KARMALEON – chemin du Moulin – 9 Résidence Val Fleuri – 31450 AYGUESVIVES - 0683351412 www.karmaleon.fr / contact@karmaleon.fr – N° Siret 75405411200018 – N° Enregistrement 73 31 06728 31

LES TEMPS DE LACHER PRISE

EN ENTREPRISE

Le Lâcher Prise ? Véritable moteur de réussite professionnelle et personnelle !

C’est une énergie puissante, positive qui nous permet d’accueillir tous les possibles.

Retrouvez confiance, efficacité, créativité, motivation …. Et le sourire !

Quel sera votre temps de Lâcher Prise ? 30 mn ? 3 h 00 ?

1 fois par semaine ? par mois ? par trimestre ? A vous d’en décider ….

TEMPS 1 : YOGA & MEDITATION ACTIVE Créneaux de 07 H 00 à 09 h 00 (séance de 30 mn à 1 h 00) * Redoutable d’efficacité le lundi matin ! * en option : petit-déjeuner bio et/ou ayurvédique TEMPS 2 : YOGA BREAK Créneaux de 11 H 00 à 15 H 00 (séance de 30 mn à 1 h 00) TEMPS 3 : YIN YOGA & YOGA NIDRA Créneaux de 16 H 00 à 19 H 00 (séance de 30 mn à 1 h 00) Incontournable après une journée stressante ou la veille d’un évènement TEMPS 4 : LES VENDREDIS DU MASSAGE Créneaux à votre convenance (durée de 15 à 30 mn) Ambiance au choix : huiles essentielles, musique, galets lumineux …. Réflexologie plantaire, massage boîte crânienne, visage, haut du dos, nuque, épaules. TEMPS 5 : CREATION SUR MESURE D’UN ATELIER BIEN ETRE

Envie d’en savoir plus sur Les Temps de Lâcher Prise ? Contacter KARMALEON : contact@karmaleon.fr / 0683351412

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Créateur de Bien Etre Et Révélateur de Potentiels

ANIMATIONS AUTOUR DU BIEN-ETRE

Dynamisez vos évènements Professionnels et Privés

Activités innovantes autour du bien-être

Prestations « clé en mains » ou « à la carte »

BIEN COMMENCER LA JOURNEE ! B & YOGA

Descriptif : 30 mn à 1 H 30(possibilité dès 7 h 00) Séance énergétique suivie d’un petit-déjeuner "bio et équilibré". Bénéfice : Réveil musculaire, travail sur l'énergie positive, l'ouverture d'esprit, la gestion du stress ....

SE RESSOURCER ! YOGA EN FIN DE JOURNEE

Descriptif : 30 mn à 1 H 30 Séance relaxante. Bénéfice : Lâcher prise, évacuation des tensions et circulation de l'énergie pour aborder la soirée ...

FAISONS UN BREAK ! SPEED COACHING* – MASSAGES

Descriptif : 20 mn par personne Séances à discrétion pour animer les pauses et autres moments de la journée. Bénéfice : Lâcher prise et gestion du stress par le travail sur le corps et le mental.

* Speed Coaching sur un objectif précis : domaines professionnel, sportif, privé.

KARMALEON – chemin du Moulin – 9 Résidence Val Fleuri – 31450 AYGUESVIVES - 0683351412 www.karmaleon.fr / contact@karmaleon.fr – N° Siret 75405411200018 – N° Enregistrement 73 31 06728 31

DU SUR MESURE CORPS & ESPRIT ! MIX YOGA & COACHING

Descriptif : 2 H 00 Séance de yoga personnalisée suivie d'un Coaching adapté à l’objectif : en individuel sur rv. Possibilité en collectif (max 4 pax) si objectif com-mun. Bénéfice : idéal avant un grand évènement ou en accompagne-ment régulier ! Yoga & Life Coaching : pour vos objectifs de vie. Yoga & Performance : pour vos objectifs profes-sionnels.

REMISE EN FORME ET DETENTE ! YOGA – SPA

Descriptif : 1 H 00 Séance de yoga personnalisée en individuel sur rv. Possibilité en collectif (max 4 pax). Bénéfice : Préparer le corps aux bienfaits du spa.

DECUPLEZ LES BIENFAITS DU SPA ! YOGA – COACHING – SPA

Descriptif : 2 H 00 Séance de yoga personnalisée suivie d'un Coaching adapté à l’objectif : en individuel sur rv. Possibilité en collectif (max 4 pax) si objectif com-mun. Thématiques : image, confiance en soi, … Bénéfice : Préparer le corps et l’esprit aux bienfaits du spa.

DECOUVREZ L’AYURVEDA ! SCIENCE INDIENNE DE LA LONGE-

VITE

Atelier modulable : une demi- journée à 3 jours Initiation à l’Ayurveda. Découverte de sa constitution individuelle. Hygiène de vie adaptée à chaque constitution (conseils alimentation, soins, activités). Bénéfice : Prévention Santé sur la globalité de l’Etre – Energie du corps et de l’esprit retrouvée -

Prestations modulables Créations sur mesure Weekends, soirées et jours féries France et Ailleurs ….