flipchart ht

TEKANAN DARAH TINGGI

(HIPERTENSI)

PROGRAM PROFESI NERS PROGRAM PROFESI NERS FAKULTAS ILMU KEPERAWATANFAKULTAS ILMU KEPERAWATAN

UNIVERSITAS ISLAM SULTAN AGUNGUNIVERSITAS ISLAM SULTAN AGUNGSEMARANGSEMARANG

2014

TEKANAN DARAHTEKANAN DARAH TINGGITINGGI

Disebut jugaDisebut juga

(HIPERTENSI)(HIPERTENSI)

PENGERTIAN??..

Hipertensi adalah :

Suatu peningkatan tekanan darah sistolik dan diastolik yang tidak normal.

Tekakan darah sistolik 90 - 119 mmHg dan tekanan

darah diastolik 60 -79 mmHg.

Tekanan darah normal tinggi, sistolik 120–139 mmHg

dan tekanan darah diastolik 80–89 mmHg.

Faktor penyebabFaktor penyebab

1. KETURUNAN

2.2. STRESSSTRESS

3.3. KEBIASAAN KEBIASAAN

MEROKOKMEROKOK

4. MINUM ALKOHOL

5. KEGEMUKAN

KETURUNAN KEBIASAAN MEROKOK

ALKOHOL

Tanda gejala

STRESS

1. KEPALA PUSING

2. LEHER KAKU

3. MUDAH LELAH

4. KESEMUTAN

PUSING !!!!!!!!!!!!!

MUDAH LELAH

Cara perawatan:

1. Kontol kesehatan secara

teratur

2. Minum obat teratur sesui

resep

Kesemutan

3. Kurangi garam dan

makanan berkolesterol

4. Hindari minum kopi, rokok

dan alkohol

5. Olah Raga

6. Istirahat Cukup

Hindari kopi, alkohol dan

merokok

Olah raga

teratur

Istirahat cukup

Hindari stress yang

berlebihan

5. Hindari stress

TIMUN

Pengobatan tradisional

1. Timunkhasiat MENGKONSUMSI mentimun untuk darah tinggi sangat baik. Alasannya tak lain adalah sifat uretic pada mentimun yang terdiri dari 90% air mampu mengeluarkan kandungan garam dari dalam tubuh. Mineral yang kaya dalam buah mentimun memang mampu mengikat garam dan dikeluarkan melalui urin.

Mentimun mengandung zat-zat saponin (yang berfungsi mengeluarkan lendir), protein, Fe atau zat besi, sulfur, lemak , kalsium, Vitamin A, B1 dan juga C. Jika memakai pendekatan matematis, maka dalam 100 gram mentimun terdapat 0,7 gram protein, 12 kkl kalori, 0,1 gram lemak, 21 miligram fosfor, 0,3 miligram Fe, 0,3 karbohidrat, 8,0 vitamin C, dan 0,3 miligram Vitamin A dan juga vitamin B1. Berbagai zat ini bersifat porgonik yang disinyalir

mampu menurunkan tekanan darah dalam tubuh.

SELEDRI

Pengobatan tradisional

2. Daun SledriBahan :

100 gram Seledri jenis kecil 100 cc air dingin bahan dicuci dan dimasukkan ke dalam

juicer atau diblender disaring airnya diminum untuk 2 kali sehari,

pagi dan sore hari. “DENGAN MEMANTAU TENSI ANDA”

BELIMBING WULUH

Pengobatan tradisional

3. Belimbing wuluhAnti hipertensi

BUAHNYA

Ambil beberapa buah belimbing wuluh dicuci sampai bersih kemudian dipotong-potong baru direbus

dengan 3 gelas air sampai mendidih biarkan hingga kira-kira tinggal 1 gelas

kemudian dinginkan dan diminum rutin setelah sarapan pagi

DAUNNYA

rebus 7 tangkai daun belimbing wuluh dalam 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas. Ia meresepkan daun belimbing wuluh secara tunggal.NB.TIDAK DIANJURKAN pada penyakit hipertensi dengan komplikasi MAAGH, penderita yang mempunyai kadar asam oksalat yang tinggi dalam urine .

Melon

Pengobatan tradisional

4. MelonMelon mengandung makronutrien, diantaranya ialah air,

protein, karbohidrat, serat, gula, lemak dan kolesterol.

Sedangkan kandungan mikronutrien melon antara lain

kalsium, besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium, zinc,

vitamin C, thiamin, riboflavin, niasin, asam pantotenat,

vitamin B6, vitamin B12, folat dan masih banyak

kandungan lain di dalam melon (ShereenJegtvig, 2009).

Fungsi dari kandungan yang dimiliki melon adalah

menurunkan tekanan darah melalui kalium. Kalium ini

berpengaruh baik bagi saraf, otot dan pembuluh darah.

Konsumsi cukup kalium dari makanan alami pada diet

sehat dapat mencegah peningkatan tekanan darah.

Terimakasih