นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่12

Free

Online

Mag

azine

ธรรมะใกลตวdharma at hand ฉ

บบท ๐

๑๒

๒๒ ม

.ค. ๕๐

ธรรมะสำหรบคนยคใหม ทอยใกลแคเออม

http://dungtrin.com/dharmaathand/

หนา ๑๐ หนา ๒๒ หนา ๒๙

เตรยมเสบยงไวเลยงตวสารพนปญหาและคำตอบ สำหรบ

คทมแฟนศรทธาตางศาสนากน

ไดอารหมอดพบกบการ “เปลยนเปนคนใหม” ทเรมไดจากการเลอกคบเพอนด

โดยมจตใจหนกแนนเปนฐาน

สพเพเหระธรรมสองการกระทำ สองรปแบบความสข

กบวถทางทสดแตเราจะกาวเดน ใน ความสขสองขา

ธรรมะจากพระผร ๗• จตทเปนสมถะจะสกแตวารอารมณทเกดขนหรอเปลา• การดจตทมการพากยภาวะตางๆไปดวยนน ถกตองหรอไม• การนงสมาธเพชร (คบลลงก) ดกวาทาอนๆ หรอไม

เตรยมเสบยงไวเลยงตว ๑๐• เปนไปไดไหมททำบญรวมกนมา เปนคกน แตตางศาสนากน• คณแมแฟนชวนแฟนเปลยนศาสนาตาม ตอนแรกเขาไมสนใจ

และตอตาน แตตอมาเขาเปลยนใจหลงเจอปญหาแกไมตก นเปนกรรมรวมกนมากบคณแมเขาใชไหม

• จะพดอยางไรจะไมผดใจกบแฟน เมอมศรทธาตางศาสนากน• อยากพนทกข นบวนยงเหนการใชชวตคเปนตวถวง

แตเพราะใจเยนและทำดกบแฟน แฟนจงตดหลงมาก มกศโลบายใดชวยใหแฟนปลอยวางบาง

• ทำองคพระหอยคอตกพน ไมสบายใจมาก จะเปนบาปมากไหม

เขยนใหคนเปนเทวดา ๑๖• วธเขยนเรองยากใหอานงาย

ไดอารหมอด ๒๒

กวธรรม ๒๗• ปจจบน ยง ม พระ อรหนต อย ไหม

คำคมชวนคด ๒๘

สพเพเหระธรรม ๒๙• ความสขสองขา

ธรรมะจากคนสกเลส ๓๓• จดหมายจากภผาเหลก ฉบบท 5

ของฝากจากหมอ ๓๗• เพชฌฆาตความเครยด vs. เคลดวชารตามจรง

แงคดจากหนง ๔๐• Charlotte’s web – ปาฏหารยมตรภาพ

เรองสนองธรรมะ ๔๔• คำนจะนอนไหน

ธรรมะปฏบต ๕๑• สวนทอ

ทปรกษาและผจดประกาย: ศรนย ไมตรเวช

หวหนาบรรณาธการ จากใจบ.ก.ใกลตว: อลสา ฉตรานนท ธรรมะจากพระผร: อนญญา เรองมา เตรยมเสบยงไวเลยงตว: อนญญา เรองมา เขยนคนใหเปนเทวดา: อนญญา เรองมา ไดอารหมอด: จรนทรธร ธนชยหรญศร กวธรรม: ศราภรณ อภรฐ คำคมชวนคด: ศราภรณ อภรฐ สพเพเหระธรรม: ชนนทร อารหน ธรรมะจากคนสกเลส: ณตชมน ธาราภบาล ของฝากจากหมอ: พรม ทพวงศ แงคดจากหนง: เกสรา เตมสนวาณช นยาย/เรองสนองธรรมะ: สปราณ วอง เทยววด: เกสรา เตมสนวาณช ธรรมะปฏบต: ชนนทร อารหน

กองบรรณาธการ: กนกเรขา กฤษฎารกษ กาญจนา สทธแพทย • กานตพทธ รชพนธ เกสรา เตมสนวาณช • จรนทรธร ธนชยหรญศร ชนนทร อารหน • ณฐชญา บญมานนท ณฐธรา ปนทานเต • ณฐพร สกลอทยศกด ณตชมน ธาราภบาล • ทวตถ องสนนรตนา ปรชา ทวฑฒานนท • ปรยาภรณ เจรญบตร พรดารา ประจง • พราวพรรณราย มลลกะมาลย ทองเลยมนาค • พรม ทพวงศ พจตรา โตววชญ • พรยสถ อบลวตร มยรฉตร พงษผาตนนท • เมธ ตงตรงจตร เยาวลกษณ เกดปราโมทย • วรางคณา บตรด วภา คำพก • วมล ถาวรวภาส วมตตยา นวาดงบงกช • ศดานน จารพนผล ศราภรณ อภรฐ • สมเจตน ศฤงคารรตนะ สารณ สาณะเสน • สทธนนท ชนะรตน สปราณ วอง • อนญญอร ยงชล อนญญา เรองมา • อมรา ตงบรบรณรตน อลสา ฉตรานนท • อจจนา ผลานวตร

ฝายรวบรวมบทความ: สทธนนท ชนะรตนฝายสอเสยงอานนตยสาร: อนสรณ ตรโสภาฝายสอเวบไซต: ผออกแบบ คณเขมจรา

กฤษฎ อกษรวงศ • สมเจตน ศฤงคารรตนะฝายสอ Word และ PDF: สทธนนท ชนะรตน

กานต ศรสวรรณ • พรยสถ อบลวตร บณยศกด ธรวงศกจ

ฝายระบบ Send mail: สมเจตน ศฤงคารรตนะ

และทมงานอาสาทานอนๆ อกจำนวนมาก

ธรรมะใกลตวdharma at hand

ทานสามารถรบนตยสารฉบบน ได ในรปแบบ เสยงอาน · Word

�ธรรมะใกลตว

สวสดคะ...

ฉบบนขอขนตน“สวสด”แบบเรยกรองความสนใจกนสกนดนะคะ:)ไมรจะตะโกนเสยงดงๆ สะกดเรยกคณผอานผานตวหนงสออยางไรดกลวใครจะรบพลกหนาหนไปอานเนอหาขางในกนเสยกอน:)ฉบบนทมงานมเรอง“สำคญ”อยากแจงใหคณผอานทกๆ ทานทราบจรงๆ คะ

คอตงแตฉบบนเปนตนไป...นตยสารธรรมะใกลตวจะขอปรบเปลยนตวเองจากนตยสารรายสปดาหมาเปนรายปกษคอสปดาหเวนสปดาหแลวนะคะ

นนกคอคณผอานจะไดรบนตยสารธรรมะใกลตวทกพฤหสฯเวนพฤหสฯเรมตงแตฉบบนเปนตนไปแลวคะ

ไมรจะเปนขาวดหรอขาวรายสำหรบใครบางเหมอนกนนะคะ:)

มคณผอานหลายทานทเดยวคะทฟดแบกเขามาวาดวยปรมาณเนอหาของนตยสารทไดรบกนทกสปดาหขนาดนหลายทาน...อยากอานแตอานกนไมทนคะ(-_-”)ยงไมแนใจวาเปนเพราะเนอหาเยอะเกนไปทมงานผลตนตยสารกนถเกนไปหรอคณผอานทำงานกนหนกหกโหมเกนไป...:)

จรงๆ แลวเหตผลหลกๆ ในการปรบเปลยนกคงประกอบกนทงสองดานนละคะคอคณผอานทตองทำงานและอาจจะไมคอยมเวลากจะไดมเวลายอยเนอหาไดมากขนและในสวนของทมงานเองรวมทงนกเขยนคอลมนประจำกจะไดทำงานกนอยางหายใจหายคอไดคลองขนในระยะยาวดวย

จากใจบ.ก.ใกลตวอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

ธรรมะใกลตว�

ซงกคงจะชวยใหทมงานไดมเวลาในการคดสรรบทความคณภาพผลตงานอนประณตรวมทงคดหาอะไรใหมๆ เพอพฒนารปแบบของนตยสารใหตรงใจคณผอานมากขนดวยคะ

ไมนาเชอเลยนะคะ....ไวเหมอนเพงกระพรบตาไป๓ทตอนนนตยสารธรรมะใกลตวมอายได๓เดอนหรอครบไตรมาสแลว:)

นอกจากนกมขาวดอกขาวหนงมาแจงใหทราบกนดวยคะสำหรบทานทชนชอบผลงานการเขยนของคณดงตฤณซงกเปนนกเขยนคอลมนประจำในเตรยมเสบยงไวเลยงตวและเขยนใหคนเปนเทวดาของนตยสารฯดวย

โครงการ“ผจดการสขภาพ”ไดเชญคณดงตฤณไปรวมเสวนาในงานอทยานอนรกษสขภาพครงท๒๙ในวนอาทตยท๒๕มนาคมนเวลา๑๓.๓๐–๑๕.๓๐น.ณบานเจาพระยา(อาคารอนรกษ)ถนนพระอาทตยในหวขอเรอง“๗วธตายอยางสบายใจ”คะ

ใครสนใจกสามารถไปรวมฟงดวยไดนะคะกอนทจะรสกวาเสยดาย...คนตายไมไดฟง:)

แวะหยบแผนทไดทนเลยคะhttp://i7.photobucket.com/albums/y292/alisawww/map_ban_chaopraya.jpg

ถาใครยงไมเคยไปแถวนนตองขอบอกกนไวกอนลวงหนาเลยนะคะวาหาทจอดรถคอนขางยากทเดยวโดยเฉพาะ....ประมาทไมไดเลยคะกบกลมแฟนๆ หนงสอของคณดงตฤณออกงานทไหนรถตดทนน…:)(อนนบ.ก.อาจจะเวอรไปเอง...:<แตครงนมสนามหลวงอยใกลๆ ทงผนเลยนาจะรองรบไดสบายๆ นะคะ);)

แตถาใครไมสะดวกไปจรงๆ กยงมโอกาสรอชมรอฟงทหลงไดอยนะคะเพราะทางโครงการฯเขาจะบนทกเทปไวเพอนำไปแพรภาพทางASTVอกครงดวยคะ

�ธรรมะใกลตว

สำหรบคอลมนเขยนใหคนเปนเทวดาฉบบทแลวคณดงตฤณไดแนะ“วธเขยนเรองยากใหอานงาย”ตอนท๑ไปแลวฉบบนคณดงตฤณกไดเขยนกลเมดเดดพรายมาใหหดลบฝมอกนตอคะโดยไดปรบปรงเนอหาเพมเตมพรอมกบไดรวมเอาเนอหาจากฉบบทแลวมาขมวดรวมกบเนอหาทเขยนใหมลาสดลงเปนตอนเดยวในฉบบนใหแลวคะ

การสอสารเรองยากๆ ใหเขาถงคนอานไดนนไมใชเรองททำกนไดงายจรงๆ นะคะแตกไมใชเรองทเหลอวสยจนเกนไปหากรแนวทางและหมนฝกปรอกนจรงๆ โดยเฉพาะ“ธรรมะ”นนหากเปนผปฏบตและศกษาหาทางออกจากทกขจนเขาใจแจมแจงถกตองดวยตนเองแลวฉลาดในการนำความรนนไปเผยแพรตอดวยความตงใจในการสรรหาวธถายทอดและดวยเจตนาจะใหผอนไดรไดเขาใจตามดวยแลวกนบเปนธรรมทานอนยงใหญมอานสงสใหญหลวงเกนประมาณคะ

แตพดอยางนกไมไดหมายความวาการเผยแพรธรรมะทกเรองจะดไปเสยหมดนะคะสงทตองระวงกนมากๆ กคอขอใหแนใจวาธรรมะทเรามสวนเผยแพรบอกตอคนอนนนเปนธรรมะทถกตองตรงทางอยางทพระพทธเจาทานไดตรสสอนไวจรงและเราถายทอดไดถกตรงโดยไมใสความเหนของเราใหคลาดเคลอนหรอผดเพยนไปเพราะการบอกทางผดบอกทางออมใหกบผอนโดยเฉพาะอยางยงการสรางความเขาใจผดใหเกดกบคนหมกวางนนยอมสงผลใหเราเปนผหลงทางอยบนเสนทางทออมคอมและเสยเวลาเนนชาเชนเดยวกนคะ

สำหรบฉบบนมเรองเลานาสนใจในสพเพเหระธรรมจากคณmariเรองความสขสองขาทอานเพลนๆ แลวกพลอยทำใหเหนภาพตามไปกบสงทเราเรยกกนวา“ความสข”อนมความละเอยดภายในทตางไปเปนลำดบขนจากภาพทวไปทเราอาจหลงลมมองขามความสขวนนอาจมความสขทยงกวารออยคณหาวธไปถงจดนนเจอแลวหรอยงคะ...

ถงยคนไมวาใครจะยงเชอเรองของกรรมวบากอยหรอไม“กรรม”กยงคงเปนเงาตดตามรอใหผลแกเราเสมอดงทพระพทธเจาทานไดทรงตรสบอกไววาเราทกคนตางมกรรมเปนแดนเกดมกรรมเปนเผาพนธมกรรมเปนทพงอาศย

ธรรมะใกลตว�

คณคำกลางสงไดสงเรองสนประจำฉบบเรองคำนจะนอนไหนมาเปนขอเตอนใจอกเรองใหเราไมประมาทพลาดพลงกบการทำกรรมอนเปนอกศลคะ

บทกวธรรมะฉบบนคณตรงประเดนหยบขอสงสยของคนในยคนมารอยเรยงเปนกลอนเรองปจจบนพระอรหนตยงมอยไหมหากใครไดลองเรมตนปฏบตตามคำสอนของพระพทธองคใหประจกษดวยตนเองในเบองตนแลวกคงไมสงสยในคำทพระพทธเจาทานไดทรงตรสไวเลยคะวาตราบใดทยงมผเดนตามหนทางอนประเสรฐคออรยมรรคอนมองคแปดตราบนนโลกนจกไมวางจากพระอรหนต_/|\_

ใครเคยดรายการ“เพชฌฆาตความเครยด”ทางโทรทศนเมอหลายปกอนคงพอจำไดวารายการนนทำเอาเราหวรองอหายหรออมยมจนลมความเครยดไดจรงๆ แตความจรงกคอยาบรรเทาทกขชนดนนใหผลอยไดเพยงชวคราวคณหมออต(จตแพทย)มคำแนะนำทดกวาเพอการเปนอสระจากความเครยดและความทกขทงปวงไดเปนเคลดลบตรงจากตำราของพระพทธเจาทเดยวตดตามอานไดในของฝากจากหมอตอนเพชฌฆาตความเครยดvs.เคลดวชารตามจรงคะ

แลวพบกนอกครงวนพฤหสบดท๕เมษายนนะคะเวนพกคนฉบบไปสองสปดาหระหวางนคณผอานทานใดอานจบเรวแลวเรมเหงา:)กเขยนเขามาพดคยหรอแสดงความคดเหนเพมเตมกบเนอหาในคอลมนตางๆ ไดเชนเคยทกระดานคำแนะนำตชมทhttp://www.dungtrin.com/forumนะคะ

แลวพบกนพฤหสฯนน...นะคะ:)

สวสดคะ

กลาง ชลสารบญ

�ธรรมะใกลตว

อานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

ถาม-จตทเปนสมถะนนจะตองไมยนดยนรายกบอารมณทเกดขนหรอเปลาอารมณใดๆเกดขนไมวาจะสขหรอทกขใดๆกสกแตวารหรอเปลา

