– 1 –

ZURÜCK ZUR MIT TE. ZURÜCK ZU UNS SELBST.

PRESSEMAPPE 2018

Das Zentrum des Europäischen Ayurveda l iegt in Österreich. Genauer gesagt im Herzen der Alpen in Hinterthiersee in Tirol. Mit ihrem Vier-Sterne-Ayurveda-Resort

Sonnhof gilt Familie Mauracher als Pionier des Europäischen Ayurveda. Mit fundiertem Fachwissen, Spezialisten aus Indien und dem Sonnhof-Expertenteam wird das ganz-

heitl iche Konzept des Ayurveda in unsere Lebensweise integriert. Das Ergebnis ist eine einzigartige Symbiose aus ayurvedischer Lebenslehre und europäischer Kultur,

welche die internationalen Gäste des Resorts wieder zu sich selbst f inden und in ihrer Mitte ankommen lässt.

www.sonnhof-ayurveda.at

– 2 –

Lage – Krafttanken im Naturparadies

Im romantischen Naturparadies Hinterthiersee, in sonniger Lage auf dem Hochplateau des Thierseetals und

fernab von Durchgangsverkehr und großen Straßen liegt der Sonnhof, das erste Ayurveda-Resort Österreichs.

Sanfte Hügel, tiefe Wälder und das majestätische Kaisergebirge umgeben das Resort und bilden eine einzigar-

tige Naturkulisse. Dadurch bietet der Sonnhof seinen Gästen begleitend zu ihrer Kur fantastische Möglichkeiten,

in der herrlichen Tiroler Bergluft wieder Kraft und Energie zu tanken. Die romantische Stadt Kufstein mit ihrer be-

eindruckenden Festung ist Tirols zweitgrößte Stadt und gerade einmal 12 km vom Hotel entfernt. Somit können

die Gäste auch zwischen Ruhe, Erholung und ayurvedischen Kuren in den sanften Trubel der malerischen Stadt

am grünen Inn eintauchen.

– 3 –

Geschichte – Erfahrung, Liebe und das Leben

Geschichte und Erfahrungen prägen das Leben, machen es spannend und bringen einen mit Glück irgend-

wann auf einen Weg, der Sinn bringt. Diesen sinnstiftenden Weg hat Familie Mauracher mit ihrem Ayurveda-

Resort inmitten der Alpen gefunden. Seine Geschichte beginnt 1987: Brigitte und Johann Mauracher kaufen

den Tiroler Traditionsgasthof Sonnhof. Schon nach vier Jahren kommt der Wunsch auf, sich weiterzuentwickeln.

Und so wird 1992 aus dem Gasthof ein Hotel mit 15 Zimmern. Aber es ist zunächst ein einfaches Ferienhotel wie

viele andere auch. Brigitte Mauracher ist schließlich die treibende Kraft, denn sie will mehr – mehr für sich und

vor allem mehr für ihre Gäste. Sie will einen Kraftplatz mit Nachhaltigkeit schaffen. 2005 bringt sie die Idee der

indischen Philosophie und Lebensweise, Ayurveda, ins Spiel. Ein völlig neuer Weg, der Mut und Visionen ver-

langt. 2006 ist dann das Jahr, in welchem der Vision auch Taten folgen: Weitere 15 Zimmer entstehen sowie ein

Ayurveda-Zentrum mit Yogaraum, Massageräumen, Arztzimmer und Saunabereich.

VOM TRADITIONSGASTHOF ZUM AYURVEDA-RESORTMit der neuen Philosophie kommen neue Gäste und auch ein neues Team in den Sonnhof. Die Töchter Elisa-

beth und Christina sorgen für zusätzliche Familienpower. Hinzu kommen auch der Ayurveda-Spezialist Gaurav

Sharma und der indische Koch Walia. Im schönen Hinterthiersee entsteht ein einmaliger Kraftplatz. Ein Stern, der

immer heller leuchtet.

