Estilo de vidaFe Atrapada en SuicidioDesesperación...No Para Siempre

Juguetes para Todos

Con

teni

do

Fe

Estilo de Vida

Crystal WackerChristina Williams

Jodi-Kay EllisMona Ré Shields

Karen GrantPat Gonzalez

Olga “Nena” PodburyJeanette Rivera Crystal WackerDiana Faruqui

Jefe de Redacción ....................Editora ...................................Traducción al Español ................Editora del Español ...............Escritores .......................................

Grafista ........................................

Página 2Página 3Página 5

Página 6Página 7

FeAtrapada en Suicidio .............................Desesperación .....................................¡Soy Lo Que Pienso! ¡Hago Lo Que Pienso! ......

Estilo de VidaJuguetes para Todos ............................Pregunta a Pat .....................................

www.reachupmag.com

Esta edición de Reach UP combina unos temas difíciles – el suicidio, la desesperación, el ciclo de

malas decisiones – con el tema de diversión. A primera vista parece que estos temas no se relacio-

nan. Pero yo pienso que pueden y deben relacionarse.Lo maravilloso de Dios es que Él entiende tu dolor. Él ve tus lágrimas y escucha tus llantos. ¡Crée-

me! Es durante estos momentos que podemos comprender el significado de Sus nombres de

“Libertador” y “Consolador”.

También, sé que después de hablar y llorar sobre los problemas y enfrentarlos, llega el momento en

que tenemos que cambiar el canal con nuestro “control remoto emocional”. Divertirse es tan impor-

tante como enfrentar tus dolores. Dios es PARA ti y SIEMPRE quiere lo MEJOR por ti.Espero que todos estos artículos te ayuden a curar tus heridas. Dios quiere hacerte completa y

sanada de tus dolores del pasado.

Estoy orando por ti – sigue alzando las manos a Jesús.Crystal WackerJefe de Redacción

__ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __, 20 21 3 21 15 20 10 20 22 15 19 16 15 20 15 12 19 15 20, ¿ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __? ¿ 24 18 21 10 16 5 15 16 12 19 9 16 15 20 15 12 19 15 20?

1 Reach UP

Atrapada enSuicidioAquí estoy, sola y pensando en quién la mano me va a estrechar,

He querido muchas veces mi vida terminar.

No habrá más dolor, mi vida ya no será un horror

No hay compasión y todo está oscuro,

Pero sigo en las manos del enemigo.

Una mano que no veo,

Me suelto por un momento.

En las manos del traficante encontré mis drogas,

Pero sólo me dejó en la oscuridad con cosas artificiosas.

Viene otra mano pero en la cara me pega,

“Haz lo que te digo”, me dijo “o lo compensa”.Ahora estoy en la esquina, donde el paseante con vergüenza me mira.

“¡Una mano!” grito,

Mientras al poste camino.

¡Sí! Veo las manos de hombres profesionales,

Pero sólo me quieren para relaciones sexuales.

No les puedo decir mi intención,

No entenderían, es sólo una transacción.

Hay una iglesia cerca, y tal vez me ayuda.

Me dieron una vez una tarjeta sobre un Señor,

Sus manos clavadas a una cruz para el pecador.

Cada domingo se abren las puertas

Y veo mujeres vestidas tan lindas,

Y parejas muy contentas.

¿Dónde me encajo con toda mi imperfección?

Pues, estoy rodeada de oscuridad y confusión.

Busco mi salida, saco la pistola.

Estoy de rodillas descontenta, y contemplando si para mí hay una futura.

Me sale un grito de desesperación, y pienso que estoy lista para la ramificación.

Quiero que se acabe ahora, pero me desmayo cuando se tranca la pistola.

Aparece una visión:¿Y esa Mano extendida en mi dirección?

Parece que ha pasado por la misma aflicción.

Estas Manos me levantan, y tan tiernamente me llevan.

Estas Manos me acarician mientras abren las puertas de mi libertad,

Son las Manos del Todopoderoso y conmigo siempre estarán por toda dificultad.

Mi estilo de vida me degradaba, Y la iglesia no me salvaba.

Pero me presentaron a algo nuevo,

Una relación permanente con el Único, Él que mi liberación trajo.

Por Karen Grant

Reach UP 2

3 Reach UP

H as escuchado el refrán, “A grandes males, grandes remedios”. Todos, aun cristianos, experimentan tiempos desesperados. Lo impor-tante es cómo manejamos esos momentos.

Crecer en la Ciudad de Nueva York no fue ideal, pero mis padres hici-eron lo mejor que pudieran. Las bandas, drogas y el sexo existían por todos lados en las calles de Brooklyn, Nueva York.

