MENGURANGI KECEMASAN MENGHADAPI
ULANGAN SEMESTER SISWA KELAS XII
SMA NEGERI 1 KALIWUNGU MELALUI
DESENSITISASI SISTEMATIK
Tesis
Diajukan Kepada
Program Pascasarjana Magister Manajemen Pendidikan
Untuk Memperoleh Gelar Magister Pendidikan
Oleh
HERU TEGUH PRASETYO
NIM 942013054
PROGRAM MAGISTER MANAJEMEN PENDIDIKAN
PROGRAM PASCASARJANA
UNIVERSITAS KRISTEN SATYA WACANA
SALATIGA
2015
iii
iv
v
MOTTO DAN PERSEMBAHAN
MOTTO:
Belajar adalah dari tidak tahu menjadi tahu
PERSEMBAHAN:
Tesis ini saya persembahkan
untuk:
1. Keluarga tercinta
2. Almamater UKSW Salatiga
3. SMA Negeri 1 Kaliwungu
vi
ABSTRAK Heru Teguh Prasetyo. NPM: 942013054. Mengurangi Kecemasan
Menghadapi Ulangan Semester Siswa Kelas XII SMA Negeri 1 Kaliwungu Melalui Desensitisasi Sistematik. Program Pascasarjana
Magister Manajemen Pendidikan. Universitas Kristen Satya
Wacana Salatiga. Pembimbing Prof. J. T. Lobby Loekmono, Ph. D.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan tingkat
kecemasan siswa dalam menghadapi ulangan semester pada kelas XII di SMA Negeri 1 Kaliwungu melalui desensitisasi sistematik
dalam menyelesaikan tesis pada mahasiswa Manajemen Magister
Pendidikan Universtas Kristen Satya Wacana (UKSW) ditinjau dari
tingkat kecemasan siswa. Subjek dalam penelitian ini adalah 9
siswa SMA Negeri 1 Kaliwungu, Kabupaten Kendal tahun pelajaran 2014/2015, dengan pengambilan subyek menggunakan teknik Probability Sampling (simple random sampling). Alat pengumpul
data menggunakan instrumen kecemasan Burns BAI dan
treatment pada siswa menggunakan langkah-langkah desensitisasi
sistematik. Metode analisis data menggunakan deskriptif dan analisis uji beda dua mean dengan analisis uji-t Kolomogorov Smirnov dengan Statistical Package for the Social Sciences (SPSS) versi 19.0 for Windows. Hasil analisa data menggunakan uji-t menghasilkan nilai t-hitung sebesar dengan nilai p sebesar 3,428 >
2,279 yang artinya ada perbedaan penurunan kecemasan dalam menghadapi ulangan semester pada kelas XII melalui desensitisasi sistematik. Dari hasil pre test > post test pada penelitian ini
mempunyai penurunan yang signifikan.
Kata kunci: kecemasan, ulangan umum semester, desensitisasi
sistematik.
vii
ABSTRACT
Heru Prasetyo Teguh. NPM: 942013054. Mengurangi Kecemasan
Menghadapi Ulangan Semester Siswa Kelas XII SMA Negeri 1
Kaliwungu Melalui Desensitisasi Sistematik. Program Pascasarjana
Magister Manajemen Pendidikan. Universitas Kristen Satya
Wacana Salatiga. Supervisor Prof. J. T. Lobby Loekmono, Ph. D.
This study aims to determine differences in the level of anxiety in
the face of students repeat the semester in class XII in SMA Negeri
1 Kaliwungu through systematic desensitization in completing a
thesis on student Universtas Management Master of Christian Education Satya (UKSW) in terms of the level of anxiety of
students. Subjects in this study were 9 students of SMAN 1
Kaliwungu, Kendal regency school year 2014/2015, by taking
subjects using techniques Probability sampling (simple random
sampling). Means of collecting data using instruments Burns BAI
and treatment of anxiety in students using systematic desensitization measures. Methods of data analysis using
descriptive and analytical two different test mean by t-test analysis
Kolomogorov Smirnov with the Statistical Package for the Social
Sciences (SPSS) version 19.0 for Windows. The results of data
analysis using t-test produces a value of t-count equal to the value of p equal to 3.428 > 2.279, which means there are differences
decreased anxiety in the face of the semester in class XII replay
through systematic desensitization. From the pre test> post test in
this study had a significant drop.
