Majlis Perpisahan PWU
Ap
ril
20
12
Learn . Lead . Legacy
Program Ramadan (Jun 2018)
P rogram Ihya Ramadan siri ke 2 telah berlangsung pada 7 Jun 2018 yang lalu. Program yang dianjurkan oleh INTAN Wilayah
Utara ini telah dilaksanakan di Dewan Jubli Perak. Untuk siri kali ini, Ustaz Zakaria bin Othman dari Jabatan Kemajuan Islam (JAKIM) telah dipilih untuk menyampaikan ceramahnya yang bertajuk ‘Tahajjud Cinta’ Seramai 180 orang peserta telah hadir untuk bersama-sama menjayakan program pada kali ini yang bermula dari 10.30 pagi hingga 12.30 tengahari Antara kandungan dan intipati ceramah
beliau adalah m e n g e n a i kelebihan bulan R a m a d a n d i m a n a b e l i a u m e n y a r a n k a n a g a r k i t a m e n g g u n a k a n p e l u a n g
sebaik-baiknya untuk memperbanyakkan
amalan di b u l a n R a m a d a n . Beliau juga menekankan t e n t a n g amalan di b u l a n R a m a d a n p e r l u
diteruskan dan dijadikan gaya hidup seharian. Manakala pada 10 Jun 2018 pula telah berlangsung Majlis Iftar untuk Warga INTURA. Majlis ini telah diadakan di Dewan Jubli Perak yang turut dihadiri oleh keluarga warga INTURA. Antara pengisian program ini adalah aktiviti ramah mesra bersama keluarga, pemberian duit raya kepada anak-anak warga dan solat tarawih berjemaah. Semoga program-program sebegini dapat diteruskan bagi mengeratkan lagi ukhwah sesama keluarga besar INTURA.
M ajlis Perpisahan buat Pengarah Wilayah Utara, YBrs. Puan Zaharah binti Abdul Kader telah berlangsung di Dewan Jubli Perak, INTAN Wilayah Utara pada 30 Jun 2018.
YBrs. Puan Zaharah telah bertukar ke Kluster Pengajian Dasar Awam dan Governan, INTAN Bukit Kiara. Majlis yang dihadiri oleh semua warga ini bertujuan untuk memberi penghormatan kepada beliau yang telah
menerajui INTURA bermula dari 28 Ogos 2018 hingga 30 Jun 2018.
Majlis santai ini dijalankan dari pukul 10 pagi hingga 12 tengahari dan antara pengisian program ialah amanat terakhir dari YBrs. Puan Zaharah di mana beliau menyeru warga INTURA untuk meningkatkan lagi semangat kerja berpasukan dan integriti dalam kerja selaras dengan COE INTURA. Beliau juga turut berkongsi tentang pengalaman beliau sepanjang beliau berkhidmat di dalam perkhidmatan awam.
Warga INTURA mengucapkan ribuan terima kasih dan selamat maju jaya kepada YBrs. Puan Zaharah.
Ju
n 2
018
Mutiara Kata Leadership is solving problems. The day soldiers stop bringing you their problems is
the day you have stopped leading them. They have either lost confidence that you can help or concluded you do not care. Either case is a failure of leadership.
Colin Powell
Ustaz Zakaria bersama YBrs. Dr Khairusani dan urusetia.
YBrs. Pn. Zaharah bersama warga
En. Meor, pengacara majlis
Berkongsi pengalaman
Hydrate
There’s a decent chance you don’t get enough water either because
you don’t take in enough liquid daily or because you substitute
water with carbonated beverages and other sugary drinks.
“Drinking lots of water is a secret weapon that helps you avoid
adding calories throughout the day, says Jacqueline Twillie, author
of “Navigating the Career Jungle.” “Not to mention the extra trips to
the restroom from all of the water will help you to take mini breaks
from your desk, so that you can recharge and go back to being
productive in the office.”
