THE 10 NATURAL LAWS OF THE 10 NATURAL LAWS OF SUCCESSFUL TIME AND SUCCESSFUL TIME AND

LIFE MANAGEMENTLIFE MANAGEMENT

THE 10 NATURAL LAWS THE 10 NATURAL LAWS

AND AND

FRANKLIN DAY PLANNERFRANKLIN DAY PLANNER

목 차목 차 • 제 제 11 부 시간관리를 위한 부 시간관리를 위한 55 가지 법칙가지 법칙 제 제 11 법칙 시간을 잘 관리하면 인생을 잘 관리 할 수 있다법칙 시간을 잘 관리하면 인생을 잘 관리 할 수 있다 .. 제 제 22 법칙 성공과 자기실현의 토대는 지배가치이다법칙 성공과 자기실현의 토대는 지배가치이다 .. 제 제 33 법칙 일상활동에서 지배가치에 따라 행동하면 마음의 평화를 얻는다법칙 일상활동에서 지배가치에 따라 행동하면 마음의 평화를 얻는다 .. 제 제 44 법칙 더 높은 목표에 도달하려면 현재의 편한 상태에서 벗어나야 한법칙 더 높은 목표에 도달하려면 현재의 편한 상태에서 벗어나야 한

다다 .. 제 제 55 법칙 일일 계획의 수립과 실행은 집중력과 시간활용도를 높여 준다법칙 일일 계획의 수립과 실행은 집중력과 시간활용도를 높여 준다 ..

• 제 제 22 부 인생관리를 위한 부 인생관리를 위한 55 가지 법칙가지 법칙 제 제 66 법칙 행동은 자신에 대한 진실한 믿음의 반영이다법칙 행동은 자신에 대한 진실한 믿음의 반영이다 .. 제 제 77 법칙 믿음과 현실이 일치 할 때 욕구를 실현 할 수 있다법칙 믿음과 현실이 일치 할 때 욕구를 실현 할 수 있다 .. 제 제 88 법칙 그릇된 믿음을 바꾸면 부정적인 행동을 극복 할 수 있다법칙 그릇된 믿음을 바꾸면 부정적인 행동을 극복 할 수 있다 .. 제 제 99 법칙 자부심은 자신의 내면으로부터 나와야 한다법칙 자부심은 자신의 내면으로부터 나와야 한다 .. 제 제 1010 법칙 더 많이 주면 더 많이 얻는다법칙 더 많이 주면 더 많이 얻는다 . .

제 제 11 부 시간관리를 위한 부 시간관리를 위한 55 가지 법칙가지 법칙

제 제 11 법칙 시간을 잘 관리하면 인생을 잘 관리 할 수 법칙 시간을 잘 관리하면 인생을 잘 관리 할 수 있다있다 ..

제 제 22 법칙 성공과 자기실현의 토대는 지배가치이다법칙 성공과 자기실현의 토대는 지배가치이다 .. 제 제 33 법칙 일상활동에서 지배가치에 따라 행동하면 법칙 일상활동에서 지배가치에 따라 행동하면 마음의 평화를 얻는다마음의 평화를 얻는다 .. 제 제 44 법칙 더 높은 목표에 도달하려면 현재의 편한 법칙 더 높은 목표에 도달하려면 현재의 편한 상태에서 벗어나야 한다상태에서 벗어나야 한다 .. 제 제 55 법칙 일일 계획의 수립과 실행은 집중력과 시간법칙 일일 계획의 수립과 실행은 집중력과 시간 활용도를 높여 준다활용도를 높여 준다 ..

제 제 11 법칙 시간을 잘 관리하면 인생을 법칙 시간을 잘 관리하면 인생을 잘 관리 할 수 있다 잘 관리 할 수 있다 ..

시간의 정의시간의 정의 “ “ 시간은 단순히 여러 사건들의 순서일 뿐이다시간은 단순히 여러 사건들의 순서일 뿐이다 . . 실체가 있는 것이실체가 있는 것이 아니다아니다 . ” . ” - - 라이프니치 라이프니치 ––

“ “ 시간은 사건들의 순서일 뿐시간은 사건들의 순서일 뿐 , , 독립적인 존재가 아니다독립적인 존재가 아니다 . . 우리는 우리는 사건의 순서를 통해서 시간을 측정 한다사건의 순서를 통해서 시간을 측정 한다 . ” . ” - - 아인슈타인 아인슈타인 --

인생을 컨트롤 한다는 것은 시간을 컨트롤 한다는 것이고인생을 컨트롤 한다는 것은 시간을 컨트롤 한다는 것이고 , ,

시간을 컨트롤 한다는 것은 인생에서 벌어지는 사건들을 시간을 컨트롤 한다는 것은 인생에서 벌어지는 사건들을 컨트롤 한다는 것이다컨트롤 한다는 것이다 ..

사건을 컨트롤 한다는 것사건을 컨트롤 한다는 것

• 과연 우리는 얼마나 컨트롤하면서 살고 있는가과연 우리는 얼마나 컨트롤하면서 살고 있는가 ??

• 당신이 완벽하게당신이 완벽하게 , , 그리고 그리고 절대적으로 컨트롤 할 수 있는절대적으로 컨트롤 할 수 있는 유일한 대상은유일한 대상은 바로 당신 바로 당신 자신자신이라는 점이다이라는 점이다 .. • 시간관리의 목표는 마음의 평화이다시간관리의 목표는 마음의 평화이다 ..

• “ “ 시간관리시간관리”” 라는 생각은 접어두고 라는 생각은 접어두고 ““ 사건 컨트롤사건 컨트롤””이라고이라고

생각하라생각하라 . . ““ 사건 컨트롤사건 컨트롤”” 에 초점을 맞추면 모든 것이에 초점을 맞추면 모든 것이 달라질 것이다달라질 것이다 ..

사건을 컨트롤 한다는 것 별첨 사건을 컨트롤 한다는 것 별첨 #1#1

사 건사 건 컨트롤 정도컨트롤 정도

아침에 일어 나는 시간아침에 일어 나는 시간 33

새벽 관리 시간새벽 관리 시간 22

내가 먼저 인사를 하는가내가 먼저 인사를 하는가 ? ? 22

사람들과 대화사람들과 대화 11

저녁 운동 시간저녁 운동 시간 11

저녁 취침 시간저녁 취침 시간 22

플래너 사용플래너 사용 22

정보 관리정보 관리 22

취미 관리취미 관리 11

#1 항목은 추가 될 수 있음 .

#2 컨트롤 정도는 5 에서 1 까지 나타냄 .

길들여지기길들여지기

• 사람들은 코끼리들을 아주 어렸을 때 꼼짝도 못하게 말뚝에 묶어 놓는다사람들은 코끼리들을 아주 어렸을 때 꼼짝도 못하게 말뚝에 묶어 놓는다 .. 그러면 코끼리들은 몇 주 동안 벗어나고자 안간힘을 써 본다그러면 코끼리들은 몇 주 동안 벗어나고자 안간힘을 써 본다 . . 그러나 그러나 서너 주가 지나면서부터 조금씩 코끼리들은 그것에 길들여져 버린다서너 주가 지나면서부터 조금씩 코끼리들은 그것에 길들여져 버린다 .. 즉즉 , , 오른쪽 발목이 묶여 있으면 자유롭게 움직일 수 없다고 스스로 믿어 오른쪽 발목이 묶여 있으면 자유롭게 움직일 수 없다고 스스로 믿어 버리는 것이다버리는 것이다 . . 이후부터는 아주 가느다란 줄로 묶어 놓아도 코끼리들은 이후부터는 아주 가느다란 줄로 묶어 놓아도 코끼리들은 아예 움직일려고도 하지 않는다아예 움직일려고도 하지 않는다 . . 서커스의 코끼리들은 할 수 없다고 믿기 서커스의 코끼리들은 할 수 없다고 믿기 때문에 묶여져 있는 것이다때문에 묶여져 있는 것이다 . . 그 어떤 쇠줄이나 밧줄보다도 마음속의 줄이 그 어떤 쇠줄이나 밧줄보다도 마음속의 줄이 더 강했던 것이다더 강했던 것이다 .. • ““ 우리가 컨트롤 할 수 있다고 믿지만우리가 컨트롤 할 수 있다고 믿지만 , , 실제로는 전혀 컨트롤할 수 없는 실제로는 전혀 컨트롤할 수 없는 사건들이 있다사건들이 있다 .” .” 그 반대로 그 반대로 ““ 우리가 컨트롤할 수 없다고 믿고 있지만우리가 컨트롤할 수 없다고 믿고 있지만 , , 실제로는 완전히 컨트롤할 수 있는 사건들이 있다실제로는 완전히 컨트롤할 수 있는 사건들이 있다 .”.”

• 필요성이 충분히 클 때 우리는 평소에는 컨트롤 할 수 없다고 믿는 사건들도필요성이 충분히 클 때 우리는 평소에는 컨트롤 할 수 없다고 믿는 사건들도 다 컨트롤 할 수 있다다 컨트롤 할 수 있다 .. 문제는 문제는 ““ 필요성의 차이필요성의 차이”” 이다이다 ..

생산성의 생산성의 33 등식등식

사건 컨트롤

자부심 생산성

이 3 등식의 제일 쉬운 부분은 당연히 사건 컨트롤사건 컨트롤 쪽이다 . “ 인생에서 가장 우선 순위가 높은 것 들은 무엇인가 ?

그 가운데 가장 소중한 것은 무엇인가 ? ”

시간에 대한 시간에 대한 22 가지 착각가지 착각

• ““ 우리가 지금보다는 언젠가 미래의 어느 우리가 지금보다는 언젠가 미래의 어느 때에 더 많은 시간을 가지게 될 것때에 더 많은 시간을 가지게 될 것” ” 이라고이라고 생각 하는 것 이다생각 하는 것 이다 ..

• ““ 어쨌거나 시간을 저축할 수 있을 것어쨌거나 시간을 저축할 수 있을 것”” 이라고이라고 생각하는 것이다생각하는 것이다 ..

““ 시간이 없다시간이 없다” ” 는 말은 거짓말이다는 말은 거짓말이다 . . 누구나 똑같은 시간을 가지고 있다누구나 똑같은 시간을 가지고 있다 ..

시간 도둑시간 도둑

• 시간도 돈처럼 기회비용이 발생한다시간도 돈처럼 기회비용이 발생한다 .. 11 시간 동안 텔레비전을 보기로 결정하면 무언가 다른 일을 하지 않기로시간 동안 텔레비전을 보기로 결정하면 무언가 다른 일을 하지 않기로

결정하는 셈이다결정하는 셈이다 . . 텔레비전을 보는 것 이외의 다른 일을 못하게 되는 텔레비전을 보는 것 이외의 다른 일을 못하게 되는 것이다것이다 ..

시간 도둑 별첨시간 도둑 별첨 #1#1

시 간 도 둑 들시 간 도 둑 들

그 룹 그 룹 A : A : 남들이 부과 한 것 남들이 부과 한 것 그 룹 그 룹 B : B : 스스로 부과 한 것스스로 부과 한 것

방해에 의한 중단 방해에 의한 중단 불분명한 목표불분명한 목표

대답 기다리기대답 기다리기 완벽주의완벽주의

불필요한 회의불필요한 회의 개인적 혼란개인적 혼란

과도한 업무과도한 업무 엉성한 계획엉성한 계획

우선 순위의 변경우선 순위의 변경 남의 말을 못 알아 듣는 것남의 말을 못 알아 듣는 것

우선 순위의 충돌우선 순위의 충돌 괜한 걱정괜한 걱정

동료 동료 / / 직원의 부탁직원의 부탁 과도한 의욕과도한 의욕

직장 내 유희직장 내 유희 피 로피 로

다른 사람의 실수다른 사람의 실수 실천력 부족실천력 부족

데드라인 변경데드라인 변경 완수하지 않은 일의 방치완수하지 않은 일의 방치

회 의회 의 정리되지 않은 서류정리되지 않은 서류

뒤로 미루기뒤로 미루기

어지러운 작업 공간어지러운 작업 공간

오늘 시간을 낭비한 방식 그대로 지난주에도 그리고 지난달에도 시간을 낭비 한 오늘 시간을 낭비한 방식 그대로 지난주에도 그리고 지난달에도 시간을 낭비 한 것이다것이다 ..

