CONFERENCIA COACHING EN SALUDEl Coaching se defne como ayudar a las personas a defnir metas claras y aestablecer un plazo defnido para alcanzarlas, desarrollndose como personasen el proceso. En el contexto de la SALU, se trata de un iscernimiento, unare!exi"n con#unta entre el Coach y el Coach$ en torno a hbitos relacionados ala Salud, as% como acti&ar y desarrollar en el Coach$ un estilo de &idasaludable.El Coaching en Salud permite, a tra&$s de la re!exi"n, tomar conciencia de lospropios pensamientos, emociones y acciones' y, a partir de ello, cuestionarseen libertad para seguir creciendo. Esto se basa en el poder de las preguntas,para abrir el camino y cambiar la (orma desentir y percibir situacionesconcretas de la &ida cotidiana. En ese sentido, ayuda a desarrollar lacreati&idad, a descubrir nue&as posibilidades y opciones.El Coaching en Salud es, por tanto, un modo de ayudar a alguien a pensar pors% mismo acerca de su salud, a encontrar sus respuestas, a descubrir dentro desi su potencial saludable y su camino de $xito, en este caso hacia una Salud)ntegral.El coraz"n del proceso es, entonces, el *+,E-C)AL SALUA.LE de la persona/ueseacompa0a. As%, el coachayudaaunapersonaalograrob#eti&osenmateria de salud, tanto en las personas /ue estn sanas 1pre&eniren(ermedades y estar en (orma2 como a las /ue /uieren gestionar surecuperaci"n en caso /ue experimentar alguna dolencia.*araelCoachno esnecesarioconocerla patolog%a de laen(ermedad,niseintenta sustituir al m$dico, sino ms bien me#orar la (unci"n de complementonecesario a la atenci"n m$dica.Cuando una persona toma responsabilidad de algo, resuel&e a/uello /uere/uiere asumir como dolencia (%sica, esto no es delegable ni negociable. Cuando entras en un proceso de Coaching tomas conciencia de las cantidad decosas /uepuedes hacer, desdeti mismo, parame#orar tusalud. Enestesentido, el estilode&idadel pacientein!uyeenms deun345ensubienestar.esde la ni0ez, estamos mal educados en materia de salud. En el colegio, nosense0an geogra(%a pero no se ense0a a gestionar nuestra salud, ninuestrasemociones como la tristeza, el ner&iosismo, los miedos. Es un entrenamiento/ue no tenemos /ue parte de una toma de conciencia para gestionar la salud.En este sentido, para una toma de conciencia de c"mo gestionar misalud,puedo preguntarme por e#emplo6 78u$ tres cosas hago cada d%a para estar mssaludable9 : luego trazarse metas alcanzables y concretas. ElCoaching en Salud sir&e para detectar esas barreras in&isibles /ue trabannuestroestadosaludable. Esunprocesodeaprendiza#e, un&ia#edeauto;descubrimiento. Se re/uiere realizar un anlisis global acerca de c"mo a(ectantodas las reas de tu &ida en tu salud. Ayudado del coach re&isar /u$ reas detu &ida, interna y externa, inciden en tu salud. Comprendiendo /ue existe una interconexi"n entre los (%sico y sicol"gico. La(orma en /ue gestionamos nuestras emociones, cules son nuestros hbitos,c"mosonnuestrasrelacionescotidianas, nuestraespiritualidad, entreotros'in!uyen decisi&amente en nuestro bienestar y desarrollo.