‘Met positieve blik gaan wij
2012 tegenmoet’
“Met een positieve blik gaanwij 2012 tegemoet.” Interview
Ruben Smits en Jasper Vermazen
3 Nieuwe combinatiefunctionarissen in dienst.Wie zijn zij en wat doen zij?.
Blz 6: Nieuwe combinatie-
functionarissen
Vanaf 1 januari zijn 3 nieuwe combinatiefunctionarissen
in dienst getreden. Wie zijn zij en wat doen zij precies?
Blz 10: Sportief en Leidinggevend
Vanaf 1 januari hebben Ruben Smits en
Jasper Vermazen de management taken
overgenomen van Sport & Leisurepark Landgraaf
Blz 4: Nieuws & Weetjes
Blz 8: Vereniging
Blz 10: Wandelsportcentrum
Blz 12: Meer Bewegen voor Ouderen
EEN NIEUWJAAR MET
EEN NIEUW MAGAZINE
Een nieuw jaar en dus een nieuw
nieuwsbulletin. Niet zomaar een nieuwsbulletin maar een
magazine boordevol informatie over de afgelopen 3 maanden.
Zoals bijvoorbeeld de nieuwe ontwikkelingen bij het Sport
& Leisurepark. Het Sport & Leisurepark is niet alleen een
park dat sport aanbiedt, het is ook een advies orgaan en een
werkgever voor 4 combinatie functionarissen (blz. 6). Verder
heeft het Sport & Leisurepark een belangrijke maatschapelijke
taak op het gebied van sportstimulering, bijvoorbeeld meer
bewegen voor ouderen (Blz. 12). Ook huisvest het Sport &
Leisurepark Wandelsportcentrum Parkstad.(Blz 10). Vanaf 1
januari zijn de management taken overgenomen door Jasper
Vermazen en Ruben Smits. In een interview vertellen zij meer
over hoe zij hun taken in het komende jaar gaan invullen (blz.
10). En natuurlijk mogen wij niet vergeten dat er verschillende
verenigingen zijn aangesloten bij het Sport & Leisurepark. Op
blz. 8 vertellen zij meer over het afgelopen jaar en de activitei-
ten die de komende 3 maanden op de planning staan.
2011 Zit er weer op. Wij verheugen ons op
2012, boordevol activiteiten in, rond en
buiten het park!
Sport & Leisu
repark
Landgraaf
sportevents
& support!
3
Sport & Leisu
repark
Landgraaf
sportevents
& support!
Sport & Leisurepark Magazine 2012Edite 1: Januari
Sinds oktober kunnen beginnende bikers en jeugd hun techniek oefenenen op het nieuw
aangelegde Northshore Track. Ons Northshore Track
bestaat uit:
• Een Skill Area: dit is het gedeelte waar mountain-
bikers hun behendigheid kunnen oefenen op een
wip, kombochten en een rockgarden
• Flow Rides: Dit is een houten constructie met heuvels ter uitdaging van de mountainbiker
• Skinnies: dit zijn dunne houten balken om de balans te verbeteren
Het Sport & Leisurepark maakt tijdens kinderfeestjes en Mountainbike clinics ook gebruik
van het Northshore Track. Verder is deze track ook geïntegreerd in de Parkstad Mountainbike
routes.
NIEUW
S
Sport & Leisurepark Landgraaf is nu ook te vinden op diverse social media kanalen; Facebook, Twitter, Hyves en Linkedin hou-
den wij onze volgers op de hoogte over de verschillende evenementen die plaats vinden op het Sport & Leisurepark, Maar ook
u kunt op onze website tevens sportweetjes en -tips vinden. Hier de links:
Facebook:
www.facebook.com/SportenLeisure
Twitter:
http://twitter.com/#!/SportenLeisure
LinkedIn:
www.linkedin.com/company/sport-&-leisurepark-
landgraaf
Hyves:
www.sportenleisure.hyves.nl
Northshore Track
Sport & Leisurepark Landgraaf op Social Media
5
Op zondag 2 oktober was Sport & Leisurepark één van de locaties die werd aangedaan
door30fietsersdievanDenemarkennaarMaas-
trichtzijngefietstinhetkadervandeoverdracht
van het startpistool van het WK Wielrennen 2011
aan de organisatie van het WK Wielrennen 2012.
