problema negalavimo priežastys gydymas patarimai...6 skubi pagalba kelionėje kelionių...

Problema Negalavimo priežastys

Gydymas Patarimai

Skubi pagalba kelionėje

Va s a r a , 2 0 0 9

2

Mieli keliautojai,saugios kelionės Jums linki Jūsų nuolatinis palydovas „Kelionių vaistinėlė“!

Užkrečiamųjų ligų profilaktikos ir kontrolės centras

Kauno visuomenės sveikatos centras

Lietuvos visuomenės sveikatos asociacija Lietuvos turizmo asociacija

Projekto partneriai

Kelionių agentūros

© 2009 Kelionių vaistinėlė / Leidėjas: UAB „Farmacijos namai“, Karaliaus Mindaugo pr. 7, Kaunas, LT-44033 tel.: (37) 22 10 49, faks.: (37) 22 11 57, el. paštas: [email protected]

Interneto svetainės adresas www.emedicina.lt

http://visit.kaunas.lt

www.baltic-clipper.lt

www.ugnele.lt

www.aurela.lt

www.teztour.ltwww.aviaekspresas.lt

www.baltictours.lt

www.bts.lt

www.krantas.lt

www.ditma.lt

www.wrislit.lt

www.gruda.lt

www.piligrimas.lt

www.delta-interservis.ltwww.1312.lt

www.estravel.lt

www.toptravel.lt

www.gintarinesala.lt

www.eurolines.lt

www.svebas.lt

www.litamicus.lt

www.meandra.ltwww.oasistours.lt

www.excursus.lt

www.avanturas.lt

www.zigzag.lt

Kartu keliausime saugiai!

Skubi pagalba kelionėje 3

Kelionių vaistinėlė

16171819

20

2122

23

PeršalusIšbertos lūposŠalčio terapijaSaulės nudegimai Sutrikęs virškinimas ar apsinuodijimasPirmoji pagalba. Apsinuodijimas Pirma pagalba apsinuodijusPirmoji pagalba. Perkaitimas. Šilumos smūgis

456789

1011121314

15

AmerikaAzijaSausos akysAlergijaSpazminiai pilvo skausmaiKeliautojų diarėjaKontraceptinis žiedasErekcijos sutrikimaiPirmoji pagalba. KraujavimasŽaizdų gydymasSkausmasPirmoji pagalba. Užmynus ant jūros ežio ar jūros žvaigždės

Mieli kelionių mėgėjai,

Turinys

ir vėl vasara, gundanti smagiomis kelionėmis, dar nepažintais kraštais, įdomiais susitikimais ir daugybe ilgai neblėstančių įspūdžių. Žinoma, labai malonu keliauti, kai lydi sėkmė, kai poilsio netemdo sveika-tos sutrikimai, įvairios traumos ar nelaimingi atsitikimai. Ir nors dažnai sakoma, jog nuo likimo nepa-bėgsi, daugeliu atvejų nemalonių pojūčių galima išvengti. Tiktai reikėtų paisyti „Kelionių vaistinėlės“ patarimų. Kiekvienas kelionėn (ypač į tolimus egzotiškus kraštus) išsiruošęs poilsiautojas, perskaitęs šią knygelę, sužinos, kokių vaistų ar apsaugos priemonių reikėtų nepamiršti įsidėti į kelioninį krepšį, kada juos vartoti, kaip gydyti nesunkius sužalojimus ar žaizdas... Kilus klausimams dėl rimtesnių sveikatos sutrikimų, prieš kelionę patartina apsilankyti pas šeimos gydytoją. O svarbiausia – neišvykti neapsi-draudus sveikatos!

Šį puikų vasaros sezoną jūsų ištikimoji palydovė „Kelionių vaistinėlė“ linki daug keliauti, smagiai ir turiningai pailsėti, ypač – išsaugoti savo sveikatą ir neprarasti geros nuotaikos. Taigi skaitykite „Kelio-nių vaistinėlę“ ir jauskitės saugūs visą kelionės laiką!

Prašome įdėmiai perskaityti informacinius lapelius ir vaistus vartoti, kaip nurodyta. Jei simptomai neišnyksta arba atsirado šalutinių poveikių, būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku.

Skubi pagalba kelionėje4


Amerika

Vykstant į Šiaurės Ameriką (Bermudus, Kanadą, Grenlandiją) rizika užsikrėsti įvairiomis ligomis yra labai maža, nors kartais pasitaiko pavienių pasiutligės, kalnų dėmėtosios šiltinės, tuliaremijos, erkinio encefalito, Laimo ligos atvejų.

Centrinėje Amerikoje (Belizė, Kosta Rika, Salvadoras, Gvatemala, Hondūras, Meksika, Nika-ragva, Panama) galima užsikrėsti įvairių vabzdžių platinamomis ligomis: maliarija, leišmanioze, tripanosomoze, filiariaze, arklių encefalitu, Denge karštine; per maistą ir vandenį plintančiomis infekcijomis: dizenterija, amebiaze, vidurių šiltine, salmonelioze, hepatitu A; gyvūnų platinamo-mis ligomis: toksokaroze, toksoplazmoze, pasiutlige. Kai kuriose vietovėse pasitaiko nuodingų gyvačių.

Karibų baseino šalyse (Angila, Antigva ir Barbuda, Aruba, Bahamos, Barbadosas, Bermu-dai, Dominikos respublika, Dominika, Grenada, Gvadelupė, Haitis, Jamaika, Kaimano salos, Kuba, Martinika, Puerto Rikas, Sent Vincentas ir Grenadinai, Sent Liusija, Trinidadas ir Tobagas ir kt.) galima užsikrėsti per maistą ir vandenį plintančiomis infekcijomis: dizenterija, amebiaze, hepa-titu A. Vabzdžių platinamos ligos – maliarija, Denge karštinė, leišmaniozė, filiariazė, tuliaremija pasitaiko Dominikos respublikoje ir Haityje. Dominikos respublikoje, Gvadelupėje, Martinikoje, Puerto Rike ir Sent Liusijoje pasitaiko šistozomozės atvejų. Jūrose gali sužaloti nuodingi jūros ežiai, medūzos, koralai. Kai kuriose vietovėse galima susidurti su nuodingomis gyvatėmis.

Tropinėje Pietų Amerikoje (Bolivija, Brazilija, Ekvadoras, Gviana, Kolumbija, Paragva-jus, Peru, Surinamis, Venesuela) itin paplitusios vabzdžių platinamos ligos: geltonasis drugys, maliarija, leišmaniozė, tripanosomozė, filiariazė, onchocerkozė, Dengė karštinė, dėmėtoji šil-tinė. Nemažiau paplitusios ir per maistą bei vandenį plintančios ligos: dizenterija, amebiazė, salmoneliozė, kirmėlinės ligos, hepatitas A. Dažnos gyvūnų platinamos ligos: toksokarozė, toksoplazmozė, echinokokozė, bruceliozė, pasiutligė. Trijose šalyse – Brazilijoje, Surinamyje ir Venesueloje pasitaiko šistozomozė. Kai kuriose vietovėse galima susidurti su nuodingomis gyvatėmis ir dėlėmis.

Vidutinio klimato Pietų Amerikos šalyse (Argentina, Čilė, Folklendų ir Malvinų salos, Urugvajus) yra nedidelė rizika užsikrėsti kai kuriomis vabzdžių platinamomis ligomis: maliarija, tripanosomoze, leišmanioze. Per maistą ir vandenį plintančios ligos: dizenterija, cholera, vidurių šiltinė, hepatitas A, kirmėlinės ligos dažniausiai pasitaiko Argentinoje. Gyvūnų platinamos ligos: pasiutligė, echinokokozė, toksokarozė, toksoplazmozė, juod ligė pasitaiko Argentinoje, Čilėje ir Urugvajuje.



