GERER DES PERSONNALITES DIFFICILES :les cls pour bien ragir

Formation anime par Vronique Kohn

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SOMMAIRE

Les structures de personnalit : bibliographie page 3

- la personnalit anxieuse pages 5 7- la personnalit histrionique pages 8 10- la personnalit obsessionnelle pages 11 12- la personnalit dpressive pages 13 14- la personnalit border-line pages 15 16- la personnalit dpendante pages 17 20- la personnalit narcissique pages 21 23 - la personnalit paranoique pages 24 26- la personnalit schizode pages 27 29- la personnalit sociopathe page 30- la personnalit passive-agressive pages 31 33- la personnalit vitante pages 34 36

L'Enngramme : bibliographie page 37 - explications gnrales : pages 38,39- Thtre : neuf ractions un mme vnement page 40- Neuf vues du monde page 41- Dcouvrir son type pages 42 45- Le blason page 47- Synthse des types pages 48 49- Tableaux rcapitulatifs pages 50 54- Article sur les neuf types pages 55 63

LES STRUCTURES DE PERSONNALITE

Bibliographie : Comment grer les personnalits difficiles de Franois Lelord et Christophe Andr- editions Odile Jacob

Suis je normal(e) docteur ? Chantal Higy Lang, Charles Gellman

Les types de personnalit ESF Pierre Cauvin et Genevieve Cailloux avec lapproche MBTI

Comment leur dire, la Process Communication chez Interdition, de G Collignon

La personnalit, un facteur essentiel de russite dans le monde du travail PUF de Claude Levi Leboyer, ditions organisation Paris 2005

en anglais : what type am I ? de Renee Baron

Type Talk par Otto Kroeger et Janet M Thensen

Life types par Sandra Krebbs Hirsh et Jean M Kummerow

Quel type de personnalit tes-vous?

Les auteurs classent souvent les diffrents types de personnalits selon leurs traits de caractre et leurs types de comportement et donnent par la suite dans chaque cas des conseils pour s'adapter ce type de personnes.

En effet il y a fort parier que vous vous retrouviez dans une de ces personnalits ou plus vraisemblablement dans un mlange de deux d'entre elles, voire plus. Sachant que le qualificatif difficile ne peut s'appliquer qu' un excs de ces traits de caractre et non une tendance se comporter de telle ou telle manire. Tous ces traits de caractres se retrouvent chez les personnes dites normales , seul leur excs signant la pathologie. Mais si c'est le cas et que par consquent le comportement en question devient difficile supporter, ce n'est pas forcment l'entourage de s'y adapter tout prix au risque d'tre amen prendre sur soi et devenir aigri et soi mme perturb (par leffet ponge )

Une personnalit est dite difficile lorsque certains traits de son caractre sont trop figs ou trop marqus, pas adapts aux situations, et quils gnrent de la souffrance pour elle-mme ou pour autrui.

Nous allons rsumons ici les caractristiques des personnalits difficiles les plus courantes selon le DSM-IV, et la conduite tenir avec ces personnes, donc ventuellement avec votre collgue, collaborateur, hirarchique ou client. Le DSM-IV, Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, est traduit de lamricain par Guelfi, Pull et Boyer, Masson, 1996. Cette classification de lAssociation de psychiatrie amricaine, utilise dans le monde entier, contient tous les critres diagnostiques des diffrents troubles de la personnalit. Vous pouvez aussi lire: Comment grer les personnalits difficiles, Franois Lelord et Christophe Andr, Odile Jacob.

La premire chose faire, cest de laccepter tel quil est. Il na pas choisi sa personnalit difficile: qui choisirait volontairement dtre paranoaque ou anxieux ?

Cherchez aussi comprendre les croyances errones qui sous-tendent ses conduites et, ses yeux, les lgitiment. Simultanment, apprenez vous protger, poser vos limites le plus tt possible.

Mais si en dpit de tout, votre vie professionnelle avec lui ou elle devient intenable, une solution positive est dessayer de le persuader (en douceur et avec diplomatie) de consulter un psychothrapeute ou un psychiatre. Ce point est essentiel, et il est valable pour toutes les personnalits difficiles.

Nous vous invitons donc un voyage au travers des comportements humains.

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Avez-vous des traits de personnalit anxieuse ?

Plutt vrai Plutt faux1 Penser des soucis mempche souvent de mendormir.

2 Risquer darriver en retard pour prendre un train mangoisse beaucoup.

3 On me reproche souvent de me faire trop de souci pour tout.

4 Je remplis toujours mes obligations (factures, impts, quittances) au plus tt.

5Quand quelquun que jattends est en retard, je ne peux mempcher de penser un accident.

6Jai tendance vrifier plutt deux fois quune les horaires de trains, les rservations et les rendez-vous.

7Je me suis souvent rendu compte aprs coup que je mtais fait trop de soucis pour une chose sans importance.

8 Parfois, je me sens oblig(e) de prendre un tranquillisant dans la journe.

9 Quand je suis surpris(e), jai des palpitations.

10 Parfois, je me sens tendu(e) sans mme savoir pourquoi.

Faites Montrez-lui que vous tes fiable Pratiquez un humour gentil Aidez-l relativiser Incitez-l consulter

Ne faites pas Ne vous laissez pas mettre en esclavage Ne la surprenez pas Ne lui faites pas partager inutilement vos propres sujets dinquitude Evitez les sujets de conversation pnible

Si cest votre patron : devenez pour lui comme un signal rassurantSi cest votre collgue ou collaborateur : sachez utiliser ses qualits danxieux pour prvoir et prparer

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2. La personnalit anxieuse.

Pour elle, chaque situation, chaque circonstance de la vie s'avre tre une source de danger. Dans une action, elle valuera en priorit les risques courir, et de toutes les issues possibles, la plus dfavorable. Il anticipe dangereusement les dangers potentiels et freinera souvent ses performances tant il a peur de ne pas y arriver ! En rsum, tout s'avre tre une source de danger : 5 mn de retard, et c'est immdiatement l'accident mortel qui est envisag; on peut parler d'un drglement du systme d'alarme.

Bien entendu un tel personnage est contraint de vivre dans un tat de tension perptuel aussi bien sur le plan psychique que sur le plan physique. Il vit en effet en hypervigilence constante, ce qui l'amne rechercher le contrle absolu de son environnement, ceci tant comme tout le monde le sait impossible, et c'est cette impossibilit mme qui accrot encore sa dtresse.

Individu trs prvoyant et consciencieux, il sera par contre un employ modle trs pris par ses suprieurs (mais quel prix !). Il est si convaincu que le monde est dangereux, quil a raison dtre vigilant, danticiper les problmes et de prvoir le pire. Dailleurs mme sil na pas de souci, il sen fabrique: et si un jour ma suprieur hirarchique ne mapprcie plus ? Et si mon entretien dvaluation choue ? Que vais-je devenir ?

Cette anxit peut lui causer des palpitations, des sueurs, une boule dans la gorge, des contractures musculaires, des troubles du sommeil ou de lirritabilit. Il est peut-tre sujet des attaques de panique.

Do provient cette anxit ? Les causes diffrent pour chacun, mais lhrdit et lenvironnement jouent un rle: ses parents, ses grands-parents, taient peut-tre dj des anxieux. Des vnements de vie (deuils ou sparations parentales dans lenfance, chmage ou traumatismes dans le pass) ont sans doute aussi eu une influence.

Il faut savoir que ces multiples sources d'anxit ne sont que le dplacement sur le monde extrieur d'une angoisse intrieure beaucoup plus profonde et inconsciente que la personne anxieuse aurait tout intrt rechercher et traiter si elle veut un jour accder un minimum de paix intrieure.

Conseils quand vous travaillez avec un anxieux :

Si votre collaborateur ou collgue est un angoiss chronique, montrez-lui que vous tes aussi fiable et solide que l'Everest . Sil pense que lunivers risque tout moment de seffondrer, quil soit certain que vous soyez solide et quil peut compter sur vous. Exprimez-vous aussi souvent que ncessaire. Il ny a pas de rel danger !

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Apprenez-lui relativiser: si vous tes pris dans un embouteillage alors que vous le menez la gare, et quil commence transpirer dinquitude, demandez-lui quelles seraient les consquences relles sil ratait son train, si ce serait vraiment grave, et sil ny aurait pas une solution de rechange (prendre le train suivant et prvenir de son retard).

Si ses apprhensions vous nervent parfois et que vous vous laissez aller ironiser ce sujet, ne le faites quavec gentillesse puis excusez-vous: cest sa nature, et croyez bien quil prfrerait ne pas tre angoiss.

vitez de jouer avec ses nerfs, ne lui faites pas de surprises, bonnes ou mauvaises, pas de canular, vous le feriez paniquer coup sr. Ne lui dites pas que votre entreprise organise un stage obligatoire de saut llastique

Ne partagez pas avec lui vos inquitudes personnelles, il a dj du mal grer ses propres soucis, rels et imaginaires. vitez dvoquer devant lui tous les malheurs dont vous avez connaissance: le directeur qui a fait un infarctus, le collgue de bureau qui a tent de se suicider, les prvisions budgtaires qui flchissent gravement vu la crise, sans parler dun cyclone lautre bout du monde et dune bombe qui a fait vingt morts ltranger. A ce sujet, tentez de le dissuader de regarder ou dcouter les nouvelles la tlvision ou la radio. Lnumration des catastrophes et des faits divers le renforce dans la conviction quil a bien raison de vivre dans langoisse, puisque le pire arrive rellement.

En pathologie, on parlera de TAG (trouble anxieux gnralis).

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Avez-vous des traits de personnalit histrionique ?

Plutt vrai Plutt faux1 Le regard des autres est un excitant pour moi.

2 On ma parfois reproch de faire mon cinma .3 Je suis facilement mu(e).

4 Jadore sduire, mme quand je nai pas envie daller plus loin.

5 Pour que les autres vous aident, il faut avant tout les charmer.

6 Dans un groupe, je me sens vite mal si tout le monde ne fait pas attention moi.

7 Jai tendance tomber amoureux(se) de personnes distances ou inaccessibles.

8On ma parfois fait remarquer que je mhabillais de manire trop excentrique ou provocante.

9 Dans une situation embarrassante, il mest arriv de mvanouir.

10 Je me demande souvent quel effet je produis sur les gens.

Faites Attendez-vous lexcessif et la dramatisation Laissez-lui une scne de temps en temps, mais fixez les limites Montrez de lintrt chaque fois quelle a un comportement normal Attendez-vous passer du statut de hros celui de minable, et

inversement

Ne faites pas Ne vous moquez pas delle Ne vous laissez pas mouvoir par les tentatives de sduction qui sont

souvent factices Ne vous laissez pas trop attendrir

Si cest votre patron : essayez de rester vous-mme, mme quand il (elle) vous demande le contraireSi cest votre collgue ou collaborateur : gardez la distance qui lui permettra de vous idaliser

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2. La personnalit histrionique.

