desarrollo de la autoestima (1)

DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA EN EL CONTEXTO

FAMILIAR

Neva Milicic M.

junio de 2009junio de 2009

Áreas del Autoconcepto según Machargo

Autoconcepto Académico: Incluye la autopercepción y valoración académica del estudiante, y está determinada en gran medida por el rendimiento escolar.

Autoconcepto Social: La percepción que el niño tenga en esta área es consecuencia de su habilidad para establecer relaciones sociales, su habilidad para solucionar problemas y de su adaptación y aceptación social.

Áreas del Autoconceptosegún Machargo

Autoconcepto Personal y Emocional: Se relaciona con los sentimientos de bienestar y satisfacción, el equilibrio emocional y la seguridad y confianza en sus posibilidades.

Autoconcepto Físico: Incluye la percepción sobre la apariencia física, así como las habilidades y competencia para cualquier tipo de actividad física.

Juego y AutoestimaJuego y Autoestima

Aumenta la creatividad y estimula la agilidad de pensamiento.

Favorece el optimismo.

Favorece el pensamiento divergente y la búsqueda de alternativas.

Promueve una actitud de relajación.

Juego y AutoestimaJuego y Autoestima

Facilita el acercamiento interpersonal entre los niños.

Genera felicidad y satisfacción de la necesidad básica que es jugar en la infancia.

Favorece el desarrollo del niño en su conjunto.

Favorece la producción de endorfinas, que son sustancias que están relacionadas con sensaciones placenteras.

Juego y AutoestimaJuego y Autoestima

Reduce el dolor y el sufrimiento, ya sea físico o psicológico.

Enseña a ganar y a perder, en forma apropiada.

Genera una actitud positiva del niño hacia el contexto escolar.

Fuentes de AutoestimaFuentes de AutoestimaAnote ejemplos y el valor de cada uno de

ellos

A. Logros personales significativos

B. Muestras de poder e influencia

C. Ser valorado como persona o

grupo

D. Actuar en base a creencias

(hacer lo correcto, etc.)

Cruz de la AutoestimaCruz de la AutoestimaAutoestima Defensiva +10 Autoestima Positiva

Tipo I: Narcisista

Narcisismo Alto +5

-10 -5 0 +5

-5Depresión Antisocial

Autoestima Baja -10 Autoestima Defensiva

Tipo II: Pseudo

+10

Centrado en elSelf

Normal /Medio

Excesivanecesidad de

logros

Negativista

Factores relacionados con la Factores relacionados con la autoestima en los contextos autoestima en los contextos

familiares y escolaresfamiliares y escolares

AUTOESTIMA POSITIVA AUTOESTIMA

NEGATIVA

CONFIANZA

Altos niveles deconfianza en lascapacidades delniño.

Desconfianza enlas habilidades yconductas delos niños.

AFECTO

Expresión frecuentede afectoincondicional.

Escasasexpresiones deafecto.

EXPECTATIVAS

Respetuosas, ypositivos en relacióna logros futuros.

Pesimistas ybajas enrelación a logrosfuturos del niño.

EXITOS Y

FRACASOS

Ambiente quefavorece lasposibilidades deléxito.

Ambiente quedeterminafrecuentesexperiencias defracaso.

RECONOCIMIENTO Valoraciónfrecuente de loslogros.

Bajo reconocimientoy desvalorizaciónfrecuente.

SATISFACCIÓN DE

NECESIDADES DE

JUEGO

Ambiente lúdico,divertido y consentido delhumor.

Escaso espacio yoportunidades parajugar

Factores relacionados con la autoestimaFactores relacionados con la autoestimaen los contextos familiaresen los contextos familiares y escolaresy escolares

Factores relacionados con la Factores relacionados con la autoestima en los contextos autoestima en los contextos

familiares y escolaresfamiliares y escolares

AUTONOMÍA Ambiente que favorecela autonomía

Ambiente que limita laautonomía

CREATIVIDAD Ambiente que favorecela creatividad.

Ambiente que no lavalora y tiende adesalentar lacreatividad

INTERESES Oportunidad paradesarrollar intereses

No da posibilidad dedesarrollar intereses

RELACIONES DE

APEGO

Buenas relaciones deapego, es decir,presencia de vínculoscercanos.

Insuficientesrelacionesde apego

INTERACCIÓN

CON IGUALES

Oportunidad pararelacionarse con otrosniños.

Limita el desarrollosocial y la relación conotros niños.

SEGURIDAD Y

PROTECCIÓN

Ambiente que favorecela sensación deseguridad y protección

Ambiente que deja alniño en situación dedesprotección y/oinseguridad

Factores relacionados con la autoestimaFactores relacionados con la autoestimaen los contextos familiares y escolaresen los contextos familiares y escolares

Dimensiones de la Dimensiones de la AutoestimaAutoestima

Dimensión Física

Dimensión Social

Dimensión Afectiva

Dimensión Académica

Dimensión Ética

Componentes de Componentes de AutoestimaAutoestima

Competencia.

Disponibilidad para ser amado.

Disponibilidad para ser apreciado.

Poder personal.

•Autocontrol.

•Autoaprobación moral.

•Aspecto físico.

•Funcionamiento corporal.

Componentes de Componentes de AutoestimaAutoestima

Variables relacionadas con Variables relacionadas con Autoestima en el contexto Autoestima en el contexto

escolarescolar

Atmósfera de aceptación.

Profesor interesado en el alumno y comprometido con su proceso.

Pocas reglas y democráticamente decididas.

•Los errores son aceptados como parte del aprendizaje.

•El profesor tiene expectativas de éxito en relación a los niños.

•Las materias son sentidas como relevantes por los alumnos.