Rytų Azijos šalyse (Kinija, Šiaurės Korėja, Japonija, Mongolija, Pietų Korėja, Taivanis) yra pavojus užsikrėsti maliarija, filiariaze, leišmanioze, Denge hemoragine karštine, japoniškuoju encefalitu. Per maistą ir vandenį plintančios infekcijos – įvairios kilmės viduriavimai, hepatitas A, kirmėlių sukeltos li-gos paplitusios daugelyje šalių. Visoje Rytų Azijoje galima užsikrėsti hepatitu B, meningokokinės infek-cijos protrūkiai dažnai pasitaiko Mongolijoje ir Kinijoje, pasiutligė labai paplitusi Kinijoje ir Korėjoje.

Pietryčių Azijos šalyse (Brunėjus, Indonezija, Kambodža, Laosas, Malaizija, Mianmaras/Birma, Filipinai, Singapūras, Tailandas, Viet namas) didžiausias pavojus yra užsikrėsti maliarija ir filiariaze, Denge karštine, japoniškuoju encefalitu, erkine karštine, dizenterija, vidurių šiltine, hepatitu A ir B, kirmėlių sukeltomis ligomis, hepatitu B.

Indijos subkontinento, Centrinės Azijos, Vakarų, Vidurio Rytų ir Rytų Europos šalyse (Afganistanas, Armėnija, Azerbaidžanas, Bangladešas, Butanas, Gruzija, Indija, Iranas, Kazachstanas, Kirgizija, Maldyvai, Nepalas, Pakistanas, Šri Lanka, Tadžikistanas, Turkmėnistanas, Uzbekistanas) – maliarija paplitusi visur, išskyrus Kazachstaną, Kirgiziją, Maldyvus ir Uzbekistaną, labai neženklūs maliarijos židinukai išlikę Armėnijoje, Azerbaidžane, Gruzijoje, Tadžikistane ir Turkmėnistane. Fi-liariazė paplitusi Bangladeše, Indijoje, Šri Lankos pietvakarių pakrantėje. Daug leišmaniozės atvejų pasitaiko Bangladeše, Indijoje ir Nepale, pavieniai atvejai registruojami Azerbaidžane, Afganistane, Indijoje, Irane, Pakistane ir Tadžikistane. Erkių sukeltos karštinės pasitaiko Afganistane, Indijoje ir Irane, tuo tarpu Bangladeše, Indijoje, Pakistane ir Šri Lankoje – Denge karštinė. Kai kuriose šalyse pasitaiko japoniškasis encefalitas, dėmėtoji šiltinė, Krymo-Kongo hemoraginė šiltinė. Gamtiniai maro židiniai tebėra Indijoje ir Kazachstane. Per maistą ir vandenį plintančios infekcijos paplitusios visose šalyse – ypač dažnai pasitaiko įvairios kilmės viduriavimai, vidurių šiltinė, hepatitai A ir B, kirmėlių sukeltos ligos. Daugelyje šalių, ypač Afganistane, Indijoje ir Pakistane, yra išlikusi rizika užsikrėsti poliomielitu. Irane galima užsikrėsti šistozomoze. Hepatitas B ir pasiutligė paplitę visose šalyse. Meningokokinės infekcijos protrūkiai pasitaiko Afganistane, Indijoje, Nepale.

Vidurio Rytų šalyse (Bahreinas, Irakas, Izraelis, Jordanija, Jungtiniai Arabų Emyratai, Kipras, Kuveitas, Libija, Jemenas, Kataras, Omanas, Saudo Arabija, Sirija, Turkija) didžiausia rizika užsikrėsti per maistą ir vandenį plintančiomis ligomis – vidurių šiltinė ir hepatitas A labai paplitę visose šalyse, dažni įvairios kil-mės viduriavimų ir kirmėlių sukeltų ligų atvejai, amebiazė, Jemene galima užsikrėsti poliomielitu, o Irake, Jemene, Saudo Arabijoje ir Sirijoje yra šistozomozės židinių. Daugelyje šalių yra pavojus užsikrėsti gyvūnų platinamomis ligomis – echinokokoze, toksokaroze, pasiutlige, brucelioze. Hepatitas B labai paplitęs viso-se šalyse. Vabzdžių platinamos ligos didesnio pavojaus keliautojams nesukelia – pavieniai maliarijos židi-niai yra Jungtiniuose Arabų Emyratuose, Omane ir Sirijoje, Izraelyje pasitaiko Vakarų Nilo karštinės atvejų. Visose šalyse, ypač Irako centrinėje dalyje, Saudo Arabijos pietvakariuose, Sirijos šiaurės vakaruose ir kai kuriose Turkijos vietovėse pasitaiko leišmaniozės atvejų, Irake – pavieniai Krymo–Kongo hemoraginės karštinės atvejai. Vykstant į Meką (Hadžį, Umrą) privalu skiepytis nuo meningokokinės infekcijos.

Azija



Problema

Negalavimopriežastys

Gydymas

Patarimai

Keliaujant nėra lengva apsaugoti akis nuo dulkių, kaitrių saulės spindulių ar stipraus vėjo, todėl jas ima stipriai peršėti, tarsi būtų pripiltos smėlio, greitai pavargsta. Kokie vaistai galėtų numalšinti šiuos simptomus?

Sausų akių sindromas vargina dažną keliautoją: sudirgusios akys ašaroja, perši, niežti, parausta. Jį gali paskatinti sausas ar vėjuotas oras, dulkėta aplinka, ilgas skaitymas, taip pat kai kurių vaistų vartojimas (antihista-mininiai, kontraceptikai, malšinantys skausmą ir uždegimą, šlapinimą va-rantys, antidepresantai ir kt.), amžiniai pokyčiai (ypač menopauzės metu), kai kurios ligos (vilkligė, reumatoidinis artritas, Sjogreno sindromas ir kt.), ašarų latakų ligos, ilgalaikis kontaktinių lęšių nešiojimas, rūkymas, įvairios cheminės medžiagos (pvz., chloras). Sausų akių sindromas išsivysto tada, kai akys gamina per mažai ašarų arba ašaros greitai išgaruoja dėl pakitusios cheminės sudėties arba atsidūrus tam tikroje aplinkoje, skatinančioje akių sausėjimą.

Norint išvengti nemalonių pojūčių, akys turi būti nuolat vilgomos. Kelionė-je pravartu turėti dirbtinių ašarų, pavyzdžiui, Oxyal. Šis preparatas puikiai drėkina akių paviršių, išplauna nešvarumus, pašalina nemalonius pojūčius akyse. Lašinti pagal poreikį, galima lašinti tiesiog ant kontaktinių lęšių. Tiks ir akių maitinamieji lašai.

Jeigu akys sudirgusios, reikėtų dažniau mirksėti, kad jos natūraliai sudrėk-tų, vengti skersvėjų, nešioti akis gaubiančius akinius, saugančius nuo sau-lės, vėjo ir dulkių, skaitant daryti trumpas poilsio pertraukėles ir, žinoma, nepamiršti į kelionę pasiimti dirbtinių ašarų. Nešiojantiems kontaktinius lęšius žmonėms patartina trumpinti jų nešiojimo laiką.

Sausos akys

Oxyal – naujas išradimas sausų akių drėkinimuiAkių lubrikanto tirpalas su biologiškai suyrančiu konservantu

Sudėtis: 0,15 % hialurono rūgšties natrio druska, boro rūgštis, Protec-tor™ *, natrio chloridas, kalio chloridas, kalcio chlorido dihidratas, ma-gnio chlorido heksahidratas, 0,06 % Oxyd™ **, išgrynintasis vanduo. Indikacijos: akių sausumas, dirginimas, nuovargis. Vartojimas: po 1–2 lašus pagal poreikį.

* Protector™ pateiktas patentuoti**Oxyd™ patentuotas



Problema


Gydymas

Patarimai

Pavasarį atšilus ir sužydėjus augalams daugeliui žmonių tenka kęsti aler-gijos simptomus. Kokie vaistai galėtų patikimai apsaugoti nuo varginančių alergijos sukeltų negalavimų?

