špecializovaná príloha spoločnosti mediaplanet marec...

špecializovaná príloha spoločnosti Mediaplanet

marec 2013

Inzercia■■

číslo 1

Break-throughin health care!

Chcete sa dozvedieť viac o magnetoterapii?

www.bnm-slovakia.sk

foto

: cti

bo

r b

ac

hr

at

ý„Aj keď som s Aktívnym tAncom skončil, do koncA životA sA budem musieť hýbAť,“ hovorí profesionálny tanečník Mário Radačovský.

ľudské telo v pohybe

Totálna endoprotézaPrávo pacienta poznať kvalitu implantátov

MagnetoterapiaPriaznivé pôsobenie magnetického poľa

Bolesť chrbtaÚloha svalov pri prob-lémoch s chrbtom

pRe pohybový

apaRát

3tipy

2 · Marec šPecIalIzovaná Príloha sPoločnosTI MedIaPlaneT šPecIalIzovaná Príloha sPoločnosTI MedIaPlaneT Marec · 3

výzvy

potrebu starostlivosti o reu- matických pacientov si uve-domila aj Svetová zdravot-nícka organizácia, ktorá vyhlásila roky 2000 – 2010 za Dekádu kostí a kĺbov. V mnohých štátoch fungu-

jú pacientske organizácie Ligy proti reu-matizmu. Na Slovensku pacientom podá-va pomocnú ruku v podobe včasnej diag- nostiky a liečby sieť reumatologických ambulancií. Dôležitou súčasťou liečebnej starostlivosti sú aj fakultné nemocnice a Národný ústav reumatických chorôb.

v Národnom ústave reumatic-■■kých chorôb v piešťanoch sa zame-riavame na diagnostiku a liečbu zápalo-vých, metabolických, degeneratívnych a ďalších reumatických chorôb pohybo-vého ústrojenstva. Konkrétne ide o ocho-renia ako reumatoidná artritída, ankylo-zujúca spondylitída, psoriatická artritída, osteoporóza a osteoartróza. Zaoberáme sa však aj zriedkavými ochoreniami ako ochronóza a alkaptonúria. Pri zápalových reumatických chorobách v súčasnosti vieme veľmi dobre terapeuticky zakročiť

biologickou liečbou. Vďaka tejto cielenej liečbe majú pacienti s reumatoidnou ar-tritídou, psoriatickou artritídou, ankylo-zujúcou spondylitídou či juvenilnou idio-patickou artritídou veľmi dobré výhliad-ky do budúcnosti.

Dôležitou súčasťou našej prá-■■ce je starostlivosť o pacientov v detskom veku, ktorí sú postihnu-tí juvenilnou idiopatickou artritídou. V minulosti sa títo pacienti liečili vyso-kými dávkami glukokortikoidov, kvô-li čomu často dochádzalo k obmedzeniu ich rastu. Vďaka účin-nej liečbe v súčasnosti dokážeme pozitív-ne ovplyvniť prie-beh ich ochorenia, a tým ovplyvniť ďalší život našich mla-dých pacientov.

„vďaka cielenej biologickej liečbe majú pacienti s reuma-tickými ochorenia-mi dobré vyhliadky.“

prof. MUDr. J. Rovenský, Drsc., FRCpNárodný ústav reumatických chorôb, Piešťany

liečba pacientov s reumatickými ochoreniami

Reumatické choroby postihujú až 15 % populácie. Charakterizuje ich bolesť a znížená kvalita života. Pretože zhoršujú funkčnú schopnosť pohybového aparátu, sú častým dôvodom pracovnej neschopnosti a druhou najčastejšou príčinou invalidity.

sTrana 7

odPorúčame

ľudské Telo v PohyBe 1. vydanIe 20. Marec 2013

projektový manažér: Jakub Zaťovič tel.: +421 (0) 2 59 308 235e-mail: [email protected]

Grafické spracovanie: rastislav Hablák Redaktor: Kristína Lenkováodborná spolupráca: prof. mUdr. J. rovenský, drSc., FrCP, mUdr. Libor Nečas, mUdr. Ivan Buran, mUdr. Pavol Borecký, Phd., mUdr. martin Polónieditor: maradI, s.r.o., - Textové službyFoto: Istockphoto, archív J. rovenský, Ctibor Bach-ratý, Kristína Lenková, archív P. Borecký, BNm SlovakiaZodpovedný za tlač: LaPCom, k.f.t. Györ, maďarskoDistribúcia: Pravda, 20. marec 2013

MeDIaplaNet slovakiatel.: 02/5930 8230e-mail: [email protected]: www.mediaplanet.com/sk

We make our readers succeed!

pohľad odborníka

Načo slúži slovenský artro-plastický register (saR)?