อนนไมใชสมถะครบสมถะนนจตเพยงแตสงบตงมนเกาะเกยวเคลาเคลยอยกบอารมณอนเดยวโดยตอเนองเทานน

๑๓ ก.ค. ๒๕๔๒ สนตนนท (พระ อาจารย ปราโมทย ปา โมชโช ใน ปจจบน)

ถาม-กำลงเรมฝกดจตเมอจตถกกระทบจนเกดภาวะตางๆกเฝาสงเกตและวนจฉยคอยพากยบอกกบจตตวเองวาอนนเปนราคะอนนเปนโทสะอนนเปนฟงซานอยากทราบวาการตามรตามดจตแลวพากยไปดวยแบบนจะถกตองหรอเปลา

ทจรงในเบองตนทหดนนจตมนอดพากยไมไดหรอกครบแมไมจงใจจะคดจะพากยมนกอดวนจฉยไมไดวา

“สงนชอนเมอรสงนแลวควรทำอยางนๆ ”เพยงแตเราควรทราบไววาความรทเกดจากการพากยและการสรปประเดนไมใชจดมงหมายทเราปฏบตเพราะสงทไดคอ“องคความร”ซงเมอถงจดหนงมนจะกลายเปนสญญาคอยรบกวนการปฏบตในขนละเอยด

ธรรมะจากพระผร

ธรรมะใกลตว�

เมอปฏบตชำนชำนาญไปเราจะเหนเพยงสภาวะทเกดแลวกดบจตไมสนใจพากยเพราะการพากยนนกเปนการทำงานของจตเปนภาระเปนทกขยดยาวออกไปอก

ถงจดทรสกวารสภาวธรรมทกำลงปรากฏนนบางคราวเราจะเกดความลงเลใจขนมาเพราะเกรงวาจะสรปความรไมไดหรอกลววาจตจะไมมองคความรนนเองอนนเปนธรรมชาตของปญญาชนทงหลายผมเองบางทกเปนอยางนน

ทจรงเราปฏบตไมใชเพอเอาความรแตปฏบตเพอความพนทกขของจตโดยจตมปญญาไมไปยดอารมณทกำลงปรากฏไมใชโดยเรามความร

๑๖ ก.ค. ๒๕๔๒ สนตนนท (พระ อาจารย ปราโมทย ปา โมชโช ใน ปจจบน)

ถาม-นงคบลลงกคออะไรครบใชการนงขดสมาธเพชรหรอเปลาแลวการทำสมาธโดยการนงวธนดกวาวธอนๆหรอไมครบ?

เรองการขดสมาธเพชรนนหลวงปสมพทธาจาโรแหงถำผาปลองทานชอบมากครบเวลาไปนงฟงธรรมของทานกดไปนงปฏบตตอหนาทานกดทานชอบแนะนำใหขดสมาธเพชรเพราะมขอดหลายอยางครบคอทำใหไมนงหลบงายๆและจตใจกจะเขมแขงมากสมชอสมาธเพชรทเดยวเนองจากเปนทานนงททรมานมากกบคนทไมคนเคย

คราวหนงพาเพอนทเรยนในสถาบนจตวทยาความมนคงดวยกนขนไปกราบทานบนถำผาปลองเชยงดาวเชยงใหม

�ธรรมะใกลตว

แตละทานเปนผหลกผใหญในวงการตางๆทงนนพอไปถงหลวงปกแสดงธรรมโดยใหนงขดสมาธเพชรทานเทศนไปสกพกกมคนแอบเปลยนทานงเปนสมาธราบบางพบเพยบบางมผเขยนกบผใหญของการไฟฟาสวนภมภาคอกทานหนงททนนงไดจนทานเทศนจบ

พอทานเทศนจบทานกยมบอกวา“ยงไงนงกนไมไหวเลยหรอ”เพอนททนนงไดตลอดกกราบเรยนทานวา“โอยแยครบหลวงปปวดขาเหลอเกน”หลวงปมองหนาดวยความเมตตาอยางยงแลวถามวา“ขามนบอกวามนปวดหรอโยม”เพอนกตอบวา“ครบขามนปวดมากเลยครบ”

สรปแลวเพอนไมเขาใจททานสอนคอทานสอนใหพจารณาตอไปวาขาเปนเพยงธาตทไมรจกเจบปวดความเจบปวดเปนเวทนาทแทรกอยในกายเทานนแตทงขาและเวทนากไมเคยบนวาปวดคนทเรารอนโอดโอยแทนขาคอจตของเราเองตางหาก

สำหรบทานงสมาธนนนอกจากคำวา“คบลลงก”แลวยงมภาษาเกาทตายไปแลวอกคำหนงคอคำวา“นงพะแนงเชง”“เชง”คอเทา“พะแนง”คอทบซอนตอมาคนรนหลงออกเสยงเพยนไปเปนคำวาพนญเชงเวลานเหลอทใชคำนอยแหงเดยวคอวดพนญเชงกบหลวงพอพนญเชงเคยอานพบวาทเรยกทานวาหลวงพอพะแนงเชงกเพราะทานเปนพระนงสมาธขนาดใหญองคแรกๆ ของอโยธยา(กอนอยธยา)ในขณะทพระขนาดใหญกอนหนานนนยมสรางเปนพระนงหอยพระบาท

๑๙ ก.ค. ๒๕๔๒ สนตนนท (พระ อาจารย ปราโมทย ปา โมชโช ใน ปจจบน)

สารบญ

ธรรมะใกลตว10

ถาม–แฟนเปนคนตางศาสนาคอยๆตะลอมดฉนใหไปโบสถดวยกนแลวตามมาดวยการอานพระคมภรจากนนกเรมแสดงทาไมพอใจหากดฉนไมคอยกระตอรอรนสงทอยากถามคอตามหลกของกรรมวบากแลวเปนไปไดไหมคะททำบญรวมกนมามาพบกนรกกนอกแตเปนคนตางศาสนา

พระพทธเจาตรสวาองคประกอบของรกแททตงมนไดแกศรทธาศลจาคะและปญญาหากมองคประกอบเหลานครบถวนบรบรณพงหวงวาจะครองรกกนตลอดชาตนและไดไปพบกนอกในชาตตอๆไปแตหากองคประกอบขอใดขอหนงพรองไปกไมอาจเปนประกนวาจะเกดอะไรขนทงปจจบนและอนาคตโดยเฉพาะอยางยงถาขนตนมามศรทธาตางกนกนบวาขาดองคประกอบระดบหวหนาของรกแทไปแลว

ศรทธาในหลกการดำเนนชวตหรออารมณทางศาสนาของคนเรานนมอยสองประเภทใหญๆ หนงคอเขามาเตมตวถอยยากสองคอครงๆกลางๆพรอมจะถอยหากตางฝายตางมศรทธาทตงมนแลวไปคนละทศทาง โอกาสจะครองรกดวยกนไดตลอดรอดฝงคงยากไมตองพดถงวาชาตหนาจะกลบมาพบกนอกหรอไม

ในความเปนจรง ไมวาคนของศาสนาไหน มกมาไดแคตนทางหรอครงทางหมายความวาศรทธายงอาจกลบเปลยนหากมเหตผลทางความคดหรอเหตผลทางอารมณแรงพอกพรอมจะถอย เชนถาอำนาจความรกแรงเกนความศรทธาในหลกศาสนาเดมกพรอมจะโอนออนผอนตามตดตามไปทำบญตามความเชอของคนรกไดเสมอ

เมอตามใจคนรกบางทกอาจเหนขอดบางทกอาจไปคลกเขากบวาทะเดดประจำศาสนาแลวเกดความเลอมใสขนมาจรงๆอยากประพฤตปฏบตตนตามทเหนดเหนงามจรงๆอนนนกเปนอนจบปญหาศรทธาลงกนกเหมอนเรมตนด เมอเรมตนดความรกกไดใบรบประกนความเจรญงอกงามไปกวาครง

เตรยมเสบยงไวเลยงตวอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

11ธรรมะใกลตว

คนเราลงถาศรทธาตางกนเสยแลวแมรกกนกมองอะไรๆ ตางกนและเมอมองอะไรตางกนอยดวยกนนานๆ กไมมตวเชอมใจใหเขาถงกนความดงดดระหวางเพศหรอความวาบหวามอนเกดจากฤทธของบญเกาใดๆททำรวมกนมากยอมจดจางลงตามกาลความรกมกมอายไมยนกเพราะความตางกนนแหละ

อยาไปคดถงคำพดสวยๆ ทำนองวาความรกไมตองการสายตาทตรงกนแตตองการหวใจเปนอนเดยวกนปรชญาแสนหวานทำนองนจะตดตรงใจแคไมนานชวตคอนเตมไปดวยแรงกระทบกระแทกทางความเชอตางหากทอยกบคณจรงและจะทำใหคณระอากบความขดแยงทางความคดมากขนทกวนครบ

ถาม–เดมทแฟนเปนพทธแตคณแมของเขาเปลยนศาสนาแลวมาชวนซงแรกๆเขากไมสนใจกลบจะตอตานดวยซำแตตอมาเขาเกดปญหาแกไมตกแลวกเกดนกถงทพงทอบอน เลยเปลยนใจไปทางนนนเปนกรรมรวมกนมากบคณแมเขาใชไหม?

เทาทสงเกตนะครบพวกทตอตานความเชอไหนไวมากๆ ดาทอหรอดถกดหมนศาสนาไหนไวแรงๆ กเหมอนไปผกเวรเอาไวแลววนหนงจะเกดความใจออนเพอรบเวรทตนผกขนทำนองเดยวกบทคณไปทำรายรางกายคนดๆ คนหนงตอนทำอาจเตมไปดวยโทสะครอบงำเนนนานตอมาพอไฟโทสะมอดลงแสงแหงความสำนกผดชอบชวดฉายสวางขนในใจกยอมเกดความเสยอกเสยใจอยากชดใชความผดและเหนวาตนเองแยกวาชวรายกวาและไมมอะไรดเหมอนคนดทถกคณทำรายเอาเปลาๆ

ศาสนาหนงๆเปนยงกวาคนดเพราะศาสนาเปนความอบอนเปนทพงทางใจคนเราพอตกอบรสกเหนบหนาวกยอมนกถงทพงอนอบอนและนนเองศาสนาใดทคณเคยไป‘ทำราย’เอาไวกมกจะผดขนมาในความนกคดเปนอนดบตนๆ สายใยแหงเวรจะดงดดเขาไปหาเองโดยเฉพาะศาสนาทยนพนอยบนศรทธาความเชอจะดงดดไดงายเปนพเศษในหวงเวลาทคนเรายนดวยขาตนเองไมไดคอไมพรอมจะใชเหตผลใดๆ

ธรรมะใกลตว12

มหลายคำพดททำใหคนเรายอมจำนนเชนวาถาวบากกรรมมจรงทำไมทำดมานานอยๆ ถงยำแยลงไดนนเพราะคนเราไมมอำนาจใดๆความดกองภเขากไมพอตองรอการพพากษาจากเบองบนและนนเองมนษยทงหลายจง‘ยอมเชอ’อยางไมมเงอนไขดวยความรสกจนแตมสอยางไรกแพ

ความจรงกคอถามเหตผลถามความเขาใจธรรมชาตดๆเราจะเลอก‘ใชชวตตามธรรมชาต’มากกวาทจะ‘คาดหวงใหธรรมชาตรบใชชวตเรา’ธรรมชาตแสดงใหเหนอยแลววาทกสงมขนมลงเราจะเหนความจรงนในฐานะผยนดอยางวางเฉยหรอเอาตวเองเขาไปเปนผถกกระทำและรำรองเรยกหาความชวยเหลอเทานนวธเลอกของเราจะเปนตวกำหนดแนวโนมวาจะนบถอศาสนาไหน

การเลอกนบถอศาสนาอาจมญาตเปนพลงชกนำแตญาตไมใชตวแปรสำคญเทากบวธคดวธเลอกตดสนใจของเราเองครบ

ถาม–ทกวนนบางทตองกรองใหดกอนพดกบเขาไมอยากผดใจกนคะเขาอยากใหเราพบกบความรอดอยากใหเราเปดใจแตแหมเราอดแยงในใจไมไดทกทวาตอนนฉนกอยดๆนนาจะใหฉนรอดไปไหนแตไมไดพดออกมานะคะดฉนควรพดกบเขาอยางไรดถาไมอยากมเรองและขณะเดยวกนกไมอยากทนเงยบอกตอไป

ตรงนคงแสดงใหเหนความจรงไดแคทตนทางครบวาคนเราเมอศรทธาตางกนอยรวมกนจะยากผมคงไดแตคดคำพดดๆใหเอาไวใชชวคราวนะครบ

คณควรพดถงแงดเชนคณเชอวาศรทธาทำใหเขารอดจากทกขรอดจากปญหาทผานมาและไดทพงอนอบอนนนเปนขนแรก

ขนตอมาคณควรเปดเผยความรสกของตวเอง เชนการไดรบแรงกดดนจากเขาทำใหคณกระวนกระวายและไมอาจคลอยตามเขาไปไดอยางเปนธรรมชาตขอเวลาใหคณไดรบแรงบนดาลใจขอใหเขาเผอแผความอบอนมาถงคณมากกวานลดแรงกดดนทมตอคณลงกวาน ในเมอเขารอดจากปญหากอยาเพงทำใหคณเกดปญหา

1�ธรรมะใกลตว

ทางใจขนมาเลยเพราะเขากรดวาคนเราเกดปญหาทางใจจากเหตอนใดกยอมไมอาจยอมรบเหตอนนนไวได

และถาหากเขายงเหลอเหตผลพอจะฟงกอาจพดใหเขาเขาใจวาทกคนยงลอยคออยในหวงนำของความทกขการทเขาไดหวงยางแลวนกถงคณอยากใหคณรอดตามกขอบคณสำหรบความเปนหวงแตขอโอกาสคณศกษาพทธศาสนาซงตวเองกำลงศรทธาเพราะพทธศาสนาใหเครองชวยไวเหมอนกนแถมมคำสญญาเกยวกบฝงอนปลอดภยทเขาถงไดในปจจบนดวยไมใชแคหวงยางหรอเรอไมกบฝงอาจปลอดภยทจะเขาถงไดตอเมอตายแลวเทานน

คณอยกบเขายอมรวาพดไดแคไหนนะครบอารมณทางศาสนาไมใชเรองลอเลนเหนวาเขาฟงไดแคไหนกพดไปแคนนอยาพดเกนกวาทเขาจะรบและทางทดควรพดเทาทคณรมาจรงปฏบตไดผลจรงแลวเพราะความจรงทอยในคำพดกบความจรงทปรากฏทางอาการยอมฟองตวเองวาคณ‘ไดตนเองเปนทพง’ตามหลกสำคญของพทธศาสนาแลวมากนอยเพยงใด

อกอยางถาหากความรสกของเราทมตอเขายงด เขามความดทชนะความรสกขดแยงระหวางกนไดกนาจะชวยใหคณประคองตวเองอยกบเขาไหวศรทธาไมไดมแตเรองทางศาสนาแมความเชอวาชวตคคอการอยรวมกนดวยความออมชอมกนบเปนศรทธาทประคองเรอนไมใหลมสลายไดเชนกน

ถาม–ตวเองกบแฟนเปนคนทชอบธรรมะดวยกนทงคแตดฉนจะอยากพนทกขและยงวนกยงเหนการใชชวตคเปนเครองถวงการทเราใจเยนและทำดกบแฟนทกอยางทำใหเขาตดหลงดฉนมากไมเหนแวววาจะสละวางกนเลยทงทกชอบเทยวไปทำบญดวยกนและเขากอานหนงสอตามๆ ดฉนตลอดแมแตชวนไปปฏบตธรรมกตามไปแตรสกวาเขาขเกยจขเซาและไมไดขยนทำอะไรเปนชนเปนอนเลยทตามไปเพราะอยากเอาใจมากกวาอยางอนอยากทราบวาพอมกศโลบายใดชวยใหเขาปลอยวางบางไดไหมคะ?ทกวนนบนๆ นอยใจดฉนบางทพดเหมอนทเลนทจรงเชนไมคอยรกเขาเลยแตดฉนกคดวาเขารสกนอยใจจรงๆเราทงคอายไมนอยแต

