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Quality Child Care Collaborative

ESTRATEGIAS ●Nuestroscuerpossoncomomotoresypuedenmantenerseafinadosparafuncionarmáseficazmentecondosiscontinuasde“combustible”. ●Cómoentenderlamodulación. ●Ustedpuedeayudaraunniñoaescucharyahacertransicionesmásfácilmenteusandounsistemadeabajohaciaarriba(cuerpo)envezdearribahaciaabajo(cerebro).

ACTIVIDADES ●Entenderlamismaactividadpuedecausarcalmaoalerta. ●Unalistadeactividadesparaayudaracalmarelsistemanervioso.

NUESTROS CUERPOS SON COMO MOTORESNuestroscuerposnecesitan“combustible”

(alimentos)paramantenernuestro“motor”funcionandoigualyeficazmente.Larecomendaciónescomercomidaspequeñascadapardehorasparamantenerlosnivelesdeenergíaydeazúcarnivelados,evitándonossentirnosaceleradosoaletargados.Siesperamosmuchotiempoynossentimoshambrientos,primeronossentimosconunniveldeenergíamuybajoyentoncesnossentimosconunapetitotanvorazquecomemosdemasiado,muyrápido,yaúnasínonossentimosenunestadoóptimo.

Podemosaplicarelmismoprincipioanuestrosistemanervioso,elcualregulanuestroniveldealerta.Sinuestrosistemanerviosoparecesiempreestarenunestadoaceleradode“supervivencia”(locualestípicoconlosniñosconsistemasdeprocesamientosensorialineficiente),podemosalimentaralcerebropequeñasdosisdeactividadescalmantesalolargodeldía.Elmantenerelsistemanerviosoenunestadodecalmaayudaráalosniñosainteractuaradecuadamenteconloseventosdiariostípicos.Losmétodos(otécnicas)calmantesayudaránasuniñoaaceptaroaajustarsealoseventos,transicionesy“tropiezos”normalesqueocurrenadiario.

El Procesamiento Sensorial en los Niños Pequeños: Parte 2

Estrategias y Actividades Para Salones de Clase e Individuos

Elestarenunestadodealtaestimulaciónsevinculaconelsistemadehuiropelear.Pienseacercadealgunavezenqueustedteníamiedo(porejemplo,piensaqueoyequealguienestátratandodeentrarporlafuerzaensucasa).Susmúsculossetensan,todossussentidos(lavista,eloídoyeltacto)estánenhiperalertaysurespiraciónesmásrápida.Esposiblequeustedestédemasiadoestimuladooasustadocomoparapoderescuchar,funcionaroplanificar.Unniñopuedesentirelambientedelsalóndeclasescomounlugarespantososemejantequeproduceelmismoestadodealtaestimulacióndelsistemanervioso.

Lasactividadescalmantesconducenalcuerpoaunestadomásrelajadoenlugardeestarenunestadodesupervivencia.

EscritoporTerryeWitte,OTR/L

CÓMO ENTENDER LA MODULACIÓN Unbuenprocesamientosensorialsignificaque

nuestrosistemanerviosomodula,oregula,nuestrossentidos,amedidaqueéstossonbombardeadosconestímulossensorialesdelmedioambiente.El“buenprocesamientosensorial”lepermiteanuestrosistemanerviosomanteneralgodearmoníaennuestroscuerpos.

Lamodulaciónesmantenerlahomeostasis(unequilibrio)entretodalainformaciónsensorialconstantequerecibimoscadaminutodeseñalesinternasdelcuerpoyexternasdelmedioambiente.

Conunbuenprocesamientosensorial,nuestrosistemanerviosofiltralainformaciónqueesimportanteylaquenoesimportantedeunmomentoaotro.Estonosayudaapermanecerenunestadomoderadamentearmoniosoparafuncionarenestemundoestimulante.

