Ülekaalulised lapsed eestis - weeblymkoveshnikova.weebly.com/uploads/9/3/2/3/9323041/... ·...

Ülekaalulised lapsed Eestis Katarina Rebrova

Anna Kustova Marija Kovešnikova Jelizaveta Kruglova

Tartu Ülikool 2012

Probleemi tutvustus Rasvumine ja ülekaalulisus on tänapäeva ühiskonna üks tõsisemaid probleeme.

Eestis on umbes 10% kooliealistest lastest ülekaalulised [1]

Statistika Eesti 13-aastaste laste ülekaalulisuse kohta

• 2001-2002 Tüdrukud 4,4% Poisid 10,1% • 2005-2006 Tüdrukud 7% Poisid 14% • 2009-2010 Tüdrukud 9,4% Poisid 17,3% [2], [7], [9]

Ülekaalulisuse hindamine

• BMI (Body Mass Index)

• Kasvu-kaalu tabel

• Rasva protsent keha kogukaalust (ülekaalulisus esineb, kui poisitel 25%, tüdrukutel 32%)

• Piha ümbermõõt [10]

Ülekaalulisuse põhjused

• Geneetiline eelsoodumus

• Toitumisharjumused

• Sotsio-majanduslik olukord

• Füüsiline inaktiivsus

• Haigused ja ravimid

[5], [10]

Miks on ülekaalulisus ohtlik?

• Astma • Diabeet II tüüpi • Kõrgenenud vererõhk • Kõrge kolesterooli tase • Kardiovaskulaarsed haigused • Maksa rasvumine • Luude ja liigeste haigused • Kasvu häired • Emotsionaalsed ja sotsiaalsed probleemid • Uneapnoe [4], [10]

Ravi

• Moraalne toetus (kaasa aitamine, mitte kritiseerimine, olla kaastundlik)

• Sport

• Tervislik toitumine (rasvade osa päevakaloritest mitte rohkem, kui 25-30% )

• Toitumise harjumuste muutmine

• Tahtejõu kasvatus

[4], [6], [10]

[3]

Tervislikutoidu kampaaniad

• Koolitoitu proovitakse muuta tervislikumaks: keelatakse snäkkide, rasvarohke toidu ning magusate jookide müüki. Asendades neid puu- ja juurviljadega.

• Tasuta piim koolides

• Spordipäevad

• 5 vilja, 5 peotäit (retseptivoldikud kauplustes) [3]

KUIDAS RÄÄKIDA LAPSEGA TEMA ÜLEKAALULISUSEST? [8]

Huvitavad faktid

• Ülekaalulistel lastel on kaariese teke suurema tõenäosusega, kui normaalse kaaluga lastel. See on põhjustatud rohke suhkru sisaldusest toidus ja jookides.

• Ülekaalulistel lastel lõikuvad hambad varem kui lastel normaalse kehakaaluga. [11]

• Imikute rinnapiimaga toitmise kestvusest sõltub ülekaalulisuse tõenäosus.

Kokkuvõte

• Ülekaalulisuste laste arv Eestis suureneb iga aasta

• Laste ülekaalulisus enamasti tuleneb perest (ebatervislik söök, vähene kehaline aktiivsus, valed söögiharjumused)

• Me peame pöörama rohkem tähelepanu sellele probleemile ja suurendama teadlikkust lastevanemate seas.

Allikad

1. http://www.tarbija24.ee/232948/ulekaalulised-lapsed-uha-suvenev-probleem/ 2. http://uudised.err.ee/index.php?06138251 3. http://www.toitumine.ee/erinevad-vajadused-lapsed-2/ 4. http://www.terviseinfo.ee/et/valdkonnad/toitumine/ulekaalulisuse-ennetamine 5. http://www.eestiarst.ee/static/files/012/ea1102lk65-69.pdf 6. http://www.eklvl.ee/infoleht/infoleht1II-apr05.pdf 7. http://www.tarbija24.ee/726008/koige-rohkem-on-ulekaalulisi-lapsi-jogevamaal/ 8. http://www.sinamina.ee/ee/noustamine/e-

noustamine/postitused/?fid=6&tid=3347 9. http://www.tarbija24.ee/378249/vanemad-ei-pruugi-aru-saada-et-nende-laps-

on-ulekaaluline/ 10. http://www.emedicinehealth.com/obesity_in_children/article_em.htm 11. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22310231