SISTEM OTOT

SANITAH MUDIN & NUR SYAZWANI KHALID

Sistem otot

1. Ciri- ciri tisu otot

2. Jenis-jenis otot

3. Komponen sistem otot

4. Jenis-jenis gerakan otot

5. Fungsi otot

6. Kesan yang melibatkan

otot

1. CIRI- CIRI TISU OTOT

• Penguncupan – berlaku apabila tisu otot menjadi tebal dan pendek.• Berelastik – tisu otot berupaya diregangkan dan kembali ke saiz asalnya.• Lesu – tisu otot menjadi lesu setelah melakukan penguncupan beberapa kali, ia perlu berehat seketika sehingga bekalan oksigen dan glukos yang baru di bawa oleh aliran darah kepadanya. Kemudian tisu otot boleh menguncup semula.• Kesegaran otot – tisu otot akan sentiasa berada dalam keadaan separun kuncup dalam keadaan rehat. Ini membolehkannya menguncup dengan segera tanpa membuang masa.

2. JENIS- JENIS OTOT

OTOT RANGKA

• Bentuk silinder dengan garis gelap terang• Melekat pada rangka • Bekerja secara sedar dengan kawalan otak• Cepat dan mudah penat• Bentuk yang panjang dan memiliki banyak nukleus sel (multi sel) dalam satu fiber otot (sel otot)• Mempunyai pigmen mioglobin

OTOT LICIN

• Bentuk otot licin adalah seperti perahu • Memiliki satu nukleus sel yang berada ditengah• Pergerakannya adalah lambat dan tidak letih • Otot licin terletak pada organ dalaman manusia• Tidak dipengaruhi oleh otak• Luar kawal & dikawal oleh sistem

saraf, hormon, bahan kimia dan regangan

OTOT JANTUNG

• Otot jantung berbentuk silinder• Mempunyai fiber yang bercabang dan sarkoplasmanya menunjukkan

jalur-jalur yang tidak begitu nyata.• Otot Jantung terletak pada jantung• Memiliki satu nukleus yang berada ditengah• Bekerja tanpa dikawal ( automatik )• Bekerja tanpa henti dan tidak memerlukan masa rehat• Ada rentak kontraksi

3. KOMPONEN SISTEM OTOT

• Fiber Otot

• Merupakan sel-sel otot

• Sel-sel otot berbentuk panjang, silinder dan banyak

nuklues.

• Berjalur dan bersaiz besar.

• Diameter diantara 10-100 µm

• Panjang sehingga 40cm.

• Secara umum, otot tersusun dalam 3 lapisan,

iaitu lapisan luar atau lapisan superfisial,

lapisan tengah, dan lapisan paling dalam.

• Lapisan luar: muscle fasicle

• Lapisan tengah: sheath

• Lapisan dalam: myofilament

Tisu Penghubung

Endomisium

- Setiap fiber otot dilitupi selaput

tisu penghubung halus yang

dikenali sebagai endomisium

Perimisium

- Perimisium adalah membran

berserat yang menyaluti

beberapa fiber otot bagi

membentuk berkas fiber otot

yang dikenali sebagai fasikel

Epimisium

-Keseluruhan badan otot yang

terdiri daripada fasikel-fasikel

ini disaluti tisu penghubung

kasar yang dikenali sebagai

epimisium

Epimisium

Perimisium

Endomisium

Terdiri daripada beberapa fasikel

Terdiri daripada beberapa fiber otot

bagi membentuk fasikel

Terdiri daripada beberapa sel

• Ligamen

- Tisu berfiber yang menyambungkan

dua atau lebih tulang atau rawan yang

boleh bergerak.

- Ligamen berfungsi untuk mengekal

dan menetapkan tulang pada

kedudukannya serta membolehkan

pergerakan pada sendi

• Tendon

- Tisu fiber kolagen yang

melekatkan otot kepada tulang

- Tendon tidak begitu kenyal

- Ia menghasilkan daya

ketegangan yang tinggi

- Tendon yang lebar di panggil

aponeurosis

4. JENIS- JENIS GERAKAN OTOT

Jenis pergerakan otot

a. Berlawanan (antagonistic)

b. Bersamaan (sinergis)

1. Antagonistic ( agonist + antogonist)

- Otot antagonis adalah dua otot atau lebih yang tujuan kerjanya berlawanan. - Misalkan, otot bisep dan otot trisep.- Kedua otot tersebut dapat menimbulkan dua gerakan iaitu;

a. Gerak fleksi : terjadi kerana otot bisep berkontraksi (mengecut), sedangkan otot trisep relaksasi (keadaan rehat).

b. Gerak ekstensi: terjadi kerana otot trisep berkontraksi, sedangkan otot bisep berelaksasi.