SAR je systém na zber údajov ■■o všetkých umelých náhradách bed-rového a kolenného kĺbu na území Slovenska. Cieľom registra je sledo-vať funkčnosť jednotlivých implan-tátov, analyzovať príčiny ich zlyhá-vania a celkovo hľadať spôsob, ako zlepšiť funkčnosť implantátov.

ako register zbiera údaje?Do registra posielajú informácie ■■

všetky slovenské pracoviská, ktoré robia tieto výkony. Po roku zozbiera-né údaje vyhodnocujeme a vydáva-me tlačenú správu. Hoci sa do pro-tokolu zadávajú identifikačné úda-je pacienta, v rámci ochrany údajov sa od pacientov oddeľujú. Dáta by sa opäť spárovali len v prípade, ak by bolo treba dohľadať informáciu, či implantát u pacienta vykazuje neja-kú chybu.

čo všetko dokáže register povedať lekárovi?

Napríklad to, že sa v krajine za rok ■■voperovalo 5 000 implantátov ty-pu A, z toho 4 990 funguje dobre a 10 zlyhalo. Lekár zistí, ktorý implantát zlyháva častejšie a z akého dôvodu zlyhal.

Umožňuje teda saR vyhnúť sa nekvalitným náhradám?

Nemožno úplne jednoznačne po-■■vedať, či je implantát zlý. Poznáme veľa faktorov, ktoré zlyhanie ovplyv-ňujú. Nie vždy je to o materiáli, ale aj o pacientovi, prostredí, technike. Môže to byť dokonca tak, že u nás je implantát funkčný, ale v inej krajine stopercentne zlyháva. Register je tu na to, aby zachytil, ktoré implantáty u nás fungujú lepšie a ktoré horšie.

takže lekár pred operáciou nahliadne do registra a vyberie najvhodnejšiu náhradu...

V podstate áno. Ak by mi niekto ■■povedal, aby sme robili s protézou, ktorá bola použitá trikrát, asi by som radšej implantoval protézu, ktorá sa použila už stokrát. Pri ta-kejto protéze totiž vieme lepšie po-vedať, ako funguje.

Nebráni takýto systém novým typom náhrad preniknúť na trh?

Samozrejme treba byť opatrný. ■■Ak to preženiete do extrému a po-viete si „my už nepotrebujeme nič iné, máme to, čo funguje“, zasta-nete vo vývoji. Treba nájsť rovno-váhu, aby sa na trh dostávali nové technológie.

Núti register výrobcov implantátov zlepšovať technológie?

Určite áno. Pre výrobcov im-■■plantátov sú informácie z registrov prvoradé. Klinické štúdie sú nízko-objemové, v registroch hovoríme o tisíckach ľudí. Na celom svete sa postupne prešlo k tomu, že určujú-ce informácie podávajú registre.

Môže pacient nahliadnuť do databázy rovnako ako le-kár?

Webová stránka je verejná do is-■■tej úrovne. Okrem nej je k dispozícii aj vytlačená správa. Register chrá-ni pacientov skôr nepriamo, tak, že lekár nepoužije náhradu, ktorá zlyháva. Samozrejme, pacient má právo vedieť. V registri je ale veľké množstvo informácií, ktoré by si laik mohol chybne interpretovať.

Na čo slúži karta nositeľa totálnej endoprotézy, ktorú saR vydáva?

Kartu sme zaviedli pred tromi rok-■■mi. Veľa pacientov cestuje a na letis-kách môžu mať problém. Kartou sa pre-ukážu. Alebo môžu potrebovať ošetre-nie v zahraničí či reoperáciu v inej ne-mocnici. Na základe karty dokáže ne-mocnica zistiť, o aký implantát ide.

Je register pre nemocnice a zdravotné poisťovne ekonomicky prínosný?