Keliaujant, būnant gamtoje tuo metu, kai gausiai žydi augalai, alergiją (padidė-jusį organizmo jautrumą kuriai nors medžiagai, vadinamai alergenu) gali sukelti žiedadulkės. Ši liga vadinama šienlige, arba polinoze. Kai kuriems žmonėms alergija gali paūmėti įkandus įvairiems vabzdžiams. Liga dažnai būna pavel-dima. Ji pasireiškia smarkia sloga, čiauduliu, užburkusia nosimi, iš kurios teka vandeningos išskyros, pasunkėjusiu kvėpavimu. Gali prasidėti akių uždegimas, berti, niežėti odą, varginti bloga bendra organizmo savijauta: pakilusi tempe-ratūra, silpnumas, galvos svaigimas, pablogėjęs miegas ir atmintis, pykinimas, vėmimas, viduriavimas, pilvo skausmai, taip pat astma. Ypač sunkiais atvejais gali ištikti anafilaksinis šokas.

Jei nepavyksta išvengti alergenų, tenka gydytis vaistais bei vartoti specifinę imunoterapiją. Nemalonius alergijos simptomus greitai nuslopina Claritine tabletės, pradedančios veikti jau po 15 minučių. Kilus alerginei reakcijai pravartu tuoj pat gerti Claritine bei pasitepti emolientais – pavyzdžiui, Essex kremu.

Alergiškiems keliautojams rekomenduojama iš anksto išgerti Claritine. Jiems taip pat reikėtų išsitirti LOPO mėginiu. Tai padės išsiaiškinti, kokiam alergenui jie alergiški.

Alergija

Sudėtis: veiklioji medžiaga yra loratadinas, tabletėje jo yra 10 mg. Indikacijos: mažina alergijos simptomus; palengvina alerginės slogos simptomus – čiaudulį, slogą, nosies ir akių niežulį bei peršėjimą, taip pat gali būti vartojamas gydant dilgėlinę (niežulį, paraudimą, pūkšlių skaičių ir dydį). Kontraindikacijos: vartoti draudžiama, jeigu yra padidėjęs jautrumas (alergija) lora tadinui arba bet kuriai pagalbinei medžiagai. Dozavimas: suaugusiesiems ir vyresniems nei 12 metų vaikams: vartoti po vieną tabletę kartą per parą, užsigeriant stikline vandens; tabletę galima vartoti su maistu ar be jo. Vaikams nuo 2 iki 12 metų amžiaus: jei kūno svoris yra didesnis nei 30 kg, vartoti po vieną tabletę kartą per parą, užsigeriant stikline vandens; tabletę galima vartoti su maistu ar be jo. Pacientams, kuriems yra sunkus kepenų pažeidimas: suaugusiems ir vaikams kurių kūno svoris yra didesnis nei 30 kg, vartoti po vieną tabletę kas antrą parą, užsigeriant stikline vandens; tabletę galima vartoti su maistu ar be jo. Vaikams iki 2 metų amžiaus vartoti nerekomenduojama.

Jei alergija kankina, reikia gerti Claritine®!



Vaistinio preparato pavadinimas. NO-SPA® 40 mg tabletės. Farmacinė forma ir vaistinio preparato stiprumas. Tabletė. Vienoje tabletėje yra 40 mg drotaverino hidrochlorido. Terapinės indikacijos. Lygiųjų raumenų spazmai, susiję su tulžies takų ligomis: tulžies pūslės ir latakų akmenlige, tulžies pūslės ir šalia jos esančių audinių, tulžies latakų, didžiojo dvylikapirštės žarnos spenelio uždegimu. Inkstų ir šlapimtakių akmenligės, inkstų geldelių, šlapimo pūslės uždegimo sukeltas šlapimo takų lygiųjų raumenų spazmas, mėšlungiškas noras šlapintis. Pagalbinis gydymas: prasidėjus skrandžio ir žarnyno lygiųjų raumenų spazmams, jei yra skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa, skrandžio, plonosios ar storosios žarnos, kasos uždegimas, įskrandžio ir prievarčio spazmas, dirgliosios žarnos sindromas, spazminis vidurių užkietėjimas ar meteorizmas. Galvos skaus-mui, prasidėjusiam dėl kraujotakos sutrikimo, malšinti. Sergant ginekologinėmis ligomis (dismenorėja). Dozavimas ir vartojimo būdas. Suaugę pacientai. 120–240 mg per parą (išgerti per 2–3 kartus). Vaikai. Drotaverino naudojimas

vaikams klinikiniuose tyrimuose tirtas nebuvo. Specialūs įspėjimai ir atsargumo priemonės. Pacientams, ku-rie serga hipotenzija, preparatą vartoti reikia labai atsargiai. Sudėtyje yra laktozės, pacientams su retais paveldimais sutrikimais – galaktozės netoleravimu, Lapp laktazės stygiumi ar gliukozės-galaktozės malabsorbcija, šio vaisto var-toti negalima. Kontraindikacijos. Padidėjęs jautrumas veikliajai arba pagalbinėms vaistinio preparato medžiagoms. Sunkus kepenų ar inkstų nepakankamumas. Sunkus širdies veiklos nepakankamumas. Tablečių nevartoti jaunesniems kaip 1 metų vaikams. Prašome įdėmiai perskaityti pakuotės lapelį ir vaistą vartoti, kaip nurodyta. Jei simptomai nepraeina ar atsirado šalutinis poveikis, dėl tolesnio vaisto vartojimo būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku. Nau-jausia vaistinio preparato charakteristikų santrauka pateikiama Valstybinės vaistų kontrolės tarnybos prie Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos (VVKT) interneto svetainėje http://www.vvkt.lt/

Problema


Gydymas

Patarimai

Gerą kelionės nuotaiką greitai sugadina ūmus pilvo skausmas, nemalonus žarnyno raižymas. Kokiais vaistais reikėtų papildyti kelionių vaistinėlę, kad būtų galima greitai ir veiksmingai malšinti nemalonius pojūčius?

Spazminius pilvo ir žarnyno skausmus gali sukelti pasikeitusi aplinka, mitybos įpročiai bei klimato sąlygos, nuolatinis miego trūkumas ir su tuo susijęs stresas. Keliautojai dažniausiai kenčia nuo galvos, pilvo ar žarnyno skausmo, gali paūmėti šlapimtakių akmenligė, tulžies pūslės, inkstų ligos. Dažniausia įvairių dieglių priežastis yra kraujotakos sutrikimo raumeninia-me audinyje sukeltas ilgalaikis spazmas. Paprastai toks skausmas būna stiprus ir labai varginantis.

Spazminius skausmus puikiai malšina antispazminiai preparatai, pvz., nošpa (No-Spa®). Jis greitai atpalaiduoja įsitempusius lygiuosius raumenis ir malšina spazminį pilvo srities skausmą. No-Spa® taip pat slopina vidaus organų mo-torinį aktyvumą, saikingai plečia kraujagysles.Tai tikrai naudingas preparatas, kuriam savo rankinėje turėtų rasti vietos kiekvienas poilsiautojas.

Norint išvengti minėtų sveikatos sutrikimų, reikėtų nepiktnaudžiauti ne-įprastais maisto produktais bei gėrimais, vengti cukraus, alkoholio, nerū-kyti, stengtis gerai pailsėti, atsipalaiduoti, vengti streso, stiprių emocinių išgyvenimų.

Spazminiai pilvo skausmai

Taigi, kai vargina spazmai, vartokite nošpą (No-Spa®)!




Keliautojų diarėja

Patarimai

Gydymas

ErcéFlora duo vartojamas: vartojant antibiotikus; keliaujant į pavojingus regionus; atsiradus mitybos ir higienos pokyčiams kelionių metu arba pasikei-tus dietai. ErcéFlora duo sudėtis: pieno rūgšties bakterijos (Lactobacillus rhamnosus 25 mg, Lactobacillus acidophilus 25 mg); mielės (Saccharomyces boulardii 100 mg). Visų trijų padermių veikimo būdas yra skirtingas, jos gali sukelti sinerginį poveikį. Naudingas pieno rūgšties bakterijų ir gyvųjų mielių poveikis daugiausia pasireiškia žarnyne. Be to, Saccharomyces boulardii padermės mielės sinergiškai kartu su pieno rūgšties bakterijomis padeda virškinti maistą ir sintetinti B grupės vitaminus, todėl gerėja žarnyno veikla. ErcéFlora duo yra iš natūralių medžiagų pagamintas maisto papil-das. Jį saugu vartoti ir mažiems vaikams, ir senyviems žmonėms. ErcéFlora duo geriausia gerti rytą nevalgius arba pusvalandį prieš valgį, užsigeriant trupučiu vandens ar vaisių sulčių. Per dieną gerti 1–3 kapsules.