Anciennement appele hystrique, le mot a t abandonn cause de son tymologie qui fait allusion l'utrus (il existe des hommes hystriques mme s'ils ne sont pas majoritaires). De plus le terme avait pris dans le grand public une connotation nettement pjorative. Histrionique a pour source le grec histrio = acteur de thtre.

Une telle personnalit est habite d'un perptuel besoin de sduire, d'tre l'objet de l'attention gnrale, elle parat tre en perptuelle reprsentation thtrale. Il est vident pour qui l'observent qu'elle cherche en permanence attirer l'attention, pour cela elle n'hsite pas utiliser la provocation (par sa tenue vestimentaire entre autre).L'infantilisme est manifeste et elle utilise frquemment une attitude de petite fille perdue qui appelle l'aide. Ses motions sont extrmement changeantes, elle passe du rire aux larmes sans transition. Son discours d'ailleurs est trs motionnel et trs souvent au superlatif qui alterne avec un mutisme boudeur, un tant soit peu provocateur ceci dit au passage. D'ailleurs, ou elle vous idalisera ou elle vous dvalorisera de manire excessive. Trs capricieuse galement, elle souffle le chaud et le froid, passant d'un mode franchement sducteur l'indiffrence la plus totale.

Sous cette brillante apparence se cache en fait une personne dvalorise qui cherche se rassurer dans le regard de l'autre dont elle cherche galement obtenir de l'aide.

En pathologie, elle peut souffrir de paralysies, spasmes, contractures, douleurs abdominales, vanouissements .et autres symptmes dits de conversion .

Ces personnes semblent prdestines devenir acteurs, avocats, hommes politiques, ou tout autre mtier de spectacle .

Vous reprerez que votre collaborateur, hirarchique ou client est histrionique si son souci constant est dtre le point de mire de lassistance, de jouer avec son apparence, de sduire par des dclarations enflammes, sil pique des crises de colre thtrales suivies de pitreries, sil donne limpression dtre toujours en reprsentation, de faire son cinma .

En tous cas la personnalit histrionique cherche intensment attirer les regards et laffection de tous par une tenue discrtement provocante, ou des couleurs trs chaleureuses, des dclarations thtrales, des appels laide dramatiss. On a du mal savoir si elle joue comme un acteur ou si cest sa vraie nature. Sa conviction est quelle doit toujours charmer les autres afin quils laident. En effet elle a une image assez dvaloris delle-mme et si les autres le remarquent, cela la rassure. Alternativement elle idalise exagrment les personnes de son entourage, vous y compris, puis les dvalorise.

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Conseils pour travailler avec un histrionique :

Ne vous nervez pas, ne vous irritez pas lorsquil (elle) en rajoute dans lexcessif et la dramatisation; ce nest pas un caprice, cest son caractre. Il est incapable de modifier son comportement inadapt et le rpte sans cesse. Si vous le critiquez durement et le rejetez, il risque de dramatiser encore plus, jusqu svanouir, faire une crise de larmes ou de nerfs, menacer de partir sur le champ ou de se suicider. Donc laissez-lui faire une scne de temps en temps, mais fixez-en les limites.

Montrez votre apprciation et votre intrt sincre chaque fois quil se comporte normalement. La meilleure manire dendiguer son flot de paroles floues, dramatiques, thtrales, est de lencourager vivement et de lui accorder toute votre attention lorsquil tient un discours prcis, bas sur les faits et centr sur la rsolution concrte des problmes.

Ne vous tonnez pas si un jour vous tes ses yeux le meilleur collgue par exemple de la terre, et le lendemain le plus minable ayant jamais exist. Il (elle) passe de ladmiration au mpris en une minute.

Cependant, ne vous laissez pas trop mouvoir ni attendrir par sa fragilit et son comportement un peu enfantin. Vous tes son public privilgi, cest vrai, mais vous ne lui rendrez pas service en entrant trop dans son jeu. Si vous ne gardez pas une certaine distance, vous risquez de vous retrouver entran dans ses sautes dhumeur et ses attitudes thtrales, et incapable de garder la tte froide.

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Avez-vous des traits obsessionnels ?

Plutt vrai Plutt faux1 Jai tendance passer pas mal de temps ranger et vrifier

2 Dans la conversation, jaime bien exposer mes ides dans lordre3 On me reproche dtre trop perfectionniste

4Il mest arriv de rater quelque chose parce que je mtais trop concentr(e) sur des dtails

5 Je supporte trs mal le dsordre

6 Dans un travail dquipe, jai tendance me sentir responsable du rsultat final

7 Les cadeaux me mettent mal laise, jai limpression de me sentir en dette8 On me reproche dtre radin(e) 9 Jai du mal jeter les choses10 Jaime tenir ma comptabilit personnelle

Faites Montrez-lui que vous apprciez son sens de lordre et de la rigueur Respectez son besoin de prvoir et dorganiser Quand elle va trop loin, faites-lui des critiques prcises et quantifies Montrez-vous fiable et prvisible Faites-lui dcouvrir les joies de la dtente Donnez-lui des tches sa mesure, o ses dfauts seront des

qualits

Ne faites pas Ne faites pas dironie sur ses manies Ne vous laissez pas entraner trop loin dans son systme Ne lembarrassez pas par trop de signes daffection, de reconnaissance

ou de cadeaux

Si cest votre patron : ne laissez pas de fautes dorthographe dans vos rapportsSi cest votre collgue ou collaborateur : chargez-le des contrles et des finitions, annoncez la dure de lentretien avec lui avant quil ne commence.

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3. La personnalit obsessionnelle

Elle se caractrise par son perfectionnisme. Ce qui n'est pas parfait 100% est un chec total. Son attention au dtail est telle qu'elle en perd souvent de vue l'ensemble. Si elle est perptuellement envahie par le souci de bien faire, elle a toutefois tendance penser que sa mthode est la seule qui garantisse la perfection et ses rgles les seules acceptables. Ce qui lui fait considrer que les autres ne sont pas fiables.

Habite souvent d'un reliquat du sentiment de toute puissance infantile, elle se sent responsable de son environnement et de tout ce qui s'y passe, elle prend la responsabilit de le maintenir en ordre. Autant dire que la culpabilit est souvent au rendez-vous !

Elle a tendance se laisser envahir par le doute, tant la dcision semble difficile de peur de commettre une erreur.

La rigueur morale et les scrupules peuvent devenir touffants.

Elle fait preuve d'une certaine froideur relationnelle, c'est une personnalit qui se montre formelle, souvent embarrasse et a beaucoup de mal se montrer chaleureuse. De manire gnrale, elle a de toute manire de grandes difficults exprimer ses motions en particulier l'enthousiasme.

D'autres caractristiques essentielles sont l'enttement, le got de l'ordre et de la propret, de la symtrie, du classement, une tendance la vrification, l'accumulation, la collection...

En pathologie, on parle de TOC (Trouble obsessionnel compulsif).

Conseils pour travailler avec une personnalit obsessionnelle :

Apprciez son sens de la rigueur et de lordre, respectez son besoin de prvoir et de sorganiser, vitez de leur demander des choses en urgence, faites lui des critiques prcises et quantifies, montrez-vous fiable et prvisible, tenez vos engagements, faites lui connatre les joies de la dtente !, Ne faites pas dironie sur ses manies, ne vous laissez pas tyranniser ou puiser, sachez mettre vos limites.

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Avez-vous des traits de personnalit dpressive ?

Plutt vrai Plutt faux1 Je crois que jaime moins la vie que la plupart des gens2 Parfois, je prfrerai navoir jamais exist

3 On me reproche souvent de voir les choses en noir

4 Il mest arriv de ne ressentir aucune joie dans des situations pourtant heureuse

5 Parfois, jai limpression dtre un fardeau pour mes proches6 Je me sens facilement coupable

7 Jai tendance ruminer sur mes checs du pass8 Je me sens souvent infrieur(e) aux autres9 Je suis souvent fatigu(e) et sans nergie

10 Je remets plus tard des activits de loisirs alors que jen aurais le temps et les moyens

Faites Attirez par des questions son attention sur le positif Entranez-la dans des activits agrables, sa mesure Montrez-lui votre considration Incitez-l consulter

Ne faites pas Ne lui dites pas de se secouer Ne lui faites par la morale Ne vous laissez pas entrainer dans son marasme

Si cest votre patron : vrifiez rgulirement la sant de votre entrepriseSi cest votre collgue ou collaborateur :complimentez-le chaque fois quil est positif

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4. La personnalit dpressive.

Son pessimisme est omniprsent tant le ct ngatif des choses est survalu. Comme l'anxieux elle pense avant tout aux difficults mais plus sur le mode du dcouragement que sur celui de la peur. Par consquent son humeur reste triste et soucieuse. Rien ne lui semble agrable, elle semble incapable d'prouver le moindre plaisir. Elle est en proie des sentiments frquents de culpabilit et de dvalorisation. D'o des difficults de communication dues au fait qu'elle ne se sent pas tre un interlocuteur la hauteur. Elle s'effacera rapidement ds qu'il faudra revendiquer ou demander quelque chose comme si c'tait goste de dfendre son individualit et sa place dans le monde. De toute faon, elle a l'impression qu'elle n'a pas droit au bonheur, voire que tout bonheur devra tre immanquablement puni d'un malheur, en consquence, mieux vaut l'viter ! De manire gnrale, une telle personne se mne la vie dure, survalorise le travail au dtriment du plaisir et de la dtente.

En pathologie, c'est la dpression avre, souvent l'agressivit est fortement rprime dans ce cas prcis et la culpabilit omniprsente chez ces personnes et contribuant trs largement la forte dgradation de l'image qu'elles ont d'elles-mmes.

Elle dit ne pas aimer la vie et parfois prfrerait ne jamais avoir exist. Elle prouve peu de plaisir, mme dans les activits ou les situations gnralement considres comme agrables (loisirs, ftes). Elle se dvalorise, se sent inapte ou coupable, mme si les autres lapprcient.

Elle a une vision trs ngative de lui-mme ( Je ne suis pas la hauteur ), du monde ( La vie est dure et injuste ) et du futur ( Les choses vont mal tourner pour moi et pour mes proches ). Position de vie ok -/ok-

Conseils pour travailler avec une personnalit dpressive :

Si votre collgue, hirarchique est de nature dpressive, rappelez-lui par des exemples concrets que son pessimisme a t dmenti maintes fois dans sa vie. Prouvez-lui que vous lapprciez.

