-
Grypa iprzeziębienia
JAK SIĘ CHRONIĆ
http://integmed.plINSTYTUT INTEGRACJI MEDYCYNY
http://integmed.pl/
-
Grypa to nie jestprzeziębienie!Trwa dłużejCięższe objawyGroźniejszaInny wirus Gorączka nagła i >38 st., do 4 dni, inne objawy dłużejSuchy kaszel, do miesiącaBóle mięśni rąk, nóg, karkuBól głowyWymioty i biegunka raczej u dzieci (grypa żołądkowa tonie grypa!)Objawy z nosa i gardłaZmęczenie do miesiąca
-
Jakby nie dość było grypy...Infekcja bakteryjna: zapalenie ucha, zatok, oskrzeli, plucPogorszenie astmyPogorszenie choroby serca (np. niewydolności)Sepsa (systemowa reakcja zapalna)Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowychZapalenie mięśni, rabdomioliza, uszkodzenie nerek
CLIMATE CHANGE - 3
ZRODLO: WWW.CDC.GOV
-
Kto powiniensię przejąć grypą
Wiek 65 lat (domy opieki!)
-
Grypa na świecie
-
WHO podaje skład szczepionek
22 February 2018. It is recommended that quadrivalent vaccines for use in the 2018-2019northern hemisphere influenza season contain the following:an A/Michigan/45/2015 (H1N1)pdm09-like virus;an A/Singapore/INFIMH-16-0019/2016 (H3N2)-like virus;a B/Colorado/06/2017-like virus (B/Victoria/2/87 lineage); anda B/Phuket/3073/2013-like virus (B/Yamagata/16/88 lineage).
Luty/marzec półkula północnaWrzesien półkula południowa
-
Wirusy grypy ludzkiejhemaglutynina i neuraminidazaA pandemie, epidemieB tylko ludzie, epidemieC łagodne objawy, nie problem
WWW.WHO.INT
-
Wirusy grypy są zwierzęceA H5N1 1997 dzikie ptactwo-drób Hong-Kong, 2003 Europa, człowiek-człowiekA H1N1 2009 Meksyk świnie-ludzie-ludzieA H7N9 2013 Chiny ptak-człowiekpsykonie
WWW.WHO.INT
-
Krótka historia pandemiigrypyNabyta odporność może zabezpieczyć przed kolejną epidemiąA może nie zabezpieczyć
WWW.NEWSCIENTIST.COM
-
Pandemia z epidemii
-
Pandemia z epidemii
-
1889Pandemia rosyjskiego A H2 i zastąpienie wcześniejszego A H1Zabija milion ludzi
WWW.NEWSCIENTIST.COM
1889
H1 H2
-
1918Hiszpanka - ptasi? H1 Zabija 50 milionów ludzi, ale osoby urodzone przed 1989 są do pewnego stopnia chronioneZdychały świnie
WWW.NEWSCIENTIST.COM
1889
H1 H2
1918
H1
-
Jak działają przeciwciała?Jak rzepy
WWW.NEWSCIENTIST.COM
1889
H1 H2
1918
H1
-
WWW.NEWSCIENTIST.COM
1889
H1 H2
1918
H1
-
1957Grypa azjatycka - H2N2 zastępuje H1 hiszpanki, krzyżówka ludzkiego H1N1 i ptasiego H2N2Zabija 1,5 mln ludzi Osoby ur. przed 1918 r. mają szczątkową odporność, osoby po 1918 NIE
WWW.NEWSCIENTIST.COM
1889
H1 H2
1918
H1
1957
H2N2
-
1968Grypa Hong-Kong -Zabija 1 mln ludzi Nikt ur. po 1968 r. nie ma odporności na H2 ani H1
WWW.NEWSCIENTIST.COM
1918
H1
1957
H2
N2
1968
H3
N2
-
1976ŚwiŚski wirus H1N1 zabija żołnierza Kwarantanna zabezpiecza przed epidemiąMasowe szczepienia (50 mln osób) w obawie przed powrotem hiszpanki - 25 osob ginie zpowodu zespołu Guillaina-Barre
WWW.NEWSCIENTIST.COM
1918
H1
1957
H2
N2
1968
H3
N2
1976
-
1977W Chinach pojawia się H1N1, ale nie zastępuje H3N2 - krążą razem
WWW.NEWSCIENTIST.COM
1918
H1
1957
H2
N2
1968
H3
N2
1977
+
H3
N2
H1
N1
-
1998Świnie w USA - epidemia H1N1 będącego hybrydą ludzko-ptasio-świnskąZbyt szybko mutuje, by działała szczepionka
WWW.NEWSCIENTIST.COM
1998
H3N2 + H1N1
H1N1
-
2004Ptasia grypa H5N1 zabija 50% zakażonychTrudno się rozprzestrzenia z ludzi na ludziFermy ptaków, surowe mięso
WWW.NEWSCIENTIST.COM
1998
H3N2 + H1N1
H1N1
2004
-
2009Świńska grypa H1N1 - pandemia (z Meksyku)Łatwo się rozprzestrzenia z ludzi na ludzi, oporna na tamifluZabija
-
H1H2
H3 H4H5 H6
H7H8
H9
-
http://www.cochrane.org/pl/CD001269/szczepienia-w-zapobieganiu-grypy-u-zdrowych-doroslych
-
https://www.cdc.gov/flu/professionals/vaccination/effectiveness-studies.htm
-
Co to jestskuteczność szczepionki?