Fungovanie registra niečo stojí, ale ■■aj napriek tomu je tento systém vyso-ko rentabilný. S registrom totiž klesajú náklady na revízne operácie. Zdravotné poisťovne od nás bohužiaľ informácie nečerpajú. Pritom majú u nás obrovské množstvo dát, s ktorými by mohli pra-covať. V niektorých krajinách sú ďalej, a výsledky implantátov zo svojich ná-rodných registrov - tzv. RANKING - je jedným z kritérií aj vo verejných ob-starávaniach. Týmto sa register stáva hodnotným tak pre medicínske, ako aj ekonomické rozhodovanie.

saR funguje už jedenásty rok. ak by ste to mali zhrnúť, čo vám za túto dobu zo štatistík vychádza?

O necementovaných implantá-■■toch sa hovorilo, že budú fungovať lepšie ako cementované. Avšak za-tiaľ to nie je jednoznačné. S náras-tom používania necementovaných implantátov totiž stúpla revidova-nosť. Zo štatistík vychádza aj to, že na Slovensku sa používajú veľmi dobré implantáty. Miera revíznos-ti sa pohybuje v zlatom európskom štandarde.

Register prezradí, ktoré implantáty fungujú lepšie

vďaka slovenskému artroplastickému registru lekár zistí, ktorá protéza zly-háva častejšie. Môže sa tak efektívne rozhodnúť, aký implantát použije pri operácii. O výhodách databázy hovoríme s jej vedúcim lekárom – MUDr. liborom Nečasom.

KvalIta IMplaNtátov

1tIp

Amgen Slovakia s.r.o.Radlinského 40a921 01 Piešťany

Slovenská republikatel.: +421 33 3211322

www.amgen.sk

Ľudský život a našelieky hovoriarovnakým jazykom

SK-PRO-AMG-002-2013

13MA-011 inz. Amgen 211x63_13MA-011 inz. Amgen 211x63 3/6/13 4:49 PM Stránka 2Inzercia■■

Cieľom spoločnosti mediaplanet je vytváranie nových skupín zákazníkov pre našich inzerentov tým, že ponúkame čitateľom vysokokvalitný re-dakčný obsah, ktorý ich motivuje konať.Vydavateľstvo nezodpovedá za obsah inzercie a Pr článkov.

skolióza sa vyskytuje asi u 3 % populácie. čo je rozhodujúce pre úspešnosť jej liečby?

Nájdete nás aj na FacebookuMediaplanet slovakia

MUDr. libor Nečasvedúci lekár Sar

zo štatis-tík vyplý-

va aj to, že na slovensku sa používajú veľmi dobré implan-táty.

foto

: is

toc

k

foto: kristína lenková

foto: archív J.rovenský

Kristína LenKová

[email protected]


otázka: Čím všetkým sú spôsobené bolesti chrbta a ako je možné boľavej chrbtici uľaviť? odpoveď: Bolesti chrbtice môžu mať viacero príčin. Naučte sa správne hýbať, aby vaša chrb-tica netrpela. Pri akútnych bolestiach pomôže zaujatie úľavovej polohy, suché teplo a masáž.

otázka: Môžu byť bolesti chrbtice spôsobené jedným prudkým pohybom? odpoveď: Väčšinou ide o dôsledok dlhodobého zanedbávania zdravia. Keďže sedenie je pre chrbát jednou z najväčších záťaží, dôležité je vedieť správne sedieť.

novinkyinšpirácie

Inzercia■■

Už celé generácie prinášamekvalitnú terapiu

Gedeon Richter Slovakia s.r.o., Šoltésovej 14, 811 08 Bratislava, e-mail: [email protected]

Inzercia■■

*Pri opakujúcich sa bolestiach chrbta je milgamma® N cps odporúčaná lekármi do kombinácie s liekmi proti zápalu a bolesti. milgamma® N cps je dostupná v lekárni aj bez lekárskeho predpisu. Pred použitím lieku sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom a pozorne si prečítajte písomnú informáciu pre používateľov, prosím!

www.pilatesvtabletkach.sk

Liek na chronické BOLESTI CHRBTABOLESTI CHRBTA*

Medzi časté príčiny■■ , ktoré spôsobujú bolesti chrb-tice, patrí poškodenie medzi-stavcovej platničky. Pri ne-primeranom nátlaku sa po-škodzujú väzivové prstence platničky, jej vnútorná časť v chrbticovom kanáli tlačí na citlivé štruktúry, často na nervové korene. Poškodenie je zvyčajne dôsledkom opako-vaných drobných poškodení, ktoré sa sčítajú. Pri oslabenej platničke potom stačí zdan-livo nevinný pohyb alebo za-ťaženie a prejaví sa bolestivý syndróm.