Keywords: anxiety, general tests of the semester, systematic
desensitization.
viii
UCAPAN TERIMA KASIH
Hasil dalam penyusunan hingga terwujudnya
tesis ini tidak lepas dari bimbingan dan bantuan
berbagai pihak, untuk itu pada kesempatan ini penulis
mengucapkan terima kasih, terutama kepada yang
terhormat:
1. Dr. Bambang Ismanto, M. Si., Ketua Program Studi
Manajemen Pendidikan Pascasarjana Universitas
Kristen Satya Wacana Salatiga yang telah memberi
ijin, kesempatan serta dorongan kepada peneliti.
2. Prof. J. T. Lobby Loekmono, Ph. D., dosen
pembimbing yang meluangkan waktu dan dengan
sabar serta telaten membantu saya selama proses
pembuatan tesis ini. Saya sungguh sangat
bersyukur mendapatkan bimbingan dari bapak.
3. Prof. Dr. Slameto, M. Pd., Penguji yang telah
menguji dan memberikan masukan pada
kelengkapan penulisan tesis ini.
4. Dr. Bambang Ismanto, M. Si., Penguji yang telah
menguji dan memberikan masukan pada
kelengkapan penulisan tesis ini.
5. Prof. Sutriyono, M. Sc., Ph. D., Reviewer yang telah
mereview dan memberi masukan dalam pengujian
tesis ini.
6. Seluruh dosen Program Magister Pendidikan pada
Program Pascasarjana Universitas Kristen Satya
Wacana Salatiga yang telah membekali penulis
untuk selangkah lebih maju hingga tesis ini
terwujud.
ix
7. Ibu Hj. Puji Hastuti, S. Pd., M. Si., M. Pd., Kepala
SMA Negeri 1 Kaliwungu Kabupaten Kendal yang
dengan tangan terbuka mau membantu saya
mengadakan penelitian ini.
8. Segenap guru-guru SMA Negeri 1 Kaliwungu
Kabupaten Kendal khususnya Ibu Dra. Hj. Titik
Wiji Purwanti dan Wishnu Anggoro, S. Pd., guru
bimbingan dan konseling yang dengan tulus
membantu saya menjadi informan demi kemajuan
layanan bimbingan dan konseling.
9. Papi, mami, bapak dan ibu mertua, istri dan anak-
anakku tercinta yang sejak awal mendukung saya
untuk kuliah. Sungguh anugrah dari-Nya yang
luar biasa.
10. Semua saudara-saudaraku terima kasih atas
dukungannya.
11. Teman-teman seperjuangan angkatan 2013 Pokjar
Boja serta teman seangkatan konsentrasi
bimbingan dan konseling senang dengan
kekompakkan yang kita punya.
Selama proses penyelesaian tesis ini banyak
pergumulan dan hambatan yang terjadi, namun semua
dapat dilewati dengan baik. Inilah proses belajar yang
sesungguhnya di mana kemenangan itu bukan hanya
dalam menyelesaikan tesis ini tetapi ada satu langkah
maju dalam kehidupan saya. Terima Kasih.
