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U3 La salud y el bienestar: construyendo oraciones
Mis metas y cambios para el futuro
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Vocabulario útil:
aumentar to increasedesarrollar to developdisfrutar de to enjoyescoger to chooseevitar to avoid
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For me to feel better, I am going to avoid junk food.
Para sentirme mejor, voy a evitar la comida chatarra.
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For me to feel better, I should enjoy my meals.
Para sentirme mejor, debo disfrutar de mis comidas.
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For me to feel better, it is advisable to develop better sleep habits.
Para sentirme mejor, es aconsejable desarrollar mejores hábitos de sueño.
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A goal I have is to select fruits instead of junk food.
Una meta que tengo es escoger frutas en vez de la comida chatarra.
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A goal that I have is to increase the portions of whole grains that I eat.
Una meta que tengo es aumentar las porciones de granos integrales que
como.
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A goal I have is to vary the dairy that I eat.
Una meta que tengo es variar los productos lácteos que como.
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For me to feel better, I need to reduce the amount of junk food that I eat.
Para sentirme mejor, necesito reducir la cantidad de comida chatarra que
como.
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A goal I have is to diminish the quantity of foods high in sodium that I eat.
Una meta que tengo es disminuir la cantidad de alimentos con alto contenido de sodio que como.
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For me to feel better, I have to choose vegetables instead of junk food.
Para sentirme mejor, tengo que escoger vegetales en vez de la comida
chatarra.
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Some goals I have are to consume more servings of lean meat and to
avoid foods with a high fat content.
Unas metas que tengo son consumir más porciones de carne magra y evitar
los alimentos con alto contenido de grasas sólidas.
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For me to feel better, it is necessary to vary the proteins I eat.
Para sentirme mejor es necesario variar las proteínas que como.
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For me to feel better, it is preferable to develop good habits.
Para sentirme mejor, es preferible desarrollar hábitos buenos.
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For me to feel better, I should choose fruit instead of junk food.
Para sentirme mejor, debo escoger frutas en vez de la comida chatarra.
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Ahora, ¿puedes inventar tus propias oraciones?
No more cards! Practice writing your own
sentences given the prompts.
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For me to feel better, I need to drink more water.
Para sentirme mejor, necesito tomar/beber más agua.
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A goal I have is to drink more water.
Una meta que tengo es tomar/beber más agua.
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For me to feel better, I should sleep eight hours every night.
Para sentirme mejor, debo dormir ocho horas cada noche.
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A goal I have is to sleep eight hours every night.
A goal I have is to sleep ocho horas cada noche.
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For me to feel better, I should eat less foods high in sodium.
Para sentirme mejor, debo comer menos alimentos con alto contenido
de sodio.
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A goal I have is to eat less foods high in sodium.
Una meta que tengo es comer menos alimentos con alto contenido de sodio.
![Page 23: U3 La salud y el bienestar: construyendo oraciones Mis metas y cambios para el futuro](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062315/5665b4b91a28abb57c938962/html5/thumbnails/23.jpg)
For me to feel better I need to exercise every day.
Para sentirme mejor necesito hacer ejercicio todos los días.
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A goal I have is to exercise every day.
Una meta que tengo es hacer ejercicio todos los días.
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For me to feel better, I am going to consume more fruits and vegetables.
Para sentirme mejor, voy a consumir más frutas y vegetales.
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A goal I have is to consume more fruits and vegetables.
Una meta que tengo es consumir más frutas y vegetales.