Ne lui dites surtout pas de se secouer , cela ne sert rien. Ne blmez pas sa passivit et ne lui faites pas la morale: vous ne reprochez pas un myope de voir flou Ne vous laissez pas contaminer par sa morosit, gardez votre propre vie en restant gai et optimiste.

tre juste son coute et sil est vraiment trs dprim, conseillez-lui daller consulter.

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Avez-vous des traits border-line ?

Plutt vrai Plutt faux1 Avez-vous tendance changer dhumeur facilement ?

2 Etes-vous impulsif dans vos dpenses, vos dcisions ?

3 On me reproche dtre souvent dans les excs

4Sentez-vous que vous avez des difficults grer vos motions ou que vous tes victime de vos motions ?

5 Etes-vous sujet parfois des sentiments de dprime, de la tristesse ou du vide ?

6 Daprs votre entourage, avez-vous des colres inappropries ?

7 Avez-vous tendance ne pas avoir confiance en vous ?8 Etes vous hypersensible ? 9 Parfois a passe ou a casse !

10Avez-vous limpression que votre point de vus sur les autres passent de tout bon tout mauvais ?

Faites :

Gardez le lien mme lorsque la personne vous vit comme ou trop prs ou trop loin

Donnez leur confiance Mettez des limites sans autoritarisme Ne labandonnez pas

Ne faites pas :

Ne vous laissez pas malmener lors des changements dhumeur Ne soyez pas affect par les sautes dhumeur et lagressivit

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5. La personnalit borderline

Problmes relationnels Incapacit grer ses motions ou victime de ses motions Changements dhumeurs soudains, intenses rapides ou frquents Anxit Relations de type Amour / Haine. Pense autrui en Tout Bon / Tout Mauvais sans compromis Sentiment dtre une " victime ", incapacit accepter ses propres responsabilits Sentiment de dprime, tristesse ou de vide Accs de colre frquents ou imprvisibles (extrioriss ou pas) Image de soi instable Peur de labandon Comportements impulsifs autodestructeurs comme la Boulimie, Sexualit risque, Anorexie,

Dpenses incontrles, Alcool, drogue, Conduite dangereuse, Abus de mdicaments, Attaques de rage Tentatives de suicides ou dautomutilation comme se couper, se brler, se griffer

Elle se caractrise par une humeur trs instable et un trs mauvais contrle motionnel, en particulier la colre, on peut ici parler de vritable rage (voir la rage narcissique), rage qui laisse trs souvent la place un tat dpressif.Elles sont habites par une demande excessive d'amour et d'assistance qui alterne avec des fuites brutales quand l'intimit devient menaante ou qu'elles se sentent trahies .

A elle sapplique plus particulirement la mtaphore freudienne des hrissons : loin, ils ont froid et tendent se rapprocher, prs ils se piquent et doivent s'loigner.Rage, ennui et dsespoir trouvent souvent remde dans l'alcool ou les toxicomanies de toutes sortes. L'image incertaine que de telles personnes ont d'elle-mme, l'ide floue qu'elles se font de leurs besoins les conduits des changements de cap brutaux dans leur vie.

Son humeur trs instable la fait vivre dans un tat de crise presque permanente, avec des motions incontrlables, de la colre alternant avec une humeur dpressive. Ses points forts sont les prises de risque, les relations et les contacts intenses, la crativit, lagressivit positive (aller vers lautre : adgressere).

On trouve aussi souvent une hyperadaptation de surface avec des alternances extrmes didalisation ou de dvalorisation.

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Avez-vous des traits de personnalit dpendante ?

Plutt vrai Plutt faux1 Je demande lavis des autres avant de prendre des dcisions importantes

2 Jai du mal terminer une conversation ou prendre cong de quelquun3 Jai souvent des doutes sur ma valeur

4Dans les groupes, je propose rarement des activits, des sujets de conversation ou des ides nouvelles ; jai plutt tendance suivre le mouvement

5 Jai besoin davoir des personnes trs proches sur lesquelles compter

6 Je suis capable de me sacrifier pour les autres

7Par crainte dun conflit avec mes interlocuteurs, je cache souvent mon opinion

8 Je naime pas perdre les gens de vue ou me sparer deux

9 Je suis trs sensible aux dsaccords et aux critiques

10 On me dit souvent que je mrite mieux que ce que jai

Faites Renforcez ses initiatives plutt que ses russites, aidez-la banaliser les

checs Si elle vous demande conseil, demandez-lui dabord son point de vue

personnel avant de lui rpondre Parlez-lui de vos faiblesses et de vos doutes, nhsitez pas lui demander

vous-mme des conseils et de laide Poussez-la multiplier ses activits Faites-lui comprendre que vous pouvez faire des choses sans elle, sans

que cela soit un rejet.

Ne faites pas Ne prenez pas les dcisions sa place, mme si elle vous en fait la

demande expresse ; ne volez pas son secours chaque fois quelle est en difficult

Ne critiquez pas frontalement ses initiatives, mme rates Ne labandonnez pas compltement son sort pour lui apprendre se

dbrouiller seule Ne lui laissez pas payer le prix de sa dpendance (offrir des cadeaux et

faire les sales boulots ) Ne lacceptez pas en permanence dans vos jambes

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Si cest votre patron : soyez son indispensable bras droit et demandez une augmentationSi cest votre collgue ou collaborateur : renvoyez-le gentiment ses responsabilits

6. La personnalit dpendante

N'ayant aucun recul et aucun esprit critique par rapport aux autres, elle les trouve toujours suprieurs elle et en dduit que son intrt est donc de les suivre. Elle a un besoin constant de se faire accepter des autres mme s'ils ne lui correspondent pas vraiment, voire ne lui conviennent pas du tout.

Pour ce, elle est prte faire de nombreuses concessions, se soumettre leurs avis, ne jamais dire non et faire les corves dont les autres ne veulent pas. Beaucoup de gens serviables , apprcis pour leur amabilit et leur complaisance se trouvent dans cette catgorie. Elles cachent en fait un besoin affectif intarissable qui les rend particulirement exigeantes et envahissantes... mditer encore une fois sur ce qui se cache derrire nos prtendues qualits !

Sa crainte principale est de se retrouver seule, car elle se sent incapable de faire les bons choix, de prendre des initiatives, compte tenu du fait que l'autre est toujours plus comptent et a pour mission de la rassurer. Ainsi, une telle personnalit laissera son partenaire la responsabilit de construire sa vie, au risque que cette dernire ne lui convienne pas du tout et ne laisse aucune place ses besoins et son individualit. Elle se contentera de suivre le mouvement . Est-il besoin de dire que de nombreuses personnalits dpressives sont galement dpendantes ?Craignant avant tout de perdre son lien l'autre, cette personne est incapable de se sparer de qui que ce soit, mme d'une relation toxique pour elle.

La relation s'instaure en 3 phases :

- La premire est une phase d' accrochage o tout est fait pour se faire accepter.

- La deuxime est une phase de dpendance, de symbiose o elle se laisse porter par l'autre.

- La troisime est une prise de conscience de sa vulnrabilit, de sa dpendance qui dbouche sur la peur de perdre l'autre devenu

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indispensable sa survie. En effet, force de croire qu'elles ne peuvent rien faire seules, elles finissent par ne plus savoir effectivement !

Est-il utile de dire que c'est parmi ces personnalits qu'on retrouve les ternels seconds ?

Ces personnes vivent de manire plus aigu que les autres le conflit dpendance-autonomie, sachant que la dpendance protge et rassure alors que l'autonomie permet la libert d'tre soi-mme et valorise mais doit passer par l'loignement de ceux qu'on aime avec la certitude que cet amour ne sera pas dtruit. Parents inscurisants ou au contraire surprotecteurs entravent cette dmarche vers l'autonomie et dposent ainsi le germe d'une future personnalit dpendante.Attention toutefois, certaines personnalits dpendantes se cachent bien, en particulier derrire le masque de celles qui ne veulent surtout dpendre de personne. Dans ce cas, c'est la peur qui prvaut sur le besoin.

Quand la pathologie est avre, elles font preuves d'exigences dmesures par rapport leur entourage qu'elles tyrannisent.

Ce peut tre la version culpabilisante : Si tu mabandonnes, j'irai trs mal et ce sera de ta faute , grand classique !

Ou l'inverse elles vont se retrouver en prise avec des partenaires violents, dominateurs et possessifs qui les maltraiteront (physiquement et/ou moralement). Femmes battues, harclement moral, alcoolisme etc., font partie trs souvent du lot.

Le dpendant a un besoin maladif dtre sans cesse soutenu et rassur par les autres, et surtout par vous: il laisse les autres prendre les dcisions pour lui ou nen prend pas sans avoir leur accord, suit le mouvement plutt que de proposer une activit, naime pas tre seul ou faire les choses seul.

Sa grande peur est de perdre le lien avec autrui. Donc, par crainte de dplaire, il dit toujours oui, ressent de langoisse si on le dsapprouve et si on le critique, accepte les corves pour plaire son entourage, est trs perturb par toute sparation.

Une personne tributaire de vous a des exigences importantes; elle peut faire pression, de manire trs culpabilisante, sur vous et vous dire par exemple: Si tu me laisses seul supporter toute cette charge de travail que je narrive pas grer, je vais aller trs mal et ce sera de ta faute.

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Conseils pour travailler avec une personnalit dpendante :

Si votre collgue, collaborateur ne sait pas grer sa vie au travail tout seul, quil vous sollicite souvent, renforcez ses initiatives plutt que ses russites et aidez-le banaliser ses checs. Quand il vous demande conseil (c'est--dire plusieurs fois par jour !), avant de lui rpondre, demandez-lui dabord ce quil en pense, lui. Partagez vos faiblesses et vos doutes, demandez-lui conseil pour vos propres dcisions, il comprendra ainsi que lon peut la fois tre autonome et avoir besoin des conseils des autres.

Incitez-le multiplier ses activits, ses relations avec dautres collgues, il dpendra moins de vous seul.

Ne prenez surtout pas les dcisions sa place, mme sil vous le demande instamment, cela le rendrait de plus en plus tributaire de vous et augmenterait son sentiment dincapacit. Lorsque enfin il ose prendre une initiative, ne le critiquez pas si celle-ci est un chec, mais encouragez-le pour avoir os agir par lui-mme. Ne labandonnez pas dun seul coup compltement son sort sous prtexte de lui apprendre se dbrouiller seul, il risque de cder langoisse puis la panique.

