indicadores dos nÍveis de aptidÃo fÍsica em … · Érica e murilo, acredito que sem ......

UNISALESIANO

Centro Universitaacuterio Catoacutelico Salesiano Auxilium

Curso de Educaccedilatildeo Fiacutesica Bacharelado

Adriano Damasceno Telles

Eacuterica Jaqueline Papile Candido

Murilo Magri Barbieri

INDICADORES DOS NIacuteVEIS DE APTIDAtildeO FIacuteSICA

EM PRATICANTES DE TEcircNIS DE CAMPO

LINS ndash SP

2010

ADRIANO DAMASCENO TELLES

EacuteRICA JAQUELINE PAPILE CANDIDO

MURILO MAGRI BARBIERI

INDICADORES DOS NIacuteVEIS DE APTIDAtildeO FIacuteSICA EM PRATICANTES

DE TEcircNIS DE CAMPO

Trabalho de conclusatildeo de curso apresentado agrave Banca Examinadora do Centro Universitaacuterio Catoacutelico Salesiano Auxilium curso de Educaccedilatildeo Fiacutesica Bacharelado sob a orientaccedilatildeo da Profordf Giseli de Barros Silva e orientaccedilatildeo teacutecnica da Profordf Ana Beatriz Lima

LINS ndash SP

2010

Telles Adriano Damasceno Candido Eacuterica Jaqueline Papile Barbieri Murilo Magri

Indicadores dos Niacuteveis de Aptidatildeo Fiacutesica em Praticantes de Tecircnis de Campo Adriano Damasceno Telles Eacuterica Jaqueline Papile

Candido Murilo Magri Barbieri ndash ndash Lins 2010

52p il 31cm

Monografia apresentada ao Centro Universitaacuterio Catoacutelico Salesiano Auxilium - UNISALESIANO LinsndashSP para graduaccedilatildeo em Educaccedilatildeo Fiacutesica Bacharelado 2010

Orientadores Giseli de Barros Silva Ana Beatriz Lima

1 Aptidatildeo Fiacutesica 2 Tecircnis de Campo 3 Fisicamente ativos I Tiacutetulo

CDU 796

T275i




INDICADORES DOS NIacuteVEIS DE APTIDAtildeO FIacuteSICA EM PRATICANTES DE

TEcircNIS DE CAMPO

Monografia apresentada ao Centro Universitaacuterio Catoacutelico Salesiano Auxilium

para obtenccedilatildeo do tiacutetulo de Bacharelado em Educaccedilatildeo Fiacutesica

Aprovada em ________2010

Banca Examinadora

Profordf Giseli de Barros Silva

Especialista em Fisiologia do Exerciacutecio

Assinatura __________________________________

1ordm Prof(a) ______________________________________________________

Titulaccedilatildeo ______________________________________________________

______________________________________________________________

Assinatura __________________________________

2ordm Prof(a) ______________________________________________________


______________________________________________________________

Assinatura __________________________________

Eacute com grande satisfaccedilatildeo e alegria que escrevo a minha dedicatoacuteria afinal

foram quatro anos de luta determinaccedilatildeo conquista e vitoacuteria

Quero agradecer a cada pessoa que esteve junto comigo nessa

caminhada

Primeiro a Deus por toda forccedila que tem me dado em cada segundo de

minha vida

Dedico a minha matildee Iracema ao meu pai Osvaldo e aos meus irmatildeos

Marinho e Luciana tambeacutem ao meu cunhado Fabio e as minhas sobrinhas Julia

e (Lorena em breve) que sempre me ajudaram a seguir o rumo da educaccedilatildeo e

vitoacuteria

Agradeccedilo ao 37ordm Batalhatildeo de Infantaria Leve ao Sgt Desideacuterio e ao Sgt

J Reis pelas dispensas apoio e paciecircncia que com isso estaacute realizando um

sonho de formaccedilatildeo Agradeccedilo tambeacutem aos meus amigos de trabalho Aparecido

Ap Silva Bruno Ernandes Fermiano Ferraro Ferreira Soares Richardi

Moreira e Roberto essa vitoacuteria eacute nossa galera Infantariaaa

Claro que natildeo posso me esquecer dos meus amigos e do meu grupo de

monografia afinal de contas formamos uma famiacutelia

Eacuterica e Murilo acredito que sem vocecircs este sonho natildeo se tornaria

realidade Juntos dividimos alegria tristeza medo incertezas enfim

enfrentamos tudo e vencemos a batalha Vocecircs satildeo muito importantes para

mim Dedico este trabalho a vocecircs meus amigos pois com vocecircs aprendi que

de todo nosso aprendizado durante estes quatro anos o mais importante foi

aprender o valor de uma amizade Valeu Obrigado

Natildeo vou escrever muitos nomes pois tenho medo de esquecer algum

entatildeo agradeccedilo a todos amigos Ana Flaacutevia Emiliza Daniela Isabela Daniel

Luis Henrique Silvinho Heitor Hugo e Lucas

Bom claro que natildeo poderia deixar de falar dessa pessoa especial Josiane

em que tive o prazer de conhecer e que me faz a pessoa mais feliz Obrigado

Finalizando agradeccedilo a toda turma formandos de 2010 em especial ao

Bacharelado a todos os professores a nossa orientadora Giseli e cia limitada

Bom deixa-me parar pois jaacute estou me emocionando Que Deus sempre

esteja presente em nossas caminhadas e que com certeza nos levaraacute agrave vitoacuteria

Amo todos vocecircs

Adriano Damaceno Telles

A DEUS

Obrigada senhor por ter me iluminado sempre e ter me dado forccedilas para

realizar este trabalho mesmo com tantas dificuldades e desafios vocecirc nunca me

abandonou Obrigada senhor por me fazer esta pessoa feliz e que acredita na

realizaccedilatildeo de um sonho Agradeccedilo por tudo Amem

Eacuterica Jaqueline

AOS MEUS PAIS ERMELINDO E ADRIANA

Vocecircs satildeo tudo em minha vida minha razatildeo de viver Tudo que tenho e

tudo que sou eacute graccedilas a vocecircs Obrigada por serem pais tatildeo exemplares que me

ensinou o bem e a fazer o bem a todas agraves pessoas Se eu fosse escrever o quanto

vocecircs satildeo importantes em minha vida um livro de mil paacuteginas natildeo seria

suficiente entatildeo com poucas palavras digo amo vocecircs e sempre vou amaacute-los

por toda minha vida


A MINHA IRMAtilde JANAINE

Jane obrigada por ser esta irmatilde tatildeo maravilhosa vocecirc eacute uma pessoa que

admiro e sempre vou admirar por toda minha vida obrigada por existir te amo


A TODOS MEUS AMIGOS

Obrigada por me ajudarem nos momentos mais difiacuteceis e me proporcionarem

momentos maravilhosos alegres e inesqueciacuteveis


AOS MEUS COMPANHEIROS MURILO E ADRIANO

Obrigada por participarem e estarem ao meu lado neste momento tatildeo

importante da minha vida obrigada por tudo depois de tanta luta

conseguimos


GISELI DE BARROS SILVA (GI)

Gi se todas as pessoas tivessem um coraccedilatildeo bondoso como o seu o

mundo seria diferente pois natildeo mede esforccedilos para ajudar as pessoas Para

mim vocecirc eacute mais que uma superprofessora eacute uma amiga que sei que vai estar

sempre ao meu lado tanto nos momentos bons como nos ruins Obrigada por

tudo


AOS AMIGOS DA SALA

Obrigada por tudo por manterem a alegria e harmonia nesta sala por

estes quatro anos nunca me esquecerei de vocecircs


Deus

Dedico principalmente a ti por me dar oportunidade e condiccedilotildees de fazer

uma faculdade e realizar um sonho O Senhor que sempre esteve e estaraacute

comigo natildeo soacute nos momentos bons mas tambeacutem nos ruins dando-me forccedilas

para levantar e continuar minha caminhada Ameacutem

Murilo

Aos meus pais Tiana e Barbieri

Agradeccedilo a vocecircs primeiro pela educaccedilatildeo que me deram pelos valores

que me ensinaram e por se preocuparem sempre comigo Sem o esforccedilo de

vocecircs para tudo eu natildeo seria nada do que sou hoje Por isso esse sonho que

estou realizando eu dedico primeiramente a vocecircs que me proporcionaram tudo

isso Amo muito vocecircs Obrigado

Murilo

Aos meus irmatildeos de sangue Igor e Danilo

Sempre fomos muito unidos por isso nada mais justo dedicar a vocecircs

que direta ou indiretamente estiveram sempre ao meu lado Afinal estamos

sempre juntos discutindo ou dando risadas das coisas Gordo Dan amo vocecircs

obrigado por tudo

Murilo

Aos meus irmatildeos da vida

Matheus Marcel Tuka e Ju Nem tem o que falar de vocecircs durante os 4

anos da faculdade sempre me dando forccedilas conselhos rindo comigo nos

momentos bons me aturando nos momentos ruins juntos no terereacute de todos os

saacutebados por essa convivecircncia dedico este trabalho a vocecircs e aos demais amigos

que tambeacutem fizeram parte da minha vida Aquele abraccedilo

Murilo

A todos os parentes

Aos tios tias avoacutes avocircs primos primas que sempre me ensinaram

coisas boas que irei levar para o resto da vida que me deram forccedilas e me

apoiaram muito na escolha do curso obrigado Amo vocecircs

Murilo

Meus amigos de monografia

Eacuterica e Adriano obrigado por estarem comigo durante esse processo que

envolveu momentos de sorriso de preocupaccedilatildeo agraves vezes ateacute um pouco de

nervoso mas nada que afetasse nossa vontade de terminar essa etapa de nossas

vidas Obrigado pelos 4 anos em que estiveram comigo principalmente este

uacuteltimo

Murilo

Nossa orientadora Gisele Barros

Gi natildeo me esqueci de vocecirc natildeo Obrigado pela paciecircncia que teve com a

gente durante 1 ano e meio praticamente e por acreditar em nosso grupo Esse

sonho eacute seu tambeacutem

Murilo

Aos amigos da sala

Eles que estiveram juntos comigo durante esses quatro anos tanto nas

horas das bagunccedilas nos churrascos como nas provas tambeacutem Dedico

principalmente agrave Emiliza ao Luis Henrique agrave Ariane ao Adriano e agrave Eacuterica

pessoas com quem tive mais convivecircncias Jamais me esquecerei de vocecircs

Obrigado

Murilo

Aos amigos da faculdade

A todas as pessoas que fizeram parte da minha vida acadecircmica durante os

4 anos de curso Dentre eles amigos de outros anos de outros cursos

funcionaacuterios e professores Obrigado por fazerem parte da minha formaccedilatildeo

Murilo

AGRADECIMENTOS

A realizaccedilatildeo deste trabalho natildeo seria possiacutevel sem a colaboraccedilatildeo de um grande nuacutemero de

pessoas as quais natildeo poderiacuteamos deixar de registrar e expressar os nossos sinceros agradecimentos

A Deus que nos deu o dom da vida nos capacitou e nos proporcionou o privileacutegio de

alcanccedilar esta conquista Ameacutem

Adriano Eacuterica e Murilo

Aos nossos pais que sempre estiveram por perto nos encorajando diante das incertezas da

vida


A nossa orientadora Giseli de Barros Silva (Gi) pela disposiccedilatildeo tempo e energia

despendida a noacutes nesse periacuteodo agradecemos por nos ensinar o verdadeiro sentido do aprendizado

e nos motivar a natildeo desistir nunca Vocecirc foi mais que uma orientadora vocecirc se tornou nossa

amiga uma irmatilde que jamais esqueceremos


Aos nossos colegas e amigos do curso de Educaccedilatildeo Fiacutesica 20072010 pelo excelente

relacionamento e pelos bons momentos vividos juntos com vocecircs durante esses anos


Ao professor Wonder que natildeo poderiacuteamos deixar de agradecer (acha logo fisiologia)

pois vocecirc eacute excepcional Se existissem mais professores como vocecirc desde o ensino fundamental o

ensino no Brasil seria outro Pois vocecirc com sua paciecircncia consegue o impossiacutevel possibilita o

aprendizado a qualquer um quebrando o paradigma de que fisiologia natildeo Aprendemos com

vocecirc a ter curiosidade e a vontade de buscar conhecimentos


Aos nossos professores obrigados por transformar-nos em grandes profissionais pois sem

os seus conhecimentos isto natildeo seria possiacutevel


Natildeo podemos deixar de agradecer a noacutes mesmos pois soacute noacutes sabemos as lutas que

travamos as alegrias e tristezas que compartilhamos ao longo desta difiacutecil caminhada Somos

vitoriosos e um sonho em conjunto torna-se realidade


Enfim queremos agradecer a todos aqueles que direta ou indiretamente contribuiacuteram

para que o nosso sonho se tornasse realidade Sozinhos natildeo conseguiriacuteamos ir tatildeo longe

ldquoAinda vale a pena sonhar Pois natildeo haacute derrotas que derrotem aqueles que nasceram

para vencerrdquo

Obrigado a todos por participarem dessa conquista e desse momento de alegria e

satisfaccedilatildeo


RESUMO

O tecircnis de campo eacute um esporte que se desenvolve muito nos uacuteltimos anos sendo crescente a procura de pessoas pela praacutetica do mesmo Eacute uma modalidade muito complexa e em funccedilatildeo disto a identificaccedilatildeo das capacidades fiacutesicas requisitadas na modalidade torna-se essencial para montar um programa adequado de iniciaccedilatildeo de sua praacutetica Assim a verificaccedilatildeo de indicadores de niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave sauacutede pode tornar-se uma ferramenta indispensaacutevel para que se trabalhe procurando ressaltar as potencialidades e reduzir as dificuldades do praticante tendo o tecircnis como o meio para o desenvolvimento como um todo O tecircnis envolve habilidades abertas com agilidade coordenaccedilatildeo flexibilidade forccedila resistecircncia lateralidade aleacutem de outros aspectos psicoloacutegicos importantes para o jogo Os ldquogolpesrdquo para se praticar o tecircnis satildeo ensinados em conformidade com estas habilidades Quanto mais cedo comeccedila a sua praacutetica mais facilidade teraacute seu desenvolvimento A seguinte pesquisa tem como principal objetivo avaliar os indicadores de niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica em adolescentes praticantes de tecircnis de campo As avaliaccedilotildees foram realizadas no Laboratoacuterio de Avaliaccedilatildeo do Esforccedilo Fiacutesico (LAEF) no Centro Universitaacuterio Salesiano Auxiacutelium (Unisalesiano) e foram compostas por 14 sujeitos entre 18 a 26 anos do sexo masculino sendo 7 praticantes de tecircnis de campo e 7 com haacutebitos agrave pratica de atividade fiacutesica Os materiais usados foram balanccedila estadiocircmetro banco de wells (flexibilidade) compasso de dobras cutacircneas esteira rolante analisador de gases dinamometria (pressatildeo manual) lactiacutemetro e frequenciacutemetro cardiacuteaco Para a anaacutelise dos dados foram utilizados os testes de meacutedia e desvio padratildeo e para a comparaccedilatildeo dos dados pareados o teste t - Stundet com niacutevel significante p le 005 Nos resultados obteve-se diferenccedila estatisticamente significante na variaacutevel de percentual de gordura GT=1195 plusmn 258 GFA=1499 plusmn