0
5
10
15
20
Zaszczepieni Niezaszczepieni
-
dane o grypie oraz...
-
0
10
20
30
40
Niez
aszc
zepie
ni
NZ G
rypa
Z Gryp
a
Zasz
czep
ieni
50
Co to jestskuteczność szczepionki?
-
https://www.cdc.gov/flu/vaccines-work/2018-2019.html
-
Zdroworozsądkowesposoby zabezpieczania sięprzed infekcjamiMycie rąk kilkanaście razy dziennie
Unikać tłumów
Styl życia (używki, sen, stres, spacery)+ wzmocnienie odporności
Nie chodzić do pracy chorym!
Wietrzyć dom
Dbać o wilgotność
Dużo pić
Okłady
-
Mycie rąk 10-krotnie zmniejszaryzyko grypy Medicine (Baltimore). 2016 Mar;95(11):e3046. ProtectiveEffect of Hand-Washing and Good Hygienic Habits AgainstSeasonal Influenza: A Case-Control Study. Liu M
-
Unikać tłumów
-
Styl życia
INTEGMED.PL
-
Dieta
INTEGMED.PL
-
CzosnekChroni przed zakażeniem górnych dróg oddechowych (po45 dniach suplementacji 180 mg odnotowano blisko 40%redukcję zachorowań w stosunku do placebo).Skraca czas trwania choroby (do 1,5 dnia zamiast 5).Josling P. Preventing the common cold with a garlicsupplement: a double-blind, placebo-controlled survey. AdvTher 2001;18:189–93 Suchy ekstrakt z czosnku w dawce ok. 2,5 g zmniejszył oponad połowę liczbę przechorowanych dni [20]. Nantz MP, Rowe CA, Muller CE, Creasy RA, Stanilka JM,Percival SS. Supplementation with aged garlic extractimproves both NK and γδ-TT cell function and reduces theseverity of cold and flu symptoms: a randomized, double-blind, placebo-controlled nutrition intervention. Clin Nutr2012;31:337–44. CLIMATE CHANGE - 3
-
Witamina C6-8 g redukuje częstość przeziębienia - prace z lat
70.
2017:
- redukcja u ciężko pracujących (wysilek fizyczny!)
- u osób z niedoborami (mężczyźni!) - nawet małe
dawki
- u mężczyzn skraca czas trwania przeziębienia
- skracają dawki co najmniej 2 g (a być moze
większe)
- zabezpiecza przed zapaleniem płuc?
Nutrients 2017, 9(4), 339; Vitamin C and Infections.
Harri Hemilä
-
CynkPatients administered zinc lozenges recovered faster byrate ratio 3.1 (95% confidence interval, 2.1-4.7). The effectwas not modified by age, sex, race, allergy, smoking, orbaseline common cold severity. On the 5th day, 70% of thezinc patients had recovered compared with 27% of theplacebo patients. Accordingly, 2.6 times more patients werecured in the zinc group. The difference also corresponds tothe number needed to treat of 2.3 on the 5th day. Open Forum Infect Dis. 2017 Apr 3;4(2):ofx059. Zinc Acetate Lozenges May Improve the Recovery Rate ofCommon Cold Patients: An Individual Patient Data Meta-Analysis. Hemilä H, Fitzgerald JT, Petrus EJ, Prasad A. CLIMATE CHANGE - 3
-
Oliwkaeuropejskatradycyjny środek przeciwgorączkowy
przeciwprzeziębieniowy
liczne inne wykorzystania (nadciśnienie,
moczopędne, antykamicze, antypasożytnicze itd.)
aktywna wobec gronkowca złocistego
Evid Based Complement Alternat Med. 2015; 2015:
541591. Traditional Uses, Phytochemistry, and
Pharmacology of Olea europaea (Olive). Muhammad
Ali Hashmi, Afsar Khan, Muhammad Hanif, Umar
Farooq, Shagufta Perveen
-
Dlaczego nienależychodzić chorymdo pracy?Zakażamy innychPogarszamy przebieg własnej chorobyZapalenie mięśnia sercowego
-
Wietrzyć domDbać o wilgotność
-
Dużo pić
-
Gorączka, kaszel, bólgardłaokładylekarz, leki (uwaga na zespół Reye'a!), p-gorączkowe tak, p-kaszlowe? ACC?czosnek, witaminy, cynk, miód, maliny, dużo pić, wietrzyć, dbać o wilgotność, leżeć!
-
http://integmed.pl
INSTYTUT INTEGRACJI MEDYCYNYCLIMATE CHANGE - 3
Dziękuje zauwagęPrzychodzi baba do lekarza- Panie doktorze, co pan robi, jak mapan grypę?- Kaszlę
http://integmed.pl/