Salatiga, Juni 2015
Penulis
x
DAFTAR ISI
Halaman Judul ……………………………………………… i
Abstrak ……………………………………………………….. vi
Abstract ………………………………………………………. vii
Kata Pengantar ….………………………………………… viii
Ucapan Terima Kasih …………………………………….. ix
Daftar isi ……………………………………………………… xi
Daftar Tabel …………………………………………………. vi
Daftar Gambar ……………………………………………… vii
Daftar Lampiran …………………………………………… viii
I. Pendahuluan
1.1 Latar Belakang Masalah ……………………. 1
1.2 Perumusan Masalah ………………………… 7
1.3 Tujuan Penelitian ……………………………. 7
1.4 Manfaat Penelitian …………………………… 8
II. Tinjauan Pustaka
2.1 Pengertian Kecemasan ……………………… 9
2.2 Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kece-
masan …………………………………………. 11
2.2.1 Cemas Karena Permasalahan …….. 12
2.2.2 Cemas Pikiran ………………………... 12
2.2.3 Cemas Gejala Fisik ………………….. 13
2.3 Mengukur Kecemasan ……………………… 14
2.4 Teknik Behavior Desensitisasi Sistematik
Dalam Konseling Behavior ………………… 15
2.5 Kajian yang Relevan ………………………… 20
xi
2.6 Hipotesis ………………………………………. 21
III. Metode Penelitian
3.1 Jenis dan Tempat Penelitian .……………. 22
3.2 Subyek Penelitian …………………………… 23
3.3 Tahap Penelitian …………….……………… 24
3.3.1 Pre Test ………………………………… 24
3.3.2 Treatment/Perlakuan ………………. 24
3.3.3 Post Test ……………………………….. 27
3.4 Instrumen Penelitian Data …….………….. 28
3.4.1 Pengujian Instrumen ……………….. 28
3.4.2 Instrumen Pengumpulan Data .….. 33
3.5 Teknik Analisis Data ……………………… 35
3.5.1 Diskripsi Analisis Data …………… 37
3.5.2 Uji Analisis Perbedaan ……………. 37
IV. Hasil dan Pembahasan
4.1 Diskripsi Subyek ……………………………. 38
4.1.1 Jenis Kelamin ………………………… 39
4.1.2 Urutan Anak …………………………. 39
4.1.3 Urutan Ekonomi Orang Tua ……… 39
4.1.4 Prestasi ………………………………… 39
4.2 Analisis Diskripsi Variabel Kecemasan .. 40
4.3 Analisis Perbedaan ………………………… 41
4.3.1 Pre Test Eksperimen ……………….. 42
4.3.2 Post Test Eksperimen ……………… 44
4.3.3 Analisis Perbedaan Pre Test dan
Post Test ………………………………………. 47
4.4 Pembahasan …………………………………. 49
4.5 Hipotesa ………………………………………. 51
xii
V. Kesimpulan dan Saran
5.1 Kesimpulan ………………………………….. 52
5.2 Saran ………………………………………….. 52
5.2.1 Bagi Guru …………………………………. 52
5.2.2 Bagi Kepala Sekolah ……………………. 52
5.2.3 Bagi Kepala Dinas Pendidikan ………. 53
5.2.4 Bagi Peneliti Selanjutnya ……………… 53
Daftar Pustaka …………………………………………….. 54
Lampiran …………………………………………………… 57
xiii
DAFTAR TABEL
1. Tabel 1.1 Jawaban 30 Responden Kecemasan
Dalam Menghadapi Ulangan Semester ……….… 5
2. Tabel 3.1 Desain Penelitian One Group Pre-test
dan Post-test ………..….…………………………… 23
3. Tabel 3.2 Subyek Pre Test ….……………………. 29
4. Tabel 3.3 Kriteria Validitas Butir Instrumen …. 34
5. Tabel 3.4 Hasil Perhitungan Pengujian Validitas
Kecemasan ……………………………………………. 31
6. Tabel 3.5 Uji Reliabilitas Instrumen ..………….. 32
7. Tabel 3.6 Pola Peskoran Instrumen Kecemasan
Pengumpul Data …………………..………………… 34
8. Tabel 3.7 Kriteria Penilaian dan Pemaknaan
Evaluasi Menurut Saifuddin Azwar .…………… 37