Sil doit devenir un peu plus indpendant, sachez que cela ne se fera que trs progressivement, aussi armez-vous dune patience infinie

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Avez-vous des traits de personnalit narcissique ?

Plutt vrai Plutt faux1 Jai plus de charme que la moyenne des gens

2 Tout ce que jai obtenu, je le dois mes mrites3 Jaime bien recevoir des compliments

4 Je me sens facilement jaloux(se) des russites des autres5 Il mest arriv de tricher sans aucune gne6 Je ne supporte pas quon me fasse attendre

7 Dans ma vie professionnelle, je mrite darriver trs haut

8 Je mnerve facilement quand on me manque dgards.

9 Jadore bnficier de privilges et de passe droits

10 Je supporte mal dobir aux rgles faites pour tout le monde

Faites :

Montrez votre approbation chaque fois quelle est sincre. Expliquez-lui les ractions des autres. Respectez scrupuleusement les usages, les formes. Ne faites que les critiques indispensables, et soyez trs prcis. Soyez discrets sur vos propres russites et privilges.

Ne faites pas :

Ne faites pas de lopposition systmatique soyez vigilants aux tentatives de manipulation. Naccordez jamais une fois les faveurs que vous ne voulez pas renouveler. Ne vous attendez pas au donnant-donnant.

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7. La personnalit narcissique

Ces personnes ont une haute opinion d'elles-mmes, persuades qu'elles mritent plus que les autres. Elles n'ont de cesse que de se mettre en avant, leur principale proccupation tant le succs. Avides de l'admiration des autres, elles ne supportent aucune critique.

L'aspect extrieur prend videmment une trs grande importance et ces personnalits accordent beaucoup d'importance leur apparence physique et vestimentaire.Leur comportement est souvent manipulateur. Ils cherchent dclencher chez l'autre des motions afin de l'amener satisfaire leurs buts. Ainsi peuvent-ils jouer avec les motions des autres, alternant sduction, flatterie, critique, ou culpabilisation. Leur peu d'empathie les amenant se moquer totalement des motions pnibles qu'ils dclenchent chez les autres.

Quand ils ne se sentent pas estims leur juste valeur ou qu'on ne va pas dans leur sens, ils prouvent trs rapidement colre et rage : en bref, tout le monde doit partager leur point de vue. Ils ont besoin d'tre entours d'une cour d'admirateurs et se plaignent amrement des autres ds qu'ils leur refusent quelque chose. Ce sont eux qui font par exemple un esclandre dans un restaurant si on ne leur donne pas la meilleure table (sans se soucier de la gne qu'ils dclenchent dans leur entourage qui ne considre pas forcment que la premire place lui soit due !).

Ou encore qui ramnent lattention sur eux en runion constamment en prenant souvent la parole.

Trs sduisants dans un premier temps, ils deviennent trs vite insupportables force d'en vouloir toujours plus.

Beaucoup moins solides qu'ils en ont l'air, leur intolrance l'chec peut entraner une relle raction dpressive.

Leurs mtiers de prdilection : postes de responsabilits, commerciaux ou tout ce qui comporte la notion de comptition o ils excellent (n'oublions pas que la premire place leur revient de droit !)

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Sadmirer un peu est ncessaire, cela sappelle lestime de soi et procure de lassurance. Mais le narcissique, lui, a le sentiment dtre exceptionnel, davoir un charme fou et de mriter plus que les autres. Trs soucieux de son apparence physique, il ambitionne des succs clatants dans le travail et auprs du sexe oppos.

Il cherche sans cesse accaparer lattention, recevoir des compliments, sattend des privilges et des passe-droits, est en colre lorsquon lui manque dgards. Les rgles sappliquent aux gens ordinaires, pas lui. Il exploite et manipule pour parvenir ses buts.

Les motions des autres le touchent peu, et il se montre jaloux de leur russite. Il a donc peu damis. Souvent, vers la quarantaine, supportant mal de navoir pas atteint les ambitions de sa jeunesse, il risque de dprimer.

Conseils pour travailler avec une personnalit narcissique :

Si vous ctoyez dans votre univers professionnel quelqu'un qui pense tre la huitime merveille du monde, montrez-lui votre approbation uniquement quand celle-ci est sincre et mrite et expliquez-lui pourquoi les autres ne le trouvent pas si exceptionnel quil le pense. Respectez les dtails qui sont essentiels pour lui: ne pas le prsenter une personne importante dans une runion est ses yeux un crime de lse-majest. Si vous devez le critiquer, comme il est trs susceptible, nattaquez pas son tre, mais uniquement un comportement prcis: Je nai pas aim quand tu mas critiqu en public.

Un partenaire centr uniquement sur lui-mme est nervant, irritant, parfois insupportable. Vous aurez envie de le blesser, dexploser, de faire de lopposition systmatique. Cela calmera peut-tre vos nerfs mais envenimera votre relation avec lui. Donc, relaxez-vous. Aprs tout, il a aussi des qualits, non ?

Soyez attentif ses tentatives de vous manipuler, que ce soit par la peur ( Attention toi si tu ), la flatterie ( Tu es le (la) meilleur ) ou la culpabilit ( Aprs tout ce que jai fait pour toi ).

Ne vous attendez pas la rciprocit, au donnant-donnant. Il sattend recevoir beaucoup, mais il ne vous rendra pas, car tout lui est d, il mrite ce que vous lui donnez. Evitez lerreur de penser: Plus je serai gentil(le), plus il le sera. a ne pas marche pas avec les narcissiques !

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Avez-vous des traits de personnalit paranoaque ?

Plutt vrai Plutt faux1 Je supporte mal quon fasse des plaisanteries mon gard

2Je me suis dj brouill(e) dfinitivement avec plusieurs personnes parce que jestimais quelles staient mal conduites mon gard

3 Jai tendance me mfier des nouvelles connaissances

4 On a souvent plus dennemis que lon ne pense

5Quand il mest arriv de me confier quelquun, jai souvent eu peur ensuite quil ne sen serve contre moi

6 On me reproche dtre mfiant(e)

7 Pour sen tirer dans la vie, il faut toujours se montrer dur et inflexible

8Quand on a lair de mapprcier, je me dis que cest pour obtenir quelque chose de moi

9 Je pense souvent tous les gens que jaimerais punir de leurs mauvaises actions10 Ce questionnaire me met mal laise

Faites Exprimez clairement vos motifs et vos intentions Respectez scrupuleusement les formes Maintenez un contact rgulier avec lui (elle) Faites rfrence aux lois et aux rglements Laissez-lui quelques petites victoires, mais choisissez bien lesquelles Cherchez des alliances ailleurs

Ne faites pas Ne renoncez pas claircir les malentendus Nattaquez pas limage quil se fait de lui-mme Ne vous mettez pas en faute Ne mdisez pas de lui, il le saura Ne discutez pas politique Ne devenez pas paranoaque vous-mme

Si cest votre patron : changez-en ou jouez les serviteurs fidlesSi cest votre collgue ou collaborateur : avant daller plus loin, allez consulter un bon avocat.

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8. La personnalit paranoaque

Elle se caractrise par une mfiance exagre, l'impossibilit de faire confiance qui que ce soit. Elles ont tendance tout interprter comme le rsultat d'un acte malveillant. Ils se tiennent par consquent toujours sur leurs gardes.Leur rigidit psychique est immense : rien n'branle leurs convictions. Ceci leur donne une force de conviction et d'argumentation qui en font de redoutables procduriers. Ce sont d'ailleurs les rois des procs o ils excellent de par leur ct rationnel, froid logique et inbranlable ainsi que leur extrme proccupation faire valoir leurs droits. En effet, trs faciles offenser, ils sont prts des reprsailles disproportionnes.

Trs mfiants, ils sont prts rechercher les preuves de leurs soupons dans les petits dtails, au dtriment souvent de l'ensemble. Ils sont d'ailleurs trs souvent d'une extrme jalousie.

Ils n'ont aucun sens de l'humour et manifestent de toute manire peu d'motions positives.Leur ct agressif et mgalo peut les prdestiner dans les cas extrmes la carrire de dictateur.

En entreprise, il peut aussi se dresser contre ceux quil dclare appartenir aux oppresseurs et il en prendra la dfense jusquau bout.

Dans les cas pathologiques, c'est le dlire de perscution et la psychose.

Cela se manifeste principalement par la mfiance et la rigidit, lhypertrophie du Moi, humeur ombrageuse, orgueil, fausset du jugement : interprtations errones, dogmatisme, trs hautes valeurs morales, agressivit, obstination, proslytisme ventuel.

Il interprte toute parole ou attitude comme tant une tentative pour lui nuire.

Il est prt des reprsailles sil se sent offens, ce qui lui arrive frquemment pour des broutilles. Il supporte mal les plaisanteries, lhumour, car il croit en tre la cible. Bref il voit le mal et des ennemis potentiels partout. Sa croyance de base est que le monde est plein de mchants qui lobligent rester sur ses gardes. Il se sent apais quand il dcouvre un ennemi rel, ce qui lui confirme quil avait bien raison de se mfier.

Ce qui est tragique, cest qu force dtre mfiant et hostile envers les autres, il provoque effectivement leur inimiti.

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Conseils pour travailler avec une personnalit paranoaque :

Dabord, exprimez toujours clairement vos motifs, vos intentions, vos critiques, de la manire la moins quivoque possible. Bien que cela vous paraisse fatigant et frustrant, ne renoncez pas claircir les malentendus, car cela lui donne une chance de modifier sa vision pessimiste des rapports humains.

Laissez-lui quelques petites victoires pour lui maintenir son moral, par exemple des prrogatives dont il pense quelles lui reviennent de droit, tant que vous pensez que cela ne vous nuit en rien.

Nattaquez jamais sa personne, son image de lui-mme, car il a dj tendance se dvaloriser. Mais si vous devez critiquer un de ses comportements, faites-le. Prenez cependant la prcaution de bien mesurer vos paroles, et de ne commettre aucune maladresse ou faute. Vous devez rester irrprochable, et surtout ne pas ragir vous-mme en vous indignant, en vous mettant en colre, en exerant de lourdes reprsailles pour une faute minime.

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Avez-vous des traits de personnalit schizode ?