2010 wird erneut renoviert, 2012 folgt der große Umbau mit neuem Hauptgebäude, Rezeption und Restaurant

und auch eine neue Tiefgarage wird gebaut. Der neue Garten der fünf Elemente macht das Resort schließlich

nahezu perfekt. Mit diesen baulichen Maßnahmen schafft Familie Mauracher gleichzeitig auch den Durch-

bruch mit dem Konzept des Europäischen Ayurveda®. Die Bilder gehen um die Welt und zu den heimischen

Gästen gesellen sich auch internationale Urlauber, die hier ihre Mitte suchen.

Ein weiterer wichtiger Schritt ist 2015 der Kauf des Lindhofs: ein Bauernhof an einem wunderschönen Platz, mit

dem Familie Mauracher ihre eigene Landwirtschaft – ganz im Sinne der Nachhaltigkeit und des European Ayur-

veda® – startet. Auf diesem Weg verbindet das Resort Tiroler Wurzeln mit der vedischen Kultur und bringt Tiroler

Traditionen mit indischen in Einklang. Und die Gäste kommen tagtäglich in den Genuss von frischem Obst,

Gemüse, Honig und vielem mehr. Alles, was am Lindhof entsteht, wird nach den bekömmlichen Rezepten der

Europäischen Ayurveda-Küche verarbeitet.

– 4 –

AYURVEDA – HILFE AUS DEN TIEFEN DES LEBENSManchmal muss man sich von Dingen befreien und Altes loslassen, damit man etwas Neues beginnen oder Be-

stehendes verändern kann. Ayurveda ist für Familie Mauracher eine Lebensphilosophie und noch viel mehr: Denn

Ayurveda hilft, Körper, Geist und Seele wieder zu verbinden und seine Mitte zu finden, auch in den Tiefen des Le-

bens. Diese Tiefs hat auch Familie Mauracher durch die Krebserkrankung von Mutter Brigitte erlebt: ein Lebensab-

schnitt, der das Wesentliche in den Mittelpunkt rückt. Man lernt, die Gesundheit, die Freunde und das Leben zu

schätzen. Johann, Elisabeth und Christina Mauracher setzen in diesem Sinn das Erbe von Brigitte als Pionierin des

Europäischen Ayurveda fort und „Lebe dein Leben“ wird fortan zum Motto für sie selbst und ihre Gäste.

Gastgeber & Experten – In den besten Händen

Im Ayurveda Resort Sonnhof sind die Gäste in den besten Händen. Denn ein kompetentes Team, bestehend

aus Spezialisten aus Indien, einem erfahrenen Arzt und natürlich den Sonnhof-Gastgebern und -Experten, ist

stets an ihrer Seite.

GASTGEBERFAMILIE MIT HERZ UND LEIDENSCHAFTDer Sonnhof ist ein Familienbetrieb – und das seit Anbeginn. Mit Herz und Leidenschaft sind Johann Mauracher

und seine beiden Töchter Elisabeth und Christina bei ihren Gästen und sorgen für ihr Wohlbefinden. Darüber

hinaus ist aber auch jeder von ihnen ein Experte für seinen Verantwortungsbereich und natürlich für das Pionier-

konzept des Sonnhofs: das European Ayurveda®.

Johann MauracherJohann Mauracher ist Gastwirt und Hotelier aus Leidenschaft. Und das seit 25 Jahren.

Immer wieder sucht er nach Möglichkeiten, seinen Gästen eine erholsame Auszeit zu

bieten und setzt auch als Obmann des Tourismusverbandes von Kufstein stets neue

Impulse.

®

– 5 –

Elisabeth MauracherDie operative Hotelführung, das Personalmanagement und die Gästebetreuung gehö-

ren zu den Aufgaben von Geschäftsführerin Elisabeth Mauracher. Zum Ausgleich gibt die

ausgebildete Yoga-Lehrerin Yoga- und Mind-Detox-Coachingstunden. Zudem schlägt

das Herz der Beraterin für energetische Vastu-Räucherung, für Flow-Yoga, Bewusstseins-

übungen und Meditation.