609 que mostra o grupo fisicamente ativo ser maior que o do grupo de tenistas e constatou-se tambeacutem uma diferenccedila estatisticamente significante quando comparado o grupo de tenistas com um grupo fisicamente ativo nas variaacuteveis de (FLEX) 335 plusmn 413 354 plusmn 563 (DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn

779(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806 (ABD) 5642 plusmn 509 4985 plusmn 582e barra 1157 plusmn 151 6 plusmn 560 O que se pode analisar com estes dados coletados eacute que na variaacutevel de (VO2max) 5572 plusmn 364 5546 plusmn 442 natildeo houve diferenccedila significante mesmo comparando com um grupo apenas de fisicamente ativos Diante dos resultados expostos concluiu-se que em muitos dos testes realizados possivelmente devido ao tipo de populaccedilatildeo a ser comparada apresentaram caracteriacutesticas de forccedila sendo maior que de resistecircncia as poucas diferenccedilas morfoloacutegicas ainda presentes na faixa etaacuteria estudada podem apresentar oscilaccedilotildees Os resultados se diferenciaram em algumas variaacuteveis as quais foram analisadas O que se pode dizer eacute que o tecircnis promove ao atleta um niacutevel de aptidatildeo fiacutesica muito bom quando se relaciona com pessoas fisicamente ativas Palavras-chave Aptidatildeo Fiacutesica Tecircnis de Campo Fisicamente ativos

ABSTRACT

The tennis is a sport that develops in recent years increasing demand of people for the practice of it is a very complex sport and as a result the identification of physical abilities required in the sport is essential to mount an adequate program of initiation of their practice Thus review of indicators of levels of physical fitness and health could become an indispensable tool for people to work in order to highlight the potential and reduce the difficulties of the practitioner with tennis as the medium for development as a whole The open tennis involves skills with agility coordination flexibility strength endurance handedness and other psychological aspects important to the game The hits to practice tennis are taught in accordance with these skills The sooner you begin your practice the facility will have its development The following research has as main objective to evaluate the indicators of physical fitness levels in adolescents practicing tennis Evaluations were performed at the Laboratory for Assessment of Exertion (LAEF) Auxilium Salesian University Center (Unisalesiano) and consisted of 14 subjects from 18 to 26 years Male gender being 7 in tennis field and the 7 Habits physical activity practice the materials used were scales stadiometer stock wells (flexibility) skinfold calipers Crawler gas analyzer dynamometer pressure (manual) and frequency meter lactimeter heart For data analysis we used the tests mean and standard deviation for comparison of paired t test - Stundet with significant level p le 005 The results obtained statistically significant difference in variable percentage of fat GT = 1195 plusmn 258 1499 plusmn 609 GFA = shows that the physically active group be larger than the group of players and also obtained a statistically significant difference when comparing the group of players with a physically active group in the variables (FLEX) 335 plusmn 413 354 plusmn 563 (DD) 5871 plusmn 2 21 4914 plusmn 779 (DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806 (ABD) 5642 plusmn 509 4985 plusmn 582 bar and 1157 plusmn 151 560 plusmn 6 we can analyze the data collected is that the variable (VO2maacutex) 5572 plusmn 364 5546 plusmn 442 no significant difference even compared to just a group of physically active Given the results above it was concluded that in many of the tests possibly due to the type of population to be compared showed characteristics of force being greater than the resistance the few morphological differences still exist in the age group studied may have oscillations the results differed in several variables which were analyzed we can say that tennis athlete to promote a level of fitness very good when it relates to physically active people Keywords Fitness Tennis Field and physically active

LISTA DE TABELAS

Tabela 1 Comparaccedilatildeo das caracteriacutesticas dos sujeitos do grupo Tenistas (GT)

Grupo Fisicamente Ativo (GFA) 38

Tabela 2 Comparaccedilatildeo dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica entre o (GT) e o (GFA) nas

variaacuteveis de flexibilidade (FLEX) volume maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)

dinamometria direita (DD) dinamometria esquerda (DE) abdominal (ABD)

Barra e salto vertical (SV) 39

LISTA DE ABREVIATURAS E SIGLAS

GORD ndash Porcentual de Gordura

ABD ndash Abdominal

CAE ndash Ciclo de alongamento e Encurtamento

DD ndash Dinamometria Direita

DE ndash Dinamometria Esquerda

FC ndash Frequecircncia Cardiacuteaca

FLEX ndash Flexibilidade

IMC ndash Iacutendice de Massa Corporal

Kg ndash Quilograma

lmin ndash Litros por Minuto

RQ ndash Coeficiente Respiratoacuterio

SV ndash Salto Vertical

VO2max ndash Consumo Maacuteximo de Oxigecircnio

SUMAacuteRIO

INTRODUCcedilAtildeO 17

CAPIacuteTULO I ndash CONCEITOS PRELIMINARES 19

1 CONCEITOS PRELIMINARES 19

11 Histoacuterias do tecircnis de campo 19

111 Conceitos do tecircnis de campo 19

112 Tecircnis de campo no Brasil 21

12 Composiccedilatildeo corporal 21

121 Peso 22

122 Estatura 23

123 Iacutendice de Massa Corporal (IMC) 23

124 Antropometria 24

1241 Balanccedila 25

1242 Estadiocircmetro 26

1243 Compasso de dobras cutacircneas 26

13 Consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max) 27

131 VO2 Pico 28

132 Valores de VO2max 29

14 Salto vertical 30

15 Forca de preensatildeo manual 30

CAPIacuteTULO II ndash CAUSUIacuteSTICAS E MEacuteTODOS 32

2 CAUSUIacuteSTICAS E MEacuteTODOS 32

21 Condiccedilotildees ambientais 32

22 Sujeitos 32

23 Materiais 33

24 Protocolos de avaliaccedilatildeo 33

241 Protocolo I (antropometria) 33

2411 Dobras cutacircneas 33

242 Protocolo II (flexibilidade) 34

243 Protocolo III (Capacidade Cardiorrespiratoacuteria) 34

244 Protocolo IV ndash Dinamometria (Pressatildeo Manual) 34

245 Protocolo V ndash Abdominal 35

246 Protocolo VI ndash Barra 35

247 Protocolo VII ndash Jump test 36

25 Protocolo de Treinamento 37

251 Treinamento Especiacutefico 37

26 Procedimentos 37

27 Anaacutelise Estatiacutestica 38

28 Resultados 38

29 Discussatildeo 39

CONCLUSAtildeO 44

REFEREcircNCIAS 45

APEcircNDICES 49

17

INTRODUCcedilAtildeO

Sabe-se que atualmente em funccedilatildeo do desenvolvimento tecnoloacutegico e

cientiacutefico o esporte passou a fazer parte da vida de grande parte dos

indiviacuteduos Tanto o conhecimento teoacuterico e praacutetico sobre os benefiacutecios do

exerciacutecio fiacutesico orientado quanto agrave busca por uma melhor qualidade de vida

aproximou a populaccedilatildeo do esporte O tecircnis eacute considerado um esporte para as

camadas mais altas da sociedade e sua origem estaacute remontada desde o

Impeacuterio Romano

Segundo a Confederaccedilatildeo Brasileira de Tecircnis (2004) em 1874 um major

inglecircs chamado Walter Clopton Wingfielduqe propocircs como jogo novo o

sphairistike que em grego significa jogo de bola conservando-se por pouco

tempo esse nome serviria como diversatildeo para seus convidados antes do real

propoacutesito da visita que era a caccedila ao faisatildeo sendo no gramado de sua mansatildeo

a disputa das primeiras partidas de tecircnis

O tecircnis chegou ao Brasil em 1888 trazido principalmente por

engenheiros britacircnicos que vieram ao paiacutes para construir estradas de ferro

(BALBINOTTI 2009)

O tecircnis de campo eacute uma modalidade muito complexa e em funccedilatildeo disto

a identificaccedilatildeo das capacidades fiacutesicas requisitadas na modalidade torna-se

essencial para montar um programa adequado de iniciaccedilatildeo de sua praacutetica

Assim a verificaccedilatildeo de indicadores de niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica relacionada agrave

sauacutede em crianccedilas e adolescentes pode tornar-se uma ferramenta

indispensaacutevel para que se trabalhe procurando ressaltar as potencialidades e

reduzir as dificuldades de cada aluno tendo o tecircnis como o meio para o

desenvolvimento da crianccedila eou adolescente como um todo

Segundo Balbinotti (2009) a preparaccedilatildeo fiacutesica exerce um papel

determinante na performance no tecircnis Trata-se de uma composiccedilatildeo formada

por aspectos gerais e especiacuteficos do rendimento esportivo Assim emerge a

necessidade de um planejamento cuidadoso como algo a ser desenvolvido

desde o iniacutecio da praacutetica esportiva

Matsudo (2000) define a aptidatildeo fiacutesica como a capacidade de um

indiviacuteduo desempenhar suas funccedilotildees cotidianas sem prejuiacutezo ao equiliacutebrio

18

biopsicossocial Eacute composta de fatores bioloacutegicos psicoloacutegicos e sociais Os

estudos dirigem-se com maior frequecircncia aos fatores bioloacutegicos que podem

ser subdivididos em antropomeacutetricos metaboacutelicos neuromotores nutricionais e

maturacionais

A aptidatildeo fiacutesica caracteriza-se como um produto voltado ao

dimensionamento das capacidades para a realizaccedilatildeo do trabalho muscular

(GUEDES et al 2002)

Para Tadoro (2001 p 03) ldquosedentaacuterio do latim sedentarius tem origem

na palavra sedere (estar sentado) eacute o sinocircnimo de inativo passividade ou

seja aquele que faz o miacutenimo possiacutevel de movimentordquo

A capacidade do ser humano para realizar exerciacutecios de meacutedia e longa

duraccedilatildeo depende muito do sistema aeroacutebio Assim um dos iacutendices mais

utilizados na avaliaccedilatildeo da capacidade aeroacutebia eacute o VO2max (DENADAI 1999)

Para Leite (2000) o VO2max eacute a maior quantidade de oxigecircnio que o

sistema cardiovascular eacute capaz de entregar aos tecidos do organismo durante

uma atividade fiacutesica maacutexima sendo que quanto mais se utilizar os muacutesculos

durante uma atividade fiacutesica maior seraacute o VO2max

De acordo com Denadai (1999) os valores em repouso do VO2max satildeo

bastante semelhantes entre indiviacuteduos treinados e sedentaacuterios mas durante

um esforccedilo maacuteximo os indiviacuteduos treinados possuem valores de VO2max que

satildeo duas vezes maior que os valores apresentados por indiviacuteduos sedentaacuterios

A composiccedilatildeo corporal eacute um dos assuntos mais importantes dentro do

campo da Cineantropometria Ela pode ser definida como sendo ldquoa

quantificaccedilatildeo dos principais componentes estruturais do corpo humanordquo

(MALINA 1996)

A composiccedilatildeo corporal em atletas eacute um referencial importante obtido

pela antropometria

Com meacutetodos adequados e mensuraccedilotildees cuidadosas a porcentagem

de gordura pode ser estimada com um erro de aproximadamente 3 a 4 de

gordura a mais ou menos (HOWLWY 2005)

Segundo Guedes e Guedes (1998) embora os caacutelculos do iacutendice de

massa corporal possam ser simples sua interpretaccedilatildeo como referencial de

sobrepeso apresenta dificuldades Os pontos de cortes utilizados tecircm sido

estabelecidos de maneira arbitraacuteria suscitando por outra vez polecircmicas entre

19

os especialistas da aacuterea

Este estudo tem por finalidade traccedilar um perfil antropomeacutetrico e de

desempenho em testes motores nas variaacuteveis da aptidatildeo fiacutesica em

adolescentes praticantes de tecircnis de campo

A presente pesquisa seraacute realizada no Laboratoacuterio do Esforccedilo Fiacutesico

situada no Centro Universitaacuterio Catoacutelico Salesiano Auxiacutelium com 14 indiviacuteduos

do sexo masculino entre praticantes de tecircnis de campo e fisicamente ativos

com idade de 18 a 26 anos

O trabalho tem como objetivo geral Comparar as diferenccedilas na aptidatildeo

fiacutesica entre praticantes de tecircnis de campo e indiviacuteduos fisicamente ativos

Este estudo seraacute norteado pelo seguinte problema Ateacute que ponto o

treinamento de tecircnis pode influenciar nos indicadores de niacuteveis de aptidatildeo

fiacutesica quando relacionados entre praticantes de tecircnis de campo e fisicamente

ativos

A identificaccedilatildeo das capacidades fiacutesicas requisitadas na modalidade eacute

indispensaacutevel em um programa de treinamento e na formaccedilatildeo de tenistas pois

cria bases para destrezas e habilidades motoras e eacute essencial para o

desempenho e execuccedilatildeo dos movimentos que nada mais eacute do que a teacutecnica

(OCHOA 2004)

