1. 1. De visita no supermercado
2. 2. Visita Supermercado Eroski Fases Charla na aula Visita a supermercado Degustacin e xogos
3. 3. Charla na aula Presentacin do supermercado Ten unha superficie de 1500 m cuadrados Nel traballan, en equipo, 28 persoas O supermercado organzase en seccins (espazo onde se atopa un determinado tipo de alimento) A seccin mis importante a dos produtos frescos, pola sa condicin de manipulacin
4. 4. Charla na aula Algunhas seccins do supermercado Froitara Panadara PeixaraLcteosCarnizara
5. 5. Charla na aula Profesins Peixeiro/a Carniceiro/a Repoedor/a de lcteos Chaniceiro/a Caixeiros/as
6. 6. Charla na aula Hbitos de comportamento no supermercado importantes Ser respetuoso e paciente nas caixas Usar bolsas reutilizables (reciclar) Conservar o ticket da compra para comprobar, reclamar e devolver Sar con coidado ao parking Realizar un consumo responsable Ser solidarios
7. 7. Charla na aula Vida saudable Hbitos de vida saudable Alimentacin saudable Descansar Facer deporte Manter unha hixiene correcta Diferencia entre comer e nutrirse NUTRIRSE: proporcionar ao organismo as substancias que precisa pra funcionar correctamente
8. 8. Charla na aula Pirmide alimenticia Os alimentos estn compostos por: hidratos de carbono, protenas, vitaminas, graxas, sales minerais Os alimentos forman grupos: Enerxticos: Proporcionan enerxa (patacas, pastas, arroz, pan) Formadores: Proporcionan nutrientes para medrar e reparar partes do corpo (lcteos, peixe, carne, ovos) Reguladores: regulan o noso organismo, fan que funcione ben,contriben a facer unha boa dixestin e ir con regularidade ao bao (froitas e verduras)
9. 9. Charla na aula Almorzo: Un almorzo completo debe levar Lcteos: leite, iogur, queixo Cereais : roscas, cereais, pan Froita : zume ou unha peza Debemos: Comer ao da 3 froitas e 2 verduras 3 ou 4 veces semana o grupo deo alimentos formadores Beber abundante auga, xa que a eliminamos cando : Mexamos Sudamos Falamos ou respiramos
10. 10. Charla na aula Que bebidas podemos tomar Auga Zumes naturais Leite En moi pouca cantidade as bebidas gasosas Prohibidas:As bebidas que tean escritas na lata a palabra ENRXETICAS. Son moi excitantes e aceleran demasiado o noso corazn Con precaucin : As bebidas ISOTNICAS. S cando facemos mis dunha hora de deporte.
11. 11. No supermercado A froitara Para coller a froita debemos usar guantes Lavar ben as mans cando a consumimos Mercar froita de tempada porque est mis barata e aforramos Mercar produtos galegos, xa que estn mis frescos e as contribumos a que economa de Galicia mellore Produto galego (etiqueta) Froita tropical
12. 12. No supermercado Que debemos facer Ler as etiquetas dos produtos, xa que informan dos nutrientes que proporcionan Do precio e procedencia do produto
13. 13. No supermercado A panadara O pan ven metido en bolsas para gardar a mxima hixiene Hai persoas que teen intolerancia a determinadas substancias ( alerxias alimentarias) Pan en bolsas Produto galego (etiqueta)
14. 14. No supermercado A carnizara unha profesin de risco. Por iso, levan epi (equipos de proteccin individual) Epi formado por: Zapatos con punteira reforzada e chan antideslizante Delantal de malla Guantes de malla Chaleco trmico
15. 15. No supermercado A peixara O peixe ten Omega 3 e 6 que son graxas boas para o organismo O peixe azul mis graxo que o peixe branco Diferenciamos peixe azul (ten a cola en forma de V) do branco ( a cola recta o en forma de abano) Peixe est fresco cando: Ten os ollos brillantes, santes e redondos As galadas vermellas ou rosadas Cor de pel e as escamas brillantes Ule a mar As peixeiras levan na man un guante anticortes
16. 16. No supermercado Lcteos Mirar a data de caducidade O repoedor/a retira aqueles produtos aos que lle faltan catro das para caducar O supermercado dnaos a ONGs
17. 17. No supermercado Punto de reciclaxe No supermercado hai un contenedor para recoller aceite usado da cocia Importante reciclar: 1 l de aceite usado contamina 1.000 l de auga O noso compromiso Comprometmonos a reciclar o aceite usado nos nosos fogares para ter un planeta limpo
18. 18. Os petiscos e os xogos Amesaeosxogos