Download - KONSUMSI SUPLEMEN ERGOGENIK DALAM LATIHAN …
commit to user
library.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
KONSUMSI SUPLEMEN ERGOGENIK DALAM LATIHAN KEBUGARAN JASMANI
(Survei pada Anggota Fitness Centre di Kabupaten Sleman)
JUDUL
TESIS
Disusun untuk memenuhi sebagian persyaratan mencapai derajat Magister
Program Studi Ilmu Keolahragaan
Disusun oleh:
Hernita Intan Gusmaya
NIM A121608027
PROGRAM PASCASARJANA
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
2019
commit to user
library.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
ii
LEMBAR PENGESAHAN
KONSUMSI SUPLEMEN ERGOGENIK DALAM LATIHAN KEBUGARAN JASMANI
(Survei pada Anggota Fitness Centre di Kabupaten Sleman)
Tesis
Oleh
Hernita Intan Gusmaya
NIM A121608027
Komisi Pembimbing Nama Tanda Tangan Tanggal
Pembimbing I Prof. Dr. Sugiyanto ............................. .................. 2019
NIP.19491108 197609 1 001
Pembimbing II Dr. Noer Rachma, dr. Sp. KFR ............................. ................. 2019
NIP.19550628 198312 2 001
Telah dinyatakan memenuhi syarat
pada tanggal ..........................2019
Ketua Program Studi Ilmu Keolahragaan
Program Pascasarjana UNS
Dr. Slamet Riyadi, S.Pd., M.Or.
NIP. 19701102 200501 1 002
commit to user
library.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user
library.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
iv
PERNYATAAN
Saya menyatakan dengan sebenar-benarnya bahwa:
1. Tesis yang berjudul “KONSUMSI SUPLEMEN ERGOGENIK DALAM
LATIHAN KEBUGARAN JASMANI (Survei pada Anggota Fitness Centre
di Kabupaten Sleman) ini adalah tesis karya saya sendiri dan tidak terdapat
karya ilmiah yang pernah diajukan oleh orang lain untuk memperoleh gelar
akademik serta tidak terdapat karya atau pendapat yang pernah ditulis dengan
acuan yang dituliskan sumbernya, baik dalam naskah karangan dan daftar
pustaka. Apabila di kemudian hari terbukti pernyataan saya tidak benar, maka
saya bersedia menerima sanksi akademik yang berupa pencabutan tesis dan
gelar yang saya peroleh dari tesis tersebut.
2. Publikasi sebagian atau keseluruhan isi tesis ini pada jurnal atau forum ilmiah
harus menyertakan tim promotor sebagai author dan PPs UNS sebagai
institusinya. Apabila saya melakukan pelanggaran, maka saya bersedia
menerima sanksi akademik yang berlaku.
Surakarta, 2019
Mahasiswa
Materai 6000
Hernita Intan Gusmaya
A121608027
commit to user
library.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
v
MOTTO
Tak mengapa bila jalanmu lebih lambat, selama kau tidak berniat untuk berhenti
(Penulis)
Once you stop learning, you start dying
(Albert Einstein)
commit to user
library.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
vi
PERSEMBAHAN
Tesis ini terselesaikan dengan baik karena bantuan dan semangat yang
diberikan pada penulis. Dengan terselesaikannya tesis ini, penulis persembahkan
untuk:
1. Aditya Mega Perdana, suamiku yang selalu memberikan motivasi dan
dukungannya secara moral dan material sehingga penulis dapat berada di titik
ini.
2. Hayden Ivander Pradantya, anakku tersayang yang memberikan warna baru di
kehidupanku dan selalu menguatkanku dengan senyumnya.
commit to user
library.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
vii
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan rahmat-Nya
sehingga Tugas Akhir Tesis dengan judul Konsumsi Suplemen Ergogenik dalam
Latihan Kebugaran Jasmani telah dapat diselesaikan.
Tesis yang telah disusun ini tentu saja tidak dapat terlepas dari berbagai
pihak, untuk itu dalam kesempatan ini penulis mengucapkan terima kasih yang
sebesar-besarnya kepada:
1. Prof. Dr. Jamal Wiwoho, S.H., M.Hum., selaku Rektor Universitas Sebelas
Maret Surakarta yang telah memberikan kesempatan menempuh pendidikan di
Universitas Sebelas Maret Surakarta.