Defietserswerdenontvangendoorenthousiai-
ste BMXers, de burgemeester en enkele wethou-
ders. van gemeente Landgraaf onder het genot van een lekkere wafel en een sportdrankje. Al
met al was het een groot succes en een goed begin van het WK Wielrennen 2012.
WK Startpistool overdracht gemeente Landgraaf
Op Zondag 30 oktober heeft de Asics Ladiesrun 2011 plaatsgevonden op het
Sport & Leisurepark. De wedstijd in Landgraaf maakt deel uit van een serie van
3 wedstrijden (Breda en Amsterdam zijn de andere locaties). De deelneemsters
konden kiezen uit twee afstanden, namelijk de 5 of de 10 kilometer. Naast de geza-
melijke war-
ming up was
er de moge-
lijkheid om
gemasseerd
te worden
en een drankje en een hapje te nuttigen. Tevens was er een ook goed doel ge-
koppeld aan deze Ladiesrun namelijk Ruby & Rose. Voor meer informatie over
dit goede doel zie: www.ladiesrun.nl
Asics Ladiesrun
In het programma Dagcarousel van L1
op 10 januari werden opnames over
maatschappelijke stages bij het Sport &
Leisurepark uitgezonden. Wanneer u deze
uitzending heeft gemist kunt deze via de
onderstaande link nog een keer bekijken:
http://bcove.me/cn5esrp6
Sport & Leisurepark Landgraaf op L1
Sport & Leisurepark Magazine 2012Edite 1: Januari
INTERVIEW
3 Nieuwe combinatiefunctionarissen in dienst.Wie zijn zij en wat doen zij?
De Combinatiefunctionaris
In oktober 2010 heeft het Sport & Leisurepark in samenwer-
king met Gemeente Landgraaf en onderwijsstichting Movare
twee combinatiefunctionarissen onderwijs & sport aange-
steld. De gemeente Landgraaf maakt hierbij gebruik van de
rijksimpuls brede scholen, sport en cultuur. In de eerste fase
(oktober 2010 – februari 2012) zijn de combinatiefunctiona-
rissen gestart in de kern Ubach over Worms. Er is onderzoek
gedaan naar de behoeften van groepsleerkrachten, de kwali-
teit van het bewegingsonderwijs en de sportparticipatie van
basisschoolleerlingen. Aan de hand van de onderzoeksresul-
taten is een plan van aanpak opgesteld waarmee op dit mo-
ment wordt gewerkt aan een kwaliteitsverbetering van het
bewegingsonderwijs. Zo wordt er gewerkt aan een jaarplan-
ning,hetimplementerenvaneenlesmethode,hetefficiënter
maken van gymroosters en worden onbevoegde docenten
begeleidt bij het verzorgen van lessen bewegingsonder-
wijs. Dit alles zorgt voor een doorlopende leerlijn, goede
samenwerking, een gevarieerd lesaanbod en meer bevoegde
en bekwame docenten. Ook is uit het onderzoek naar de
kwaliteit van het bewegingsonderwijs gebleken dat sommige
basisscholen een grotere ambitie met betrekking tot bewe-
gingsonderwijs hebben dan datgene wat enkele sportaccom-
modaties te bieden hebben. Door diverse partijen wordt er
aan een passende oplossing gewerkt zodat ook op dit gebied
een kwaliteitsverbetering optreedt.
Naast de kwaliteitsverhoging van het bewegingsonderwijs, is
een betere samenwerking tussen sportverenigingen en basis-
scholen en een vergroting van sportactiviteiten en -participa-
tie binnen de wijk ook een heel belangrijk doel.
Over Bennie Salmelink
Na de middelbare school ging Bennie naar
het CIOS. Na deze succesvol te hebben afge-
rond maakt hij de sprong naar de Sport Ho-
geschool waar hij afstudeerde als docent Li-
chamelijk Opvoeding. In januari 2012 starte
Bennie als parttime combinatiefunctionaris
Sport en Verenigingen in Landgraaf
7
Wat doen Dominique, Merijn, Anouk en Bennie?