Christina MauracherIhr umfassendes Wissen über alternative Heilkunde hat die Leiterin des Ayurveda-Zent-

rums von ihrer Mutter mit auf den Weg bekommen. Seit 2014 ist sie medizinische Ayurve-

da-Spezialistin und maßgeblich an der Entwicklung des European Ayurveda® beteiligt.

Darüber hinaus kann sie als lizenzierter Coach der Tipping-Methode die Gäste während

ihres Aufenthalts optimal begleiten und seelisch unterstützen.

EXPERTEN MIT HEILKRAFTKuren brauchen stets eine gute Begleitung. Diese basiert im Sonnhof auf dem Fachwissen und der langjährigen

Erfahrung von Ayurveda-Spezialist Gaurav Sharma und seiner Assistentin, der Heilpraktikerin Sarah Bergmeister

sowie des Allgemeinmediziners Dr. Alaettin Sinop.

Gaurav SharmaDer ausgebildete Ayurveda-Spezialist mit Doktorgrad und staatlich geprüfte Ayurveda-

praktiker führt bei jedem Gast die sogenannte Pulsdiagnose durch. Dabei deutet Gaurav

Sharma dank seiner jahrelangen Erfahrung den Pulsschlag an beiden Handgelenken

und zieht daraus wertvolle Hinweise auf die energetische Gesamtverfassung des Orga-

nismus. Zusätzlich zur Pulsdiagnose stellt er ausführliche Fragen zu Ernährung, Verdauung und Schlafverhalten.

Aus der Summe dieser Informationen erfolgt die Einteilung in die Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha, an-

hand derer ein individuelles Behandlungs- und Ernährungsprogramm für jeden Gast erstellt wird. Ayurveda-

Spezialist Gaurav Sharma berät die Gäste in Deutsch und Englisch.

Dr. Alaettin SinopDer Facharzt für Allgemeinmedizin mit Tätigkeitsschwerpunkt Naturheilverfahren erwei-

tert und bereichert durch seine ärztliche Kompetenz und seine ganzheitlichen Konzepte

das Therapiespektrum des Ayurveda-Resorts. Seine Spezialgebiete sind die Akupunktur,

die zeitgemäße chinesische und ayurvedische Medizin, die manuelle Medizin sowie die

Kinesiologie in all ihren Facetten. Zu Dr. Sinops Leitbildern gehört die patientengerechte und wirkungsvolle Kom-

bination von Schul- und Komplementärmedizin.

Sarah BergmeisterDie ausgebildete Heilpraktikerin und psychoenergetische Kinesiologin ist für Organisati-

on und Kurbetreuung verantwortlich. Weiters assistiert Sarah Bergmeister dem Sonnhof-

Ayurveda-Spezialisten Gaurav Sharma und befindet sich derzeit in Ausbildung zur Ayur-

veda-Praktikerin.

– 6 –

Ayurveda – Philosophie und Lebensweise

Im Ayurveda Resort Sonnhof hat man sich ganz und gar dem Wissen des Ayurveda verschrieben und integriert

dieses harmonisch in die europäische Kultur. Die Gäste des Hauses erleben mitten im österreichischen Bergidyll

die Kraft der indischen Heilkunst für Gesundheit, Schönheit und Balance, ohne die lange Reise zum fernen Sub-

kontinent in Kauf nehmen zu müssen.

GESUNDHEIT & GLÜCKAyurveda ist aber unendlich viel mehr als nur eine Heilmethode oder ein kulinarischer Trend – es ist ein Weg, sein

Leben zu leben. Die ayurvedische Lebensweise bedeutet, neues Glück zu umarmen, gesünder zu sein und ein

profundes Verständnis für sich selbst, für seine Entwicklung und für seine innere Ruhe zu erlangen. Im ayurvedi-

schen Weltbild korrespondieren Körper und Natur. Gesundheit ist ein Zustand der dynamischen Balance der

Körperelemente.