Sólo era una cuestión de tiempo hasta que me exponía a lo más peor de todo. Mis padres trataban de protegerme de la vida de las calles, pero por alguna razón me envolví en ella.

Empecé a tomar desde joven y después, a fumar marihuana a los trece años. Parecía que mi vida se empe-oraba. Me puse deprimida desde temprano porque siempre me sentía sola. Mentiría y me saldría con la mía. Haría lo que me dio la gana.

El 6 de junio del 1996, se cayó mi mundo. Tenía quince años cuando alguien en que confía, me abusó sexualmente. Me preguntaba, “¿Cómo es que alguien tan íntima me podía herir de una manera tan perversa? Mi propio primo.

Confía en él y se me robó toda esa confianza. Luchaba contra dolor, ansiedad, temor, lágrimas y heridas; así yo me veía.

Estuve sola y tan joven; anhelaba un remedio para mis heridas. Busqué ayuda en cada cosa y per-sona, menos a Dios. Estuve sola y temerosa, y no sabía qué hacer ni a quién l lamar para ayudarme. ¡Quería morirme! ¿Para qué s igo viviendo? Soñaba con em- borracharme y tomar cada pas- tilla en el botiquín sólo para poder dormir sin levantarme más nunca. Es peraba que tenía un letrero en mi frente que decía: ¡AYUDAME! Pero, ¿quién me creía? Entonces, me guardaba todo adentro.

Sé que muchas han pasado por lo mismo. Recibí ayuda cuando una amiga habló con mi mamá de una residencia social para niñas llamada Mercy Ministries.

Allí encontré confianza, amor y es-peranza. ¡Aun más importante fue allí que conocí a Cristo! Gracias a Él estoy sanada de todas las heri-das de mi pasado.

A ustedes que están desespera-das y buscan una respuesta y una salida, Dios les escucha. ¡Ya viene tu ayuda! Trece años después y pu-edo expresarme públicamente para ayudar a muchas jóvenes por todo el mundo y contarles del amor de Dios. Todos pensaban que yo no lle-garía a ser nada, pero Dios tuvo un plan. Mi esposo y yo fundamos una organización no lucrativa que ayuda a la comunidad urbana. También somos pastores de los ministerios de On the E.D.G.E.

Por medio del ministerio y la or-ganización que fundamos, hemos ayudado a muchas mujeres atrapa-das en situaciones desesperadas. Les damos unos versículos bíblicos en que pueden reflexionar. Cuando se sienten desesperadas, pueden saber que hay esperanza al final. Sí existen amor y esperanza. Levanta la cara del suelo y mira hacia los cielos. Aquí hay unos ver-sículos en que puedes reflexionar. Escucha la verdad en ellos y no las mentiras de tu dolor.

(Véase la página siguiente para losversículos de la Bíblia...)

ESPERANZA

Por J

ea

ne

tte

Riv

era

Reach UP 4

Oración: Padre, te entrego mi vida a Ti. Ayúdame a

entender que cuando la vida es difícil, Tú estás a mi lado.

Necesito sentir Tu amor sobre mí durante estos momen-

tos difíciles. Permite que resplandezca Tu luz de verdad

sobre mí. Ayúdame a confiar más en Ti y menos en este

mundo. ¡No hay ningún problema demasiado grande

para Ti! Cúbreme con Tu sangre. Reprendo cualquier plan

del enemigo para mi vida; lo destruyo en el nombre de

Jesús. Amén.

Jeanette Rivera es de Brooklyn, NY, y ahora vive en Columbus, Georgia. Está casada con Guillermo y tienen cuatro hijos. Jeanette y su esposo son fundadores de On the E.D.G.E. Inc, una organización que ayu-da a los niños urbanos quienes son como fue ella de niña. Enseñan con entusiasmo cómo el amor de Cristo les ha ayudado.

Sean fuertes y valientes. No teman ni se asusten ante esas na-ciones, pues el Señor su Dios siempre los acompañará; nunca

los dejará ni los abandonará. Deuteronomio 31:6

Nos vemos atribulados en todo, pero no abatidos; perplejos pero no desesperados; perseguidos, pero no abandonados; derribados, pero no

destruidos. 2 Corintios 4:8, 9

A confortar a los dolientes… Me ha enviado a darles una corona en vez de cenizas, aceite de alegría en vez de luto, traje de fiesta en vez

de espíritu de desaliento. Serán llamados robles de justicia plantió del Señor, para mostrar su

gloria. Isaías 61:3 NLT

ESPERANZA

5 Reach UP

M ientras me sentaba allí en la reunión escuchándoles hablar de las mismas cosas, y quejarse de lo mismo, me di cuenta que no había cambiado nada. Todos habían envejecido durante los últimos diez años pero en realidad, ¿qué había cambiado para ellos? Que yo pudiera decir, no fue mucho….