2. Prof. Drs. Sutarno, M.Sc., Ph.D., selaku Direktur Pascasarjana Universitas
Sebelas Maret Surakarta yang telah memberikan izin penelitian serta segala
kemudahan yang diberikan.
3. Dr. Slamet Riyadi, S.Pd., M.Or., selaku Ketua Program Studi S-2 lmu
Keolahragaan Universitas Sebelas Maret Surakarta yang telah membantu
kelancaran dalam penelitian ini.
4. Prof. Dr. Sugiyanto, selaku dosen pembimbing I Tugas Akhir Tesis yang telah
banyak meluangkan waktu untuk memberikan bimbingan, saran, dan
pengarahan kepada penulis.
5. Dr. Noer Rachma, dr. Sp. KFR., selaku dosen pembimbing II Tugas Akhir
Tesis yang telah membantu serta memberikan ilmu yang banyak kepada
penulis.
6. Teman-teman sejawat di Program Studi Ilmu Keolahragaan angkatan 2016
Pascasarjana UNS yang telah membantu dalam proses penyelesaian penulisan
tesis ini.
7. Dan semua pihak yang tidak bisa disebutkan satu per satu oleh penulis, atas
bantuan baik moril atau materiil sehingga dapat terselesaikan penulisan tesis
ini.
Penulis menyadari, laporan ini masih banyak kekurangan, karenanya penulis
sangat mengharapkan kritik dan saran yang bersifat membangun demi
commit to user
library.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
viii
sempurnanya laporan ini. Untuk itu, penulis mengucapkan banyak terima kasih.
Akhir kata, penulis berharap semoga laporan Tugas Akhir Tesis ini dapat
bermanfaat. Semoga Allah SWT senantiasa memberikan limpahan rahmat dan
keselamatan pada kita semua.
Surakarta, 2019
Penulis
commit to user
library.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
ix
DAFTAR ISI
Halaman
JUDUL ............................................................................................................. i
LEMBAR PENGESAHAN ............................................................................. ii
LEMBAR PERSETUJUAN............................................................................. iii
LEMBAR PERNYATAAN ............................................................................. iv
MOTTO ........................................................................................................... v
PERSEMBAHAN ............................................................................................ vi
KATA PENGANTAR ..................................................................................... vii
DAFTAR ISI .................................................................................................... ix
DAFTAR TABEL ............................................................................................ xi
DAFTAR GAMBAR ....................................................................................... xiv
DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................... xvii
ABSTRAK ....................................................................................................... xviii
ABSTRACT ....................................................................................................... xix
BAB I PENDAHULUAN ................................................................................ 1
A. Latar Belakang Masalah ................................................................. 1
B. Rumusan Masalah .......................................................................... 7
C. Tujuan Penelitian ........................................................................... 7
D. Manfaat Penelitian ......................................................................... 7
BAB II LANDASAN TEORI .......................................................................... 9
A. Tinjauan Pustaka ............................................................................ 9
1. Kebugaran Jasmani .................................................................. 9
a. Hakikat kebugaran jasmani ................................................ 9
b. Latihan kebugaran jasmani ................................................ 12
2. Fitness Centre (Pusat Kebugaran) ........................................... 14
a. Pengertian fitness centre .................................................... 14
b. Latihan kebugaran jasmani pada fitness centre .................. 19
3. Suplemen pada Latihan Kebugaran ......................................... 30
a. Pengertian suplemen .......................................................... 30
commit to user
library.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
x
b. Penggunaan suplemen ........................................................ 31
c. Suplemen ergogenik ........................................................... 33
d. Pengaruh konsumsi suplemen ergogenik pada latihan....... 36
B. Penelitian yang Relevan ................................................................. 40
