Magenta BlackMagenta Black

№ 49 (387) 9 декабря 2010 г.

ин

де

ксы

06

71

5;

37

88

1

Окончание на стр. 2

День Луны 8

Понедельник

День Луны 11День Луны 10День Луны 9 День Луны 12 День Луны 13 День Луны 14

ВоскресеньеСубботаПятницаВторник Среда Четверг

16Декабря

Луна вТельце

Долгота дня8.06

Восх. 7.52Зах. 15.58

Восх. 12.38Зах. 2.32

15Декабря

Луна вОвне

Долгота дня8.06

Восх. 7.51Зах. 15.58

Восх. 12.17Зах. 1.25

14Декабря

Луна вОвне

Долгота дня8.07

Восх. 7.50Зах. 15.58

Восх. 11.59Зах. 0.19

Декабря

Луна вРыбах

Долгота дня8.08

Восх. 7.49Зах.15.58

Восх. 11.43Зах. —

17Декабря

Луна вТельцеДолгота дня

8.05Восх. 7.53Зах. 15.59

Восх. 13.02Зах. 3.40

18Декабря

Луна вТельцеДолгота дня

8.05Восх. 7.53Зах. 15.59

Восх. 13.33Зах. 4.50

19Декабря

Луна в Близнецах

Долгота дня8.04

Восх. 7.54 Зах.15.59

Восх. 14.14Зах. 5.58

13

Внимание! заВершается

подписная кампания!

Дорогие читатели, завершается

подписная кампания на первое полугодие 2011 года!

Вы можете оформить подписку на газету «Здравушка» (подписной индекс 06715) в любом отделении связи «УКрПОЧтЫ».

Цена подписки – всего 98 к. в месяц.

поспешите оформить подписку!

Аллергия нА погоду

Реакцию на холод специалисты назы-вают псевдоаллергией. «Ложная» – не в смысле «ненастоящая». Просто в этом случае события развиваются по необыч-ному сценарию. Истинную аллергиче-скую реакцию всегда запускает аллер-ген (пыльца, пыль, шерсть). При псевдо-аллергии отсутствует главный виновник чрезвычайного происшествия в организ-ме. Сам по себе холод считать аллерге-ном нельзя: никаких антител к нему орга-низм не вырабатывает.

Однако под его воздействием ткане-вые белки временно соединяются между собой. Их конгломераты – те же иммунные комплексы, только очень нестойкие: они быстро распадаются в тепле. Вот почему лучше быть ложным аллергиком, чем ис-тинным. Приняли теплую ванну, горячего чайку выпили, и холодовой аллергии как не бывало. Правда, на следующей прогул-ке симптомы, скорее всего, возобновятся с новой силой. Нужно уметь их распозна-вать и пресекать проблему в корне.

КрАпивницАЧерез некоторое время после выхо-

да на улицу или по возвращении домой кожа начинает зудеть, краснеет, покрыва-ется волдырями. Страдают участки тела, до которых стуже легче всего добраться: лицо, кисти рук, внутренняя поверхность бедер, область около коленей, икры ног, стопы. Такая аллергия бывает двух видов: на морозный воздух и студеную воду.

«Водная» крапивница протекает тяже-лее «воздушной». Ее жертвам погода дик-тует жесткие условия: мокрый снег, влаж-ный ветер, туман во время оттепели. Тог-да из дома лучше выходить ненадолго. Так как после пятиминутного променада в одежде, вымокшей под снегом и дождем, появляется слабость, по всему телу вы-сыпают гигантские волдыри.

Поскорее переоденьтесь во все сухое и теплое. Примите таблетку антигистамин-ного средства. Выпейте несколько чашек горячего чая, молока или какао. Через пол-часа после согревания крапивница прой-дет сама собой. Правильная экипировка – половина успеха. Белье, колготки, брю-ки, рубашки, блузы и свитера – только из хлопка и льна. Синтетика и шерсть усили-вают проявления аллергии, а шелк (даже натуральный) сам по себе холодит кожу, что также нежелательно.

нАсморКХолод действует на всех по-разному.