ธรรมะใกลตว1�

กไมถงกบมากกบทงไมมหวงไมมพนธะใดๆเพราะตกลงแตแรกวาแตงงานเพออยดแลกนไมใชเพอสรางครอบครวมลกมหลานคะ

เรองความไมเสมอกนถอวาปกตครบถาคนเราเหมอนกนไปหมด เสมอกนไปหมดกคงแปลวาตดตามกนไปทกฝกาวคดพดทำเหมอนกนทกกระดกซงนนไมใชเรองทจะเกดขนไดจรง

ภรรยาและสามเปนภาวะทเกดขนเพอรองรบกนและกนอยากฝากกายฝากใจไวกบกนและกนฉะนนถาฝายหนงเหมอนสนใจอกฝายนอยกวากเปนธรรมดาทตองเกดความนอยใจกนได โดยเฉพาะอยางยงเมอเขาเหนคณมจดหมายปลายทางทชดเจนทจะปลอยวางทจะสละเครองผกทงปวงซงนนยอมหมายรวมถงตวเขาเขากตองรสกวาเหวแนๆ

การทจะรสกปลอยวางกบชวตโดยรวมพระพทธเจาใหหมนระลกถงความแตกดบความไมเทยงไมทนและความไมแนนอนของชวตเมอระลกจนกลายเปนอนสตจรงๆแลวแมยงไมทำใหขยนแตอยางนอยกคงลดความยดมนถอมนลงไดมาก

พระพทธเจาไมไดสรรเสรญการตายแตสรรเสรญการระลกถงความตายผระลกถงความตายอยเรอยๆจะเปนผไมประมาทและไมยดมนอะไรๆ ไวในใจเหนยวแนนนกรสกแควาเดยวกตองจากกนไมเราเรมกอนเขากเรมกอน

แตในความจรงนะครบ มนษยจะระลกถงสงทอยากไดใกลมอ ดงเชนตวคณเปนความเยน เปนแหลงกำเนดความรสกแสนดของเขา เขากตองระลกถงคณและการมคณไวตลอดไปฉะนนตวคณเองนนแหละควรเปนเครองเตอนใหเขาระลกถงสงอน

ลองหมนพดถงความตายกนชวนกนระลกถงความตายถาเขาสนใจธรรมะจรงกตองไมรงเกยจทจะฟงกอนออกจากบานสงเสยกนบอยๆวาถาไมกลบมาใหทำอยางไรบางหรอเมอเหนขาวการตายไมเวนแตละวนตามสอตางๆกลองชวนกนคดวาถาถงตาคณบางจะใหเขาทำอยางไรพดเรยบๆพดดวยนำเสยงปกตพดดวยใจเหน

1�ธรรมะใกลตว

เปนธรรมดาเมอพดบอยๆดวยความรสกวางเฉยในทสดจะมผลสะเทอนใหเขาเกดความวางเฉยและเหนเปนธรรมดาทจะระลกถงความตายอยเสมอ

เมอเขารสกขนมาเปนจรงเปนจงวาวนหนงคณจะตายจากไปสงแรกทจะเกดขนคอการถอนความหลงผดคดวาคณจะตองอยเปนความเยนใหกบเขาเรอยๆสงตอมาคอการลดความนอยใจลงและสงตอมาคอความกระตอรอรนในอนทจะปฏบตเพอพนจากความเวยนเกดเวยนแกเวยนเจบและเวยนตายอยางไมรอโหนอเหน

สำหรบขอหลงนนจะเปนไปไดมากนอยเพยงใดคงขนอยกบปจจยอนอกหลายๆ อยางเชนไดขอปฏบตทถกตองตรงทางไหมไดความคบหนาเหนผลชดจนเกดกำลงใจยงๆ ขนไปไหมอนนเปนไปตามสมควรนะครบอยาไปคาดคนวาจะตองใหไดอยางคณแนๆ เอาแคคาดหวงวาคณจะเปนเครองชวยกระตนใหเขาระลกถงความตายบอยๆกนาจะดทสดแลวนบวาใชชวตแบบยดบานเปนวดสำรองตามอดมคตของพทธแลว

ถาม–ทำองคพระทหอยคอตกพนไมสบายใจเปนอยางมากจะเปนบาปแคไหนครบ?

ความไมสบายใจเปนตวชอยแลววาคณไมไดตงใจใหพระตกพนเมอไมไดตงใจกไมไดเกดบาปเกดกรรมและไมทำใหพระเสอมลงหรอกครบเพราะพระเปนสญลกษณของความเจรญอยตลอดกาลตราบเทาทใจเราบชาทานทกวน

ในสายตาของคณองคพระอาจตกพนแตสำหรบใจของคณแลวพระไมเคยตกพนเลยเพราะไมไดมเจตนาใหพระอยทพนความปรารถนาทงหมดคอใหองคพระตงไวบนหงหรอหอยไวทคอตางหาก

สรปคอแคกราบขอขมาและตงใจระวงไมปลอยใหทานตกพนอกกดทสดเทาทคณจะทำไดแลวครบสบายใจเถอะดเสยอกจะไดเรงใหเกดสต เกดความระวงไมใหเผลอนบเปนการเพมบญดวยซำ

สารบญ

ธรรมะใกลตว1�

วธเขยนเรองยากใหอานงายโดยดงตฤณ

แมคณจะเขยนเนอหาทสามารถเอาไปใชไดจรง แตถาสำนวนอานยาก ตองพยายามตความสองสามรอบจงเขาใจอยางไรงานเขยนของคณกจะเปนแคอกษรบนหนากระดาษทไมมใครรวาจะเอาไปใชไดทาไหน

ถาคณทำเรองยากใหเปนเรองงายไดคณจะเปนประตเขาเมองใหคนอนแตถาแคเรองงายคณยงทำใหเปนเรองยากแลวละกคณจะเปนกำแพงขวางเมองสำหรบใครตอใครโดยไมรตว

การทำเรองยากใหงายนน เปนงานหนทตองการคณสมบตหลายขอนบแตการมความรอยางลกซงครอบคลมตลอดสายการมความฉลาดตงประเดนใหกระทบใจไปจนกระทงการมศลปะเลอกคำใหสอความหมายไดเหนภาพ

สรปคอการจะทำใหคนรสกวางานเขยนของคณอานงายคณตองจำหลกการสำคญไว๓ขอคอ

๑) เขยนออกมาจากมมมองของคนทเหนครอบคลม เหมอนคณรจกแผนททงหมดกยอมอานออกวาควรใชเสนทางสายใดควรเลยงซอยยอยไหนจงจะเขาสเปาหมายทำใหคนอานไดสงทตองการเรวทสดลดทสด เหมาะสมกบประสบการณของเขาทสดและเพอทคณจะเหนไดครอบคลมไมมอะไรดไปกวาการศกษาหาความรทงภาคทฤษฎและปฏบต คนเราจะเหนสงใดไดครอบคลมกตองเอาทงชวตของตวเองทมใหกบสงนนนานพอ

๒)กระตนใหเกดความสงสยใครรคอรจกตงโจทยใหกลายเปนขอสงสยใครอยากรอยากเหนในใจคนอานชนดทเขาอยากเอาคำตอบใหไดเดยวนน ใจทใครรของคนอานจะชวยยอยของยากใหงายลงไดตงแตตนทางแลวและเพอทคณจะตงโจทยได

เขยนใหคนเปนเทวดาอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

1�ธรรมะใกลตว

เกง ระหวางศกษาทงภาคทฤษฎและปฏบตกตองหดสงเกตวาคำถามใดเกดขนบอยทงในใจคณเองและในใจคนอน

๓) ฝกอธบายใหเหนภาพ คอการเลอกคำและผกประโยคไดชดเจนจนกอใหเกดมโนภาพขณะอานอยางแจมแจงกลาวไดวาใจทเหนภาพไดคอใจทสมผสคำตอบอยางแทจรงและเพอทคณจะเลอกคำและผกประโยคไดชดเจนกอนอนตองรจกสงเกตวาคำอธบายแบบไหนกอใหเกดจนตภาพชดในใจคณเปนอนดบแรกถากอนเขยนคณมมโนภาพชดคณกจะเขยนไดตามภาพทเหนในใจนนเองและสงทเขยนกจะมแรงขบใหเกดภาพในใจคนอนตามไปดวย

ขอเพยงจำหลกการทง๓ขอนไดขนใจไมวาเรองยากแคไหนคณทำใหงายไดดจนายชางโยธาทำทางชนใหเปนทางลาดเดนขนสะดวกสำหรบคนขางหลงแมเขยนเพยงบรรทดเดยวสนๆกราวกบฉายภาพจรงใหคนอานดกนสดๆเดยวนนดกวาอธบายเปนคงเปนแควแลวไมเกดภาพใดขนในใจคนอานเอาเลย

สวนทเหลอของบทนคอแมบทของการ‘เหนคำตอบเปนภาพ’เพอ‘เขยนใหคนอานเหนภาพตาม’

๑)ฝกเปรยบเทยบกบตวอยางงายๆททกคนรอยแลว

แมคนเราจะแตกตางกนสกแคไหนอยางไรกตองมประสบการณรวมทรเหนมาตรงกนเชนทกคนเคยแชนำเยนเคยเหนฟาใส

แตไมใชทกคนทผานประสบการณสมาธชนด ไดเหนจตตนเองตงมน เปดกวางอยางใหญเมอฟงประสบการณตรงของคนเคยผานสมาธชนดจงฟงไมรเรองเชนคำวา‘ตงมน’อาจชวนใหนกถงการนงนงขง เกรงกำลงเหมอนเบงอจจาระอยางแนวแนและคำวา ‘เปดกวางอยางใหญ’กอาจชวนใหนกงงและสงสยวามนจะเหมอนอะไรไดบางอาจไพลไปคดถงการอวนเปนตมขนมาฉบพลนกได

ฉะนนกเปรยบเขากบธรรมชาตทเหนงายเสยหนอย เมอจะกลาวถงความตงมนกกลาวเสรมวาตงมนอยในความเยนเหมอนวนรอนๆไดแชนำอยนงๆ ความรอนของอากาศกรบกวนเราไมได

ธรรมะใกลตว1�

และเมอจะกลาวถงลกษณะเปดกวางอยางใหญกกลาวเสรมวาเปดกวางเหมอนออกจากทมดอดอสทโลงแจงฉบพลนเงยหนาขนเหนฟากวางสวางใสและความสวางใสนนกปรากฏตอตาอยางแจมชดตอเนองหาหมอกมวหรอเมฆบงมได

ในบรรดาเรองยากจะอธบายความรสกและสภาพจตใจของเราเองนแหละถอเปนหนงในทสดถาคณอธบายทกความรสกของตวเองไดอยางชดเจนดวยคำพดงายๆแนวโนมคอวนหนงคณจะสามารถเขยนธรรมะใหอานงายไดยงกวาคนเลยงการฝกบรรยายความรสกของตน

ตองหมายเหตไวดวยวาหากปราศจากประสบการณตรงอยางไรคณกคงไมรอยดวาจะเปรยบเทยบประสบการณทางจตแบบหนงๆเขากบสงใดฉะนนกตองกลาวยำดงทเกรนแลวขางตนวากอนจะอธบายเรองยากใหฟงงายคณตองผานประสบการณตรงรแจงเหนจรงดวยตนเองเชนถาจะบรรยายเรองสภาวะของสมาธคณควรเขาสมาธไดเปนปกตดจเดยวกบทคนทวไปแบมอออกอยางงายดายและอธบายถกวาความรสกในการแบมอแตกตางจากความรสกในการกำมอเพยงใด

๒)อาศยแผนภาพชวย

ถาคณเปนประเภททจนตภาพไมอาจเกดขณะคดเขยนกเอาเศษกระดาษมาวาดภาพเสยเลยภาพชดๆ จะไดปรากฏเปนตวตงชวยประคองใหคณคดไดละเอยดโดยไมหลงลม

อยางเชนจะเขยนถงความรสกทงหลายกอาจเขยนคำวา‘ความรสก’แลววงไวเหมอนเปนวตถกอนหนงซงเมอคดคราวๆแลวกจะเหนวาความรสกแบงไดเปนสองพวกใหญๆ คอ‘สข’และ‘ทกข’

1�ธรรมะใกลตว

จากนนถามใจตวเองวาเวลาสขสภาพจตใจเปนอยางไรมดหรอสวางกวางหรอคบแคบฯลฯคดใหไดเยอะๆ เมอไดลกษณะของ‘สข’อยางใดมากเอาลกษณะตรงขามนนไปใสไวใน‘ทกข’ดวยจะเหนเปนคๆ

การเขยนเปนแผนภาพแบบนแมจะคดถงคำใหมๆ ไดเทาไรคำเกาๆ กยงคงอยกบทไมไปไหนแตกตางจากตอนทคดๆ เอาในหว ไดหนาลมหลงอยางเชนเมอคณพนจดคำวา ‘กวางขวาง’กอาจนกออกวาจะแจกแจงเปนรายละเอยดใดออกไปอกไดบางหากคณผานประสบการณทางสมาธหรอแมเคยเอบอมเบกบานแรงๆ มากอนกจะนกถงคำอนเปนคณลกษณะไดเยอะแยะตงแต ‘ปลอดโปรง’, ‘ไมมสงหอหม’ไปจนกระทง‘ไมตองเพงเลง’

ดวยการอาศยแผนภาพเปนตวตงคณจะอธบายยอนหนายอนหลงอยางไรกไดเปรยบเทยบความสขกบความทกขใหเหนเปนดำเปนขาวแจมแจงเพยงใดกไมเกนวสยยกตวอยางเชน…

เมอเรมหลบตาทำสมาธฉนรสกถงความมดทบคบแคบ ราวตดอยกนถำโดยมกอนหนใหญทบอกอยฉนอดอดและอยากพนจากสภาพนนแตกทราบดวาความอยากนนเองจะเพมนำหนกใหกบหนทกำลงทบอกตวเอง

สงทฉนทำกบความอยากจงไมใชตามใจมนแตเปนการรทนมนและไมเปดโอกาสใหมนงอกเงยไปกวานนหนาทของฉนกแคระลกเปนครงๆ วาขณะนรางกายตองการ

ธรรมะใกลตว20

ลมหายใจเขาหรอยงขณะนรางกายตองการลมหายใจออกหรอยงหรอขณะนรางกายตองการพกลมหรอยง

ฉนไมสนใจวาลมจะสนหรอยาวฉนแคสนใจวาตวเองรไหมวาขณะนนเปนลมยาวหรอลมสนดวยความสนใจเชนนนในเวลาไมนานฉนกรสกปลอดโปรงขนกวาตอนแรก

ในความปลอดโปรงฉนยงมสตรอยวาเปนแคภาวะหนงทปรากฏจรงแลวกหายไปไดจรงๆฉนกลบไปสความอดอดใหมแตแลวดวยอาการระลกถงลมหายใจแบบเดมในทสดกกลายมาเปนปลอดโปรงอกเหนชดเลยวาภาวะทางใจเปลยนไปเปลยนมาไดอยางน