이미 습관화 되어버린 그들을 제거할 계획을 세우지 않는다면 남은 인생도 똑같은 이미 습관화 되어버린 그들을 제거할 계획을 세우지 않는다면 남은 인생도 똑같은

유형으로 시간을 낭비하며 살게 된다유형으로 시간을 낭비하며 살게 된다 ..

방해에 의한 중단방해에 의한 중단

• 불필요한 중단불필요한 중단 사전에 알리지 않고 들른다거나 전화를 걸어올 때 불필요한 중단이 발생한다사전에 알리지 않고 들른다거나 전화를 걸어올 때 불필요한 중단이 발생한다 . . 최대한 빨리 피하거나 끝내야 한다최대한 빨리 피하거나 끝내야 한다 ..

• 필요한 중단필요한 중단 당신이 신경 쓰는 일에 관련된 것이다당신이 신경 쓰는 일에 관련된 것이다 . . 즉시 처리해야 한다즉시 처리해야 한다 ..

• 시의 적절하지 못한 중단시의 적절하지 못한 중단 좀더 적절한 시간에 처리할 수 있도록 시간을 조정해야 한다좀더 적절한 시간에 처리할 수 있도록 시간을 조정해야 한다 ..

• 중단 유형을 되도록 빨리 결정하는 효과적인 도구 중단 유형을 되도록 빨리 결정하는 효과적인 도구 :: ““ 정곡 돌파 형 질문정곡 돌파 형 질문”” 정곡 돌파 형 질문은 상대방의 기분을 상하게 하지 않으면서 곧바로 방해의정곡 돌파 형 질문은 상대방의 기분을 상하게 하지 않으면서 곧바로 방해의 요점을 묻는 것이다요점을 묻는 것이다 .. “ “ 반갑습니다반갑습니다 . . 오늘은 무슨 일입니까오늘은 무슨 일입니까 ?”?”

뒤로 미루기뒤로 미루기

• 뒤로 미루기를 극복하기 위한 방법뒤로 미루기를 극복하기 위한 방법 - - 데드라인을 정하라데드라인을 정하라 .. 데드라인을 정하면 없을 때와 비교해서 긴박감을 만들어 낼 수 있다데드라인을 정하면 없을 때와 비교해서 긴박감을 만들어 낼 수 있다 ..

- - 싫은 것부터 처리하라싫은 것부터 처리하라 . . 그렇게 하면 갈수록 기분 좋은 일이 기다리고 있다는 기대를 할그렇게 하면 갈수록 기분 좋은 일이 기다리고 있다는 기대를 할 수 있고 긍정적인 기분으로 그날을 마감할 수 있다수 있고 긍정적인 기분으로 그날을 마감할 수 있다 .. - - 게임 하듯 하라게임 하듯 하라 . . 고역을 즐거움으로 바꾸는 효과적인 방법이다고역을 즐거움으로 바꾸는 효과적인 방법이다 .. - - 스스로에게 상을 주어라스스로에게 상을 주어라 .. 일을 빨리 완수 하고자 하는 유인 책이 된다일을 빨리 완수 하고자 하는 유인 책이 된다 .. “ “ 일을 잘게 나눈다면 특별히 어려운 일이란 없다일을 잘게 나눈다면 특별히 어려운 일이란 없다 .”.” - - 헨리 포드 헨리 포드 – –

불분명한 직무 정의불분명한 직무 정의

• 직장에서도 지금 어디에 있는지 어디로 가고 있는지 직장에서도 지금 어디에 있는지 어디로 가고 있는지 모를 때 생산성이 떨어진다모를 때 생산성이 떨어진다 ..

당신의 업무를 명확하게 정의할 책임을 누가 지고 있는당신의 업무를 명확하게 정의할 책임을 누가 지고 있는가가 ??

만약 당신이 직접 할 수 없다면 윗사람과 마주 않아서만약 당신이 직접 할 수 없다면 윗사람과 마주 않아서 당신의 당신의 책임 한계를책임 한계를 분명하게 확인 하라 분명하게 확인 하라 . .

그 일을 완료하지 않으면 엄청난 시간만 속절없이그 일을 완료하지 않으면 엄청난 시간만 속절없이 흘러간다흘러간다 ..

과도한 업무과도한 업무

• 배에 짐을 실을 때 그 선에 물이 올라오면 더 이상 싣지 배에 짐을 실을 때 그 선에 물이 올라오면 더 이상 싣지 못하도록 규제하는 법안이 있다못하도록 규제하는 법안이 있다 . . 그 선이 바로 그 선이 바로 만재흘수선만재흘수선이다이다 ..

• 사람들은 모두 자신의 만재흘수선을 가지고 있다사람들은 모두 자신의 만재흘수선을 가지고 있다 . . 그것은그것은 눈에 보이지는 않지만 코 바로 아래에 그려져 있다눈에 보이지는 않지만 코 바로 아래에 그려져 있다 ..

• 당신이 그 긴급한 과제를 처리할 시간을 낼 수 있도록 당신이 그 긴급한 과제를 처리할 시간을 낼 수 있도록 다른 일들을 재평가 할 수도 있다다른 일들을 재평가 할 수도 있다 . “. “ 아니오아니오” ” 라고 말하는라고 말하는 것을 배우도록 하라것을 배우도록 하라 ..

커뮤니케이션 부족커뮤니케이션 부족

• 서로 간에 의사 소통이 잘 되지 않을 때에는 정말 엄청난서로 간에 의사 소통이 잘 되지 않을 때에는 정말 엄청난 시간이 헛되이 버려진다시간이 헛되이 버려진다 ..

몇 날몇 날 . . 몇 주 심지어 몇 년이 날아 갈수도 있다몇 주 심지어 몇 년이 날아 갈수도 있다 . . 그런데그런데 이 문제는 당신이 얼마나 이 문제는 당신이 얼마나 명확한 그림명확한 그림을 가지고 있는가에을 가지고 있는가에 달려 있다달려 있다 ..

위임 실패위임 실패

• ““ 누가 차를 몰았으면 하는가누가 차를 몰았으면 하는가 ?” ?” 당신이 보통 사람이라면당신이 보통 사람이라면 당연히 당연히 ““ 내가내가”” 이다이다 . . 당신이 보기에 당신보다 더 잘 모는당신이 보기에 당신보다 더 잘 모는 사람은 없을 것이다사람은 없을 것이다 . . 그리고 당신이 몰아야 제일 안전한그리고 당신이 몰아야 제일 안전한 것 같다것 같다 . . 우리가 하는 모든 일에서도 이런 경향이 우리가 하는 모든 일에서도 이런 경향이 나타난다나타난다 ..

• ““ 내가 직접 해야지내가 직접 해야지 . . 안 그러면 제대로 되질 않아안 그러면 제대로 되질 않아 .”.” 사실 사실 당신이 다음과 같은 점을 인정할 수만 있다면 엄청나게당신이 다음과 같은 점을 인정할 수만 있다면 엄청나게 스트레스를 줄일 수 있다스트레스를 줄일 수 있다 . . 누군가 다른 사람도 당신처럼누군가 다른 사람도 당신처럼 할 수 있고할 수 있고 , , 인정하기 싫겠지만 오히려 훨씬 더 잘할 수인정하기 싫겠지만 오히려 훨씬 더 잘할 수 있다는 사실을있다는 사실을…… . .

개인적 혼란개인적 혼란

• 남들 보다 남들 보다 22 배 이상 시간을 들여 일을 하고배 이상 시간을 들여 일을 하고 있다면 그것은 분명 신중한 치유를 필요로있다면 그것은 분명 신중한 치유를 필요로 하고 있다고 보아야 한다하고 있다고 보아야 한다 . .

여기서 한가지 해결책을 들자면 매일매일여기서 한가지 해결책을 들자면 매일매일 계획을 세우는 것이다계획을 세우는 것이다 . . 무슨 일이 중요한지무슨 일이 중요한지 확인한 다음 그것에 당신 나름대로 순서를확인한 다음 그것에 당신 나름대로 순서를 매기고 그에 따라 처리하라매기고 그에 따라 처리하라 ..

남의 말을 못 알아듣는 것남의 말을 못 알아듣는 것

• 남의 이야기를 듣는 법을 다른 책은 많지만남의 이야기를 듣는 법을 다른 책은 많지만 이 문제를 단칼에 해결한다는 건 말도 안이 문제를 단칼에 해결한다는 건 말도 안 되는 소리이다되는 소리이다 . .

• 남의 이야기를 듣는 능력을 키워 의사남의 이야기를 듣는 능력을 키워 의사 소통과 이해의 속도를 높이도록 한다소통과 이해의 속도를 높이도록 한다 . .

그러면 엄청난 시간을 절약 할 수 있다그러면 엄청난 시간을 절약 할 수 있다 ..

우유부단함우유부단함

• 지금 해결해야 하는 문제나 과제에 대해서 지금 해결해야 하는 문제나 과제에 대해서 충분한 정보충분한 정보를 가지고를 가지고 있지 못할 때 우유부단한 행동이 나타난다있지 못할 때 우유부단한 행동이 나타난다 . . 또 결정을 내려야 또 결정을 내려야

하는데하는데 그것이 위험성이 있을 때 그렇게 되기도 한다그것이 위험성이 있을 때 그렇게 되기도 한다 ..

• 가능한 모든 정보를 수집가능한 모든 정보를 수집 . . 상대적인 이점을 비교한 다음 최선의 상대적인 이점을 비교한 다음 최선의 결정을 내리도록 한다결정을 내리도록 한다 . . 아무런 결정도 내리지 않고 있으면아무런 결정도 내리지 않고 있으면 ,, 외부 상황이나 다른 사람들이 더 불리한 결정을 내려버리는 외부 상황이나 다른 사람들이 더 불리한 결정을 내려버리는 경우가 많다는 것을 명심하라경우가 많다는 것을 명심하라 ..

피 로피 로

• 사람은 피로하면 맥이 빠지게 되어 있다사람은 피로하면 맥이 빠지게 되어 있다 ..

그리고 피로를 느낄 때 마다 생산성은 뚝뚝 떨어 진다그리고 피로를 느낄 때 마다 생산성은 뚝뚝 떨어 진다 ..

정리 하지 않은 서류정리 하지 않은 서류

• 일의 우선 순위를 정하듯 서류의 우선순위도일의 우선 순위를 정하듯 서류의 우선순위도 정한다정한다 ..

책상 옆에 서류함을 놓고 책상 옆에 서류함을 놓고 A ,B ,CA ,B ,C 로 구분해 논다로 구분해 논다 ..

어지러운 작업공간어지러운 작업공간

• 중요도가 높고 자주 이용하는 물건이 가장 가까운 곳에 있도록 중요도가 높고 자주 이용하는 물건이 가장 가까운 곳에 있도록 작업공간을 정리하라작업공간을 정리하라 ..

• 서류 더미들을 하나 하나 검토하여 서류 더미들을 하나 하나 검토하여 A(A(매우 중요매우 중요 ), B(), B( 중요중요 ), C(), C( 보통보통 ),), D(D(쓸모 없음쓸모 없음 )) 으 로 분류한다으 로 분류한다 . . 이제 이제 A,B,CA,B,C 는 따로 쌓아놓고 는 따로 쌓아놓고 DD 에 속한 것을 에 속한 것을 쓰레기통에 넣는다쓰레기통에 넣는다 . . 그리고 그리고 CC 에 해당 하는 것 들은 책상 서랍이나 서류함의에 해당 하는 것 들은 책상 서랍이나 서류함의 아래쪽에 넣는다아래쪽에 넣는다 . B. B 의 것들은 의 것들은 ““ 중요중요”” 란 딱지를 붙인 파일에 넣어 쉽게란 딱지를 붙인 파일에 넣어 쉽게 꺼낼 수 있는 곳에 둔다꺼낼 수 있는 곳에 둔다 . . 그리고 가장 중요한 그리고 가장 중요한 AA 의 것들은 의 것들은 ““ 매우 중요매우 중요” ” 딱지를딱지를 붙인 파일에 넣어 책상 위 언제나 쉽게 손이 가는 곳에 놓는다붙인 파일에 넣어 책상 위 언제나 쉽게 손이 가는 곳에 놓는다 ..

