Download - I conversatorio Pablo Chavarria
7/24/2019 I conversatorio Pablo Chavarria
http://slidepdf.com/reader/full/i-conversatorio-pablo-chavarria 1/5
UNIVERSIDAD ESTATAL A DISTANCIA
ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES Y HUMANIDADES
CATEDRA DE METODOS DE ESTUDIO A DISTANCIA E INVESTIGACION
CENTRO UNIVERSITARIO: San José 01
I Conversatorio en línea
Curso: Métodos de estudio a distancia e investigación.
CÓDIGO: 00055
NOMBRE DEL ESTUDIANTE:
José Pablo Chavarría Jiménez.
NÚMERO DE CÉDULA: 1-1256-0940.
GRUPO: 19
PAC: I CUATRIMESTRE 2016
7/24/2019 I conversatorio Pablo Chavarria
http://slidepdf.com/reader/full/i-conversatorio-pablo-chavarria 2/5
Autorregulación
Habilidad para regular respuestas pensamientos,
emociones, impulsos o acciones con el fin de lograrobjetivos
Definición
Debemos desarrollar los mejores hábitosque me permitan ser efectivo y
aprovechar al máximo la oportunidad deestudio que se me presenta.
“ Los líderes verdaderamenteefectivos se distinguen por su
alto grado de inteligenciaemocional que incluye la
autoconciencia,autorregulación, motivación,
empatía y habilidadessociales ” Daniel Goleman.
Que pasos debo seguir?
• Conocerme.• Planificar.• Ejecutar• Evaluar.• Supervisar.
7/24/2019 I conversatorio Pablo Chavarria
http://slidepdf.com/reader/full/i-conversatorio-pablo-chavarria 3/5
Porqué es importante la autorregulación en nuestro proceso deaprendizaje?
• Evitar tomar decisiones de manera precipitada.
• Nos convierte en individuos disciplinados.
• Nos permite plantearse metas mas realistas y completarlas.
• Nos permite desarrollar a plenitud nuestro proyecto de vida.
• Una persona desorganizada empieza muchos proyectos y no concluye
ninguno.
• Te permite conocerse muy bien y dar lo mejor de si mismo.
7/24/2019 I conversatorio Pablo Chavarria
http://slidepdf.com/reader/full/i-conversatorio-pablo-chavarria 4/5
• Area cognitiva.Procesos de construcción yorganización.Ejm: Lectura de materiales
• Area emocional yafectiva.
Sentimientos y emocionesEjm: Desmotivación por lamateria.
•
Area Contextual.Organización del espacioEjm: Desorden en lugar deestudio.
Hábitos y actitudes que se deben autorregular según las áreasde la autorregulación:
• Area Comportamental.
Hábitos y accionesEjm: Pereza al desarrollartrabajos.
7/24/2019 I conversatorio Pablo Chavarria
http://slidepdf.com/reader/full/i-conversatorio-pablo-chavarria 5/5
https://www.youtube.com/watch?v=_5QaDUWoZFcEl Poder de las Emociones
Bibliografía
Jacqueline Murillo Fernández , (2013). El arte de aprender cómo se aprende.EUNED Editorial Universidad Estatal a Distancia
Una frase de un autor desconocido dice “El aprender es el don de la vida, un aprendizaje especial esel de conocerse a uno mismo”.