SATUAN ACARA PENGAJARAN

( SAP)

“Menyikapi Hipertensi”

Disusun oleh :

ANGGUN FRISKA YOHANA LUMBANTOBING

220110110049

FakultasIlmuKeperawatan

UniversitasPadjajaran

2015

SATUAN ACARA PEMBELAJARAN

(SAP)

MATERI : Perawatan Hipertensi

SUBMATERI : Pentingnya Pengetahuan Tentang Hipertensi

JUDUL : Menyikapi Hipertensi

SASARAN : Ibu Ati Sumiati

HARI/ TANGGAL : Sabtu, 18 April 2015

WAKTU :17.00-17.30 WIB

TEMPAT : Rumah Ibu Ati Sumiati Jl. Raya Jatinangor

PEMATERI : AnggunFriskaYohanaLumbantobing

TUJUAN INSTITUSIONAL (TI) :

Terbentuknya kemampuan klien untuk melakukan perawatan diri hipertensi

TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM (TIU) :

Setelahdiberikanpenyuluhan, sasaran memahami tentang cara perawatan dan pencegahan

komplikasi penyakit hipertensi.

KARAKTERISTIK PESERTA :

Peserta adalah ibu Ati Sumiati yang mengalami Hipertensi akibat pola hidup yang tidak sehat.

ANALISIS TUGAS :

Know (Verbal)

Definisi hipertensi Faktor penyebab hipertensi Komplikasi hipertensi Pencegahan komplikasi dan perawatan hipertensi

Do (Psikomotor)

Bertanya jika ada hal yang tidak dimengerti Menjawab pertanyaan yang diajukan

Show (Afektif)

Memperlihatkan antusiasme ketika diberikan penyuluhan Menunjukkan rasa keingintahuan tentang materi penyuluhan dengan bertanya Menunjukkan keinginan untuk pergi ke fasilitas kesehatan untuk kontrol tekanan darah

TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS (TIK) :

Setelahmengikutikegiatanpenyuluhanini, diharapkanpesertadidik :

a.       Menyebutkan pengertian hipertensi

b.      Menyebutkan 3 dari 8 penyebab hipertensi

c.       Menyebutkan 4 dari 9 tanda dan gejala hipertensi

d.      Menyebutkan 2 pencegahan dan 4 perawatan hipertensi

e.       Menyebutkan 5 jenis makanan untuk hipertensi

POKOK BAHASAN

Menyikapi Hipertensi

SUB POKOK BAHASAN

A. Definisi hipertensiB. Penyebab hipertensiC. Tanda dan gejala hipertensiD. Pencegahan dan perawatan hipertensiE. Komplikasi HipertensiF. Jenis makanan yang boleh dan tidak boleh dimakan

MATERI PENYULUHAN

(Dilampirkan)

ALOKASI WAKTU

RencanaWaktu : 30 menit

a. Apersepsi/Set : 3menitb. Brainstorming : 3menitc. UraianMateri :15menitd. Tanya Jawab :5 menite. Penutup (Closure) : 4 menit

STRATEGI INSTRUKSIONAL Menggunakan media pengajaran berupa power point untuk memperjelas uraian materi

dan mempermudah pemahaman pada peserta. Menjelasakan materi-materi pengajaran. Melakukan brainstorming dengan pertanyaan awal Memberikan kesempatan bertanya kepada peserta (dalam hal ini Ibu Ati) Megadakan Tanya jawab untuk mengetahui sejauh mana pemahaman peserta

METODE PENGAJARAN

Ceramah Tanya Jawab atau diskusi

KEGIATAN BELAJAR MENGAJAR

TAHAP KEGIATAN PENDIDIK KEGIATAN KELUARGA

METODE MEDIA

PRA -Menyiapkan sarana dan perlengkapan-Set ruangan.

PPT / laptop

KegiatanMembuka -Memberi salam danmelakukan perkenalan.-Menjelaskan tujuan pembelajaran.-Menjelaskan cakupan materi yang akan dibahas.

Menyimak

Menyimak

Menyimak

Ceramah

UraianMateri Brainstorming!Menggali pemahaman Klien tentang Hipertensi.-Menyimpulkan pendapat klien tentang Hipertensi-Menjelaskan tentang Hipertensi: 1.Definisi Hipertensi2.Penyebab Hipertensi3. Tanda dan gejala hipertensi4.Pencegahan dan perawatan hipertensi5. Jenis makanan untuk hipertensi.

Menyimak

Menyimak

Ceramah

Ceramah

PPT/ laptop

Tanya Jawab - Mengundang pertanyaan atau komentar klien

- Menjawab pertanyaan atau komentar keluarga dengan singkat dan jelas.

Bertanya

Menyimak

Tanya Jawab

MEDIA PENGAJARAN PPT Leaflet Laptop

SARANA

Ruang tamu

EVALUASI

Teknik evaluasi yang digunakan yaitu dengan memberikan pertanyaan secara lisan.Keluarga harus menjawab pertanyaan yang diajukan pemateri. Pertanyaan masih berkaitan dengan materi yang disampaikan.