Give yourself a break
Just because your schedule makes you feel like you should jump
robotically from one task to the next without so much as a bathroom
break doesn’t mean it’s a good idea.
“Set a timer to force yourself to STOP! -every 30-45 minutes, the
alarm (could be kitchen egg timer or an app) reminds you to stop,
stretch, and take a break...walk the dog if you work from home
home, leave the office for a quick walk, or meditate with an app like
Calm (on the app store)...allow yourself to refocus,” suggests Stacy
Lindenberg, chief change agent and owner of Talent Seed
Consulting.
Meditate
Whether you’re closing your eyes to pick a mantra, an intention, or
giving yourself a moment of silence, you’re helping yourself. “This
practice speaks to mental health,” says Maren Showkeir, and author
and a certified yoga instructor.
“Meditation, even for short periods, has many benefits, including
increasing the ability to stay focused, calm and non-reactive. It can
lower heart rates and blood pressure. It can increase lung capacity.
And it's backed by research.”
Work together
“We like to encourage collaboration in our office, so we meet
monthly to discuss new ways for our office to remain in a healthy
state (physically and mentally),” shares CEO Tony Sorensen
of Versique Search and Consulting. “One of our employees teaches
yoga, and offers a class free to co-workers during lunch hour. We
also have friendly office competitions like ‘The Biggest Loser’ to
those willing to participate and join the movement.”
Put down the sugar
Eating healthy food instead of sugary snacks keeps you from
hunger pangs and overeating, says speaker and fitness
professional Lorraine Bossé-Smith. “Sugar is an immune
suppressor, so you are more likely to get sick when you partake in
too many sweets. Lastly, add glutamine to your routine by drinking
a glass of water with one teaspoon of the powder mixed in once a
day.” Getting older means a significant decrease in our production
of glutamine, which boosts the immune system, so consider adding
this supplement to your daily routine, advises Bossé-Smith.
Extract from https://www.monster.com/career-advice/article/5-
tips-for-staying-healthy-at-work
Muka 2
Bahan Bacaan Pilihan Bulan Jun
Artikel Pilihan
Berita@INTURA
B u k u i n i
merungkai segala
kekeliruan, salah
tanggap dan
persoalan yang
melingkari kon-
s e p s o l a t
istikharah. Ianya
juga membantu
dalam memberi kefahaman yang
tepat dan jelas menerusi dimensi
y a n g l e b i h m e n y e l u r u h ,
membantu membuat keputusan
dan t indakan berdasarkan
ketetapan Ilahi , sekal igus
memimpin kita memanfaatkan
solat istikharah dengan efektif.
Pengarang buku
i n i c u b a
m er u n g k a i ka n
kaedah dalam
m e n e r a p k a n
Sains Metafizik
yang digunakan
sebagai panduan
untuk mengenali
personaliti, karekter, kekuatan,
kelemahan, sifat positif, sifat
negatif, dan potensi diri sendiri
yang boleh membantu anda
membuat strategi, perancangan
d a n t r a n s f o r m a s i u n t u k
kehidupan yang lebih cemerlang
di dunia dan akhirat.
Kaedah untuk
m e n g a k t i f k a n
p e m i k i r a n
mencipta soalan
provokasi telah
d i t e r a n g k a n
secara lengkap di
dalam buku ini.
I a n y a
mengandungi 337 contoh soalan
penting yang dapat membantu
anda berjaya dalam kerjaya dan
kehidupan. Ianya dapat mengubah
perbualan seharian dan juga
kehidupan seseorang melalui
soalan-soalan berpengaruh yang
boleh dikuasai oleh sesiapa sahaja.