У одних после первого вдоха морозного воздуха слегка закладывает нос, у других из него течет в три ручья. Первые дума-ют: «Наверное, гайморит». Вторые счита-ют, что простудились. Только насморк ве-дет себя весьма странно: появляется ис-ключительно на улице, а в тепле исчезает без следа. И длится эта «сопливая» эпо-пея до самой весны. Если все именно так и происходит, похоже, у пациента псевдо-аллергический ринит.

Быстрее в тепло. Облегчение прине-сет точечный массаж. Прибегайте к нему по мере необходимости. Боковые сторо-ны больших пальцев приложите основа-ниями к крыльям носа и выполняйте бы-стрые вращательные движения по часо-вой стрелке 1,5–2 минуты. Затем пример-но полминуты воздействуйте подушечка-ми среднего, безымянного пальца и ми-зинцем на зону под глазами от носа до ушей, чередуя поглаживание и растира-ние. И, наконец, точно так же, но уже че-тырьмя пальцами обеих рук массируйте лоб, после чего пройдитесь по нему бы-стрыми круговыми движениями, переме-щаясь справа налево.

КонъюнКтивитКрасоты зимнего пейзажа скрывает от

взора пелена беспричинных слез. Во мно-гих случаях приступом внезапной плакси-вости дело не ограничивается: глаза крас-неют, чешутся, болят, когда приходится смотреть на небо или снег в солнечный день. В теплом помещении слезы сразу же высыхают, неприятные ощущения пе-рестают беспокоить. Таковы проявления псевдоаллергического конъюнктивита.

Не трите глаза руками, не смахивайте слезы указательным пальцем – восполь-зуйтесь бумажным платочком из пачки. Если занесете инфекцию в глаз, придется лечиться не только от псевдоаллергическо-го, но и от бактериального конъюнктивита.

По мНЕНИю аЛЛЕРгоЛогоВ, боЛьшЕ ВСЕго НЕПРИяТНоСТЕй зИмой доСТаВЛяюТ ПацИЕНТам НЕ ПРодУКТы ПИТаНИя И НЕ домашНяя ПыЛь, а фИзИЧЕСКИЕ фаКТоРы, НаПРИмЕР ХоЛод. ПаРадоКСаЛьНо, Но фаКТ: дВоЕ Из ТРЕХ жЕРТВ ХоЛодоВой аЛЛЕРгИИ ПоНяТИя НЕ ИмЕюТ об ИСТИННой ПРИЧИНЕ СТРадаНИй.

2 9 декабря 2010 г. № 49 (387)

Окончание. Начало на стр. 1

морКовь – КоролевА овощей

ЗдоровЫе сустАвЫ – Это просто!

Получить бесплатную консультацию и заказать «Акулий Хрящ» вы можете

(044) 383-31-94, (094) 928-01-94

«Болят суставы», «не могу наступить на пятку», «крутит суставы на погоду»…

Как часто слышим мы подобные жалобы, означающие сильную боль.

К сожалению, есть люди, которые привыкли терпеть боль и наде-яться на то, что «само пройдёт», а получается как раз наоборот.«Акулий Хрящ» – РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ РАЗ И НАВСЕГДА

ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ И ЗАБОЛЕВАНИЙ СУСТАВОВ.

Перед прогулкой закапайте в глаза специальные кап-ли от аллергии. Откажитесь от линз: они усугубляют не-приятные ощущения и к тому же могут быть смыты по-током слез. Обходитесь без макияжа: если размазав-шиеся тени, тушь и подводка попадут в глаза, «в пару» к псевдоаллергии на холод приобретете истинную аллер-гию на косметику. Носите очки с затемненными стекла-ми: в них будете чувствовать себя более комфортно.

мигреньЕсли щеголяете зимой без шапки, возможно, в пер-

вые пять минут на промозглом ветру начинает ломить лоб и виски. Стоит спуститься в метро или завернуть в магазин, и неприятные ощущения как рукой снима-ет, но они снова напоминают о себе после порции эски-мо или стакана прохладительного напитка со льдом. По-английски это состояние называется ice-cream headache – головная боль от мороженого, или холодо-вая мигрень.

Если мигрень настигла на улице, набросьте на голову капюшон либо укутайтесь шарфом и зайдите погреться в ближайшее кафе или супермаркет. Если виски зало-мило от мороженого, выпейте чашку горячего кофе или чая либо умойтесь теплой водой. Носите головной убор по сезону.

