Ülekaalulised lapsed eestis - weeblymkoveshnikova.weebly.com/uploads/9/3/2/3/9323041/... ·...
TRANSCRIPT
Ülekaalulised lapsed Eestis Katarina Rebrova
Anna Kustova Marija Kovešnikova Jelizaveta Kruglova
Tartu Ülikool 2012
Probleemi tutvustus Rasvumine ja ülekaalulisus on tänapäeva ühiskonna üks tõsisemaid probleeme.
Eestis on umbes 10% kooliealistest lastest ülekaalulised [1]
Statistika Eesti 13-aastaste laste ülekaalulisuse kohta
• 2001-2002 Tüdrukud 4,4% Poisid 10,1% • 2005-2006 Tüdrukud 7% Poisid 14% • 2009-2010 Tüdrukud 9,4% Poisid 17,3% [2], [7], [9]
Ülekaalulisuse hindamine
• BMI (Body Mass Index)
• Kasvu-kaalu tabel
• Rasva protsent keha kogukaalust (ülekaalulisus esineb, kui poisitel 25%, tüdrukutel 32%)
• Piha ümbermõõt [10]
Ülekaalulisuse põhjused
• Geneetiline eelsoodumus
• Toitumisharjumused
• Sotsio-majanduslik olukord
• Füüsiline inaktiivsus
• Haigused ja ravimid
[5], [10]
Miks on ülekaalulisus ohtlik?
• Astma • Diabeet II tüüpi • Kõrgenenud vererõhk • Kõrge kolesterooli tase • Kardiovaskulaarsed haigused • Maksa rasvumine • Luude ja liigeste haigused • Kasvu häired • Emotsionaalsed ja sotsiaalsed probleemid • Uneapnoe [4], [10]
Ravi
• Moraalne toetus (kaasa aitamine, mitte kritiseerimine, olla kaastundlik)
• Sport
• Tervislik toitumine (rasvade osa päevakaloritest mitte rohkem, kui 25-30% )
• Toitumise harjumuste muutmine
• Tahtejõu kasvatus
[4], [6], [10]
[3]
Tervislikutoidu kampaaniad
• Koolitoitu proovitakse muuta tervislikumaks: keelatakse snäkkide, rasvarohke toidu ning magusate jookide müüki. Asendades neid puu- ja juurviljadega.
• Tasuta piim koolides
• Spordipäevad
• 5 vilja, 5 peotäit (retseptivoldikud kauplustes) [3]
KUIDAS RÄÄKIDA LAPSEGA TEMA ÜLEKAALULISUSEST? [8]
Huvitavad faktid
• Ülekaalulistel lastel on kaariese teke suurema tõenäosusega, kui normaalse kaaluga lastel. See on põhjustatud rohke suhkru sisaldusest toidus ja jookides.
• Ülekaalulistel lastel lõikuvad hambad varem kui lastel normaalse kehakaaluga. [11]
• Imikute rinnapiimaga toitmise kestvusest sõltub ülekaalulisuse tõenäosus.
Kokkuvõte
• Ülekaalulisuste laste arv Eestis suureneb iga aasta
• Laste ülekaalulisus enamasti tuleneb perest (ebatervislik söök, vähene kehaline aktiivsus, valed söögiharjumused)
• Me peame pöörama rohkem tähelepanu sellele probleemile ja suurendama teadlikkust lastevanemate seas.
Allikad
1. http://www.tarbija24.ee/232948/ulekaalulised-lapsed-uha-suvenev-probleem/ 2. http://uudised.err.ee/index.php?06138251 3. http://www.toitumine.ee/erinevad-vajadused-lapsed-2/ 4. http://www.terviseinfo.ee/et/valdkonnad/toitumine/ulekaalulisuse-ennetamine 5. http://www.eestiarst.ee/static/files/012/ea1102lk65-69.pdf 6. http://www.eklvl.ee/infoleht/infoleht1II-apr05.pdf 7. http://www.tarbija24.ee/726008/koige-rohkem-on-ulekaalulisi-lapsi-jogevamaal/ 8. http://www.sinamina.ee/ee/noustamine/e-
noustamine/postitused/?fid=6&tid=3347 9. http://www.tarbija24.ee/378249/vanemad-ei-pruugi-aru-saada-et-nende-laps-
on-ulekaaluline/ 10. http://www.emedicinehealth.com/obesity_in_children/article_em.htm 11. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22310231