• 주의 할 점주의 할 점은 은 ““ 접수접수”” 명목의 서류함은 절대 책상 위에 두지 말라명목의 서류함은 절대 책상 위에 두지 말라 ..

완벽 주의완벽 주의

• ““ 완벽주의의 족쇄완벽주의의 족쇄”” 라는 말이 있듯이 아무리 매혹적인 라는 말이 있듯이 아무리 매혹적인 개념이라도 생산성에는 정반대의 효과를 낳을 수 있다개념이라도 생산성에는 정반대의 효과를 낳을 수 있다 ..

사실사실 , , 많은 사람들이 일을 완벽 하게 처리하여 처음부터많은 사람들이 일을 완벽 하게 처리하여 처음부터 다시 하는 일이 없도록 완벽한 상태에서 시작해야 다시 하는 일이 없도록 완벽한 상태에서 시작해야 한다는 생각을 가지고 있다한다는 생각을 가지고 있다 ..

해야 할 일이 있다면 즉시 달려들어 최선을 다하라해야 할 일이 있다면 즉시 달려들어 최선을 다하라 . .

그런 다음그런 다음 . . 다음 일로 넘어가라다음 일로 넘어가라 ..

괜한 걱정괜한 걱정

• 일에 초점이 없을 때 공상에 빠질 시간이 나온다일에 초점이 없을 때 공상에 빠질 시간이 나온다 ..

하루를 계획하기 않고 우리의 귀중한 시간을 하루를 계획하기 않고 우리의 귀중한 시간을 가지고 무엇을 할 것인지 확실한 생각이 없을 때가지고 무엇을 할 것인지 확실한 생각이 없을 때 가만히 않아서 괜한 걱정에 빠지기 쉽다가만히 않아서 괜한 걱정에 빠지기 쉽다 . .

공상으로 얻어지는 것은 없다공상으로 얻어지는 것은 없다 . . 이럴 때는 차라리이럴 때는 차라리 3030 분이면 분이면 3030 분 분 11 시간이면 시간이면 11 시간시간 . . 다리를 책상 다리를 책상 위에 올려 놓고 생각에 잠겨 보라위에 올려 놓고 생각에 잠겨 보라 . . 물론 이것은 물론 이것은 공상이 아니다공상이 아니다 . . 오리려오리려 , , 창조적인 사고와 계획의 시간이다창조적인 사고와 계획의 시간이다 ..

과도한 의욕과도한 의욕

• 실제로 할 수 있는 것보다 더 많은 일을 할 수 실제로 할 수 있는 것보다 더 많은 일을 할 수 있다는 함정에 빠진 사람의 있다는 함정에 빠진 사람의 ““ 영웅 신드롬영웅 신드롬”” 이 이 바로 이것이다바로 이것이다 ..

• 월별월별 , , 주 별주 별 , , 일별 계획을 치밀하게 짜야 한다일별 계획을 치밀하게 짜야 한다 . . 당신의 생산성 피라미드를 적절하게 만들고 당신의 생산성 피라미드를 적절하게 만들고 모든 것에 적절한 우선순위를 정해 준다면 당신은모든 것에 적절한 우선순위를 정해 준다면 당신은 주어진 날에 할 수 있는 것에 대해서 좀더 주어진 날에 할 수 있는 것에 대해서 좀더 현실적으로 접근하는 당신의 모습을 발견하게 될 것이다현실적으로 접근하는 당신의 모습을 발견하게 될 것이다 ..

““ 긴급긴급”” 이 이 ““ 매우 중요매우 중요”” 는 아니다는 아니다 ..

• 평균적인 아버지가 자녀와 일대일 대화를 하는 시간이 평균적인 아버지가 자녀와 일대일 대화를 하는 시간이 11 주에 주에 얼마나얼마나

될까될까 ? ? 한 연구에 따르면 한 연구에 따르면 1717 분이다분이다 . . 자녀와 대화하는 것은 매우 자녀와 대화하는 것은 매우 중요한 일이다중요한 일이다 . . 그렇다고 그 일이 긴급한가그렇다고 그 일이 긴급한가 ? ? 그건 아니다그건 아니다 .. 왜 그럴까왜 그럴까 ? ? 아이들이 언제나 옆에 있기 때문이다아이들이 언제나 옆에 있기 때문이다 . . 어느 때 이고 어느 때 이고 아이들과 이야기 할 수 있는 것 이다아이들과 이야기 할 수 있는 것 이다 . . 그래서 매일매일 긴급하게 그래서 매일매일 긴급하게 처리해야 하는 일을 하느라 그 소중한 일을 미루고 있는 것이다처리해야 하는 일을 하느라 그 소중한 일을 미루고 있는 것이다 . .

제 제 22 법칙 성공과 자기 실현의 법칙 성공과 자기 실현의 토대는 지배 가치 이다 토대는 지배 가치 이다 ..

• 내 인생에서 가장 우선순위에 있는 일이 내 인생에서 가장 우선순위에 있는 일이 무엇인가무엇인가 ? ?

• 내 인생에서 제일 우선에 두어야 하는 것들은 내 인생에서 제일 우선에 두어야 하는 것들은 무엇인가무엇인가 ? ? 그리고 그 중에서 가장 소중하게 그리고 그 중에서 가장 소중하게 여기는 것은 어떤 것인가여기는 것은 어떤 것인가 ??

벤저민 프랭클린의 벤저민 프랭클린의 1313 가지 덕목 가지 덕목 ## 별첨별첨 11

• 절제 절제 :: 폭식을 하지 않겠다폭식을 하지 않겠다 ..• 침묵 침묵 :: 다른 사람이나 나에게 도움이 되지 않는 말은 하지 않는다다른 사람이나 나에게 도움이 되지 않는 말은 하지 않는다 . . 시시한 대화는 피한다시시한 대화는 피한다 ..• 질서 질서 :: 물건은 제자리에 놓는다물건은 제자리에 놓는다 . . 일은 제각기 알맞은 시간에 한다일은 제각기 알맞은 시간에 한다 ..• 결단 결단 :: 해야 하는 일은 결단코 완수 한다해야 하는 일은 결단코 완수 한다 . . 결심한 일은 실수 없이 완수한다결심한 일은 실수 없이 완수한다 ..• 절약 절약 :: 비싼 것은 사지 않는다비싼 것은 사지 않는다 . . 다만 다른 사람이나 자신에게 좋은 것이면 산다다만 다른 사람이나 자신에게 좋은 것이면 산다 .. 낭비하지 않는다낭비하지 않는다 ..• 근면 근면 :: 시간을 헛되이 쓰지 않는다시간을 헛되이 쓰지 않는다 . . 언제나 쓸모 있는 일에 시간을 보낸다언제나 쓸모 있는 일에 시간을 보낸다 . . 불필요한불필요한 행동은 하지 않는다행동은 하지 않는다 ..• 성실 성실 :: 남을 해치는 책략을 사용하지 않는다남을 해치는 책략을 사용하지 않는다 .. 편견을 버리고 공정하게 생각 한다편견을 버리고 공정하게 생각 한다 .. 말을 해야 할 경우도 마찬가지다말을 해야 할 경우도 마찬가지다 ..• 정의 정의 :: 남의 권리를 침범하거나 당연히 해야 할 바를 하지 않아 남에게 손해를 입히지 않는다남의 권리를 침범하거나 당연히 해야 할 바를 하지 않아 남에게 손해를 입히지 않는다 ..• 중용 중용 :: 극단은 피한다극단은 피한다 . . 상대가 부당하다고 해서 굳이 그만큼 손해를 입히지 않는다상대가 부당하다고 해서 굳이 그만큼 손해를 입히지 않는다 ..• 청결 청결 :: 몸몸 ,, 옷옷 ,, 집이 불결한 것은 절대 용납하지 않는다집이 불결한 것은 절대 용납하지 않는다 ..• 평정 평정 :: 사소한 일사소한 일 . . 우연이나 불가피한 일에 화를 내지 않는다우연이나 불가피한 일에 화를 내지 않는다 ..• 순결 순결 :: 성을 남용하지 않고 건강과 생산을 위해서 사용한다성을 남용하지 않고 건강과 생산을 위해서 사용한다 . . 몸이 약해질 정도로 몸이 약해질 정도로 탐닉하거나 자신이나 다른 사람의 평화나 평판에 해가 되도록 빠지지 않는다탐닉하거나 자신이나 다른 사람의 평화나 평판에 해가 되도록 빠지지 않는다 ..• 겸손 겸손 :: 예수님과 소크라테스를 본받는다예수님과 소크라테스를 본받는다 .. => => 자신의 생활을 자신의 생활을 1313 주 단위로 나누어 매주 주 단위로 나누어 매주 11 개의 덕목에 집중했다개의 덕목에 집중했다 . . 그것은 자신의 행동과 그것은 자신의 행동과 가치관이 일치하도록 만들고자 하는 노력이다가치관이 일치하도록 만들고자 하는 노력이다 ..

개인의 헌법개인의 헌법• 국가엔 국가마다의 헌법이 존재한다국가엔 국가마다의 헌법이 존재한다 . . 각각의 개인을 하나의 국가로각각의 개인을 하나의 국가로 생각하고 저마다의 지배가치에 맞는 생각하고 저마다의 지배가치에 맞는 ““ 당신만의 헌법을 쓰라당신만의 헌법을 쓰라 .”.” - - 지배가치들을 나열하고 거기에 각각의 의미를 담은 짧은 문장을 붙여주라지배가치들을 나열하고 거기에 각각의 의미를 담은 짧은 문장을 붙여주라 . .

예예 ) 1. ) 1. 지적인 성장을 위해 노력한다지적인 성장을 위해 노력한다 .. 사소의 폭이라는 것이 어휘력 이상으로 깊어지지 않는 법이다사소의 폭이라는 것이 어휘력 이상으로 깊어지지 않는 법이다 . . 나는 매일 책을 읽는다나는 매일 책을 읽는다 . . 나는 최고의 책과 기사를 골라 읽는다나는 최고의 책과 기사를 골라 읽는다 . . 마른 샘에서는 물이 나오지 않는 법이다마른 샘에서는 물이 나오지 않는 법이다 .. 2. 2. 매일 혼자만의 시간을 가진다매일 혼자만의 시간을 가진다 .. 나는 매일 아침 나는 매일 아침 5 – 85 – 8 시까지 집에서 시까지 집에서 33 시간 동안시간 동안 , , 마법의 시간을 가진다마법의 시간을 가진다 .. (( 단 주일은 단 주일은 22 시간시간 ) ) 이 시간 동안 나는 가족을 가르치고이 시간 동안 나는 가족을 가르치고 , , 독서를 하며독서를 하며 , , 그날의 계획을 그날의 계획을 짠다짠다 ..

예예 ) 1. ) 1. 나는 생산적이다나는 생산적이다 . . 장기 목표 장기 목표 : : 직장과 가정에서 생산성과 효율성을 극대화 한다직장과 가정에서 생산성과 효율성을 극대화 한다 .. 매일 아침 구체적인 하루 계획을 짠다매일 아침 구체적인 하루 계획을 짠다 . . 나는 내가 하고 싶은 일뿐만 아니라 내가 할 필요가나는 내가 하고 싶은 일뿐만 아니라 내가 할 필요가 있는 일에 집중한다있는 일에 집중한다 ..

예예 ) A1. ) A1. 나는 경제적으로 자유롭다나는 경제적으로 자유롭다 .. 1. 1. 가족의 미래를 생각하고 계획한다가족의 미래를 생각하고 계획한다 .. 2. 2. 소비에 신경을 쓴다소비에 신경을 쓴다 .. 3. 3. 부수입의 기회를 찾는다부수입의 기회를 찾는다 ..

제제 33 법칙 일상활동에서 지배가치에 따라 법칙 일상활동에서 지배가치에 따라 행동하면 마음의 평화를 얻는다 행동하면 마음의 평화를 얻는다 ..