He escuchado que la década del 2000 al 2009 se refiere a la “Déca-da de Uh-ohs” o la “Década de Sueños Destruidos”. No importa el nombre que la pone, aquí es una reseña de la década: 9/11, el tsunami del océano índico, el pánico de ántrax, el huracán Ka-trina, el masacre de la Universidad Politécnica de Virginia, el Ameri-can Idol, el Señor de los Anillos, el primer presidente afroamericano, el atleta más condecorado en toda historia, los grandes adelan-tos tecnológicos (IPOD, YouTube, Facebook, Twitter), el milagro del Río Hudson, las guerras en Iraq y Afganistán, la gripe H1N1, la rece-sión y la cita famosa de Kanye West, “Ya te dejo terminar”. No importa lo que pasó durante la última década; ¡estoy segura que hay esperanza en la próxima!

Muchas hacemos metas de perder peso y ponernos en forma, encon-trar trabajos mejores, pagar todas las deudas, ser madres mejores o pasar más tiempo con nuestros amigos y familia. Pero la verdad es que si quieres que esta década sea mejor que la última tienes que hacer algo: cambiar tu modo de pensar. Nada cambiará en tu vida

si no renuevas tu mente. Tal vez estás diciendo, “Ya tomé la de-cisión de entregar mi vida a Dios”. ¡Qué bueno! Pero sólo es el co-mienzo de una vida que vale la pena.

Cuando combinas tu corazón nuevo con una manera nueva de pensar -- una actitud -- co-sas increíbles empiezan a ocurrir. Dice la Biblia en Romanos 12:2, “Y no vivan ya como vive todo el mundo. Al contrario, cambien de manera de ser y de pensar”.

¿Por qué tenemos dificultades con los mismos asuntos y com-etemos los mismos errores? Es porque nuestra manera de pen- sar no ha cambiado. Todavía pensamos y nos comportamos como el mundo. Nuestra mentali-dad del mundo dice que está bien emborracharnos de vez en cu-ando e irnos de juerga, o vengar-nos de alguien que nos ofendió. Está bien regañar a alguien si lo merece, o contar chistes verdes si son chistosos. Estas cosas no le importan a Dios si de veras lo amamos, ¿verdad?

¡EQUIVOCADA! Dice la Biblia en Mateo 22:37, “Ama al Señor tu Dios con todo tu corazón, con todo tu ser y con toda tu mente”. Quiere decir que Dios quiere que lo ames tanto con tu corazón como con tu mente renovada a Su manera de pensar.

Y esto es lo que pienso Dios: “Abandonen toda amargura, ira y

enojo, gritos y calumnias, y toda forma de malicia”. (Efesios 4:31)

“Tampoco debe haber palabras indecentes, conversaciones necias ni chistes groseros, todo lo cual está fuera de lugar”. (Efesios 5:4)

“Vivamos decentemente, como a la luz del día, no en orgías y borracheras, ni en inmoralidad sexual y libertinaje, ni en disensi-ones y envidias”. (Romanos 13:13)

Si quieres ver cambios positivos en tu vida; si quieres ver las bendi-ciones de Dios, si quieres ver una diferencia en tu vida – ¡tienes que cambiar tu manera de pensar! Esta renovación de la mente cam-biará tu vida. Sigue el consejo de Colosenses 3:2 “Concentren su atención en las cosas de arriba, no en las de la tierra”.

Libro recomendado: El Campo de Batalla de la Mente, por Joyce Meyers

Olga “Nena” Podbury creció en el Bronx, New York, pero vive actualmente con su esposo, Ben, en Denver, Colorado. Tienen su propio negocio, Big PictureCreations. Nena es coautora de un currículo para niños.

Por Olga “Nena” Podbury

Reach UP 6

Si tienes hijos es seguro que tienes juguetes por toda la casa. Después de tropezar con la misma cosa diez veces tal vez te haces esta pregunta: “¿Son necesarios estos juguetes?”

Hace rato cuando los tiempos eran difíciles y mi primo era niño; él recibió unos calcetines y pantalones para la Navidad. Dijo, “Ropa y más ropa. Tengo un montón de ropa. Necesito juguetes.” Aunque no era ningún experto, él tenía razón. Los niños necesitan juguetes. ¡Todos necesitamos juguetes, aun tú!