Variables relacionadas conVariables relacionadas conAutoestima en el contexto escolarAutoestima en el contexto escolar

Variables relacionadas con Variables relacionadas con Autoestima en el contexto Autoestima en el contexto

escolarescolar

Los alumnos se respetan entre sí.

El profesor respeta las ideas diferentes.

Hay reconocimiento explícito de los logros.

Variables relacionadas conVariables relacionadas conAutoestima en el contexto escolarAutoestima en el contexto escolar

•Hay espacio para expresión de emociones positivas.

•Las críticas son poco frecuentes y hecho en privado.

•Hay espacios para la creatividad.

Escala de AutoconceptoEscala de Autoconceptode Piers-Harrisde Piers-Harris

(Adaptación de Gorostegui)(Adaptación de Gorostegui)

Reconociendo la baja Reconociendo la baja AutoestimaAutoestima

Las autovaloraciones negativas ni siquiera son registradas como baja autoestima, sino como algo que es

“natural”.

Efectos de una baja autoestima:

Una calidad de vida insatisfactoria.

Una gran tolerancia a las descalificaciones, las faltas de respeto, los malos tratos de distintos tipos (físicos, afectivos, económicos, otros).

Descuido de la propia persona: en la salud, en los deseos, en los proyectos.

La ubicación en “la última en la lista”, en la familia, trabajo, reunión social...

Olvido y postergación de las propias necesidades.

Efectos de una baja autoestima:

Reconociendo la baja AutoestimaReconociendo la baja Autoestima

Reconociendo la baja Reconociendo la baja AutoestimaAutoestima

Perpetuación de vínculos de desafecto, maltrato o abuso.

Inhibiciones de todo tipo sostenidas por la

idea

de “no voy a poder”.

Las identificaciones continuas de otras

personas.

Maneras descalificadoras de referirse a sí

misma

(forma descalificadora de presentarse).

Reconociendo la baja AutoestimaReconociendo la baja Autoestima

Intensidad de la autocrítica.

Dificultad para aceptar elogios,

reconocimientos,

regalos.

Dificultad para decir “no”.

Dificultad para delimitar y defender un

espacio

propio.

Formas de expresión de la Formas de expresión de la baja autoestima en los baja autoestima en los

niñosniños

Actitud excesivamente quejumbrosa y

crítica.

Necesidad compulsiva de llamar la atención.

Necesidad imperiosa de ganar.

Actitud inhibida y poco sociable.

Temor excesivo a equivocarse.

Actitud insegura.

Formas de expresión de la bajaFormas de expresión de la bajaautoestima en los niñosautoestima en los niños

•Ánimo triste.

•Actitud perfeccionista.

•Actitud desafiante y agresiva.

•Actitud derrotista.

•Necesidad compulsiva de aprobación.

Completa estas Completa estas oracionesoraciones

1. Lo que me ayuda a sentirme bien conmigo

mismo es...

2. Creo que me sentiría más orgulloso de mí

si...

3. Me hace sentir mal conmigo mismo...

4. Me siento bien cuando...

5. La persona que más cree en mí es...

6. Si me esfuerzo, yo podría mejorar...

Sugerencias para mejorar Sugerencias para mejorar la Autoestima en los niñosla Autoestima en los niños

Dar afecto incondicional.

Darse tiempo para escuchar.

Enseñarles a planificar a corto, mediano y largo plazo.

Dar retroalimentación positiva.

• Enseñarles a reconocer las fortalezas de los otros.

• Personalizar la relación.

• Respeto por los procesos.

• Promover los logros.

• Promover autonomía.

Sugerencias para mejorar laSugerencias para mejorar laAutoestima en los niñosAutoestima en los niños

Sugerencias para mejorar la Sugerencias para mejorar la Autoestima en los niñosAutoestima en los niños

Generar espacios para actividades que se relacionen con valores.

Ser acogedores en la recepción.

Dar reconocimiento en forma efusiva.

Permitirles aprender de sus errores.

Favorecer la creación de vínculos personales.

Sugerencias para mejorar laSugerencias para mejorar laAutoestima en los niñosAutoestima en los niños

• Crear espacios para la reflexión sobre temas vinculados con la convivencia.

• Exigir en forma personalizada.

• Desarrollar los intereses de los niños.

• Favorecer la confianza en sí mismo.

Estrategias para Favorecer la Estrategias para Favorecer la Autoestima en el Contexto Autoestima en el Contexto

FamiliarFamiliar

Generar un clima emocional cálido, participativo, comprensivo y focalizado en lo positivo, donde el aporte del niño sea reconocido.

Confiar en las capacidades del niño, específicamente en su capacidad para enfrentar y resolver sus problemas.

Estrategias para Favorecer laEstrategias para Favorecer laAutoestima en el Contexto FamiliarAutoestima en el Contexto Familiar

•Adecuar las exigencias a sus capacidades.

• Estimular sus características positivas.

• Utilizar el refuerzo para reconocer logros reales que sean sentidos como algo especial y único por el niño o la niña.

• Generar un clima que posibilite la creatividad.

No utilizar un lenguaje peyorativo para referirse a ellos.

Desarrollar el espíritu de observación y

ayudarlos a buscar formas innovadoras para

adaptarse a la realidad.

Disminuir la crítica, centrándose en la

acción y no en el niño. Por ejemplo, es mejor

decir: “ordena tu pieza” en vez de: “no seas

desordenado, tu pieza es un caos”.

Estrategias para Favorecer laEstrategias para Favorecer laAutoestima en el Contexto FamiliarAutoestima en el Contexto Familiar

Actitudes parentales que favorecen la autoestima

Implicación Parental.

Aceptación incondicional de los progenitores.

Expectativas claras.

Respeto.

Coherencia parental.

Orden de nacimiento.

Chris Mruk. Autoestima: Investigación, Teoría y Práctica. (1999)