Ao considerar o tecircnis um esporte o qual eacute praticado por pessoas de

classe social mais alta e tambeacutem eacute praticado pela maioria como um esporte de

lazer ele envolve muitas capacidades teacutecnicas e um preparo fiacutesico aprimorado

aleacutem de muita coordenaccedilatildeo motora por ser um esporte de envolvimento motor

de membros superiores e inferiores

19

CAPIacuteTULO I

CONCEITOS PRELIMINARES

1 CONCEITOS PRELIMINARES

11 Histoacuterias do tecircnis de campo

A Confederaccedilatildeo Brasileira de Tecircnis (2004) afirma que o tecircnis eacute

considerado um esporte para as camadas mais altas da sociedade e sua

origem estaacute remontada desde o Impeacuterio Romano A Escoacutecia considerava-se o

primeiro paiacutes que jogou tecircnis mas na realidade o esporte surgiu do jogo do

balatildeo (HARPASTUM) praticado pelos romanos que o levaram para todas as

regiotildees do mundo O Harpastum foi adaptado no Paiacutes Basco e recebeu o nome

de jeu de paume porque a bola era batida com a palma da matildeo contra um

muro mais ou menos o que ocorre hoje com a Pelota Basca Em 1874 um

major inglecircs chamado Walter Clopton Wingfielduqe propocircs como jogo novo o




a disputa das primeiras partidas de tecircnis O jogo era praticado dividindo-se em

duas quadras a vanguarda e a retaguarda distinguindo-se a primeira por um

losango marcado no centro onde estaacute o lugar em que se devem efetuar os

saques

111 Conceitos do tecircnis de campo

Segundo Guia Gratis Brasil (2009) o tecircnis eacute uma das atividades fiacutesicas

mais completas e que exige muito esforccedilo e dedicaccedilatildeo do atleta pois aleacutem do

20

esporte trazer uma seacuterie de benefiacutecios para a sauacutede e para a mente tambeacutem eacute

a opccedilatildeo para quem quer ficar em forma

Uma das principais vantagens do esporte eacute que durante a aula ou o

treino o atleta trabalha o corpo todo e que possibilita o elevado gasto caloacuterico

ao mesmo tempo em que trabalha forccedila muscular Portanto aleacutem de auxiliar na

perda de peso ele exige um grande esforccedilo das pernas para se locomover do

abdocircmen para a sustentaccedilatildeo e dos braccedilos ombros e costas para os

movimentos com a raquete

Com a praacutetica do tecircnis nota-se um grande ganho de massa muscular

principalmente nas pernas e nos braccedilos e junto dele seria ideal que se

praticasse outro tipo de atividade fiacutesica como por exemplo corrida Isso traraacute

mais resistecircncia sendo tambeacutem que o esporte melhora a capacidade

cardiovascular e respiratoacuteria reduz o risco de ataques cardiacuteacos e tambeacutem

ajuda na prevenccedilatildeo da osteoporose e auxilia no bem-estar fiacutesico e mental

diminuindo a ansiedade o estresse e a depressatildeo

Segundo a Tennis Active (2010) pessoas que participam de tecircnis trecircs

horas por semana (em intensidade moderada vigorosa) reduz seu risco de

morte em metade por qualquer motivo de acordo com o meacutedico Ralph

Paffenbarger da Universidade de Harvard School of Public Health Ele natildeo

estudou apenas mais de 10000 pessoas durante um periacuteodo de 20 anos em

seu claacutessico College Alumni Health Study mas tambeacutem terminou mais de 150

maratonas ao longo dos 45 anos de idade Tenistas pontuaram mais em vigor

otimismo e autoestima enquanto pontuaccedilatildeo mais baixa em depressatildeo raiva

confusatildeo ansiedade e tensatildeo do que outros atletas ou natildeo atletas de acordo

com o Dr Joan Finn e colegas em um estudo realizado na Southern

Connecticut State University

O tecircnis exige atenccedilatildeo e pensamento taacutetico podendo gerar novas

conexotildees entre os nervos no ceacuterebro e assim promover uma vida de contiacutenuo

desenvolvimento cerebral relataram os cientistas da Universidade de Illinois O

tecircnis supera o golf os patins em linha e outros esportes mais no

desenvolvimento de caracteriacutesticas positivas da personalidade de acordo com

o Dr Jim Gavin - autor de O haacutebito do exerciacutecio

Jaacute o tecircnis competitivo queima mais calorias do que aeroacutebica os patins

em linha ou bicicleta de acordo com estudos sobre os gastos caloacutericos

21

112 Tecircnis de campo no Brasil



(BALBINOTTI 2009)

12 Composiccedilatildeo corporal

A composiccedilatildeo corporal eacute considerada um componente da aptidatildeo fiacutesica

relacionada agrave sauacutede por diversos autores devido as relaccedilotildees existentes entre a

quantidade e a distribuiccedilatildeo da gordura corporal com alteraccedilotildees no niacutevel de

aptidatildeo fiacutesica e no estado de sauacutede das pessoas

Segundo Guedes (2003) pode-se dizer que o peso corporal recebe

influecircncia imediata dos programas de atividade fiacutesica Mas nem sempre os

mesmos iratildeo proporcionar uma visatildeo mais abrangente sobre os efeitos desses

programas pelo organismo considerando que seus valores dependem de um

aglomerado de componentes como ossos gordura muacutesculos e outros

tecidos e que dependendo da dieta e do tipo de atividade fiacutesica podem sofrer

diferentes modificaccedilotildees em suas constituiccedilotildees

A influecircncia da alimentaccedilatildeo e do exerciacutecio fiacutesico na composiccedilatildeo corporal

tem sido ultimamente muito valorizada como forma de facilitar o

emagrecimento ou a manutenccedilatildeo do peso em atletas e outros indiviacuteduos

(MATOS 1991 SILVA 1997)

Segundo Guedes e Guedes (1998) a composiccedilatildeo corporal torna-se de

fundamental importacircncia na orientaccedilatildeo dos programas de controle do peso

corporal na medida em que para um acompanhamento mais criterioso quanto

ao aconselhamento nutricional e a prescriccedilatildeo de exerciacutecios fiacutesicos existe

necessidade de se fracionar o peso corporal em seus diferentes componentes

na tentativa de analisar em detalhes as adaptaccedilotildees ocorridas nas

constituiccedilotildees de cada um destes componentes

Para Guedes e Guedes (2006) reduzir a quantidade de gordura ou

22

aumentar a quantidade de massa muscular estaacute entre os anseios de grande

parte dos praticantes de exerciacutecios fiacutesicos Esta preocupaccedilatildeo pode ser notada

natildeo somente do ponto de vista esteacutetico mas tambeacutem de qualidade de vida dos

indiviacuteduos jaacute que a obesidade estaacute associada a um grande nuacutemero de

doenccedilas crocircnico-degenerativas

A composiccedilatildeo corporal deve-se ao fato de a massa corporal

isoladamente natildeo poder ser considerada um bom paracircmetro para a

identificaccedilatildeo do excesso ou da carecircncia dos diferentes componentes corporais

como massa gorda massa muscular massa oacutessea e massa residual

121 Peso

Segundo Pitanga (2004) a elaboraccedilatildeo de estudos sobre os paracircmetros

da composiccedilatildeo corporal justifica-se agrave medida que para o desenvolvimento de

avaliaccedilotildees mais criteriosas sobre os efeitos de qualquer tipo de programa de

atividade fiacutesica acompanhado ou natildeo de dietas alimentares existe a

necessidade de fracionar o peso corporal em seus diversos componentes na

tentativa de analisar em detalhes as modificaccedilotildees ocorridas nas constituiccedilotildees

de cada um de seus componentes

Sobre esta oacutetica pode-se dizer que apesar do peso corporal receber

influecircncia imediata dos programas de atividade fiacutesica nem sempre o mesmo iraacute

proporcionar uma visatildeo mais abrangente sobre os efeitos destes programas

pelo organismo considerando que seus valores dependem de um aglomerado

de componentes como osso gordura muacutesculos e outros tecidos e que

dependendo da dieta e do tipo de atividade fiacutesica podem sofrer diferentes

modificaccedilotildees em suas constituiccedilotildees (GUEDES 1994)

Embora seja constituiacutedo por numerosos elementos os cientistas para

fins didaacuteticos dividem o corpo em quatro componentes O peso corporal

entatildeo passa a ser igual agrave soma da massa de gordura da massa oacutessea da

massa muscular e da massa residual sendo que no uacuteltimo componente estatildeo

incluiacutedos os diversos oacutergatildeos do corpo e a pele Para simplificar esta

classificaccedilatildeo em funccedilatildeo da utilizaccedilatildeo dos dados eacute determinado o

23

fracionamento do corpo em dois componentes a massa de gordura e a massa

corporal magra (PETROSKI PIRES NETO 1993)

Quando se fala em medida de massa surge a ideia da medida de peso

O peso eacute uma das medidas mais utilizadas em Educaccedilatildeo Fiacutesica como

elemento de controle de esforccedilo Entretanto vaacuterios autores chamam a atenccedilatildeo

para o fato de que este dado isolado natildeo eacute adequado para se afirmar se uma

pessoa eacute obesa ou magra tatildeo pouco eacute o elemento de controle do esforccedilo

(CARNAVAL 2004)

Para Carnaval (2004) peso e obesidade natildeo podem mais ser encarados

como elementos de correlaccedilatildeo direta pois uma pessoa pode aumentar o peso

corporal ganhando muacutesculos ao mesmo tempo que baixa o peso de gordura

Por este motivo faz-se necessaacuterio conhecer a quantidade de gordura no corpo

122 Estatura

De acordo com Wikipeacutedia (2010) o estudo do crescimento humano eacute

conhecido como auxologia Crescimento e altura haacute muito satildeo reconhecidos

como uma medida de sauacutede do indiviacuteduo

A Geneacutetica eacute um fator importante na determinaccedilatildeo da altura dos

indiviacuteduos mas eacute muito menos influente no que se refere agraves populaccedilotildees A

Meacutedia eacute cada vez mais utilizada como uma medida de sauacutede e bem-estar

(padratildeo de vida e qualidade de vida) das populaccedilotildees Poreacutem diversos fatores

como alimentaccedilatildeo doenccedilas problemas como obesidade exerciacutecios fiacutesicos

poluiccedilatildeo padrotildees de sono clima e ateacute mesmo o estado emocional do indiviacuteduo

podem afetar o crescimento Logo a altura eacute determinada por uma combinaccedilatildeo

de geneacutetica e fatores externos

123 Iacutendice de Massa Corporal (IMC)

O calculo do IMC representa um procedimento extremamente praacutetico

24

para avaliar a questatildeo do sobrepeso de sujeitos natildeo atletas Basta o registro do

peso corporal e da estatura que jaacute eacute possiacutevel desenvolver algumas conclusotildees

gerais sobre a questatildeo da obesidade Com o registro variaacutevel aplica-se a

seguinte equaccedilatildeo (MARINS GIANNICHI 2003)

IMC = Peso corporal (Kg)

Estatura (msup2)

Apesar de natildeo indicar a composiccedilatildeo corporal facilidade de sua

mensuraccedilatildeo e a grande disponibilidade de dados de massa corporal e estatura

aleacutem da sua relaccedilatildeo com morbi-mortalidade parecem ser motivos suficientes

para a utilizaccedilatildeo do IMC como indicador do estado nutricional em estudos

epidemioloacutegicos em associaccedilatildeo (ou natildeo) a outras medidas antropomeacutetricas

ateacute que metodologias de campo que expressem a composiccedilatildeo corporal sejam

desenvolvidas para estudos epidemioloacutegicos (ANJOS1992)

Guedes e Guedes (1998) dizem que embora os caacutelculos do iacutendice de


sobrepeso apresentam dificuldades Os pontos de cortes utilizados tecircm sido



Para Fernando Filho (2003) o IMC natildeo diferencia peso de gordura de

peso livre de gordura natildeo sendo sensiacutevel agraves respectivas contribuiccedilotildees de

massa muscular e gordurosa ao peso corporal Possui uma moderada

correlaccedilatildeo (r=070) com o percentual de gordura predito a partir da pesagem

hidrostaacutetica

Uma interpretaccedilatildeo cautelosa dos valores do IMC deve ser realizada

como uma medida direta do grau de gordura As regras do IMC podem implicar

que quanto maior for o valor do IMC maior seraacute o percentual de gordura Este

pode natildeo ser o caso de inviacuteduos com grandes quantidades de massa magra

(FERNANDO FILHO 2003)

124 Antropometria

25

De acordo com Fernando Filho (2003) a antropometria eacute a ciecircncia que

estuda e avalia o tamanho o peso e as proporccedilotildees do corpo humano usando

medidas de raacutepida e faacutecil realizaccedilatildeo natildeo necessitando de equipamentos

sofisticados e de alto custo financeiro Estas medidas devem ser feitas de

forma correta seguindo uma metodologia definida a fim de que os resultados

sejam entendidos e utilizados por outros autores

Segundo Filardo e colaboradores (2001) o desenvolvimento humano eacute

composto por vaacuterias fases indo desde a concepccedilatildeo ateacute a maturidade Diversos

fatores nutricionais geneacuteticos socioeconocircmicos e a praacutetica de exerciacutecios

fiacutesicos interferem no crescimento humano

Para Guedes e Guedes (2000) as medidas antropomeacutetricas devem ser

realizadas com instrumentos especiacuteficos procedimentos rigorosamente

padronizados e principalmente determinadas dentro de erros de medidas

conhecidas

Jaacute para Marins e Giannichi (2003) a antropometria eacute um recurso muito

importante para a anaacutelise completa de um indiviacuteduo pois suas informaccedilotildees

estatildeo ligadas ao crescimento desenvolvimento e envelhecimento sendo

indispensaacutevel na avaliaccedilatildeo do estado fiacutesico e no controle das diversas variaacuteveis

que estatildeo envolvidas durante uma prescriccedilatildeo de treinamento

Um referencial importante que pode ser obtido pela antropometria eacute a

elaboraccedilatildeo do perfil antropomeacutetrico especiacutefico para cada esporte Como este

perfil indica se um indiviacuteduo teraacute maiores ou menores possibilidades de

desempenho em um dado esporte ele serve como orientaccedilatildeo para aqueles

que pretendem iniciar uma vida desportiva Um simples exemplo de como a

antropometria pode auxiliar na escolha de uma estatura jovem adolescente

caso possua uma estatura elevada poderaacute optar por ser jogador de basquete

vocirclei saltador ou goleiro de futebol (MARINS GIANNICH 2003)