Comoadultos,usamosunavariedaddeestrategiasparacalmarnuestrosistemanerviosoyestadodeestimulaciónparafomentarunsentidodebienestar.Cuandonossentimosabrumados,asustadosodemasiadoestimulados,usamoslasestrategiasquehemosadquiridoconeltiempoaltanteo(abasedelaeliminacióndeerrores):albeberunabebidacaliente,hacerejercicio,respirarprofundamente,iraunaesquinaensilenciooalcomeralgo.Estasactividadespuedenayudarnosacalmarnos.Sinembargo,sinecesitamosintensificarnuestraatención,comoporejemploenunareunión,podríamosbebercafé,levantarlaspiernashaciaarribayhaciaabajoomorderunlápiz.

Cuandounniñonopuedemodularlassensaciones,podríaparecerestardemasiadoestimulado,insuficientementeestimuladootenerunniveldeestimulaciónfluctuante.Nohatenidolasexperienciassuficientescomoparasabercómodesarrollarestrategiascalmantesodealerta.Afortunadamente,haytécnicasquepuedenayudaraunniñoalidiarconlasituacióncuandoestáteniendodificultadesdebidoaunsistemasensorialineficaz.Esteartículoevaluarálasestrategiasparaayudaralosniñosconsistemassensorialessensiblesaqueesténmáscalmadosylistosparaexperimentaryaprenderacercadesímismos,losdemásyelmundo.

EL USO DE UNA ESTRATEGIA DE ABAJO HACIA ARRIBA (CUERPO) EN VEZ DE ARRIBA HACIA ABAJO (CEREBRO) Alcomunicarnos conunniño,amenudodependemosúnicamentedellenguajeverbal.Leshacemospreguntasalosniñosolesdecimosquehaganalgo,sinnecesariamentetenercontactofísicoconellos.Elagregaruntoquefísicoomovimientospuedeaumentarlaatencióndeunniñoycalmarelsistemanervioso.

Siunniñoestáteniendoproblemasparaseguirinstrucciones,tieneproblemasparahacerlas

transicionesfácilmenteosemolestacuandoalgosesaledelarutina,eloírqueselelevantelavozoelqueseescoja(paraponerloenevidencia)puedecontribuirasuangustia.Estassituacionespuedenintensificarsuyaestimuladosistemanervioso.Posiblementeéloigabienlaspeticiones,perolapartedelcerebroquecontrolalasreaccionesdelcuerponopuederesponderadecuadamentecuandoélestáenunestadodeestimulaciónexcesiva.

Lapresiónprofundaalsistema(cuerpo)puedeayudarlealniñoareorganizarseycalmarselosuficientecomoparaalcanzarunestadomásenfocadoyrelajado,quelepermitahacerunatransiciónmásfácilmente.Elqueustedcoloquelamanosobrelacabezadeunniñoolasmanossobreloshombrosmientrashablasimultáneamenteconelniñoesunatécnicadepresiónprofundaquesehacefácilmente.Ustedtambiénpuedelograrestosintocarfísicamentealniño,aldarleunlibrograndeypesadooalgúnotroobjetoquepeseparaquelollevealotroladodelsalón.

Unaestrategiaeshacerquetodoslosniñossaltenomarchenhastallegaralasiguienteactividad,locualamenudoesútilparatodosenelgrupo.Estímulosfuertes,comosaltarozapatear,cuandosehacencadaunaadoshoras,sonóptimos.

Unavezqueustedentiendaloqueesel“trabajopesado”,comoporejemploactividadesqueenvíanestímulosfuertesalasarticulacionesylosmúsculos,ustedpuedesermuycreativoconsusrutinasyelambienteparaincluirtrabajopesadoalolargodesudía.