Plutt vrai Plutt faux

1Aprs une journe passe en compagnie de gens, jprouve le besoin imprieux dtre seul(e)

2 Parfois, jai du mal comprendre les ractions des autres

3 Faire connaissance avec des gens nouveaux ne mattire pas spcialement

4Mme en compagnie dautres personnes, il marrive dtre ailleurs en pensant autre chose

5Si des amis se runissaient pour me fter mon anniversaire, cela me fatiguerait plus que cela ne me ferait plaisir

6 On me reproche dtre dans la lune7 Mes loisirs sont surtout solitaires

8 A part les gens de ma famille, je nai pas plus dun ou deux amis

9 Ce que les gens pensent de moi ne mintresse pas beaucoup10 Je naime pas les activits de groupe

Faites Respectez son besoin de solitude Proposez-lui des situations sa mesure Soyer lcoute de son monde intrieur Apprciez-la pour ses qualits silencieuses

Ne faites pas Nexigez pas delle quelle exprime des motions intenses Ne lassommez pas de trop de conversation Ne la laissez pas sisoler compltement

Si cest votre patron : faites-lui passer des notes plutt que daller le voirSi cest votre collgue ou collaborateur : laissez-le devenir un trs bon expert plutt que de le pousser devenir un mauvais manager

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9. La personnalit schizode

Son apparence est extrmement rserve. Sa trs grande difficult communiquer peut parfois donner l'impression ses interlocuteurs qu'ils le drangent, qu'ils l'empchent de rester dans son monde . Trs mal l'aise en socit, il aura tout naturellement un fort penchant pour la solitude. Ni il ne se lie, ni il ne cherche la compagnie des autres, il semble indiffrent l'opinion d'autrui, tant aux compliments qu'aux critiques, et donne une apparence de mystrieuse impassibilit.Ses mtiers de prdilection seront ceux o l'on travaille seul, chercheur ou informaticien par exemple. Ils s'avrent souvent tre d'excellents spcialistes, mais ont beaucoup de mal changer de registre.

Prcisons que la schizodie nest pas la schizophrnie, qui est une psychose caractrise par une dsagrgation psychique, la perte du contact avec la ralit et le repli sur soi, et ncessite le recours un psychiatre. Les deux mots ont cependant en commun la mme racine grecque schizo: coup du monde.

Le comprendre est difficile, car il se livre peu. Sa conviction est quil nest pas comme les autres, et que la vie sociale est source de complications. Les autres tant imprvisibles, indchiffrables, donc fatigants, mieux vaut les viter et rester isol dans son coin. Il a horreur des contacts sociaux forcs, par exemple de venir aux ftes organises, ou mme quon invite dix personnes pour lui souhaiter son anniversaire.

Conseils pour travailler avec une personnalit schizode

Si vous partagez le bureau dun schizode, ou si votre hirarchique lest comprenez que la compagnie des autres le fatigue, et respectez son besoin de solitude: cest son oxygne, ce qui le reconstitue.

Mettez-vous lcoute de son univers intrieur qui est souvent trs riche, interrogez-le avec tact et discrtion, et avec un peu de patience vous dcouvrirez chez lui des trsors de sensibilit cache et doriginalit.

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Vous le trouvez trop silencieux ? Apprciez-le pour le calme, la concentration, le repos quil vous procure aprs une journe o dautres vous ont noy sous leurs bavardages

Nattendez pas de lui ce quil est incapable de vous donner, c'est--dire des dmonstrations motionnelles intenses. Estimez-vous content sil rpond: Oui , lorsque vous tentez de lui communiquer votre enthousiasme devant la plus belle russite de votre projet men bien. Ce oui sera dj pour lui un gros effort Acceptez-le tel quil est, cest lun des secrets.

Ne profitez pas de son mutisme pour lassommer, vous, de vos paroles. Vous pensez peut-tre que, puisquil ne parle pas, il prend plaisir vous couter. Ce nest pas sr. Observez les mimiques de son visage, sa posture, qui vous indiquera sil vous coute encore ou sil a atteint son point de saturation et a besoin maintenant doxygne (de silence).

Sil ncoutait que sa tendance naturelle, le schizode finirait en ermite, totalement coup de la socit. Mais il est prsent dans cette quipe ; faites-lui rencontrer des personnes sintressant aux mmes domaines que lui. Peu peu il prendra davantage got aux relations sociales. Apprenez nouer un contact au niveau de lintellect pour lapprivoiser, viter la sphre motionnelle dentre de jeu.

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10. La personnalit sociopathe

Se caractrise par un total manque de respect tant des autres que des rgles et des lois de la vie en socit. Ils fonctionnent sur un mode impulsif qui privilgie le passage l'acte immdiat sur la mentalisation de l'acte. Trs instables et insoumis, ils sont dnus de tout sentiment de culpabilit. En positif, on pourrait souligner leur got de l'aventure et leur audace si elles n'taient mises le plus souvent au service de la dlinquance. Voire parfois de la russite en affaires !

On trouve trois fois plus dhommes sociopathes que de femmes. Ils ne respectent ni les rgles de la socit ni les lois, sont impulsifs, ont du mal tenir des projets long terme, et ont un faible sens de la culpabilit.

Ils plaisent souvent aux femmes cause de leur got pour laventure et laudace. Mais ils se rvlent dcevants: instables, ayant du mal garder un travail, infidles, dpensiers, enclins aux bagarres et aux beuveries. Les plus intelligents russissent dans les affaires, condition davoir de bons avocats ! Les sociopathes sont souvent maris avec des femmes dpendantes qui, incapables de vivre seules, supportent leurs actes dlictueux sans jamais les quitter.

On le trouve rarement en entreprise nanmoins.

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Avez-vous des traits de personnalit passive-agressive ?

Plutt vrai Plutt faux1 La plupart des chefs ne mrite pas de ltre2 Je supporte mal davoir obir quelquun

3Il mest arriv souvent de laisser traner volontairement un travail, parce que jen voulais celui qui me lavait demand

4 On me reproche de bouder

5Il mest arriv de ne pas aller une runion volontairement, puis de dire que je navais pas t mis(e) au courant de lhoraire

6Quand un proche ma contrari(e), je ne lui donne plus signe de vie sans lui dire pourquoi

7 Si on ne me demande pas quelque chose gentiment, je ne le fais pas

8 Il mest arriv de saboter volontairement mon travail9 Plus on me presse, plus je vais lentement10 Jen veux en permanence mes chefs

Faites Soyez aimable Demandez-lui son avis chaque fois que cest possible Aidez-la sexprimer directement Rappelez-lui les rgles du jeu

Ne faites pas Ne faites pas semblant de ne pas remarquer son opposition Ne la critiquez pas comme le ferait un parent Ne vous laissez pas entraner dans le jeu des reprsailles rciproques

Si cest votre patron : changez-en, il risque de vous entraner dans sa chuteSi cest votre collgue ou collaborateur : relisez ce chapitre avant de le rencontrer

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11. la personnalit passive-agressive

Il vous est srement arriv de rencontrer une personne passive-agressive. Cest une personne au comportement sournoisement hostile et dsagrable. Si vous lui faites la moindre remarque, il y a toutes les chances que les choses empirent.

Elle est en rbellion constante, elle se plaint dtre mprise et injustement traite.

Elle rsiste gnralement aux exigences des autres, que ce soit au travail ou avec ses amis, et aussi aux vtres. Elle critique les figures dautorit, discute les ordres, ne tolre pas dtre command. Mais cette rsistance est passive et seffectue de manire dtourne, en faisant traner les choses, en sabotant, en oubliant, en se plaignant dtre incompris. Elle ergote sur des dtails, insiste sur les problmes venir, senferme dans une attitude ngativiste. Avec elle, on travaille dans une mauvaise ambiance, son hostilit latente est toujours la limite du supportable.

Si vous la contrariez, sans rien vous expliquer, elle se met bouder et senferme dans le silence. Ses croyances sont quil mrite mieux que ce quil a , que les autres veulent toujours le dominer . Elle a comme rgle de ne jamais se laisser faire, et de rsister de manire indirecte car elle risque trop dire ce quelle pense . Une de ses devises est: Si on ne me demande pas quelque chose gentiment, je marrange pour ne pas le faire , une autre: Plus on me presse, plus je vais lentement .

Depuis 1968, les enfants ont pris lhabitude de fonctionner dans la concertation, dgal gal avec leurs parents Devenus adultes, ces jeunes supportent mal dtre commands. Leurs ans, habitus obir sans discuter sont drouts par ces ractions de mauvaise volont quils assimilent tort de la paresse.

Cette attitude passive-agressive peut venir aussi du fait davoir eu un pre trop autoritaire auquel elle ne pouvait sopposer par peur de ses ractions violentes. Par la suite, dans la vie adulte, toute figure dautorit lui rappelle son pre, et elle va sy opposer sournoisement, exprimer son agressivit de manire passive, afin de ne prendre aucun risque.

Conseils pour travailler avec une personnalit passive-agressive :

Si votre collgue est passif-agressif, il est trs susceptible, et sensible tout ce qui ressemble un manque dgards. Donc soyez toujours trs aimable et compr-hensif avec lui.

Plutt que de lui dire abruptement : Comment, tu nas pas encore termin le dossier X pour demain comme je te lai demand ? dites-lui: je sais que tu as eu une journe trs charge, et je comprends bien ta fatigue; mais jaimerais avoir

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mon dossier X pour demain. Crois-tu que tu pourras trouver le temps ? Sinon on va trouver une solution.

Demandez-lui son avis chaque fois que cest possible, car il a horreur de devoir accepter une dcision avec laquelle il nest pas daccord. Si, sans lui demander son avis, vous lui dites: Tiens, ce mardi midi jai prvu quon aille diner juste ct dans ce petit restaurant italien pour prendre le temps dchanger , il viendra avec vous, mais ne manquera pas de vous faire remarquer que le dcor nest pas son got, et le risotto immangeable.

Le passif-agressif collabore dautant mieux quon lui donne limpression davoir particip aux dcisions. Incitez-le vider les petits abcs de la vie quotidienne, exprimer ouvertement son agressivit et ses opinions, au lieu de faire de lopposition passive. Il acceptera sans doute, sauf dans le cas o son attitude a valeur de reprsailles, de punition, de vengeance; sexpliquer le priverait alors de ce moyen dtourn de vous faire payer quelque chose .

Soyez aimable, le passif-agressif est trs susceptible et trs sensible aux marques de considration. Noubliez jamais de lui dire bonjour, bravo et merci !

Rappelez-lui les rgles du jeu : il peut tre trs utile de rappeler que la relation dautorit nest pas personnelle, mais une rgle lie la situation : le dirigeant a essentiellement une fonction de coordination. Exposez les faits et leurs consquences avec neutralit et objectivit : tout le monde a intrt ce que lentreprise soit florissante.

En tous cas, ne faites pas comme si vous naviez pas remarqu quil fait la tte. Considrez chaque bouderie, chaque mouvement dhumeur maussade comme un message cod quil vous envoie, et dites-lui: Tu as lair de men vouloir, quest-ce qui se passe ? En lincitant rapidement sexprimer de manire claire, vous lui viterez de prendre la mauvaise habitude dun comportement constamment passif-agressif.