1241 Balanccedila

Eacute um instrumento utilizado para mensurar a massa corporal Apesar da

mensuraccedilatildeo da massa corporal total ser extremamente simples eacute necessaacuterio

26

estar atento a alguns detalhes que podem alterar substancialmente o resultado

coletado Dentre eles incluem-se

a) verificaccedilatildeo do nivelamento do local onde estaacute instalada a balanccedila

b) afericcedilatildeo da calibraccedilatildeo da balanccedila que poderaacute ser feita atraveacutes de

anilhas com padratildeo definido ou mesmo utilizando-se um recurso da

proacutepria balanccedila chamado tara

c) o avaliado deveraacute estar vestido com o miacutenimo de roupa possiacutevel de

forma a natildeo alterar o resultado

d) o avaliado deveraacute estar totalmente imoacutevel no cento da plataforma da

balanccedila

e) um cuidado especial inclui o horaacuterio da pesagem que deveraacute ser

sempre o mesmo(MARINS GIANNICHI 2003)

1242 Estadiocircmetro

Este instrumento serve para registrar a estatura sendo encontrado na

maioria das balanccedilas Entretanto pode ser perfeitamente confeccionado

atraveacutes da fixaccedilatildeo de uma fita meacutetrica em uma parede sem desniacutevel Para uma

teacutecnica correta de mensuraccedilatildeo da estatura o avaliado deveraacute estar descalccedilo

com os calcanhares unidos os braccedilos relaxados e ser instruiacutedo para manter-se

o mais ereto possiacutevel A cabeccedila deveraacute posicionar-se de forma que a face

esteja na vertical (MARINS GIANNICHI 2003)

1243 Compasso de dobras cutacircneas

Este instrumento permite a mensuraccedilatildeo da gordura atraveacutes da coleta de

pregas (dobras) cutacircneas O compasso de dobras cutacircneas permite calcular a

composiccedilatildeo corporal de um indiviacuteduo separando o peso do tecido gorduroso

da massa corporal total Eacute sempre importante considerar que a espessura das

dobras cutacircneas estabelece uma estimativa da gordura total tomando-se por

27

base os valores obtidos na mensuraccedilatildeo da gordura cutacircnea e aplicando

determinadas formulas posteriormente nestes resultados (MARINS

GIANNICHI 2003)

As medidas de espessura de dobras cutacircneas devem sempre ser

realizadas no hemi-corpo direito do avaliado utilizando o dedo indicador e o

polegar da matildeo esquerda para diferenciar o tecido adiposo subcutacircneo do

tecido muscular Aproximadamente um centiacutemetro abaixo do ponto de reparo

pinccedilado pelos dedos devem ser introduzidas as pontas do compasso para a

execuccedilatildeo de leitura devendo aguardar em torno de dois segundos Eacute

importante observar que as hastes do compasso estejam perpendiculares agrave

superfiacutecie da pele no local da medida (GUEDES GUEDES 2002)

Devido agrave variabilidade das medidas de dobras cutacircneas devem ser

executadas trecircs medidas natildeo consecutivas de cada dobra escolhida ou seja

satildeo medidas e anotadas todas as dobras cutacircneas em seguida repete-se a

operaccedilatildeo e ao final mais uma vez

O objetivo deste procedimento eacute evitar que se viciem as medidas o que

faz encontrar trecircs valores iguais ou muito proacuteximos quando se executam as

medidas consecutivamente no mesmo ponto de reparo Tambeacutem para evitar a

influecircncia do avaliador sobre as medidas eacute interessante poder contar com um

anotador

13 Consumo maacuteximo de oxigecircnio (VO2 max)

Denadai et aI (2000) relata que o VO2max eacute uma medida da quantidade

maacutexima de energia que pode ser produzida pelo metabolismo aeroacutebio por uma

determinada unidade de tempo ou seja da potecircncia aeroacutebia

Denadai (1999) verificou que durante a atividade fiacutesica o requerimento

de oxigecircnio para os muacutesculos ativos pode aumentar ateacute em vinte vezes em

relaccedilatildeo ao repouso enquanto que para a musculatura inativa o consumo

permanece inalterado

O VO2max eacute a maior quantidade de oxigecircnio que o sistema

cardiovascular eacute capaz de entregar aos tecidos do organismo durante uma

28

atividade fiacutesica maacutexima sendo que quanto mais se utilizar os muacutesculos

durante uma atividade fiacutesica maior seraacute o VO2max (LEITE 2000)

Denadai (1999) relata que a capacidade do ser humano para realizar

exerciacutecios de meacutedia e longa duraccedilatildeo depende muito do sistema aeroacutebio

Assim um dos iacutendices mais utilizados na avaliaccedilatildeo da capacidade aeroacutebia eacute o

VO2max

Segundo Marins e Giannichi (1998) e Leite (2000) o VO2max pode ser

conceituado como o Consumo Maacuteximo de Oxigecircnio e pode ser expresso em

litrominuto ou mlkgmin Eacute a maior quantidade de oxigecircnio que o sistema

cardiovascular eacute capaz de entregar aos tecidos do organismo durante trabalho

fiacutesico maacuteximo Atraveacutes de vaacuterios meacutetodos eacute possiacutevel medir o VO2max em

valores numeacutericos e quantificar a capacidade aeroacutebica e de trabalho do ser

humano

O VO2max eacute um paracircmetro fisioloacutegico utilizado para prescrever

atividades fiacutesicas sob forma de condicionamento fiacutesico normal sedentaacuterios

obesos e idosos especial cardiacuteacos pneumopatas e diabeacuteticos sob forma de

treinamento fiacutesico preparaccedilatildeo fiacutesica de atletas ou para prescrever atividades

fiacutesicas ocupacionais no ambiente de trabalho

Denadai (1999) descreve que eacute importante destacar o modo pelo qual o

VO2max eacute expresso em valores absolutos (lmin) ou relativos (mlkgmin) e

influenciam em seu grau de correlaccedilatildeo com a performance

131 VO2 Pico

Foi verificado que o VO2 aumenta agrave proporccedilatildeo que aumenta a

intensidade da atividade fiacutesica ateacute que consiga atingir uma intensidade que o

VO2 natildeo iraacute mais aumentar mesmo com um maior esforccedilo de um indiviacuteduo na

realizaccedilatildeo da atividade fiacutesica Eacute de grande importacircncia a escolha do protocolo

ou ergocircmetro a ser utilizado na atividade que o atleta estaacute habituado a realizar

pois isto poderaacute determinar o VO2 atingido durante o esforccedilo maacuteximo

(DENADAI 1999)

De acordo com Denadai (1999) o termo VO2 Pico vem sendo utilizado

29

em publicaccedilotildees mais recentes mas ainda utiliza-se o termo VO2max pois em

quase todas as referecircncias utilizadas usam este termo devendo assim

prescrever a forma original utilizada pelos autores

O Pico do consumo de oxigecircnio (VO2pico) definido como a mais alta

taxa de oxigecircnio consumida para realizar um esforccedilo maacuteximo tem sido

considerado como o iacutendice fisioloacutegico que melhor representa a capacidade

funcional do sistema cardiorrespiratoacuterio Entretanto quando analisados em

funccedilatildeo da idade bioloacutegica alguns estudos encontraram aumento dos valores

relativos do VO2pico

132 Valores de VO2max

Segundo Denadai (1999) a performance aeroacutebia de um grupo

heterogecircneo de atleta recebe profunda influecircncia do VO2max poreacutem em

atletas altamente treinadas a prediccedilatildeo de performance pelo VO2max pode

apresentar limitaccedilotildees





Para Rocha (2004) o corpo humano como qualquer maacutequina necessita

de energia para funcionar energia esta gerada pela utilizaccedilatildeo de moleacuteculas de

oxigecircnio Assim quando o muacutesculo entra em atividade por exemplo durante

uma corrida existe aumento da utilizaccedilatildeo de oxigecircnio que pode ser avaliado

por meio do VO2

Em geral o VO2 de repouso eacute em torno de 35 mlkgmin podendo atingir valores de ateacute 60-70 mlkgmin no final de um exerciacutecio maacuteximo Em atletas de elite ateacute 70-80 mlkgmin ou 5 lmin (O VO2 pode ser expresso em unidades de litros por minuto (lmin) ou em relaccedilatildeo ao peso corporal (mlkgmin) (ROCHA 2004)

Segundo Rocha (2004) este consumo muscular de oxigecircnio depende do

funcionamento adequado do sistema respiratoacuterio troca gasosa pulmonar do

30

sistema cardiovascular bombeamento de sangue rico em oxigecircnio para a

musculatura em atividade e do muscular Qualquer problema nestas

engrenagens resultaraacute na diminuiccedilatildeo da capacidade ao exerciacutecio e na

diminuiccedilatildeo do consumo de oxigecircnio (VO2)

14 Salto vertical

Barbanti (1998) relata que o salto de impulsatildeo vertical eacute uma accedilatildeo

motora bastante importante em vaacuterias modalidades desportivas Seu

desenvolvimento se deu em grande parte pela importacircncia que o salto vertical

tem para o estudo do Ciclo de Alongamento e Encurtamento (CAE) o qual eacute

um mecanismo fisioloacutegico que tem como funccedilatildeo aumentar a eficiecircncia

mecacircnica do movimento Ele estaacute baseado no acuacutemulo de energia potencial

elaacutestica durante as accedilotildees musculares excecircntricas sendo liberada na fase

concecircntrica subsequente na forma de energia cineacutetica

O aumento da forccedila na fase concecircntrica do salto vertical com a

utilizaccedilatildeo do CAE natildeo estaacute ligado somente agrave energia potencial elaacutestica pois

existem outros mecanismos auxiliares como o reflexo de estiramento a forccedila

gerada na accedilatildeo excecircntrica e o padratildeo de ativaccedilatildeo das unidades motoras

(BARBANTI JV 1998)

15 Forca de preensatildeo manual

A dinamometria de preensatildeo manual e de traccedilatildeo lombar utilizados para

medir forccedila funciona atraveacutes de dispositivos que operam segundo o princiacutepio

da compressatildeo Quando uma forccedila externa eacute aplicada ao dinamocircmetro uma

mola de accedilo eacute comprimida e faz movimentar o ponteiro Sabendo-se quanta

forccedila eacute necessaacuteria para deslocar o ponteiro atraveacutes de determinada distacircncia

pode-se determinar entatildeo com exatidatildeo quanta forccedila ldquoestaacuteticardquo externa foi

31

aplicada ao dinamocircmetro (MCARDLE 1991)

O teste de carga dinamomeacutetrica serve para se avaliar a forccedila isomeacutetrica (estaacutetica) do indiviacuteduo podendo ser realizados os testes de dinamometria manual do toacuterax lombar e dos membros inferiores Sua realizaccedilatildeo necessita de aparelhos especiais (SANTOS 2002 p1)

32

CAPIacuteTULO II

CAUSUIacuteSTICAS E MEacuteTODOS

2 CAUSUIacuteSTICAS E MEacuteTODOS

21 Condiccedilotildees ambientais

As avaliaccedilotildees foram realizadas no Laboratoacuterio de Avaliaccedilatildeo do Esforccedilo

Fiacutesico (LAEF) no Centro Universitaacuterio Salesiano Auxiacutelium (Unisalesiano) no

periacuteodo da tarde e agrave noite A sala obteve sua temperatura controlada entre 22deg

C a 24degC e umidade relativa do ar (URM) de 41

22 Sujeitos

A Amostra Experimental foi composta por 14 sujeitos de 18 a 26 anos do

sexo masculino sendo 7 praticantes de tecircnis de campo haacute mais de dois anos e

7 fisicamente ativos residentes na cidade de Lins e regiatildeo

23 Materiais

a) balanccedila (TANITA)

b) estadiocircmetro (SANNY)

c) fita meacutetrica (SANNY)

d) banco de Wells (flexibilidade)

e) compasso de dobras cutacircneas (CESCORF)

f) esteira rolante (Imbramed ATL10200)

33

g) analisador de gases (METALYSER 3B)

h) dinamometria (Pressatildeo manual)

i) frequenciacutemetro cardiacuteaco (POLAR)

j) plataforma JUMP TEST

24 Protocolos de avaliaccedilatildeo

241 Protocolo I (antropometria)

Os sujeitos foram submetidos agraves seguintes avaliaccedilotildees antropomeacutetricas

a) peso - para se medir o peso corporal o avaliado deve ficar em peacute de

frente para o monitor da balanccedila sem calccedilado e com o miacutenimo de

roupa possiacutevel

b) estatura - distacircncia entre o veacutertex e a regiatildeo plantar O avaliado deve

estar sem calccedilado com os peacutes unidos colocando em contato com a

escala de medida as superfiacutecies posteriores dos calcanhares a

cintura peacutelvica a cintura escapular e a regiatildeo occipital e deve estar

em apneacuteia respiratoacuteria (GUEDES GUEDES 2003)

2411 Dobras cutacircneas

Tricipital eacute a medida na face posterior do braccedilo paralelamente ao eixo

longitudinal no ponto que compreende a metade da distacircncia entre a borda

suacutepero-lateral do acrocircmio e o olecrano (GUEDES GUEDES 2003)

Supra-iliacuteaca eacute obtido obliquamente em relaccedilatildeo ao eixo longitudinal da

metade da distacircncia entre o uacuteltimo arco costal e a crista iliacuteaca sobre a linha

axilar media (GUEDES GUEDES 2003)

Abdominal eacute a medida aproximadamente de dois centiacutemetros agrave direita da

cicatriz umbilical paralelamente ao eixo longitudinal (GUEDES GUEDES

34

2003)

242 Protocolo II (flexibilidade)

Para esta avaliaccedilatildeo usa-se o banco de sentar e alcanccedilar O avaliado

deve estar sentado com os peacutes apoiados na caixa joelhos estendidos e com

os braccedilos esticados agrave frente com uma matildeo em cima da outra Em seguida o

tronco deve ser flexionado agrave frente na tentativa de alcanccedilar a maior quantidade

de centiacutemetros possiacutevel O avaliador deve segurar os joelhos do avaliado para

evitar a flexatildeo dos mesmos (PITANGA 2004)