LA MISMA ACTIVIDAD PUEDE CAUSAR UN ESTADO DE CALMA O DE ALERTA

Haydistintascualidadesquepuedenhacerqueunasensaciónoactividadcauseyaseaunestadodecalmaodealerta,dependiendodecómosehaga.Enseguidasedanalgunosejemplosdeactividades: ●Unestímulovestibular(movimiento)puedesercalmante.Unamaneracomúnparacalmaralosbebésesenvolverlos(enunasábanaocobija)yabrazarlosfuertementecontranosotrosmientrasselesmecelentamentedemaneralinearyrítmica. ●O,elmovimientopuedecausarunestadodealerta(alarmante).Pienseenunamontañarusa.Elmovimientoesmásirregular.Éstecomienzalentamente,yentoncesmásrápidamente,ydespuéseslentoeinestable.Elpaseodesenfrenadodeunamontañarusaconduceciertamenteaunestadodealerta. ●Unestímulotáctil(tacto)puedesercalmante.Lapresiónfirme,comoporejemplounmasaje,esrelajantecuandosedalentamenteconmovimientoslargos,frotandounmaterialmuysuave,tibio,vellosoososteniendounabotellaconaguacaliente(paradarcalor)paralograrunefectosedante. ●O,eltoquepuedeseralarmante.Lostoquessuaves,comoporejemplohacercosquillasounmosquitosobreelbrazo,untoqueinesperadopordetrás,tocarlijaouncubodehielo(frío)causasobresaltoalsistema. ●Unestímuloauditivo(escuchar)puedesercalmante,comoporejemplounamúsicasuave,deritmolento,unavozsuavecantando,oíruncuento(comoporejemploalahoradedormirse)oaguaquecorrelentamente. ●O,elescucharpuedeseralarmante.Músicarápidayfuerte,sonidosdeuntonoalto,cuentosemocionantescondistintostonosdevoces,juegosenquesellamaenvozalta.

Lassiguientesdoscategorías,oloresysabores,tienenpreferenciasmuyindividualesparatodosnosotros.Éstasincorporanfuertescomponentesemotivosyexperienciasprevias,comoporejemplolacoloniadesupadre.Tengaestoencuentaalconsiderarestasestrategias. ●Estímuloolfativo(olor).Algunosolorespuedensercalmantes;lavanda,galletasopanhorneándose,olerrosas.Otrosoloressonmuyalterantes,comoporejemploeldementa,zorrilloolimón. ●Sabor.Losalimentospuedensercalmantessiseinvolucralocrujiente,dandounafuerteexperienciapropioceptiva.Losuaveytibiopuedesercalmante,ylosalimentosfríos,comoelhelado,puedeponerenestadodealerta.Lossaboresagriosypicantes,comolasalsa,tambiénponenenestadodealerta. ●Adicionalmente,latexturadelosalimentostieneunimpacto.

Sabemosquelosmovimientosrápidoseirregularesalertanalcerebro,mientrasqueelmovimientosuaveyrítmicoescalmante,yestaideaaplicaatodoslosaspectosdelsistemasensorial.Esimportanterecordarquecadaniñoesúnicoyqueloquefuncionaparaunoposiblementenofuncioneparaotro.

Unsistemaenparticular,elsistemapropioceptivo,usualmentepuedecalmaralsistemanervioso,independientementedecómoustedproporcioneelestímulo.Siempreesmásprobablequeeltrabajopesadoyelestímulopropioceptivo(fuerteestímuloalosmúsculosyarticulaciones)calmenalsistematantoenadultoscomoenniños,porencimadeotrostiposdesensación.Esteestímulopuedesereficazcuandosehaceportansólounminutoodos,cadaunaadoshorasalolargodeldía,envezdeduranteperíodosdetiempomáslargos.

IDEAS PARA ESTÍMULOS PROPIOCEPTIVOS ●Apretaralgoenlamano.Ofrecerpequeñosobjetosqueseguardanenunbolsillo,cinturónocollar,quepuedeestarfácilmentedisponibleparaelniño. ●Saltarhaciaarribayhaciaabajoomarcharensulugar,subirybajarlasescalerasvariasveces. ●Bailaromarcharalcompásdelamúsica. ●Estímulooralomorderunobjetoespecialparamasticar. ●Comercosascrujientesomasticables,comoporejemplogalletasenformadelazo(pretzels),roscasdepan(bagels),cecina(carneseca)(jerky)ozanahorias. ●Empujarojalartambiéndaunestímuloalsistema. ●Unniñopuedejalarselasmanosseparándolas,empujarcontraunaparedojalaraotroniñoenun

