grupos terapêuticos
DESCRIPTION
Quando a terapia de grupo faz mais sentido: mais rápida a produzir resultados, mais económica, mais solidáriaTRANSCRIPT
Podemos estar a falar de si!
Com 25% de certeza…
E com 100% de certeza, estamos a falar de alguém que
conhece!
Em qualquer ano, em qualquer parte do mundo, população que sofre de um problema psicológico
25%
A maioria das quais sendo uma perturbação ansiosa ou depressiva
Ansiedade ou depressão
O tratamento
Demora entre 5 a 10 anos a ser iniciadoQuanto mais cedo for iniciado, mais eficaz e breve é o tratamentoApresenta elevadas taxas de sucessoMesmo para intervenções breves
E, no entanto…
60% das pessoas com um qualquer quadro
clínico psicológico refere não ter tido tratamento
no último ano
E, no entanto…
Dos 40% que tiveram, apenas 1/3 recebeu um
tratamento adequado, de acordo com as directrizes de
saúde reconhecidas por organismos internacionais
De quem recebeu tratamento
Tratamento eficaz
Sem tratamento eficazCom tratamento eficaz
25% com quadro
psicológico
40% tiveram tratamento
33% tratamento adequado
Em 100 pessoas que precisam, apenas 13 recebem
tratamento adequado
Pânico
0.00%0.50%1.00%1.50%2.00%2.50%3.00%3.50%4.00%4.50%5.00%
4.70%
2.70%
1.20%
Prevalência (vida) Prevalência (1 ano)
Prevalência (1 ano) classificada grave
Fonte: National Institute of Mental Health
Caracteriza-se por episódios inesperados de medo intenso, acompanhados de sintomas físicos como tonturas, taquicardia, suores, dificuldades de respiração e alterações gastrointestinais. Existe medo e preocupação relativamente a um novo episódio e possível restrição de autonomia de vida.Idade média início: 24 anos
Ansiedade
Fobia Social
0.00%
2.00%
4.00%
6.00%
8.00%
10.00%
12.00%
14.00%
12.10%
6.80%
2.00%Prevalência (vida) Prevalência (1 ano)
Prevalência (1 ano) classificada grave
Fonte: National Institute of Mental Health
Medo persistente, intenso e crónico de ser observado e julgado pelos outros, ou de se sentir embaraçado ou humilhado como resultado das suas acções.Pode ser tão severo que interfere com o trabalho, escola e outras actividades e dificulta as relações interpessoais.
Idade média início: 13 anos
Ansiedade
Ansiedade Generalizada
0.00%
1.00%
2.00%
3.00%
4.00%
5.00%
6.00%
5.70%
3.10%
1.00%Prevalência (vida) Prevalência (1 ano)
Prevalência (1 ano) classificada grave
Fonte: National Institute of Mental Health
Preocupação excessiva e incontrolável sobre várias assuntos do dia-a-dia durante, pelo menos, 6 meses (ex: aspectos financeiros, de saúde, relacionamentos, profissionais, etc).Acompanhada por sintomatologia como alterações de sono, tensão muscular, nervosismo, fadiga, irritabilidade, dificuldades de concentração.
Idade média início: 31 anos
Ansiedade
Depressão Major
0.00%2.00%4.00%6.00%8.00%
10.00%12.00%14.00%16.00%18.00%
16.50%
6.70%
2.00%Prevalência (vida) Prevalência (1 ano)
Prevalência (1 ano) classificada grave
Fonte: National Institute of Mental Health
Estado de humor significativamente depressivo e baixos níveis anímicos, durante 2 ou + semanas, com impacto no funcionamento diário; perda de interesse ou prazer nas actividades habituais.Podem haver alterações de sono, apetite e ritmo, sentimentos de desvalorização ou culpa e dificuldades de processamento intelectual.Idade média início: 32 anos
Humor
Distimia
0.00%
0.50%
1.00%
1.50%
2.00%
2.50%2.50%
1.50%
0.80%
Prevalência (vida) Prevalência (1 ano)
Prevalência (1 ano) classificada grave
Fonte: National Institute of Mental Health
Estado de humor cronicamente depressivo.De expressão mais suave, mas sintomatologia muito idêntica à depressão major, e com maior duração (2 ou mais anos).
Idade média início: 31 anos
Humor
Terapia de grupoUma solução eficaz
e inteligente!
Terapia de grupo
Reunidas num grupo pequeno (até 12 pessoas) apenas quem sofre da mesma perturbação psicológicaModelo estruturado: 12 consultas de grupo, de 1.5 hora cada, todas as semanas (cerca de 3 meses)Cada consulta está planificada de acordo com o modelo total de intervenção e tem um formato semi-participativoObjectivo: aprendizagem e treino de técnicas de regulação emocional e formas de modificação de abordagem aos problemas
Vantagens
O modelo estruturado permite forte foco na mudança e consequente rapidez na melhoria sintomáticaA presença de outros elementos que sofrem dos mesmos sintomas ajuda na normalização e cria sinergias no processo de tratamentoO formato de grupo permite honorários muito mais acessíveis (20€/consulta)
Edições dos grupos
Há 5 anos que a Oficina de Psicologia realiza cerca de 3 edições anuais dos seus grupos terapêuticos, tendo abrangido centenas de pessoas, com excelentes resultadosVamos publicando sempre na nossa página de facebook a informação relativamente ao início dos gruposDe uma forma geral, os grupos têm início ao mesmo tempo, pelo menos, em Lisboa, Porto e Coimbra
Terapia de grupo na OP
Grupos terapêuticos disponíveis:– Pânico, com ou sem agorafobia– Fobia Social– Ansiedade Generalizada– Depressão (depressão major e distimia)– Perturbações do comportamento alimentar– Controlo de impulsos– Mindfulness (geral, Kids e Parentalidade)– Controlo tabágico– Luto– Recém-mães (stress pós-natal, blues e depressão)
Setembro/13: Lisboa, Porto, Coimbra
Controlo de Impulsos: 18 Set, 18:00-19:30Mindfulness: 18 Set, 20:00-21:30Depressão: 23 Set, 20:00-21:30Perturbações do comportamento alimentar: 26 Set, 20:00-21:30
Outubro/13: Lisboa, Porto, Coimbra
Mindfulness: 1 Out, 18:00-19:30Fobia/Ansiedade Social: 2 Out, 20:00-21:30Ansiedade Generalizada: 2 Out, 18:00-19:30Perturbação de Pânico: 3 Out, 18:00-19:30Mindful Kids: 11 Out, 18:00-19:30
Inscrições
www.oficinadepsicologia.com
Avaliação inicial gratuita peloCentro de Peritagem Emocional