C. Kerangka Berfikir........................................................................... 41
BAB III METODOLOGI PENELITIAN......................................................... 43
A. Tempat dan Waktu Penelitian ........................................................ 43
B. Metode Penelitian........................................................................... 45
C. Populasi dan Sampel Penelitian ..................................................... 45
1. Populasi Penelitian ................................................................... 45
2. Sampel Penelitian ..................................................................... 46
D. Teknik Pengumpulan Data ............................................................. 47
E. Teknik Analisis Data ...................................................................... 49
F. Prosedur Pelaksanaan Penelitian .................................................... 51
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ................................. 53
A. Deskripsi Wilayah Kabupaten Sleman .......................................... 53
B. Hasil Penelitian .............................................................................. 56
C. Pembahasan .................................................................................... 88
BAB V KESIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN .................................... 97
A. Kesimpulan .................................................................................... 97
B. Implikasi ........................................................................................ 100
C. Saran ............................................................................................... 101
DAFTAR PUSTAKA ...................................................................................... 102
commit to user
library.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
xi
DAFTAR TABEL
Tabel Halaman
Tabel 1. Daerah Latihan Aerobik ................................................................ 28
Tabel 2. Jadwal Latihan Silang untuk Program Pembentukan Tubuh ........ 28
Tabel 3. Program Latihan I (Pembentukan Tubuh) ..................................... 29
Tabel 4. Program Latihan II (Pembentukan Tubuh) ................................... 29
Tabel 5. Jenis-jenis Nutritional Ergogenic Aid ........................................... 34
Tabel 6. Jadwal Penelitian ........................................................................... 44
Tabel 7. Penentuan Jumlah Sampel dai Populasi Tertentu ......................... 46
Tabel 8. Kisi-kisi Penyusunan Angket Penelitian ....................................... 48
Tabel 9. Karakteristik Subjek Penelitian ..................................................... 57
Tabel 10. Konsumsi Suplemen Ergogenik pada Anggota Fitness Centre di
Kabupaten Sleman......................................................................... 58
Tabel 11. Rutinitas Konsumsi Suplemen Ergogenik pada Anggota Fitness
Centre di Kabupaten Sleman......................................................... 59
Tabel 12. Anggota Fitness Centre yang Mulai Mengkonsumsi Suplemen
Ergogenik Sejak Fitness ................................................................ 60
Tabel 13. Periode Konsumsi Suplemen Ergogenik pada Anggota Fitness
Centre di Kabupaten Sleman......................................................... 61
Tabel 14. Alasan Konsumsi Suplemen Ergogenik pada Anggota Fitness
Centre di Kabupaten Sleman......................................................... 62
Tabel 15. Tujuan Konsumsi Suplemen Ergogenik pada Anggota Fitness
Centre di Kabupaten Sleman......................................................... 63
Tabel 16. Sumber Informasi Utama dalam Pengkonsumsian Suplemen
Ergogenik pada Anggota Fitness Centre di Kabupaten Sleman ... 64
Tabel 17. Sumber yang Mempengaruhi dalam Pengkonsumsian Suplemen
Ergogenik pada Anggota Fitness Centre di Kabupaten Sleman ... 65
Tabel 18. Tempat Pembelian Suplemen Ergogenik oleh Anggota Fitness
Centre di Kabupaten Sleman......................................................... 66
commit to user
library.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
xii
Tabel 19. Anggaran untuk Konsumsi Suplemen Ergogenik pada Anggota
Fitness Centre di Kabupaten Sleman ............................................ 67
Tabel 20. Pengetahuan terhadap Suplemen Ergogenik pada Anggota
Fitness Centre di Kabupaten Sleman ............................................ 69
Tabel 21. Jumlah Produk Suplemen Ergogenik yang Dikonsumsi oleh
Anggota Fitness Centre di Kabupaten Sleman ............................. 70
Tabel 22. Jenis Suplemen Ergogenik yang Dikonsumsi oleh Anggota