เมอจตไมยดวาจะตองโปรงเสมอยอมรบความทบไดโดยไมหลงวนอยในความทบในทสดกถงจดหนงจตฉนเหมอนเปดกวางกวาเคยกวางโลงอยางไมเคยเปนคลายออกไปสสภาพไรสงหอหมเกดความตงมนอยเชนนนครใหญทกอยางปรากฏชดพอทจะใหรวาในสภาพเชนนนฉนไมจำเปนตองเพงเลงสงใดเลยกแคตงอยในอาการรเทาทจะรไดมลมหายใจออกกรมลมหายใจเขากรไมมลมชวคราวกร…

๓)ทำแบบฝกหดยากๆ

มองไปรอบๆ แลวถามตวเองวามสงใดยากจะอธบายบาง?คณจะพบวาทกเรองในโลกอธบายยากไปหมด โดยเฉพาะอยางยงถาคณไมอาจมจนตภาพเกยวกบสงทตองการอธบายชดเจนพอ

ขอใหนกถงเรองทคณเคยตองเกรนกบคนอนวา ‘ไมรจะอธบายอยางไร’หรอ‘พดไมถก ไมทราบจะเรมตนจากตรงไหนด’ เชนความรสกทมตอใครสกคนแมจะยงไมทนรจกมกจแตกรสกครงๆเสยแลวคอทงอยากพดดวยและไมอยากพดดวยหรออาจนกชอบระคนชงชงไปเลย

เหมอนมคำอธบายอยในใจแตคณ‘ขเกยจ’เคนออกมาเปนคำพดแบบฝกหดนจะชวยใหคณเลกขเกยจไดเสยท

อนดบแรกแทนการนกถงถอยคำเชน‘บอกไมถกวารสกยงไงกบอตาน’ขอใหตด

21ธรรมะใกลตว

คำวา‘บอกไมถก’ทงไปเปนอนดบแรกเหลอแค‘ความรสกทมใหกบอตาน’เขยนใสกระดาษแลววงกลมลอมรอบไวถงตรงนคณไดแกนของสงทตองการอธบายแลว

จากนนใหแตกออกเปนสองขวเปน‘ชอบ’และ‘ชง’หามเขยนเฉพาะฝายชอบหรอฝายชงไมวาคณจะตดสนวาหนกไปทางชอบหรอชงขอใหใสเขาไปทงค

จากนนกคอยๆใส ‘รายละเอยด’ของความชอบและความชงเขาไปทละเรองคณจะคอยๆนกออกอยางนาแปลกใจเชนฝายชอบอาจประกอบดวยคณสมบตคอ‘เนอตวสะอาด’และ‘พดจาสภาพ’และฝายไมชอบอาจประกอบดวยคณสมบตคอ‘หนาตาเจาเลห’และ‘จรงจงจนนาอดอด’

คณจะคอยๆเหนความขดแยงทางความรสกของตวเองและพบวาไมมใครเลยทคณมองเขาในดานลบหรอดานบวกอยางเดยวแตคณจะฝงใจกบความรสกทเดนชดเสมอเมอฝงใจกบความรสกใดความรสกทเหลอจะถกกลบทบไวตอเมอคณหดแจกแจงความรสกออกมาเปนแผนภาพกจะมคำอธบายชดเจนตลอดสายชวนใหเกดความเขาใจทงกบตนเองและผอน

ความตางกนของนกเขยนอยทการฝกสอสารใหเขาใจงายมลำดบจากตนชนปลายไมวกวนทกษะของการสอสารตามลำดบไมใชสงทใครจะสอนคณไดทงหมดคมอนกเขยนทงหลายเปนเพยงตวชวยแนะแนวการเรยนรทแทจรงจะเกดขนในระยะยาวเมอคณลงนงเขยนมากขนและขยนทบทวนสงเกตสงกางานเขยนของตนเองวาอานแลวเกดผลอยางไรบาง

ยงมอกหลกการทนาแนะนำเปนการทงทายสำหรบบทนครบนนคอใหคดวาทกคนโงเหมอนกนหมดรวมทงตวคณเองดวยอยานกวาตวเองฉลาดแลวกอยากลววาคนอนจะฉลาดขนาดเหนคณอธบายงายๆแลวเหมอนเอามะพราวหาวมาขายเจาของสวนอยางเขา

แตละคนเขาใจเรวชาตางกนกจรงทวากเรมมาจากจดเดยวกนคอความไมรอะไรเลยไมเขาใจอะไรเลยขอใหคดอยางนและวธอธบายของคณจะละเอยดลออไปเองครบ

สารบญ

ธรรมะใกลตว22

ไดอารหมอดหนาท๑๒โดยหมอพร

ตอนเยนวนนหลงจากเลกดหมอกมผชายคนหนงนำเสยงเหมอนวยทำงานโทรมาขอปรกษาเรองทะเบยนใหม เขากพดขนมาวาจำผมไดไหมทผมเคยดดวงกบพมาหลายครงแลวและพกบอกวาผมจะไดรถใหมตอนนพอกำลงออกรถใหมใหผมจรงๆ ในหวตอนนนจำไมไดสภาพจตใจและนำเสยงฟงไมคนหเทาไหรขอโทษนะคะพจำไมไดเลยคะ

เขากรบพดออกมาทผมโทรมาปรกษาพบอยๆ เรองความรกและเรองการเรยนไงพกสงใหผมไปอานกรรมพยากรณสองเลมพอเขาพดมาอยางนกนกขนไดกทกเขาวาจตใจเปลยนไปมากๆ เลยนะไปทำอะไรมาไมเหมอนเมอกอนเลยจำไมไดเลยเปลยนเหมอนเปนคนละคนเลยซงเมอกอนนสยนองคนนจะเปนคนทเฉอยแฉะขเกยจตดเพอนชอบเทยวเธค เทยวผบตลอดพอสงไปเรยนเมองนอกกเรยนไมจบมาเรยนมหาวทยาลยเอกชนทเมองไทยกไมจบจตใจโลเลไมหนกแนนไมมความรบผดชอบอะไรเลยซงจตใจวนนเปลยนไปจนทำใหงงจรงๆ นำเสยงเปนผใหญหนกแนนมความเปนผนำเดดเดยวมความรบผดชอบสงไมไดคยกนเกอบจะปหนงแลวตอนนนลาสดจำไดวาเขาเพงกลบมาเรยนมหาวทยาลยเปดแหงหนง

เขากเรมเลาวาตงแตมาดดวงกเรมทำตามคำแนะนำมาตลอดแรกๆ กทำแตบญกอนพอมาดครงทสองพกใหเลกนสยไมดๆ ใหฝกความหนกแนนใหฝกความอดทนพกบอกใหผมเลกคบเพอนเทยวๆ ใหหมด เพราะดวงผมเพอนวนาศและใหตงใจเรยนหนงสอใหจบชวยทบานทำงานชวงนนผมกบาแตเรองความรกพกบอกวาถาผมเปลยนไปแลวจะมาเอง

ผมกเรมเลกคบเพอนกลมนแลวตอนแรกผมกรสกเหงาบางเหมอนกนแตรสกดกวาเยอะเลยชวตดมคากวาทผานมาตอนนกำลงจะเรยนจบเดอนเมษานแลวเหลอ

ไดอารหมอดอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

2�ธรรมะใกลตว

แคเลมเดยวเองคดวาจะเรยนตอปรญญาโทกหนาใหทบานหนอยหนงญาตๆ ผมเขาแปลกใจทกผมวาเดยวนผมเปลยนไปมากเปนผใหญสขมมากขนพอพทกมาแบบนกทำใหรสกเชอมนขนอกหนอยวาตวเองเปลยนไปในทางทด

ผมเหนหลายคนทกผมผมกคดวาทผานมาผมมนแยจรงๆ เหรอทำไมทกคนถงรสกดใจมากทผมเปลยนไปมานงคดยอนหลงกลบไปมองตวเองในอดตใชชวตทแยจรงๆ พอสงไปเรยนถงเมองนอกกเรยนไมจบตดแตเพอนพอโดนสงกลบมาเรยนเมองไทยกมแตเพอนเทยวเมาหวรานำทำตวเปนคางคาวกลางวนหลบกลางคนตนโดนแสงอาทตยไมไดวนๆ ชวตไมไดทำอะไรมแตผลาญเงนพอแมทกวนทำใหทานเสยใจจรงๆ กรสกเสยใจเหมอนกนทไมไดจบเมองนอกอยางทพอแมคาดหวงไว

เขากเลาใหฟงอกวาผมดดวงกบพไปผมกเรมคดไดสวนหนงแตพอมาไดอานกรรมพยากรณยงทำใหผมคดไดทพแนะนำใหไปกบอกไปตงแตแรกเลยวาหนานะแตถาอานจบไดจะเหมาะกบเรามากโดยเฉพาะนสยของลานดาวทใหความหวงคนอนในเรองของความรกซงมนเหนเงาของตวเองจรงๆ เลยวาการทตองมาเสยใจเรองความรกเพราะผหญงคนหนงกเปนเพราะการกระทำของผมททำกบคนอนทงนนสวนทพบอกใหอานเลมสองตอนเลอกเกดใหมทบอกใหอานตวละครชอพฤหสเปนพเศษหนอยกไดเหนภาพอกวาการคบเพอนสำคญเหมอนทพบอกจรงๆ วาถาเรามเพอนดเรากดถาเรามเพอนทเลวๆ ชวตเรากจะตกตำไปจรงๆ ซงดวงผมเปนดวงเพอนวนาศเพอนดๆ มไมคบชอบแตจะคบเพอนททำใหตวเองตกตำลงมกจะเกรงใจเพอนมากเกนไปมากๆ และชวตผมกแปลกมากเรองของเพอนๆ คอตอนจะใกลเตรยมตวสอบจะอานหนงสอสอบมกจะมแตเพอนโทรมาชวนกนเหลาทกครงเลยตอนไมสอบไมเหนจะมใครมาชวนเลย

ผมกเลยเรมทำตวใหเหนอดวงเหมอนทพบอกกตดใจเรมปฏเสธเรอยๆ หลงๆ เขากไมโทรมาชวนผมหางกนมากแลว

ตอนนนแทบจะไมเชอหตวเองเหมอนกนวาเขาจะทำไดถงขนาดน เพราะตอนทเขามาดดวงเหนใจเขาออนแอมากและเหนวาถาเขาไมเปลยนตองเรยนไมจบอกแนๆ พอเหนอยางนนกไมอยากใหเขาเดนทางเดมอกคอนขางใชคำพดตอกยำเขา

ธรรมะใกลตว2�

ไวแรงมากเหมอนกนเทาทจำไดคราวๆ ไดพดไปวาถาไมเลกคบเพอนกลมนดวงเรากตองเดนตามรอยเดมตอนทอยเมองนอกคอยงไงกจะเรยนไมจบทำใหพอแมเสยใจอกแนนอนใหถามตวเองใหดกอนวาเรารกตวเองไหมรกทบานรกพอรกแมไหมพอแมมเราเปนความหวงสดทายนะและใหนกถงตอนทเดอนรอนใครเปนคนยนมอชวยเราใครทใหอภยเราไดแมทำผดอยางมากลองคดใหดนะ

เพอนๆ ทเราคบอยเราแนใจหรอวาเขาเปนเพอนทดสำหรบเราจำไดไหมวาเราเปนคนทใหใจกบเพอนเตมรอยเวลาทเขามปญหาเราชวยเขาไดหมดแตเวลาทเรามปญหาทำไมคนทเรยกวาเขาเปนเพอนเรา เขาไมสามารถชวยเราไดเลยนนะเหรอทเรยกคนกลมนวาเพอนพอพอแมสอนกหาวาพอแมตวเองไมเขาใจคดวาทานไมรกความจรงถาทานไมรกทานไมมานงดานงใหอภยเราหรอกแตวธททานหวงเราอาจจะไมไดดงใจเราเทาไหรกแคนนเองแตทานกรกเรานะ

ถาเพอนกลมนเขาไมคบเราไมชวนเราถอวาเปนโชคใหญยงกวาถกหวยรางวลทหนงเลยและพดยำไปอกวาอยาลมอานหนงสอทแนะนำไวนะแลวเราจะเขาใจทพบอกมากกวานเราจะสามารถคยกนรเรองมากกวาน

รสกวาตอนนนจะเอาชวตสนใจแตเรองผหญงดวย เขาเองเปนคนคอนขางเจาชทำใหคนอนเสยใจบอยๆ จงเปนเหตใหเขาเองไมสามารถรกคนดๆ ไดรกไดแตผหญงเจาชชอบไดแตผหญงทเทยวๆ คนอนแนะนำผหญงดๆ ใหกคบไมไดรกไมไดเพราะกรรมเรองความรกเวลาทใหผลกมกจะทำใหรกคนดๆ ไมไดเหมอนกนคอนขางมเยอะมากจรงๆ ในสงคมสมยนเหมอนเวลาทคนเขาจะบอกเลกกนมกจะมคำฮตตดปากวา“ผมคบกบคณไมไดคณเปนคนดเกนไป”คนเรากอกรรมมามากจนทำใหเหนกงจกรเปนดอกบวเหนคนชวเปนคนดเหนคนดเปนคนชว

เขาเลาใหฟงถงความรสกในตอนทกอนจะตดสนใจทจะเลกคบเพอนกลมเทยววาผมเองใจหนงกเกดความกลวไมมเพอนกลวเหงากมตดตอกลบไปคบเหมอนเดมในตอนแรกๆ พอผมเรมถอยมากาวหนงไดผมกนกถงคำพดทพบอกวาคบคนเชนไรเรากเปนคนเชนนนขนในหวพอด เพราะอยกลมเดยวกบเขาตองทำตวแบบเดยวกบ

2�ธรรมะใกลตว

ทเขาเปนไมอยางนนเขากไมยอมรบเขากลมเพอนเทยวเรากตองเทยวไมอยางนนกคยคนละภาษาเหมอนเปนตวประหลาดในกลม

การเลอกกลยาณมตรมนสำคญตอชวตจรงๆ การทเราอยกลมทเทยวพอจะมาคบเพอนทตงใจเรยนเหมอนจะเขากบเขาไมไดแตพอคอยๆ ปรบตวไดพรอมกบการเปดใจรบสงดจากเพอนใหมไมตอตานความคดของพวกเขาจงทำใหเหนเหมอนกนวาทผานมาผมโดนความคดตวเองปดกนทำใหไมสามารถเหนความดของเพอนทเขาขยนตงใจเรยนเลยเพราะใจตอตานตงแตแรกเพอนในกลมเทยวมกจะใชคำพดถากถางเพอนทตงใจเรยนดวยคำพดตางๆ นานาทำใหเวลาเราจะเปลยนตวเองตองใชกำลงใจมากเปนพเศษแตพอขามผานมาไดทำใหการมองโลกกวางอกเยอะไดเหนความคดความรสกทดอกดานทไมเคยรสก

เขากบอกตอนทายอกวารสกดใจและขอบคณพจรงทสำคญอกอยางคอหนงสอกรรมพยากรณทงสองเลมเลยครบททำใหผมมชวตใหมทตางไปจากเดมมากพอผมดใจมากทผมเปลยนตวเองได เหนวาผมมความรบผดชอบกเลยใหรถทผมอยากไดเมอกอนเคยขอแตพอไมเคยอนญาตใหเลย

สวนเรองของทะเบยนรถกถามเขาวาเลอกเลขไวในใจหรอยงเขากบอกวาเลอกไวแลวแตมคนทกวาเลขเจดไมดผมกเลยคดมากหนอยหนงเลขทคดไวคอ๗๙๗๙ในความคดตอนนนรสกวาเขาเลอกไดดกบอกไปวาไมเหนจะไมดตรงไหนเลย รสกเขากบจตใจใหมทเราเปนตอนนพอดเปนเลขทมพลงมากมความหนกแนนเขมแขงเปนผใหญกลาคดกลาตดสนใจเหมาะกบตวยหอรถดวยใชไดเลย