PULSDIAGNOSE – DOSHAS IM GLEICHGEWICHTAm Anfang eines jeden Aufenthalts im Sonnhof steht die Pulsdiagnose durch den Ayurveda-Spezialisten Gaurav

Sharma. Die Pulsdiagnose zeigt, welchem Typ von Lebensenergie ein Mensch entspricht. Mit Lebensenergien

sind die drei Doshas gemeint: Kapha, Pitta und Vata. Kapha harmonisiert und beruhigt Körper und Geist. Pitta

unterstützt Verdauung und Stoffwechsel. Und Vata, der Gegenspieler von Kapha, steuert alle Bewegungen im

Körper und beeinflusst das Nervensystem. Nur wenn sich alle drei Doshas in Balance befinden, fühlt man sich

rundum wohl.

– 7 –

Die Pulsdiagnose gibt aber vor allem auch Auskunft über das aktuelle Befinden von Körper, Geist und Emotionen

sowie deren Zusammenspiel. Disharmonien – wie Verdauungsstörungen, Entzündungen oder hormonelle Störun-

gen – können so identifiziert und gezielt behandelt werden. Zusätzlich zur Pulsdiagnose stellt Gaurav Sharma

ausführliche Fragen zur Ernährung und Verdauung, zum Schlafverhalten sowie zum größeren Lebenskontext. Nur

so kann eine richtige Einteilung in Vata, Pitta und Kapha sicherge-

stellt werden. Der Vata-Typ charakterisiert einen schlanken Men-

schen, der ständig in Bewegung ist, schnell etwas vergisst und

meist ängstlich reagiert. Der Pitta-Typ hingegen hat eine durch-

schnittliche Figur, ist entscheidungsfreudig und reagiert schnell

überhitzt. Wer als Kapha-Typ eingeordnet wird, hat zumeist einen

ruhigen Charakter, bleibt auch in Stress-Situationen ausgeglichen

und neigt zum Müßiggang. Der jeweilige Konstitutionstyp ergibt

sich aus dem Ausprägungsverhältnis dieser drei Doshas. Ziel ist es,

durch bestimmte Behandlungen und Kuren, ausreichend Bewe-

gung, die richtige Ernährung und Regeneration das Gleichge-

wicht der Doshas zu erhalten oder wiederherzustellen.

DREI SÄULEN FÜR DIE GESUNDHEITAufbauend auf den drei Säulen „Ernährung“, „Behandlung“ &

„Yoga“ bietet man den Gästen im Sonnhof einen medizinischen

Ayurveda-Aufenthalt, der optimal auf die westlichen Bedürfnisse

und die modernen Zivilisationskrankheiten abgestimmt ist. Krank-

heitsbilder wie Burn-out, Stoffwechselstörungen, Migräne oder

Depressionen werden dabei nicht nur oberflächlich kuriert. Das

notwendige Gleichgewicht der Doshas wird mit Kuren und Be-

handlungen wiederhergestellt.

AYURVEDA-KUREN Das umfassende Programm im Ayurveda Resort Sonnhof reicht von der AyurDetox-Kurzreinigung über intensive

Entschlackungsprogramme und Jungbrunnen-Regenerationswochen bis hin zur Rasayana- und der Pancha-

Karma-Kur, der Königin unter den Ayurveda-Kuren. Sie gilt als besondere Spezialität des Ayurveda Resorts Sonnhof.

European Ayurveda® basiert auf drei Säulen

DIA

GN

OSE

& B

EHA

ND

LUN

G

AY

UR

VED

ISC

HE

ERN

ÄH

RU

NG

YO

GA

& M

IND

-DET

OX

& M

EDIT

ATI

ON

– 8 –

PANCHA KARMA – KÖNIGIN DER AYURVEDA-KURENPancha Karma bedeutet, aus dem Sanskrit übersetzt, „die fünf Handlungen“. Sie sollen den Körper dabei unter-

stützen, die gestörten Doshas auszugleichen und angesammelte Gift- und Schlackenstoffe auszuleiten. Das

Ergebnis: körperliches und seelisches Wohlbefinden, geistige Klarheit, mehr Vitalität und ein gestärktes Immun-

system.