рАдиКулитПосле прогулки по заснеженным просторам продрог-

шая поясница может заболеть даже у человека со здо-ровым позвоночником. Неприятные ощущения в ниж-ней части спины возникают из-за воспаления корешков, спровоцированного образующимися на холоде иммун-ными комплексами.

10–15 минут полежите в теплой ванне (36–37 °С); на-пейтесь чая с малиной, лимоном и медом. И, главное, утепляйтесь.

КТо-То ПРЕдПоЧИТаЕТ УПоТРЕбЛяТь В баНЕ КРЕПКИЕ СПИРТНыЕ НаПИТКИ (ВСПомНИТЕ зНамЕНИТоЕ НоВогодНЕЕ КИНо), КТо-То мЕНЕЕ КРЕПКоЕ ПИВо, а НаРодНая мЕдИцИНа СоВЕТУЕТ ПИТь В баНЕ ТРаВяНыЕ ЧаИ. Чай гоТоВИТСя Из РазЛИЧНыХ ТРаВ. Чай – эТо ПоТогоННоЕ СРЕдСТВо, ИСПоЛьзУющЕЕСя дЛя УТоЛЕНИя жажды, ТоНИзИРУющЕЕ И ВоССТаНаВЛИВающЕЕ СИЛы.

Самый популярный банный чай – липовый. Это лучший потогонный напиток. для его приготовле-ния цветки липы заваривают крутым кипятком, варят на медленном огне в течение 10 минут, процеживают и до-бавляют сахарный песок или мед.

можно использовать чай сборный – для утоления жажды и пополнения организмом запасов полез-ных веществ. Сушеный зверобой, перечная мята, ду-шица, ягоды бузины черной, шиповник (3:3:3:1:1) – со-став сборного чая. На 1 л кипятка – 50 г сбора. залить и настоять.

Очищает и витаминизирует чай из ромашки и плодов шиповника. Высушенные плоды шиповника залить кипятком и кипятить в течение 5 минут, потом к ним добавить цветки ромашки, снять с огня и настоять под закрытой крышкой 10 минут. Процедить и добавить сахар или мед.

Хороший потогонный сбор из рябины и малины (1:1). ягоды этих растений высушить заранее. В чайник насыпать горсть ягод, добавить лист черной смороди-ны и залить кипятком. После 30 минут настаивания чай готов.

аналогично можно использовать сбор из зверобоя, душицы и шиповника. Этот чай ароматен и хорошо восстанавливает силы.

Чаи для бани

Лечим остеопорозКоСТИ СТаНоВяТСя ХРУПКИмИ И СЛабымИ? ТРЕВожаТ ЧаСТыЕ ПЕРЕЛомы? ВозможНо, У ВаС оСТЕоПоРоз – одНо Из СамыХ НЕПРИяТНыХ забоЛЕВаНИй оПоРНо-дВИгаТЕЛьНого аППаРаТа.

чивая дозу до 8–9 ложек. Обязательно ешьте продукты, содержа-

щие кальций: молоко, творог, рыбу, овсяные каши, яйца. Кофе желательно исключить из раци-она – оно «вымывает» кальций из организма.

Причина болезни, как правило, заключается в низком содержании кальция в организме. В комплексе с другими методами, необходимо восполнить баланс кальция в ко-стях. Как это сделать?

Первый способ. Соберите яичную скорлупу трех яиц и очистите ее от пленки. Прокипятите 20 минут и залей-те лимонным соком. Поставьте в холодное место и прини-майте по 0,5 чайной ложки 1–2 раза в день после еды.

Второй способ. 5 литров молока нагрейте в боль-шой кастрюле и влейте туда 1 литр кефира, 0,5 литра сме-таны и 1 столовую ложку карбоната кальция. Не доводя до кипения, снимите кастрюлю с огня и дайте остыть. Упо-треблять по 3 столовые ложки в день, постепенно увели-

Осенью я часто болею бронхитом и простудой. Знаю, что есть много народ-ных методов лечения этих заболеваний. Какие наиболее действенные?