5 tips for staying healthy at work
Gelagat@INTURA
Warga Proaktif, INTURA Inovatif Muka 3
Berbakti kepada Ibu Bapa
Daripada Abu Usaid Malik bin Rabi'ah As-Sa'idi RA berkata: "Ketika kami sedang bersama Rasulullah SAW, tiba-tiba ada seorang lelaki daripada Bani Salamah datang kepada Baginda SAW. Lelaki tersebut bertanya: "Wahai Rasulullah, apakah masih ada ruang untuk aku berbuat baik kepada kedua orang tuaku setelah mereka meninggal?." Baginda menjawab: "Ya, mendoakan dan memintakan keampunan untuk kedua-duanya, melaksanakan wasiatnya, menyambung jalinan silaturahim mereka dan memuliakan teman mereka."
(Hadith riwayat Abu Dawud, No. 5142, Ibn Majah, No. 3664, Ahmad, No. 15479)
Huraian
Seseorang anak wajib mentaati dan berbakti kepada kedua-dua ibu bapanya, tetapi adakah ia memadai atau terbatas ketika mereka masih hidup sahaja?. Di dalam al-Qur’an dan hadith terdapat banyak suruhan yang memerintahkan agar seseorang anak berbakti atau membuat kebajikan terhadap kedua-dua ibu bapanya, dan ia tidak terbatas ketika mereka masih hidup.
Terdapat beberapa amalan kebajikan yang boleh dilakukan oleh seseorang anak kepada kedua-dua ibu bapanya setelah meninggal dunia dan perkara yang paling mudah serta dapat dikerjakan oleh semua orang pada bila-bila masa ialah berdoa serta memohon keampunan bagi dosa kedua-dua ibu bapanya sama ada yang masih hidup lebih-lebih lagi yang telah meninggal dunia.
Marilah sama-sama kita menghayati semula peranan seorang anak kepada ibu bapa. Tanpa mereka siapalah kita dan adakah kita boleh berada dalam keadaan dan kedudukan yang kita miliki pada hari ini?. Sedarlah bahawa tanpa keredhaan mereka, kita juga tidak akan mendapat keredhaan Allah SWT. Semoga kita akan tergolong dalam golongan yang diredhai-Nya
Sumber: JAKIM
Untuk pertanyaan kursus hubungi : Setiausaha Kursus
04-4218321 samb. 238 (Pn. Ku Intan Sakinah bt. Ku Ahmad/En. Khairul Asyraf bin Abdul Talib)
samb. 118 (Pn. Mimi Noorzan bt. Abd Hamid)
Kursus Sepanjang Julai 2018
PROJEK KHAS
1. Kursus Inovasi dalam Pengurusan Kaunter 01/07/2018
2. Kursus Pemantapan Perkhidmatan 02/07/2018 hingga 03/07/2018
3. Kursus peningkatan Kualiti Khas 02/07/2018 hingga 04/07/2018
4. Program Pembangunan Kepimpinan (PROLEAD) 02/07/2018 hingga 05/07/2018
5. ToT Pengendalian Buku Rekod 09/07/2018 hingga 11/07/2018
6. Emerging Management Development (EMDP) 09/07/208 hingga 12/07/2018
7. Kursus penyeliaan Berkesan 30/07/2018 hingga 31/07/2018
KURSUS BERJADUAL
1. Kursus Protokol, Etiket Sosial dan Pengurusan Majlis 02/07/2018 hingga 05/07/2018
2. Kursus Sinergi Meningkatkan Kreativiti 09/07/2018 hingga 12/07/2018
3. Kursus Kepimpinan Pasukan 09/07/2018 hingga12/07/2018
4. Kursus Pengurusan Aset Alih Kerajaan 16/07/2018 hingga 18/07/2018
5. Kursus Pengukuhan Pasukan 16/07/2018 hingga 19/07/2018
6. Maximizing Powerpivot dan Analysis 23/07/2018 hingga 25/07/2018
7. Kursus Pengukuhan Pasukan 23/07/2018 hingga 26/07/2018
SEMINAR
1. Horizon Baru KIK Executive Talk 19/07/2018
Hadis Pilihan
http://www.intanbk.intan.my
Diterbitkan oleh : Pusat Sumber Maklumat, INTAN Wilayah Utara