Bei einer Pancha-Karma-Kur werden die krankmachenden Doshas aus ihren Hauptsitzen im Körper ausgeleitet.

Denn man geht davon aus, dass diese ins Gewebe eindringen und dort verschiedene Krankheiten und Blocka-

den auslösen.

Um die gestörten Doshas aus dem Gewebe zu entfernen, steht am Anfang einer Pancha-Karma-Kur das soge-

nannte „Purvakarma”. Dabei werden mit der Einnahme von geklärtem Butterfett (Ghee) sowie mit Ölmassa-

gen die gestörten Doshas als auch Schlacken und Giftstoffe gebunden und in die Hohlorgane geleitet. Von

dort aus werden sie während der eigentlichen Pancha-Karma-Therapie schließlich ausgeleitet.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der „Swedana“-Schwitzkur. Hierbei werden oberflächliche Schlacken aus

der Haut und dem darunterliegenden Fettgewebe ausgeschwitzt. Diesen Vorgang kann man mit dem Trinken

von Ingwerwasser und heißem Wasser unterstützen.

Die eigentliche Ausleitungskur wird durch ayurvedische Kräuter unterstützt. Nach einer erfolgreichen Pancha-

Karma-Therapie erfolgt der letzte Abschnitt der Kur, das „Brimhana“. Dabei wird der Körper gestärkt und das

Gleichgewicht der Doshas wieder aufgebaut.

Das Ayurveda Resort Sonnhof praktiziert die Pancha-Karma-Kuren im Original nach traditionellen indischen Vor-

gaben und integriert sie gleichzeitig in das ganzheitliche System des Europäischen Ayurveda®. Alle Pancha-

Karma-Kuren beginnen im Sonnhof mit einer ausführlichen Untersuchung und der Pulsdiagnose von Gaurav

Sharma. Ergänzt werden die Kuren, die sieben-, zehn-, 14- oder 21-tägig angeboten werden, durch Yoga und

Meditation.

®

– 9 –

SHIVA- UND SHAKTI-YOGATägliches Yoga bildet neben „Diagnose & Behandlung“ sowie „ayurvedischer Ernährung auf Basis hochwerti-

ger heimischer Zutaten“ eine der drei Säulen für ein gesundes Leben im Gleichgewicht. Im Ayurveda Resort

Sonnhof setzt man dabei hauptsächlich auf eine eigene, selbstentwickelte Form des Yoga: das Shiva- und

Shakti-Yoga. Diese besondere Yogaform verbindet klassische Elemente und Übungen aus dem Flow-Yoga mit

traditionellen Atem- und Meditationstechniken. Die Kombination aus Muskeleinsatz und richtiger Atmung trai-

niert dabei das Nervensystem und das Gehirn. Der Name dieser besonderen Yogaform geht auf die beiden

altindischen Gottheiten Shiva und Shakti zurück, welche die Kraft des Männlichen und die Flexibilität des Weib-

lichen verkörpern. Vereint stehen sie für höchste Harmonie und Ausgeglichenheit, so unterschiedlich und kont-

rär sie einzeln betrachtet auch sein mögen.

– 10 –

Kraft- und Wohnplätze – Tirol trifft auf Indien

Erst im Juni 2012 wurde das Ayurveda Resort Sonnhof nach dem Designkonzept „Tirol meets India“ neu gestaltet

und das Ayurveda-Zentrum umfassend erweitert.