Vanaf januari 2012 is het team van combinatiefunctionaris-
sen uitgebreid naar vier werknemers. Dominique Meessen
en Anouk Bisschops zijn fulltime werkzaam als combinatie-
functionaris Onderwijs & Sport, Bennie Salemink en Merijn
de Haan zijn parttime aangesteld als combinatiefunctionaris
Sport & Verenigingen. Dominique Meessen is in oktober 2010
begonnen in de kern Ubach over Worms en zal vanaf janu-
ari 2012 hetzelfde traject opstarten en uitvoeren in de kern
Nieuwenhagen. Anouk Bisschops is vanaf januari 2012 in
de kern Ubach over Worms gesitueerd en begeleidt onbe-
voegde docenten in het verzorgen van bewegingsonderwijs
en docenten die de ‘Leergang Vakbekwaamheid Bewegings-
onderwijs voor de groepen 3 t/m 8’ volgen. Daarnaast is zij
deels combinatiefunctionaris Sport & Verenigingen en staat
zij klaar om verenigingen te ondersteunen op beleidsniveau.
Bennie Salemink en Merijn de Haan zijn beide parttime com-
binatiefunctionaris Sport & Verenigingen en houden zich bezig
met projecten in samenwerking met sportverenigingen.
Wat verwachten de nieuwe combinatiefuncationaris-
sen van deze functie?
Bennie Salemink zegt: “ Het is een uitgelezen mogelijkheid
om niet alleen het sportieve karakter van onze gemeente een
positieve impuls te geven. Ook ben ik van mening dat door
het extra investeren in sport ook sociale en maatschappelijke
doelen nagestreefd kunnen worden. Hopelijk kunnen wij als
combinatiefunctionarissen sport, binnen Landgraaf een struc-
tureel en uitdagend sportprogramma neerzetten.” Anouk
Bisschops zegt: “Ik hou me dagelijks bezig met het verbeteren
van de kwaliteit van lessen bewegingsonderwijs op basisscho-
len en ik zie dit dan ook als een echte uitdaging!” Merijn de
Haan: “2012 Is voor mij een nieuwe start. Ik verwacht goede
resultaten te behalen vooral met mijn nieuwe collega’s.”
Over Merijn de Haan:
In 2010 studeerde Merijn af als docent Lichamelijke
opvoeding. Samen met 14 andere studenten nam hij
deel aan de pilot voor de afstudeerrichting POLO
(Praktijk Opleiding Lichamelijke Opvoeding). Tij-
dens de POLO Opleiding gaat de student de praktijk
in met de bedoeling veel praktische ervaring op te
doen. Na zijn studie heeft hij als docent Lichamelijk
Opvoeding bij het Charlemagne College gewerkt. In
januari 2012 is hij als parttime combinatiefunctiona-
ris Sport en Verenigingen in Landgraaf gestart.
Over Anouk Bisschops
Na de middelbare school starte Anouk met
de opleiding Sport en Bewegingseductie aan
de Fontys Sporthogeschool en rondde deze
in 2008 succesvol af. Hierna ging zij aan het
werk als bewegingsagoog bij Stichting Re-
validatie Limburg (SRL). In januari 2009 is
Anouk als sportprofessional gestart bij Sport
& Leisurepark Landgraaf en vanaf januari
2012 is zij aan de slag gegaan als Combinatie-
functionaris Onderwijs Sport & Verenigingen
in Landgraaf.
