( ENAM )
SEMESTER : II ( KEDUA )
STANDAR KOMPETENSI : 9. Menampilkan rangkaian gerak ritmik sederhana secara berpasangan maupun beregu, dan nilai– nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi dasar Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Indikator Penilaian Alokasi
waktuSumber dan Alat BelajarTeknik Bentuk Instrumen
9.1. Mempraktek kan gerak rit mik sederha na di tempat dengan gera kan mem -bungkuk, me nekuk mau pun meliuk secara berpa sangan dan beregu, serta nilai kerja sama, disiplin, dan estetika
9.2. mempraktek kan kombina si gerak rit -mik sederha na dengan ja lan dan lom pat secara berpasangan dan beregu, serta nilai ker ja sama, di siplin, dan es tetika
Senam irama ( gera kan mem -bungkuk dan nekuk serta meliuk )
Gerakan jalan dan melompat
Melakukan gerakan mem bungkuk dengan variasi gerakan dan arah dengan irama hitungan
Melakukan gerakan mene kuk dengan variasi gerakan dan arah
Melakukan gerakan meliuk kan badan dengan variasi gerakan dan arah
Melakukan gerakan variasi jalan ke berbagai arah dengan irama hitungan
Melakukan gerakan varaisi melompat dengan berbagai arah dengan irama hitungan
Melakukan gerakan kombi nasi membungkuk, mene kuk, jalan dan melompat dengan terstruktur di iringi irama musik atau lagu
Melakukan gerakan senam irama berkelompok
Melakukan gerakan membung kukkan badan Melakukan gerakan menekuk kan kedua kaki Melakukan gerakan meliukkan badan
Melakukan variasi gerakan berjalan dengan berbagai arah Melakukan variasi gerakan melompat
Non tes
Non tes
Tes keterampilan
Tes keterampilan
Format Penilaia
Format Penilaian
2 x 35 menit
4 x 35 menit
Buku Penjaskes Diktat Tape Casete Pluit Stop Watch
Buku Penjas Diktat Stop Watch Pluit Casete Tape
Mengetahui Batam, ... ,.................. 20...Kepala SDN 006 Bengkong Guru Penjasorkes
SUFRIADI, S.Pd TITI ROHAETI Nip.19680501 198908 1 002 Nip.19710602 200604 2 007
SILABUSNAMA SEKOLAH : SDN. NO. 006 BENGKONGMATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATANKELAS : 6 ( ENAM )
SEMESTER : II ( KEDUA )STANDAR KOMPETENSI : 10. Mempraktekkan gerak dasar salah satu gaya renang dengan koordinasi gerak yang baik, dan nilai – nilai yang terkandung di
dalamnya*)Kompetensi
dasar Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Indikator Penilaian Alokasi waktu
Sumber dan Alat BelajarTeknik Bentuk Instrumen
10.1. Mempraktek kan gerak da sar melun - cur, mengge rakkan tung -kai maupun lengan re -nang gaya dada dengan koordinasi ge rak yang baik serta nilai ke beranian, di -siplin dan ke bersihan
10.2. Mempraktek kan cara ber napas salah satu gaya re nang, serta nilai keberani an, disiplin dan kebersi -han
10.3. mempraktek kan kombina si gerak le ngan dan tungkai da -lam renang gaya dada, sert nilai ke
Renang gaya dada ( meluncur )
Tekhnik bernafas
Kombinasi gerakan lengan dan tungkai
Melakukan gerakan meluncur dengan satu kaki menempel pada dinding kolam
Menggerakkan kedua kaki dengan menekuk kedua kaki
Melakukan gerakan tarikan lengan gaya dada
Melakukan koordinasi gerak ayunan / tarikan lengan renang gaya dada
Melakukan koordinasi gera kan lengan dan kaki
Melakukan tekhnik pengambilan napas dalam renang gaya dada dengan cara menarik napas dari hidung dan mengeluarkan dari mulut dengan perlahan
Melakukan gerakan renang gaya dada di awali dengan meluncur dan pengambilan napas
