Download - Traumatologia deportiva en el futbol
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FACULTAD DE CULRURA FISICA “TRAUMATOLOGIA DEPORTIVA EN EL FUTBOL
BENEMERITA UNIVERSIDAD AUTONOMA DE PUEBLAALUMNO (a) : JESSICA ORTIZ COCA
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La traumatología se ocupa de las lesiones traumáticas de columna y extremidades que afectan a sus huesos (fracturas), ligamentos y articulaciones
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MEDICINA DEPORTIVA-FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO-
Existen dos clases de ejercicio: isotónico e isométrico.
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LESIONES DEPORTIVAS la mayoría de las lesiones del fútbol y el
baloncesto afectan a la rodilla, lesión más frecuente, lesiones ligamentosas.
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FACTORES EN LA EVALUACIÓN DEL DOLOR- El dolor que aparece después del reposo y
aumenta con el movimiento suele ser signo de osteoartritis articular y de esguinces y distensiones leves.
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El dolor que aparece al mover una articulación y que cede cuando ésta se encuentra en reposo, a menudo es signo de enfermedad o lesión articular aguda, de esguince o distensión.
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El dolor que aparece inmediatamente después de una lesión puede indicar fractura o desgarro grave de un músculo, ligamento o tejido.
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PREVENCIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS- Realice ejercicios de calentamiento, por lo
menos de 5 a 10 minutos.
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Por ejemplo, no trote o corra si tiene dolor de espalda o rodillas.
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Después del ejercicio, vuelva a realizar ejercicios de estiramiento muscular hasta volver a la normalidad
Reanude la actividad o el ejercicio gradualmente mientras cicatrizan las lesiones o se siente mejor
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POR SU ATENCION, GRACIAS.