Sport & Leisurepark Magazine 2012Edite 1: Januari
Wielervrienden ParkstadWielervrienden Parkstad is wielertoervereniging in Parkstad Limburg.die
in 2008 is opgestart. Het doel van de vereniging is het beoefenen en het bevorderen van de recreatieve wielersport in al zijn
verschijningsvormenenvanhettoerfietseninhetbijzonder.WielervriendenParkstadvertrektinhetzomerseizoeniederezon-
dagmorgen om 9 uur vanaf het Sport & Leisurepark voor tourtochtjes van ca. 75 km. De volgende grote activiteiten worden dit
jaar geoganiseerd:
• Zuid Limburgse Fiets4Daagse: Van 30 juli tot en met 3 augustus 2012 vind de 25ste editie van de Zuidlimburgse Fietsvier-
daagse plaats. De start van de Fiets4Daagse en de kampeerlocatie zal dit jaar weer op de oude locatie zijn namelijk Sportcom-
plex Kaldeborn. In het kader van het WK wielrennen 2012 in Parkstad zullen
de 25 km tochten op dinsdag en donderdag als thema-tochten aangemerkt
worden. Er zijn routes van 25, 40, 60 of 100 km en tijdens de tochten kan men
makkelijk overstappen van de ene op de andere route.
• 25ste Toertocht Ardennentrip 120/180 km: op 29 juli, één dag voor de
Fiets4Daagse, zal de 25ste editie van de Toertocht Ardennentrip plaatsvinden.
Deze tocht zal vertrekken van de accommocatie van VV Heerlen Sport in
Heerlen (Molenberg), met volledig uitgepijlde routes van 120 of 180 km (2583 hoogtemeters) naar en door de Belgische Ar-
dennen. De starttijden voor de beide afstanden zijn voor de 110 km tussen 07.00 en 10.30 uur voor de180 km tussen 07.00
en 09.00 uur.
Voor meer informatie over bovenstaande activiteiten kunt u contact opnemen met Wielervrienden Parkstad. Stuur een email naar
[email protected] of tel: 045-5416591 of 06-20401591 of een kijkje nemen op de
website: www.wielervriendenparkstad.nl
VEREN
IGINGEN
Badmintonclub TrilanBadmintonclub Trilan is 5 jaar geleden ontstaan vanuit een fusie tussen BC Trim en BC Landgraaf en
is daarmee de grootste badmintonvereniging van Limburg met ongeveer 315 leden. Zowel competitie-
als recreatiespelers, voor jong en oud, kunnen terecht bij BC Trilan. Voor deze leden zijn volop speel-
mogelijkheden in bijvoorbeeld sporthal Terwaerden (Waubach), sporthal in de Bende (Nieuwenhagen) en sporthal Strijthagen
(Schaesberg). BC Trilian is een club waarbij vooral gezelligheid centraal staat. Zij organiseren daarom vele leuke activiteiten zoals
een speurtocht, het Sinterklaasfeest, het jeugdkamp, de Vrijwilligersavond, de Seizoensafsluiting, de Nieuwjaarsborrel en ook de
organisatie van leuke toernooitjes. Deze activiteiten en nog vele anderen zorgen voor een echt verenigingsgevoel.
9
Nieuwe leden krijgen 8 gratis badmintontrainingen aangebo-
den en een nieuw racket! Voor meer informatie over de ver-
eniging kan men contact opnemen via:
Roland van Eerden (na 18:30): 045-5428451
email: [email protected]
Website: www.bctrilan.nl
v.v. Schaesbergv.v. Schaesberg is 9 jaar geleden uit een fusie van het toenmalige Kolonia en R.K.O.N.S. ontstaan. Thans
zijn zij één van de grootste clubs van Zuid-Limburg met een totaal van ruim 800 leden. Diverse afdelin-
gen zijn binnen de club actief. Zo kunt u bij v.v. Schaesberg terecht voor : seniorenvoetbal, damesvoet-
bal, jeugdvoetbal en zaalvoetbal. Tevens heeft de jeugdafdeling momenteel 350 leden en is nog steeds
groeiende. Met maar liefst een 25-tal teams nemen zij jaarlijks deel aan diverse voetbalonderdelen zoals:
Competitie KNVB, Straatvoetbal, Winterfutsalcompetitie, etc. Sinds 2007 beschikt v.v. Schaesberg over
een nieuwe accommodatie en deze maakt samen met Sport & Leisurepark Landgraaf en Stichting Sporthal Strijthagen onderdeel
uit van “Sportcomplex Strijthagen” te Landgraaf. Als één van de verenigingen zijn zij aangesloten bij het Sport & Leisurepark. Met
maarliefst4grasvelden,1kunstgrasveld,modernekleedaccommodatie,BMXStadion,Multi-beachveld,Multifunctioneelfietspar-
cours, een sportcafé alsmede een sporthal staat er een geweldige accommodatie waar wij met z’n allen trots op mogen zijn.