Svaly sú pri bolestiach chrbtice tým najdôležitejším. Odpoveďou svalov na dráž-denie je stiahnutie a zvýše-nie napätia, ktoré nás potom „bolí“. Aby bol pohybový apa-rát zaťažený primerane, musí dôjsť k súhre viacerých sku-pín svalov – dlhých povrcho-vých svalov a svalov stabili-zujúcich stavce.

„Seknutie“ v krížoch fun-guje jednoducho. Každý kĺb má daný rozsah po-hybl ivos-ti, a ak ho prekročíte, sekne vás. Stane sa to preto, lebo niektoré svaly nezastavili ex-trémny kĺbový pohyb v správ-nom čase.

čo robiť pri akútnej bolestiBolesť sa môže postupne zvy-šovať, no môže ísť aj o pre-chodný stav, ktorý dobre rea-guje na teplo a pokoj v tzv. úľa-vovej polohe. Skúste sa uložiť na chrbát s pokrčenými dol-nými končatinami. Niekedy je vhodná aj poloha na boku s pokrčením dolných kon-čatín. V ľahu je chrbtica naj-menej zaťažená. Naopak naj-výraznejšie zaťaženie chrb-

tici spôsobuje sed bez opory s ohnutým chrbtom. Pri bo-

l e s t i a c h c h r b t i c e p o m á h a suché tep-lo - naprí-klad féno-vanie. Sva-ly možno

uvoľniť teplom, masážou a liekmi. Hoci možno použiť lieky proti zápalu a bolesti, je ideálne, keď ďalšiu liečbu ria-di lekár.

všetko je to o pohybe Spoločným menovateľom po-škodenia štruktúr chrbtice je porucha statiky a obmedze-nie pohyblivosti. Aby váš chr-bát netrpel, je dôležité vedieť, ako sa správne pohybovať. Vyhýbajte sa pohybom a polo-hám, ktoré chrbticu nadmer-ne zaťažujú. Činnosti, ktoré vykonávate v predklone chrb-tice, robte inak – s vystretým

chrbtom a vykročením jednej dolnej končatiny. Predme-ty zdvíhajte v podrepe. Ráno vstávajte z postele tak, že sa najskôr pretočíte na bok, po-tom sa rukou opriete o matrac a sadnete si. Všeobecne platí, že pre chrbticu je najhorším pohybom zdvíhanie bremena v predklone s ohnutým chrb-tom a so súčasným otočením trupu.

Pri prevencii i liečbe je ideálne cielené cvičenie pod vedením odborníka. Nie každý pohyb je pre chrb-ticu priaznivý. Niektoré, hoci aj športové aktivity, vám pri poškodení skôr ublížia ako pomôžu. Keď vás bolí chrbát, vy-nechajte plávanie pŕs, squash alebo aerobik.

v súčasnosti už len málokto nepozná bolesť z „vyskoče-nej platničky“. neurológovia sa však nad týmto výrokom po-usmejú. podľa nich možno vy-skočiť skadekoľvek, ale platnič-ka rozhodne nikam „neskáče“. Môže však prísť k jej vysunu-tiu. ak potom platnička tlačí na nerv, bolesť väčšinou „vystreľu-je“ do hornej alebo dolnej kon-čatiny. avšak aby spôsobovala bolesti a obmedzovala pohyb-livosť, nemusí vôbec tlačiť na nerv.

Môžu za to svalyNáhlu bolesť v chrbti-ci však nezavinilo rých-

le otočenie hlavou ale-bo zdvihnutie ťažkého bremena. Bolesti sú vý-sledkom dlhodobého ma- cošského správania k chrb-

tici a chrbtovým svalom.