Los juguetes son importantes para el desarrollo de tu hijo. Pueden estimular los sentidos y crear experiencias que le ayuden con diferentes destrezas. Los juguetes ayuden aun a los bebes saber su cuerpo y sus alrededores. Los niños nacen con un deseo de explorar y crecer; los juguetes les ayuden cumplir-lo. Muchas veces los juguetes tienen incentivos que estimulan al niño a inten-tar hasta que domina la destreza. Los juguetes no pueden sustituir a los padres pero iluminan el mundo de un niño y son beneficiosos para él también.

Anima a tus hijos a jugar; no importa si tienen seis meses o seis años de edad. Vigílalos pero no les diga que hacer.

Disfruta cuando descubren o aprenden algo por sí mismos. Después que lo descubren, puedes jugar con ellos y hablar de lo que hici-eron. A nadie, incluyendo a los niños, le gusta cuando una persona mayor sea un fanfarrón y quite toda la diversión.

Durante los primeros seis meses de la vida de un bebé coloca un móvil sobre la cuna para desarrollar movimientos oculares. Muévelo de un lado a otro y deja al bebé a agarrar los sonajeros.

De los seis meses hasta un año un bebé aprende a sentarse derecho, gatear, y ponerse de pie. Los juguetes que son brillantes, llenos de color y tocan música o se alejan rodando, estimulan a los niños a gatear hacia ellos. Juega el escondite por meter un objeto bajo una manta y permite al niño a encontrarlo. Usa juguetes que son suaves y no duros con ped-azos que se rompen. Los juguetes de colores blanco y negro ayudan al bebé a enfocar.

Hay más consejos para niños y juguetes. ¡Pero aquí hay unos para ustedes madres!

*Hula hoop - ¿Puedes hacerlo todavía?*Muñecas Barbie*Libros para colorear

*RompecabezasSaltar cuerda (mi favorito; no hay que gastar dinero)*Columpiarse*Jugar a disfrazarse*Juegos de mesa – “Trouble” y “Sorry” son mis favoritos

Escribe Karen Blake, “Pienso que debes jugar lo que te gustaba de niña. ¿Por qué sólo los niños son creativos? ¿Por qué no juegas con todos los colores del Playdough y las máquinas para cortarlo? ¡Seas libre a jugar con estas cosas!

“Pienso que debes jugar con cualquier cosa que te gusta. No te restringes por tu edad. ¡Diviértete!

“¡Tus hijos gozarán en verte disfrutándote, y a su vez aprenderán a disfrutarse!”

Tanto como te gusta ver a tus hijos divirtiéndose, también a tu Padre Celestial le gusta verte disfrutar de la vida.

Por Crystal Wacker

Una Revista para Capacitar y Enriquecer la Vida de la Mujer Urbana de Hoy Primavera 2010

7 Reach UP

Dado a ti por:

Sandra de Harlem pregunta:¿Por qué siempre me enfermo después de los días festivos o los eventos grandes? Ahora estoy con-gestionada, tengo fiebre y me siento fatigada.

Buena pregunta Sandra, especialmente al inicio del año. Yo siempre pensaba que hay una conexión entre el estrés y enfermarse. Es normal ver a muchos de mis compañeros de trabajo ponerse enfermos después de los días festivos – tienen tos, catarro, o se sienten fatigados. Todos sabemos que un catarro es un virus, ¿verdad? ¿Pero por qué se ponen enfermos unos y no otros?

He investigado esta pregunta. Los pro- fe-sionales médicos todavía no pueden en-contrar una sola causa biológica para esta enfermedad. Según los psicólogos, la mente desempeña un pa- pel impor-tante en rendirse a la en- fermedad. Eso días largos de compras, preparación, ten-sión y no dormir pueden contribuir a la falla del sis- tema inmunológico y hacernos enfermos. ¿Quién no quiere unos días para dormir y quedarse en cama? Son uni- dos el cuerpo y la mente.

Cómo piensas es importante para tu recuperación. Si quieres mejorarte, te verás sana.

¡Pregunta A Pat!

¿Cómo es la imagen en tu mente? ¿Es buena y sana, o es enferma y deprimida?

Un estilo de vida sana en todas áreas es muy impor-tante también. Por eso dicen los médicos que es nec-esario dormir y comer bien, y hacer ejercicios. ¡Estas tres cosas trabajan juntas para hacerte más fuerte físicamente, mentalmente y emocionalmente! Cuando estás más fuerte fortaleces tu sistema inmunológico y empiezas a sentirte bien todos los días, ¡lista para com-batir los gérmenes!

Pat Gonzalez, RN, BSN, CPANDirectora de Gestión de Riesgos y CalidadEncargada Corporativa de CumplimientoHospital de O’Connor y Tri-Town Regional Red de Asistencia Sanitaria de BassettNew York