8/17/2019 Rancangan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 1

1/7

Bahagian / Masa Aktiviti Butiran Mengajar Organisasi Catatan

Permulaan

( 5 minit )

Memanaskan badan

1. Lm!at "i #atak

Lm!at

$ Mata !andang

hada!an.$ %angan berada di

hada!an dan

 jejakkan ke

ba&ah.$ #aki

dibengkkkan.$ Melm!at

menggunakan

kedua belah kaki.

Petunjuk '

  uru

  Murid

  #n Besar 

$ Murid dibahagikan ke!ada dua kum!ulan

dengan sama banak leh guru.

$ "erang murid akan menjadi !engejar.

Manakala murid ang lain akan mengelak

dari!ada di*uit leh murid tersebut.$ Murid ang disentuh akan menggantikan murid

ang menjadi !engejar tersebut.

 Alatan '

$ 1 &isel

$ + knbesar 

8/17/2019 Rancangan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 1

2/7

8/17/2019 Rancangan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 1

3/7

$ "e*ara ber!asangan, serang murid akan

mengglekkan bla ke!ada !asanganna.

#emudian, !asanganna akan menangka! bla

tersebut.

$ Murid akan bertukar$tukar untuk menangka!

bla.$ uru akan membetulkan jika ada murid

melakukan kesila!an.

 Aktiviti -

Menangka! bla ang

dilambung

$ Mata

memandang ke

hada!an.$ Badan tegak.$ %angan diangkat

dan bersedia

menangka! bla.$ #aki diluruskan.$ Menangka! bla

dengan kedua

belah tangan.

Petunjuk '

 Alatan ' 1 &isel,

+ #n besar, 1

bla.

M# ' #reativiti

dan 0nvasi.

ilai '

#erjasama.

8/17/2019 Rancangan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 1

4/7

  uru

  Murid

  #n besar 

  Arah bla

$ "e*ara ber!asangan, serang murid akan

melambungkan bla ke!ada !asanganna.

#emudian, !asanganna akan menangka! bla

tersebut.$ uru akan membetulkan jika ada murid ada

membuat kesila!an.$ Murid akan bertikar$tukar untuk menangka!

bla.

#emun*ak

( minit )

Permainan #e*il

 Anak Mnet

$ Mata !andang ke

hada!an.

 Alatan ' 1 &isel,

+ kn besar, 1+

8/17/2019 Rancangan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 1

5/7

$ Badan

ditegakkan.$ %angan bersedia

untuk menangka!

bla.$ #aki diluruskan.$ Menangka! bla

dengan kedua

belah tangan.

Petunjuk '

  uru

  Murid

  #n besar 

  Arah bla

$ Murid membuat satu kum!ulan seramai tiga

rang.$ "erang akan menjadi anak mnet dan berada

di tengah.$ Murid ang berada di tengah akan *uba

menangka! bla ang dilambung atau

bla

8/17/2019 Rancangan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 1

6/7

diglekkan/$ 2ika murid itu berjaa menangka! bla ang

dilambung atau diglekkan, murid itu akan

menggantikan tem!at murid ang melambung

atau mengglek bla.

Penutu! erak kendur $ Mata !andang ke Alatan ' 1 &isel,

8/17/2019 Rancangan Pengajaran Pendidikan Jasmani Tahun 1

7/7

( 5 minit ) Berjalan bebas hada!an.$ Badan tegak.$ %angan dihaun

ke hada!an dan

ke belakang.$ Berjalan

menggunakan

bebla kaki.

%arik dan hembus na3as

Petunjuk '

  uru

  Murid

  #n besar 

$ uru memberi arahan su!aa murid berjalan

bebas.$ Murid diminta berjalan sambil mene!uk seluruh

anggta badanna dari kaki hingga ke bahu.

$ uru turut membuat aktivit ang sama.$ Murid diminta untuk menarik na3as.

+ kn besar, 4+

lembaran kerja

ilai '

kebebsasan

M# ' Belajar

dari kesila!an

"trategi '

ke*erdasan

!elbagai