• 가장 중요한 것을 발견하고 그것을 얻기 위해서 뭔가를 한다는 것가장 중요한 것을 발견하고 그것을 얻기 위해서 뭔가를 한다는 것 . .

그것이 바로 마음의 평화를 얻는 일이다그것이 바로 마음의 평화를 얻는 일이다 . . 간단하다간단하다 ..

그러나 어떤 면에서는 세상에서 제일 힘든 일이기도 하다그러나 어떤 면에서는 세상에서 제일 힘든 일이기도 하다 . .

왜냐 하면왜냐 하면 , , 의미 없는 일이 앞을 가로막아 서고의미 없는 일이 앞을 가로막아 서고 , , 그 당시에는 그 당시에는 우선순위가 낮은 일들이 급박하게만 보이기 때문이다우선순위가 낮은 일들이 급박하게만 보이기 때문이다 . . 그리고 그리고 우리가 이미 확인했듯이 중요한 일이라는 것은 우리가 그렇게 우리가 이미 확인했듯이 중요한 일이라는 것은 우리가 그렇게 만들기 전까지는 긴급하지 않기 때문이다만들기 전까지는 긴급하지 않기 때문이다 ..

생산성 피라미드생산성 피라미드

•개인 생산성 피라미드개인 생산성 피라미드

장기 목표

일일 업무

중간 목표

지배 가치

당신의 장기 목표와 중간 목표를 반영하지 않은 일일 업무 리스트를 만든다면 당신의 장기 목표와 중간 목표를 반영하지 않은 일일 업무 리스트를 만든다면 바삐 움직이기는 하겠지만 생산적일 수는 없다바삐 움직이기는 하겠지만 생산적일 수는 없다 . . 이 피라미드는 일관성이 중요하다이 피라미드는 일관성이 중요하다 . . 그리고 밑에서 부 터 차곡차곡 쌓아 가야 한다그리고 밑에서 부 터 차곡차곡 쌓아 가야 한다 ..

우선 순위를 정하는 일의 중요성우선 순위를 정하는 일의 중요성

• 우리가 피해야 할 한 가지 실수는 지배가치를 한번 확인했다고 해서우리가 피해야 할 한 가지 실수는 지배가치를 한번 확인했다고 해서 이 피라미드의 기초를 다 세웠다고 착각하는 일이다이 피라미드의 기초를 다 세웠다고 착각하는 일이다 .. 확인하는 것만으로는 충분하지 않다확인하는 것만으로는 충분하지 않다 . . 우선순위에 따라 순서를 우선순위에 따라 순서를 매겨야매겨야

한다한다 . . 안 그러면 어떤 목표와 일상활동이 중요한지 알 수가 없다안 그러면 어떤 목표와 일상활동이 중요한지 알 수가 없다 ..

지배가치의 우선순위를 정해놓지 않으면 합리화와 타협이 등장한다지배가치의 우선순위를 정해놓지 않으면 합리화와 타협이 등장한다 . . “ “ 그래그래 , , 나한테는 가족이 중요해나한테는 가족이 중요해 . . 이 돈이면 내 가족에게 안정을 줄 이 돈이면 내 가족에게 안정을 줄 수 있어수 있어 .” .” 불확실한 우선 순위는 가치나 원칙에 따라 행동을 결정불확실한 우선 순위는 가치나 원칙에 따라 행동을 결정 하는 것이 아니라 그 행동이 어떤 결과를 가져올지에 따라 방향을하는 것이 아니라 그 행동이 어떤 결과를 가져올지에 따라 방향을 결정하는 상황으로 이어진다결정하는 상황으로 이어진다 ..

두 개의 긍정적인 대안 가운데 하나를 두 개의 긍정적인 대안 가운데 하나를 선택하기 선택하기

• 어떤 때는 가치관의 우선 순위는 모르지만어떤 때는 가치관의 우선 순위는 모르지만 , ,

둘 다 바람직한 과정인 경우가 있다둘 다 바람직한 과정인 경우가 있다 . . 여기서는 두 개의 불운 가운데여기서는 두 개의 불운 가운데 덜 불운한 것을 고르는 것이 아니라덜 불운한 것을 고르는 것이 아니라 , ,

좋은 일 가운데 더 좋은 일만 고르면 된다좋은 일 가운데 더 좋은 일만 고르면 된다 . .

이때도 명확한 가치관 규정만이 더 나은 결정을 내리도록 도움을이때도 명확한 가치관 규정만이 더 나은 결정을 내리도록 도움을 준다준다 ..

저울을 기울게 만들기저울을 기울게 만들기

• 나는 사람들의 잠재력이 무한하다고 믿는다나는 사람들의 잠재력이 무한하다고 믿는다 . . 내가 지배가치에 대해서 이야기 하고내가 지배가치에 대해서 이야기 하고 ,, 사람들에게 가장 중요한 것이사람들에게 가장 중요한 것이 무엇인지 확인해 보라고 하며무엇인지 확인해 보라고 하며 , , 그런 가치에 따라 생활하라고 격려그런 가치에 따라 생활하라고 격려 하는 것도 바로 그런 이유에서이다하는 것도 바로 그런 이유에서이다 ..

• 당신이 우선 순위를 파악하지 않은 상태에서는 그 위의 당신이 우선 순위를 파악하지 않은 상태에서는 그 위의 22 단계단계 , , 즉 즉 목표를 성정하고 그와 관련된 일상적인 과제를 처리할 필요성을목표를 성정하고 그와 관련된 일상적인 과제를 처리할 필요성을 느끼지 못한다느끼지 못한다 .. 그러나 일단 그 우선순위를 확인하고 나면 그 그러나 일단 그 우선순위를 확인하고 나면 그

일들을일들을 그저 먼지만 쌓여 가는 채로 내버려두지는 않게 된다그저 먼지만 쌓여 가는 채로 내버려두지는 않게 된다 ..

제 제 44 법칙 더 높은 목표에 도달하려면법칙 더 높은 목표에 도달하려면 현재의 편한 상태에서 벗어나야 한다 현재의 편한 상태에서 벗어나야 한다 ..

목표 설정 목표 설정 : : 목표는 현재 상태와의 계획된 갈등이목표는 현재 상태와의 계획된 갈등이다다 ..

노력이 필요 하다 .아무런 노력이 필요 없다 .

타임 라인타임 라인

사망출생

오늘

당신의 타임라인이 콘크리트로 만들어져 있다면 ‘오늘’ 표시 왼쪽의 콘크리트는 이미 돌처럼 단단하게 굳어 있다 . 그 모든 사건들이 당신의 타임라인 속에 시멘트처럼 굳어 있기에 어느 것 하나 어떻게 해볼 도리가 없다 .

당신은 아직 죽지 않았다 . 오늘 당신이 서있는 지점에서 당신의 타임라인 끝을 바라 볼 때 거기에 어떤 사전들이 있을지도 알 수 없다 . 아직 굳어버린 것은 하나도 없다 . 여기서 이 점을 깨달아야 한다 . ‘ 오늘’ 표시 오른쪽의 콘크리트는 당신이 그곳을 지나기 전까지는 아직 굳지 않았다는 것이다 .

목표는 오직 미래를 위해서만 세울 수 있다 . 그러니 과거에 힘과 시간을 낭비하지 말라 .

SMART SMART 목표목표

효과적인 목표란 다음과 같은 특성을 가진다효과적인 목표란 다음과 같은 특성을 가진다 ..

• 구체성구체성 ((SSpecific)pecific)

• 측정 가능성측정 가능성 ((MMeasurable)easurable)

• 행동 지향성행동 지향성 ((AAction-oriented)ction-oriented)

• 현실성현실성 ((RRealistic)ealistic)

• 적시성적시성 ((TTimely)imely)

SMARTSMART 한 목표 별첨한 목표 별첨 #1#1

오늘부터 1 년 안에 시티대학교에서 초급 프랑스어의 학부과정을 끝내겠다 .

측정 가능성확실한 시간과 날짜가 정해져 있다 . 행동 지향성

해야 할 일들을 확정하고 있다 .

현실성주어진 여건에 상관없이

이루어 낼 수 있는 목표이다 .

적시성허용된 시간이

합리적이고 너무 길지 않다 .

구체성무슨 일을 해낼 것인지

정확하게 표현하고 있다 .

목표의 범주 정하기목표의 범주 정하기

• 첫 단계첫 단계 1. 1. 건강건강 2. 2. 가족가족 //배우자배우자 3. 3. 정신정신 //인도주의인도주의 4. 4. 경제경제 5. 5. 회사회사 //직업직업 6. 6. 회사회사 //전략전략 7. 7. 공동체공동체 //정치정치 8. 8. 교육교육 //자기 계발자기 계발

목표의 범주 정하기목표의 범주 정하기 #2#2

• 두 번째 단계두 번째 단계 건강 건강 – – 작년에 제대로 된 건강 진단을 받았는가작년에 제대로 된 건강 진단을 받았는가 ? ? - - 체계적인 운동을 하고 있는가체계적인 운동을 하고 있는가 ?? - - 혹시 교정이 필요한 나쁜 습관은 없는가혹시 교정이 필요한 나쁜 습관은 없는가 ?? 가족가족 //배우자 배우자 – – 가족과 충분한 시간을 보내고 있는가가족과 충분한 시간을 보내고 있는가 ?? - - 배우자와 아이들과 일대일 시간을 가지고 있는가배우자와 아이들과 일대일 시간을 가지고 있는가 ?? 정신정신 //인도주의 인도주의 – – 최근에 곤경에 빠진 사람을 자발적으로 도와준 적이 있는가최근에 곤경에 빠진 사람을 자발적으로 도와준 적이 있는가 ?? - - 겸손하게 남의 이야기를 잘 듣고 있는가겸손하게 남의 이야기를 잘 듣고 있는가 ?? 경제 경제 – – 수입 범위 내에서 살고 있는가수입 범위 내에서 살고 있는가 ?? - - 저축과 투자 계획을 가지고 있는가저축과 투자 계획을 가지고 있는가 ?? - - 신용카드는 제대로 쓰고 있는가신용카드는 제대로 쓰고 있는가 ?? 회사회사 //직업 직업 – – 지금의 경력대로 가면 원하는 자리에 갈 수 있는가지금의 경력대로 가면 원하는 자리에 갈 수 있는가 ?? 회사회사 //전략 전략 – – 좀더 유능해지려면 어떻게 해야 하는가좀더 유능해지려면 어떻게 해야 하는가 ?? 공동체공동체 //정치 정치 – – 이웃 사람과 알고 지내며이웃 사람과 알고 지내며 , , 또 그들은 나를 알고 있는가또 그들은 나를 알고 있는가 ?? 교육교육 //자기 계발 자기 계발 – – 균형 잡힌 교육과 훈련을 받고 있는가균형 잡힌 교육과 훈련을 받고 있는가 ?? - - 배워야 할 것에 관한 도서목록을 가지고 있는가배워야 할 것에 관한 도서목록을 가지고 있는가 ?? - - 최근에 극장최근에 극장 , , 연극연극 , , 콘서트에 가본 적이 있는가콘서트에 가본 적이 있는가 ?? - - 휴식과 레크리에이션을 위한 시간을 배려하고 있는가휴식과 레크리에이션을 위한 시간을 배려하고 있는가 ??

편한 상태를 못 떠나게 만드는 편한 상태를 못 떠나게 만드는 33 가지 가지 장애물장애물• 장애물장애물 1 : 1 : 보이지 않는 위원회보이지 않는 위원회 우리의 가치관 가운데에는 다른 사람으로부터 나오는 것이 있다우리의 가치관 가운데에는 다른 사람으로부터 나오는 것이 있다 .. 친구친구 ,, 가족가족 ,, 동료나 직장상사 등등동료나 직장상사 등등 .. .. 심지어 아무 생각 없이 그들의심지어 아무 생각 없이 그들의 가치와 안목을 받아들이기도 한다가치와 안목을 받아들이기도 한다 ..

