Download - Managing oneself/ Si te menaxhosh vetveten
1
alma dimo
MENAXHIMI I VETVETESUdheheqes Shkencor Prof.Dr.
Shyqyri Llaci
2
Literatura Alfred Adler - Psikologjia Individuale Peter Drucker - Menaxhimit të Vetvetes Daniel Goleman - Inteligjenca Emocionale.
Metodologjia
a. të dhëna dytësore- analizë teorike
b. të dhëna parësore- analizë pyetësorësh
MENAXHIMI I VETVETES
alma dimo
3
Cfarë është MENAXHIMI
Nëse dini se c’doni, atë zakonisht e arrini patjetër” Napoleon Hill
ne planifikojmë çdo ditë dhe jemi të tillë sepse na ka bërë mendimi (planifikimi) ynë.
...dhe të përballojmë këtë shekull, shekullin e informacionit, vërtet na duhet nje mendim i ri, sy të tjerë. Këtë edhe mund ta bëjmë sepse xeherorja e arit, më e madhja është brenda nesh...” (Napoleon Hill)
“Menaxhimi i vetvetes është kryrja e një procesi gjatë të cilit një person
mëson të njohë veten e tij apo të saj më mirë dhe
nëpërmjet këtij kuptimi më të mirë të vetvetes ai apo
ajo e drejton jeten e vet më mirë”.(Stephen Covey)
4
Menaxhimi i vetvetes= me sjelljet1. Të dish pikat e tua të forta dhe
të dobë ta dhe të dish t'i menaxhosh ato.
2. Të jesh racional.
3. Të kontrollosh vetveten.
4. Të zhvillohesh.
5. Të veprosh në bazë të besimeve të tua, të përcaktosh qëllimet, të mësosh nga gabimet, të menaxhosh konfliktin, të krijosh besueshmë ri.
6. Të arrish objektivat, të jesh eficient,objektiv në vendimmarrje, të mendosh
7. Të tjera
14%
27%
311%
414%
518%
621%
725%
Cfarë do të thotë të menaxhosh vetveten
Cfarë është MENAXHIMI
5
SUKSESI
MENAXHIMI
SJELLJA
TRURI
RRETHORI I SUKSESIT INDIVIDUAL
Truri eshte themeli i kesajstrukture.
Sjellja pa trurinNuk mund te ekzistoje
Truri+Sjellja
Menaxhim i UNIT
QELLIMI FINAL
6
BRAIN STEM
PREFRONTAL LOBESQendra ekzekutive e trurit: integron informacionet nga te gjitha pjeset e trurit dhe merr vendime per te vepruar.
NEOCORTEXPjesa me e fundit e trurit Ne evoluim e shoqeruar me Mendime komplekse.
THALAMUSSensoret e mesazheve (psh, syte dhe veshet)Dhe qe i drejton kryesisht ne Neocortex.
AMYGDALAShkakton pergjigjet emocionale. Tipikisht merr sinjalet nga neocortex, por nje sinjal I shpejte vjen direkt nga
Thalamusi. Mund te ndaloje trurin kur ai percepton nje emergjence.
BRAIN STEMPjesa me primitive e trurit. Shoqerohet kryesishtMe reflekse automatike sic jane Memorja dhe te Mesuarit.
TRURI NJEREZOR –THE HUMAN BRAIN: Baza e menaxhimit te Vetvetes
7
Mirë 67%
Varet33%
Si silleni me njerezit?
Fakti qe 33% i kushtëzojne sjelljet e mira të ndërsjellta me faktorë ekstra tregon se akoma shoqëria nuk ka arritur shkallë të larta emancipimi. Insistojmë në këtë konkluzion për faktin se sjellja e mirë është një kusht themelor për një menaxhim perfekt të vetvetes e më pas rezultate pozitive merren në fusha të tjera të jetës.
Mendimi dhe Zgjedhja
FORMZIMI I SJELLJES
Mekanizmat që pë rcaktojnë sjelljen e njeriut ndaj situatave të ndryshme dhe menaxhimin me sukses të tij.
Mekanizmat e brendshëm
Mekanizmat e jashtem
Sjellja
8
Mekanizmat e brendshëm që kanë të bjënë me forcat e brendshme lëvizëse të njeriut.