Рудакова Я. И., г. Лисичанск Луганской областиБронхит – воспаление бронхов, возникающее как самостоятельная бо-

лезнь или как вторичный процесс при различных заболеваниях. Острый бронхит – острое воспаление слизистой оболочки бронхов, обусловленное инфекцией. Хронический бронхит – хроническое воспаление слизистой и бо-лее глубоких слоев бронхов. Часто осложняется нарушением проходимости бронхов в связи с бронхоспазмом и приводит к развитию эмфиземы легких, бронхоэктазов, пневмосклероза, легочно-сердечной недостаточности.

Предлагаю Вам следующее лечение при бронхите:1. Натрите на терке луковицу, смешайте ее с гусиным жиром. Принимайте утром по 1 столо-вой ложке, на ночь втирайте в область грудной клетки.2. Свиной «здор» (сало от кишок в виде сетки) растопите и охладите – по 1 десертной ложке на стакан горячего молока, пейте в горячем виде. Наружно втирайте это сало, смешанное со ски-пидаром.3. Выпивайте по 3–4 чашки настоя из сухой малины, липового цвета, бузины, имбиря с медом.4. Горячее молоко, прокипяченное с медом и щепоткой соды – пейте 3 раза в день по стакану.

Лечение при ОРЗ:

иЗВЕСТНАя укрАиНСкАя ТрАВНиЦА В ТрЕТЬЕМ ПОкОлЕНии ТАТЬяНА ПАВлОВНА рАДиОНОВА рЕкОМЕНДуЕТ

ТРАВНИцА РАДИОНОВА ТАТЬЯНА ПАВЛОВНА избавит вас от различных недугов по старинной рецептуре семейной династии врачей-травников

Тел: (057) 376-32-32, 097-925-73-97 www.travnik.kharkov.ua

Простатит Гайморит Бронхит Демодекс Грибок Псориаз

Омолаживающие кремы Геморрой Укрепление

иммунной системы Трофические язвы Остеомиелит, или рожа

Лук репчатый. Сок из луковицы с медом (1:1) по 1 ст. л. 2 раза в день.Калина обыкновенная. Приготовьте отвар из плодов: 1 стакан плодов залей-

те 1 л горячей воды, кипятите 10 ми-нут, настаивайте 1 час, добавьте 3 сто-ловые ложки меда. Пейте по ½ стакана 3–4 раза в день.

Для лечения насморка, гаймори-та, фронтита я изготавливаю капельки не просто расширяющие сосуды, но и устраняющие инфекции, налаживаю-щие дыхание. Также изготавливаю кап-ли от отита, сборы от ангины и сосно-вый мед (не пчелиного производства), хорошо лечащий кашель, коклюш, са-мые застарелые бронхиты.

3 9 декабря 2010 г. № 49 (387)

ХАлвА от дАвления

« »

Тем, у кого давление «скачет» в течение месяца, ре-комендуется есть по 100 г халвы в день. Халву можно съесть за один раз, но лучше разделить на три приема, есть ее после обеда или ужина на десерт, с чаем или молоком.

Рассчитывайте, что за месяц нужно будет съесть 3 кг халвы. Халва должна быть только подсолнечная и без всяких добавлений, таких как изюм, орешки и т.д. эффекта можно ожидать только от чистой подсолнеч-ной халвы. Если после прохождения курса результат вас не удовлетворит, сделайте перерыв на месяц и по-вторите лечение.

Диабетикам лечение халвой противопоказано! Рецепт лечения гипертонии семечками. Взять 1 ста-

кан нежареных семечек подсолнуха, промыть их, за-лить семечки 3 л воды, прокипятить 10 минут на мед-ленном огне. Укутать и оставить до полного остывания. отвар процедить и пить вместо воды в течение 2 дней. Хранить в холодильнике. Если пить такой отвар в тече-ние месяца, давление нормализуется.

Настой из цветков ромашки аптечной мо-жет применяться для лечения язвы желуд-ка. метод лечения необычный, его называ-ют «метод переката». Назван этот метод так, потому, что он заключается в перекатывании больного с боку на бок, для того, чтобы ро-машковый настой, который находится в же-лудке, постепенно контактировал со всей слизистой поверхностью желудка.