• 장애물장애물 2 : 2 : 벽벽

지금 처한 환경 지금 처한 환경 , , 과거의 실수 과거의 실수 , , 의무의 한계 때문에 벽에 갇혀 있는의무의 한계 때문에 벽에 갇혀 있는 듯한 느낌을 받을 때가 있다듯한 느낌을 받을 때가 있다 . . 그런데 어떤 특정 패턴 속에 그대로 그런데 어떤 특정 패턴 속에 그대로 오래 있으면 그 벽은 자꾸 높아지게 된다오래 있으면 그 벽은 자꾸 높아지게 된다 ..

• 장애물장애물 3 : 3 : 변화에 대한 두려움변화에 대한 두려움 실패하는 것이 두렵고 다른 사람들이 자신의 변한 모습을 싫어할 수 있다는실패하는 것이 두렵고 다른 사람들이 자신의 변한 모습을 싫어할 수 있다는 불안감을 갖고 있다불안감을 갖고 있다 ..

목표 실행에 필요한 요소목표 실행에 필요한 요소

• 목표에서 눈을 떼지 말라목표에서 눈을 떼지 말라 어떤 목표에 있어서는 단 한 순간도 목표에서 눈을 뗄 수 없으며어떤 목표에 있어서는 단 한 순간도 목표에서 눈을 뗄 수 없으며 , , 더군다나 방심한다는 것은 있을 수 없는 일이다더군다나 방심한다는 것은 있을 수 없는 일이다 . . 나아가 정해만 놓고 관심을나아가 정해만 놓고 관심을 가지지 않는데 이루어지는 목표도 있을 수 없다가지지 않는데 이루어지는 목표도 있을 수 없다 ..

• 그 누구도 막을 수 없는 사람 그 누구도 막을 수 없는 사람 : : 결단력결단력 의지가 강한 사람의 단호한 결심을의지가 강한 사람의 단호한 결심을

막거나 방해하거나 통제할 수 있는막거나 방해하거나 통제할 수 있는 기회니 운명이니 숙명이니 하는 것은 없다기회니 운명이니 숙명이니 하는 것은 없다 .. Ella Wheeler WilcoxElla Wheeler Wilcox 의 시 의 시 ““ Will”Will”

제 제 55 법칙 일일 계획의 꾸준한 수립과 법칙 일일 계획의 꾸준한 수립과 실행은 집중력과 시간 활용도를 높여 준 실행은 집중력과 시간 활용도를 높여 준다다 ..

• 시간을 잘 활용하라시간을 잘 활용하라 ..

“ “ 우리가 어떤 계획을 짤 때 시간을 투자하면 투자할수록우리가 어떤 계획을 짤 때 시간을 투자하면 투자할수록 그 일에 소요되는 총 시간은 더 작아 진다그 일에 소요되는 총 시간은 더 작아 진다 . . 바쁘기만 바쁘기만

하고하고 성과는 없는 일들 때문에 스케줄에서 계획 짜는 시간이성과는 없는 일들 때문에 스케줄에서 계획 짜는 시간이 없어지는 일은 피해야 한다없어지는 일은 피해야 한다 .”.”

- Edwin Bliss- Edwin Bliss

55 가지 흔한 변명가지 흔한 변명

1. 1. 계획할 시간이 없어서계획할 시간이 없어서… … 사람들은 계획에 충분한 가치를 두고 있지 않다사람들은 계획에 충분한 가치를 두고 있지 않다 ..

2. 2. 뭘 해야 하는지 이미 알고 있는데뭘 해야 하는지 이미 알고 있는데 , , 뭐하러 시간을 내서 계획한뭐하러 시간을 내서 계획한

담담…… 3. 3. 계획은 나한테 맞지 않아계획은 나한테 맞지 않아 . . 중간에 방해 받는 일이 얼마나 많은중간에 방해 받는 일이 얼마나 많은

데데…… 4. 4. 해야 할 일들로 가득 찬 리스트를 보면 얽매인 느낌이 들어서해야 할 일들로 가득 찬 리스트를 보면 얽매인 느낌이 들어서…… 계획을 세우되 유연하게 대하라계획을 세우되 유연하게 대하라 . . 일일 계획을 성공으로 가는 티켓 정도로 보라일일 계획을 성공으로 가는 티켓 정도로 보라 .. 일일 계획은 친구이지 적수가 아니다일일 계획은 친구이지 적수가 아니다 . . 계획을 세우면 컨트롤할 수 있고계획을 세우면 컨트롤할 수 있고 , , 그 부산물은 그 부산물은

자유이다자유이다 . . 심지어 이따금 씩은 계획세우는 일 자체도 건너뛸 수 있다심지어 이따금 씩은 계획세우는 일 자체도 건너뛸 수 있다 . . 그 동안 계획을 세워서 일을 처리해그 동안 계획을 세워서 일을 처리해 왔으므로 떳떳하게 그 휴식을 즐길 수 있고왔으므로 떳떳하게 그 휴식을 즐길 수 있고 , , 또 다른 모든 일도 그렇게 컨트롤할 수 있다또 다른 모든 일도 그렇게 컨트롤할 수 있다 . .

5. 5. 어떻게 계획하는지 몰라서어떻게 계획하는지 몰라서……

마법의 마법의 33 시간시간

• 시간대 시간대 : : 매일 아침 매일 아침 55 시부터 시부터 88 시까지시까지

• 이 시간에 당신의 일일 계획을 짜거나이 시간에 당신의 일일 계획을 짜거나 아침 시간에 할 수 있는 일을 하라아침 시간에 할 수 있는 일을 하라 ..

효과적인 계획을 위한 구체적인 방법론효과적인 계획을 위한 구체적인 방법론

1. 1. 상대적으로 주의를 산만하게 만들지 않는 곳을 찾는다상대적으로 주의를 산만하게 만들지 않는 곳을 찾는다 .. - - 계획의 시간은 생각하는 시간이다계획의 시간은 생각하는 시간이다 .. 2. 2. 장기 목표를 검토한다장기 목표를 검토한다 .. - - 일일 업무 리스트에는 당신의 꿈으로 이어지는 과제가 반드시 포함되어 있어야 한다일일 업무 리스트에는 당신의 꿈으로 이어지는 과제가 반드시 포함되어 있어야 한다 .. 3. 3. 처리해야 하는 과제 수와 소요시간이 주어진 시간으로 충분한지 확인한다처리해야 하는 과제 수와 소요시간이 주어진 시간으로 충분한지 확인한다 .. - - 일정표에서 약속이 얼마나 있는지 살펴본다일정표에서 약속이 얼마나 있는지 살펴본다 .. 그리고 다른 일을 처리할 시간이 얼마나 그리고 다른 일을 처리할 시간이 얼마나 있는지 확인한다있는지 확인한다 . . 그런 다음 남은 시간 가운데 그런 다음 남은 시간 가운데 50%50% 는 미처 예상하지 못한 방해가는 미처 예상하지 못한 방해가 있을 경우와 계획에 넣을 수 없는 긴급 사항에 대비해서 남겨둔다있을 경우와 계획에 넣을 수 없는 긴급 사항에 대비해서 남겨둔다 . . 그리고 그 나머지그리고 그 나머지 시간으로 계획을 짠다시간으로 계획을 짠다 .. 4. 4. 그날의 과제를 위해 구체적인 목표를 정하라그날의 과제를 위해 구체적인 목표를 정하라 .. - - 과제를 정할 때에는 아주 구체적으로 정해야 한다과제를 정할 때에는 아주 구체적으로 정해야 한다 . . 예예 ) “) “ 실내운동 실내운동 2020 분분”” 구체적인 목표를 세워야 뭔가를 맞출 확률이 높아진다구체적인 목표를 세워야 뭔가를 맞출 확률이 높아진다 .. 5. 5. 장애물을 예상해 본다장애물을 예상해 본다 .. - - 과제를 완수하는데 방해가 될 수 있는 상황을 예상하고 대비책을 세워라과제를 완수하는데 방해가 될 수 있는 상황을 예상하고 대비책을 세워라 .. 6. 6. 과제의 우선 순위를 정해 둔다과제의 우선 순위를 정해 둔다 . .

레이저 사고레이저 사고

• 레이저 사고란레이저 사고란 시간과 에너지를 가치관과 목표라는 시간과 에너지를 가치관과 목표라는 렌즈를 통해서 일상활동에 집중시키는 과정을 말한다렌즈를 통해서 일상활동에 집중시키는 과정을 말한다 ..

• 우선 순위의 결정은 우선 순위의 결정은 ““레이저 사고레이저 사고”” 에 비유할 수 있다에 비유할 수 있다 . .

레이저 사고는 레이저 사고는 10-1510-15 분에 이르는 계획 시간 동안 분에 이르는 계획 시간 동안 당신의 모든 에너지와 힘을 다음 당신의 모든 에너지와 힘을 다음 22 가지 문제에 집중하는가지 문제에 집중하는 것이다것이다 . . ““ 내 인생에서 가장 우선해야 하는 것들은 내 인생에서 가장 우선해야 하는 것들은 무엇인가무엇인가 ? , ? , 그리고 그것들 가운데 가장 소중한 것은 그리고 그것들 가운데 가장 소중한 것은 어느 것인가어느 것인가 ?”?”

우선 순위를 정한 일일 업무 리스트우선 순위를 정한 일일 업무 리스트

• 의미 있는 우선 순위가 정해진 일일 업무 리스트를 의미 있는 우선 순위가 정해진 일일 업무 리스트를 만드는 세 가지 단계를 알아보자만드는 세 가지 단계를 알아보자 ..

11 단계 단계 : : 오늘 하고 싶은 일을 모조리 적어라오늘 하고 싶은 일을 모조리 적어라 . . 긴급한 일이 긴급한 일이

아니더라도아니더라도 꼭 포함시켜서꼭 포함시켜서…… 22 단계 단계 : : 각각의 항목에 가치를 부여한다각각의 항목에 가치를 부여한다 .. 이것을 이것을 ABC ABC 가치판단 시스템이라고 한다가치판단 시스템이라고 한다 .. 33 단계 단계 : : 숫자를 사용해서 다시 가치를 판단한다숫자를 사용해서 다시 가치를 판단한다 ..

- - 어느 순간이든 당신의 모든 에너지를 당신에게 정말 중요한 일을 처리하는 어느 순간이든 당신의 모든 에너지를 당신에게 정말 중요한 일을 처리하는 데 집중해야 한다데 집중해야 한다 . . 우선순위를 결정한 일일 업무 리스트에서 가장 중요한우선순위를 결정한 일일 업무 리스트에서 가장 중요한 항목을 끝낼 때까지항목을 끝낼 때까지 , , 그 외의 모든 것은 염두에 두지 않는 것이다그 외의 모든 것은 염두에 두지 않는 것이다 ..

계획 도구의 효과적 이용계획 도구의 효과적 이용

1. 1. 항상 프랭클린 데이 플래너를 가지고 다닐 것항상 프랭클린 데이 플래너를 가지고 다닐 것 2. 2. 일정표는 한 개만 사용한다일정표는 한 개만 사용한다 .. 3. 3. 매일 계획을 짤 것매일 계획을 짤 것 4. 4. 좋은 참고 체계를 갖출 것좋은 참고 체계를 갖출 것 예예 ) 7) 7월월 55 일 날 전화 통화로 일 날 전화 통화로 88 월 월 55 일에 약속을 잡게 되면 일에 약속을 잡게 되면 88 월 월 55 일에 약속 내용을 적고 일에 약속 내용을 적고 (7(7월월 55 일일 )) 이라고 적는다이라고 적는다 ..