Ne le critiquez pas comme un parent critique son enfant, ne lui faites pas la morale, ne faites pas appel aux valeurs de bien et de mal, cela lui rappellerait lautorit de son pre et il le prendrait trs mal. Contentez-vous de dcrire ce qui dans son comportement vous contrarie.

Enfin, ne vous laissez pas entraner dans une escalade de reprsailles, de vengeance, de riposte. Revenez au secret numro un : incitez-le exprimer clairement ce quil a sur le cur.

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Avez-vous des traits de caractre vitant ?

Plutt vrai Plutt faux1 Il mest arriv de refuser des invitations par peur de me sentir mal laise

2 Ce sont plutt mes amis qui mont choisi(e) et non linverse

3Dans la conversation, je prfre souvent me taire de peur de dire des choses inintressantes

4Si je me suis senti(e) ridicule devant quelquun, je prfre ne jamais plus le revoir

5 Je suis moins en laise en socit que la moyenne des gens

6Par timidit, jai manqu plusieurs occasions dans ma vie personnelle ou professionnelle

7 Je ne me sens laise quen famille ou avec de vieux amis

8 Jai souvent peur de dcevoir les gens ou quils ne me trouvent pas intressant(e)

9Il mest trs difficile dengager la conversation avec une nouvelle connaissance

10Il mest arriv plus dune fois de prendre un peu dalcool ou des tranquillisants juste pour me sentir mieux avant de rencontrer des gens

Faites Proposez-lui des objectifs de difficults trs progressives Montrez-lui que son avis vous importe Montrez-lui que vous acceptez la contradiction Si vous voulez la critiquer, commencez par un loge plus gnral puis

ciblez votre critique sur un comportement Assurez-la de la constance de votre soutien Incitez-la consulter

Ne faites pas Ne faites pas dironie son propos Ne vous nervez pas Ne la laissez pas se dvouer pour toutes les corves

Si cest votre patron : vous travaillez probablement dans une administration publiqueSi cest votre collgue ou collaborateur : relisez ce chapitre

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12- la personnalit vitante

Deux traits le caractrisent: lhypersensibilit au rejet et la dvalorisation de soi.

Sa grande peur est quon la rejette, quon se moque delle, quon la critique, quon la tourne en ridicule. Donc elle vite dentrer en relation si elle nest pas sre que lautre soit inconditionnellement bienveillant son gard. Elle fuit toute situation o elle sexpose au regard et au jugement dautrui, o elle risquerait dtre embarrasse ou blesse : examen, rencontre dune personne nouvelle ou importante, nouveau poste. Par consquent elle ne se sent laise quavec sa famille ou de vieux amis dont elle na rien craindre, refuse les invitations, reste dans un cadre professionnel routinier et pour rien au monde noserait demander une augmentation son directeur.

Lvitant se dvalorise, a une faible estime de soi et de ses capacits et il dvalue ses russites. Par crainte dchouer ou de dcevoir les autres en ntant pas la hauteur, il se maintient dans un rle effac ou dans un poste infrieur ses capacits. Il pense quil na pas assez datouts pour plaire, et se rsigne, par scurit, une vie un peu trique, dans le domaine social et professionnel.

Ses deux convictions sont: Je suis infrieur et Au contact des autres, je pourrais tre bless . Pour se faire accepter dans un groupe, il est prt tout: il est trop gentil, approuve tout ce que les autres disent, rit leurs plaisanteries, rend toujours service.

Certains vivent mme dans une grande solitude, trop timides pour avoir un quelconque contact avec les autres. Cela peut venir dune ducation trop svre, dune infriorit physique, dun retard scolaire, dun frre ou dune sur trop suprieurs , de parents eux-mmes complexs et vitants. Ici aussi, linn et lacquis ont chacun leur rle.

Conseils pour travailler avec une personnalit vitante :

Proposez-lui des objectifs de difficult trs progressive, par exemple de prendre la parole en fin de sance ou daller voir son responsable avec une personne quil connat un peu. Ne lamenez surtout pas demble une runion o la prsence de trente personnes inconnues le plongera dans la panique.

Faites-lui sentir que son opinion vous importe vraiment, et quil a de la valeur, contrairement ce quil croit. Montrez-lui que vous acceptez la contradiction, et que mme si vous ntes pas daccord avec quil dit, cest important quil se soit exprim.

Comme il est hypersensible la critique, quand vous devez lui faire une remarque, rappelez-lui que trouver redire une de ses actions ne signifie pas que vous

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rejetez sa personne. Au contraire, assurez-le de la constance de votre soutien, et de votre apprciation inconditionnelle de son tre. Evitez tout prix dironiser, de faire de lhumour, ou de vous nerver, car vous risquez de le blesser cruellement. Vous le rendrez encore plus anxieux et vitant, en ayant renforc ses deux croyances: Je suis infrieur et Les autres vont me rejeter .

Les conduites dchec ou de sabotages

Par exemple, face une perspective de promotion, le dpendant refusera par crainte de devoir prendre des responsabilits personnelles, lvitant par peur davoir un poste plus en vue, le passif-agressif pour punir son patron qui comptait sur lui mais qui il en veut. Le borderline va refuser parce quil doutera soudain de ses vritables dsirs et parce que son humeur changera brusquement, le dpressif par crainte de ne pas tre la hauteur de cette promotion, quil croit dailleurs ne pas mriter.

En guise de conclusion

Pour conclure ce descriptif des traits de caractres les plus frquents, je ne saurais dire quel point encore une fois je peux m'merveiller devant la richesse et la complexit de l'tre humain ! Car bien entendu autour de ces descriptions trs schmatises se trouvent toutes les combinaisons possibles : narcissique/histrionique, obsessionnel/dpressif, anxieux/dpendant et bien d'autres encore. Les proportions relatives de toutes ces combinaisons possibles varient d'un individu l'autre et se modulent en fonction de chaque histoire individuelle. Ce qui fait que vous ne trouverez jamais deux tres totalement identiques mme si les mcanismes qui sous-tendent ces comportements le sont. C'est galement avec ce matriel de base que les gens entrent en relation les uns avec les autres pour se complter, s'opposer, s'enrichir o se dtruire tissant ainsi la gigantesque toile des relations humaines.

Je rappelle s'il en est besoin que tous ces traits de caractre ne sont en rien pathologiques s'ils ne se trouvent pas en excs.

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UNE GRILLE DE LECTURE DES TYPES DE PERSONNALITES :

LENNEAGRAMME

Elments bibliographiques

Eric Salmon - ABC de l'Ennagramme, d. Jacques Grancher, 2003. comprendre et grer les types de personnalit, guide de lEnneagramme en entreprise

Fabien Chabreuil et Patricia Chabreuil chez Dunod Dcouvrir lEnnagramme Laurence Danilou et Eric Salmon chez interditions 2007 enneagramme et PNL Ann Linden et Murray Spalding Interditions La force de lEnneagrame , agir juste coacher, manager, Helen Palmer chez

interditions 2003 Ren de Lassus - L'Ennagramme, les 9 types de personnalit, d. Marabout, 1997. Helen Palmer - L'Ennagramme au travail et en amour, d. de l'Homme, 1996. Sylvie Tenenbaum - Dominique Laugero - Franoise Cav - L'Ennagramme

Connaissance de soi et dveloppement personnel - InterEdition 2000

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Qu'est-ce que lEnnagramme?

LEnnagramme est une grille danalyse de soi qui tente dexpliquer la complexit humaine. Utilise dabord et principalement pour se connatre soi-mme, elle permet de comprendre la dynamique inconsciente de notre personnalit.

Cet outil ancestral offre des balises exceptionnelles pour :

bien se connatre et saccueillir soi-mme, pr requis pour une estime de soi durable.

rafrachir vos relations interpersonnelles et mieux apprcier lautre, que ce soit votre collgue, votre collaborateur ou votre suprieur hirarchique.

Les 9 types de personnalits

Sappuyant sur la notion quil existe neuf motivations centrales, neuf faons de grer notre nergie vitale, communes tous, lEnnagramme sous-tend quil y a en a une en particulier que nous avons cru la meilleure et que nous avons choisi comme stratgie dadaptation. Cest cette stratgie qui donne sa couleur notre personnalit.

Symbolis par une figure gomtrique constitue dun cercle, dun triangle et dun hexagone irrgulier, lEnnagramme est reprsent par un diagramme neuf pointes, do le terme enna (neuf) gramme (grille). Au niveau graphique, les types sont reprsents par les nombres de 1 9 et sont rpartis autour du cercle.

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Malgr sa consonance nouvelle, il sagit dun outil millnaire dont lorigine est encore incertaine. Mais plus les recherches se prcisent, plus elles donnent croire quil sagit dune des plus anciennes grilles danalyse de la nature humaine. Ce qui fait l'originalit de cette grille, c'est qu'elle:

lve le voile sur la motivation qui, inconsciemment, rgit toutes vos actions. nomme clairement votre talent personnel et votre contribution dans vos

relations avec vos proches et collgues. Une estime de soi raliste en dcoule.

vous invite regarder dans le cur des gens, vous rvlant le point de vue intime des huit autres types confronts la mme ralit.

vous indique les zones de confort et de friction et comment vous pouvez nouer des liens plus authentiques.

En reconnaissant la complexit des relations humaines, l'Ennagramme favorise une bienveillante compassion pour les humains, nos semblables.

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Thtre : neuf ractions un mme vnement

Le narrateur : ils sont dix. Dix amis qui vont au concert. Ils marchent dans la rue. Alors quils sont presque arrivs, un criteau est visible sur le trottoir : pour votre scurit , ce trottoir vient dtre refait neuf.

Quelques mtres plus loin (le groupe savance) :

Laccident (au milieu du cercle) se tord la cheville dans un trou sur le trottoir, dit aie, aie, ma cheville ! , et scroule par terre en se tenant la cheville.

Les 9 autres lentourent, chacun devant le numro correspondant son point

Le 1 : Ton raide et attitude professorale : Ce trou dans un trottoir neuf est inexcusable

Le 2 : Ton chaleureux et compatissant , en sagenouillant auprs du bless. oh , pauvre de toi, laisse moi daider et te rendre service.

Le 3 : Ton raliste et dynamique : soyons efficace. Lobjectif concert est rat. Nouvel objectif, essayer de revendre les billets. Jy vais et je vous laisse vous occuper de laccident .