Для этого нужно приготовить ромашковый настой:

2 полные столовые ложки цветков ромашки аптечной положить в за-варочный чайник, залить одним стаканом кипятка, накрыть плотно крыш-кой, дать настояться 15 минут, затем настой процедить. готовят ромаш-ковый настой утром, так как принимать его нужно на голодный желудок, в теплом виде.

больной должен выпить весь приготовленный настой, лечь в постель и менять положение тела, лежа в постели. Сначала нужно полежать на одном боку, потом перевернуться на спину, потом на другой бок, потом полежать на животе. В каждом положении необходимо лежать по 10 минут.

ХаЛВа оТ гИПЕРТоНИИ – ИНТЕРЕСНый, ВКУСНый И, КаК УТВЕРждаюТ НаРодНыЕ цЕЛИТЕЛИ – эффЕКТИВНый мЕТод.

НародНая мазь от демодекоза

Возьмите свежее свиное внутреннее сало, расто-пите его на водяной бане. В это время горячую серу не-обходимо измельчить в посуде из фарфора. Смешай-те эти два ингредиента в эмалированной посуде и до-бавьте 2 ст. л. березового дегтя. При этом возьмите 1,5 ст. л. сала, которое уже растопилось, и 3 г измель-ченной серы. Посуду с этим составом надо поставить на медленный огонь и подождать, пока смесь закипит, потом покипятить еще в течение трех минут. Перелей-те состав в банку и подождите, пока мазь застынет.

Пользуйтесь мазью каждый день, смазывая ею лицо на ночь. Утром смойте мазь теплой водой, с детским мылом. Процедуры делайте в течение 3 месяцев.

Аптечная ромашка от язвы желудка

7 9 декабря 2010 г. № 49 (387)

Цена Книги

с пересылкой

25 грн

Заказать книгу «ВЫХОД иЗ ТУПиКа» можно по тел.: 095-323-11-67; 067-273-39-73; 063-425-33-88Либо прислать письмо по адресу: 64207, Харьковская обл., г. Балаклея, а/я 31.

Это прАвдА!Мне 67 лет. Меня зовут Мария Петровна.

Я хочу донести до людей, как можно вылечить-ся за считанные месяцы с минимальными за-тратами времени и денег, с помощью простых домашних процедур. Эти процедуры «успокои-ли нервы», сняли спазм с сосудов, восстанови-ли нормальное кровоснабжение всех органов. Я раньше страдала такими заболеваниями, как гипертония, часто болело сердце, пропадал сон, было варикозное расширение вен, из-за чего

очень болели ноги и отекали. Сейчас, после 7 месяцев применения на себе нового метода лечения, все болезни постепенно отступили. И все это произошло благодаря прочтенной книге «Выход из тупика». В ней вы узнаете, как, несмотря на возраст и высокое давление, килограм-мы принятых таблеток, можно стать здоровым человеком, не нуж-дающимся в лекарствах и услугах врачей. В ней вы прочитаете много нового и неожиданного, например, почему таблетки от давления не продлевают, а укорачивают жизнь, или почему валериана и корвалол эффективнее самых дорогих лекарств.

Окружающие считают, что я посвежела, похудела на 8 кг. Но глав-ное для меня – вернулась радость и жизненные силы.

Мария Петровна, г. Донецк

Я часто мерзну и про-стужаюсь, и мне посо-ветовали принимать ванны со скипидаром.

А как он действует и не вредно ли это для сердца?

Довгаленко Ю.

Скипидарные ванны – это по-лезная процедура. они улучшают обмен веществ в организме, вызы-вают повышенное потоотделение, интенсивно прогревают организм, стимулируют обмен веществ, рас-слабляют мышцы. Кроме того, сти-мулируют микроциркуляцию лим-фотока и дренаж тканей. Не зря ванну со скипидаром называют «гимнастикой для сосудов».

Применение скипидарных ванн оказывает активной действие на организм, однако из-за того, что сам скипидар имеет очень сильное раздражающее действие, в чистом виде его для ванны использовать нельзя, для этого готовят смеси со скипидаром – так называемые «бе-лую эмульсию» или «желтый рас-

твор». эти смеси состоят из дет-ского мыла, салициловой кислоты, дистиллированной воды, скипида-ра и других компонентов.