Melakukan gerakan meluncur Melakukan gerak kaki renang gaya dada dengan lancar Memperagakan gerak ayunan / tarikan lengan renang gaya dada
Melakukan koordinasi gerak kaki dan lengan renang gaya dada Melakukan tekhnik pengambi lan napas renang gaya dada Melakukan koordinasi gerak pukulan kaki / tarikan lengan dan pengambilan pernapasan renang gaya dada
Melakukan renang gaya dada di awali dengan meluncur
Non tes
Tes keterampilan
Format Penilaian
2 x 35 menit
Buku Penjaskes Diktat Pluit Stop Watch Pelambung Kolam Watch
beranian dan siplin
10.4. mempraktek kan dasar – dasar kesela matan di air
Dasar – dasar keselamatan di air
Melakukan gerakan melon cat ke air dan menggerak kan kaki di dasar air
Melakukan gerakan meloncat ke air dan menggerakkan kaki di dasar air
Mengetahui Batam, ... ,.................. 20...Kepala SDN 006 Bengkong Guru Penjasorkes
SUFRIADI, S.Pd TITI ROHAETI Nip.19680501 198908 1 002 Nip.19710602 200604 2 007
SILABUSNAMA SEKOLAH : SDN. NO. 006 BENGKONG
MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
KELAS : 6 ( ENAM )
SEMESTER : II ( KEDUA )
STANDAR KOMPETENSI : 11. Mempraktekkan penjelajahan dan perkemahan di alam bebas, serta nilai – nilai yang terkandung di dalamnya***)
Kompetensi dasar Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Indikator Penilaian Alokasi
waktuSumber dan Alat Belajartehnik Bentuk instrumen
11.1. Mempraktek kan aktivitas penjelajahan di alam be -bas secara sederhana, serta nilai ker ja sama, tang gung jawab, disiplin, dan keselamatan
Cross country
Melakukan pembuatan jadwal kegiatan penjejahan
Melakukan penjelajahan de ngan menjaga keselamatan dalam perjalanan
Menjaga keselamatan dalam perjalanan
Membuat perencanaan kegiatan penjelajahan
Memilih jalan yang aman untuk di jelajahi
Non tes
Tes keterampilan
Format Penilaian
2 x 35 menit
Buku Penjaskes Diktat Alam sekitar Tenda Stop watch
Mengetahui Batam, ... ,.................. 20...Kepala SDN 006 Bengkong Guru Penjasorkes
SUFRIADI, S.Pd TITI ROHAETI Nip.19680501 198908 1 002 Nip.19710602 200604 2 007
SILABUSNAMA SEKOLAH : SDN. NO. 006 BENGKONGMATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATANKELAS : 6 ( ENAM )
SEMESTER : II ( KEDUA )
STANDAR KOMPETENSI : 12. Menerapkan budaya hidup sehat.
Kompetensi dasar Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran Indikator Penilaian Alokasi
waktuSumber dan Alat BelajarTeknik Bentuk Instrumen
12.1. Mengenal ca ra menolak a jakan meng gunakan nar koba
12.2. Mengenal ca ra menolak perlakuan pe lehan sek -sual
Bahaya narkoba
Pelecehan seksual
Memilih teman yang baik, sopan dan berhati – hati setiap ajakan teman
Menjelaskan bahaya narko -ba bagi keshatan
Menjelaskan jenis – jenis narkoba
Cara menentukan teman dalam pergaulan
Menjelaskan akibat pelecehan seksual
Menjelaskan cara menolak dari pelecehan seksual dalam pergaulan sehari - hari
Menjaga pergaulan bebas Mengetahui bahaya narkoba
bagi kesehatan Memilih teman dalam bergaul
Menjelaskan jenis – jenis pelecehan seksual
Akibat dari pelecehan seksual Cara menolak dari pelecehan
seksual
Tes
Tes
Tes Tertulis
Tes tertulis
LKS
LKS
2 x 35 menit
2 x 35 menit
Buku Penjaskes Dktat buku penjas Gambar – gambar
Buku penjas Diktat penjas Gambar - gambar
Mengetahui Batam, ... ,.................. 20...Kepala SDN 006 Bengkong Guru Penjasorkes
SUFRIADI, S.Pd TITI ROHAETI Nip.19680501 198908 1 002 Nip.19710602 200604 2 007
top related