Le 4 : Ton dramatique, un genou terre : Oh, comme je compatis. Cela mest arriv un jour, cest terrible, je suis rest au lit pendant trois semaines.

Le 5 : Ton neutre, en se reculant de deux pas, une main sous le menton. Intressant ! Ils sont tous en train de ragir diffremment .

Le 6 : Ton un peu acerbe : Allons bon ! On navait pas besoin de a. Comme quoi , on nest jamais trop prudent.

Le 7 : Ton joyeux et enthousiaste, gestes de mains accentuant les mots : Ouaou !!! Quelle gamelle ! Enfin, ce nest pas grave, tu aurais pu te tordre les deux

Le 8 : Ton chauff et puissant en montrant le poing : Je vais mettre la main sur le responsable du chantier et lui dire ce que jen pense.

Le 9 : Ton rassurant, gestes apaisants. : On se calmeExaminons ensemble la situation/ Quen pensez-vous ?

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CARACTERISTIQUES DE LENNEAGRAMME

Neuf vues du monde

1- Le monde est imparfait je cherche lamliorer.

2- Le monde ne me donnera pas damour si je nen donne pas

3- Le monde valorise les champions, vitons lchec tout prix

4- Quelque chose manque. Les autres lont. Jai un sentiment dtre diffrent

5- Le monde est intrusif. Jai besoin dintimit pour penser et ressourcer mes nergies

6- Le monde est menaant. Pour ma scurit, je dois massurer que lautorit est claire

7- Le monde est plein de possibilits. Concentrons nous sur le meilleur et le futur

8- Le monde est injuste. Je dois tre fort et rparer les injustices

9- Mont point de vue ne compte pas vraiment. Ne faisons pas de vagues. Restons tranquille et tout ira bien.

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Dcouvrir son type :

Questionnaire

Ce document dcrit neuf personnalits. Aucun de ces types nest meilleur ni pire quun autre.

Recommandations

Merci de lire les descriptions suivantes et de slectionner celles qui vous correspond le mieux.Mme si plusieurs de ces paragraphes peuvent dcrire une partie de vous-mme, essayez de ne slectionner que celui qui est le plus reprsentatif de ce que vous tes.Nous vous remercions galement de considrer chaque paragraphe globalement plutt que daborder chaque phrase sparment. La question est donc : Est-ce ce paragraphe dans son ensemble qui me correspond le mieux ?

Suggestions

1- Si vous avez du mal choisir un paragraphe, demandez vos proches ce quils en pensent.

2- Comme les traits dune personnalit sont gnralement plus accentus au dbut de lge adulte, vous pouvez aussi vous demander : Quelle description se rapproche le plus de ce que jtais vingt ans ?

Souligner les phrases qui ne sont pas vous.

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AJapproche les situations de faon entire : tout ou rien, surtout celles qui me tiennent cur. Jattache de la valeur tre quelquun de fort, de juste sur qui on peut compter. Quand on me rencontre, pas dembrouille, je suis ce dont jai lair. Je ne fais pas confiance aux autres avant quils naient montr quils taient fiables. Jaime que les gens soient directs avec moi, et je sais quand quelquun cache son jeu, ment ou essaye de mavoir. Jai du mal tolrer la faiblesse chez les autres, sauf si jen comprends la raison ou si je constate quils essaient de samliorer sur ce point. Je naime pas demander de laide et exprimer ma vulnrabilit, cest signe de faiblesse. Jai aussi du mal recevoir des ordres, surtout si je ne respecte pas lautorit en place. Je prfre nettement prendre les choses en main. Je trouve difficile de ne pas montrer mes sentiments quand je suis en colre. Je suis toujours prt dfendre ou protger mes amis ou mes proches, surtout si je considre quils sont traits injustement. Je ne gagne pas toujours les batailles que jentreprends mais en gnral, les autres se souviennent longtemps de leur rencontre avec moi.

B

Jai la correction en haute estime, et jessaie de vivre selon mes principes. Je vois facilement ce qui ne va pas et comment les choses pourraient tre amliores. Les autres me considrent probablement comme critique ou exigeant, mais il mest difficile de rester indiffrent ou daccepter que les choses ne soient pas comme il faut. Quand je suis responsable de quelque chose, on peut tre sr que je vais le faire convenablement, et jen suis fier. Je suis irrit (e) quand les gens nessaient pas de faire leur travail correctement ou se comportent de manire irresponsable, mme si je mefforce de ne pas leur montrer ouvertement. Pour moi, le travail passe gnralement avant le plaisir et je peux faire taire mes dsirs, afin que le travail soit fait, et bien fait.

C

Jai limpression dtre capable de distinguer lensemble des points de vue assez facilement. Je peux mme parfois donner limpression dtre indcis, parce que je peux discerner les avantages et les inconvnients de tous les cts. Ma facilit apprhender toutes les opinions me rend bon aider les autres rsoudre leurs diffrents. Cette capacit peut mamener tre davantage conscient des positions des autres et de leurs priorits que des miennes. Il marrive dtre distrait et de dvier de la tche que jaccomplis. Quand a marrive, mon attention schappe gnralement vers des dtails sans importance. Jai souvent du mal prendre position, et jvite le conflit en agissant selon le dsir des autres. On me considre en gnral comme facile vivre, agrable et conciliant. Il en faut beaucoup pour mamener au point de me mettre ouvertement en colre. Jaime que la vie soit confortable, harmonieuse et plaisante.

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DJe suis trs sensible aux sentiments des autres. Je peux voir ce dont ils ont besoin mme quand je ne les connais pas. Cest parfois frustrant dtre conscient autant des besoins des gens, surtout leur douleur et leur malheur, parce que je ne peux pas faire pour eux autant que je voudrais. Il mest facile de donner de ma personne. Jaurais parfois envie dtre capable de dire non parce que je finis par mettre plus dnergie moccuper des autres que je nen mets moccuper de moi mme. Jai de la peine quand les gens simaginent que jessaie de les manipuler ou de les contrler, alors que tout ce que jessaie de faire, cest de les comprendre et de les aider. Jaime tre considr comme quelquun de bon et de chaleureux, mais quand je ne suis pas reconnu ou apprci, je peux devenir dhumeur grincheuse. De bons rapports humains sont importants pour moi, et je suis prt me donner du mal pour que les autres aillent bien. Je naime pas la solitude et , mme dans ce cas, je vais probablement penser aux autres.

E

Je suis fortement motiv par le fait dtre le meilleur dans ce que je fais, et au fil des ans, mes ralisations mont valu une certaine estime. Je suis trs actif et je russis pratiquement tout ce que jentreprends. Je midentifie ce que je fais, parce que je pense que la valeur de chacun dpend de ce quil accomplit et de lapprobation qui en rsulte. Jai toujours plus de choses faire que mon emploi de temps ne peut en contenir, donc je laisse de ct les sentiments pour me concentrer sur les objectifs. Parce quil y a toujours quelque chose faire, je trouve difficile de prendre le temps de masseoir et de me dtendre. Je suis contrari quand les gens ne savent pas profiter du temps que je leur accorde. Il marrive davoir envie de prendre en main le projet que quelquun assume trop lentement mon got. Jaime bien la comptition individuelle, mais je suis galement un bon joueur dquipe.

F

Je me dfinirais comme quelquun de calme et danalytique, qui a besoin de plus de solitude que la plupart des gens. Je prfre gnralement observer ce qui se passe plutt que de participer. Je naime pas quon attende beaucoup de moi ou quon espre que je connaisse et que je parle beaucoup de mes sentiments. Je parviens mieux contacter mes motions quand je suis seul, et je profite souvent mieux de certaines expriences vcues en les remmorant que sur linstant. Je ne mennuie jamais quand je suis seul parce que mon mental est toujours trs actif. Il mest important de protger mon temps et mes nergies et donc de mener une vie simple, sans complication et aussi autonome que possible.

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GJai une imagination fertile, surtout pour ce qui touche ce qui pourrait menacer la scurit. En gnral, je peux pressentir ce qui pourrait tre dangereux, et avoir aussi peur que cela arrive rellement. Face au danger, jai lune ou lautre de ces deux attitudes : je lvite toujours ou je passe mon temps le provoquer. Mon imagination est vive et me donne un sens de lhumour assez original, souvent caustique. Jaimerais tre plus confiant, mais jai plutt tendance me mfier des gens et des choses. Je dcle facilement les failles ou les non dits dans les arguments avancs.Je dteste les ambiguits. Jai tendance me mfier de lautorit et je naccorde pas mon crdit facilement mais si je reconnais du charisme alors l je suis partant.A cause de ma facult dceler les obstacles ventuels, on me considre comme quelquun davis. Par ailleurs, jai tendance midentifier avec les faibles. Une fois que je suis engag envers une personne ou une cause, je suis dune loyaut toute preuve.

H

Je suis quelquun doptimiste qui aime entreprendre de nouveaux projets. Jai un esprit vif qui passe trs vite dune ide lautre. Jaime avoir une vue densemble sur la faon dont senchanent les ides et je deviens trs excit quand jarrive relier des concepts qui navaient priori aucun lien. Jaime travailler sur les choses qui mintressent et jy mets beaucoup d nergie. Jai du mal rester prsent sur des tches laborieuses et rptitives. Jaime tre au dmarrage dun projet, lors de la prparation quand il y a diffrentes options considrer. Quand jai puis mon intrt pour quelque chose, il mest difficile dy demeurer parce que jai envie de passer une autre qui a su capter mon attention. Quand quelque chose me dprime, je prfre tourner mes penses vers des ides plus plaisantes. Je crois que les gens sont en droit de mener une vie agrable.

I

Je suis quelquun de sensible et jai une grande intensit de sentiments. Je me sens souvent incompris et seul parce que je suis diffrent des autres. On ma parfois reproch ma sensibilit, allant mme jusqu prtendre que jen rajoutais .En fait, lintrieur de moi, il y a une ternelle recherche dune relation affective la fois profonde et motionnellement forte. Jai du mal apprcier ma vie prive au prsent cause de ma tendance toujours vouloir ce que je nai pas et ddaigner ce que jai. La recherche de grandes motions a toujours exist et labsence dun grand amour ma conduit la mlancolie, voire la dpression. Je me demande parfois comment font les autres pour avoir, plus que moi, une vie prive facile et joyeuse. Jai un sens aigu de lesthtique et je vis dans un univers riche dmotions et de sens. Je dteste la banalit et jai un certain got pour la dcoration.

45

Correction :

Supprimer 6 paragraphes, ceux qui ne me correspondent pas

Pour trouver celui qui reste : pensez au paragraphe qui se rapproche le plus de moi 20 ans.