Ilgai neblėstantiems įspūdžiams ir puikiai nuotaikai gali tekti tarti sudie… jei, liaudiškai tariant, ims ir sustreikuos pilvukas ar ims kamuoti kiti negala-vimai, o tiksliau – išsivystys disbiozė, kurią sukelia sutrikusi žarnyne esan-čių bakterijų pusiausvyra. Kas padėtų išvengti šių nemalonumų?

Sutrikusios „gerųjų“ ir „blogųjų“ bakterijų pusiausvyros simptomus – vidu-riavimą, virškinimo sutrikimus (dispepsiją), vidurių užkietėjimą, pilvo pūti-mą, raižymą, meteorizmą, pykinimą, vėmimą, atsirūgimą, pilvo skausmus – gali sukelti nereguliari mityba, neįprasti maisto produktai ir patiekalai, taip pat įvairūs mikrobai. Nesuvirškintas maistas virškinamajame trakte pradeda rūgti, todėl organizmas skuba jo atsikratyti. Jeigu su maistu į virškinamąjį traktą patenka infekcija, organizmas savotiškai ginasi – su-viduriuojama.

Sutrikusią natūralią žarnyno mikroorganizmų pusiausvyrą puikiai atkuria ir minėtų simptomų priežastis naikina probiotiniai preparatai, pavyzdžiui, ErcéFlora duo. Šis preparatas padeda stiprinti žarnyno florą, pažeistą ne-subalansuotos mitybos, naudingas vartojant antibiotikus, keliaujant į pavojingus regionus, pakitus mitybos bei higienos sąlygoms keliaujant. Šio preparato sudėtyje esančių pieno rūgšties bakterijų ir mielių poveikis geriausiai pasireiškia žarnyne. ErcéFlora duo yra iš natūralių medžiagų pagamintas maisto papildas. Jį saugu vartoti ir mažiems vaikams, ir seny-viems žmonėms.

ErcéFlora duo geriausia gerti rytą nevalgius arba pusvalandį prieš valgį, už-sigeriant trupučiu vandens ar vaisių sulčių. Per dieną gerti 1–3 kapsules.

ErcéFlora duo – stiprina žarnyno florą!

Problema


Kontraceptinis žiedas

Problema


Gydymas

Patarimai

Per atostogas norisi pamiršti visus rūpesčius ir patirti kuo daugiau malonumų. Kokios kontraceptinės priemonės patikimai apsaugotų nuo įtampos dėl tuo laikotarpiu suaktyvėjusio seksualinio gyvenimo pasekmių?

Dauguma moterų atostogaudamos būna kur kas seksualesnės. Be to, daugiau nei du trečdaliai moterų nuolat pamiršta išgerti kontraceptines tabletes, o per atostogas dėl naujo miego režimo prisiminti išgerti tabletes gali būti dar sun-kiau. Todėl natūralu, kad dauguma dailiosios lyties atstovių linkusios rinktis kontraceptikus, apie kuriuos per atostogas nereikėtų galvoti.

Jei moterys nori jaustis visiškai saugios, gali rinktis kartą per mėnesį naudojamą kontraceptinį žiedą. Jis toks pat patikimas kaip ir tabletės, bet apie jį nereikia kasdien galvoti, nekils rūpesčių dėl kontracepcijos pasikeitus laiko juostoms ar dingus bagažui (kartu su juo ir tabletėms). Vartojant dažniausiai skiriamus anti-biotikus dėl jų žiedo veiksmingumas nesumažės.Kontraceptinis žiedas – tai šiuolaikiška kontracepcijos priemonė, kurią lengva įsidėti į makštį. Žiedas makštyje būna 3 savaites, po to daroma 7 dienų pertrauka, po kurios įsidedamas naujas žiedas. Iš kontraceptinio žiedo kasdien išsiskiriančios ypač mažos hormonų dozės stabdo kiaušinėlio brendimą kiaušidėse ir patikimai apsaugo nuo pastojimo.

Jei abejojate, kad per atostogas prisiminsite laiku išgerti kontraceptines tabletes, pasitarkite su gydytoju dėl kitos, labai patikimos, patogios ir dis-kretiškos priemonės – kontraceptinio žiedo. Jis padės praleisti atostogas be rūpesčių!

Kontraceptinis žiedas – patikimas, patogus ir diskretiškas – gali padėti praleisti atostogas be rūpesčių!



Problema


Gydymas

Patarimai

Seksas yra svarbi žmogaus gyvenimo dalis, todėl intymaus bendravimo nesėkmės labai veikia dvasinę ir fizinę jo sveikatą. Kokios priemonės gali patikimai padėti įveikti erekcijos sutrikimus?

Viena plačiausiai paplitusių seksualinės vyrų sveikatos problemų yra sutri-kusi erekcija. Ji turi įtakos ir partnerių savijautai, paskatinti nesutarimus šeimoje. Erekcija gali sutrikti įvairaus amžiaus vyrams. Jaunesniems vy-rams įtakos turi psichogeniniai sutrikimai, nulemti klaidingų įsitikinimų, prietarų ir baimių. 30–50 proc. vyresnių nei 40 metų vyrų vargina įvairaus laipsnio erekcijos sutrikimai. Naujausiais tyrimais, nejudrus gyvenimo būdas, riebus maistas, padidėjęs cukraus kiekis kraujyje ilgainiui sutrikdo erekcijos mechanizmą.

Erekcijos sutrikimus veiksmingai šalina ženkliai ilgesnio poveikio vaistas ta-dalafilis. Šios tabletės veiksmingumas gerinant erekciją nenusileidžia anks-tesniems vaistams, o poveikis išlieka 9 kartus ilgiau – net iki 36 valandų. Iš anksto išgėrus vaisto galima daugiau dėmesio skirti partnerei. Dažnas preparatą vartojantis vyras išnaudoja vienos tabletės poveikį keletą kartų. Beje, tadalafilis vienintelis iš erekciją gerinančių vaistų neturi sąveikos su maistu, jo efektyvumo nesumenkins taurė vyno.

Sutrikusi erekcija gali būti tik vienas vyrą užklupusios ligos požymių, todėl prieš vartojant vaistą reikėtų pasitarti su gydytoju, taip pat pasirūpinti svei-ka mityba ir aktyvesniu gyvenimo būdu.

Erekcijos sutrikimai

Daugiau informacijos apie erekcijos sutrikimų gydymą rasite svetainėje www.36val.lt.



Pirmoji pagalba

Kraujavimas iš burnos

Kraujavimas iš nosies

Kraujavimas įsipjovus, įsidrėskus

Stipraus kraujavimo stabdymas

Pirmoji pagalba

KraujavimasKraujavimas – tai kraujo netekimas pažeidus kraujagysles. Iš nedidelio įpjovimo ar įdrėskimo kraujas greitai savaime nustoja tekėti, tačiau, pažeidus stambesnes kraujagysles, gali kraujuoti labai smarkiai. Nukraujavus gali sutrikti gyvybiškai svarbių organų veikla, ištikti šokas, netekęs daug kraujo žmogus gali mirti.

Iš burnos gali kraujuoti įsikandus liežuvį ar lūpą, iškritus dančiui nelaimin-go atsitikimo metu ar dantį ištraukus odontologui.

Atsisėskite ir palenkite galvą į žaizdos pusę. Ant žaizdos uždėkite marlinį tvarstį ir prispaudę laikykite dešimt minučių. Jei kraujuoja iš danties alveolės, įdėkite virš jos tvarsčio gniužulėlį, kad ne-

siliestų viršutiniai ir apatiniai dantys, ir sukandę laikykite 10–20 minučių. Po to, kai nustos kraujuoti, 12 val. negalima gerti jokių karštų gėrimų.

Atsisėskite ir pasilenkite į priekį. Užspauskite šnerves ir laikykite taip 10 minučių, kvėpuodami pro burną. Ant nosies dėkite šaltą kompresą. Sustabdžius kraujavimą, keletą valandų stenkitės nepūsti nosies.

