Download - Yoga & Meditation

Transcript

Yoga & Meditation

Book på telefon 5650 6800

Brug lidt tid på at lande på Konference & Hotel Klinten og i dagens program. Træk vejret helt ned i maven

og få stillet skarpt på Jeres emne.Tag en time-out undervejs i programmet

Pris fra kr. 100,- pr. person

Minimum 45 minutter - intet max.

Snup en Yogaklasse - måske på græsset foran Hotel Klinten.

Få en ”genstart” med en lang guidet dybdeafspænding, der giver klarhed og nærvær.

Gå en tur på stranden, stå ”på kanten af verden” – måske stræk og sjov hvis vejret tillader.

Mental og fysisk forberedelse (åndedræt, meditation og Yogaøvelser), Havdyp (vejr- og vindafhængigt)/eller kold bruser, sauna.

Rund af med at samles om en meditation/fokusering omkring de temaer I har arbejdet med.

Søndervej 8 ⬤ 4673 Rødvig Stevns Tlf.: 5650 6800 ⬤ www.klinten.dk ⬤ [email protected]

STEV

NS KLINT · UNESCO WORLD HERITAGE

PARTNER

Top Related