แตอยาประมาทกแลวกนเพราะรถจะชนจะเกดอบตเหตไมไดอยททะเบยนรถไมดแตมนอยทนสยการขบรถทไมดของตวเราเองตางหากเชนไมปฏบตตามกฎจราจรใจรอนประมาทโลเลงวงนอนเมาสราเหมอลอยฯลฯมนกชนไดหมดตอใหไดทะเบยนดๆ มนกยบไดพดเสรจเขากหวเราะกจรงนะพอยทการขบจรงๆ เวลาจะขบรถกใหทองคาถาหลวงพอสตตลอดคอจงมสตไมตงอยบนความประมาทตรงนสำคญกวาสงอนๆ

ธรรมะใกลตว2�

คนรอบขางตวเรามอทธพลตอดวงของเราเสมอถาเราเลอกทจะใหคนดๆ มามสวนทางดานความคดทางดานชวตของเราดวงของเรากจะไมอบแสงแตถาเราเลอกคนชวมามสวนในความคดการตดสนใจของตวเราดวงดาวของเรากจะมดมดอบแสงไปทกวนชวตเราการทจะมชวตใหมไดนนตองอาศยจตใจทหนกแนนไมทอแทไมทอถอยมนใจในความดทเรากระทำอยทกวนถาชวตจะตายกเพราะการทำความดกดกวาตายเพราะทำชว

สารบญ

2�ธรรมะใกลตว

อานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

ปจจบน ยง ม พระ อรหนต อย ไหมโดย ตรง ประเดน

๏ฟงผรเสวนาโตวาทะ “ยงมพระอรหนตอยหรอไมณกาลยคปจจบนนนไซร” มผใหความเหนเปนหลายทาง

ฟงนกปราชญวสชนาพาเคลมคลอย ผรนอยเลยตามวหวหมนควางคดเทาใดขอสงสยไมคลายจาง วาเอาอยางฝายใดใชเปนเกณฑ

บางยนยนพระอรหนตนนมอย พอไปดกลบมวตรดจตาเถรบางกวาพระอรหนตนนขาดเวน หามเชนในดงครงพทธกาล

บางกวาขาเปนผรกระจาง หรอกลาวอางปากเปลาสบเลาขานบางกอางคมภรมมานาน หรออวดอางอาจารยมายนยน

ผมเลยคดฟงซานเปนยกใหญ ดวยสงสยสบสนจนหนหนแลวนจะวนจฉยอยางไรกน ถงทางตนตดสนใจอยางไรด

ตงสตหายตาลอยแลวคอยคด เพงพนจวจารณหลกฐานท“สตปฏฐาน”ทางตรงยงคงม เสนทางนพาสขพนทกขใจ

ทางสายเอกกยงคงมผเดน แถมชวนเชญผศรทธามารวมใชพระอรหนตจะขาดเวนดวยเหตใด วอนทานไหนชวยเอยเฉลยท

ตราบใดผปฏบตมงชดอย ควรคาคสมธรรมลำศกดศรตราบเมอนนพระอรหนตยงคงม คโลกนไมวางเวนเปนแนเอย

สารบญ

กวธรรม

ธรรมะใกลตว2�

“ทอยากเปนคนดรอยเปอรเซนตมนเปนไปไมไดหรอก ตงใจเปนคนไมมทกขทางใจจะงายกวา ถาทำถกทางจะคอยๆเพมเปอรเซนตความดขนจนเตมรอยไปเอง”

พดงตฤณสอนนองแบงปนโดยโบ�

เราอาจคดวาตวเองไมมคณคาอะไรเลย นนเพราะไมเคยแสวงหาหนทางทจะไดทำประโยชนใหคนอน หรอคดแตเรองของตวเองมากไปจนไมมเวลาไดเปดตาเปดใจด วาโลกใบนมคนทตองการความรกและกำลงใจจากเรามากแคไหน

โดยAims@Diaryclub�Forgiveness does not change the past , but it does enlarge the future .

การใหอภยไมสามารถเปลยนแปลงอดต แตมนสรางอนาคตทเปดกวางได

โดยPaulBoeseสรรหามาฝากโดยศราภรณอภรฐ�

If you don’t like something change it ; if you can’t change it , change the way you think about it .

ถาคณไมชอบอะไรบางอยางกจงเปลยนมน แตถาเปลยนมนไมไดกจงเปลยนความคดตอสงนนซะ

โดยMaryEngelbreitสรรหามาฝากโดยศราภรณอภรฐ

สารบญ

คำคมชวนคดอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

2�ธรรมะใกลตว

สพเพเหระธรรมอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

ความสขสองขาโดยmari

เพงนกขนไดวาปนไดของขวญวนเกดมาเพยงหนงชนและตอนทไดกรสกแปลกๆ ดวยเพราะพทออฟฟศใหมา(ไมเคยมคนทออฟฟศใหของขวญวนเกด)เหมอนกบวาเออะมคนใหของขวญดวยเหรอ

คอลมหวงเหมอนเมอเดกๆ จนไมกปกอนหนานไปเลยวาวนเกดนาจะไดของขวญนะแลวกตงตารอทงรอเลนและรอจรงวาปนจะไดอะไรจากคนรอบขางหนอแทบจะตลอดชวตทผานมาความสขอยทการรบทงรบเปนสงของรบเปนความใสใจรบเปนความรก

การรบโดยทวไปคอการไดมาจากคนอนทไมใชตวเองเพราะเหตนการรบจงเปนปจจยภายนอกทเราไปควบคมไมไดนอกจากจะสงใหคนรอบขางใหเรา(ซงกอาจจะเปนไปไดไมรอยเปอรเซนตดวย)ฉะนนถาความสขไปอยทการรบซงเปนปจจยภายนอกถาเราไดรบมากนนคอมคนทมเราอยในใจมากเราจะรสกมความสขมากซงถาไมมใครใหอะไรเราเลยกแปลวาเราจะไมมความสขถาคนไมใหความสำคญกบเราเราจะไมมความสข

นนหมายความวาเราไมสามารถจะทำใหตวเองมความสขไดเองเราจะมความสขไดหรอไมมกอยทคนอนลวนๆตองหวงพงชาวบานไปเรอยๆ

ธรรมะใกลตว�0

ตราบใดทเรายงแขวนความสขไวกบการรบตราบใดทเรายงคดอยางโงๆ วาโลกควรจะดกบฉนอยางนนอยางน

คนทโชคดจงไมใชคนทมโอกาสไดรบมากทสดอยางทสงคมทฉาบฉวยเขาใจสงคมทฉาบฉวยมกจะทำใหเรารสกวาถาเราไมไดรบสงใดสงหนงแปลวาเราขาดสงนนแททจรงแลวมนกแค“ความไมม”เทานนเองซง“ความไมม”โดยตวมนเองไมไดทำรายใคร

นอกเสยจากจะไพลไปคดเอาเองวาตวเองกำลง“ขาด”อะไรไปเมอคดเอาเองไปดงนนจงหนมาตาเขยวใส“ความไมม”มอง“ความไมม”ราวกบเปนศตรทตองกำจดใหสนไปไมทางใดกทางหนงโดยทไมทนไดฉกคดกนวาตนสายปลายกำเนดของความรสก“ขาด”นนมนเปนตนสายปลายกำเนดคนละแหลงกบ“ความไมม”

ปนเราไมตงใจจะเปลยนมมมองหรอกแตมนตงของมนเอง

ตงธงวาปนเราจะใหอะไรใครไดบางจากสถานการณกำลงเทาทมทงกำลงทรพยกำลงกายและกำลงปญญา

เมอมองกลบไปกพบไดวาการใหนแหละทจะเปนความสขทขนอยกบเราลวนๆเปนวธททำใหตวเองมความสขในการใหและการรบอยางอยถกขางเปนทสดในขณะทเรามความสขไดจากการใหของคนอนแนนอนไมตองสดโตงปดรบการใหจากผอนเพยงตระหนกวาความสขนนเปรยบเหมอนสายลมจะพดมาเมอไหรกไมร

ในขณะทเรากมความสขไดสะดวกกวาทกททกเวลาเมอเราใหเพราะเราใหเมอไหรยงไงกไดใหอะไรกไดทงทรพยทงแรงทงปญญา

�1ธรรมะใกลตว

ดงนนกเทากบวาเราเปนตนลม(เยนๆ นะไมใชเหมนๆ )พดใหความสบายกบผอนเสยเอง

คนทเคยชนกบความสขจากการรบอยางเดยวอาจจะไมคอยเขาใจวาการใหมนจะไปมความสขแทนทการรบไดยงไงกขอตอบตรงนวามนไมไดไปแทนทกนดอกนายจาความสขจากการไดรบมนมกจะไปพองๆ ทำใหอโกเรามนชดขนเพราะคนอนมาเอาใจใสเราทำใหเรายงเหนวาอนตขานนมตวตนและเรายงไมเหนวามนไดอะไรมากกวาความสาใจทตวตนชดขนหรอเปลารบหนงครงกสขหนงครงรบสองครงสขสองครงไมไดรบกไมไดสขจากการรบ

ความสขจากการใหทถกทางนน(เนนวาถกทาง)มนทำใหใจเราแผออกแทนทเราจะเหนตวเราโดเดขนมาบนโลกใบนยงใหมากเราจะยงเหนวาใจเราแผละลายออกเปนผนเดยวกบอากาศมหาสมทร(แรกๆ เอาแคละลายเปนผนเดยวกบสระวายนำแถวบานกอนกได)เราจะไมรไมสนวาอนตวเราสำคญยงไงหรอกกลบกลายเปนวาเมอไหรทเหนตวตนโดเดกกลบเหนวามนเปนสงแปลกปลอมรกโลกเสยดวยซำมนสบายสบายใจเยนเยนใจทไดใชสองมอสองเทากบหนงใจทำการ“ให”เพอผอน

สรปคอถาทานยงอยากจะเพลดเพลนกบความสขจากการรบกขอใหชนชมตอไปเถดไมผดกตกาเพราะความสขจากการใหคงไปแทนทไมได

แตในขณะเดยวกนถาทานไมเรมการใหทานกจะไมรวาความสขอกแบบทแทนทไมไดดวยความสขจากการรบนมนเปนยงไงความสขททำใหหลายๆ คนเลกสนใจการรบมามงแตใหนมนเปนยงไง

ธรรมะใกลตว�2

ของอยางนคดเองเออเองไมไดเหมอนถาไมเคยอกหกกไมรหรอกวาอกหกเปนยงไงตองลองเขาไปสมผสดดวยเวลากำลงความตงใจแลวถาไมเหนอะไรกลบมาคอยโวยกยงไมสาย

จะลองหรอไมลองดกตองสดแทแตวสยไมมอะไรผดถกมแตวาไดเพราะทำไมไดเพราะไมทำทกอยางเปนไปตามเหตตามปจจยดวยกนทงนนแล

วาแตจะไมอยากรจรงๆเหรอ?วาความสขจากการทไมสนความสำคญของตวเองนเปนยงไง?

สารบญ

��ธรรมะใกลตว

อานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

จดหมายจากภผาเหลกฉบบท5โดยชลนล

กฏรมผา25ก.ค.38เวลาเชาหลงฉนจงหน

โยมวฒชยเพอนรก

เมอเชาฝนตกหนก อาตมาตนตงแตตสาม นอนฟงวาจะมใครมาตระฆงปลกทำวตรเชามย...ราวตสามสสบหากมเสยงระฆงจนไดทงทฝนยงไมซานก ตองกางรมฉายไฟออกจากกฏชวงทำวตรเชาฝนยงตกเรอยๆ หวนใจกลวจะตกถงตอนบณฑบาตอาตมายงจำถงวนทตองบณฑบาตกลางสายฝนไดวนนนมอหนงถอรมจบจวรประคองบาตรอกมอกตองคอยระวงบาตรและคอยจบจวรทกำลงจะหลด

ปรากฏวาจวรหลดผาหมบาตรกหลดทงทเพงรบบาตรแคครงเดยวชาวบานเขารวาเปนพระบวชใหมจงไมถอสาตำหนอะไรสดทายอาตมายอมเปยกฝนไมยอมกางรม(มนถอไมถนด)คอยประคองบาตรกบจวรไมใหหลดกพอตอใหเปนหวดกยงดกวาขายหนาคนทงหมบานแถมทำใหภาพพจนของพระเสยหายอก

วนตอๆ มาอาตมาจงเปนพระรปเดยวทใชเขมซอนปลายกลดจวรตลอดเวลาทบณฑบาต

แถมนดนงอาตมาเอาเรองนมาเลาใหเณรในวดฟงเณรกลบตอบวา

“จวรหลดยงดนะครบครบาถาผาสบงหลดนสเรองใหญ”

เฮอ...อะไรหลดมนกไมงามทงนนแหละเณรเอย...ยกเวนกเลสหลดจากใจ

ธรรมะจากคนสกเลส

ธรรมะใกลตว��

โชคดทวนนฝนหยดกอนบณฑบาตอาตมาพอโลงใจไปสะดวกกลบมานงเขยนจดหมายถงโยมเพอนอยางสบายใจแตตองกางกลดเขยนกฏอาตมาอะไรกดหมดหรอกนำไหล ไฟสวางหองนำสะดวกววสวยมนกรองขบขานทกเชา เสยอยางเดยว...ยงเยอะมากมากนทงกลางวนกลางคน

กฏ รม ผา ใน ปจจบน ตว กฏ ยง เหมอน เดม

ไมคอย ตาง จาก อดต เทา ไหร

พอเขากฏอาตมาจะอยนอกกลดแทบไมไดยกเวนอยากบรจาคเลอดขนาดเขามาในกลดแลวพวกมนยงมหนามาบนหงๆ อยางไมเกรงกลวคงรละมงวาพระไมกลาตบยงอาตมาไมไดตบยงโดยเจตนามาเปนสบปแลวมงตงแตพวกเราไปหาหลวงพอฤษลงดำ(พระมหาวระถาวโร)พรอมกบอาจารยอำภาเลยไมมปญหาหนกอกอะไรสวนมากแคปดๆ เปาๆ เอาลำบากกตอนเดนจงกรมขนาดตอนกลางวนบนทางจงกรมบางแหงยงกยงทำมาหากนกนจะมามวปดกไมไหวสตเหลวหมดเคยจดธปปกรอบทางจงกรมไลยงกชวยไดแคเปนพกๆ สดทายตองยายหาทเดนจงกรมใหมไปเรอยๆ

��ธรรมะใกลตว

ทาง เดน จงกรม หนา กฏ พระ อาจารย หลอ

นเปนจดหมายฉบบทหาแลวทอาตมาเขยนถงโยมแตยงไมมโอกาสสงเสยทไมรเหมอนกนวาจะไดสงตอนไหนอยทนแทบไมไดตดตอกบโลกภายนอกเลยทงทในวดกมโทรศพทใชหลวงพอเจาอาวาสใจดใครอยากโทรทานกอนญาตแตไมคอยมพระในวดใชนกรวมทงอาตมาเองดวย

เรองของเรองคอกอนบวชอาตมาประกาศไปแลวจะตดขาดกบโลกภายนอกตลอดสามเดอน ไมตดตอใครเดดขาดทวไมด วทยไมฟง (แตดนมคนเปดวทยใหไดยนจนได)หนงสอพมพแทบไมจบอานขาวคราวโลกเปนอยางไรไมรบรแลวเปนอยางไรละตอนนมอไมสนอยากโทรศพทแทบตายคดถงเพอนฝงญาตพนองขนาดเกบเอาไปฝน ไมรอะไรมนจะเหงาขนาดนยงดมอะไรทำไปวนๆ พอเปนเครองอยเครองอาศยบางวนนงสมาธภาวนาไดดมากๆ จนไมอยากสกเลยกมบางวนแยมากสตไมไดเรองใจไมตงมนนกเบออยากสกเรวๆ

การปฏบตธรรมมนขนๆ ลงๆ พกลไมอยตวดนกยงจบจดไมไดวาทำไมครงนสมาธดแลวทำไมอกครงถงแย...