Nuplaukite nuo žaizdos nešvarumus po šalto vandens srove. Antiseptiku suvilgytais tamponais nuvalykite odą aplink žaizdą,

braukdami tolyn nuo žaizdos. Nurinkite nuo žaizdos neįsmigusius svetimkūnius (žvyrą, stiklo šukes ir kt.). Marlės tamponu atsargiai nusausinkite odą aplink žaizdą. Jei įpjovimas ar įdrėskimas nedidelis, užklijuokite jį pleistru, jei didelis –

uždėkite sterilų tvarstį ir apvyniokite bintu. Jei žaizdoje įsmigęs svetimkūnis, nesistenkite jo išimti – labai at-

sargiai abipus svetimkūnio uždėkite binto ritinėlius ir apvyniokite jų galus bintu, kad įdėtieji ritinėliai nejudėtų; kreipkitės kvalifikuotos medicinos pagalbos.

Ant sutvarstytos žaizdos uždėkite standžiai susukto audinio ritinėlį ir stipriai apriškite (mazgą riškite virš ritinėlio).

Jei kraujavimo nesustabdė spaudžiamasis tvarstis, kraujavimui stab-dyti naudojamas diržas arba 4–5 cm pločio į juostą susuktas audinys – galūnė veržiama 4–5 cm virš žaizdos tol, kol nustoja kraujuoti.

Užveržus galūnę, pažymimas laikas; kuo skubiau kreipkitės kvalifi-kuotos medicinos pagalbos, nes užveržus galima laikyti ne ilgiau kaip 2 valandas.

13


Problema

Skubi pagalba kelionėje

Žaizdų gydymas


Gydymas

Patarimai

Kelionėse sunku išvengti muštinių ar pjautinių žaizdų, negyjančių žaiz-dų, nudegimų. Kas veiksmingiausiai padės gydyti šiuos sužalojimus?

Iš tiesų kelionės labai dažnai susijusios su fiziniu aktyvumu – jų metu žmonės daug juda, važiuoja dviračiais, kopia į kalnus, maudosi, o bet koks aktyvus poilsis neatsiejamas nuo įvairiausių sužalojimų – didesnių ar mažesnių odos nubrozdinimų, įpjovimų, nudegimų.

Kad patirti sužalojimai greičiau sugytų, neatsirastų komplikacijų (t. y. žaizdos nesupūliuotų), reikia laikytis specialistų rekomendacijų. Žaizdas, atsiradusias po nudegimo, įvairių nedidelių traumų, taip pat infekcines odos ligas bei reinfekuotus odos pažeidimus, negyjančias žaizdas puikiai gydo išskirtinis antiseptinis, plataus poveikio antimikro-binis vaistas – betadino (Betadine®) tepalas. Jis veikia bakterijas, virusus, grybelius ir pirmuonis. Vaisto poveikis yra dezinfekuojamasis. Tepalas nedirgina gleivinės. Labai patogi jo vartojimo forma. Betadine® tepalu reikėtų tepti odos plotą plonu sluoksniu kelis kartus per dieną. Vaistas toksinio poveikio beveik neturi, todėl yra nepavojingas. Šio tepalo nega-lima naudoti kartu su dezinfekuojamaisiais vaistais, kurių sudėtyje yra gyvsidabrio, ir su benzoine tinktūra.

Svarbiausia – nepakenkti žaizdoms, jų netraumuoti, elgtis atsargiai bei sudaryti kuo geresnes sąlygas sužalojimų gijimui, saugoti žaizdas nuo bakterijų.

Betadine® – pasirinktas NASA kosminėms programoms*

BETADINE 20 g tepalas. Kokybinė ir kiekybinė sudėtis. 1 g vandenyje tirpaus BETADINE tepalo yra 100 mg veikliosios medžiagos jodo povidono. Indikacijos. Nudegimai, žaizdos, atsiradusios po įpjovimo arba sumušimo, negyjančių žaizdų (ulcus cruris, decubi-tuses), infekcinės odos ligos ir reinfekuoti odos uždegimai. Dozavi-mas ir vartojimo metodas. Kelis kartus per dieną ant odos ploto užtepkite ploną tepalo sluoksnį. Kontraindikacijos. Vaisto negalima vartoti, jei pacientas jautrus jodui ar kitoms sudedamosioms preparato medžiagoms, jei padidėjusi skydliaukės veikla, ligonis serga Duringo herpiniu dermatitu, taip pat prieš radioaktyviojo jodo vartojimą. Nepa-geidaujamas poveikis. Jei organizmo jautrumas jodui padidėjęs, re-tai pasireiškia odos sudirginimas, kuris praeina savaime. Rinkodaros teisės turėtojas: EGIS PHARMACEUTICALS PLC.

* Naujausia vaistinio preparato charakteristikų santraukos redakcija pateikiama Valstybinės vaistų kontrolės tarnybos prie Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos (VVKT) interneto svetainėje http://www.vvkt.lt/



Skausmas

Solpadeine tabletės arba Solpadeine tirpinamosios tabletės. Vienoje Solpadeine tabletėje, taip pat Solpadeine tirpinamojoje tabletėje yra 500 mg paracetamolio, 8 mg kodeino fosfato hemihidrato, 30 mg kofeino. Vartojamas silpnam ir vidutiniam skausmui malšinti. Peršalimo ir gripo simptomams lengvinti. Suaugusiems (ir senyvo amžiaus) žmonėms: po 2 tabletes (tirpias tabletes – ištirpinti ne mažiau kaip pusėje stiklinės vandens) gerti 3–4 kartus per parą, ne dažniau kaip kas 4 val. Jaunesniems kaip 12 metų vaikams šio vaisto vartoti negalima. Nevartoti, jei padidėjęs jautrumas sudedamosioms vaisto dalims, sergate ūmine bronchų astma, susilpnėjęs kvėpavimas, padidėjęs intrakranijinis spaudimas, patyrus galvos traumą, po tulžies latakų operacijų. Atsargiai vartoti esant inkstų ar kepenų nepakankamumui, esant būklėms, kurias pablogina opioidai, vartojant CNS slopinančius vaistus, kai hipertrofuota prostata, sutrikusi žarnų veikla. Nevartoti ilgiau kaip 3 dienas. Kartu nevartoti kitų vaistų, kurių sudėtyje yra paracetamolio. Prašome įdėmiai perskaityti pakuotės lapelį ir vaistą vartoti, kaip nurodyta. Jei simptomai nepraeina ar atsirado šalutinis poveikis, dėl tolesnio vaisto vartojimo būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku.

GSK-737; 2009.02.23

Problema


Gydymas

Patarimai

Galvos ar nugaros skausmas kelionėje sukelia nemažai rūpesčių. Kokie vais-tai greitai ir efektyviai malšina šiuos skausmus?

Galvos ar nugaros skausmą gali sukelti nuovargis, stresas, širdies ir krauja-gyslių, inkstų, virškinamojo trakto, infekcinės ir kitos ligos, išorės aplinka ir daugelis kitų veiksnių. Nugarą, raumenis, sąnarius neretai skauda nuo ilgalaikio sėdėjimo ar pernelyg didelio fizinio krūvio.

Greitai skausmą padės įveikti preparatas Solpadeine. Jis vartojamas reuma-tiniam, galvos, neuralginiam, dantų, ryklės ir mėnesinių skausmui malšinti. Tinka ir karščiavimui mažinti bei peršalimo ir gripo simptomams šalinti. Veikia greitai ir efektyviai. Solpadeine tabletėse yra trijų veikliųjų medžiagų – para-cetamolio, malšinančio skausmą ir mažinančio karščiavimą, kodeino fosfato, mažinančio skausmą, ir kofeino, kuris veiksmingai ir greitai lengvina skaus-mą. Suaugusiesiems ir vaikams, vyresniems nei 12 metų, rekomenduojama išgerti po 2 tabletes 3–4 kartus per parą, bet ne dažniau kaip kas 4 valandas (tirpias tabletes ištirpinti ne mažiau kaip pusėje stiklinės vandens). Neduokite šio vaisto vaikams, jaunesniems nei 12 metų. Šio vaisto negalima vartoti kar-tu su preparatais, kurių sudėtyje yra paracetamolio.