1. Përpjekja për sukses dhe epërsi personale.
2. Perceptimet subjektive që përcaktojnë personalitetin.
3. Vlerat e individit që përcaktohen nga pikpamja e interesit social.
4. Stili i jetës së individit që mundëson zhvillimin e strukturës së personalitetit.
5. Fuqia krijuese e njeriut që formon stilin e jetës.
9
Vetedija
Vetrregullimi
Motivimi
Empatia
Aftesia sociale
Ndërsa individët mesatar shpesh nuk kanë idenë më të vogël se cfarë janë , cfarë duan ose nuk dinë opinionet e tyre,individët e vet-aktualizuar kanë vetë dije
të lartë të impulseve, dëshirave, mendimevedhe të reagimeve të tyre subjektive.
Abraham Maslow
Mekanizmat e vetkontrollit që kanë të bëjnë me Inteligjencën Emocionale.
Të kuptuarit e vetvetes, qëllimeve tona, përgjigjeve, sjelljes dhe gjithshka që ka të bëjë me ne.Të kuptuarit e të tjerëve dhe të ndjenjave të tyre.
10
Dimensionet e Menaxhimit te Vetvetes1. Dimensioni i Jashtëm Menaxhimi i vetvetes në lidhje
me grupin. Menaxhimi i angazhimeve dhe
detyrimeve. Menaxhimi i përgjegjësive që
kemi për njerëzit e tjere: një ndjenje e thellë e realizimit të synimeve.
2. Dimensioni i Brendshëm Vetëdija.
Vetëdija jonë
Vetëdija e te tjerëveVetëdija e organizatësVetëdija globale
P ërqendrimi ose Fokusi Veprimi
82 individët e pyetur e kanë renditur fokusin ose përqendrimin sipas rëndësisë që ka në Menaxhimin e Vetvetes, në vendin e 8 duke u nisur nga 8-10. Kjo tregon se sa pak i japim rëndësi kësaj kategorie për të kryer detyrat.
MODELI KONCEPTUAL
11
Pyetjet me të cilat përballen sot punonjësit
Vlerat, kuptimet, objektivatpersonale, Impulset shpirtërore
Martesa, miqtë,hobet, fëmijët
Energjia,mësimi,zakonetpozitive,vet-besimi,vendim marrja
Të ushqyerit,stërvitja,gjumi,pushimi i mjaftueshëm
Ojektivat, kompetencat, feedback, zhvillimi
Mirëqënia Totale
– Nese dini se ç’ doni, atë zakonisht edhe e arrini.’’ - N. Hill
12
1
43
6
19
3 2 31 1 1 1 1
Cila nga kategoritë e mëposhtme ka më
shumë rëndësi?
Dimensioni mendor
Durimi13%
Kembengulja16%
Vullneti13%
Sinqeriteti11%
Ndershme-ria+korrekt
esia13%
Marredheniet 13%
Besnikeria4%
Mesimi i vazh-
dueshem9%
Karakteri i forte+ Vetbesim
9%
Cilat janë pikat e mia të forta?
Pikat e forta ≠ Cilesite
…vazhdon
13
14%- Feedback Analizë Shume pak!
Grafiku tregon që njerëzit nuk e përdorin në masë për faktin sepse nëpërmjet tij mund të evidentohen edhe
përgjegjësite nga të cilat njerëzit mundohen të shmangen. Pra n.q.s një vendim nuk konfirmohet drejt në praktikë
atëhere njerëzit ngarkojnë me përgjegjësi rrethana të tjera jashtë tyre. Përdorimi i Feedback si një metodë efikase
analize tregon shkallë të lartë përgjegjësie dhe reflektim në kohën e duhur.
Duke punuar
dhe mesuar vazhdimisht51%
Feed-back
Analize14%
Duke i menaxhuar me
mire35%
Si keni vepruar per te permiresuar pikat e
forta?1. Cilat janë pikat tona të forta.
2. Cfarë bëjmë ose nuk arrijmë të bëjmë.
3. Ku nuk jemi plotësisht kompetentë.
4. Fushat ku ne nuk kemi pika të forta dhe nuk mund të performojmë.
Feedback Analyse
“Analiza e feedbackut identifikon shpejt fushat ku arroganca intelektuale shkakton paaftësi dhe injorancë”. P.D
Sot vihet re një tendencë positive drejt përvetësimit të njohurive edhe jashtë fushës së specialitetit. Kjo do të thotë që në radhë të parë ne jemi menaxherë të vetvetes dhe si të tillë ne duhet të kemi njohuri në shumë fusha për të performuar me sukses.