Dlhodobým nesprávnym sedením sa zaťažujú a skracujú svaly, ktoré zabezpečujú sedenie. Naopak sva-ly, ktoré majú na starosti dyna-mický pohyb, ochabujú. Výsled-kom je nesprávne postavenie jed-notlivých častí pohybového apará-tu voči sebe. Degeneratívne zmeny sa napokon prihlásia „seknutím“ či vysunutím platničky.

sedenie – statická záťažMožno si to neuvedomujete, ale veľkú časť života strávime sede-ním. Hovorí sa, že človek tretinu života prespí. Ďalšiu tretinu života takmer určite presedí. Pritom se-

denie je na rozdiel od ležania sta-tickou záťažou, ktorej by sme sa v podstate mali vyhýbať. Netre-ba to ale brať absolútne – s trochou snahy môže byť aj sedenie bez rizika.

ako správne sedieťSklon operadla by nemal mať 90°, ale 100° – 110°. Pravý uhol by ste sa naopak mali snažiť dodržať medzi chodidlami a predkolením a medzi predkolením a stehnami. Vhodný je tzv. „chlapský sed“ so široko roz-kročenými nohami. Ak ste v práci odsúdení na niekoľkohodinové se-denie, skúste si sadnúť na fitloptu alebo na PC vankúš. V súčasnos-ti máme k dispozícii aj množstvo pomôcok v štýle „nestabilnej sto-ličky“. Takéto sedenie neustálou zmenou ťažiska podporuje hlboké chrbtové svaly a stimuluje svaly, ktoré pri iných činnostiach dosta-točne nezapájame.

Ako si pomôcť pri bolestiach základom zdravej chrbticeje správne sedenie

MUDr. ivan BUranneurologická ambulancia,

Železničná nemocnica a po-liklinika, novapharm, s. r. o.,

Bratislava

Pri zdravotných problémoch s platničkami, bolestivých stavoch chrbtice a natiahnutých svaloch je vhodné užívať vitamín B. Jeho význam spočíva aj v predchádzaní postihnutia periférnych nervov.

Vitamín B sa v podobe benfotiamí-nu omnoho lepšie vstrebáva, vytvo-rí viac potrebných väzieb a je ďaleko účinnejší než v bežnej, vo vode roz-pustnej forme (známy ako tiamín).

Prospešný benfotiamín nájdete v prípravku milgamma® N cps, kto-rý ako jediný na trhu obsahuje účin-nú kombináciu vitamínu B1 vo for-me benfotiamínu a zároveň ďalšie vitamíny z tejto skupiny – B6 a B12. Účinné dávkovanie je jedna kapsula 3 – 4-krát denne do vymiznutia prí-znakov.

Ako to už väčšinou býva, naše od-hodlanie cvičiť trvá len dovtedy, po-kým nás chrbát bolí. Len čo sa skon-čí „péenka“, skončí sa aj každodenné trénovanie cvikov predpísaných re-habilitačnou sestrou. Za správne do-plnky výživy a svedomité cvičenie sa vám vaša chrbtica poďakuje.

vitamín b a poctivé cvičenie

svaly sú pri bolestiach

chrbtice tým najdôležitejším.

MUDr. pavol borecký, phD.

Inze

rcia

■■

veDIeť seDIeť

2tIp

foto: archív pb

foto: istock


Kristína LenKová

[email protected]

ORTOPEDICKÉ POMÔCKY BEZ SADROVANIA

SKOLIOTICKÉ A POOPERAÈNÉ KORZETY

PROTÉZY

www.neoprot.sk tel.: 02/5011 6310, 0915 739 747

Inzercia■■

pod slovom skolióza definujeme ■■

patologické zakrivenie chrbtice do strany (doprava alebo doľava) od osi.

vyskytuje sa asi u 3 % populácie, častejšie u dievčat, 85 % skolióz je ne-známeho pôvodu. Objavuje sa v rôz-nych obdobiach rastu jedinca, naj-častejšie v puberte, nemá žiadne va-rovné príznaky.

prvotné vyšetrenie robí pedia-ter, pri podozrení na deformitu odo-siela pacienta na ortopedickú ambu-lanciu. Pacient je vyšetrený, realizu-jeme röntgenové snímky chrbtice. Podľa rozsahu vybočenia chrbtice je stanovená liečba.

pacienti so zhoršujúcou sa skoliózou sú liečení ortézou tru-pu. V súčasnosti sú aj u nás dostupné metódy výroby ortéz pomocou CAD-CAM systému, teda oskenovaním trupu pacienta v správnej vykorigo-vanej polohe. Následne po spracova-ní modelu počítačom je vyhotovená plastová ortéza trupu.