SUMBER MATERI

Suddarth,Brunner. 2002. Buku ajar Keperawatan Medikal-Bedah. Edisi 8. Jakarta :EGC

Dwipayanti, Putri Indah .2011. 2011 :

“EfektifitasBuahBelimbingTerhadapPenurunanTekananDarahPAdaPenderitaHipertensi di

SumolepenKelurahanBalongsari Kota Mokokerto”JurnalKeperawatan- Volume 1/ Nomor 01

Retno,AnastasiWidyo,;ianPrawestiDesember 2012 : “Slow Stroke B ack Massage

DalamMenurunkanTekananDaraPadaPenderitaHipertensi.”Jurnal STIKES –Volume 5/No.2

MATERI PENYULUHAN

A.    PENGERTIAN

Hipertensi adalah terjadinya kenaikan tekanan darah sistolik (atas) 140 mmHg atau lebih dan

tekanan diastolik (bawah) 90 mmHg ataulebih.

Disebut hipertensi apabila seseorang yang terkena :

1.      Telah berumur 18 tahunataulebih.

2.      Bila 2x kunjungan berbeda tekanan diastolik 90 atau lebih.

3.      Beberapa kali pengukuran tekanan sistolik menetap 140 mmHg atau lebih.

B.     PENYEBAB

-          Stress

-          Minum minuman beralkohol secara berlebihan

-          Usia

-          Keturunan

-          Obesitas (berat badan berlebih)

-          Kurang aktivitas fisik

-          Penyakit lain (ginjal, syaraf)

-          Merokok

C.    TANDA DAN GEJALA

1. Sakit kepala dan pusing (bagianbelakang) terutama bila bangun tidur.

2.      Nggliyer (Bhs. Jawa), terasa melayang.

3.      Rasa berat ditengkuk atau leher.

4.      Kadang mimisan.

5.      Emosi yang tidak stabil, mudah tersinggung.

6.      Telinga berdenging.

7.      Sukar tidur.

8.      Mata berkunang-kunang.

9.      Rasa mual atau muntah.

D.   Klasifikasi atau Derajat Hipertensi

The Join National Committee on Detection, Evaluation, and Treatment of High Pressure.

(komite deteksi, evaluasi, dan pengobatan hipertensi). Mengklasifikasikan hipertensi dalam

tabel di bawah ini :

Tabel Stadium Hipertensi

Kategori Sistolik (Atas) Diastolik (Bawah)

Normal tinggi (perbatasan ) 130-190 85-89

Stadium I Ringan 140-159 90-99

Stadium 2 Sedang 160-179 100-109

Stadium 3 Berat 180-209 110-119

Stadium 4 SangatBerat ³ 210 £ 120

E. Komplikasi

Efekpadaorgan :

1.            Otak

Pemekaran pembuluh darah

Perdarahan

Kematian sel otak : stroke

2.            Ginjal

Malam banyakk encing

Kerusakan sel ginjal

Gagal ginjal

3.            Jantung

Membesar

Sesak nafas (dyspnoe)

Cepat lelah

Gagal jantung

G. PENCEGAHAN DAN PERAWATAN

PENCEGAHAN

1. Usahakan untuk dapat mempertahankan berat badan yang ideal (cegah kegemukan).

2. Batasi pemakaian garam.

3. Mulai kurangi pemakaian garamsejak dini apabila diketahui ada factor keturunan

hipertensi dalam keluarga.

4. Olahraga teratur

PERAWATAN

1. Pengobatan dengan obat-obatan penurun darah tinggi sesuai anjuran dokter

2. Merubah pola hidup :

- Tidak merokok.

- Perhatikan keseimbangan gizi, perbanyak buah dan sayuran.

- Batasi makanan.

- Mempertahankan gizi (diet yang sehat seimbang).

3. Periksa tekanan darah secara teratur, terutama jika usia sudah mencapai 40 tahun.

4. Mengurangi stress :

- Latiahan meditasi

- Latihan pernapasan untuk relaksasi

5. Olahraga teratur :

- Aerobik

- Jalan kaki

6. Lakukan theknik pijat punggung dengan lembut (Low Back Massage)

7. Mengkonsumsi Belimbing

G.    JENIS MAKANAN UNTUK HIPERTENSI

GOLONGAN BAHAN

MAKANANMAKANAN YANG BOLEH DIBERIKAN

MAKANAN YANG TIDAK BOLEH

DIBERIKAN

Karbohidrat Beras, kentang, singkong, terigu, makanan yg diolah tanpa garam seperti mie, biskuit, kue kering.

Roti biscuit dan makanan yg dimasak dg garam dapur

Protein Daging, ikan, telur dan susu Ikan asin,

hewani keju, kornet, telur asin, pindang dendeng, udang

Protein nabati Semua kacang-kacangan yg diolah tanpa garam dapur Kacang tanah dan semua kacang yg dimasak dg garam dapur

Sayuran Semua sayuran segar dan sayuran yang diawetkan tanpa garam

Sayuran yg diawetkan dg garam seperti : sayuran kaleng, asinan

Buah-buahan Semua buah-buahan segar dan diawetkan tanpa garam dan soda

Durian dan buah-buahan yg diwetkan dg garam dan soda

Lemak Minyak margarine dan mentega tanpa garam Margarin dan mentega biasa

Bumbu Semuabumbusegardankeringygtidakmengandunggaramdapur

Garam dapur, soda, vetsin dan bumbu yg mengandung garam dapur, kecap asin, terasi, tauco

Minuman Air putih Kopi dan coklat