243 Protocolo III (Capacidade Cardiorrespiratoacuteria)

Para a avaliaccedilatildeo de determinaccedilatildeo do consumo maacuteximo de oxigecircnio seraacute

utilizado o analisador de gases METALYZER 3B e para o incremental do teste

seraacute realizado com aumento na velocidade da esteira iniciando com uma

velocidade de 9 kmh com estaacutegios de trecircs minutos aumentando 1 kmh de

velocidade ateacute exaustatildeo maacutexima voluntaacuteria ou comportamento anormal de um

dos paracircmetros fisioloacutegicos em questatildeo considerados sendo frequecircncia

cardiacuteaca (FC) e o coeficiente respiratoacuterio (RQ)

244 Protocolo IV ndash Dinamometria (Pressatildeo Manual)

O avaliado se posiciona em peacute com o braccedilo em acircngulo de 90ordm de

cotovelo Apoacutes a regulagem do aparelho para o tamanho das matildeos pede-se

que o mesmo realize uma forccedila de preensatildeo manual a qual seraacute realizada

para o lado direito e esquerdo da mesma forma O resultado eacute dado no valor de

Quilograma forccedila sendo realizada apenas uma tentativa

35

245 Protocolo V ndash Abdominal

Medir indiretamente a resistecircncia dos grupos musculares flexores que

compotildeem a regiatildeo do abdocircmen e quadril por meio do maior nuacutemero possiacutevel

de flexotildees de quadril abdominais em 60 segundos

O avaliado posiciona-se em decuacutebito dorsal com o quadril flexionado e

joelhos flexionados formando um acircngulo de 900 (noventa graus) na articulaccedilatildeo

do joelho e plantas dos peacutes apoiadas no solo Os antebraccedilos satildeo cruzados

sobre o toacuterax de forma que a matildeo direita toque o ombro esquerdo e a matildeo

esquerda toque o ombro direito As matildeos devem permanecer em contato com

os ombros durante toda a execuccedilatildeo dos movimentos bem como garantir o

contato entre braccedilos e tronco Se durante o teste o avaliado perder esse

contato natildeo seraacute considerada a flexatildeo realizada nessa condiccedilatildeo

Os peacutes (tornozelos) satildeo segurados por um colaborador fixando-os no

solo durante toda a execuccedilatildeo do teste O afastamento entre os peacutes natildeo deve

exceder a largura do quadril

A posiccedilatildeo inicial para o exerciacutecio eacute quando o candidato estiver com a

parte meacutedia superior das escaacutepulas apoiada no solo

O teste eacute iniciado pelo comando do avaliador ldquoPrepara Jaacuterdquo ou apito

havendo o acionamento concomitante do cronocircmetro e finalizando com o

comando ldquoParerdquo ou apito final e o respectivo travamento do cronocircmetro

O avaliado realizaraacute a flexatildeo do tronco ateacute que os cotovelos toquem nos

muacutesculos do quadriacuteceps (coxa) retornando agrave posiccedilatildeo inicial ateacute que as

escaacutepulas toquem o solo contando-se assim um movimento ou uma flexatildeo Se

natildeo houver o contato da parte meacutedia superior das escaacutepulas com o solo a

flexatildeo eacute considerada incompleta e natildeo seraacute vaacutelida

Foi permitido o repouso entre os movimentos considerando como tempo

maacuteximo 60 (sessenta) segundos para a realizaccedilatildeo do teste computadas

apenas as flexotildees realizadas ateacute o teacutermino deste tempo

O teste seraacute aplicado sobre colchonete em solo plano

246 Protocolo VI ndash Barra

36

A metodologia para a preparaccedilatildeo e execuccedilatildeo do teste em barra fixa para

o sexo masculino obedeceraacute aos seguintes aspectos

a) ao comando em posiccedilatildeo o avaliado deveraacute dependurar-se na barra

com pegada em pronaccedilatildeo e braccedilos estendidos devendo manter o corpo

na vertical e sem contato com o solo

b) ao comando ldquoiniciarrdquo o avaliado flexionaraacute simultaneamente os

cotovelos ateacute o queixo ultrapassar a parte superior da barra Em seguida

estenderaacute novamente os cotovelos ateacute a posiccedilatildeo inicial

c) contagem das execuccedilotildees corretas levaraacute em consideraccedilatildeo o seguinte

- o movimento soacute seraacute considerado completo apoacutes a total extensatildeo

dos cotovelos

- a natildeo extensatildeo total dos cotovelos antes do iniacutecio de uma nova

execuccedilatildeo seraacute considerada um movimento incorreto o qual natildeo

seraacute vaacutelido

247 Protocolo VII ndash Jump test

Os sujeitos foram submetidos ao teste de Salto Vertical (SV) para

determinaccedilatildeo da forccedila de membros inferiores atraveacutes da elevaccedilatildeo do centro de

gravidade em relaccedilatildeo ao solo que foi determinada por meio de um

equipamento chamado Jump test

Para a execuccedilatildeo do salto vertical utiliza-se a teacutecnica de um movimento

de preparaccedilatildeo contramovimento em que eacute permitido ao executante realizar a

fase excecircntrica para em seguida executar a fase concecircntrica do movimento

onde o indiviacuteduo parte de uma posiccedilatildeo em peacute com as matildeos fixas na cintura e

os peacutes paralelos e separados aproximadamente agrave largura dos ombros e se

movimenta para baixo ldquoflexionandordquo as articulaccedilotildees do quadril joelhos e

tornozelos

A transiccedilatildeo da primeira fase (descendente) para a fase que vem em

seguida (ascendente) acontece em um movimento contiacutenuo e na qual a

articulaccedilatildeo foi estendida a mais raacutepida possiacutevel Foram realizados 5 saltos com

intervalo de 20 segundos entre os saltos considerando somente o de maior

37

alcance (SILVAMAGALHAtildeESGARCIA 2005)

25 Protocolo de Treinamento

O Treinamento eacute feito as segundas quartas e sextas-feiras Tem

duraccedilatildeo de uma hora e meia a duas horas em quadras de tecircnis de saibro

Primeiramente eacute realizado um alongamento e depois um bate bola que dura em

torno 20minutos inicia-se o treino especiacutefico

251 Treinamento Especiacutefico

O tenista fica no fundo da quadra e comeccedila a rebater bolas somente

com o golpe de esquerda Logo em seguida ele passa a executar soacute que agora

com o golpe de direita

Apoacutes o treino de fundo de quadra o tenista dirige-se ateacute a rede que iraacute

treinar vocirclei Ao teacutermino do treino de vocirclei o mesmo passaraacute a treinar saque

que iniciaraacute com uma intensidade de 50 Apoacutes 5 minutos desta intensidade

ele passaraacute sacar a 100 da forccedila

Para encerrar o treino eacute feito um set treino com situaccedilotildees reais de jogo

26 Procedimentos

Os sujeitos receberatildeo inicialmente um termo de consentimento livre

esclarecido informando sobre os procedimentos da pesquisa os quais deveratildeo

ser autorizados pelos pais de cada aluno

Ao entregar a autorizaccedilatildeo o sujeito seraacute orientado sobre a vestimenta

para o dia da avaliaccedilatildeo

Seraacute utilizado criteacuterio de exclusatildeo para os que ultrapassarem a idade

38

sugerida

27 Anaacutelise Estatiacutestica

Para anaacutelise dos dados seraacute utilizado o teste de meacutedia e desvio padratildeo

e para a comparaccedilatildeo dos dados pareados o teste t - Stundet com niacutevel

significante p le 005

28 Resultados

Para apresentaccedilatildeo dos resultados os mesmos seratildeo expressos em

forma de tabelas e graacuteficos

TABELA 1 ndash Comparaccedilatildeo das caracteriacutesticas dos sujeitos do grupo Tenistas

(GT) Grupo Fisicamente Ativo (GFA)

(GT) (GFA)

Idade 2183 plusmn 187 2075 plusmn 243

IMC 2195 plusmn 102 2360 plusmn 260

GORD 1195 plusmn 258 1499 plusmn 609

Fonte elaborada por autores 2010 Ple005 em relaccedilatildeo ao (GT) com (GFA)

Na tabela acima foram expressos os dados em meacutedia e desvio padratildeo

das variaacuteveis de idade Iacutendice de massa corporal (IMC) e percentual de gordura

(GORD) observando-se uma diferenccedila estatisticamente significante na

variaacutevel de percentual de gordura que mostra o grupo fisicamente ativo ser

maior que o do grupo de tenistas

TABELA 2 - Comparaccedilatildeo dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica entre o (GT) e (GFA) nas


39

dinamometria direita (DD) e dinamometria esquerda (DE) abdominal (ABD)

Barra e salto vertical (SV)

(GT) (GFA)

(FLEX) 335 plusmn 413 354 plusmn 563

(VO2max) 5572 plusmn 364 5546 plusmn 442

(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806

(ABD) 5642 plusmn 509 4985 plusmn 582

BARRA 1157 plusmn 151 6 plusmn 560

(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391


Na tabela acima eacute possiacutevel observar uma diferenccedila estatisticamente

significante nas variaacuteveis de (FLEX) (DD) (DE) (ABD) e barra quando se

compara o grupo de tenistas com um grupo fisicamente ativo O que se pode

analisar com estes dados coletados eacute que na variaacutevel de (VO2max) natildeo houve

diferenccedila significante mesmo comparando com um grupo apenas de

fisicamente ativos

29 Discussatildeo

O tecircnis de campo eacute um esporte que se desenvolve muito nos uacuteltimos

anos sendo crescente a procura de pessoas pela praacutetica do mesmo Tambeacutem

haacute um aumento expressivo de crianccedilas e adolescentes a ingressarem e a

praticar precocemente tal esporte

Carnaval (2004) afirma que o tecircnis envolve habilidades abertas com

agilidade coordenaccedilatildeo flexibilidade forccedila resistecircncia lateralidade aleacutem de

outros aspectos psicoloacutegicos importantes para o jogo Os ldquogolpesrdquo para se

praticar o tecircnis satildeo ensinados em conformidade com estas habilidades Quanto

mais cedo comeccedila a sua praacutetica mais facilidade teraacute seu desenvolvimento

No tecircnis destaca-se uma seacuterie de habilidades abertas onde o jogador

nunca repete o mesmo golpe porque nunca recebe a mesma bola Eacute um jogo

40

onde muitos fatores interferem tais como habilidade de recepccedilatildeo habilidade

para tomar decisotildees execuccedilatildeo de habilidades e anaacutelise da habilidade por isso

eacute de suma importacircncia que se treinem estas situaccedilotildees para conseguir no

momento do jogo executar pois o tempo de resposta eacute muito curto

A preparaccedilatildeo fiacutesica exerce um papel determinante na performance no

tecircnis Trata-se de uma composiccedilatildeo formada por aspectos gerais e especiacuteficos

do rendimento esportivo (BALBINOTTI 2009)

O tecircnis eacute um esporte que apresenta caraacuteter intermitente intercalando

movimentos explosivos de alta intensidade e curta duraccedilatildeo com periacuteodos de

recuperaccedilatildeo As accedilotildees especiacuteficas do tecircnis satildeo caracterizadas por saiacutedas

raacutepidas com paradas bruscas mudanccedilas de direccedilatildeo e golpes realizados com a

raquete



(GUEDES et al 2002)

Em uma pesquisa realizada por Krustrup e Bangsbo (2001) aponta que

nas modalidades com caracteriacutesticas intermitentes a contribuiccedilatildeo da energia

anaeroacutebia eacute importante para se ter rendimento aceitaacutevel no jogo aleacutem de que

bons niacuteveis de condicionamento anaeroacutebio satildeo requeridos para retardar a

fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)


classe social mais alta eacute praticado pela maioria como um esporte de lazer Ele

envolve muitas capacidades teacutecnicas e um preparo fiacutesico aprimorado aleacutem de

muita coordenaccedilatildeo motora por ser um esporte de envolvimento motor de

membros superiores e inferiores

O tecircnis eacute um esporte baseado na imprevisibilidade da duraccedilatildeo do ponto

seleccedilatildeo do golpe estrateacutegia tempo de jogo clima e o oponente influenciam as

demandas fisioloacutegicas da modalidade O planejamento e orientaccedilatildeo para o

treinamento do tecircnis exigem o entendimento das variaacuteveis fisioloacutegicas

41

determinantes da performance durante a partida

O tecircnis eacute composto de diversas accedilotildees que exigem energia de forma

explosiva repetida dezenas se natildeo centenas de vezes durante o jogo Ao

contraacuterio de outros esportes o tecircnis natildeo tem tempo limite para o seu teacutermino

Isso resulta na ocorrecircncia de jogos que duram menos de uma hora e outros

que duram mais de 5 horas Portanto essas variaccedilotildees requerem que o tenista

de sucesso seja altamente treinado anaerobiamente para a realizaccedilatildeo das

atividades durante o jogo e aerobiamente para melhorar a recuperaccedilatildeo durante

e apoacutes as partidas

O consumo Maacuteximo de Oxigecircnio (VO2max) eacute tipicamente utilizado como

o melhor marcador da potecircncia aeroacutebia e aptidatildeo cardiorrespiratoacuteria Nas

partidas de tecircnis existe uma tendecircncia de aumento do VO2 e Frequecircncia

Cardiacuteaca (FC) com o prosseguimento do jogo e diminuiccedilatildeo durante os periacuteodos

de recuperaccedilatildeo

Os valores de VO2max de tenistas de alto niacutevel competitivo tem variado

entre 44 e 69 mlkgmin com a maioria dos valores maiores que 50 mlkgmin

(CHRSTMAS et al 1998) Nesta pesquisa os tenistas apresentaram um valor

de VO2max de 5572 mlkgmin o que comprova a citaccedilatildeo acima estando

maior que 50 mlkgmin mas natildeo apresentou diferenccedila estatiacutestica quando

comparada com o grupo fisicamente ativo nesta pesquisa

Estes valores de VO2max classificariam os tenistas como sendo

altamente treinados anaerobiamente Em uma observaccedilatildeo feita por Bernardi e

colaboradores 1998 apontam que os tenistas considerados como atacantes

agressivos tiveram valores mais baixos de VO2 que os jogadores de linha de

base Para isso alguns pesquisadores sugeriram que o tecircnis eacute um esporte

aeroacutebio devido agrave longa duraccedilatildeo e valores de FC meacutedia moderados durante o

jogo (BERGERON et al 1991)