Wilt u meer informatie over VV Schaesberg? Neem dan contact op via:
v.v. Schaesberg
Sportcomplex “ Strijthagen”
Hofstraat 5-7
6372 XC Landgraaf
Contactinformatie: Ron Pauwels: 06 – 54 34 36 92
( secretariaat alge meen)
Marcel Minartz: 06-33 25 00 25 ( secretariaat Jeugd )
Website: www.vvschaesberg.nl
Algemeen: [email protected]
Jeugdafdeling: [email protected]
Sport & Leisurepark Magazine 2012Edite 1: Januari
Sport & Leisurepark Landgraaf
Deskundig, enthousiast, hard werkende, in een breed net-
werk voorzienend, professionele en breed inzetbare orga-
nisatie. Zo beschrijven Ruben Smits en Jasper Vermazen het
Sport & Leisurepark. Volgens Ruben Smits bestaat de orga-
nisatie uit 2 delen:
• Sportstimulerend: verzorgen van alles wat met sport te
maken heeft, bijvoorbeeld sportevenementen en sport-
ondersteuning
• Facilitair: hieronder valt onder andere het beheer van
een gedeelte van het sportpark en sportmateriaal dat
sportspecifiekingezetkanworden.
En wat zijn hierbij de unique selling points? Jasper Vermazen
geeft antwoord:
“Wij kunnen op
maat voorzien in
de behoefte van
de klant, gebruik
makend van de
unieke faciliteiten
van het park zo-
als het multi-
beachveld en het
BMX stadion.
Verder kan het
Sport & Leisure-
park gebruik maken van de Sporthal met evenementen ver-
gunning en sportkantine, het kunstgrasveld, goede kleedka-
mers en een enorme parkeergelenheid.” Ruben Smits voegt
hieraan toe: “Het Sport & Leisurepark heeft een enorme
backofficewaarvanmede-
werkers gebruik kunnen
maken. Verder kunnen de
klanten face-to-face met
de medewerkers praten.
Er zit veel kennis en kunde
in de organisatie want er zitten mensen die van alle facet-
ten thuis zijn: van beleid schrijvend tot uitvoering.” Volgens
Ruben en Jasper is het Sport & Leisurepark belangrijk voor
Parkstad. Ruben Smits zegt: “Sport kan zowel sociaal als
corrigerend ingezet worden. Het heeft een maatschappelijk
doeleinde en dit vooral in combinatie met gezondheid. Het
is goed als mensen verschillende sporten ervaren en dit kan
bij het Sport & Leisurepark.
INTER
VIEW
Over Ruben Smits
Ruben rondde op zijn 20ste de ALO af en studeerde daarna 2 jaar aan de dansacademie. Hierna ging hij fulltime wer-ken bij een sportschool. Vervol-gens is hij aan de slag gegaan als part-time BOS-consulent (te vergelijken met de huidige funtie Combinatiefuncationa-ris) en parttime sportschool medewerker. Hierna danste hij in Duitsland en is tijdens deze periode terecht gekomen bij Sport & Leisurepark Landgraaf als Sportprofessional. Ruben ziet zijn werk als hobbie maar naast zijn werk vindt hij het ook leuk om te motorrijden, te dan-sen en te badmintonnen. Ver-der is hij ook actief bezig in de wielrenwereld en vindt hij het zelf ook leuk om te fietsen.
“Het zal zeker pittig worden maar daar ligt ook de uitdaging”
‘Er zit veel
kennis en kunde
in de organisatie
want het perso-
neel is van alle fa-
cetten thuis’
11
Verder kan iedereen advies vragen en dit kan, met dank aan
het grote netwerk van het Sport & Leisurepark, ook meestal
gegeven worden.” Jasper Vermazen voegt toe: “Het sociale
aspect van sport speelt in Limburg een grote rol. Er heerst
een hoog verenigingsgevoel.”