Fitness Centre di Kabupaten Sleman ............................................ 71
Tabel 23. Konsumsi Produk Suplemen Ergogenik Sesuai Aturan Pakai ...... 72
Tabel 24. Konsultasi pada Ahli Gizi dalam Konsumsi Suplemen Ergogenik 73
Tabel 25. Pencarian Informasi Lebih Lanjut pada Produk Suplemen
Ergogenik ..................................................................................... 74
Tabel 26. Legalitas dan Keamanan Produk Suplemen Ergogenik ................ 75
Tabel 27. Konsumsi Produk Suplemen Ergogenik Ilegal dan Steroid .......... 76
Tabel 28. Dampak Setelah Konsumsi Suplemen Ergogenik pada Anggota
Fitness Centre di Kabupaten Sleman ............................................ 77
Tabel 29. Dampak dalam Peningkatan Kinerja Fisik pada Anggota Fitness
Centre di Kabupaten Sleman......................................................... 78
Tabel 30. Dampak dalam Komposisi Tubuh pada Anggota Fitness Centre
Di Kabupaten Sleman.................................................................... 79
Tabel 31. Dampak dalam Pemulihan pada Anggota Fitness Centre di
Kabupaten Sleman......................................................................... 80
Tabel 32. Dampak dalam Peningkatan Prestasi pada Anggota Fitness
Centre di Kabupaten Sleman......................................................... 81
Tabel 33. Dampak Sesuai Harapan oleh Anggota Fitness Centre di
Kabupaten Sleman......................................................................... 82
Tabel 34. Dampak Efek Samping dalam Konsumsi Suplemen Ergogenik
Pada Anggota Fitness Centre di Kabupaten Sleman .................... 83
Tabel 35. Dampak Ketergantungan pada Anggota Fitness Centre di
Kabupaten Sleman......................................................................... 84
commit to user
library.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
xiii
Tabel 36. Dampak Gangguan Kesehatan pada Anggota Fitness Centre di
Kabupaten Sleman......................................................................... 85
Tabel 37. Dampak Perubahan Hormonal pada Anggota Fitness Centre di
Kabupaten Sleman......................................................................... 86
Tabel 38. Analisis Hubungan Karakteristik Subjek Penelitian dengan
Konsumsi Suplemen Ergogenik pada Anggota Fitness Centre di
Kabupaten Sleman......................................................................... 87
commit to user
library.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
xiv
DAFTAR GAMBAR
Gambar Halaman
Gambar 1. Mesin Pivot Unit Tunggal........................................................... 16
Gambar 2. Mesin Pivot Unit Berganda ......................................................... 17
Gambar 3. Mesin Cam .................................................................................. 17
Gambar 4. Barbell ......................................................................................... 18
Gambar 5. Dumbbell .................................................................................... 18
Gambar 6. Kelompok Otot Tubuh Manusia ................................................. 20
Gambar 7. Bentuk Latihan Bahu .................................................................. 21
Gambar 8. Bentuk Latihan Dada .................................................................. 22
Gambar 9. Bentuk Latihan Lengan ............................................................... 23
Gambar 10. Bentuk Latihan Punggung .......................................................... 24
Gambar 11. Bentuk Latihan Perut .................................................................. 25
Gambar 12. Bentuk Latihan Kaki ................................................................... 26
Gambar 13. Teknik Proportionate Stratified Random Sampling .................... 47
Gambar 14. Logo Pemerintah Kabupaten Sleman ......................................... 53
Gambar 15. Peta Kabupaten Sleman .............................................................. 54
Gambar 16. Diagram Konsumsi Suplemen Ergogenik pada Anggota Fitness
Centre di Kabupaten Sleman ...................................................... 59
Gambar 17. Diagram Rutinitas Konsumsi Suplemen Ergogenik pada
Anggota Fitness Centre di Kabupaten Sleman ........................... 60
Gambar 18. Diagram Anggota Fitness Centre yang Mulai Mengkonsumsi
Suplemen Ergogenik Sejak Fitness ............................................. 61
Gambar 19. Diagram Periode Konsumsi Suplemen Ergogenik pada Anggota
Fitness Centre di Kabupaten Sleman .......................................... 62
Gambar 20. Diagram Alasan Konsumsi Suplemen Ergogenik pada Anggota