Cieľom liečby je dosiahnuť zmenšenie vybočenia chrbtice a správne vyváženie chrbtice. Pre úspešnosť liečby je rozhodujúci včas-ný záchyt a správna liečba skoliózy.

skoliózA nie je stRAšiAk

MUDr. Martin polóni ortopedická ambulancia,

špecializovaná nemocnica

pre ortopedickú protetiku Bratislava, n. o.,

záhradnícka 42, 821 08 Bratislava, www.snop.sk

rozhovor inšpirácie

tanečníci väčšinou dosť ťažko prežívajú starnutie a rôzne zmeny organizmu...

Ani nie. Príroda sa nedá oklamať. ■■Aj my tanečníci sme len ľudia, tak-že je to prirodzené. Tréningom a ur-čitými cvikmi dokážete telu pomôcť a možno dokážete ísť aj cez limity, no nedá sa to dlhodobo.

Do akého veku môže tanečník tancovať?

To je veľmi individuálne. Ak sa ta-■■nečník nestará o svoje telo dobre, mô-že skončiť veľmi skoro. Asi 60 – 70 % tanečníkov končí okolo štyridsiatky. Poznáme výnimočné prípady ľudí, ktorí vydržia aj dlhšie. Potom si však už treba vyberať roly, kde nie je vid-no vek.

Myslíte úlohy sediaceho kráľa a kráľovnej?

Áno, toto môžete robiť aj v 60-■■ke. Na druhej strane je dobré, keď je v takejto úlohe niekto, kto má v sebe kumšt a vie sa na pódiu niesť s grá-ciou.

čo presne znamená, že sa tanečník vie správne starať o svoje telo?

Hlavne mladí tanečníci robia chy-■■bu, že sa neprídu rozohriať na tré-ning. Samozrejme, keď je človek mla-dý, svaly to znesú, ale telo si všetko pamätá a vystaví vám účet neskôr. Preto veľa tanečníkov končí tak sko-ro. Jediný spôsob, ako možno predĺžiť tanečnú kariéru, je sebadisciplína, počúvať svoje telo a dať mu oddych.

ako dlho môže mať tanečník pauzu, aby nevypadol z formy?

Ja som bol navyknutý od devia-■■tich rokov pravidelne trénovať. Keď

som mal mesiac dovolenku, na dva týždne som úplne vypol. Po dvoch týždňoch absolútneho pokoja som si vždy vymyslel nejaké drobné aktivi-ty. Stačí pol hodina denne. Svaly to-tiž rýchlo ochabnú a dostať sa naspäť do formy nie je ľahké. A čím je človek starší, tým je to ťažšie.

Je s tancom spojená aj bolesť?

Vrcholový tanečník trénuje aj 7 – 8 ■■hodín denne, pričom vo forme mu-sí byť desať mesiacov. Je to skoro ako baníctvo. Občas treba ísť aj cez bolesť. Avšak je veľmi dôležité, aby tanečník vedel, kedy má dosť.

Ktorú časť tela si ničia tanečníci najviac?

U mužov sú to väčšinou kolená, ■■stredná časť chrbtice a niekedy aj bedrá. U žien najviac trpia člen-ky, hlavne v klasickom balete. Keď sa rozhodnete pre tanec, musíte s tým rátať.

stal sa niekedy úraz aj vám? aké ste mali skúsenosti s lekármi?

Ja som si všetko „vynahradil“ ■■skôr tou rakovinou. Ale jasné, neja-ké úrazy boli. Väčšinou išlo o men-šie veci typu natiahnutý sval, vy-vrtnutý členok, zablokovaný krk.

Avšak mal som šťastie, že v Kanade a Holandsku, kde som tancoval, bo-la chiropraktika na vysokej úrov-ni. Je dobré mať lekára, s ktorým možno diskutovať. Pacient nesmie byť odsúvaný do pozície poslušné-ho žiačika.

v období, keď ste mali rakovinu, vás podporil choreograf Jiří Kylian...

Obrovsky. Aj keď som ani zďale-■■ka nebol vo forme, nechal ma tan-covať. Bolo to pre mňa psycholo-gicky veľmi dôležité. Nebyť toho, už by som možno vôbec netanco-val.

čo pre vás znamená pohyb?

Pohyb je najzákladnejšia súčasť ■■nášho bytia. Keď sa narodíme, ne-rozprávame, nič nerobíme, len sa pohybujeme. Pohyb je v nás hlbo-ko zakorenený a robí nás šťastnej-šími. Aj keď som s aktívnym tan-com skončil, asi do konca života sa už budem musieť hýbať.

pred rokom ste ešte tancovali v tribalete...