1. Ekstensi-Fleksi

Ekstensi adalah gerak meluruskan, sedangkan fleksi adalah gerak membengkokkan. 

       

2. Abduksi-Adduksi (Abduction & adduction)

Merujuk kepada pergerakan keseluruhan atau sebahagian anggota badan (terutamanya pada hujung femur dan humerus) mendekati atau menjauhi garisan tengah abdomen badan.

Abduction = pergerakan menjauhi garisan tengah abdomen badan.

Adduction = pergerakan mendekati garisan tengah abdomen badan.

3. Depresi-Elevasi

Adalah gerak menurunkan, sedangkan elevasi adalah gerak mengangkat, misalnya gerak menunduk dan menengadah.

4. Supinasi- Pronasi  Adalah gerak mengadahkan tangan, sedangkan pronasi adalah gerak menelingkupkan tangan. Kedua macam gerka ini seperti gerak melingkar satu sumbu sentral sehingga disebut juga rotasi.

2. Sinergis

Otot sinergis adalah dua otot atau lebih yang tujuan kerjanya sama. Misalnya, otot-otot antara tulang rusuk yang bekerja sama saat terjadi pengambilan dan pengembusan nafas.

5. FUNGSI OTOT

FUNGSI OTOT

Menjalankan dan melaksanakan kerja contohnya berjalan, mengangkat, dan

memegang

Menggerakkan jantung 

Mengalirkan darah yang terdiri atas zat-zat baik itu nutrisi,

oksigen dan lain-lain

Otot Aksial

PENGENALANOtot aksial - Terletak dan melekat pada paksi tulang rangka seperti tulang vertebra, tulang

rusuk dan sternum

Otot yang tergolong dalam otot aksial adalah otot kepala, otot leher dan otot spine (badan).

OTOT KEPALA

1. Merangkumi otot muka.2. Tidak mempunyai bilangan otot yg sebenar.

1. FRONTALIS

• Terletak di dahi.• Fungsi : Menarik kening dan menghasilkan kedutan di dahi

ketika mengangkat kening.

2. ORBICULARIS OCULI

• Orbicularis – Otot bulat (Circular muscle)

Oculi – Mata• Otot yang mengelilingi mata

dalam bentuk yang bulat.• Apabila otot mengecut,

kelopak mata tutup.

3. ORBICULARIS ORIS

• Mengelilingi bibir atas dan bawah.

• Fungsi: Pergerakan bibir (memuncung, tutup)

4. Mentalis

• Terletak di hujung dagu.• Fungsi: Menaikkan

bawah bibir.

5. Masseter

• Fungsi : Menaikkan rahang bawah.

Otot leher

1. STERNOCLEIDOMASTOID

• Otot berpasangan (sebelah kiri dan kanan).

• Otot ini akan bergerak bersama apabila kita mengangkat leher.

• Apabila kepala menoleh ke sebelah kanan, otot sebelah

kiri memainkan lebih peranan dan otot sebelah

kanan hanya bergerak sedikit.

2. MYLOHYOID• Otot ini bersambung dari rahang

bawah(mandible) ke hyoid bone.• Memainkan peranan penting

dalam pembentukan rongga mulut.

• Fungsi: Untuk menekankan tulang rahang dan menaikkan

hyoid bone (to depress the jawbone while elevating the

hyoid bone). Mulut dan lidah juga dinaikkan oleh otot ini. (Ketika

bercakap dan menelan)

Otot spine

OTOT SPINE (TULANG BELAKANG)

1. OTOT TRAPEZIUS

• Melibatkan pergerakan bahu.

2. Latissimus Dorsi

• Pergerakan Lengan (Tangan ke belakang,

angkat lengan) [adducts, medially rotates and

extends arm at shoulder.]