ธรรมะใกลตว��

เสนทาง กวาด ใบไม ใน บรเวณ วด

ทอาตมายงไมไดสงจดหมายเหลานจนแลวจนรอดกดวยเหตผลขางบนนนแหละแตหากไมไดเขยนคงอดใจตายหรอใหเขยนเปนไดอารกคงเหมอนคนพดกบตวเองสรปวาใชวธเขยนจดหมายแบบนดสดมโอกาสจรงๆ จะสงไปใหกอนสกแตถายงหาโอกาสลงจากเขาไมไดยนออกพรรษา รบรองวาโยมตองตะลงกบกองจดหมายฉบบหนาเตอะแนๆ

…จะไปเดนจงกรมแลว…

จากพระขเกยจทพยายามฝนใจขยนเพราะอยากไดดนาถ ธมโม

สารบญ

��ธรรมะใกลตว

อานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

เพชฌฆาตความเครยดvs.เคลดวชารตามจรงโดยหมออต

สมยเดกๆ เคยดรายการเพชฌฆาตความเครยดซงเปนรายการทกระตนตอมอารมณดของผชมไดมากทำใหความเครยดในขณะนนลดลงไดจรงๆ แตพอรายการจบเรากโดนความเครยดพฆาตเราอกครงคอกลบไปเครยดเหมอนๆ เดมอก

โตขนมาไมมรายการเพชฌฆาตความเครยดใหดแลวแตกมรายการสนกๆ มากมายมาทดแทนแตรายการเหลานนกยงคงคลายกบรายการเพชฌฆาตความเครยดทพอดจบแลวความเครยดกกลบมาพฆาตเราตามเคย

ความเครยดจงดเหมอนเปนสงแปลกปลอมประจำใจเปนอารมณชนเลวรวมสมยซงไมเคยเกาและไมเคยใหมสำหรบพวกเราเลย(คอมนมอยตดตวตดใจมานานจนหลายคนชาชนกบมนเสยแลว)

สวนปญหาททำใหคนเราเครยดกมกจะวนๆ อยกบเรองสวนตวเรองครอบครวเรองงานเรองเพอนฝงเรองสงคม(คงมประเดนหลกๆ เทาน)ซงหากจะตามแกปญหาเหลานทละเรองไปเรอยๆ กคงจะยงเครยดหนกเขาไปอก

เปนระยะเวลากวารอยปแลวทนกจตบำบดไดคนหาแนวทางจดการกบความเครยดไวซงมอยมากมายหลายวธเชนใหคำแนะนำการชมมมองและปรบทศนคต

ใชคำพดเชงรกใหผปวยไดฉกคดหรอทำใหผปวยเกดความสงสยวาปญหาหรอความเครยดตางๆ เหลานนเกดจากคนอนหรอจากตวเองกนแน!!!

ของฝากจากหมอ

ธรรมะใกลตว��

ทงหมดทงปวงกเพอใหผมารบบรการไดยอนกลบเขามาดความเครยดภายในใจแลวหาทางจดการกบปญหาเหลานนดวยตวเองใหมากขนโทษคนอนใหนอยลง

แตเชอไหมครบวาวธการเหลานพระพทธเจาไดตรสสอนไวมากวา2,500ปแลว!!!

วธการของพระองคทรงสอนตงแตการทำทานรกษาศลเพอสละความโลภลดความโกรธและสมถกรรมฐานซงเปนการจดระบบความคดใหเกดความสงบไมฟงซานทรงสอนใหคดในแงด(คดถงกศลกรรม)คดตามความเปนจรง(คดถงไตรลกษณ)คดนอมเขาสตน(โยนโสมนสการ)ฯลฯผลทไดจากการฝกดงกลาวกคอทำใหจตใจสงบจากปญหาและความทกขไดแมจะชวครงชวคราวกตาม

แตทสำคญพระองคทรงสอนวชาททำใหพวกเราทกคนหลดพนจากความเครยดและความทกขทงปวงไดนนกคอวชาวปสสนากรรมฐานหรอคอการฝกรตามความเปนจรงหรอคอการฝกสตนนแหละดวยวธการนความเครยดจะคอยๆ หมดเชอไปจนไมมเชอเหลออยทำรายจตใจคณได

(สามารถหาอานเพมเตมไดจากhttp://www.wimutti.net/download/books/web/vidhi/vidhi1/main.htm?a=1หรอหนงสอ“เสยดายคนตายไมไดอาน”บททสบ“วชารตามจรง”ในwww.dungtrin.com)

เคยมคนทดลองใหผปวยทเปนโรคยำคดยำทำเปนโรควตกกงวลใจและเปนโรคซมเศราไดฝก“วชารตามจรง”ใชเวลาเรมตนจนจบประมาณ8ครงสปดาหละ1ครงแตละครงใชเวลาประมาณ1–1.5ชม.โดยเรมจากการอธบายแนวคดแลวใหทดลองฝกนำกลบไปทำเปนการบานแลวมาเลาผลการฝกใหผบำบดฟง

��ธรรมะใกลตว

พบวาผปวยสวนใหญอาการดขนตงแตครงท4ครงท5ของการฝกมบางรายทรบประทานยามานาน3-4ปแตกยงมอาการกงวลและซมเศราจนคดฆาตวตายเมอไดลองฝกวชานปรากฏวาความกงวลใจและความคดฆาตวตายลดลงจนหมดไปซำยงสามารถลดปรมาณการกนยาไดอกดวย

นอกจากนในชวงสบกวาปทผานมามฝรงกลมหนงเขาวจยกนแลววาการฝกสตสามารถชวยปองกนโรคซมเศรากำเรบซำไดลดความเครยดและวตกกงวลไดดวยเชนกนเพยงแตเขากยงไมเคยมการศกษาไปจนถงวาเมอฝกไปจนสดทางแลวจะไดผลเปนอยางไรเทานนแตทสำคญคอเขาเอาความรนไปจดลขสทธทางปญญาเรยบรอยแลวครบ!!!

ทานผอานครบแมการจดการกบความเครยดเปนครงเชนการดทวรายการตลกนนจะชวยใหเราหลดจากความเครยดไดบางแตกไมชวยใหความเครยดหมดไปไดแนวธการทางจตวทยากชวยปลดความทกขความเครยดไดบางเปนครงคราวแตหากใครคนไหนโชครายหนอยเกดความเครยดจดจนปรบตวรบสภาพความเครยดไมไหวเกดโรครายตางๆ ตามมามากมายไมวาจะเปนโรคทางกายเชนความดนสงโรคหวใจโรคเสนเลอดสมองแตกหรอโรคทางจตใจเชนวตกกงวลซมเศราหรอกระตนใหโรคจตกำเรบกเปนได

ดงนนเมอทานไดอานบทความนแลวผมจงขอถอโอกาสเชญชวนวาหากจะจดการกบความเครยดกอยาลมนกถง“วชารตามจรง”นะครบเพราะอนาคตเปนเรองทคาดเดาไมไดหากปลอยใหมความเครยดเปนเวลานานๆ จนปวยเปนโรคทางจตเวชขนมาถงวนนนวชารตามจรงททรงประสทธภาพกบคนทวไปกอาจจะไมสามารถชวยใหสภาพจตใจทเสอมเสยไปแลวของคณกลบมาเปนปกต...กได

สารบญ

ธรรมะใกลตว�0

Charlotte’sweb–ปาฏหารยมตรภาพโดยชลนล

คณหนๆ เคยมเพอนไหมเอย?

เพอนทหนสามารถคยไดทกเรองเพอนทพรอมจะชวยเหลอโดยไมเกยงงอนและเพอนทไมเคยผดสญญากบหนเลย

เจาหมวลเบอรของหนเฟรนเขามเพอนแบบนนดวยละ

แงคดจากหนงอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

Siam

Zone

.com

�1ธรรมะใกลตว

วลเบอรเกอบกลายเปนหมหนตงแตเพงคลอดเพราะมนตวเลกเกนไปหนเฟรนเปนคนขอชวตไวและเลยงมนเหมอนเปนเพอนเลนตวหนงจนมนเรมโตพอกบแมไมยอมใหหนเฟรนเลยงมนในบานทงหมดเลยตกลงกนทจะใหมนไปอยในฟารมของคณลงบานตรงขาม

ทนนเองวลเบอรไดพบเพอนใหมหลายตวทงแกะหานววมาหนจอมโวอยางทมเบอรตนและเพอนทสำคญทสดในชวตอยางชารลอตแมงมมสาว

วลเบอรผกมตรภาพอนงดงามกบชารลอตแมงมมสาวทไมมใครอยากคบดวยไดพดคย เรยนรซงกนและกนจนกระทงวนหนงวลเบอรไดรบรความจรงสดสยองวาเขาจะไมมทางรอดชวตอยจนไดเหนหมะตก เพราะโดนเตรยมขนเขยงกลายเปนอาหารมอใหญรบวนครสตมาสแลว

เรองนหนเฟรนชวยไมไดไมมใครสามารถชวยวลเบอรไดเลยนอกจากเพอนแสนฉลาดทมความจรงใจอยางชารลอตเทานน

ชารลอตวางแผนสรางปาฏหารยดวยการชกใยเขยนเปนคำนยมใหกบวลเบอร

Siam

Zone

.com

ธรรมะใกลตว�2

“หมวเศษ”หรอ“Somepig” เปนคำแรกทสรางความตนตะลงใหกบทกคนใครๆ กแหมาดใยแมงมมของชารลอตชนชมกบเจาวลเบอรเสยงโจษขานเลาลอไปไกล...แตแลวเมอถงทสดมนกสรางซาไมผดกบใยแมงมมเกาทขาดวนปลดปลว

ชารลอตพยายามชวยวลเบอรดวยวธเดมอกครงสองครงมนฮอฮาชวพกแลวกหายไป...ใกลถงครสตมาสแลวคณลงยงไมเปลยนใจทจะเอาวลเบอรไปทำหมแฮมรมควนหนเฟรนจำเปนตองหาวธชวยใหวลเบอรปลอดภยแนนอนชนดทคณลงจะไมมวนลบขวานพามนเขาหองรมควนเดดขาด

ในเมองมงานเทศกาลและการประกวดสตวหนเฟรนแอบเอาใบปลวไปวางไวตามทตางๆ ใหคณลงเหนจนในทสดคณลงตดสนใจนำวลเบอรสงประกวดทงทมนอาจจะตวเลกกวาหมคแขง

คนสดทายกอนการตดสนชารลอตกสามารถสรางปาฏหารยครงสำคญทำใหวลเบอรไดรบรางวลจนรอดจากเขยงหมหองรมควนไดสำเรจกอนทเธอจะจากไปตลอดกาล

การจากลาเปนเรองนาเสยใจแตวลเบอรไมไดรองไหเขามภาระหนาทสญญากบชารลอตไวจะมามวรองไหเปนหมขแยไดอยางไรลกๆ ของชารลอตหารอยกวาตวอยในรงไขวลเบอรตองดแลใหเหลาแมงมมนอยทกำลงจะเกดไดอยรอดปลอดภย

Siam

Zone

.com

��ธรรมะใกลตว

ชารลอตรกษาสญญาสามารถชวยใหวลเบอรรอดจากคมขวาน เขยงหมและหองรมควนไดสำเรจ

วลเบอรกตองทำตามสญญาเชนกนเขายอมรบปากใหเจาหนทมเบอรตนกนอาหารกอนเขาตลอดชวต เพอใหมนชวยเอารงไขของชารลอตลงมาจะไดพากลบโรงนาอยางปลอดภย

นคอการรกษาสญญาระหวางเพอนแท

ลกหลานของชารลอตฟกตวแลวกจากไปรนแลวรนเลาโดยมวลเบอรคอยดแลปกปองทงยงบอกเลาเรองราวของชารลอตใหพวกเขาฟงการกระทำเหลานเปนไปดวยความเตมใจไมใชแคสญญา

ผคนอาจฮอฮากบใยแมงมมประหลาด ทสามารถเขยนบรรยายสรรพคณเจาหมวลเบอรเหนวานคอปาฏหารยสดแสนเหลอเชอ

ทวาปาฏหารยแบบนยอมถกลบเลอนงายดาย เมอมสงใหมนาสนใจกวามาแทนท

ยงมปาฏหารยบางอยางทยนนานกวา…

มนคอปาฏหารยมตรภาพระหวางเพอนรวมโลกปาฏหารยของสจจะการรกษาสญญาตอกนความรกความเอออาทรทมใหอยางกวางขวางไมแบงเขาแบงเราเหลานคอปาฏหารยทมคณคาและอยไมไกลเกนกวาใครจะสรางมนไดเลย

หมายเหต: (SiamZone.com)ภาพทใชประกอบบทความนไดรบอนญาตใหใชสำหรบเผย

แพรในเวบไซตนเทานนหามคดลอกดดแปลงทำซำหรอเผยแพรตามสออนๆโดยเดดขาด

สารบญ

ธรรมะใกลตว��

คำนจะนอนไหนโดยคำกลาง

เชานผมตงใจไมรอรถสองแถวสแดงหรอเรยกกนสนๆวา“รถแดง”ณปายใหม

เมอคนขบรถแดงขบมาถงจงผานเลยไปไมหยดรบผม

...ผดคาดผมคดในใจ...คนนไมยกเสยดายผโดยสาร

ผมตองตะโกนเรยกใหหยดรบยงดทเขาสละเวลาชะลอบอกใหไปขนทคอสะพาน

ผมรบวงตามไปยงจดรบสงผโดยสารบรเวณปายใหมหรอปายคอสะพานซงอยไมไกลจากจดเดมเมอเหนวาทนงดานหนาวางอยคนขบบอกวา

“นงขางหนาเลยคณ”

ผมจงเปดประตขนนงขางเขา

“ทำไมไมจอดปายนนละครบ”ผมถาม

“จอดไมไดเดยวโดนจดเลขรถขนสงจะปรบผม”พคนขบหนาเขมหนวดเฟมตอบ

เชาตรอยางนรถยงไมตดอากาศรมแมนำสดชนเสมอแมจะมกลนคาวโคลนหลงฝนตกเมอคนนกไมไดทำลายบรรยากาศดๆโดยเฉพาะเมออยบนสะพานขามไปฝงโนน

ววเบองลางสะพานมเหลากอผกตบชวาทถกคลนซดมารายตวตดฝงตามยถากรรมราวกบไมสนใจวาวนนจะไดเปนสวะหรอกอเขยวสดเจรญตาแตเมอมนรวมกนอยไมขวางทางคมนาคมสเขยวๆ ดอกมวงๆ และพลวระลอกนำยอมนำพาความสบายตาสบายใจมาสผชมไดอยางนาประหลาด

เรองสนองธรรมะอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

��ธรรมะใกลตว

“ผมขนประจำมวนนทไมจอด”ผมชวนพหนวดคย

“จอดไดเฉพาะคนทมเลขทะเบยนพวกผมมนรถใหมสายประจำกอนนมนจดไปฟองขนสงวาแลนทบสายหลายคนมนบอกวารายไดลดลงเพราะพวกรถเถอน”พหนวดระบายใหฟง