Kad kelionėje neskaudėtų galvos, reikėtų atsisakyti šokolado, vyno, aštrių prieskonių, nepervargti. Galvos skausmo padeda išvengti karštas dušas ir ramus miegas, ant galvos ar kaklo uždėtas šaltas kompresas, sprando ir pe-čių masažas. Jei kelionėje suskausta ne tik galvą, bet ir nugarą, reikėtų daž-niau keisti kūno padėtį, vengti staigių judesių. Veiksmingiausia Solpadeine skausmą pradėti malšinti vos tik jam prasidėjus, kol jis neįsismarkėjo.

Solpadeine – stiprus smūgis

skausmui!



Pirmoji pagalba

Pirmoji pagalba

Sužalojimo požymiai

Užmynus ant jūros ežio ar jūros žvaigždės Stiprus skausmas, sužalotos srities paraudimas, patinimas. Retais atvejais gali ištikti silpnumas, raumenų skausmai, šokas, para-

lyžius, kvėpavimo nepakankamumas, tokiu atveju, laiku nesuteikus pagalbos, gali ištikti mirtis.

Pažeistą sritį panardinkite į karštą vandenį (kiek ištversite) ir laikykite 60–90 min.

Pincetu būtinai ištraukite visus įstrigusius spyglius. Ant pažeistos srities užtepkite skutimosi kremo ir atsargiai nubraukite

jį plokščia mentele ar skutimosi peiliuku – pašalinsite čiuptuvėlius su nuodais.

Norėdami pašalinti smulkius spygliukus, ant pažeistos srities uždėkite ištirpinto vaško; po to, kai jis sustings, vaško plėvelę staigiu judesiu nuplėškite.

Žaizdas kruopščiai nuplaukite vandeniu, kraštus nuvalykite antisepti-ku suvilgyta servetėle, jei kraujuoja – uždėkite sterilų tvarstį; negali-ma žaizdų užklijuoti pleistru.

Atsiradus infekcijos požymiams (karštis, paraudimas, patinimas, pū-liavimas), ant žaizdos dėkite antibiotikų tepalą arba tvarstį.

Jūros žvaigždė Jūros ežys



Peršalus

Problema


Gydymas

Patarimai

Dažnas keliautojas, pakilęs aukštai į kalnus arba išsimaudęs šaltame upių vandenyje, gali nesunkiai peršalti. Vargina sloga, kosulys ir galvos skaus-mas, perši gerklę, karščiuojama. Kaip to išvengti?

Peršalimas yra virusinė viršutinių kvėpavimo takų infekcija, apimanti nosies ertmę, gerklę ir gilesnius kvėpavimo takus. Sloga, kosulys, gerklės skausmai yra dažniausi peršalimo simptomai, gerokai varginantys, tačiau nepavojingi. Pirmasis peršalimo simptomas dažniausiai būna nosies peršėjimas, deginimas arba niežėjimas. Vėliau prasideda vandeninga sloga ir dažnas čiaudėjimas. Kutena gerklę, skauda galvą, pakyla temperatūra, prasideda kosulys, gali pasireikšti bendras organizmo nega-lavimas. Tačiau peršalimą reikia skirti nuo tikrojo gripo. Stiprūs galvos skausmai, raumenų, sąnarių skausmai, karščiavimas, šaltkrėtis, nuovargis ir silpnumas – per-šalimui nebūdingi.

Visus peršalimo ir gripo simptomus efektyviai įveikia Coldrex tabletės. Šio preparato sudėtyje esančios 5 aktyvios medžiagos greitai malšina galvos, gerklės ir raumenų skausmus, mažina temperatūrą, efektyviai lengvina slogos simptomus bei atsikosėjimą. Coldrex tabletėse yra vitamino C, kuris padeda kompensuoti jo trūkumą peršalimo ir gripo pradžioje. Šį preparatą gali vartoti vaikai nuo 6 metų (po vieną tabletę iki 4 kartų per parą). Suau-gusiesiems bei 12 metų ir vyresniems vaikams rekomenduojama gerti po 2 tabletes iki 4 kartų per parą. Coldrex tabletės nesukelia mieguistumo – tai labai svarbu aktyviems keliautojams.

Kelionėje būtina pasirūpinti šiltais, sausais, patogiais drabužiais bei avaly-ne, nepervargti, gerai išsimiegoti, vengti situacijų, kurios sekina imuninę sistemą, profilaktiškai vartoti vitamino C.

Vartodami Coldrex tabletes greitai ir efektyviai įveiksite visus peršalimo ir gripo simptomus – galvos ir kitokį skausmą, viso kūno drebulį, nosies už-gulimą ar užsikimšimą, gerklės peršėjimą. Coldrex nesukelia mieguistumo! Nereceptinis vaistas. Kiekvienoje Coldrex tabletėje yra 500 mg paracetamolio, 25 mg kofeino, 5 mg fenilefrino hidrochlorido, 20 mg terpino hidrato, 30 mg askorbo rūgšties. Tabletės gripo ir peršalimo simptomams lengvinti. Suaugusiesiems bei paaugliams nuo 12 metų: gerti po dvi tabletes ne daugiau kaip 4 kartus per parą. 6–12 metų vaikams: galima gerti po vieną tabletę ne daugiau kaip 4 kartus per parą. Nevartoti jaunesniems kaip 6 metų vaikams. Ne-vartoti, jei padidėjęs jautrumas bet kuriam vaisto komponentui, sergant kepenų bei sunkia inkstų liga, cukriniu diabetu, jei yra padidėjusi skydliaukės funkcija, gydantis nuo padidėjusio kraujospūdžio ar širdies ligos, vartojantiems triciklių antidepresantų, beta adrenoblokatorių, monoaminooksidazės inhibitorių. Kartu su šiuo vaistu nereikėtų vartoti kitų vaistų nuo gripo, peršalimo ar gleivinės paburkimo, taip pat tokių, kurių sudėtyje yra paracetamolio. Jei yra sunkus inkstų ar kepenų pažeidimas, paracetamolio skiriama atsargiai. Prašome įdėmiai per-skaityti pakuotės lapelį ir vaistą vartoti, kaip nurodyta. Jei simptomai neišnyksta arba atsirado šalutinis poveikis, būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku.

GSK-1080; 2009.06.18



Išbertos lūpos

Zovirax 5 % kremas1 g kremo yra 50 mg acikloviro. Lokaliam odos ir lūpų pūslelinės gydymui. Vartoti ant odos. Suaugusiesiems (ir senyvo amžiaus) ir vaikams Zovirax tepti 5 kartus per parą, kas 4 valandas. Gydoma 4 paras. Jei nepasveikstama, gydymą tęsti dar 6 paras. Jei pažeidimas neišnyksta ir po 10 parų, kreipkitės į gydytoją. Plaukite rankas prieš ir po kremo pavartojimo, be reikalo nelieskite pažeistos vietos. Ne-vartokite, jei padidėjęs jautrumas aciklovirui, valaciklovirui, propilenglikoliui ar bet kuriai pagalbinei Zovirax medžiagai. Sudėtyje yra cetostearilo alokoholio bei propilenglikolio. Gali sukelti lokalių odos reakcijų. Zovirax nerekomenduojama tepti gleivinės, pvz., burnos ar akių, lytinių organų. Būtina saugoti akis, kad į jas nepatektų kremo. Jei lūpų pūslėlinė yra labai sunkios ar recidyvuojančios ei-gos, kreipkitės į gydytoją. Nerekomenduojama vartoti pacientams, kuriems yra sutrikusi imuninė sistema. Prašome įdėmiai perskaityti pakuotės lapelį ir vaistą vartoti, kaip nurodyta. Jei simptomai nepraeina ar atsirado šalutinis poveikis, dėl tolesnio vaisto vartojimo būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku.GSK-931; 2009.04.30

Patarimai

Gydymas


Kelionėje neretai labai gadina nuotaiką nemaloniai „paženklintas“ veidas – ant lūpų ar nosies atsiradusios mažos vandeningos pūslelės. Kas padės jų išvengti?