Terugblik afgelopen 3 jaar
Voor Jasper betekende de afgelopen 3 jaar een grote omme-
keer in zijn carriére. Van een groot commercieel bedrijf met
veel werknemers naar een baan waarin verantwoordelijkheid
voor de uitvoering belangrijker is. Ruben vindt dat hij veel ruim-
te heeft gekregen om zichzelf te ontwikkelen en heeft dit ook
gedaan. Op professioneel gebied is er veel werk verzet: van een
projectplan naar een eigen sportpark met diverse specialitei-
ten o.a. sport-
stimulering. Van
een projectlei-
der naar een
organisatie met
inmiddels 8 me-
dewerkers die
in meerdere ge-
meentes actief
zijn. Jasper zegt:
“Ik heb van mijn
hobbie mijn
werk kunnen
maken. Ik vind
het super leuk
om activiteiten
te organiseren
en ook uit te voeren.
Het werk is heel divers
en we werken met een
leuk team en goede fa-
ciliteiten.” Ruben voegt
toe: “De diversiteit vind
ik inderdaad ook het
leukste aan het werk.
Het ene moment ben
ik bezig met subsidies te regelen en een paar uur later leg ik
kinderen uit hoe ze een bal moeten gooien.”
2012
Jasper en Ruben kijken vooral positief naar 2012. Het Sport
& Leisurepark krijgt een 2 koppige directie waarin Jasper zich
vooralopdecommerciëletakgaatrichtenenRubenopde
sportstimulerende tak. Jasper zegt: “ Er zijn veel targets gesteld
en het is daarom noodzakelijk om het arrangementen aanbod
uit te breiden. Dit vereist een goede monitoring. Het zal zeker
pittig worden om de targets te behalen maar dat is natuurlijk
ook de uitdaging. ”
Ruben voegt hieraan toe: “Het wordt een spannend jaar. SLP
gaat zich toespitsen op zaken waarin de organisatie gespeciali-
seerd in is. De sportstimulering krijgt een enorme opwaarde-
ring en dit komt vooral door onze eigen medewerkers.” Met
370 doelstelling te realiseren zal 2012 een druk jaar worden
maar ook een stukje dichterbij de visie van Jasper en Ruben:
Het Sport & Leisurepark: Een professionele organisator
van allerlei activteiten en evenementen, naar ieders wens,
waarin de prijs/kwaliteit verhouding zeer hoog is.
Over Jasper Vermazen
Jasper is afgestudeerd aan het CIOS en daarna gaan werken bij ASP Adventure in Valkenburg. Als vaste medewerker is hij doorge-groeit naar coöordinator van alle activiteiten. Gedurende de winter-stop verbracht hij 1 maand in het buitenland als snowboard en skie leraar en de andere 3 maanden werkte hij bij Snowworld. Uiteinde-lijk is hij fulltime in dienst getreden bij Snowworld als assistent mana-ger skischool. Na 1 jaar werd hij gepromoot tot manager skischool en nog een jaar later tot General Manager. In deze funtie was hij ver-antwoordelijk voor het hotel, de re-ceptie, de skischool en alle andere facetten van Snowworld. 6 Maan-den later accepteerde hij de baan als Sportprofessional bij Sport & Leisurepark Landgraaf. Jasper ziet zijn werk als hobbie maar naast zijn werk vindt hij het ook leuk om te snowboarden, te reizen en te motorrijden. Japser is actief in de wielrenwereld als jury en vind het ook leuk om zelf te fietsen.
Sport & Leisurepark Magazine 2012Edite 1: Januari
Om het wandelen zo toegankelijk mogelijk te maken voor
Parkstad is het Wandelsportcentrum Parkstad gevestigd op
Sport & Leisurepark Landgraaf. Door de faciliteiten die het park
biedt, zoals voldoende
parkeergelegenheid,
kleedlokalen , kluisjes,
douches en een grote
sport kantine, kan het
park makkelijk worden
gebruikt voor omlig-
gende wandelroutes.