9. Tabel 4.1 Prestasi Subyek Penelitian ………….. 39
10. Tabel 4.2 Skor Nilai Pre Test …………………….. 42
11. Tabel 4.3 Normalitas Distribusi Pre-Test
Eksperimen ………………………………………….. 43
12. Tabel 4.4 Kategori Kecemasan Pre Test ………. 44
13. Tabel 4.5 Skor Nilai Post Test…..…………..….. 45
14. Tabel 4.6 Normalitas Distribusi Post Test
Eksperimen ………………………………………….. 45
15. Tabel 4.7 Kategori Kecemasan Post Test ……. 47
16. Tabel 4.8 Data Perbedaan Pre Test dan Post
Test …………………………………………………. 47
17. Tabel 4.9 Kecemasan Pre test dan Post
Test Eksperimen ……………………………………. 48
18. Tabel 4.10 Kecemasan Pre test dan Post
Test Eksperimen …………………………………… 49
xiv
19. Tabel 5.1 Daftar Nilai Siswa Semester 1 …….. 57
20. Tabel 5.2 Frekuensi Tingkat Kecemasan Den-
Gan Burns Anxiety Intrument ………………….. 59
21. Tabel 5.3 Kisi - kisi Instrumen Kecemasan
(Burn) Siswa dalam Menghadapi Ulangan
Umum Semester …………………………………. 68
22. Tabel 5.4 Instrumen Burn Anxiety Inventory…. 73
23. Tabel 5.5 Instrumen Burn Anxiety Inventory
(Terjemahan) ………………………………………. 76
24. Tabel 5.6 Uji Validitas I …………………………. 79
25. Tabel 5.7 Pemberian Instrumen Sebagai
Validasi I ……………………………………………… 81
26. Tabel 5.8 Instrumen Perbaikan Instrumen
Yang Tidak Valid Pada Validasi I ……………….. 84
27. Tabel 5.9 Perbaikan Instrumen I dan
Pemberian Instrumen II sebagai Validasi Data 86
28. Tabel 5.10 Uji Validitas II ……………………….. 89
29. Tabel 5.11 Pemberian Instrumen Sebagai
Validasi II …………………………………………….. 91
30. Tabel 5.12 Instrumen Perbaikan Instrumen
Yang Tidak Valid Pada Validasi II ………………. 94
31. Tabel 5.13 Pemberian Instrumen Untuk Klien . 95
32. Tabel 5.14 Analisis Diskripsi Kecemasan …….. 98
xv
Daftar Gambar
xvi
Daftar Lampiran
1. Lampiran 6.1 Rencana Pelaksanaan Layanan
Konseling …………………………………………… 100
2. Lampiran 6.2 Rencana Pelaksanaan Layanan
Konseling …………………………………………... 105
3. Lampiran 6.3 Rencana Pelaksanaan Layanan
Konseling …………………………………………… 112
4. Lampiran 6.4 Rencana Pelaksanaan Layanan
Konseling …………………………………………….119
5. Lampiran 6.5 Rencana Pelaksanaan Layanan
Konseling …………………………………………… 126
6. Lampiran 6.6 Rencana Pelaksanaan Layanan
Konseling …………………………………………… 133
7. Lampiran 6.7 Rencana Pelaksanaan Layanan
Konseling …………………………………………… 140
8. Lampiran 6.8 Rencana Pelaksanaan Layanan
Konseling …………………………………………… 147
9. Lampiran 6.9 Rencana Pelaksanaan Layanan
Konseling …………………………………………… 154
10. Lampiran 6.10 Rencana Pelaksanaan Layanan
Konseling …………………………………………… 161
11. Lampiran 6.11 Rencana Pelaksanaan Layanan
Konseling …………………………………………… 168
12. Lampiran 6.12 Rencana Pelaksanaan Layanan
Konseling …………………………………………… 175
13. Lampiran 6.13 Rencana Pelaksanaan Layanan
Konseling …………………………………………… 183
14. Lampiran 7.1 Ijin Penelitian …………………… 188
xvii
15. Lampiran 7.2 Surat Keterangan Melakukan
Penelitian ………………………………………….. 189
16. Lampiran 8.1 Chek Plagiarisme ………………. 190