Wohnen: 30 Zimmer und Suiten sind Rückzugsorte intensiver Erholung und bieten jede Menge Raum, um sich

ganz auf sich selbst zu konzentrieren. Zur Auswahl stehen: Einzelzimmer Sonnhof, Doppelzimmer Standard Tirol,

Doppelzimmer OM Spirit, Juniorsuite Tirol meets India, Juniorsuite Alpienne Spirit, Juniorsuite SONNHOF Spirit,

Juniorsuite Harmonie Spirit und die Suite VEDA Spirit.

Wellness, Fitness & Erholung: Intensive Regeneration tankt man im Panorama-Hallenbad und in der Sauna-

landschaft mit den Themensaunen Kapha, Pitta und Vata sowie der Sonnen- und der Mondsauna. Im OM-

Meditationsraum findet man in tiefer Stille seinen Weg zum Ich. Der Fitnessraum Shaktis hingegen lässt seine

Besucher ordentlich ins Schwitzen kommen, welche anschließend im Ruheraum Swasthya wieder eine Atem-

pause genießen.

Energiegarten „Shiva Shakti“: Dieser einzigartige Garten, der nach der indischen Vastu-Lehre gestaltet und

nach den fünf Elementen ausgerichtet ist, lädt mit einer Vielzahl an Kraftplätzen zum Verweilen ein. Gäste fin-

den hier: das Tor zum Herzensweg, den Rosengarten, den Shakti-Feuerplatz, Chakren-Plätze, den Platz der

Glückseligkeit, den Platz des Buddhas und des Mitgefühls sowie einen Ayurveda-Kräutergarten, eine Vogelfut-

terstelle, ein Biotop und viele weitere Rückzugsorte der Besinnung inklusive Yogaplätzen.

– 11 –

Lindhof: Nur wenige Minuten vom Sonnhof entfernt liegt am Fuß des Zahmen Kaisers der malerische 250 Jahre

alte Bauernhof „Lindhof“ in Thiersee. Seit 2015 gehört dieser idyllische Hof zum Ayurveda Resort Sonnhof. Ein

Herzensprojekt vor allem von Johann Mauracher, denn mit dem Lindhof kehrt der gelernte Landwirt gleichsam

„back to the roots“. Und zurück zu den Wurzeln soll auch die Ernährung gebracht werden. Dort, wo sie natürlich

beginnt und als Energiespender zur Erhaltung unserer Gesundheit dient. Mit Bedacht auf traditionelle, scho-

nende Anbaumethoden, alte Sorten und natürlich artgerechte, liebevolle Tierhaltung wird hier nachhaltige

Landwirtschaft betrieben. Durch die vielfältigen und hochwertigen Produkte, die hier entstehen, kann die Euro-

päische Ayurveda-Küche des Sonnhofs aus dem Vollen schöpfen.

Am Lindhof haben aber auch die Gäste des Sonnhofs – genauso wie Tagesgäste – die Möglichkeit, die natürli-

chen Kreisläufe, das ursprüngliche Hofleben und ihren Geschmack neu zu entdecken.

– 12 –

Kulinarik – Nach den Prinzipien des European Ayurveda

Die als eigene kulinarische Marke im Sonnhof kreierte „Europäische Ayurveda Küche“ berücksichtigt die Ernäh-

rungsgrundlagen des Ayurveda und schmeichelt zugleich dem europäischen Gaumen. Denn verwendet wer-

den ausschließlich erstklassige Produkte aus der eigenen Landwirtschaft sowie von den Märkten und Bauern-

höfen der Region. Neben indischen Kräutern wie Koriander, Ingwer, Kardamom oder Zimt entfalten auch euro-

päische Gewürze wie Thymian, Basilikum oder Fenchel ihre heilende Wirkung.