5. 5. 주요 과제 리스트를 이용할 것주요 과제 리스트를 이용할 것 6. 6. 월간 색인을 이용할 것 월간 색인을 이용할 것 월간 색인은 그 어떤 분류에도 해당하지 않는 일들을 적어두는 곳이다월간 색인은 그 어떤 분류에도 해당하지 않는 일들을 적어두는 곳이다 . . 예를 들어예를 들어 , , 지금은 지금은 66 월 월 1212 일이고일이고 , , 당신은 거리를 걷고 있다당신은 거리를 걷고 있다 . . 문득 괜찮은 시가 한 편 들어 있는문득 괜찮은 시가 한 편 들어 있는 포스터가 눈에 들어 온다포스터가 눈에 들어 온다 . . 당신은 그 시가 너무 마음에 들어 플래너에 옮겨 적는다당신은 그 시가 너무 마음에 들어 플래너에 옮겨 적는다 .. 물론 물론 66 월 월 1212 일 페이지에일 페이지에 .. .. 그런데 이 시를 어디다 적어야 할까그런데 이 시를 어디다 적어야 할까 ? ? 이 시와 관련된 이 시와 관련된 특별한 미래의 일일 업무 리스트도 없다특별한 미래의 일일 업무 리스트도 없다 . . 이럴 떄 월간 색인란에 그 구절을 보면 이럴 떄 월간 색인란에 그 구절을 보면 그 시가 생각날 핵심적인 구절과 함께 일시를 써놓는다그 시가 생각날 핵심적인 구절과 함께 일시를 써놓는다 ..

인격인격

• 인격이란 가치 있는 결정을 내린 후 그것을 인격이란 가치 있는 결정을 내린 후 그것을 결정할 때의 감동이 사라진 다음에도 그것을 결정할 때의 감동이 사라진 다음에도 그것을 실천에 옮기는 능력이다실천에 옮기는 능력이다 ..

• “ “ 자제심이란 약속을 하고 그것을 지키는 자제심이란 약속을 하고 그것을 지키는 능력이다능력이다 .” .”

- - 스티븐 코비 스티븐 코비 – –

습관의 힘습관의 힘

습관습관

나는 언제나 당신 곁을 떠나지 않는 동반자나는 언제나 당신 곁을 떠나지 않는 동반자 .. 나는 당신의 가장 충실한 조언자일 수도 있고나는 당신의 가장 충실한 조언자일 수도 있고 , , 가장 무거운 짐일 수도 있습니다가장 무거운 짐일 수도 있습니다 .. 나는 당신을 밀어 올릴 수도 있고 아니면 실패의 나락으로 끌어내릴 수도 있습니다나는 당신을 밀어 올릴 수도 있고 아니면 실패의 나락으로 끌어내릴 수도 있습니다 .. 당신은 당신이 하는 일 가운데 절반을 나한테 떠넘길 수 있습니다당신은 당신이 하는 일 가운데 절반을 나한테 떠넘길 수 있습니다 .. 그러면 나는 순식간에그러면 나는 순식간에 , , 그리고 정확하게 해치웁니다그리고 정확하게 해치웁니다 .. 나를 다루는 일은 쉽습니다나를 다루는 일은 쉽습니다 . . 나를 꽉 붙잡고 있기만 하면 됩니다나를 꽉 붙잡고 있기만 하면 됩니다 ..일을 어떻게 했으면 좋은지 정확하게 보여만 주십시오일을 어떻게 했으면 좋은지 정확하게 보여만 주십시오 ..몇 번만 연습하면 나는 자동으로 해냅니다몇 번만 연습하면 나는 자동으로 해냅니다 ..나는 모든 위인의 하인 입니다나는 모든 위인의 하인 입니다 ..하지만 실패자의 하인이기도 합니다하지만 실패자의 하인이기도 합니다 ..위대한 사람이라면 나는 위인을 만들어 냅니다위대한 사람이라면 나는 위인을 만들어 냅니다 ..실패자라면 나는 실패자로 만들어 냅니다실패자라면 나는 실패자로 만들어 냅니다 ..나는 기계처럼 정확하게 움직이지만 그렇다고 기계는 아닙니다나는 기계처럼 정확하게 움직이지만 그렇다고 기계는 아닙니다 ..인간의 지성을 가지고 있을 따름입니다인간의 지성을 가지고 있을 따름입니다 ..당신은 나를 움직여 이득을 볼 수도당신은 나를 움직여 이득을 볼 수도 , , 파멸을 맞을 수도 있습니다파멸을 맞을 수도 있습니다 ..어느 쪽이든 나한테는 아무 상관도 없습니다어느 쪽이든 나한테는 아무 상관도 없습니다 ..나를 꽉 붙잡고 훈련시키십시오나를 꽉 붙잡고 훈련시키십시오 ..그러면 당신에게 이 세상을 드리겠습니다그러면 당신에게 이 세상을 드리겠습니다 ..나를 편히 놓아주시면 당신을 파멸로 인도할 것입니다나를 편히 놓아주시면 당신을 파멸로 인도할 것입니다 ..나는 나는 바로 바로 ““습관습관””입니다입니다 ..

결심이 흔들릴 때나 약속을 지키는 일이 어려울 때 올바른 습관은 엄청난 도움이 됩니다결심이 흔들릴 때나 약속을 지키는 일이 어려울 때 올바른 습관은 엄청난 도움이 됩니다 ..

제 제 22 부 인생관리를 위한 부 인생관리를 위한 55 가지 법칙가지 법칙

제 제 66 법칙 행동은 자신에 대한 진실한 믿음의 법칙 행동은 자신에 대한 진실한 믿음의 반영이다반영이다 .. 제 제 77 법칙 믿음과 현실이 일치 할 때 욕구를 실현 법칙 믿음과 현실이 일치 할 때 욕구를 실현 할 수 있다할 수 있다 .. 제 제 88 법칙 그릇된 믿음을 바꾸면 부정적인 행동을 법칙 그릇된 믿음을 바꾸면 부정적인 행동을 극복 할 수 있다극복 할 수 있다 .. 제 제 99 법칙 자부심은 자신의 내면으로부터 나와야 한법칙 자부심은 자신의 내면으로부터 나와야 한

다다 .. 제 제 1010 법칙 더 많이 주면 더 많이 얻는다법칙 더 많이 주면 더 많이 얻는다 . .

제제 66 법칙 행동은 자신에 대한 진실한 법칙 행동은 자신에 대한 진실한 믿음의 반영이다 믿음의 반영이다

피드백

결과행동 패턴규칙

“ 만약…

그때는…”

믿음의 창욕구

첫 번째 요소 첫 번째 요소 : : 욕구욕구 1. 1. 살고자 하는 욕구살고자 하는 욕구 2. 2. 사랑하고 사랑 받고자 하는 욕구사랑하고 사랑 받고자 하는 욕구 3. 3. 자신이 중요하다는 느낌을 받고자 하는 욕구자신이 중요하다는 느낌을 받고자 하는 욕구 4. 4. 다양성을 경험하고자 하는 욕구다양성을 경험하고자 하는 욕구 두 번째 요소 두 번째 요소 : : 믿음의 창믿음의 창 1. 1. 당신의 믿음의 창에는 무엇이 있는가당신의 믿음의 창에는 무엇이 있는가 ?? 2. 2. 믿음은 가치관을 반영한 것믿음은 가치관을 반영한 것 예예 ) ) 남성과 여성 남성과 여성 – – 여성이 있어야 할 곳은 가정이다여성이 있어야 할 곳은 가정이다 .. 세 번째 요소 세 번째 요소 : : 규칙규칙 당신의 창에 기록되어 있는 각각의 믿음에 당신은 행동 규칙을 만들게 당신의 창에 기록되어 있는 각각의 믿음에 당신은 행동 규칙을 만들게

된다된다 .. 그 규칙은 물론 잠재의식 속에서 이루어진다그 규칙은 물론 잠재의식 속에서 이루어진다 .. 예예 ) ) 당신이 당신이 ““ 불독은 모두 사납다불독은 모두 사납다”” 라는 믿음을 가지고 있다면 당신은라는 믿음을 가지고 있다면 당신은 불독과 관련된 행동을 지배할 규칙들을 만들기 시작한다불독과 관련된 행동을 지배할 규칙들을 만들기 시작한다 .. 네 번째 요소 네 번째 요소 : : 행동 패턴행동 패턴 다섯 번째 요소 다섯 번째 요소 : : 결과와 피드백결과와 피드백 1. 1. 믿음을 수정하는 일은 수시로 일어난다믿음을 수정하는 일은 수시로 일어난다 . . 그것이 바로 경험이며그것이 바로 경험이며 , , 성공하는 인생관리를 위한 중요한 요소의 하나이다성공하는 인생관리를 위한 중요한 요소의 하나이다 ..

리얼리티 모델은 강력한 도구리얼리티 모델은 강력한 도구

• 리얼리티 모델의 중요한 리얼리티 모델의 중요한 33 가지 기능가지 기능 1. 1. 당신은 리얼리티 모델을 통해서 당신의 인생에서 당신은 리얼리티 모델을 통해서 당신의 인생에서 무슨 일이 벌어지고 있는지 분명한 그림을 볼 수 있고무슨 일이 벌어지고 있는지 분명한 그림을 볼 수 있고 ,, 시각적인 도움을 통해 왜 그렇게 되는지 이해할 수 있다시각적인 도움을 통해 왜 그렇게 되는지 이해할 수 있다 ..

2. 2. 당신의 가치가 행동에 영향을 미치기 전에 먼저 이를 평가해볼 수 당신의 가치가 행동에 영향을 미치기 전에 먼저 이를 평가해볼 수 있게 하는 기회를 제공해 준다있게 하는 기회를 제공해 준다 .. 3. 3. 어떤 사람의 행동 패턴을 파악할 수 있게 되면 당신은 그 사람의 어떤 사람의 행동 패턴을 파악할 수 있게 되면 당신은 그 사람의 믿음의 창에 무엇이 있는지 알아낼 수 있다믿음의 창에 무엇이 있는지 알아낼 수 있다 . . 거꾸로거꾸로 , , 그 사람의 그 사람의 믿음의 창에 무엇이 있는지 알면믿음의 창에 무엇이 있는지 알면 , , 그 사람의 행동그 사람의 행동 , , 궁극적으로는 궁극적으로는

그그 행동의 결과도 상당히 정확하게 예측할 수 있다행동의 결과도 상당히 정확하게 예측할 수 있다 ..

말로 표현한 믿음과 실제 믿음말로 표현한 믿음과 실제 믿음

• 일반적으로 볼 때 우리의 행동은 우리가 일반적으로 볼 때 우리의 행동은 우리가 ““ 진정으로진정으로” ”

믿는 바를 반영하고 있다는 사실이다믿는 바를 반영하고 있다는 사실이다 . . 만약 행동이 만약 행동이 믿음을 제대로 반영하고 있지 않다고 판단되면믿음을 제대로 반영하고 있지 않다고 판단되면 ,,

믿음의 창에서 서로 충돌하고 있는 믿음들을 주의 깊게믿음의 창에서 서로 충돌하고 있는 믿음들을 주의 깊게 살펴봐야 한다살펴봐야 한다 ..

불충분한 믿음들불충분한 믿음들

“ “ 내가 실패할 이유가 어디 있어내가 실패할 이유가 어디 있어 . . 내가 믿는 것들이 완벽하게내가 믿는 것들이 완벽하게 정상인데정상인데 .” .” 그러나 실패한다그러나 실패한다 . . 그리고 그 실패를 분석할 때 미처 그리고 그 실패를 분석할 때 미처 몰랐던몰랐던

다른 요소들이 있었다는 사실을 발견한다다른 요소들이 있었다는 사실을 발견한다 . . 이것은 우리 인생에는 이것은 우리 인생에는 성장하면서 배워가야 할 것이 많이 있다는 사실을 의미한다성장하면서 배워가야 할 것이 많이 있다는 사실을 의미한다 . . 우리는우리는 언제나 좀더 올바른 믿음을 발견하고언제나 좀더 올바른 믿음을 발견하고 , , 그것을 우리의 믿음의 창에 그것을 우리의 믿음의 창에 더해가야 한다더해가야 한다 . . 그리고 기존에 가지고 있던 믿음들과 조화롭게 그리고 기존에 가지고 있던 믿음들과 조화롭게 움직이게 만드는 법을 배워야 한다움직이게 만드는 법을 배워야 한다 .. 그렇게 하지 않는 한 인생을 그렇게 하지 않는 한 인생을 컨트롤할 수 없다컨트롤할 수 없다 .. 따라서 우리는 새로운 정보에 대해서 언제나 개방적이어야 한다따라서 우리는 새로운 정보에 대해서 언제나 개방적이어야 한다 . . 뿐만 아니라 이 세상의 모습을 있는 그대로 이해하기 위해서 뿐만 아니라 이 세상의 모습을 있는 그대로 이해하기 위해서 능동적으로 움직여야 한다능동적으로 움직여야 한다 ..