Кроме того, важно помнить, что горячие ванны – это достаточ-но сильнодействующие и жесткие процедуры, поэтому так важно со-блюдать некоторые правила пре-досторожности:

Принимать просто горячую ванну следует не более 25–30 ми-нут. дальнейшее пребывание в го-рячей воде плохо отразится на со-стоянии сосудов. а ванну со скипи-дарной смесью – не более 15 минут.

Температура воды в ванне должна быть в пределах от +35 до +37 °С.

Сейчас появились готовые со-ставы «Скипар» на основе скипи-дара. это скипидарные эмульсии для ванн «белая», «Смешанная» и раствор «желтый». они рекомен-дуются для профилактики простуд-ных заболеваний в осенне-зимний период как отличное натуральное бактерицидное средство.

эмульсию или раствор «Скипар» вначале смешивают с тремя литра-ми горячей воды (смотрите инструк-ции) и затем добавляют в ванну.

После этой процедуры следует отдохнуть в течение 1,5–2 часов.

Во избежание появления ожогов на чувствительных участках кожи перед принятием ванн рекомен-дуется смазывать их вазелином. И строго соблюдать температур-ный режим и дозировку раствора.

СПРаВИТьСя С ВыСоКой ТЕмПЕРаТУРой ПРИ ПРоСТУдЕ И гРИППЕ ПомогаЕТ СПЕцИаЛьНый маССаж. В КаКИХ СЛУЧаяХ оН эффЕКТИВЕН?

Когда массаж необходим?

Температуру нужно снижать далеко не всегда, ведь жар – показатель того, что организм борется с болез-нью. однако бывают ситуации, когда температура «за-шкаливает» за сорок и приводит к осложнениям: судо-рогам, обильному потоотделению, истерике. В этом случае массаж помогает облегчить состояние челове-ка, пока не приедет врач скорой помощи. Температу-ра при этом может понизиться, а может и остаться на прежнем уровне. Но организм мобилизуется и легче перенесет жар.

Хорош такой массаж и для профилактики. быва-ет так, что температуры еще нет, а все симптомы про-студы – кашель, насморк, недомогание – уже налицо. Если вовремя сделать массаж, температура не подни-мется, а простуда может совсем отступить.

а вот если жар связан не с простудой, а с какими-то внутренними проблемами, например болью в животе или в области сердца, то никаких действий, кроме вы-зова скорой, предпринимать не стоит.

КаК делать массаж?жаропонижающий массаж имеет мало общего с

классическим. Растирания и похлопывания по спи-не или груди при жаре вообще противопоказаны. Во-первых, они создадут ненужную нагрузку на сердце. а во-вторых, при классическом массаже усиливается кровоток. Если температура повысилась из-за инфек-ции, например из-за ангины, вместе с кровью она бы-стро распространится по всему телу и вызовет другие осложнения. Поэтому методы здесь другие.

1. Стимулируйте противотемпературные точки На нашей коже есть точки, связанные с определен-

ными органами. На каждую из них нужно будет потра-тить 1–2 минуты. Растирайте, разминайте их. Перед сном на некоторые из них можно на 15–20 минут по-ставить микрогорчичник. Его легко сделать самосто-ятельно, вырезав из купленного в аптеке горчични-ка квадратики размером 1,5х1,5 см. Подойдет и пер-цовый пластырь. Также на ночь можно намазать точки «звездочкой».

2. Разминайте стопыЕще один способ облегчить себе состояние – по-

массировать стопы. Сначала их нужно «разогреть» по-глаживанием от пальцев к пятке. Следующий этап – разминание межкостных промежутков. массируйте их несильно, но тщательно. а в конце – легкое похлопы-вание по направлению к пальцам.

3. Похлопайте по ушамНа них, так же, как на стопах и ладонях, находится

очень много точек, связанных с внутренними органа-ми. Если поднялась температура, руками легонько по-хлопайте по ушам, а затем помассируйте их. Уделить внимание нужно будет не только мочке, но и верхней части уха.

Если из-за высокой температуры вы не в силах де-лать массаж самостоятельно, попросите кого-нибудь из родных.