EIN GANZHEITLICHES PRINZIPDie richtige Ernährung ist eine wichtige Säule der ganzheitlichen Ayurveda-Therapie und damit Basis für einen

umfassenden Therapieerfolg. Die ayurvedische Ernährung ist keine Diät, sondern ein ganzheitliches Ernäh-

rungssystem, das äußerst differenziert auf die unterschiedlichen Bedürfnisse jedes einzelnen Menschen ein-

geht. Die wohlschmeckenden Speisen werden nach dem Tridosha-Prinzip abgestimmt, um den Stoffwechsel

typgerecht in seinen Verdauungs- und Erneuerungsvorgängen zu unterstützen. Ebenso können spezielle Nah-

rungsmittel und Gewürze ernährungstherapeutisch eingesetzt werden, um Krankheiten vorzubeugen oder diä-

tetisch zu behandeln.

EINE SACHE DER UMGEBUNGEine wichtige Voraussetzung der ayurvedischen Ernährung ist, dass die Grundnahrungsmittel aus der Umge-

bung kommen. Alles, was in Europa wächst, ist in seinen Wirkstoffen genau auf europäische Lebensbedingun-

gen und Bedürfnisse abgestimmt. Um die Wirkung der ayurvedischen Ernährung besonders schonend und be-

kömmlich für den europäischen Organismus zu gestalten, werden im European Ayurveda® eigene Rezepte mit

heimischen Nahrungsmitteln und Kräutern entwickelt, die in ihrer Wirkungsweise dem ayurvedischen Original

entsprechen.

– 13 –

EUROPEAN-AYURVEDA-VERWÖHNPENSIONDa jeder anders is(s)t, berücksichtigt die Ayurvedaküche die drei Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha.

Entsprechend dem vom Gast gebuchten Paket, empfiehlt das Sonnhof-Expertenteam die optimale Verpfle-

gung. Das angebotene Tridosha-Menü ist dabei für alle Typen geeignet.

GENUSS INKLUSIVE – DER KULINARISCHE TAG AM SONNHOFDer Tag beginnt mit einem großzügigen Frühstücksbuffet, das heimische und ayurvedische Spezialitäten vereint.

Mittags lädt die Sonnhof-Küche von 12.00 bis 13.30 Uhr zum Pitta-Buffet mit schmackhaften Suppen, bunten

Salaten, Vorspeisen und Desserts.

Nachmittags werden die Gäste mit einer Vata-Jause verwöhnt. Hierzu gehören eine Teezeremonie und gesun-

de Köstlichkeiten.

Abends können die Gäste aus drei verschiedenen Menüs wählen: Zur Wahl stehen das Pancha-Karma-Menü,

das Ayurveda-Jungbrunnen-Menü sowie das Sonnhof-Menü.

Alle Mahlzeiten sind im Rahmen der Verwöhnpension inkludiert und werden im Restaurant Buddha’s Place und

im Indra Garden serviert.

– 14 –

Anreise

Mit dem Auto: Über die Inntalautobahn, Ausfahrt Kiefersfelden (ohne Mautgebühr), Ausfahrt Kufstein (mit Mautgebühr) oder

Weyarn, auf der Bundesstraße Richtung Bayrischzell.

Mit dem Flugzeug:• Flughafen Innsbruck, 90 km, 1 Stunde

• Flughafen Salzburg, 119 km, 1 Stunde 20 min

• Flughafen München, 135 km, 1 Stunde 30 min

• Flughafen Wien, 415 km, 4 Stunden 50 min

Mit der Bahn:Bahnhof Kufstein (ICE-Haltebahnhof) – ÖBB

Fahrplan Schweiz www.sbb.ch

Fahrplan Deutschland www.db.de

Fahrplan Österreich www.oebb.at

Gerne organisiert das Sonnhof-Team auch

den Transfer (gegen Gebühr).

Kontakt

Ayurveda Resort SonnhofHinterthiersee 16

6335 Thiersee | Tirol | Austria

T. +43 5376 5502 | info@sonnhof-ayurveda.at

www.sonnhof-ayurveda.at

Presse

marketing deluxe – Claudia ReichenbergerPressekontakt: Nicole Ginzinger

T +43 5242 61115 | presse@marketing-deluxe.at

marketing-deluxe.at | niche-destinations.com

®

www.sonnhof-ayurveda.at