Download - Seminar kimc
Kesehatan kulit dan daerah intim kewanitaan
Prima Kartika Esti
• Luas kulit orang dewasa ± 1,5 m2
• Tebal kulit : 0,5 - 6 mm• 15 % dari BB• Kulit adalah organ tubuh atau bagian tubuh yang
paling berat, mencapai 11 kilogram• Setiap bulan kulit selalu baru. Seluruh permukaan
kulit luar diganti setiap empat minggu.• Esensial dan vital• Cermin kesehatan dan kehidupan• Bervariasi iklim, umur, ras, sex, lokasi
Fakta tentang kulit
• Pada kulit sehat yang normal, jumlah kuman seperti bakteri per senti meter persegi berbeda-beda 5.000 bakteri di lengan bawah sampai menjadi 5 juta bakteri di ketiak masalah BB
• Tubuh memiliki sekitar 3 juta kelenjar keringat
Fungsi kulit manusia
• Fungsi proteksi/perlindungan• Fungsi penyerapan gas O2, CO2, uap air• Fungsi pengeluaran zat-zat tidak berguna dari
tubuh• Fungsi indera peraba• Fungsi pengaturan suhu tubuh• Fungsi pembentukan zat warna kulit• Fungsi pembentukan vitamin D
Ciri kulit sehat
• Intak • Bersih• Halus & lembut• Licin • Kenyal• Bercahaya• Agak merah muda
Tanda-tanda penuaan
Permasalahan kulit usia 20 – 30 th• Acne dan acne scar
– Acne lebih sedikit timbul
dibandingkan masa
remaja.
– Beberapa wanita mungkin
masih menghadapi acne
hormonal di sekitar
rahang dan dagu.
– Acne scar timbul akibat
acne yang diderita pada
masa remaja
• Penuaan dini– Kerut : halus/dalam, dynamic/static.
– Pigmen (warna kulit tdk rata/flek).
– Kasar/kusam/kering .– Tumor jinak kulit.
Permasalahan kulit usia 30 – 40 th
• Kulit menjadi lebih tidak berminyak.• Kulit pecah-pecah & kering di beberapa area.• Acne masih dapat timbul.• Wrinkles.• Focal Fat Deposit.
Permasalahan kulit usia 40 – 50 th
• Produksi minyak berkurang • Tanda penuaan kulit :
– Garis-garis halus– Keriput – Kendur – Penurunan elastisitas – Noda-noda hitam– Recovery time kulit yang
lebih lama dari kelelahan dan stress
Tips kulit sehatGaya Hidup Sehat
– Diet /pola makan yang tepat, termasuk pemilihan
jenis makanan – Olahraga– Pemeriksaan kesehatan teratur– Istirahat yang cukup – Tidak konsumsi minuman keras, obat-obatan
dan tidak merokok
Perawatan kulit
• Disesuaikan dengan masalah dan kebutuhan masing-masing (sesuai dgn jenis kulit, usia, dan iklim)
• Secara umum: cegah penuaan dini dengan memulai perawatan sedini mungkin.
• Bersihkan wajah secara teratur gunakan pembersih yg sesuai dgn jenis kulit.
• Gunakan pelembab dan tabir surya secara baik
Beberapa step perawatan kulit• Bersihkan
– Gunakan pembersih yg sesuai jenis kulit. Kering: creamy cleanser; bminyak: clear cleanser
– 1 – 3 kali sehari. Jika bermake-up, gunakan make up remover dulu
• Pengelupasan– Ada bbrp cara: mikrodermabrasi/scrubbing, peeling, retinoids– Frekuensi tergt jenis exfoliant yg digunakan
• Gunakan pelembab– Pilih pelembab yg water-base, sesuaikan dgn kondisi kulit. Berjerawat? Hati2
memilih pelembab– Pelembab yg baik mengandung bahan oklusif dan humektan.
• Gunakan tabir surya– Paling tidak dengan SPF 15 ke atas. Gunakan 30 mnt sebelum terpajan
matahari– Penggunaan berulang lebih efektif 2 -3 jam sekali. Ingat: radiasi inframerah
juga berpengaruh thd skin aging.
Kesehatan organ kewanitaan
• Daerah kemaluan dan vagina merupakan daerah lipatan yang cenderung lembab. Mudah timbul jamur, apabila kebersihan tidak dijaga. Daerah tersebut juga merupakan habitat jamur candida albicans yg - saat over grow – menimbulkan masalah
• pH vagina cenderung asam (< 4,5)
Masalah yg dapat timbul pada daerah kewanitaan
• Infeksi jamur (tinea, kandida)• Iritasi (krn penggunaan panty liner, pembalut
wanita, cukur rambut kemaluan, pakaian dalam terlalu ketat)
• Eksim/dermatitis
• Keputihan – Fisiologis/normal peri-menstruasi, saat ovulasi, hamil, KB
spiral/hormonal (tidak berwarna, tdk berbau, tdk ada keluhan subyektif)
– Patologis/kelainan berbau amis-busuk, warna kekuningan, abu2, jumlah banyak, diluar siklus haid, keluhan subyektif)
• Infeksi menular seksual – Keputihan, lecet/luka di daerah kelamin, kutil, nyeri perut bagian
bawah,
Tips perawatan
• Bersihkan kemaluan setelah berhajat, dengan air bersih dari arah depan ke belakang, kemudian keringkan dengan tissue/waslap dengan seksama
• Gunakan pakaian dalam yg mudah menyerap keringat• Tidak menggunakan parfum/produk dengan pewangi • Jika sudah menikah: lakukan papsmear setidaknya 1
x/tahun• Konsultasikan segera jika ada masalah/keluhan
kenali tanda dan gejala gangguan pada daerah kemaluan!!
Terima kasih