“ยงไงกนครบ รถแดงนผมกเหนวาวงตามสายนครบยงมปญหาอกเหรอครบ”พหนวดขยบจะพดตอหนวดกขยกขยกตามปากทขยบเนบๆ

“มนกเพงมตนปนเองละครบ”ในนำเสยงพหนวดฟงดมความนมนวลมากขน

“คนขบสายอนมนจดทะเบยนกอนบรษทเราเปนสบป เขาไมชอบใหเราวงหลายคนแตเราเพมตามทมหาวทยาลยขอครบ เพราะเหนวาจำนวนนกศกษาเพมทกปนาจะมรถเพมอก”พหนวดเวนถอนหายใจนดหนง

“แลวยงไงไมรทางขนสงไมรบรษทอนกไมรคยกนผานคนมอประชมแลวกยงไมสรปพวกผมกเพงรวามฐานะเปนรถเถอนครบ…มนกตองเถอนตอไปครบบางคนออกรถใหมจายหลายแสนขบมาแคสองปเองยงไมไดทนคารถคนเลยตองหยดไปกลวมเรอง”เขาสายหนาสองสามท

“แลวจอดปายใหมมปญหาไหมครบ”ผมถามคนขบรถเถอนตอ

“ตอนนกยงไมมเรองรองเรยนใหมยงเปนเรองเกากนอยคนขบบางคนเขาใจกลากไปจอดรบผโดยสารเพราะไดคนเยอะพวกผโดยสารกอยากขนปายนนคนนงเขากชอบความสะดวกไงครบคนไหนขามฝงไป เขาลงแคตลาดกมาขนรถเราแตหลกๆ เรากไดผโดยสารทไปไกลถงมอทงนนแหละครบ”

“ทางมหาวทยาลยจะชวยยงไงครบเรองน”ผมถามในฐานะคนมออนทจรงกไมใชธระทผมจะเขาไปยงไดหรอกครบ

“เคยเปนตวแทนไปประชมครงหนงกเปนการรบฟงการชแจงเรองปายทควรจอด…มหาวทยาลยบางทกมาเลนทเราดวยครบ”

ธรรมะใกลตว��

“เชนอะไรครบ”ผมสงสยตอ

“ใครไมสงผโดยสารในมอใหถงท สงแคหนามอกโดนจดไปฟอง...เดอนทแลวอากาศรอนเหลอเกนพวกผมเขาไปจอดใตรมไมกมคนไปฟองวาไมเปนระเบยบพวกผมกอยากจอดในทจอดครบแตพวกซอมถนนกองดนไวเตมทางผมไมเหนวาลานจอดจะจอดไดหลงคากไมมรอนๆนะคณจอดแตละเทยวเรากอยากพกทงเครองทงคนพอไมมทจอดกตองวนรถออกผโดยสารกไมคอยไดขนรถหรอกครบเพราะพวกผมไมไดรอรบถาบงเอญมาทนพอดเรากไดคนออกมาดวย”

“อมมม..”ผมพอจะจนตนาการออกวาทพหนวดเลามากจรงอยางนน

“กไมรเมอไร เรากทนตอไป…จะใหทำอะไรไดอกผมกรอวาไดทนคนกอาจจะเบาใจขนอกคนขนมากขนนอยไมคดแลวครบตอนเยนกบวนหยดผมกไปรบจางวงรถรบสงนกเรยนไปเรยนพเศษกได”

“อยางนเรากไดแตรอใหลานจอดรถเปนทเปนทางมากขนอาจจะชวยใหรบคนไดเยอะขน”ผมแนะทงทาย

ววสองขางทางเปลยนไปกลายเปนทงนาสลบปาโปรง ใบขาวไหวเอนลตามลมมองไปลบๆ เหนเดกนกเรยนเดนตามตดกนเปนสายหาหกคนบนคนนาเหมอนมดตวนอยคอยเคลอนขบวนไปทศเดยวกนถาบานผมอยไมไกลถาผมไมกลวเหนอยถาผมไมตองแขงกบเวลาถา...ผมสะบดศรษะไลขอแมไมรจบออกไปจากความคดลกๆในใจผมคงอจฉาความสขทหายากแบบนอยากพกความสดใสเหมอนวยเดกไปทำงานแบบนบางสกวน

อกประมาณหนงกโลเมตรจะถงหนามอผมจงขยบตวยดกายตรงขน

“ผมลงหนารานอาหารปาพลอยครบพ”ผมบอกลวงหยบคาโดยสารไวในมอ

“อาวลงแลวหรอนกวาจะใหเขาไปสงหนาตกขางในโนน”

ผมไมไดตอบอะไรลงจากรถและยนคาโดยสารให

��ธรรมะใกลตว

รถออกไปชาๆ ผมจงเหนรถทงคนถนดตารถโดยสารคนนประดบตกแตงสตกเกอรสสนฉดฉาดมทงแถบคาดลายกระจงสขาวและเพนทรปดอกไมเหลองสดชมพและเขยวออนสะทอนแสงไดแสบตาทงกลางวนกลางคนเหมอนกบรถประจำทางทวไปมดานขางสะดดตาผมมากเพราะเจาของรถไดตดแผนทสขาวไวดวยเหนอแผนทเสนทางเดนรถนนคอนกสขาวกางปกบนมตวอกษรเขยนไววา“คำนจะนอนไหน”

“นนสนะ”ผมรำพงในใจ“คำนจะนอนไหนกน...เจานกเถอน”

ผมกมหนาลงมองปลายรองเทาหนงสดำคเกาคเดมทบทวนในใจในสงทจะตองรายงานบคคลผรออยในรานปาพลอยถอนหายใจชาๆ กาวเขาสในรานแหงนน

บคคลนนสงเครองดมไวรอแลวผายมอมาทนงตรงขามเชอเชญใหผมนงลงเขาทกทายผมตามมารยาทคยเรองขาวยามเชาทฟงกอนออกจากบานสกพกเมอเดกในรานยกชามขาวตมมาเสรฟตรงหนาผมเขากวกเขาประเดนหลก

“ไดเรองไหม”

ผมจงสนองตอบแบบไมออมคอมเชนกน

“อยางทเคยบอกกอนหนานทกอยางนกเปนอกรายทจอดในทหามจอดแลวนคอเลขทะเบยนรถและรายละเอยดทคณตองการ”ผมเขยนขอมลลงบนกระดาษยนใหบคคลขางหนา

“ขอบใจมากนะหามาใหอกสคนผมจะไดสงใหผใหญพจารณาถอนชอบรษทนโทษฐานทสงรถสวนเกนมาวง”บคคลนนพบกระดาษแผนนนใสกระเปาเสอพรอมทงลวงหยบซองกระดาษซองหนงออกมา

“ตามทตกลงไวถาเรองนมผลตามคาดผมจะใหอกสองพนบาท เสรจธระแลวตองขอตวกอน...ผมไปละ”บคคลนนยกแกวนำชาขนดมหมดแกวกอนจะลกขนเดนจากไปเงยบๆ

ธรรมะใกลตว��

รอจนเขาออกไปแนแลวผมจงเดนไปเขาหองนำเมอเปดซองนนออกดพบวามธนบตรใบละหารอยสองใบนอนเงยบเชยบอยในนนมอผมสนระรกหวใจเตนตมตามไมรรอดงมนออกมาใสไวในกระเปาเงนตวเอง

กลนธนบตรชางหอมสนนเลากงามจบตาจบใจคดไปถงอกหลายใบทจะตามมาในเวลาอนใกลแตภาพพหนวดเฟมกผดเขามาเปนระลอกผมสะบดหนาไลความคดฝายดทงคดทำไมใหเสยกำลงใจ

ยงนกเถอนเฉยดตายตวเดยวคงไมบาปนกถาโชคดมเรยวแรงมนคงบนไดอก

ยสบปผานไป…

ผมไมเคยเวนตกตวงลาภและผลประโยชนเลกๆ นอยๆ จากชองทางทขาราชการจะไดรบมาตามนำ เมอไรผใหญมผลประโยชนตองการผสมรรวมกระทำผมจะไดรบสวนแบงงานและเงนดวยเสมอแตมนกเปนลาภกอนเลกกอนนอยทผมสะสมไดทละไมมากเลย เมอตองเรยนตอปรญญาโทผมไปเรยนไดเฉพาะในพนทใกลจงหวดตวเองเทานน เพราะไมมเงนทนสนบสนนเลยแตผมกยงมความฝนอยางหนงวาจะไดลาภกอนโตสกกอนพอเปนทนไปศกษาตอตางประเทศโดยเรวปนเปนปสำคญมหาวทยาลยไดรบจดสรรทนการศกษามาจากสวนกลางมสาขาวชาทตรงสายงานผมดวยผมสอบผานขอเขยนแลวเมอวานผมสอบสมภาษณในการสอบครงนผมมนใจวาคณะกรรมการจะลงคะแนนใหผมไดรบทน โดยเฉพาะรองคณบดทเชยรใหผมสมครรบทนนตงแตตน

สายวนรงขนผมเดนเขาไปเซนชอลงเวลาทำงานในหองสำนกงานเลขาฯเจาหนาททกทายผมเชนทกวนในใจกอยากถามใครสกคนในนนวาขาววงในเรองผลสอบทนออกมาหรอยงแตเหนพวกเขาเฉยๆกคดเองวาคงจะออกสายๆ ของวนน

เมอผมเดนออกมาจากหองสำนกงานเลขาฯกเจอกบอาจารยคนอนๆทรอลนผลสอบดวยกนพอดอาจารยผใหญและเพอนอาจารยทสอบสมภาษณทนพรอมกนอกคนเดนลงบนไดมายงชนลางไมไกลจากทผมยนอยพวกเขามใบหนายมแยมหผมฟงไมฝาดแนๆ อาจารยหวหนาภาคเอยกบอาจารยรนนองวา

��ธรรมะใกลตว

“ผมดใจดวยนะคณไดรบทนแลวคะแนนเปนเอกฉนท”

รนนองยมปลาบปลมแสดงความขอบคณแตผมไมอาจสมผสกระแสความสขของเขาไดเพราะในใจนนรอนรมแผดเผา

“เดยวไมเกนบายเรองกจะออกมาเปนทางการแลวยนดดวยจรงๆวนหลงตองพาไปเลยงฉลองใหกบความสำเรจกาวแรกของคณนะ”อาจารยตบไหลเขาเบาๆ กอนจะเดนมาทางผมทานชะงกเลกนอยเมอเหนผมยนอย รอยยมยนดกอนหนานจางลงพยกหนาเปนเชงใหกำลงใจโดยไมกลาวอะไรสวนผมยนหนาชาหมดเรยวแรงและเดนคอตกไปทำใจในหองพกของตวเอง

คนอนๆทพลาดทนนไมไดเสยใจมากนกเพราะลวนแตอายยงนอย ปนไมไดปหนาฟาใหมกมทนมาใหสมครสอบชงไดเรอยๆไมผดหวงเทาไรแตสำหรบผมแลวมนสำคญมากผมไมสามารถทำใจไดเรวขนาดนนปนอายผม46ปแลวสอบชงทนกปๆกพลาดตลอดความหวงจะสอบปหนานนเปนไปไมไดดวยอายมากเกนไป ไดทนไปกลบมาใชเปนเวลาไมพอเพราะคงจะเกษยณเสยกอนใชทนหมดอนาคตความกาวหนาทางอาชพมดมนสนหนทางผมไมเขาใจวาทำไมผมทำงานมาตงหลายปผใหญจะไมเหนคณคาและความสำคญของผมสกนดเลยหรอ

ตอนบายวนเดยวกนผมไดรบโทรศพทจากหองคณบดแจงวามประชมดวนเรยนเชญไปรวมประชม

เมอผมเดนเขาไปพบผใหญสองสามทานในหองคณบดหนาตาซงไมมความสดชนแตเดมอยแลวนนกยงตองสลดซดเผอดลงไปอกเมอทราบวาผมโดนเรยกเขาไปพบในฐานะจำเลยโทษฐานททำผดวนยราชการนำทรพยสนของทางราชการไปใชสวนตวคอผมมกเขามาทำงานตอนดกของวนเสารอาทตยขากลบออกไปกจะถอโอกาสหยบฉวยอปกรณจากหองโสตทศนปกรณไปดวย เมอไมนำกลบมาคนเลยผใหญสงเกตเหนอปกรณเหลานนหายไปจงคาดคนเอาจากเจาหนาทและยามเฝาตกจนทราบวาทรพยสนทมเลขทะเบยนพนสตดทกชนนนอยทบานและทหอพกของผมหลายชนลาสดคอคอมพวเตอรโนตบคผมนำไปขายใหรานในเมองมหลกฐานมดตวแนนเขาสบมานานหลายเดอนจนแนใจวาไมผดตวจงเรยกตวมาครงน

ธรรมะใกลตว�0

“เราไมอยากใหเรองลกลามมากไปถงตำรวจ เกลยกลอมจนผใหญนอกคณะยอมประนประนอมแตผมตองขอแสดงความเสยใจทตองใหคณลาออกจากราชการตำแหนงอาจารยนแลวไปสมครตำแหนงเจาหนาทอตราจางของหองสมดแทน เรารบรองใหวาคณไมตกงานเพยงแตมนไมมอนาคตทแนนอนอยางเดมแตคณกมเวลามองหางานทดกวานนไดเราไมไดลอยแพใหคณออกไปพรอมขาวเสอมเสยเลยหวงวาจะเขาใจตามนและจะไดเปนบทเรยนไปพจารณาตวเองไมทำผดอก”

ผมไมมทางเดนหนไปไหนไดทกอยางคอผลแหงการกระทำของผมทงสนอนจจานแหละกรรมตามทนแลว!

ความชวครอบงำจตตอนลงมอกระทำไมเคยคดวากรรมมจรงกรรมใหผลจรง

ชวโมงแหงความทรมานคอยๆคบคลานผานไปอยางชาๆ ใหตองทนทกขกบความคดทนใดนนใบหนาของพหนวดกปรากฏขนในมโนภาพใบหนานนมรอยยมอยางมไมตร เขาไมไดยมเยาะผมนำใสใจซอของคนจนๆ ผมยงตดอนาคตของเขาไดอยางเลอดเยนสมควรแลวทชะตาชวตผมตองมารบผลแหงกรรมดำทตนสรางเองชวตของผมนบจากนไปมนกไมตางอะไรกบนกชะตาขาดคำคนทมดมนหนทางของนกเถอนตวนชางหนาวเหนบและไรรงทพกใจอนจจาคำนจะนอนไหน?