Pre mňa sa aktívna kariéra uzav-■■rela pred tromi rokmi premiérou Made in Canada. Bolo to deň pred mojím vyhodením zo SND a bola to jedna z najkrajších premiér, aké som zažil. Ešte sa ani poriadne neotvorila opona a divadlo už burácalo. Tribalet bol pekný, ale bral som to tak, že ide už o niečo navyše. (Smiech.) Nevy-lučujem, že sa ešte niekde objavím. Ale momentálne ma plne uspokoju-je, že sa venujem choreografii, učím a že svojim ľuďom môžem tlieskať z hľadiska.

pohyb je najzákladnejšia súčasť nášho bytia

práca profesionálnych tanečníkov je náročná. Pretože svoje telo extrémne zaťažujú, musia sa oňho vedieť starať. S tanečníkom a choreografom Máriom Radačovským hovoríme o limitoch tela aj o tom, čo preňho znamená pohyb.

princípy pochopili v starovekuUž stredovekí ľudia zistili, že keď sa chorý človek ocitne v oblasti static-kého magnetického poľa, jeho zdra-votný stav sa začne zlepšovať. Tento poznatok sa časom pretavil do vzni-ku komplexnej medicínskej oblasti – magnetoterapie. Impulzné mag-netické pole sa tu využíva na lieč-bu rôznych neduhov. V súčasnos-ti sa magnetoterapia vykonáva po-mocou špeciálneho doskového ale-bo valcového aplikátora.

ako magnetoterapia funguje Princíp magnetoterapie spočíva v pôsobení stáleho, impulzného ale-bo striedavého magnetického poľa na ľudský organizmus. A keďže najväčší účinok má impulzný prúd, na zdra-votné účely sa využíva najmä ten. Pri aplikácii impulzného magnetického poľa v tkanivách vzniká slabý elektric-ký prúd a mení sa priepustnosť bio- logických membrán. Tak magnetic-ké pole ovplyvňuje transport dôleži-tých látok z a do bunky. Aktivizujú sa niektoré enzýmy a biochemické pro-cesy, látková výmena sa urýchľuje.

Žiadne podložky či deky so stálym magnetickým pôsobením nedosahu-jú účinky, ktoré má impulzný magne-tický prúd. Preto si pri nákupe zdra-votnej pomôcky všimnite, na akom princípe pracuje. Zadovážte si prístroj s impulzným poľom.

Zdravotné účinkyMagnetoterapia pôsobí priaznivo nie-len na bunkovej úrovni, ale aj na ce-lom tele. Rozširuje cievy, pôsobí pro-ti zápalom a opuchom, podporuje ho-jenie rán, uvoľňuje napätie hladkého svalstva, pôsobí proti bolesti, zlepšu-je imunologické vlastnosti krvi, zvy-šuje hladinu endorfínov a organiz-mus detoxikuje. Okrem liečby bolestí chrbtice, stavov po úrazoch či zlome-nín má ešte omnoho širšie využitie. Pomáha pri reume, poruchách pre-krvenia, artróze kĺbov, migrénach, astme, psoriáze, ale aj pri urologic-kých a gynekologických zápaloch.

príjemná procedúraSamotný proces terapie je bezbolest-ný a príjemný. Väčšinou trvá 10 – 30 minút (podľa diagnózy) a opakuje sa minimálne desaťkrát. Procedúra sa vykonáva denne alebo každý druhý deň. Môžete cítiť chvíľkovú únavu alebo rozkolísanosť krvného tlaku. Po viacerých procedúrach si však or-ganizmus zvyčajne privykne a neprí-jemnosti zmiznú.

UpozornenieAj magnetoterapia má kontraindiká-cie. Nemali by ju podstupovať tehot-né ženy, ľudia s kardiostimulátorom (magnetické pole by mohlo spôsobiť fatálnu poruchu rytmu), s krvácavý-mi stavmi (znižuje sa krvná zrážanli-vosť), zvýšenou funkciou štítnej žľa-zy, zvýšeným rizikom rakoviny (re-generácia tkaniva by mohla prebudiť nádorové bunky), akútnou tuberku-lózou či vírusovým ochorením. Mag-netoterapia sa neodporúča ani pri psychózach či ťažkých plesňových ochoreniach.