Le paragraphe qui se rapproche le plus de moi aujourdhui

Lopinion de mes proches

Correspondances avec les points de lEnnagramme.

A = 8 ; B= 1 ; C= 9 ; D= 2 ; E= 3 ; F= 5; G= 6 ; H= 7; I= 4

46

BLASON

Dessiner votre blason, les valeurs de fond qui sont les vtres.

Placer ici les trois mots qui reprsentent ce sur quoi est ax votre vie.

En haut gauche: Dessin libre.En haut droite: Dessiner un objet, un symbole ou autre qui reprsente qui je crois tre .En bas gauche: Ce qui m' agace le plus chez l' autre.En bas droite: Comment je crois que l'autre me peroit.

47

Synthse des types

1-Le perfectionniste

Passion : Colre Vertu : SrnitFixation attention : sur ce qui est juste ou faux Blessure dorigine : Peur de mal faire

Soigneux, ordonn, mticuleux, prcis Autocritique, idaliste, intgrit, discipline Respect des rgles, matrise de motions, investi

2- Laltruiste

Passion : Orgueil Vertu : HumilitFixation attention : Dtection des besoins Blessure dorigine : Manque damour

Importance de la relation lautre, dpendance de lautre, manipulateur Besoin de reconnaissance, aime plaire, partager, aider Capacit dcoute, empathie Serviable, motivant, adaptable, sociable, sensible

3- Le battant

Passion : Tromperie/Mensonge Vertu : Vrit/AuthenticitFixation attention : Etre reconnu pour ce quil fait Blessure dorigine : Echec de la reconnaissance

Adaptable, importance de limage des autres ont de lui Besoin de reconnaissance, paratre Axer sur les objectifs, but atteindre Gagneur, nergique, efficace, esprit de comptition

4- Le romantique

Passion : Envie Vertu : Equanimit (galit dhumeur)Fixation attention : voit ce quil manque Blessure dorigine : Abandon

Intensit des motions, hypersensible, incompris Sincre, passionn, excessif, authenticit Notion de manque, sujet la dprime

48

5- Lobservateur

Passion : Avarice Vertu : DtachementFixation attention : centr sur observation et

Blessure dorigine : Intrusion, prservation de son intimit

Solitude, indpendant, sang-froid Capacit danalyse, vie intellectuelle, aime comprendre Auto-suffisant, ont du mal exprimer leurs motions.

6- Loyal-sceptique

Passion : Peur/doute Vertu : Courage/foiFixation attention : Intentions caches Blessure dorigine : Trahison

Angoiss, mfiant, prudent, franc, pessimiste, remise en question constante Fidle, loyal, juste, anticipe, aime les gens fiables Craigne linscurit, ne font pas confiance facilement

7- Lpicurien

Passion : Gourmandise Vertu : SobritFixation attention : Options plaisantes Blessure dorigine : Enfermement et souffrance

Optimiste, enthousiaste, rapide, curieux, joueur Inconstant, sennuie facilement, naime pas tre enferm et les contraintes Recherche du plaisir, difficult faire des choix Aime les choses nouvelles et avoir plein de projets

8- Le chef

Passion : Luxure/excs Vertu : InnocenceFixation attention : Injustice Blessure dorigine : Concentr sur le pouvoir et les indicateurs de perte de contrle Fonceur, travailleur, dtermin, combatif Aime les choses claires, quitables et contrler les situations Excessif, franc, clair, direct, combatif, dcideur, provocateur

9- Le mdiateur

Passion : Paresse Vertu : amour de soi, empathieFixation attention : Maintien de lharmonie Blessure dorigine : Conflits

Diplomate, bonne coute, harmonie, empathie, apaisant Indcis, fuyant, naime pas la confrontation et quon leur mette la pression

49

Type stressscurit

Blessure d'origine

Ce qui me stresse : Ce qui me met en colre :

Points forts Energie dans Focalisation de l'attention

47Peur de mal faire

Erreur Critique Surcharge

responsabilit

Injustice Irresponsabilit Pas correcte Dsobissance

rgles

Intgrit Cherche

s'amliorer Idalisme Capacit gros

efforts

Agir correctement

Exigences leves

Responsabilit

Ce qui est juste et ce qui est faux

84Manque d'amour

Se sentir indispensable

Confusion de ses besoins

Investissement motionnel dans les relations

Ne pas tre apprci

Se sentir contrl S'oublier (besoins)

Gnrosit Sensibilit aux

besoins Soutien Energie Exubrance

Perception des besoins des autres

Etre accept Satisfaction

besoins des autres

Etre reconnu pour soi

96Echec de la reconnaissance

Ne pas tre en contact avec mes sentiments et mes valeurs

Trop faire

Les obstacles L'incomptence L'indcision L'inefficacit La critique

Amabilit Enthousiasme Leadership Esprit pratique,

comptence et efficacit

Sang froid

Faire les choses vite et efficacement

Etre toujours actif et occup

Faire bonne figure

Me battre pour gagner

Etre reconnu pour son travail

50

21Abandon Vouloir plus qu'il n'est

possible d'obtenir Le fait d'envier ce

que les autres sont ou ont et que je n'ai pas et suis pas

Non matrise de mes sentiments en crise

Les gens qui me doivent, qui font dfaut ou m'abandonne

Etre offens, rejet ou abandonn

L'hypocrisie et l'absence de sincrit

Sensibilit Crativit Capacit de me

mettre la place de ceux qui souffrent.

Idalisme romantique

Sentiment intense de tristesse et de nostalgie associ ce qui semble manquer dans ma vie

Trouver amour, sens et satisfaction en m'exprimant et en me sentant reli.

Le mieux est loin, le pire est l

78Intrusion Ne pas arriver

prserver mon intimit

La fatigue Avoir des besoins,

des dsirs qui mnent la dpendance.

Essayer de savoir tout ce qui est possible avant d'agir

Le fait de contenir et de retenir des informations

Le savoir L'attention Le calme au cur

de la crise Respectueux Savoir garder un

secret Apprcier la

simplicit

Observation dtache des choses et des tres

Apprendre tout ce qui est possible sur un sujet

Penser et analysersystmatiquement

Etouffer et rduire mes motions.

Matrise de soi, le dsengagement et la prservation

Ce que les autres attendent de moi prserver intimit

51

Type stressscurit

Blessure d'origine

Ce qui me stresse : Ce qui me met en colre :

Points forts Energie dans Focalisation de l'attention

39Trahison Tension pour

affronter lincertitude et linscurit

Difficult avec autorit

Energie pour garder confiance face une personne qui ne minspire

Ceux qui ne sont pas fiables

La trahison Le sentiment dtre

pig, contrl ou sous pression

Digne de confiance

Loyal Disponible Chaleureux Responsable Intuitif

Douter, me mfier, remettre les choses en question

Jouer lavocat du diable

Avoir un ambivalente envers lautorit

Intentions caches

15Enfermement et souffrance

Lampleur de la tche qui consiste embrasser toutes les possibilits quoffre la vie.

La rptition des mmes erreurs encore et encore dans le but dviter la douleur

Mengager, puis me sentir pig.

Les contraintes et limites qui mempchent dobtenir ce que je veux.

Les gens coincs, pessimistes, dpressifs.

Mon sens du jeu Mon ingniosit Mon aptitude

apprcier la vie et tre joyeux

Ma grande nergie Mon optimisme Mon ct

visionnaire

Croquer la vie pleines dents

Ne me fermer aucune porte

Faire en sorte que la vie soit gaie

Etre aim (charmant et dsarmant)

Options plaisantes

52Injustice Ne pas pouvoir

corriger une injustice Devoir contrler mon

got pour la confrontation et la difficult le faire

Mexposer en niant fatigue et douleur

La trahison La manipulation Les gens faibles Les limites ou les

lois injustes ou trop contraignantes

Les tentatives de me contrler

Le courage La persvrance Lquit Le pouvoir de

dcider et de protger

Le sens de lamiti La capacit de

motiver les autres

Contrle de mon espace

La domination de tout ce qui est dans mon territoire

En allant au devant des conflits

La politique du tout ou rien

Indication perte de contrle

52

63Conflit Avoir dcider,

prendre parti, devoir dire non

Hirarchiser les priorits

Faire face un engagement que jai pris sans vraiment en avoir envie

Que lon ne maccorde pas dimportance

Sentir que les autres me contrlent

Etre pouss faire face un conflit

Lattention aux autres

Lempathie La tolrance Lcoute La loyaut Ma capacit

dadaptation et daccueil

Etre sensible ce que les autres veulent et leur faire plaisir

Faire en sorte que la vie soit facile, sans surprise

Prserver le calme et la paix

Contenir ma colre

Essaye de connatre position et point de vue d'autrui

53

Type stressscurit

Passion Vertu Styles d'intuition Mcanisme de dfense

Blessures affectives

Description de soi

Fixation mentale

47Colre Lcher

prise/SrnitCompare la situation l'ide de "comme elle pourrait tre parfaite"

Contrle de ses ractions

Colre "J'ai raison, je travaille dur"

Ressentiment

84Orgueil /Fiert Humilit Change pour satisfaire

les besoins d'autruiRpression de ses besoins

Orgueil "J'aide" Flatterie (se faire aimer)

96Mensonge/Vanit Vrit Camlon : la persona

change pour faire avancer le travail

Identification Duperie "Je russis" Vanit

21Envie quanimit S'adapte l'humeur

d'autruiIntrojection / Sublimation

Envie "Je suis unique"

Mlancolie

78Avarice (le vide du savoir)

Dtachement Dtache son attention pour observer

Isolation / Compartimentation

Avarice "Je comprends"

Mesquinerie

39Peur Courage Utilise l'imagination

comme un outil pour voir ce qui est cach

Se prparer au pire scnario possible

Peur "Je suis loyal" Lchet

15Gloutonnerie Sobrit /

TempranceFait le lien entre les associations

Rationalisation Gourmandise "Je vois le bon ct"

Planification

52Excs /Luxure Innocence

/Tendresse Ressent le degr de pouvoir

Le dni Luxure "Je suis fort" Vengeance

6 Paresse Action /Amour de soi Fusionne (se confond avec) Ides fixesM'oublier moi-mme

Paresse "Je suis tranquille"

Oubli de soi-mme

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8. La personnalit paranoaqueUNE GRILLE DE LECTURE DES TYPES DE PERSONNALITES:LENNEAGRAMMEElments bibliographiquesQu'est-ce que lEnnagramme? LEnnagramme est une grille danalyse de soi qui tente dexpliquer la complexit humaine. Utilise dabord et principalement pour se connatre soi-mme, elle permet de comprendre la dynamique inconsciente de notre personnalit.

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