Fitness Centre di Kabupaten Sleman .......................................... 63
Gambar 21. Diagram Tujuan Konsumsi Suplemen Ergogenik pada Anggota
Fitness Centre di Kabupaten Sleman .......................................... 64
commit to user
library.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
xv
Gambar 22. Diagram Sumber Informasi Utama dalam Pengkonsumsian
Suplemen Ergogenik pada Anggota Fitness Centre di
Kabupaten Sleman ...................................................................... 65
Gambar 23. Diagram Sumber yang Mempengaruhi dalam Pengkonsumsian
Suplemen Ergogenik pada Anggota Fitness Centre di
Kabupaten Sleman ...................................................................... 66
Gambar 24. Diagram Tempat Pembelian Suplemen Ergogenik oleh Anggota
Fitness Centre di Kabupaten Sleman .......................................... 67
Gambar 25. Diagram Anggaran untuk Konsumsi Suplemen Ergogenik pada
Anggota Fitness Centre di Kabupaten Sleman ........................... 68
Gambar 26. Diagram Pengetahuan terhadap Suplemen Ergogenik pada
Anggota Fitness Centre di Kabupaten Sleman ........................... 69
Gambar 27. Diagram Jumlah Suplemen Ergogenik yang Dikonsumsi oleh
Anggota Fitness Centre di Kabupaten Sleman ........................... 70
Gambar 28. Diagram Jenis Suplemen Ergogenik yang Dikonsumsi oleh
Anggota Fitness Centre di Kabupaten Sleman ........................... 71
Gambar 29. Diagram Konsumsi Produk Suplemen Ergogenik Sesuai Aturan
Pakai ............................................................................................ 72
Gambar 30. Diagram Konsultasi pada Ahli Gizi dalam Konsumsi Suplemen
Ergogenik .................................................................................... 73
Gambar 31. Diagram Pencarian Informasi Lebih Lanjut pada Produk
Suplemen Ergogenik ................................................................... 74
Gambar 32. Diagram Legalitas dan Keamanan Produk Suplemen Ergogenik 75
Gambar 33. Diagram Konsumsi Produk Suplemen Ergogenik Ilegal dan
Steroid ......................................................................................... 76
Gambar 34. Diagram Dampak Setelah Konsumsi Suplemen Ergogenik pada
Anggota Fitness Centre di Kabupaten Sleman ........................... 77
Gambar 35. Diagram Dampak dalam Peningkatan Kinerja Fisik pada
Anggota Fitness Centre di Kabupaten Sleman ........................... 78
Gambar 36. Diagram Dampak dalam Komposisi Tubuh pada Anggota
Fitness Centre di Kabupaten Sleman .......................................... 79
commit to user
library.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
xvi
Gambar 37. Diagram Dampak dalam Pemulihan pada Anggota Fitness
Centre di Kabupaten Sleman ...................................................... 80
Gambar 38. Diagram Dampak dalam Peningkatan Prestasi pada Anggota
Fitness Centre di Kabupaten Sleman .......................................... 81
Gambar 39. Diagram Dampak Sesuai dengan Harapan Anggota Fitness
Centre di Kabupaten Sleman ...................................................... 82
Gambar 40. Diagram Dampak Efek Samping dalam Konsumsi Suplemen
Ergogenik pada Anggota Fitness Centre di Kabupaten Sleman . 83
Gambar 41. Diagram Dampak Ketergantungan pada Anggota Fitness
Centre di Kabupaten Sleman ...................................................... 84
Gambar 42. Diagram Dampak Gangguan Kesehatan pada Anggota Fitness
Centre di Kabupaten Sleman ...................................................... 85
Gambar 43. Diagram Dampak Perubahan Hormonal pada Anggota Fitness
Centre di Kabupaten Sleman ...................................................... 86
commit to user
library.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
xvii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran Halaman
Lampiran 1. Surat Izin Penelitian .................................................................... 107
Lampiran 2. Kuesioner Penelitian ................................................................... 120
Lampiran 3. Statistik Deskriptif ...................................................................... 125
Lampiran 4. Distribusi Frekuensi .................................................................... 126
Lampiran 5. Uji Statistik Chi-Square .............................................................. 135
Lampiran 6. Dokumentasi Penelitian .............................................................. 139
commit to user
library.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
xviii
ABSTRAK
Hernita Intan Gusmaya. A121608027. 2019. KONSUMSI SUPLEMEN
ERGOGENIK DALAM LATIHAN KEBUGARAN JASMANI (Survei pada
Anggota Fitness Centre di Kabupaten Sleman). Pembimbing 1 Prof. Dr.