Entretanto a natureza explosiva do saque e dos golpes as mudanccedilas

raacutepidas de direccedilatildeo que requerem capacidade anaeroacutebia e o requerimento de

um alto percentual de fibras de contraccedilatildeo raacutepida natildeo representam atividades

aeroacutebias

Autores como Kovacs (2006) tratam como equiacutevoco a afirmaccedilatildeo que o

tecircnis eacute um esporte predominantemente aeroacutebioe o classifica como uma

atividade predominantemente anaeroacutebia requerendo alto niacutevel de aptidatildeo

42

aeroacutebia para evitar a fadiga e auxiliar na recuperaccedilatildeo entre os pontos Essas

informaccedilotildees podem ser aplicadas na elaboraccedilatildeo de programas de treinamento

especialmente para diferentes estilos de jogo



adolescentes praticantes de tecircnis de campo Foram analisados 14 indiviacuteduos

do gecircnero masculino entre praticantes de tecircnis de campo com um niacutevel de

treinamento regular e fisicamente ativos com treinamento irregular com idade

de 18 a 26 anos que foram submetidos a fazer testes de VO2max

dinamometria flexibilidade barra abdominal e saltos verticais Estes testes

foram feitos somente uma vez ou seja aconteceu somente uma preacute-avaliaccedilatildeo

com o objetivo de apenas comparar os dois grupos Os indiviacuteduos fisicamente

ativos natildeo tinham o mesmo tempo de treinamento semanal uns treinavam 6

horas ou mais por semana e outros apenas 3 horas Todos os tenistas tinham

um niacutevel de treinamento bem pesado pois treinavam mais que 6 horas na

semana




estudos se dirigem com maior frequecircncia aos fatores bioloacutegicos que podem


maturacionais

Atraveacutes dos resultados obtidos na comparaccedilatildeo das caracteriacutesticas dos

sujeitos eacute possiacutevel observar que houve uma diferenccedila estatisticamente

significante na variaacutevel de percentual de gordura apresentando um valor de

1195 no grupo dos tenistas e 1499 para o grupo de fisicamente ativos que

estatisticamente apresenta ser maior que o do grupo de tenistas Isto ocorre

devido ao treinamento semanal e a praacutetica regular da parte dos tenistas em

comparaccedilatildeo aos indiviacuteduos fisicamente ativos sendo realizadas atividades que

auxiliam na diminuiccedilatildeo do porcentual de gordura

Na comparaccedilatildeo dos niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica observa-se uma diferenccedila

estatisticamente significante nas variaacuteveis de flexibilidade dinamometria direita

e esquerda no teste de abdominal e na barra quando se compara o grupo de

tenistas com um grupo fisicamente ativo observando as diferenccedilas apontadas

43

nestas variaacuteveis e destacando a dinamometria

Evidencia-se que o tecircnis eacute um esporte que estaacute ligado com a forccedila de

empunhadura aleacutem de segurar a raquete exige uma forccedila para golpear a bola

e tambeacutem toda a tensatildeo da partida aproveitando para citar a diferenccedila tambeacutem

apontada na barra fixa o indiviacuteduo que faz flexatildeo dos cotovelos tambeacutem utiliza

a forccedila de empunhadura levando o atleta a ter mais facilidade de execuccedilatildeo e

sustentar-se pendurado na barra por mais tempo

Na variaacutevel flexibilidade os tenistas satildeo mais flexiacuteveis porque o jogo em

si exige muita flexibilidade Quanto maior a flexibilidade do tenista melhor a

execuccedilatildeo do movimento A associaccedilatildeo da flexibilidade com o desempenho

depende do esporte praticado No que diz respeito ao esporte natildeo precisa de

evidecircncias estatiacutesticas e cientiacuteficas para imaginar que certos tipos de

atividades fiacutesicas demandam graus adequados de flexibilidade para uma boa

execuccedilatildeo

Sendo a flexibilidade uma caracteriacutestica especiacutefica para a articulaccedilatildeo e o

movimento realizado cada atividade impotildee exigecircncias particulares ao

praticante Apesar do consenso em torno desta afirmativa os pontos de vista

quanto agrave importacircncia relativa da flexibilidade para o esporte satildeo muito

divergentes Em parte os debates em torno do assunto resultam da falta de

definiccedilotildees e teacutecnicas de medida universalmente aceitas das duacutevidas que ainda

existem sobre a forma pela qual a flexibilidade responde agrave exercitaccedilatildeo em

longo prazo e agraves limitaccedilotildees de ordem metodoloacutegica de muito dos estudos que

vecircm sendo publicados (GLEIM McHUGH 1997)

Os tenistas obtiveram melhores resultados no teste de abdominal por

utilizar muito esta musculatura pois ao realizar a rotaccedilatildeo do tronco na fase

inicial do movimento a musculatura abdominal eacute posicionada de maneira que

quando o golpe eacute executado a frente do corpo rotaciona em direccedilatildeo agrave rede

atraveacutes do impacto com a bola Enfim pode-se dizer que o tecircnis promove ao

atleta um niacutevel de aptidatildeo fiacutesica muito bom quando se relaciona com pessoas

fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO

Diante dos resultados expostos pode-se concluir com o presente estudo

que em funccedilatildeo de tanta carecircncia de estudos literatura e pesquisas envolvendo

iniciantes no tecircnis de campo a comparaccedilatildeo de informaccedilotildees relacionadas ao

teste de preensatildeo manual que satildeo importantiacutessimos na modalidade ficou sem

paracircmetros de anaacutelise

Concluiu-se tambeacutem que em muitos dos testes possivelmente devido

ao tipo de populaccedilatildeo a ser comparada apresentou caracteriacutesticas de forccedila

sendo maior que de resistecircncia As poucas diferenccedilas morfoloacutegicas ainda

presentes na faixa etaacuteria estudada podem apresentar oscilaccedilotildees Os resultados

se diferenciaram em algumas variaacuteveis as quais foram analisadas o que eacute

possiacutevel dizer que o tecircnis promove ao atleta um niacutevel de aptidatildeo fiacutesica muito

bom quando se relaciona com pessoas fisicamente ativas

Ressalta-se finalmente a importacircncia de elaboraccedilatildeo de futuros estudos

que envolvam outros componentes da aptidatildeo fiacutesica envolvendo o tecircnis de

campo como forma de ampliaccedilatildeo das bases cientiacuteficas que envolvem esta

modalidade

45

REFEREcircNCIAS

ANJOS L A Iacutendice de massa corporal (massa corporal estatura-2) como indicador do estado nutricional de adultos Revista Sauacutede Puacuteblica v26 n6 p431-436 1992

BALBINOTTI C et al O ensino do tecircnis novas perspectivas de aprendizagem Porto Alegre Artmed 2009

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GARCIA A B KREBSR J A Danccedila enquanto contexto de desempenho de meninas adolescentes Revista Kinesis Santa Maria2001

GLEIM GW McHUGH M P Flexibility and its effects on sports injury and performance Sports Medicine v24 p289-99 1997

46

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47

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MARINS J C GIANNICHI Ronaldo S Avaliaccedilatildeo amp Prescriccedilatildeo de Atividade Fiacutesica Rio de Janeiro Editora Shape 1998

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PITANGA F J G Testes medidas e avaliaccedilatildeo em educaccedilatildeo fiacutesica e esportes 3ed Satildeo Paulo Phorte 2004

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49

APEcircNDICES

19

APEcircNDICE A ndash AVALIACcedilAtildeO FIacuteSICA DOS PRATICANTES DE TEcircNIS DE

CAMPO E FISICAMENTE ATIVOS

Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos

Data de Nascimento _________ RG _____________ Tel (__) ________

Medidas Antropomeacutetricas

Estatura ______ cm Peso ______ Kg IMC ______ Kgmsup2

Flexibilidade _______cm

Dobras Cutacircneas

Triciptal _____ _____ _____ Meacutedia _____

Supra-Iliacuteaca _____ _____ _____ Meacutedia _____ Gord _____mm

Abdominal _____ _____ _____ Meacutedia _____

Jump Test _____ cm Barra _____ rep ABD _____ rep1min

Avaliaccedilatildeo Aeroacutebica

Velocidade (Kmh) Tempo (min) Frequecircncia Cardiacuteaca (bpm)

Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20

VO2Max ______mlminKg

20

APEcircNDICE B ndash TERMO DE CONSENTIMENTO

Projeto de Conclusatildeo de Curso sob a responsabilidade da professora

Gisele de Barros Silva portadora do CREF 044820-GSP atual professora no

Centro Universitaacuterio Catoacutelico Salesiano Auxiliun sob o tema ldquoVariaacuteveis dos

niacuteveis de aptidatildeo fiacutesica em praticantes de tecircnis de campordquo o qual seraacute

realizado pelos alunos Adriano Telles Damasceno Eacuterica Jaqueline Papile

Candido e Murilo Magri Barbieri

Como forma de avaliaccedilatildeo seratildeo usados os testes de VO2Max pressatildeo

manual barra fixa abdominal percentual de gordura jump test e flexibilidade

Eu ______________________________________ _____ anos

portador do nuacutemero de identidade ______________ estou ciente e concordo

em participar de todos os processos de avaliaccedilatildeo acima citados para a

realizaccedilatildeo da pesquisa

________________________

Ciente

Fonte Elaborado por Adriano Eacuterica e Murilo




INDICADORES DOS NIacuteVEIS DE APTIDAtildeO FIacuteSICA EM PRATICANTES

DE TEcircNIS DE CAMPO

Trabalho de conclusatildeo de curso apresentado agrave Banca Examinadora do Centro Universitaacuterio Catoacutelico Salesiano Auxilium curso de Educaccedilatildeo Fiacutesica Bacharelado sob a orientaccedilatildeo da Profordf Giseli de Barros Silva e orientaccedilatildeo teacutecnica da Profordf Ana Beatriz Lima

LINS ndash SP

2010




52p il 31cm




CDU 796

T275i





TEcircNIS DE CAMPO




Banca Examinadora



Assinatura __________________________________

1ordm Prof(a) ______________________________________________________


______________________________________________________________

Assinatura __________________________________

2ordm Prof(a) ______________________________________________________


______________________________________________________________

Assinatura __________________________________




caminhada


minha vida




vitoacuteria























Amo todos vocecircs


A DEUS












por toda minha vida






A TODOS MEUS AMIGOS







conseguimos







tudo


AOS AMIGOS DA SALA




Deus





Murilo







Murilo





obrigado por tudo

Murilo







Murilo

A todos os parentes




Murilo






uacuteltimo

Murilo





Murilo

Aos amigos da sala





Obrigado

Murilo





Murilo

AGRADECIMENTOS







vida


























para vencerrdquo




RESUMO




ABSTRACT


LISTA DE TABELAS









ABD ndash Abdominal







Kg ndash Quilograma





SUMAacuteRIO








121 Peso 22

122 Estatura 23







131 VO2 Pico 28







22 Sujeitos 32

23 Materiais 33












26 Procedimentos 37


28 Resultados 38


CONCLUSAtildeO 44

REFEREcircNCIAS 45

APEcircNDICES 49

17








Impeacuterio Romano









(BALBINOTTI 2009)
















18




maturacionais



(GUEDES et al 2002)


















(MALINA 1996)


pela antropometria








19














ativos





(OCHOA 2004)






19

CAPIacuteTULO I



















saques




20



































21




(BALBINOTTI 2009)

























22










121 Peso





















23








(CARNAVAL 2004)





122 Estatura














24






Estatura (msup2)

















hidrostaacutetica






124 Antropometria

25














conhecidas














1241 Balanccedila



26










balanccedila

















27



GIANNICHI 2003)

















anotador











28






VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


29























por meio do VO2




30





14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








31



32

CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







33










roupa possiacutevel















34

2003)






















35































36











dos cotovelos















tornozelos





37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












40












raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










41































aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













43














execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












48


49

APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


20










Eu ______________________________________ _____ anos




________________________

Ciente





52p il 31cm




CDU 796

T275i





TEcircNIS DE CAMPO




Banca Examinadora



Assinatura __________________________________

1ordm Prof(a) ______________________________________________________


______________________________________________________________

Assinatura __________________________________

2ordm Prof(a) ______________________________________________________


______________________________________________________________

Assinatura __________________________________




caminhada


minha vida




vitoacuteria























Amo todos vocecircs


A DEUS












por toda minha vida






A TODOS MEUS AMIGOS







conseguimos







tudo


AOS AMIGOS DA SALA




Deus





Murilo







Murilo





obrigado por tudo

Murilo







Murilo

A todos os parentes




Murilo






uacuteltimo

Murilo





Murilo

Aos amigos da sala





Obrigado

Murilo





Murilo

AGRADECIMENTOS







vida


























para vencerrdquo




RESUMO




ABSTRACT


LISTA DE TABELAS









ABD ndash Abdominal







Kg ndash Quilograma





SUMAacuteRIO








121 Peso 22

122 Estatura 23







131 VO2 Pico 28







22 Sujeitos 32

23 Materiais 33












26 Procedimentos 37


28 Resultados 38


CONCLUSAtildeO 44

REFEREcircNCIAS 45

APEcircNDICES 49

17








Impeacuterio Romano









(BALBINOTTI 2009)
















18




maturacionais



(GUEDES et al 2002)


















(MALINA 1996)


pela antropometria








19














ativos





(OCHOA 2004)






19

CAPIacuteTULO I



















saques




20



































21




(BALBINOTTI 2009)

























22










121 Peso





















23








(CARNAVAL 2004)





122 Estatura














24






Estatura (msup2)

















hidrostaacutetica






124 Antropometria

25














conhecidas














1241 Balanccedila



26










balanccedila

















27



GIANNICHI 2003)

















anotador











28






VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


29























por meio do VO2




30





14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








31



32

CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







33










roupa possiacutevel















34

2003)






















