நாம் சாப்பிடும் உணவில் எவ்வளவு...

?URI: http://tamilnanbargal.com/node/394362 899 views

usavinitha on , 25/04/2012 - 7:47pm

, . (Glycemic Index) . 100 . 100 .. . 100 100 .. 200 . . , 300 . . 100 40 .. . . (200 . ):* .* 10 .. . 40 .. . 140 ...* 30 ... 40 ...* ( ) 100 ..* 150 ..* 150 .. 250 ..* 300 .. 50 ..- . (100 ):* , 10 ..* 20 30 .. .* 30 40 ..* 50 55 ..* 55 60 ...* 60 70 ..* , 100 150 ..* 150 300 ..* 10 30 .. .* 30 60 .. .* 60 .. . 150 .. . . . . . (100 )* , 20 30 ...* , , 30 40 ..* , , , 40 60 ...* , , 100 150 ..* , , 150 250 ..* 60 .. . .