Sugiyanto, Pembimbing 2 Dr. Noer Rachma, dr. Sp. KFR. Tesis Ilmu
Keolahragaan, Universitas Sebelas Maret Surakarta.
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh rasa keingintahuan peneliti tentang
suplemen-suplemen yang sering dikonsumsi oleh olahragawan, terutama pada
anggota fitness centre sehingga penelitian ini membahas mengenai konsumsi
suplemen ergogenik dalam latihan kebugaran jasmani (survei pada anggota fitness
centre di kabupaten Sleman). Adapun tujuannya adalah untuk memperoleh
gambaran empiris mengenai fenomena pengkonsumsian suplemen ergogenik,
pemahaman tentang suplemen ergogenik, realita pengkonsumsian suplemen
ergogenik, dan dampak konsumsi suplemen ergogenik pada anggota fitness centre
di kabupaten Sleman.
Penelitian ini menggunakan metode survei dengan populasi sasaran adalah
anggota fitness centre di kabupaten Sleman. Adapun teknik sampling yang
digunakan adalah Proportionate Stratified Random Sampling sehingga diperoleh
responden yang berjumlah 258 orang. Data diperoleh melalui angket tertutup yang
dibagikan kepada para responden dan dilaksanakan di 12 fitness centre yang
terdapat di kabupaten Sleman. Teknik analisis data yang digunakan adalah statistik
deskriptif dengan persentase serta uji chi-square.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa fenomena pengkonsumsian suplemen
ergogenik dilakukan oleh 34.1% anggota fitness centre. Sebanyak 58.1% anggota
fitness centre memiliki pengetahuan yang sedang terhadap suplemen ergogenik.
Realita pengkonsumsian suplemen ergogenik digambarkan oleh 27.9% anggota
yang setidaknya mengkonsumsi 1-2 macam suplemen ergogenik. Dampak
konsumsi suplemen ergogenik digambarkan oleh 33.7% anggota fitness centre yang
merasakan perubahan setelah mengkonsumsi suplemen ergogenik. Dalam
penelitian ini, peneliti juga menemukan hasil bahwa terdapat hubungan antara
variabel tertentu terhadap konsumsi suplemen ergogenik.
Kata kunci: suplemen, ergogenik, fitness centre
commit to user
library.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
xix
ABSTRACT
Hernita Intan Gusmaya. A121608027. 2019. THE CONSUMPTION OF
ERGOGENIC SUPPLEMENTS IN PHYSICAL FITNESS TRAINING
(Survei of Members of the Fitness Centres in Sleman District). 1st Supervisor
Prof. Dr. Sugiyanto, 2nd Supervisor Dr. Noer Rachma, dr. Sp. KFR. Sports Science
Thesis, Universitas Sebelas Maret Surakarta.
This research was motivated by curiosity of the researchers about
supplements those were often consumed by sportsmen, especially on members of
the fitness centre so that this study discussed the consumption of ergogenic
supplements in physical fitness training (survei of members of the fitness centre in
Sleman district). The purpose was to obtain an empirical picture of the tendency of
consumption of ergogenic supplements, understanding of ergogenic supplements,
the reality of consuming ergogenic supplements, and the impact of consumption of
ergogenic supplements on members of the fitness centre in Sleman district.
This study used a survey method with the target population being members
of the fitness center in Sleman district. The sampling technique used was
Proportionate Stratified Random Sampling so that there were 258 respondents. The
data was obtained through closed questionnaires distributed to respondents and
carried out at 12 fitness centers located in Sleman district. The data analysis
technique used was descriptive statistics with percentages and chi-square test.
The results show that the phenomenon of ergogenic supplement
consumption is carried out by 34.1% of members of the fitness center. As many as
58.1% of members of the fitness center have moderate knowledge of ergogenic
supplements. The reality of consuming ergogenic supplements is described by
27.9% of members who consume at least 1-2 kinds of ergogenic supplements. The
impact of the consumption of ergogenic supplements is illustrated by 33.7% of
members of the fitness center who feel the changes after taking ergogenic
supplements. In this study, the researcher also found results that there is a
relationship between certain variables on the consumption of ergogenic
supplements.
Keywords: supplements, ergogenic, physical fitness