35































36











dos cotovelos















tornozelos





37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












40












raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










41































aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













43














execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












48


49

APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


20










Eu ______________________________________ _____ anos




________________________

Ciente






TEcircNIS DE CAMPO




Banca Examinadora



Assinatura __________________________________

1ordm Prof(a) ______________________________________________________


______________________________________________________________

Assinatura __________________________________

2ordm Prof(a) ______________________________________________________


______________________________________________________________

Assinatura __________________________________




caminhada


minha vida




vitoacuteria























Amo todos vocecircs


A DEUS












por toda minha vida






A TODOS MEUS AMIGOS







conseguimos







tudo


AOS AMIGOS DA SALA




Deus





Murilo







Murilo





obrigado por tudo

Murilo







Murilo

A todos os parentes




Murilo






uacuteltimo

Murilo





Murilo

Aos amigos da sala





Obrigado

Murilo





Murilo

AGRADECIMENTOS







vida


























para vencerrdquo




RESUMO




ABSTRACT


LISTA DE TABELAS









ABD ndash Abdominal







Kg ndash Quilograma





SUMAacuteRIO








121 Peso 22

122 Estatura 23







131 VO2 Pico 28







22 Sujeitos 32

23 Materiais 33












26 Procedimentos 37


28 Resultados 38


CONCLUSAtildeO 44

REFEREcircNCIAS 45

APEcircNDICES 49

17








Impeacuterio Romano









(BALBINOTTI 2009)
















18




maturacionais



(GUEDES et al 2002)


















(MALINA 1996)


pela antropometria








19














ativos





(OCHOA 2004)






19

CAPIacuteTULO I



















saques




20



































21




(BALBINOTTI 2009)

























22










121 Peso





















23








(CARNAVAL 2004)





122 Estatura














24






Estatura (msup2)

















hidrostaacutetica






124 Antropometria

25














conhecidas














1241 Balanccedila



26










balanccedila

















27



GIANNICHI 2003)

















anotador











28






VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


29























por meio do VO2




30





14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








31



32

CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







33










roupa possiacutevel















34

2003)






















35































36











dos cotovelos















tornozelos





37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












40












raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










41































aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













43














execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












48


49

APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


20










Eu ______________________________________ _____ anos




________________________

Ciente




caminhada


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Amo todos vocecircs


A DEUS












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A TODOS MEUS AMIGOS







conseguimos







tudo


AOS AMIGOS DA SALA




Deus





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Murilo






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Murilo





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Aos amigos da sala





Obrigado

Murilo





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AGRADECIMENTOS







vida


























para vencerrdquo




RESUMO




ABSTRACT


LISTA DE TABELAS









ABD ndash Abdominal







Kg ndash Quilograma





SUMAacuteRIO








121 Peso 22

122 Estatura 23







131 VO2 Pico 28







22 Sujeitos 32

23 Materiais 33












26 Procedimentos 37


28 Resultados 38


CONCLUSAtildeO 44

REFEREcircNCIAS 45

APEcircNDICES 49

17








Impeacuterio Romano









(BALBINOTTI 2009)
















18




maturacionais



(GUEDES et al 2002)


















(MALINA 1996)


pela antropometria








19














ativos





(OCHOA 2004)






19

CAPIacuteTULO I



















saques




20



































21




(BALBINOTTI 2009)

























22










121 Peso





















23








(CARNAVAL 2004)





122 Estatura














24






Estatura (msup2)

















hidrostaacutetica






124 Antropometria

25














conhecidas














1241 Balanccedila



26










balanccedila

















27



GIANNICHI 2003)

















anotador











28






VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


29























por meio do VO2




30





14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








31



32

CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







33










roupa possiacutevel















34

2003)






















35































36











dos cotovelos















tornozelos





37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












40












raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










41































aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













43














execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












48


49

APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


20










Eu ______________________________________ _____ anos




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Aos amigos da sala





Obrigado

Murilo





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AGRADECIMENTOS







vida


























para vencerrdquo




RESUMO




ABSTRACT


LISTA DE TABELAS









ABD ndash Abdominal







Kg ndash Quilograma





SUMAacuteRIO








121 Peso 22

122 Estatura 23







131 VO2 Pico 28







22 Sujeitos 32

23 Materiais 33












26 Procedimentos 37


28 Resultados 38


CONCLUSAtildeO 44

REFEREcircNCIAS 45

APEcircNDICES 49

17








Impeacuterio Romano









(BALBINOTTI 2009)
















18




maturacionais



(GUEDES et al 2002)


















(MALINA 1996)


pela antropometria








19














ativos





(OCHOA 2004)






19

CAPIacuteTULO I



















saques




20



































21




(BALBINOTTI 2009)

























22










121 Peso





















23








(CARNAVAL 2004)





122 Estatura














24






Estatura (msup2)

















hidrostaacutetica






124 Antropometria

25














conhecidas














1241 Balanccedila



26










balanccedila

















27



GIANNICHI 2003)

















anotador











28






VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


29























por meio do VO2




30





14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








31



32

CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







33










roupa possiacutevel















34

2003)






















35































36











dos cotovelos















tornozelos





37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












40












raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










41































aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













43














execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












48


49

APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


20










Eu ______________________________________ _____ anos




________________________

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AOS AMIGOS DA SALA




Deus





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Murilo






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Obrigado

Murilo





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AGRADECIMENTOS







vida


























para vencerrdquo




RESUMO




ABSTRACT


LISTA DE TABELAS









ABD ndash Abdominal







Kg ndash Quilograma





SUMAacuteRIO








121 Peso 22

122 Estatura 23







131 VO2 Pico 28







22 Sujeitos 32

23 Materiais 33












26 Procedimentos 37


28 Resultados 38


CONCLUSAtildeO 44

REFEREcircNCIAS 45

APEcircNDICES 49

17








Impeacuterio Romano









(BALBINOTTI 2009)
















18




maturacionais



(GUEDES et al 2002)


















(MALINA 1996)


pela antropometria








19














ativos





(OCHOA 2004)






19

CAPIacuteTULO I



















saques




20



































21




(BALBINOTTI 2009)

























22










121 Peso





















23








(CARNAVAL 2004)





122 Estatura














24






Estatura (msup2)

















hidrostaacutetica






124 Antropometria

25














conhecidas














1241 Balanccedila



26










balanccedila

















27



GIANNICHI 2003)

















anotador











28






VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


29























por meio do VO2




30





14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








31



32

CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







33










roupa possiacutevel















34

2003)






















35































36











dos cotovelos















tornozelos





37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












40












raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










41































aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













43














execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












48


49

APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


20










Eu ______________________________________ _____ anos




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Aos amigos da sala





Obrigado

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AGRADECIMENTOS







vida


























para vencerrdquo




RESUMO




ABSTRACT


LISTA DE TABELAS









ABD ndash Abdominal







Kg ndash Quilograma





SUMAacuteRIO








121 Peso 22

122 Estatura 23







131 VO2 Pico 28







22 Sujeitos 32

23 Materiais 33












26 Procedimentos 37


28 Resultados 38


CONCLUSAtildeO 44

REFEREcircNCIAS 45

APEcircNDICES 49

17








Impeacuterio Romano









(BALBINOTTI 2009)
















18




maturacionais



(GUEDES et al 2002)


















(MALINA 1996)


pela antropometria








19














ativos





(OCHOA 2004)






19

CAPIacuteTULO I



















saques




20



































21




(BALBINOTTI 2009)

























22










121 Peso





















23








(CARNAVAL 2004)





122 Estatura














24






Estatura (msup2)

















hidrostaacutetica






124 Antropometria

25














conhecidas














1241 Balanccedila



26










balanccedila

















27



GIANNICHI 2003)

















anotador











28






VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


29























por meio do VO2




30





14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








31



32

CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







33










roupa possiacutevel















34

2003)






















35































36











dos cotovelos















tornozelos





37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












40












raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










41































aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













43














execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












48


49

APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

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16-18

18-20


20










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RESUMO




ABSTRACT


LISTA DE TABELAS









ABD ndash Abdominal







Kg ndash Quilograma





SUMAacuteRIO








121 Peso 22

122 Estatura 23







131 VO2 Pico 28







22 Sujeitos 32

23 Materiais 33












26 Procedimentos 37


28 Resultados 38


CONCLUSAtildeO 44

REFEREcircNCIAS 45

APEcircNDICES 49

17








Impeacuterio Romano









(BALBINOTTI 2009)
















18




maturacionais



(GUEDES et al 2002)


















(MALINA 1996)


pela antropometria








19














ativos





(OCHOA 2004)






19

CAPIacuteTULO I



















saques




20



































21




(BALBINOTTI 2009)

























22










121 Peso





















23








(CARNAVAL 2004)





122 Estatura














24






Estatura (msup2)

















hidrostaacutetica






124 Antropometria

25














conhecidas














1241 Balanccedila



26










balanccedila

















27



GIANNICHI 2003)

















anotador











28






VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


29























por meio do VO2




30





14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








31



32

CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







33










roupa possiacutevel















34

2003)






















35































36











dos cotovelos















tornozelos





37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












40












raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










41































aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













43














execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












48


49

APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


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RESUMO




ABSTRACT


LISTA DE TABELAS









ABD ndash Abdominal







Kg ndash Quilograma





SUMAacuteRIO








121 Peso 22

122 Estatura 23







131 VO2 Pico 28







22 Sujeitos 32

23 Materiais 33












26 Procedimentos 37


28 Resultados 38


CONCLUSAtildeO 44

REFEREcircNCIAS 45

APEcircNDICES 49

17








Impeacuterio Romano









(BALBINOTTI 2009)
















18




maturacionais



(GUEDES et al 2002)


















(MALINA 1996)


pela antropometria








19














ativos





(OCHOA 2004)






19

CAPIacuteTULO I



















saques




20



































21




(BALBINOTTI 2009)

























22










121 Peso





















23








(CARNAVAL 2004)





122 Estatura














24






Estatura (msup2)

















hidrostaacutetica






124 Antropometria

25














conhecidas














1241 Balanccedila



26










balanccedila

















27



GIANNICHI 2003)

















anotador











28






VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


29























por meio do VO2




30





14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








31



32

CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







33










roupa possiacutevel















34

2003)






















35































36











dos cotovelos















tornozelos





37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












40












raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










41































aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













43














execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












48


49

APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


20










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Ciente


















para vencerrdquo




RESUMO




ABSTRACT


LISTA DE TABELAS









ABD ndash Abdominal







Kg ndash Quilograma





SUMAacuteRIO








121 Peso 22

122 Estatura 23







131 VO2 Pico 28







22 Sujeitos 32

23 Materiais 33












26 Procedimentos 37


28 Resultados 38


CONCLUSAtildeO 44

REFEREcircNCIAS 45

APEcircNDICES 49

17








Impeacuterio Romano









(BALBINOTTI 2009)
















18




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19














ativos





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19

CAPIacuteTULO I



















saques




20



































21




(BALBINOTTI 2009)

























22










121 Peso





















23








(CARNAVAL 2004)





122 Estatura














24






Estatura (msup2)

















hidrostaacutetica






124 Antropometria

25














conhecidas














1241 Balanccedila



26










balanccedila

















27



GIANNICHI 2003)

















anotador











28






VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


29























por meio do VO2




30





14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








31



32

CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







33










roupa possiacutevel















34

2003)






















35































36











dos cotovelos















tornozelos





37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












40












raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










41































aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













43














execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












48


49

APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


20










Eu ______________________________________ _____ anos




________________________

Ciente


RESUMO




ABSTRACT


LISTA DE TABELAS









ABD ndash Abdominal







Kg ndash Quilograma





SUMAacuteRIO








121 Peso 22

122 Estatura 23







131 VO2 Pico 28







22 Sujeitos 32

23 Materiais 33












26 Procedimentos 37


28 Resultados 38


CONCLUSAtildeO 44

REFEREcircNCIAS 45

APEcircNDICES 49

17








Impeacuterio Romano









(BALBINOTTI 2009)
















18




maturacionais



(GUEDES et al 2002)


















(MALINA 1996)


pela antropometria








19














ativos





(OCHOA 2004)






19

CAPIacuteTULO I



















saques




20



































21




(BALBINOTTI 2009)

























22










121 Peso





















23








(CARNAVAL 2004)





122 Estatura














24






Estatura (msup2)

















hidrostaacutetica






124 Antropometria

25














conhecidas














1241 Balanccedila



26










balanccedila

















27



GIANNICHI 2003)

















anotador











28






VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


29























por meio do VO2




30





14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








31



32

CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







33










roupa possiacutevel















34

2003)






















35































36











dos cotovelos















tornozelos





37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












40












raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










41































aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













43














execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












48


49

APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


20










Eu ______________________________________ _____ anos




________________________

Ciente


ABSTRACT


LISTA DE TABELAS









ABD ndash Abdominal







Kg ndash Quilograma





SUMAacuteRIO








121 Peso 22

122 Estatura 23







131 VO2 Pico 28







22 Sujeitos 32

23 Materiais 33












26 Procedimentos 37


28 Resultados 38


CONCLUSAtildeO 44

REFEREcircNCIAS 45

APEcircNDICES 49

17








Impeacuterio Romano









(BALBINOTTI 2009)
















18




maturacionais



(GUEDES et al 2002)


















(MALINA 1996)


pela antropometria








19














ativos





(OCHOA 2004)






19

CAPIacuteTULO I



















saques




20



































21




(BALBINOTTI 2009)

























22










121 Peso





















23








(CARNAVAL 2004)





122 Estatura














24






Estatura (msup2)

















hidrostaacutetica






124 Antropometria

25














conhecidas














1241 Balanccedila



26










balanccedila

















27



GIANNICHI 2003)

















anotador











28






VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


29























por meio do VO2




30





14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








31



32

CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







33










roupa possiacutevel















34

2003)






















35































36











dos cotovelos















tornozelos





37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












40












raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










41































aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













43














execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












48


49

APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


20










Eu ______________________________________ _____ anos




________________________

Ciente


LISTA DE TABELAS









ABD ndash Abdominal







Kg ndash Quilograma





SUMAacuteRIO








121 Peso 22

122 Estatura 23







131 VO2 Pico 28







22 Sujeitos 32

23 Materiais 33












26 Procedimentos 37


28 Resultados 38


CONCLUSAtildeO 44

REFEREcircNCIAS 45

APEcircNDICES 49

17








Impeacuterio Romano









(BALBINOTTI 2009)
