…vazhdon
14
Cfarë nuk duhet të bëjmë
Vështroni rezultatet e pyetësorëve. Kjo do të thotë që ne nuk arrijmë t’i njohim pikat tona të forta dhe të performojmë vetëm në ato fusha ku jemi kompetentë dhe si rezultat shume prej nesh performojnë në profesione jo të përshtatshëm dhe feedback që marrim është jopozitiv.
PO49%
JO51%
A keni performuar ndonjëhere në fusha ku nuk keni qenë kompe-
tentë?
Koha, energjia, dhe burimet në vend të kësaj duhet të shkojnë për t’a kthyer një person kompetent në superkompetent.
15
Si performoj?
Cfarë jam unë? Lexues, dëgjues apo shkrues?
Si mësoj? Si punoj? Si duhet të jetë organizata
që ne të arrijmë të performojmë më mirë.
“A prodhoj unë rezultate si vendimmarrës apo si punonjës që nuk merr vendime?"
16
Si mesoj?
Lexues39%
Degjues
38%
Shkrues
23%
Cfarë jeni?
L-R62%
D-R17%
Sh-R
21%
Cila është mënyra juaj e të mësuarit?
“Veprimi mbi bazën e kësaj njohurie është çelësi për performancën ose e kundërta, mungesa e mos-veprimit mbi bazën e kësaj njohurie është ajo që të dënon me mos performancë”P.Drucker
Por problemi nuk që ndron këtu. Cështja është se si arrij unë të veproj apo të performoj në bazë të këtyre njohurive që fitoj në bazë të kësaj mënyre të të përvetësuarit të njohurive.
17
Organizata
Si punoj?1. Pozicioni2. Marrëdhëniet
Si vartës Si drejtues Si anëtarë ekipi Si menaxherë etj...
3. Kushtet Stresi Mjedisi Si duhet të jetë organizata që ne të
arrijmë të performojmë më mirë.
“më mirë të jesh i pari në fshat se i fundit në qytet”.
VETE68%
Udhëzimet
e dikujt32%
Ku jeni mbështetur për të performuar?
“A prodhoj unë rezultate si vendimmarrës apo si punonjës që nuk merr vendime?"
Eshtë një dilemë kjo pyetje. Nga vetë natyra ne tentojmë të punojmë si vendimmarrës. Pse? Nga 82 persona të pyetur 68% e tyre e ndienin veten më mirë si vendim marrës dhe vetëm 32% punonin nën udhëzimet e dikujt tjetër. Pse? Shoqëria jonë ka kryesisht një prejardhje patriarkale, ku uni i kryefamiljarit, i prijësit, i udheheqësit dominon mbi të tjerët. Këtë shembull në strukturën tonë shoqërore mundohen ta imitojnë të gjithë anëtarët, pavaresisht nga cilesia e vendimeve që ata marrin.
18
KONTRIBUTI1. Niveli i këtyre njerëzve nuk është në
shkallën e duhur sepse rezultate konkrete në terren tregojnë që ne nuk kemi një shkallë perfekte të organizimit të shoqrisë ose
2. Ky grafik që ka prodhuar këto rezultate duhet marrë me rezervë në sinqeritetin e intervistuesve sepse nga perceptimi në tërësi i shoqërisë rezulton me probleme në pikpamjet organizative dhe intelektuale gjithashtu.
Lartë76%
Mesatar24%
Cfarë kontributi jepni në organizatën tuaj?
Lyndon Johnson e humbi Luftën e Vietnamit dhe politikat e tij të brendshme, sepse ai u përqendrua te pyetja "Çfarë unë dua të bëj?" dhe jo te, "Cili duhet të jetë kontributi im?". Johnson ishte përqendruar tërësisht në punët e brendshme duke lënë pas dore ato të jashtmet.
Cilat janë vlerat e mia?
"testi pasqyrë“ETIKASUPER MARIOINETRESI SOCIALVlerat – testi përfundimtar
Pergjegjesia e marredhenieve1. Duhet të pranojmë individualitetin e
individit
2. Marrja e pergjegjësisë për komunikimet
19
Implementimi i menaxhimit të vetvetes në praktikë
Parimet për implementimin e vizionit personal në praktikë
1. Qëllimi
2. Fokusi (Përqendrimi)
3. Autenticiteti
4. Mësimi në mënyrë të vazhdueshme
5. Besimi
6. Durimi
7. Këmbëngulja dhe disiplina
8. Të jemi të aftë që të kapim sinjalet e para
9. Dashuria
Urgjenca
Urgjente Jo Urgjente E rëndësishme E rëndësishme Rëndësia Urgjente Jo Urgjente Jo e rëndësishme Jo e rëndësishme
AfatgjatëAfatshkurtër
20
BESIMIBesimi në vetvete është adrenalina e nxitjes për të arritur suksesin.Man often becomes what he believes himself to be. If I keep on saying to myself that I cannot do a certain thing, it is possible that I may end by really becoming incapable of doing it. On the contrary, if I have the belief that I can do it, I shall surely acquire the capacity to do it even if I may not have it at the beginning. Mahatma Gandhi
Femijeri
Adoleshence
Rini
Pune
20
23
27
30
Sa besim keni patur dhe pse?