Infekcinę ligą – paprastąją pūslelinę – sukelia paprastosios pūslelinės virusas. Pirmą kartą šiuo virusu paprastai užsikrečiama vaikystėje. Virusas prasiskverbia per odą, nervais nukeliauja į nervines jungtis ir jose pasilieka, nesukeldamas poveikio tol, kol iš naujo nesuaktyvinamas. Suaktyvėti jis gali dėl įvairių priežasčių – peršalimo, gripo, mėnesinių, emocinės įtam-pos, streso, fizinio pažeidimo, stiprios saulės šviesos poveikio ir kt. Suak-tyvėjęs virusas iš nervų ląstelių keliauja į lūpas bei aplink ją esančią odą ir jas pažeidžia.

Lūpų ir veido paprastąją pūslelinę veiksmingai gydo kremas Zovirax. Kli-nikiniais tyrimais įrodyta, jog, anksti pradėjus gydyti Zovirax kremu, oda ir gleivinė apsaugoma nuo pažeidimo. Jei odos pažeidimas jau matomas, šis kremas pagreitina gijimą ir laiką, per kurį sumažėja skausmas. Šio prepara-to pagrindas užtikrina greitą veikliosios medžiagos – acikloviro įsigėrimą ir padeda išlaikyti efektyvią jo koncentraciją odoje. Dėl to gerokai sut rumpėja pūslelinės gijimo laikas (jis nepriklauso nuo to, kurioje ligos stadijoje buvo pradėta gydyti – jau esant paraudimui, peršėjimui, dilgčiojimui ar atsira-dus pūslelei). Plonu kremo sluoksniu reikia tepti visą pažeidimo plotą kas 4 val. 5 kartus per parą. Gydoma 4 paras. Juo anksčiau užtepsite Zovirax, juo greičiau palengvės simptomai. Norint iš-vengti pūslelinės, būtina stiprinti organizmą, valgyti visavertį maistą, lūpas tepti apsauginiu kremu nuo saulės.

Problema

Zovirax – efektyviam

lūpų pūslelinės gydymui!



Šalčio terapija

Problema


Gydymas

Patarimai

Aktyviai poilsiaujant egzotiniuose kraštuose ar slidinėjant, kai dažniausiai laikas leidžiamas teniso kortuose, golfo laukuose, slidinėjimo trasose, galima pakenkti raumenims ar sausgyslėms. Kaip išvengti fizinio krūvio sukeltų nemalonių pojūčių?

Sąnario raiščių patempimas – tai trauma, kai pertempiami ar plyšta raiš-čiai, kurie jungia kaulus ties sąnariais. Jis paprastai būna labai skausmingas ir primena kaulo lūžį. Raumens patempimas esti tada, kai stiprus judesys ar stiprus spaudimas suplėšo raumenis bei sausgysles. Traumos požymiai: patinimas, skausmingi judesiai, sutrikusi funkcija, dėl to sunku stovėti ar atlikti judesius, pažeistos srities ir sąnario kraujosruva (odos pamėlimas).

Prieš kelionę būtina pasirūpinti atitinkamomis priemonėmis. Pagelbėti gali šaldomasis gelis Cold gel-ratiopharm 150 ml. Jis naudojamas raumenų ir są-narių skausmui malšinti, taip pat mažinti patinimui esant raumenų patem-pimui ar įtempimui, sausgyslių pertempimui. Šis gelis taip pat naudojamas raumenų spazmams atpalaiduoti, raumenų atsipalaidavimui po įtempimo pagreitinti. Cold gel-ratiopharm 150 ml tinka naudoti išoriškai. Odos plotą reikia tepti 3–6 kartus per parą. Šaldomasis poveikis bus stipresnis, jeigu iš pradžių odą patepsite plonu sluoksniu, o po kelių minučių užtepsite antrą sluoksnį. Jei, nepaisant gydymo, skausmas nerimsta ar stiprėja, pasitarki-te su gydytoju. Reikia saugotis, kad gelio nepatektų į akis, ant žaizdos ir gleivinių.

Jei įtariate patempimą, atpalaiduokite ir pakelkite sužeistą vietą, ant su-žeistos kojos uždėkite šaltą kompresą arba ledo, kad sustabdytumėte krau-javimą ir tinimą, suveržkite bintu traumos vietą.

Cold gel-ratiopharm 150 ml

Geriau už ledą!



Saulės nudegimai

Problema


Gydymas

Patarimai

Nesaikingas mėgavimasis saulės voniomis – ne pats geriausias būdas pa-keisti odos spalvą. Po tokių procedūrų oda parausta, ima peršėti, atsiranda ir kitų negalavimų.

Oda nudegė, nes nespėjo pasigaminti apsauginis pigmento melanino sluoks-nis, saugantis mūsų odą nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio. Orga-nizmas, reaguodamas į padarytą žalą, suaktyvina kraujotaką, ir į odą priplūs-ta daugiau kraujo, kad galėtų greičiau atsinaujinti pažeistos odos ląstelės. Dėl kraujo pertekliaus kapiliaruose oda parausta, patinsta, įkaista.

Biologinis saulės spindulių spektro poveikis organizmui gali būti naudingas ir žalingas. Ilgai ir intensyviai kaitinantis saulėje, prasideda uždegimo reak-cija, galimi I ir II laipsnio odos nudegimai. Norint išvengti odos nudegimo, uždegimo ir kitų nemalonių pojūčių, rekomenduojama naudoti losjoną Sun screen-ratiopharm (SPF 20) 125 ml. Tai bekvapis, vandeniui atsparus, nuo saulės spindulių apsaugantis losjonas su fizikiniais UV filtrais (cinko oksidu ir titano dioksidu). Tik fizikiniai UV filtrai apsaugo odą tiek nuo A, tiek nuo B saulės spindulių. Fizikinių filtrų poveikis – veidrodžio principu atspindėti saulės spindulius. Apsaugos nuo saulės spindulių faktorius (SPF 20) pailgina buvimą saulėje 20 kartų (10 min. x (SPF 20) = 200 min. – tai sudaro virš 3 val.). Šį losjoną paprasta naudoti, jis tinka ir jautriai odai.

Vaikus ypač reikėtų saugoti nuo žalingų saulės spindulių, todėl Sun screen-ratiopharm (SPF 20) 125 ml yra tinkama priemonė nuo saulės vaikams. Losjonu reikėtų pasitepti 20 minučių prieš kaitinantis saulėje. Jei reikia, procedūrą galima pakartoti. Drėkinantis lūpų balzamas su fizi-kiniais filtrais Lip Balm-ratiopharm (SPF 20) 4,8 g gerai apsaugo lūpas nuo įtrūkimų, įskilimų. Šio balzamo sudėtyje yra tik augalinių aliejų ir vaško, vitamino E.

Kaitinimosi saulėje laiką didinkite laipsniškai, pradėję nuo 15–30 min., bei naudokite apsauginius kremus.

Oda nepamiršta nė vieno saulės spindulio!Tik fizikiniai filtrai nesuyra saulėje,

todėl yra rekomenduojami dermatologų.

Sun screen-ratiopharm (SPF 20) 125 ml

Lip Balm-ratiopharm (SPF 20) 4,8 g



Mezym 10 000 V skrandyje neirios tabletės. Sudėtis: vienoje tabletėje yra kasos miltelių, kurių minimalus aktyvumas atitinka 10 000 lipazės, 7500 amilazės, 375 proteazės vienetų pagal Europos farmakopėją. Indikacijos: kasos egzokrininės funkcijos nepakankamumas (pakeičiamoji fermentų terapija). Dozavimas ir vartojimo būdas: optimali dozė nustatoma individualiai. Dažniausiai valgio metu išgeriamos 2–4 tabletės. Specialūs įspėjimai: cistinė fibrozė kartais gali komplikuotis žarnyno nepraeinamumu. Kontraindikacijos: padidėjęs jautru-mas veikliajai arba bet kuriai pagalbinei medžiagai. Ūminis arba paūmėjęs lėtinis pankreatitas, kol ligos požymiai yra ryškūs. Prašome įdėmiai perskaityti pakuotės lapelį ir vaistą vartoti, kaip nurodyta. Jei simptomai nepraeina ar atsirado šalutinis poveikis, dėl tolesnio vaisto varto-jimo būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku.