Не стоит думать, что жаропонижающий массаж – панацея от высокой температуры. Лучше всего он по-могает людям с хорошим иммунитетом и тем, кто ред-ко принимает антибиотики и другие лекарства. Поэто-му, если температура держится не первый день, нужно обратиться к врачу даже при условии, что массаж дает

жаропонижающий

скипидарНые ваННы

массаж

Magenta BlackMagenta Black

Настоятельно рекомендуем перед применением того или иного рецепта обратитьсяк Вашему врачу за консультациями и разрешением к применению.

8 9 декабря 2010 г. № 49 (387)

Благоприятные +и неблагоприятные – дни недели

дЛя ПИТаНИя КожИ На ТЕХ УЧаСТКаХ ТЕЛа, КоТоРыЕ ПРЕждЕ ВСЕго ВыдаюТ ВозРаСТ (обЛаСТь шЕИ И дЕКоЛьТЕ), оЧЕНь ХоРошИ обЕРТыВаНИя.

Творожно-апельсиновое обертыва-ние. 4 ст. л. жирного творога смешайте с соком 1 апельсина и 1 ст. л. растительно-го масла. Нанесите полученную смесь на тонкую хлопчатобумажную ткань, сложен-ную вдвое, и оберните шею и грудь. Через 20 минут ополоснитесь теплой водой. При очень дряблой и растянутой (например, после диет) коже делать как минимум 2 раза в неделю.

Картофельное обертывание. Сде-лайте пюре из 2–3 вареных картофелин, добавив туда по 2–3 ч. л. меда и расти-тельного масла, яичный желток. Пюре нанесите на область декольте, наложи-те сверху пергаментную бумагу и не туго обмотайте полотенцем. Через 20 минут смойте. делайте обертывания не менее 2 раз в неделю, и через 2 месяца коже вернется тонус, упругость и эластичность.

Масляное обертывание. для еже-дневного ухода за кожей можно исполь-зовать любое нерафинированное расти-тельное масло. Ватным тампоном нанеси-те его на область декольте, а затем обер-ните хлопчатобумажной тканью, грудь об-вяжите косынкой. Через полчаса сними-те ткань, масло можно даже не промокать салфеткой. Разогретая кожа впитывает масло и становится мягкой и бархатной.

очень полезен для питания кожи мас-саж, и усилить его положительное воз-действие можно, если использовать в качестве массажного крема йогурт или майонез.

массирующими круговыми движения-ми смажьте тело 200 г йогурта или майо-неза. Начните с шеи, постепенно опуска-ясь к ступням. особенно тщательно ра-зотрите пересушенные участки кожи. оставьте на 20 минут, после ополоснитесь теплой, а затем прохладной водой. Нео-быкновенный массаж очищает, тонизиру-ет, увлажняет кожу тела и делает ее шел-ковистой.

дерматологи говорят, что если волосы гу-стые и жесткие, то примерно до –10 °С шапку можно и не носить. Но всю зиму обходить-ся без нее нельзя, а обладателям тон-ких и/или мягких волос утепляться сле-дует заранее. Холодный воздух вызыва-ет спазм сосудов, вследствие которого уменьшается питание волосяных луковиц, волосы портятся, теряют блеск и силу, становятся слабыми, ломкими и редеют.

Если же мода для вас превыше всего, хотя бы компенсируйте волосам пребыва-ние на зимнем холодном ветру.

Раз в неделю устраивайте своим ку-дрям «пивной день».

пивной день Смешайте поровну сухие цветки кален-

дулы, лист березы, корень лопуха, шишки хмеля. залейте примерно 50 г смеси ста-каном горячего светлого пива, дайте на-стояться. Процедите, слегка подогрей-те и используйте вместо шампуня. Воло-сы окрепнут, приобретут здоровый блеск и шелковистость.

массаж с апельсином обрадуются волосы и массажу с апель-

синовым соком. 6 ст. л. репейного мас-ла подогрейте на водяной бане и добавь-те 4 ст. л. апельсинового сока. Смажьте во-лосы масляной смесью, а затем вотрите ее в кожу головы, совершая подушечками пальцев круговые движения. После масса-жа тщательно вымойте голову шампунем.