Otot Apendikular

OTOT APENDIKULAR• Terlekat dan melekat pada tulang

apendikular.• Tulang apendikular :

–Radius –Ulna

–Humerus –Femur –Patella

OTOT APENDIKULAR

OTOT BAHU OTOT TANGAN

OTOT KAKI

OTOT BAHU

Otot deltoid

Otot triseps

Otot biseps

Supraspinatus

OTOT FUNGSI

Supraspinatus Mengerakan tulang humerus

Biseps Membengkokkan tulang radius dan humerus, membolehkan putaran tangan dan lengan supaya tapak tangan menghadapi ke

atas.

triseps Meregangkan humerus dan ulna

BisepsTriseps

Otot Tangan

OTOT BRAKIALISMembengkokkan ulna

ANCONEUSMenstabilkan sendi siku

semasa proses peregangan

Flexor Carpi UlnarisMembengkokkan

pergelangan tangan

Palmaris Longus Meregangkan kulit tapak

tangan

Flexor Carpi Radialis membengkokkan

pergelangan tangan dan siku

BIL OTOT FUNGSI

1 Abductor Pollicis Brevis

Abducts thumb and aids in flexion

2 Flexor Pollicis Brevis

Membengkokkan ibu jari

3 Flexor Digiti Minimi Flexes fifth digit

4 Abductor Digiti Minimi

Abducts fifth digit 1

23

4

Otot Kaki

Nama otot Fungsi otot

Otot sartorius berfungsi untuk memilin paha dan

membengkokkan pinggul dan lutut

Otot

gastroknemius

berfungsi untuk mengangkat tumit dan

menekuk lutut

Otot gluteus

maksimus

berfungsi untuk meluruskan pinggul

Soleus muscle Berfungsi membengkokkan kaki

Bisceps femoris

muscle

Salah satu daripada otot hamstring.

Meregangkan paha. Membengkokkan

dan memutar kaki secara lateral.

Otot sartorius

Otot gastroknemius

Otot gluteus maksimus

Soleus muscle

Bisceps femoris muscle

6. KESAN UMUR TERHADAP OTOT

Ketumpatan otot semakin berkurangan

• Lengan dan betis nampak kecil

Otot mula mengecut dan jisimnya semakin berkurang

• Lebih cepat berlaku sekiranya kurang bersenam

Bilangan dan saiz fiber otot berkurangan

• Masa untuk otot bertindak lebih lama• Mengurangkan kekuatan dan daya tahan otot

• Otot cepat penat

Kandungan air dalam tendon semakin berkurang

• Tendon lebih keras dan kurang tahan menerima tekanan

Otot kurang elastik dan fleksibel

• Mengalami fibrosis

Otot Kardiak kurang berupaya mengepam darah dalam jumlah yang besar dengan cepat ke seluruh badan

• Meningkatkan kadar pernafasan anaerobik

Kadar metabolisma menurun

• Risiko obesiti yang tinggi• Peningkatan kolestrol

Kekuatan cengkaman tangan berkurangan

• Sukar melakukan aktiviti yang memerlukan kekuatan tangan

Sukar sembuh dari kecederaan otot

KESAN LAIN YANG MELIBATKAN OTOT

ATROFI OTOT

Kandungan aktin dan miosin dalam fiber

otot berkurangan disebabkan oleh

pengecutan atau kehilangan fiber otot

yang membawa kepada pengecilan dan

kelemahan otot.

PUNCA

Pertambahan umur

Masalah kesihatan

• Strok• Diabetes

Kurang pergerakan yang

menggunakan otot

Kurang melakukan

aktiviti fizikal

Terbaring dalam jangka masa yang panjang

JENIS ATROFI

DISUSE ATROPHY

Otot tidak digunakan dalam jangka masa yang

lama

ATROFI DENERVASI

Sistem saraf yang bersambung dengan otot

terputus

Impuls tidak sampai ke otot

HIPERTROFI

Pertambahan saiz otot hasil daripada

penggunaan otot dan senaman yang

mengakibatkan:

– Pertambahan saiz sel otot

– Pertambahan diameter fiber otot

– Kekuatan otot bertambah

PUNCA

Umur

Pemakanan• Makanan yang

kaya dengan protein bersama

latihan beban

Latihan dan penggunaan

otot• Angkat berat

JENIS HIPERTRO

FI

Sarcoplasmic

Hypertrophy

Peningkatan kuantiti cecair sarkoplasmik

Tidak membantu menguatkan otot

Ahli bina badan

Myofibrillar Hypertroph

y

Peningkatan kuantiti aktin dan

miosin

Kekuatan otot turut meningkat

Ahli sukan angkat berat

SEKIAN, TERIMA KASIH