제제 77 법칙 믿음과 현실이 일치할 때 법칙 믿음과 현실이 일치할 때 욕구를욕구를 실현할 수 있다 실현할 수 있다

상황을 바꾸면 그릇된 믿음이 드러날 수 있다상황을 바꾸면 그릇된 믿음이 드러날 수 있다 ..

때로는 그릇된 믿음이 일시적으로는 효과가 있는 경우도때로는 그릇된 믿음이 일시적으로는 효과가 있는 경우도

있다있다 . . 그러나 상황이 바뀌면 순식간에 우리의 욕구는 그러나 상황이 바뀌면 순식간에 우리의 욕구는 더 이상 충족되지 않는다더 이상 충족되지 않는다 . . 그것은 변화하는 상황에 맞추어그것은 변화하는 상황에 맞추어 우리의 믿음을 바꿀 필요가 있다는 사실을 경고해주는 우리의 믿음을 바꿀 필요가 있다는 사실을 경고해주는 신호이다신호이다 . . 무엇을 믿을 것인지 우리는 선택할 수 있다무엇을 믿을 것인지 우리는 선택할 수 있다 . .

우리는 언제든 믿음의 창을 점검우리는 언제든 믿음의 창을 점검 , , 그 위에 있는 것을 그 위에 있는 것을 바꾸거나 재배치할 수 있다바꾸거나 재배치할 수 있다 ..

마음의 창에 쓴 것을 바꾸기 위한 마음의 창에 쓴 것을 바꾸기 위한 55 가지 가지 규칙규칙

1. 1. 바람직한 결과를 낳지 않는 행동방식을 확인한바람직한 결과를 낳지 않는 행동방식을 확인한다다 ..

2. 2. 그 행동을 이끄는 믿음들을 확인한다그 행동을 이끄는 믿음들을 확인한다 ..

3. 3. 그 믿음에 기초한 미래의 행동을 예측한다그 믿음에 기초한 미래의 행동을 예측한다 ..

4. 4. 보다 나은 결과를 가져올 대안을 확인한다보다 나은 결과를 가져올 대안을 확인한다 ..

5. 5. 새로운 믿음에 기초한 미래의 행동을 예측한다새로운 믿음에 기초한 미래의 행동을 예측한다 ..

나 메시지나 메시지 11 단계 단계 그 사람에게 그 사람에게 ““ 나에게 문제가 있다나에게 문제가 있다”” 고 말한다고 말한다 .. 22 단계 단계 위협적이지 않은 방식으로 당신의 입장에서 그 문제를 설명한다위협적이지 않은 방식으로 당신의 입장에서 그 문제를 설명한다 .. 33 단계 단계 그런 상황에서 당신이 어떤 느낌을 받는지 이야기 한다그런 상황에서 당신이 어떤 느낌을 받는지 이야기 한다 .. 44 단계 단계 그런 상황의 실체가 변화를 일으키도록 유도한다그런 상황의 실체가 변화를 일으키도록 유도한다 .. 예예 ) 1) 1 단계 단계 – “– “아빠아빠 , , 저한테 곤란한 문제가 하나 있어요저한테 곤란한 문제가 하나 있어요”” 22 단계 단계 – “– “저는 요새 학교 밴드에서 연주를 하고 있어요저는 요새 학교 밴드에서 연주를 하고 있어요 . . 연주회도 자주 하고 있고요연주회도 자주 하고 있고요 . .

그런데그런데 아빠는 출장 때문에 바쁘다고 한번도 연주회에 오지 않았어요아빠는 출장 때문에 바쁘다고 한번도 연주회에 오지 않았어요 .”.” 33 단계 단계 – “– “아빠가 알고 계셔야 할 게 있는데아빠가 알고 계셔야 할 게 있는데 , , 아빠가 연주회에 오지 않으면 저는 정말 기분이 아빠가 연주회에 오지 않으면 저는 정말 기분이 안나요안나요 . . 다른 애들도 아빠가 한 번도 오시지 않는다고 저를 놀려요다른 애들도 아빠가 한 번도 오시지 않는다고 저를 놀려요 .”.” 44 단계 단계 – “– “아빠가 연주회에 오시지 않으면 우리 관계가 좋아질까요아빠가 연주회에 오시지 않으면 우리 관계가 좋아질까요 . . 나빠질까요나빠질까요 ?”?”

제제 88 법칙 그릇된 믿음을 바꾸면 법칙 그릇된 믿음을 바꾸면 부정적인부정적인 행동을 극복할 수 있다 행동을 극복할 수 있다 우리의 인생에서 부정적인 행동을 극복할 수 있는 방법은 무엇일까우리의 인생에서 부정적인 행동을 극복할 수 있는 방법은 무엇일까 ? ? 이 문제에 대한 몇 개의 해답이 리얼리티 모델에 들어 있다이 문제에 대한 몇 개의 해답이 리얼리티 모델에 들어 있다 .. 물론물론 그 첫 번째 단계는 우리에게 문제가 있다는 사실을 인정하는 것이다그 첫 번째 단계는 우리에게 문제가 있다는 사실을 인정하는 것이다 .. 두 번째는 우리가 그런 행동을 유발하는두 번째는 우리가 그런 행동을 유발하는 , , 충족되지 않는 욕구를 가지고 충족되지 않는 욕구를 가지고

있다는있다는 사실을 인정하는 것이다사실을 인정하는 것이다 . . 그리고 나면 그릇된 믿음을 확인할 수 있다그리고 나면 그릇된 믿음을 확인할 수 있다 .. 어느 순간엔가 그 믿음이 최소한 단기적으로는 우리의 욕구를 만족시키고어느 순간엔가 그 믿음이 최소한 단기적으로는 우리의 욕구를 만족시키고 있다는 판단 하에 그 믿음을 선택한 것이다있다는 판단 하에 그 믿음을 선택한 것이다 . . 그리고 마지막으로 그릇된 믿음 대신 올바른 믿음을 가지면 된다그리고 마지막으로 그릇된 믿음 대신 올바른 믿음을 가지면 된다 .. 일단 그렇게 하고 나면일단 그렇게 하고 나면 , , 즉 우리가 새로운 믿음에 의지하고 나면 자동적으로즉 우리가 새로운 믿음에 의지하고 나면 자동적으로 행동도 변하게 된다행동도 변하게 된다 ..

제제 99 법칙 자부심은 자신의 내면으로부터법칙 자부심은 자신의 내면으로부터 나와야 한다 나와야 한다

““ 다른 사람의 눈은 자신을 망치는 눈이다다른 사람의 눈은 자신을 망치는 눈이다 . . 만약 나말고만약 나말고 다른 사람들의 눈이 다 멀었다면 나는 좋은 옷도다른 사람들의 눈이 다 멀었다면 나는 좋은 옷도 . .

좋은 집도좋은 집도 . . 좋은 가구도 바라지 않을 것이다좋은 가구도 바라지 않을 것이다 .” .”

- - 벤저민 프랭클린 벤저민 프랭클린 --

1010 점 만점인 당신점 만점인 당신

당 신

가운데 원에는 당신의 이름을 적고 바깥의 원에는 당신의 역할들을 써보라

아 들

학 생

• 당신이 역할들을 어떻게 수행하고 있는지 스스로 점수를당신이 역할들을 어떻게 수행하고 있는지 스스로 점수를 매겨 보라매겨 보라 . 1. 1 점은 아주 엉터리점은 아주 엉터리 , 10, 10 점이 만점이다점이 만점이다 . .

• 어떤 결과가 나오는가어떤 결과가 나오는가 ? ? 당신이 평범한 사람이라면 거의당신이 평범한 사람이라면 거의 모든 역할에서 모든 역할에서 4-84-8 점 사이의 점수를 매길 것이다점 사이의 점수를 매길 것이다 ..

• 왜 이런 결과가 나올까왜 이런 결과가 나올까 ? ? 그것은 자신을 엉터리라고 그것은 자신을 엉터리라고 생각하는 사람은 하나도 없기 때문이다생각하는 사람은 하나도 없기 때문이다 . . 최고는 아닐지최고는 아닐지 몰라도 그렇다고 그렇게 나쁜 사람도 아니라고 생각하는몰라도 그렇다고 그렇게 나쁜 사람도 아니라고 생각하는 것이다것이다 ..

1010 점 만점인 당신점 만점인 당신 #2#2

1010 점 만점인 당신점 만점인 당신 #3#3

• 가운데 원에 대해서도 같은 평가 작업을 해보라가운데 원에 대해서도 같은 평가 작업을 해보라 . . 과연 몇 점이 나올까과연 몇 점이 나올까 ??

• 역할과 상관없이 당신을 하나의 인간 존재로 볼 때 몇 점이 나오는가역할과 상관없이 당신을 하나의 인간 존재로 볼 때 몇 점이 나오는가 ??

• 다음 문장에 특히 주의해주기 바란다다음 문장에 특히 주의해주기 바란다 . . 이것이 이 책에서 제일 중요한 개념일 수도 있다이것이 이 책에서 제일 중요한 개념일 수도 있다 . . 만약 가운데 원에만약 가운데 원에 1010 점을 써넣지 않았다면 당신은 바깥 원 그 어느 것에도 점을 써넣지 않았다면 당신은 바깥 원 그 어느 것에도 1010 점을점을 써넣을 능력이 없다써넣을 능력이 없다 .. 내가 말하고자 하는 바는 바로 이것이다내가 말하고자 하는 바는 바로 이것이다 .. 나는 조물주가 인간을 만들 때 나는 조물주가 인간을 만들 때 77 점점 ,8,8 점점 ,9,9 점짜리로 만들지 않았다고점짜리로 만들지 않았다고 믿는다믿는다 . . 조물주는 모두 조물주는 모두 1010 점짜리로 만들었다점짜리로 만들었다 . . 그런데 우리는 우리가 그런데 우리는 우리가

수행하는수행하는 역할에서 역할에서 1010 점짜리가 아니다점짜리가 아니다 . . 여기서 생각해보자여기서 생각해보자 . . 스스로 자신이 스스로 자신이 77 점짜리 점짜리 인간이라고 믿는데 과연 내가 인간이라고 믿는데 과연 내가 99 점짜리 직원이 될 수 있을까점짜리 직원이 될 수 있을까 ? ? 불가능한 일이다불가능한 일이다 . . 그렇게 될 수는 없다그렇게 될 수는 없다 ..

자신에게 순응하기자신에게 순응하기

• Henry David ThoreauHenry David Thoreau 는 는 ““ 대다수 사람이 참으로 절망적인 삶을 살고 있다대다수 사람이 참으로 절망적인 삶을 살고 있다 .”.” 고 고 말한 적이 있다말한 적이 있다 .. 여기서 말하는 절망이란 다른 사람의 가치관과 이상에 순응하는 데서 온 것이다여기서 말하는 절망이란 다른 사람의 가치관과 이상에 순응하는 데서 온 것이다 . . 또한 또한 ThoreauThoreau 는 는 ““ 동반자와 보조를 맞추지 못할 때도 있다동반자와 보조를 맞추지 못할 때도 있다 . . 다른 북소리가 다른 북소리가

들려오기 들려오기 때문이다때문이다 . . 그럴 때는 그게 얼마나 멀리서 들리든 지금 귀에 들려오는 소리에 발을 그럴 때는 그게 얼마나 멀리서 들리든 지금 귀에 들려오는 소리에 발을 맞추어야 한다맞추어야 한다 .”.” 라고 말했다라고 말했다 . . 정말 탁월한 조언이 아닐 수 없다정말 탁월한 조언이 아닐 수 없다 ..