สารบญ

�1ธรรมะใกลตว

สวนทอโดยสตมา

หลายๆ คนเมอปฏบตมาถงจดหนงกเรมปลก‘‘สวนทอ’’หมายถงเกดความทอถอยเพราะอะไรกตามทยงไมสามารถมองออกนนเพราะวาเราไมรวาเรากำลงมกายใจอยอยางไรแคนนเอง

บางทกรสกวา ปฏบตไปภาวนาไปทำไม ไดอะไร หรอปฏบตมาตงนานแลวดเหมอนไมกาวหนาเลยบางครงกเพราะไปฟงคนอนโมเรองการภาวนามา เขาทำโนนทำนไดดเขาดดเหลอเกนครบาอาจารยกดจะเมตตาชมเชยเขาแตเราเหมอนไมไปไหนเลย

ความรสกนกคดตางๆมนมาเปนระยะๆพรอมกบการอยากหลดพนทเปนตวตณหาเตมๆ เลยทเดยว เอากเลสไวกศลยอมไมเกดแนนอนทงๆทเราตองเพยรเพอละบาปเจรญกศลและทำจตใหผองใส

ความผดพลาดมนอยทไหนหรอหลวงพอเคยกลาววา เมอเราปฏบตไปสกพกหนงขณะทรแลวเราจะแพกบความสงสยกบความเบอเจาความสงสยมนจะคอยกวนคอยถามวาเราทำถกหรอยงตองทำอะไรตออกหรอไมหรอปฏบตไปแลวกเรมเบอแบบขเกยจแลวไมเหนไดอะไรเลยไมทำดกวาไปทำอยางอนดกวา

ความเปนจรงนนเจาความสงสยเปนตวสำคญทเราลมทจะรวามนเปนสภาวะหนงทเราตอง“ร”มนเหมอนสภาวะอนๆเชนกนเหมอนกบความเบอเชนกนเพราะทแทมนยงเปนสงทเราตองระลกรหรอวารจกมนแคนนเองรจกดวยการไมแทรกแซงเหนเพยงวามนสงสยขนมาแลวไมตองไปหาคำตอบใหมนเพราะเมอใดเรามวไปหาคำตอบเรากพลาดไปจากการรเสยแลวแตหลงไปหาคำตอบซงมนเทากบเปนการตกจากวปสสนาไปแลว

ธรรมะปฏบตอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

ธรรมะใกลตว�2

ทงความสงสยและความเบอมนจะมมาเปนระยะๆเราเพยงวางใจเหนมนเหมอนเพอนเกาทโผลหนามาเสมอๆ เทานนกพอพอสำหรบอะไรกพอสำหรบการเจรญวปสสนาเหนตามความเปนจรงของจตทชอบทำงานเองตามใจชอบของมนนนเอง

เรารจกมนเพยงแคนสวนทอของเรากคงไมงอกงามตอไปเลกกจการปลกสวนทอไดแลวและเจรญภาวนาไปอยางสบายๆ ไมเลกและไมรบไมไดเอาอะไรเพราะเราภาวนาเพอไมมไมเปนไมใชหรอ

อาตาปสตมาสมปชาโน

สารบญ

รวมสงบทความ

นตยสารเลมนจะเปนนตยสารคณภาพได กดวยเนอ หาด ๆ ภายในฉบบทจดสรรลงอยางตอเนองนะคะ

หากคณผอานทานใด มความสามารถในการเขยน มศรทธา และความเขาใจในคำสอนของพทธศาสนา ไมวาจะในระดบเบองตน เบองกลาง หรอเบองปลาย และมใจรกทอยากจะสอสารถายทอดสงนนใหกบ ผอนไดทราบ และไดประโยชนจากสงเหลานน เชน เดยวกบทเราอาจเคยไดรบจากผอนมาแลว กขอเชญทกทานสงบทความมารวมเปนสวนหนงของ ธรรมะใกลตว ดวยกนนะคะ

คณอาจไมจำเปนตองเปนนกเขยนฝมอเลศ แตหากม ใจทคดอยากจะถายทอด มสงทคดวาอยากแบงปน ความรความเขาใจนนใหกบคนอน ๆ กลองเขยนสง เขามาไดเลยคะ

�๑. คอลมนทเปดรบบทความ

คอลมน: ธรรมะจากคนสกเลสเนอหา: เปดโอกาสใหคณๆ ไดเลาประสบการณ จรงของตนเอง วาผานอะไรมาบาง มอะไรเปนขอคด ทเปนประโยชนบาง อะไรทำใหคนธรรมดาคนหนง กลายเปนคนดขนมา และทำใหคนมกเลสเยอะกลายเปนคนกเลสบางลงได มแตคนทเปลยนแปลงตวเองแลวเทานน จงจะเขยน ธรรมะใกลตว ไดสำเรจ

คอลมน: นยาย/เรองสนองธรรมะเนอหา: เปดโอกาสกวางสำหรบคนทชอบคดชอบ เขยน โดยเฉพาะอดตนกฝน ทเพงผนตวมาอยในโลก ธรรมะ เพอสรางสรรคเรองราวใหคนไดขอคดขอธรรม ผานความสนกของรปแบบนยายหรอเรองสนไดอยาง เพลดเพลน

คอลมน: คำคมชวนคดเนอหา: รวบรวมขอคด หรอคำคมของบคคลตาง ๆ ทเคยไดยนมาแลวสะดดใจ มาบอกตอ ยงถาใคร สามารถสรางสรรควรรคทองไดเองยงด เพราะจะ

ไดฝกรเรมวลสะดดใจ ซงเปนแมบทของกรรมททำ ใหมความคดสรางสรรคไดอยางสดยอด เนองจากแง คดด ๆ จะชวยใหคนอานคดด หรอไดคดเพอเปลยน แปลงชวต วบากทยอนกลบมาสนองตอบแทนคณ ก คอการผดไอเดยเหมอนนำพไมรจบรสน กบทงเปนทยอมรบในวงกวางดวย กตกา: หากเปนการคดมาจากทอน หรอแปลมาจาก ภาษาองกฤษ กรณาระบแหลงทมา หรอชอของบคคล ผเปนเจาของคำคมดวยนะคะ

คอลมน: สพเพเหระธรรมเนอหา: เรองราว เรองเลา อาจมาจากฉากหนงใน ชวตของคณ ทมเกรดขอคดทางธรรม หรอขอคดด ๆ อนเปนประโยชน อาจเปนเรองเลาสน ๆ ในรปแบบทเสมอนอานเลน ๆ แตอานจบแลว ผอานไดเกรดธรรม หรอขอคดด ๆ ตดกลบไปดวย

คอลมน: กวธรรมะเนอหา: พนททเปดกวางสำหรบกวธรรมะทงหลาย โดยไมจำกดรปแบบและความยาวของบทกว หรอ หากจะคดเอาบทกวทนาประทบใจ ใหแงคดอะไรในเชง บวก กสามารถนำมาลงไดเชนกน แตถาใหด กลน กรองออกมาดวยตนเองได กยงดคะกตกา: หากเปนการคดมาจากทอน ตองระบทมาทไปอยางชดเจนดวยนะคะ

คอลมน: เทยววดเนอหา: รบหมดไมวาจะเปนวดสวยหรอสถานท ปฏบตธรรม ขอมลขาวสารจากทวประเทศนน ไมม วนท ใครคนเดยวจะร ไดหมด ถาชวยเปนหเปนตาใหแกกน กคงจะมประโยชนอยางมหาศาลกตกา: นอกจากขอมลเกยวกบสถานท บรรยากาศ ปฏปทา ฯลฯ ของวดแลว ตองขอรบกวนสงภาพสวย ๆ มาประกอบบทความดวยนะคะ

คอลมน: ธรรมะปฏบตเนอหา: รวมบอกเลาประสบการณจรง ประสบ- การณตรงจากการปฏบตธรรม เพอเปนทงธรรมทาน และเปนทงกำลงใจ สำหรบผทกำลงรวมเดนทางอย

บนเสนอรยมรรคเสนเดยวกนน

คอลมน: ของฝากจากหมอเนอหา: นำเสนอขาวสารในวงการแพทย หรอสาระ นารอนเปนประโยชนเกยวกบสขภาพ ทคนทวไปสนใจ หรอนำไปใชได เพอเปนวทยาทานใหกบผอาน จาก แงมมตาง ๆ ทแพทยแตละแขนงมความรความเชยวชาญตาง ๆ กนกตกา:

หากเปนบทความท แนะนำใหมการทดลอง กนยา หรอแนะนำใหผอานปฏบตตามดวย ขอ จำกดเฉพาะผเขยน ทเปนผเรยนหรอทำงานใน สาขาวชาชพทเกยวของเทานน เพอปองกนการ นำเสนอขอมลทคลาดเคลอน และอาจสงผลตอ ผอานไดคะหากนำเสนอประเดนทยงเปนทถกเถยงอย ใน วงการแพทย ขอใหมการอางองดวย เชน มา จากงานวจยชนไหน หรอหากเปนเพยงความเหน สวนตวของหมอ กกรณาระบใหชดเจนดวยคะ

�๒. อานสกนด กอนคดเขยนเนองจากในแตละสปดาห มงานเขยนสงเขามาเปน จำนวนมากชนขนเรอย ๆ ดงนน เพอเปนการชวยลด เวลา และลดภาระใหกบอาสาสมคร ในการเขามาชวย กนคดเลอก และพสจนอกษรของทกบทความ ตอง ขอรบกวนผสงบทความ เรยบเรยงงานเขยนตามแนว ทางดงนดวยนะคะ

๒.๑ ตรวจทานคำถกผดใหเรยบรอยกอนสงบทความ รบกวนผเขยนทกทานชวยตรวจทาน ใหแนใจกอนนะคะวา ไมมจดไหนพมพตกหลน พมพ เกน พมพผดพลาด หรอเขยนตวสะกดไมถกตอง ผานสายตาของผเขยนแลว

หากไมแนใจตวสะกดของคำไหน สามารถตรวจสอบ ไดจากทนเลยคะ

เวบเครอขายพจนานกรม ราชบณฑตยสถาน

•

•

http://rirs3.royin.go.th/ridictionary/lookup.html

๒.๒ จดรปแบบตามหลกงานเขยนภาษาไทยเพอใหทกบทความมลกษณะของการจดพมพทสอดคลองกน ขอใหใชการจดรปแบบในลกษณะดงนนะคะ

เครองหมายคำถาม (?) และเครองหมาย ตกใจ (!)เขยนตดตวหนงสอดานหนา และวรรคดานหลง เชน “อาว! เธอไมไดไปกบเขาหรอกหรอ? ฉน นกวาเธอไปดวยเสยอก”การตดคำเมอขนบรรทดใหมสำหรบคนทนยมเขยนแบบเคาะ [Enter] เพอ ตดขนบรรทดใหม แทนการรวบคำอตโนมตของ โปรแกรมคอมพวเตอร อยากใหชวยดการตดคำดวยนะคะวาตดไดอยางเหมาะสม คออาน ไดลน ไมสะดด ไมแยกคำ หรอไมขนบรรทด ใหมผากลางวลทควรอานตอเนองกน โดยไม จำเปน เชน

“ฉนไมอยากใหเธอทำแบบนน กเลยบอกเธอไปวาผลกรรม

ขอกาเมนนหนกไมใชเลน”

“ฉนไมอยากใหเธอทำแบบนน กเลยบอกเธอไปวา

ผลกรรมขอกาเมนนหนกไมใชเลน” (อานงายกวาคะ)

หรอดหลกเกณฑอน ๆ ไดจากทนเพมเตมดวยกไดคะ

ราชบณฑตยสถาน > หลกเกณฑตาง ๆhttp://www.royin.go.th/th/profile/index.php

๒.๓ ความถกตองของฉนทลกษณสำหรบชนงาน รอยกรองสำหรบทานทแตงรอยกรองเขามารวมในคอลมน กวธรรม ขอใหตรวจทานใหแนใจสกนดนะคะวา บทกลอนนน ถกตองตามฉนทลกษณแลวหรอยง จะไดชวยกนใสใจและเผยแพรแตในสงทถกตองให ผอนกนคะ

คณผอานสามารถตรวจสอบ หรอหาความรเพมเตม เกยวกบฉนทลกษณของกวไทยไดจากทนดวยนะคะ

•

•

รอยกรองของไทย(โคลง ฉนท กาพย กลอน ราย)http://thaiarc.tu.ac.th/poetry/index.html

๒.๔ ความยาวของบทความ และการจดยอหนาปกตแลวเราไมจำกดความยาวของชนงานในทกคอลมน คะ แตกอยากใหผเขยนใชดลยพนจดดวยคะวา ความ ยาวประมาณใดนาจะเหมาะสม โดยลองดจากบทความ ทลงในเลม และลองเทยบเคยงความรสกในฐานะผอานดนะคะ

สำหรบเรองสน หรอนวนยาย ทอาจมความยาวมาก กวาบทความอน ๆ และมการเปลยนฉากอยบาง อยา ลมเบรกสายตาผอาน โดยการขนยอหนาใหมเมอถง จดหนง ๆ ของเรองทเหมาะสมดวยนะคะ เพราะการ เขยนเปนพรด เหนแตตวหนงสอตด ๆ กนลงมายาว ๆ จะลดทอนความนาอานของบทความไปอยางนา เสยดายคะ

หากบทความใด อานยาก ๆ หรอมจดบกพรองทตอง แกไขเยอะมาก ๆ ทางทมงานอาจจะตองขออนญาต เกบไวเปนอนดบหลง ๆ กอนนะคะ

�๓. สงบทความไดท ไหน อยางไร๓.๑ กระดานสงบทความเมอเขยน อานทาน และตรวจทาน บทความพรอมสงเรยบรอยแลว งานเขยนทกชน สามารถโพสทสงไดท กระดาน “สงบทความ” ไดเลยคะ ท: http://dung-trin.com/forum/viewforum.php?f=2

โดยหวขอกระท ขอให ใชฟอรแมทลกษณะนนะคะ

(ชอคอลมน) ชอเรอง โดย ชอผแตง

เชน

(สพเพเหระธรรม) เทพธดาโรงทาน โดย คนไกลวด

(ธรรมะปฏบต) เสนทางการปฏบต 1 โดย satima

(ของฝากจากหมอ) เครยดได...แตอยานาน โดย หมออต

เพอชวยใหทมงานสามารถจดหมวดหมของชนงาน ไดเรวขนคะ

๓.๒ แนบไฟล Word มาดวยทกครงหากแปะเนอความลงในกระทเลย ฟอรแมทตาง ๆ เชน ตวหนา ตวบาง ตวเอยง จะหายไปคะ เพอ ความสะดวก รบกวนทกทานแนบไฟล Word ทพมพ ไวมาดวยนะคะ (ในหนาโพสต จะมปม Browse ใหเลอก Attach File ไดเลยคะ)

ใครมรปประกอบ ก Attach มาดวยวธเดยวกนนเลย นะคะ

และหากไฟลมขนาดใหญ ทำเปน zip เสยกอน กจะชวยประหยดพนท ได ไมนอยคะ

�๔. สงแลวจะไดลงหรอไมปกตแลว เวทแหงนเปนเวททเปดกวาง หากบทความ นน ใหเนอหาสาระทเปนไปเพอเกอกลกนในทางสวาง และเปนแนวทางท ตรงตามแนวทางคำสอนของ พระพทธเจา หรอเปนประโยชนตอผอานจากผรจรงในดานทเชยวชาญ กจะไดรบการลงแนนอนคะ

ทงน รวมถงความยากงายในการอานพจารณาบทความ การแกไขจดบกพรองตาง ๆ ในงานพสจนอกษร หาก เปนไปอยางคลองตว กจะชวยใหพจารณาชนงานได งายขนดวยคะ

แตหากบทความใด ยงไมไดรบคดเลอกใหลง กอยา เพงหมดกำลงใจนะคะ วนหนง คณอาจรอะไรด ๆ และ เขยนอะไรด ๆ ในมมท ใครยงไมเหนเหมอนคณอกก ไดคะ : )

และถาอยากเร มตนการเปนนกเขยนธรรมะท ด กลองตดตามอานคอลมน เขยนใหคนเปนเทวดา ทคณ ‘ดงตฤณ’ มาชวยเขยนเปนนกเขยนประจำให ทกสปดาหดนะคะ

ขออนโมทนาในจตอนมธรรมเปนทานของทกทานคะ

�

ธรรมะใกลตวdharma at hand

มารวมเปนอกหนงกำลง ทชวยสรางภาพใหมใหกบพระพทธศาสนา ดวยการรวมสงบทความ ดขอมลเพมเตมไดททายเลม หรอทhttp://dungtrin.com/dharmaathand/