Implementimi i menaxhimit të vetvetes në praktikë…vazhdon
21
KEMBENGULJA
-“ Asgjë në botë nuk mund të zëvendësojë KEMBENGULJEN. As talenti; asgjë nuk është kaq i rëndomtë sa një njeri i pasuksesshëm me talent. As gjeniu; gjeniu i pashpërblyer është një përrallë; As arsimi;bota eshte plot me të braktisur të arsimuar. Këmbë ngulja dhe vendosmëria janë të plotëfuqishme.”Calvin Coolidge
Qëllimi Durimi Këmbëngulja Ndershmëria
Qellim
i
Fokusi
Vertete
sia
Te mes
uarit e
vaz
hdueshem
Besim
i
Durimi
Ndjeshm
eria p
er te
kapur s
inj.m
e te d
obeta
Dashuria
Kemben
gulja
Modes
tia
Ndershm
eria
108
9 9 9 10 9 910
8
10
Cila nga kategoritë e mëposhtme është më e rëndësishmja?
Implementimi i menaxhimit të vetvetes në praktikë…vazhdon
22
Menaxhimi i vetvetes në një organizatë
Menaxhimi i stresit në vendin e punësBurimet e brendshmeBurimet që lidhen me kushtet e punësBurime që lidhen me organizimin e punësBurime të lidhura me marrëdhëniet me të tjerët në organizatë
Zgjidhje të mundshmeTë njohësh shenjat paralajmëruese të stresit në punëTë ulësh stresin në punë nëpërmjet kujdesjes për vetvetenPrioritarizimi dhe organizimi i detyrave ulin stresin në punëPërmirësimi i Inteligjencës EmocionaleDuke eleminuar zakonet e këqija
23
REKOMANDIME
INDIVIDI
A. Të njohë vetveten( Analiza SWAT)
B. Përmirësimi
1. Vëzhgimi
2. Përdorimi i sjelljeve alternative
3. Kontrolli i mjedisit
4. Provat
5. Përcaktimi i qëllimeve
6. Shpërblimi
7. Kritika
8. Të forcojmë marrëdhëniet dhe të krijojmë aleanca mbështetëse(përmirësimi i IE)
SHOQERIA
9. Luftes kunder analfabetizmit, varferise,kriminalitetit
10. Shtrirjen e edukimit dhe rritjen e arsimit te detyrueshem
11. Permiresimit te reformes ne arsimin e mesem dhe ate universitar
12. Reformat ne fushen e legjislacionit per sherbimin civil
13. Permiresimi i strukturave te shoqerise civile
PO85%
JO15%
A përdorni sjellje alternative?
FUQITE DOBESITE
KERCENIMETMUNDESITE
SWAT ANALIZE
24
Dhe ky udhëtim është një udhëtim i gjatë, është zbulimi i mënyrave të ndryshme për të pasuruar veten në dobi të saj dhe të njerëzimit.
25
What am II am the master of my fate; I am the captain of my soul.
26
Referencat•Alfred Adler Individul Psychology Chapter 3•Part II Psychodynamic Theories •Peter F.Drucker Managing Oneself•Daniel Goleman Inteligjenca Emocionale•COVEY, S.R. 1989. The seven Habits of Highly Effective People. Ristoring the Character Ethic, A Fireside Book, New York.•"The Secret Of Finding The Right Career Direction." Atul MathurWeb site: http://atulmathur.com•http://www.about.com/ Cathy Wong, ND, CNS, a licensed naturopathic doctor and an American College of Nutrition-certified nutrition specialist, is a well-known authority on natural health and nutrition. Alternative Medicine Newsletter•Julian B. Rotter External Control and Internal Control (1978) Psychology Today Magazine•Harvard Business Review Guide to Managing Up and Across•David Rock Managing with the Brain in Mind•Managing Yourself 17 © 2003, The Orlando Institute
27
faleminderit