Problema


Gydymas

Patarimai

Kelionėje neretai sutrinka skrandžio veikla, pradeda pykinti, pūsti, raižyti pilvą, atrodo kad „sustojo“ skrandis... Kokios priemonės padėtų išvengti arba palengvinti šiuos nemalonius pojūčius?

Skrandžio veikla dažniausiai sutrinka dėl neįprastų maisto patiekalų, sutri-kusio maitinimosi režimo, pakitusios aplinkos, valgant vėlai vakare. Viena dažniausių tokios blogos savijautos priežasčių – virškinimo fermentų, skai-dančių suvalgytą maistą, trūkumas.

Virškinimo fermentų trūkumą lengvai atkuria Mezym. Mezym natūraliai papildo organizme esančių virškinimo fermentų kiekį ir efektyviai pagerina virškinimą (lipazė virškina riebalus, amilazė – angliavandenius, proteazė – baltymus). Mezym fermentai pagelbės įveikti sunkiai virškinamą, neįprastą maistą ir... netrukus pasijusite geriau. Mezym – nereceptinis vaistas, kuris gali padėti tiek vienkartinai sutrikus virškinimui, tiek gali būti skiriamas ilgalaikiam gydymui, sergant tam tikromis ligomis, kada sutrinka virškini-mas. Tuo jis skiriasi nuo maisto papildų ar maisto produktų, papildytų įvai-riomis naudingomis medžiagomis, kurie tik papildo racioną, tačiau negydo ir nesuteikia skubios pagalbos, kai sutrinka virškinimas.Jei gydytojas nenurodė kitaip, Mezym vartojamas po 2 tabletes valgant. Tabletės išgeriamos nekramtant, užgeriant didesniu kiekiu vandens.

Valgyti reikia ramiai, neskubant, gerai sukramtyti maistą, vengti įtampos. Patartina valgyti dažniau ir mažiau, neužgeriant skysčių – troškulį geriau malšinti tarp valgymų.

Sutrikęs virškinimas ar apsinuodijimas

Mezym – sutrikusiam virškinimui gerinti !



Pirmoji pagalba

Pirmoji pagalba

Apinuodijimo pro burną požymiai

Apsinuodijimas Nuodai – tai medžiagos, kurių tam tikras kiekis sutrikdo organizmo veiklą. Apsinuodyti galima dujomis, skysčiais, grybais, uogomis, augalais, vaistais, alkoholiu, narkotikais ir kt. Nuodai į organizmą patenka pro burną, kvėpa-vimo takus, odą ir gleivines. Bendras silpnumas. Galvos, pilvo skausmai. Pykinimas, vėmimas, viduriavimas. Pakitusi (paraudusi, pabalusi, melsva) odos ir gleivinių spalva. Pakitęs (padažnėjęs ar paretėjęs) pulsas, kvėpavimas. Gali prasidėti traukuliai, sutrikti sąmonė.

Sukelkite vėmimą, dirgindami ryklę. Gerkite mažais gurkšneliais kambario temperatūros vandenį. Jei nurijote gleivinę deginančių nuodų, jokiu būdu neskatinkite vėmi-

mo – išeidami nuodai dar kartą ją nudegins.

Jei nukentėjusysis prarado sąmonę, paguldykite ant šono ir kuo skubiau kvieskite greitąją pagalbą!

Pupmedis (Laburnum)

Paprastoji musmirė(Amanita muscaria)

Bugienis (Ilex aquifolium)



Pirma pagalbaapsinuodijus

Aktyvinta anglis SANITAS 200 mg kietos kapsulėsSudėtis: Vienoje kapsulėje yra 200 mg aktyvintos anglies. Indikacijos: Aktyvinta anglis yra preparatas, pagamin-tas iš aktyvintos anglies, kuris turi didelį paviršiaus plotą ir virškinamajame trakte gali prisijungti kenksmingas arba netinkamas medžiagas. Vartojama vidurių pūtimui gydyti. Galimas šalutinis poveikis: gali sukelti obstipacijas (vidurių užkietėjimą). Dozavimas: vienu kartu išgerti 3–4 kapsules, užsigeriant vandeniu. Didžiausia paros dozė – 12 kapsulių.

Problema


Gydymas

Patarimai

Keliaujant vienas dažniausių nusiskundimų yra įvairūs virškinimo sutrikimai – apsinuodijimai, pykinimas, raugėjimas, vėmimas, vidurių pūtimas, spazmi-niai pilvo skausmai, viduriavimas. Kokios priemonės galėtų greitai padėti?

Šiuos negalavimus gali sukelti tam tikros virškinamosios sistemos ligos. Tačiau dažniausiai šie simptomai pasireiškia apsinuodijus maistu ar kitomis toksinėmis medžiagomis, užsikrėtus specifine žarnyno infekcija.

Universalus vaistas šiems simptomams gydyti, o tiksliau – pirmas pasirin-kimas sutrikus virškinimui – aktyvinta anglis. Unikalias gydomąsias akty-vintos anglies savybes lemia fizikinė jos struktūra: ją sudaro daugybė plika akimi nematomų porų. Vieno aktyvintos anglies gramo absorbuojamasis paviršius siekia beveik 2000 m². Ši anglis lyg kempinė sugeria kenksmin-gus skysčius, dujas, mikroorganizmų toksinus ir kitus biologiškai aktyvius junginius.

Rinkdamiesi anglies produktus atkreipkite dėmesį į vaisto formą. Rinkitės aktyvintą anglį kapsulėse. Jose esanti aktyvinta anglis yra mik-romiltelių pavidalo. Dėl didesnio sugėrimo paviršiaus anglis kapsulėse pa-sižymi kelis kartus didesne absorbcine geba, o tai reiškia, kad gydomajam efektui pasiekti vaisto jums reikės kelis kartus mažiau.

Vartojant aktyvintos anglies tabletes jas rekomenduojama ištirpinti dide-liame vandens kiekyje, o tai ne visuomet patogu. Tuo tarpu aktyvintos an-glies kapsules užgeriant vandeniu galima nuryti bet kur ir kada. Kapsulės netepa rankų, nedažo burnos ertmės gleivinės ir dantų. Aktyvintos anglies SANITAS 200 mg kietos kapsulės vartojamos ir vidurių pūtimui malšinti.

Aktyvinta anglis greitai ir efektyviai gydo vidurių pūtimą!



Pirmoji pagalba

Požymiai

Pirmoji pagalba

Požymiai

Pirmoji pagalba

PerkaitimasSmarkiai ir ilgai prakaituodamas, kūnas netenka daug skysčių ir druskų – tai perkaitimas.

Spazminiai galvos skausmai. Išblyškusi, drėgna oda. Greitas, silpnas pulsas. Truputį pakilusi temperatūra.

Atsigulkite vėsioje vietoje, pakelkite kojas. Gerkite daug skysčių (geriausia mineralinio arba šiek tiek pasūdyto

vandens).

Šilumos smūgisŠilumos (saulės) smūgis ištinka tuomet, kai kūnas prakaituodamas nebe-pajėgia išgarinti šilumos. Tai pavojinga būklė, kurią sukelia liga arba ilgas buvimas karštyje ir drėgmėje.

Nerimas. Galvos skausmas ir svaigimas. Spengimas ausyse. Pykinimas, vėmimas. Paraudusi, karšta oda. Greitas sąmonės netekimas. Dažnas stiprus pulsas. Pakilusi, kartais net iki 40º C ar didesnė kūno temperatūra.

Paguldykite nukentėjusįjį šaltoje vietoje ir nurenkite. Jei galite, suvyniokite į šaltu vandeniu sudrėkintą ploną antklodę. Vėdinkite nukentėjusįjį, kol jo kūno temperatūra nukris iki 38º C. Drėgną antklodę pakeiskite sausa, kai temperatūra nukris iki saugaus

lygio. Reguliariai tikrinkite nukentėjusiojo būklę. Jei būklė negerėja, kvieskite greitąją pagalbą.

problema negalavimo priežastys gydymas patarimai...6 skubi pagalba kelionėje kelionių...

Documents