масКи для волос Несомненно понадобятся морозо-

устойчивой прическе питательные маски. для жирных волос разотрите до одно-родной массы по чайной ложке сока алоэ и грейпфрута, столовую ложку меда, из-мельченную дольку чеснока и яичный желток. Полученную кашицу тщательно вотрите в кожу головы после мытья. На-деньте купальную шапочку и оберните го-

лову махровым полотенцем. Через полча-са смойте теплой водой. обладателям су-хих волос понадобятся иные ингредиен-ты: смешайте столовую ложку репейно-го масла, 5 столовых ложек натурально-го несладкого йогурта и сырое яйцо. Во-трите массу в корни волос, наденьте по-лиэтиленовую шапочку и оберните голову махровым полотенцем, а через 20–30 ми-нут смойте теплой водой.

ополасКиватели из трав Приготовьте укрепляющий ополаски-

ватель. Если у вас жирные волосы, сме-шайте в равной пропорции сухие листья подорожника, цветы ромашки, листья шалфея, листья крапивы, душицу. 5 сто-ловых ложек смеси поместите в термос, залейте 1 л кипятка и настаивайте 1–1,5 часа. Травяной настой процедите, раз-бавьте теплой водой и ополосните вымы-тые волосы. После этого желательно вы-сушить их, не вытирая. У кого волосы су-хие, для ополаскивателя пригодятся дру-гие травки: смешайте равное количество сухой коры дуба, луковой шелухи, листьев мяты. залейте 200 г сухой смеси 1 л горя-чей воды, прокипятите, дайте настояться, процедите. добавив теплой воды, ополос-ните отваром чистые волосы.

В помещении и транспорте головной убор стоит снимать – перегрев ничуть не менее опасен для волос, чем переохлаж-дение. да и не только для волос – те, кто в помещении не расстается с шапкой, боле-ют чаще, чем те, кто обходится без нее.

Уход за волосами в холодное время года

ПРИшЛИ ПЕРВыЕ моРозы, Но Вы ПРодоЛжаЕТЕ ХодИТь С НЕПоКРыТой гоЛоВой, РадУяСь ТомУ, ЧТо НЕ боИТЕСь ХоЛода. Ваш ИммУНИТЕТ, ВозможНо, КРЕПоК, Но о ВоЛоСаХ эТого НЕ СКажЕшь. И ЕСЛИ СЕйЧаС оНИ РадУюТ ВаС гУСТой КоПНой НЕПоСЛУшНыХ ЛоКоНоВ, То К КоНцУ зИмы могУТ СТаТь ТУСКЛымИ И ЛомКИмИ.

обертЫвания для области деКольте

Овен: + 14, 15; –13;Телец: + 16, 18; – 19;Близнецы: + 15; – 17;Рак: + 17; – 18, 19;Лев: + 15; – 13, 14;Дева: + 15; – 17, 18;

Весы: + 16, 19; – 13;Скорпион: + 14; – 15; Стрелец: + 19; – 13, 14;Козерог: + 15, 16; –17;Водолей: + 18; – 19;Рыбы: + 14, 15; – 18.

Регистрационное свидетельство КВ №16762-5334ПР,

выданное Министерством юстиции УКРАИНЫ 18.06.2010 года

Учредитель: Данюк А. Р.Гл. редактор: Костина И. В.

а/я 5149, г. Харьков-144, 61144, Украина.e-mail: reklama@tnc.com.ua

Наш сайт: www.danyuk.name

Издательский проект газеты «Здравушка + TV» охраняется ЗАКОНОМ УКРАИНЫ

«Об авторском праве и смежных правах».© Перепечатка материалов только

с разрешения редакции.Ответственность за достоверность информации

несут авторы и рекламодатели.Все использованные материалы подготовлены журналистской группой.

На территории республики Беларусь распространяется под брендом «Здравушка. Как я себя вылечил»

Регистрационное свидетельство КВ №16511-4983Р,выданное Министерством юстиции УКРАИНЫ 22.04.2010 года

Учредитель: Данюк В. А. valera@tnc.com.ua

Номер подписан в печать03.12.2010 г.

Изготовлено СПДФЛ Данюк А. Р.тел. (057) 754-84-82

Отдел редакции тел. (063) 396-80-99Наряд-заказ №Зд-0049

Тираж: 225338