• ““ 자기 만족을 얻으려면 나 자신의 독특함에 순응해야 한다자기 만족을 얻으려면 나 자신의 독특함에 순응해야 한다 . . 그리고 나 자신의 그리고 나 자신의 가치관의가치관의

북소리에 맞추어 행진해야 한다북소리에 맞추어 행진해야 한다 . . 나의 행복과 성공은 나 자신을 찾는 것나의 행복과 성공은 나 자신을 찾는 것 . . 그리고 그리고 나만의 가능성에 따라 살아야만 가능하다나만의 가능성에 따라 살아야만 가능하다 .”.” 는 는 ThoreauThoreau 의 가정이 바로 그 것이의 가정이 바로 그 것이

다다 . . 이것이 바로 이것이 바로 ““ 자신자신 (( 자신만의 독특함자신만의 독특함 )) 에게 순응하기에게 순응하기” ” 이다이다 ..

• 인생에서의 진정한 성공은 당신이 당신의 그 독특함 앞에 진실할 때만 찾아 온다인생에서의 진정한 성공은 당신이 당신의 그 독특함 앞에 진실할 때만 찾아 온다 ..

자신에게 순응하기 위해 던져야 하는 자신에게 순응하기 위해 던져야 하는 질문 질문 22 가지가지

• 내가 진정으로 원하는 것은 무엇인가내가 진정으로 원하는 것은 무엇인가 ? ? 대답하기 매우 대답하기 매우 어려운 질문이다어려운 질문이다 . . 이 질문은 당신의 핵심가치관과 이 질문은 당신의 핵심가치관과 관련되어 있다관련되어 있다 . . 당신에게 진정으로 중요한 것에 이르기당신에게 진정으로 중요한 것에 이르기 까지 당신은 온갖 까지 당신은 온갖 ““ 해야 하는 일들해야 하는 일들” ” 사이를 전전하면서 사이를 전전하면서 고통도 맛보게 될 것이다고통도 맛보게 될 것이다 ..

• 과거과거 , , 나에게 효과가 있던 것들은 무엇인가나에게 효과가 있던 것들은 무엇인가 ? ? 당신이 그 마법을당신이 그 마법을 얻고 일들이 술술 풀릴 때얻고 일들이 술술 풀릴 때 , , 그 시절들의 기억을 되살려 보라그 시절들의 기억을 되살려 보라 . . 거기에 혹시 공통되는 어떤 유형은 없는가거기에 혹시 공통되는 어떤 유형은 없는가 . . 어떤 상황이었는지어떤 상황이었는지 , , 어떤 사람들과 관련해서 일어난 일이었는지어떤 사람들과 관련해서 일어난 일이었는지 , , 그리고 당신이 그리고 당신이 구체적으로 어떻게 했는지 등등구체적으로 어떻게 했는지 등등 . . 미래의 성공도 그 유형을 되풀이미래의 성공도 그 유형을 되풀이 하는 데서 올지 모른다하는 데서 올지 모른다 ..

동기의 세 수준동기의 세 수준

• 동기를 유발하는 세가지 감정은 두려움동기를 유발하는 세가지 감정은 두려움 , , 의무감의무감 , , 사랑이다사랑이다 ..

• 동기 부여의 힘이 가장 낮은 것은 물론 두려움이다동기 부여의 힘이 가장 낮은 것은 물론 두려움이다 . . 두려움이란 미묘한 감정이다두려움이란 미묘한 감정이다 . . 아이들을 과보호하는 사람 가운데에는아이들을 과보호하는 사람 가운데에는 단지 아이들을 사랑해서가 아니라 이 크고도 넓은 세상에서단지 아이들을 사랑해서가 아니라 이 크고도 넓은 세상에서 아이들에게 무슨 일이 일어날까 두려워서 그러는 사람도 있다아이들에게 무슨 일이 일어날까 두려워서 그러는 사람도 있다 ..

• 동기 부여의 두 번째 수준은 의무감이다동기 부여의 두 번째 수준은 의무감이다 . . 이 감정은 이 일을이 감정은 이 일을”” 해야만 한다해야만 한다”” 는는 것이다것이다 . . 많은 사람들이 의무감으로 나날을 보내고 있다많은 사람들이 의무감으로 나날을 보내고 있다 ..

• 동기 부여의 힘 가운데 가장 높고 또 가장 만족스러운 수준이 바로동기 부여의 힘 가운데 가장 높고 또 가장 만족스러운 수준이 바로 “ “ 사랑사랑”” 이다이다 .. 누구나 알 수 있듯이 사랑에서는 의무감이나 두려움과는 완전히누구나 알 수 있듯이 사랑에서는 의무감이나 두려움과는 완전히 다른 유형의 행동이 나온다다른 유형의 행동이 나온다 . . 일을 사랑한다면 더 이상 그 누구를 위해서 하지일을 사랑한다면 더 이상 그 누구를 위해서 하지 않는다않는다 ..

스트레스스트레스

• ““ 활동과 생산성이 반드시 연결되는 것은 아니다활동과 생산성이 반드시 연결되는 것은 아니다 ..

바쁘다는 것과 생산적이라는 것이 반드시 같지는 않다바쁘다는 것과 생산적이라는 것이 반드시 같지는 않다 ..

쉬는 것도 좋은 일이다쉬는 것도 좋은 일이다 .”.”

• 당신의 가치가 자기 외부의 것당신의 가치가 자기 외부의 것 -- 다른 사람의 의견다른 사람의 의견 , ,

물질적인 것 등물질적인 것 등 -- 에 기초하고 있을 때 결국 당신은 문제에에 기초하고 있을 때 결국 당신은 문제에 부딪히게 된다부딪히게 된다 . . 스스로를 좋게 생각하는 것이 마음의 스스로를 좋게 생각하는 것이 마음의 평화를 얻는 비결이다평화를 얻는 비결이다 ..

제제 1010 법칙 더 많이 주면 더 많이 얻는법칙 더 많이 주면 더 많이 얻는다다 ..

• 풍요의 심리풍요의 심리

• 나눔은 주인 의식을 확장시킨다나눔은 주인 의식을 확장시킨다 . . 반면 축적은 질투와 분노를 불러반면 축적은 질투와 분노를 불러 일으킨다일으킨다 ..

• 내가 내 휘하의 사람들을 소중하게 생각하면 그 사람들도 나를 내가 내 휘하의 사람들을 소중하게 생각하면 그 사람들도 나를 소중하게 생각한다소중하게 생각한다 ..

• 남에게 주어라 그러면 너희도 받을 것이다남에게 주어라 그러면 너희도 받을 것이다 .. 말에다 누르고 흔들어 넘치도록 후하게 담아서 너희에게 안겨주실 것이다말에다 누르고 흔들어 넘치도록 후하게 담아서 너희에게 안겨주실 것이다 .. 너희가 남에게 되어 주는 만큼 너희도 받을 것이다너희가 남에게 되어 주는 만큼 너희도 받을 것이다 . . - - 누가 복음 누가 복음 66 장 장 3838 절 절 - -

결론 결론 : : 모든 것을 아울러서모든 것을 아울러서

결과 결과

일일 업무행동

중간 목표

장기 목표 규칙

지배 가치믿음의 창

욕 구욕구

결론 결론 : : 모든 것을 아울러서모든 것을 아울러서 #2#2

• 위의 그림에서 욕망의 바퀴가 생산성 피라미드의 지배가치보다 아래에 있는 위의 그림에서 욕망의 바퀴가 생산성 피라미드의 지배가치보다 아래에 있는 의식 수준을 의미한다는 점에 주목하기 바란다의식 수준을 의미한다는 점에 주목하기 바란다 . . 그 수준은 생산성 피라미드에그 수준은 생산성 피라미드에 서는 밑으로 약간 더 깊이 파고 들어가야만 찾을 수 있다서는 밑으로 약간 더 깊이 파고 들어가야만 찾을 수 있다 . . 비슷한 이치로비슷한 이치로 , , 리얼리티 모델에서 말하는 결과는 생산성 피라미드에서는 그려 지지 않는리얼리티 모델에서 말하는 결과는 생산성 피라미드에서는 그려 지지 않는 , , 그러나 분명히 존재하는 한 단계 위의 수준을 의미한다그러나 분명히 존재하는 한 단계 위의 수준을 의미한다 ..

리얼리티 모델을 이용하면리얼리티 모델을 이용하면 , , 당신의 가치관과 동기를 확인하는 데 도움이 된다당신의 가치관과 동기를 확인하는 데 도움이 된다 .. 아울러 제대로 작동하지 않거나 현실을 제대로 반영하지 않고 있는 믿음을 아울러 제대로 작동하지 않거나 현실을 제대로 반영하지 않고 있는 믿음을 바꾸는 데도 도움을 받을 수 있다바꾸는 데도 도움을 받을 수 있다 . . 그런 다름 생산성 피라미드의 저 강력한 그런 다름 생산성 피라미드의 저 강력한 과정들을 이용해서 그 가치들과 동기를 체계적인 프로그램으로 만들어 과정들을 이용해서 그 가치들과 동기를 체계적인 프로그램으로 만들어 일상생활 속에서 실천해 나가면 된다일상생활 속에서 실천해 나가면 된다 . . 당신의 잠재 의식이 가치관과 믿음을당신의 잠재 의식이 가치관과 믿음을 규칙과 목표로 바꾸게 놓아두는 대신규칙과 목표로 바꾸게 놓아두는 대신 , , 당신 스스로 의식적으로 가치관과 당신 스스로 의식적으로 가치관과 믿음을 장기 목표와 중간 목표 그리고 일일 업무로 분류 체계적으로 이룩해 믿음을 장기 목표와 중간 목표 그리고 일일 업무로 분류 체계적으로 이룩해 나가야 한다나가야 한다 ..

결론 결론 : : 모든 것을 아울러서모든 것을 아울러서 #3#3

• 당신이 마음의 평화를 찾아 나설 때 도움을 줄 한 가지를 덧붙이자면당신이 마음의 평화를 찾아 나설 때 도움을 줄 한 가지를 덧붙이자면 ,, 매일매일 하루를 마감할 때나 시작할 때 그 결과를 판단해보는 매일매일 하루를 마감할 때나 시작할 때 그 결과를 판단해보는 시간을 가지라는 것이다시간을 가지라는 것이다 . . 내 행동이 지배가치와 일치하였는가내 행동이 지배가치와 일치하였는가 ? ? 오늘 나는 정말로 내게 중요한오늘 나는 정말로 내게 중요한 일을 했는가일을 했는가 ? ? 하루도 거르지 말고 계속하라하루도 거르지 말고 계속하라 . . 우리가 이제까지 우리가 이제까지 이야기한 자연법칙과 개념을 실천함으로써 인생을 컨트롤하도록이야기한 자연법칙과 개념을 실천함으로써 인생을 컨트롤하도록 하라하라 . . 당신의 믿음의 창에 있는 믿음들을 관찰하라당신의 믿음의 창에 있는 믿음들을 관찰하라 . . 효과가 없는 것은효과가 없는 것은 제거 하라제거 하라 . . 어느 것이 좀더 올바른지 확인하여어느 것이 좀더 올바른지 확인하여 , , 당신의 믿음의 창에당신의 믿음의 창에 지배가치로 각인해 두어라지배가치로 각인해 두어라 . . 당신의 노력에 나침반이 될 수 있는 당신의 노력에 나침반이 될 수 있는 위대한 도덕적 진리를 찾기 위해 노력하라위대한 도덕적 진리를 찾기 위해 노력하라 . . 그런 다음그런 다음 , , 이렇게 하라이렇게 하라 .. 뭔가 의미 있고 가치 있는 목표를 세우고 일상 생활에서 구체적인 행동을 뭔가 의미 있고 가치 있는 목표를 세우고 일상 생활에서 구체적인 행동을 통해 이것을 밀고 나가라통해 이것을 밀고 나가라 . . 그렇게 할 때 당신은 당신의 인행그렇게 할 때 당신은 당신의 인행 , , 당신의 당신의 운명을 완벽하게 컨트롤할 수 있다운명을 완벽하게 컨트롤할 수 있다 . . 그리고 그 누구도 빼앗아갈 수 없는 저그리고 그 누구도 빼앗아갈 수 없는 저 우아한 선물인 마음의 평화를 얻게 될 것이다우아한 선물인 마음의 평화를 얻게 될 것이다 ..