18




maturacionais



(GUEDES et al 2002)


















(MALINA 1996)


pela antropometria








19














ativos





(OCHOA 2004)






19

CAPIacuteTULO I



















saques




20



































21




(BALBINOTTI 2009)

























22










121 Peso





















23








(CARNAVAL 2004)





122 Estatura














24






Estatura (msup2)

















hidrostaacutetica






124 Antropometria

25














conhecidas














1241 Balanccedila



26










balanccedila

















27



GIANNICHI 2003)

















anotador











28






VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


29























por meio do VO2




30





14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








31



32

CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







33










roupa possiacutevel















34

2003)






















35































36











dos cotovelos















tornozelos





37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












40












raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










41































aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













43














execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












48


49

APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


20










Eu ______________________________________ _____ anos




________________________

Ciente


SUMAacuteRIO








121 Peso 22

122 Estatura 23







131 VO2 Pico 28







22 Sujeitos 32

23 Materiais 33












26 Procedimentos 37


28 Resultados 38


CONCLUSAtildeO 44

REFEREcircNCIAS 45

APEcircNDICES 49

17








Impeacuterio Romano









(BALBINOTTI 2009)
















18




maturacionais



(GUEDES et al 2002)


















(MALINA 1996)


pela antropometria








19














ativos





(OCHOA 2004)






19

CAPIacuteTULO I



















saques




20



































21




(BALBINOTTI 2009)

























22










121 Peso





















23








(CARNAVAL 2004)





122 Estatura














24






Estatura (msup2)

















hidrostaacutetica






124 Antropometria

25














conhecidas














1241 Balanccedila



26










balanccedila

















27



GIANNICHI 2003)

















anotador











28






VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


29























por meio do VO2




30





14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








31



32

CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







33










roupa possiacutevel















34

2003)






















35































36











dos cotovelos















tornozelos





37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












40












raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










41































aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













43














execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












48


49

APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


20










Eu ______________________________________ _____ anos




________________________

Ciente










26 Procedimentos 37


28 Resultados 38


CONCLUSAtildeO 44

REFEREcircNCIAS 45

APEcircNDICES 49

17








Impeacuterio Romano









(BALBINOTTI 2009)
















18




maturacionais



(GUEDES et al 2002)


















(MALINA 1996)


pela antropometria








19














ativos





(OCHOA 2004)






19

CAPIacuteTULO I



















saques




20



































21




(BALBINOTTI 2009)

























22










121 Peso





















23








(CARNAVAL 2004)





122 Estatura














24






Estatura (msup2)

















hidrostaacutetica






124 Antropometria

25














conhecidas














1241 Balanccedila



26










balanccedila

















27



GIANNICHI 2003)

















anotador











28






VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


29























por meio do VO2




30





14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








31



32

CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







33










roupa possiacutevel















34

2003)






















35































36











dos cotovelos















tornozelos





37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












40












raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










41































aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













43














execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












48


49

APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


20










Eu ______________________________________ _____ anos




________________________

Ciente


17








Impeacuterio Romano









(BALBINOTTI 2009)
















18




maturacionais



(GUEDES et al 2002)


















(MALINA 1996)


pela antropometria








19














ativos





(OCHOA 2004)






19

CAPIacuteTULO I



















saques




20



































21




(BALBINOTTI 2009)

























22










121 Peso





















23








(CARNAVAL 2004)





122 Estatura














24






Estatura (msup2)

















hidrostaacutetica






124 Antropometria

25














conhecidas














1241 Balanccedila



26










balanccedila

















27



GIANNICHI 2003)

















anotador











28






VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


29























por meio do VO2




30





14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








31



32

CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







33










roupa possiacutevel















34

2003)






















35































36











dos cotovelos















tornozelos





37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












40












raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










41































aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













43














execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












48


49

APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


20










Eu ______________________________________ _____ anos




________________________

Ciente


18




maturacionais



(GUEDES et al 2002)


















(MALINA 1996)


pela antropometria








19














ativos





(OCHOA 2004)






19

CAPIacuteTULO I



















saques




20



































21




(BALBINOTTI 2009)

























22










121 Peso





















23








(CARNAVAL 2004)





122 Estatura














24






Estatura (msup2)

















hidrostaacutetica






124 Antropometria

25














conhecidas














1241 Balanccedila



26










balanccedila

















27



GIANNICHI 2003)

















anotador











28






VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


29























por meio do VO2




30





14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








31



32

CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







33










roupa possiacutevel















34

2003)






















35































36











dos cotovelos















tornozelos





37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












40












raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










41































aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













43














execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












48


49

APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


20










Eu ______________________________________ _____ anos




________________________

Ciente


19














ativos





(OCHOA 2004)






19

CAPIacuteTULO I



















saques




20



































21




(BALBINOTTI 2009)

























22










121 Peso





















23








(CARNAVAL 2004)





122 Estatura














24






Estatura (msup2)

















hidrostaacutetica






124 Antropometria

25














conhecidas














1241 Balanccedila



26










balanccedila

















27



GIANNICHI 2003)

















anotador











28






VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


29























por meio do VO2




30





14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








31



32

CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







33










roupa possiacutevel















34

2003)






















35































36











dos cotovelos















tornozelos





37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












40












raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










41































aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













43














execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












48


49

APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


20










Eu ______________________________________ _____ anos




________________________

Ciente


19

CAPIacuteTULO I



















saques




20



































21




(BALBINOTTI 2009)

























22










121 Peso





















23








(CARNAVAL 2004)





122 Estatura














24






Estatura (msup2)

















hidrostaacutetica






124 Antropometria

25














conhecidas














1241 Balanccedila



26










balanccedila

















27



GIANNICHI 2003)

















anotador











28






VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


29























por meio do VO2




30





14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








31



32

CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







33










roupa possiacutevel















34

2003)






















35































36











dos cotovelos















tornozelos





37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












40












raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










41































aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













43














execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












48


49

APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


20










Eu ______________________________________ _____ anos




________________________

Ciente


20



































21




(BALBINOTTI 2009)

























22










121 Peso





















23








(CARNAVAL 2004)





122 Estatura














24






Estatura (msup2)

















hidrostaacutetica






124 Antropometria

25














conhecidas














1241 Balanccedila



26










balanccedila

















27



GIANNICHI 2003)

















anotador











28






VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


29























por meio do VO2




30





14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








31



32

CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







33










roupa possiacutevel















34

2003)






















35































36











dos cotovelos















tornozelos





37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












40












raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










41































aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













43














execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












48


49

APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

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16-18

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Eu ______________________________________ _____ anos




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Ciente


21




(BALBINOTTI 2009)

























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121 Peso





















23








(CARNAVAL 2004)





122 Estatura














24






Estatura (msup2)

















hidrostaacutetica






124 Antropometria

25














conhecidas














1241 Balanccedila



26










balanccedila

















27



GIANNICHI 2003)

















anotador











28






VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


29























por meio do VO2




30





14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








31



32

CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







33










roupa possiacutevel















34

2003)






















35































36











dos cotovelos















tornozelos





37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












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raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










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aeroacutebias




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semana






maturacionais













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execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

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CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












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APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

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16-18

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Eu ______________________________________ _____ anos




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Ciente


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121 Peso





















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(CARNAVAL 2004)





122 Estatura














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Estatura (msup2)

















hidrostaacutetica






124 Antropometria

25














conhecidas














1241 Balanccedila



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balanccedila

















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GIANNICHI 2003)

















anotador











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VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


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por meio do VO2




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14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








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CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







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roupa possiacutevel















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2003)






















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dos cotovelos















tornozelos





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26 Procedimentos







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sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












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(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












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(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










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semana






maturacionais













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fisicamente ativas

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modalidade

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REFEREcircNCIAS












46













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APEcircNDICES

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Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

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10-12

12-14

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Eu ______________________________________ _____ anos




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(CARNAVAL 2004)





122 Estatura














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Estatura (msup2)

















hidrostaacutetica






124 Antropometria

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conhecidas














1241 Balanccedila



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balanccedila

















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GIANNICHI 2003)

















anotador











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VO2max







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131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


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por meio do VO2




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(BARBANTI JV 1998)








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CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







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roupa possiacutevel















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2003)






















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dos cotovelos















tornozelos





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26 Procedimentos







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(GT) (GFA)












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(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












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(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










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maturacionais













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modalidade

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REFEREcircNCIAS












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APEcircNDICES

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Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

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Eu ______________________________________ _____ anos




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Estatura (msup2)

















hidrostaacutetica






124 Antropometria

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conhecidas














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balanccedila

















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GIANNICHI 2003)

















anotador











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VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


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por meio do VO2




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14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








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CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







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roupa possiacutevel















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2003)






















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dos cotovelos















tornozelos





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26 Procedimentos







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(GT) (GFA)












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(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












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raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










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semana






maturacionais













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execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

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CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













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APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

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12-14

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Eu ______________________________________ _____ anos




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conhecidas














1241 Balanccedila



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balanccedila

















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GIANNICHI 2003)

















anotador











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VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


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por meio do VO2




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14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








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CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







33










roupa possiacutevel















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2003)






















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dos cotovelos















tornozelos





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26 Procedimentos







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sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












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(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












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raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










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aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













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execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

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CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












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APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

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10-12

12-14

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Eu ______________________________________ _____ anos




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GIANNICHI 2003)

















anotador











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VO2max







humano









131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


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por meio do VO2




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14 Salto vertical













(BARBANTI JV 1998)








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CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







33










roupa possiacutevel















34

2003)






















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dos cotovelos















tornozelos





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26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












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(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












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raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










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semana






maturacionais













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execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

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CONCLUSAtildeO
















modalidade

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REFEREcircNCIAS












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APEcircNDICES

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Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

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VO2max







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131 VO2 Pico







(DENADAI 1999)


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(BARBANTI JV 1998)








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CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







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roupa possiacutevel















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2003)






















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dos cotovelos















tornozelos





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26 Procedimentos







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28 Resultados





(GT) (GFA)












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(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



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fisicamente ativos

29 Discussatildeo












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(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










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maturacionais













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fisicamente ativas

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CONCLUSAtildeO
















modalidade

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REFEREcircNCIAS












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APEcircNDICES

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Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

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por meio do VO2




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(BARBANTI JV 1998)








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CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







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roupa possiacutevel















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2003)






















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dos cotovelos















tornozelos





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26 Procedimentos







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28 Resultados





(GT) (GFA)












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(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












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(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










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maturacionais













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modalidade

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REFEREcircNCIAS












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APEcircNDICES

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Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

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CAPIacuteTULO II








22 Sujeitos




23 Materiais







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2003)






















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(GT) (GFA)












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(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



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(GUEDES et al 2002)





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maturacionais













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Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







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CAPIacuteTULO II








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dos cotovelos















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(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

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(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

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(GUEDES et al 2002)





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(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

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(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

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(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







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APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


20










Eu ______________________________________ _____ anos




________________________

Ciente


34

2003)






















35































36











dos cotovelos















tornozelos





37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












40












raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










41































aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













43














execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












48


49

APEcircNDICES

19



Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


20










Eu ______________________________________ _____ anos




________________________

Ciente


35































36











dos cotovelos















tornozelos





37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












40












raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










41































aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













43














execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












48


49

APEcircNDICES

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Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


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Eu ______________________________________ _____ anos




________________________

Ciente


36











dos cotovelos















tornozelos





37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












40












raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










41































aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













43














execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












48


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APEcircNDICES

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Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


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Eu ______________________________________ _____ anos




________________________

Ciente


37
















26 Procedimentos







38

sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












39



(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












40












raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










41































aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













43














execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












48


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APEcircNDICES

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Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


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Eu ______________________________________ _____ anos




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Ciente


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sugerida





28 Resultados





(GT) (GFA)












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(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












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raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










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aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













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execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

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CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












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APEcircNDICES

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Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

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Eu ______________________________________ _____ anos




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Ciente


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(GT) (GFA)



(DD) 5871 plusmn 221 4914 plusmn 779

(DE) 5785 plusmn 219 4801 plusmn 806



(SV) 4155 plusmn 317 4054 plusmn 391







fisicamente ativos

29 Discussatildeo












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raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










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aeroacutebias




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semana






maturacionais













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execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

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CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













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Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


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Eu ______________________________________ _____ anos




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Ciente


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raquete



(GUEDES et al 2002)





fadiga em jogadores





(OCHOA 2004)










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aeroacutebias




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semana






maturacionais













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execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

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CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













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6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

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Eu ______________________________________ _____ anos




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Ciente


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aeroacutebias




42
















semana






maturacionais













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execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

44

CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












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8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


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Eu ______________________________________ _____ anos




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Ciente


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semana






maturacionais













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execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

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CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












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6-8

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10-12

12-14

14-16

16-18

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Eu ______________________________________ _____ anos




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Ciente


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execuccedilatildeo
















fisicamente ativas

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CONCLUSAtildeO
















modalidade

45

REFEREcircNCIAS












46













47












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4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

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Eu ______________________________________ _____ anos




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Ciente


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CONCLUSAtildeO
















modalidade

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REFEREcircNCIAS












46













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4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

18-20


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Eu ______________________________________ _____ anos




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Ciente


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REFEREcircNCIAS












46













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Repouso 0-2

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4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

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Eu ______________________________________ _____ anos




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Repouso 0-2

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4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

16-18

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Eu ______________________________________ _____ anos




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4-6

6-8

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10-12

12-14

14-16

16-18

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Eu ______________________________________ _____ anos




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10-12

12-14

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Repouso 0-2

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4-6

6-8

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10-12

12-14

14-16

16-18

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Eu ______________________________________ _____ anos




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Ciente


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Data ___ ___ 2010

Nome ____________________________________ Idade ______ anos





Dobras Cutacircneas







Repouso 0-2

90 2-4

4-6

6-8

8-10

10-12

12-14

14-16

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Eu ______________________________________ _____ anos




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Eu ______________________________________ _____ anos




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Ciente


indicadores dos nÍveis de aptidÃo fÍsica em … · Érica e murilo, acredito que sem ......

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