Procedúru by mali zvážiť ženy s menštruáciou, ľudia so záchvato-vým neurologickým ochorením ale-bo ťažkou aterosklerózou. V prípa-de pochybností sa obráťte na svojho praktického lekára, ktorý na zákla-de vyšetrení zváži, či je pre vás mag-netoterapia vhodná.

Výsledok a efekt terapie je indivi-duálny.

otázka: Viete o tom, že mnohé zdravotné ťažkosti možno liečiť pomocou magnetoterapie? odpoveď: Magnetoterapia nie je žiadnou novinkou. Liečebné účinky magnetického poľa sa v medicíne systematicky využívajú viac ako tridsať rokov. Ľudia ich poznali dokonca už dávno predtým.

mAGnetoteRAPiA

lIMIty ľUDsKého

tela

3tIp

reDaKcia

[email protected]

foto: ctibor bachratý

„Pohyb nás robí šťastnejšími.“

KoMplexNá MeDICíNsKa oblasťvšimnite si, na akom princípe fungu-je váš prístroj.

foto: bnM slovakia

VODA, KTORÁ LIE I

ZIMNÉ ŠPECIÁLYakciové pobyty pre samoplatcov

osoba/ nocv 2-lôžkovej izbeod 34,- €

od 33,- € osoba/ nocv 2-lôžkovej izbe

Platnosť akcie: do 28. 02. 2013

liečebný pobyt

VITÁLNY SENIOR

liečebný pobyt WINTER

ZIMNÁ AKCIAna lie ebné pobyty cez zdravotnú pois ov u v skupine „B“

Kúpe né hotelyRUBÍN***

SMARAGD***

MINERÁL****

doplatok za ubytovanie v kúpeľných hoteloch Rubín alebo Smaragda plnú penziu (platí do konca marca 2013)

osoba/ nocv 2-lôžkovej izbeiba 15,- €

doplatok za ubytovanie v kúpeľnom hoteli Minerál a plnú penziu (platí do 26. marca 2013)


VODA, KTORÁ LIE I

ZIMNÉ ŠPECIÁLYakciové pobyty pre samoplatcov

osoba/ nocv 2-lôžkovej izbeod 34,- €

od 33,- € osoba/ nocv 2-lôžkovej izbe

Platnosť akcie: do 28. 02. 2013

liečebný pobyt

VITÁLNY SENIOR

liečebný pobyt WINTER

ZIMNÁ AKCIAna lie ebné pobyty cez zdravotnú pois ov u v skupine „B“

Kúpe né hotelyRUBÍN***

SMARAGD***

MINERÁL****

doplatok za ubytovanie v kúpeľných hoteloch Rubín alebo Smaragda plnú penziu (platí do konca marca 2013)


doplatok za ubytovanie v kúpeľnom hoteli Minerál a plnú penziu (platí do 26. marca 2013)


TIE SPRÁVNE KÚPELE(nielen) PRE POHYBOVÝ APARÁT

NÁŠ TIP

NOVÁ PROCEDÚRA

Liečivá dudinská minerálna voda patrí medzi najvzácnejšie na svete. Jej vysoká mineralizácia a ojedinelá kombinácia oxidu uhličitého a sírovodíka umožňuje liečbu rôznych ochorení súčasne. Na prvom mieste sú to ochorenia pohybového aparátu, ďalej ochorenia kardiovaskulárneho aparátu a neurologické ochorenia, ako aj choroby z profesionálneho preťaženia.

Liečenie cez poisťovňu – skupina „B“ (apríl – máj) – doplatky za ubytovanie a plnú penziu

osoba/ noc v 2-lôžkovej izbe



MINERÁL****

15,- EUR

SMARAGD***

19,- EUR

RUBÍN***

23,- EUR

RÁZOVÁ VLNA - najmodernejšia, veľmi účinná liečebná metóda, ktorá využíva mechanickú tlako-vú - šokovú vlnu na liečbu bolesti. Liečba radiálnymi rázovými vlnami je vhodná pri akútnych a chronických ochoreniach pohybového aparátu. Ešte väčší účinok sa dosahuje v kombinácii aj s lokálnou kryoterapiou, ktorá na liečbu bolesti využíva chladený vzduch.

špecializovaná príloha spoločnosti mediaplanet marec...

Documents