Bij het Wandelsport-
centrum kunnen wan-
delaars terecht voor
verschillende wandelingen en meer informatie over de route
die gelopen gaat worden. Het Wandelsportcentrum biedt ook
verschillende cursussen onder begeleiding van een alround
wandelsport instructeur. De volgende cursussen worden aan-
geboden:
• Nordic Walking
• Exerstrides (hiermee worden alle spieren in het lichaam
getraind)
• X-co walking (wandelen met lichte metalen buisjes, gevuld
met gritt, waarmee spieren, banden en pezen worden ge-
traind)
•GPS wandelen (wandelen
met behulp van een navigatie-
systeem)
• Sportief wandelen
Het wandelsportcentrum geeft
ook wandelcursussen op loca-
tie.
Voor meer informatie over het
Wandelsportcentrum Parkstad
kunt u contact opnemen via:
Chantal Fransiscus: 045 7440710
Email: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/pages/
Wandelsportcentrum-Parkstad/126184474127414
PROJEC
TEN
Wandelsportcentrum Parkstad
Chantal Fransicus is coördinator van Wan-delsportcentrum Parkstad. Chantal gaat elke week de uitdaging aan om het wandelen te promoten in de omgeving van Landgraaf. Haar voorkeur gaat uit naar stads wandelen. De combinatie van beweging en cultuur spreekt haar heel erg aan.
13
Meer Bewegen voor Ouderen
Bewegen is goed voor de gezondheid, dat is bekend onder
de meesten van ons. De spieren in ons lichaam worden ge-
traind en tevens is bewegen goed voor de onze gezondheid
en conditie. Binnen de gemeente Landgraaf zijn er meer dan
twintig MBvO (meer bewegen voor ouderen) groepen actief.
De MBvO groepen zijn onderverdeeld in Gym, Yoga en He-
rengym groepen. Vanaf 55 jaar kan men deelnemen aan deze
lessen. Hieronder een korte beschrijving van deze verschil-
lende beweeg principes:
Gym
Tijdens deze groepsles komen verschillende vormen van be-
wegen aan bod. De meeste vormen die tijdens deze lessen aan
bod komen zijn: grondoefeningen en conditionele oefeningen.
De vormen van bewegen verschillen per groep. Kortom….
deze les kent veel variatie en vele mogelijkheden!
Yoga
Bij deze groepsles leren ouderen vooral hoe men zich (meer)
bewust kan worden van het eigen lichaam. Het is een rustige
manier van bewegen, waarbij de deelnemers geleerd krijgen
hoe zij in balans kunnen blijven. Yoga versterkt tevens de spie-
ren in het lichaam, het geeft vitaliteit en energie en zorgt voor
meerflexibiliteitvanlichaamengeest.
Herengym
De naam zegt het eigenlijk al: deze groepsles is alleen toe-
gankelijk voor heren. Er komen tijdens deze groeples ook vele
oefenvormen aan bod. Op dit moment zijn er 2 herengym
groepen actief binnen de gemeente Landgraaf.
Weekoverzicht
Hieronder een overzicht van de MBvO groepen, die het
Sport & Leisurepark coördineert, binnen de gemeente Land-
graaf:
Yoga Sport & Leisurepark
MFC An d’r Put
Laura Hoes
Gym Sporthal Baneberg
Zaal basisschool Gravenrode
Oude Heide
Zaal van café d’r Eck Rimburg
Buurthuis De Molt
Harmoniezaal
Herengym Zaal van café ‘t Stroatje
Sporthal in de Bende
Voor meer informatie over Bewegen voor Ouderen kan men
contact opnemen via
Yvonne Muller: [email protected] / tel: 045 7440710
Sport & Leisurepark Magazine 2012Edite 1: Januari
Bezoekersadres
Hofstraat 5
6372 XC Landgraaf
Postadres
Postbus 31141
6370 AC Landgraaf
Sport & Leisurepark Landgraaf
Tel: (045)-7440710
E-mail: [email protected]
Website: www.sportenleisurepark.nl
EvenementenDinsdag 21 februari tot en met Vrijdag 25 februari
Sport & Fun Carnavalsweek
Woensdag 7 maart
School Handbaltoernooi
Woensdag 4 april
School Voetbaltoernooi
Donderdag 19 april
Mission Olympic
Voetbaltoernooi Charlemagne
15