TerryeWitte,OTR/LJoyBonds-Baird,M.S.,CCC-SLPAsociaciónColaboradoraparaelCuidadoInfantildeCalidadOficinadeEducacióndelCondadodeSacramento

vagón,movermuebles,cargarlibrospesadosoabrirpuertaspesadas. ●Rebotarenpelotaspequeñasorodarsobrelapelota,debarriguita. ●Colocarsebolsasgrandesdefrijolessobrelacabezaocargarlashasta(unaactividad)encírculo. ●Recostarsesobreunapatinetaeimpulsarsealrededorconlosbrazos. ●Algunasvecesayudasostenerunjuguetequevibra. ●Frotarseconunatoallitaoconunabrochadecerdassuavesyuncepilloenlosbrazos,espaldaypiernas,usandopresiónprofunda. ●Tocarrítmicamentelostambores,ohacerqueelniñouselasmanossobrelasrodillasparatocarlosritmos

ACTIVIDADES DE RESPIRACIÓNCuandoestamosenunestadodealtaalerta,

amenudoaguantamosnuestrarespiración.Estocontribuyeapermanecereneseestadotenso.Unamuybuenamaneraparaagregarunestímulocalmanteesrespirarprofundamente,soplarochupar.Elchuparparacalmarsecomienzaenelútero.

Lasactividadesquesontípicamentecalmantes(enlugardealarmantes)consistentementeson: ●Soplarsilbatos,hacerburbujas,soplarpelotasdepingpongoplumassobremesas. ●Practicarinflandoglobos. ●Chuparunpopoteparabeberalimentosespesoscomounpurédemanzanadiluídoounamalteada,ochuparunapaletadecaramelo.

RESUMENLosniñosestimuladosexcesivamente

podríaninterrumpir(lasactividadesde)ungrupo.Alternativamente,unniñoinsuficientementeestimuladopodríaperdersefácilmenteentrelamultitudyno“causarproblemas”.Decualquiermanera,cuandoelsistemasensorialtienelacantidadjustadeestimulación,elaprendizajedecalidadpuedeocurrir.Cuandounniñopuedesentircómosesienteenfocarseyaprender,tambiénsentirálasensacióndeencajar(fittingin)enelgrupoconsuscompañerosdeclase,unpasoimportanteparalograrlaautoestimapositiva.Losniñosconsistemasdeprocesamientosensorialineficientepuedentenerdificultadesconlamodulacióndesucomportamiento.Ellospuedenbuscarestímulossensorialesfuertes(ycalmantes)afindecalmarsusistemanerviososisesientenabrumados.

Puedeserdesconcertanteobservaraunniñoquenoestálosuficientementeestimulado

tratardemantenersealertaydespierto,usandoalgunasdelasmismasestrategiasdelosniñosqueestánexcesivamenteestimuladosparacalmarse.Amenudo,muchosdeestosniñosparecennopodermantenersequietosy“estánrebotandodelasparedes”locualpuedeprovocarunaaccióndisciplinaria.Oesposiblequeellosseanlosquetienendificultadesparahacerlastransicionesadistintasactividades.Elcambiardeunaactividadaotrarequiereunsistemasensorialmuyflexibleyfluido.

Esposiblequealgunosniñossepresentenmáscomoeludidores(avoiders)sensoriales.Estosniñospodríanparecermuybienportadosysentarsecalladamentefueradelgrupo.

Esposiblequealgunosniñosinclusivetenganunacombinacióndetodosloscomportamientosmencionadosanteriormente.Siunniñoestáteniendodificultadesparafuncionarenelsalóndeclases,partedeestainformaciónpodríaserútil.Esposiblequealgunosniñossebeneficiendelasactividadesyotrospodríannecesitaratenciónyayudamásindividualizadasconunareferenciaaserviciosaldistritoescolarlocal.