Sistemas y movimientos ofensivos para romper defensas zonales, individuales, mixtas y contra
individuales
El ataque El ataque es un conjunto de principios de coordinación que tiene por
objetivo buscar la concreción de goles en forma colectiva, de asegurar la disputa de los rebotes ofensivos, mantener el equilibrio defensivo y explotar al máximo las capacidades individuales de todos los jugadores.
Los sistemas de ataque se pueden dividir en:
- Contra ataque o transición - Ataque fijo o de control
Para elegir un sistema de ataque existen puntos que debemos tener en cuenta, estos son:
- Material humano- Filosofía del entrenador- El equipo adversario
Condiciones que debe reunir un ataque para que sea exitoso
- Formación- Utilización de los principios de coordinación- El rebote ofensivo- Equilibrio defensivo
El ataque a defensas individuales
La defensa individual es aquella en la que cada jugador se encarga de marcar a un oponente del equipo rival. En su labor, el defensa puede ser asistido por sus compañeros o asistir a estos con el fin de hacerla mas efectiva.
En lo que respecta a la defensa individual, si bien puede ser superada con un buen juego de 1 contra 1, la forma mas sencilla de romperla seria utilizando principios simples de juego; como son:
- Cortes http://www.youtube.com/watch?v=KbupKKGkMYo- Cortinas- Pantallas- Cruces - Bloqueos
El ataque a defensas zonales La defensa en zona en aquella en la que los jugadores que defienden no
marcan uno a uno a sus oponentes de manera personal, sino que esperan a que lleguen los atacantes. El equipo pone a los 5 jugadores utilizando la respectiva formación defensiva; la cual puede ser 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2.
Los métodos efectivos para atacar las defensas zonales son: - Circulación del balón- Alejarse de los defensores- Atacar el espacio de la zona
http://www.basketjavier.com/CMS/index.php?option=com_content&task=view&id=140&Itemid=26
http://www.youtube.com/watch?v=vomCqJCC1z8
http://www.youtube.com/watch?v=iGsVh3iI_zk&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=ez1cXfGsbDI&feature=related
El ataque a defensas mixtas Las defensas mixtas son una combinación de defensa individual y de zona. Por
lo tanto, un buen ataque contra este tipo de defensas debería reunir conceptos de ataque contra la defensa en individual y la defensa en zona.
Los sistemas de juego deben apoyarse en la técnica y en la percepción de los jugadores para aplicar conceptos complementarios que haga válido el sistema.
Los conceptos que se deben en cuenta al momento de atacar una defensa mixta son:
- Bloqueos directos http://www.youtube.com/watch?v=nWlvoLUYFt4- Bloqueos indirectos- Rebote ofensivo http://www.youtube.com/watch?v=r2nuqIW5_XA- Los espacios libres
El ataque a defensas contra individuales
La defensa contra individual es similar a la defensa individual, con la diferencia de que se presenta mas agresiva y a lo largo de toda la cancha; apoyándose entre compañeros y sin dejar tiempo al atacante para pensar o desarrollar una estrategia de ataque.
Ante este tipo de defensas, las estrategias de contraataque deben seguir las siguientes reglas:
- Deben ser de fácil asimilación.- De aplicación inmediata, sin análisis previo al tipo de defensa.- Que necesiten poco tiempo de entrenamiento, lo que permitirá trabajar
otros aspectos importantes.
La presión es una defensa agresiva, que hay que atacar de una forma rápida y agresiva. El objetivo del ataque debe consistir en buscar sin riesgos canastas fáciles, y no la defensa del balón.
Un buen ataque contra defensas presionantes debería contener los siguientes principios:
- Organización básica: “Un equipo organizado es aquél que sabe qué hacer en cada situación, mediante la planificación y el entrenamiento”.
- Ataque fluido- Aspectos psicológicos: Evitar el pánico- Distancias, espacios y apoyos- Buen manejo del balón
Conclusión
En el basquetbol, el ataque es el momento mas atractivo para la vista del espectador; así como el mas emocionante. La forma o esquema de ataque debe adaptarse ante las situaciones que se van presentando durante el juego, sin embargo estas situaciones deben ser previstas por el entrenador; quien debe desarrollar las mejores estrategias en base a los recursos con los que cuenta y a las posibles situaciones a enfrentar.
Links
www.deportsalud.com
www.entrecanastaycanasta.com
www.basketjavier.com
http://www.educagratis.org
El objetivo del curso es demostrar algunas de las habilidades básicas necesarias para el aprendizaje del basquetbol a nivel formativo.
En Educagratis podrás encontrar Cientos
de Cursos, clases online sin costo para
aprender de forma significativa todo lo
que siempre haz querido….
VISITANOS EN:
http://www.educagratis.org
.. Y para más cursos relacionados con deportes, entrenamiento y acondicionamiento físico, actividades físicas, vida sana, cuidados de la salud, defensa personal, artes marciales y muchos más:
http://deportes.educagratis.org
Otros cursos relacionados:
Pincha para Ingresar
Rugby y su Enseñanza
Mini - Atletismo. Nuevas Estrategias
Curso de Culturismo y Musculación
Diseño de proyectos deportivos
Metodología para el aprendizaje técnico del Básquetbol
Metodologías para la enseñanza de los Elementos Corporales de la Gimnasia Ritmica
Curso de Introducción a la Administracion DeportivaCURSO DE NAVEGACION A VELA
Street Basket
Curso de Golf
Curso de Básquetbol Formativo.
Otros cursos relacionados:
Pincha para Ingresar
Curso Mini Handball Formativo
Clinicas de Skate
Ski Nivel Iniciación
Handbol Playa
Curso de Introducción del Tenis en los Colegios
Fútbol y Arbitraje: Aspectos reglamentarios del Fútbol y sus adaptaciones.Curso de Voleibol Iniciacion
Curso sobre Historia y Exitos del Real MadridCurso sobre Reglas del Futbol
Curso de Formación de Arbitros de Fútbol
Curso de Introducción al Buceo
Otros cursos relacionados:
Pincha para Ingresar
CURSO PARA MONITORES DE NATACIÓN
Curso de Habilidades y movimientos básicos del basquetbolCurso de Mantención de Canchas de Fútbol
Curso de Voleibol Nivel Intermedio
Curso de Yoga para Niños
Curso de preparación física y entrenamiento deportivo en el Fútbol FormativoRodeo: El deporte criollo Chileno
Curso de Tenis
Entrenamiento de la lateralidad y velocidad en el Tenis