Der Faktor Zeit:

Erfinden Sie Ihr Leben neu!

Das christliche12-Schritte-Programm. | Heilung. Veränderung. Gelassenheit.

Wieso können Endlich-Leben-Gruppen bei komplexen Problemen helfen? Der Faktor Zeit: Der Faktor Zeit: Wieso können Endlich-Leben-Gruppen bei komplexen Problemen helfen?

Leben mit spürbarer Lebensqualität ist eine lebenslange Aufgabe.

Endlich-Leben-Gruppen sind die konkrete Einladung zu mehr

Leben. In Endlich-Leben-Gruppen treffen sich Menschen, die mit

ihren Ängsten, Abhängigkeiten oder seelischen Belastungen alleine

nicht fertig werden.

Sie helfen sich in Selbsthilfegruppen mit dem Endlich-Leben-

Programm gegenseitig auf die Sprünge.

Das sind die 3 Wirkfaktoren:Zeit - in der Regel 1 Jahr (30 Treffen)

Gruppe - zur gegenseitigen Unterstützung

Arbeitsbuch - die kompetente Begleitung auf

dem Veränderungsweg.

Der Faktor Zeit

Bei jeder Veränderung durchläuft ein Mensch 6 Phasen.

Das braucht einfach Zeit. Wir glauben nicht an Hauruck-Methoden:

»Du musst nur…!«

GruppenteilnehmerInnen nehmen sich ein Jahr für einander

und für sich Zeit. In 12 Schritten geht’s durch die

folgenden 6 Phasen.

„So kann es mit mirnicht weitergehen!“

Foto

: Shu

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Shut

ters

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a

Wieso können Endlich-Leben-Gruppen bei komplexen Problemen helfen? Der Faktor Zeit: Der Faktor Zeit: Wieso können Endlich-Leben-Gruppen bei komplexen Problemen helfen?

Leben mit spürbarer Lebensqualität ist eine lebenslange Aufgabe.

Endlich-Leben-Gruppen sind die konkrete Einladung zu mehr

Leben. In Endlich-Leben-Gruppen treffen sich Menschen, die mit

ihren Ängsten, Abhängigkeiten oder seelischen Belastungen alleine

nicht fertig werden.

Sie helfen sich in Selbsthilfegruppen mit dem Endlich-Leben-

Programm gegenseitig auf die Sprünge.

Das sind die 3 Wirkfaktoren:Zeit - in der Regel 1 Jahr (30 Treffen)

Gruppe - zur gegenseitigen Unterstützung

Arbeitsbuch - die kompetente Begleitung auf

dem Veränderungsweg.

Der Faktor Zeit

Bei jeder Veränderung durchläuft ein Mensch 6 Phasen.

Das braucht einfach Zeit. Wir glauben nicht an Hauruck-Methoden:

»Du musst nur…«

GruppenteilnehmerInnen nehmen sich ein Jahr für einander

und für sich Zeit. In 12 Schritten geht’s durch die

folgenden 6 Phasen.

„So kann es mit mirnicht weitergehen!“

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a

geändertes Verhalten:

umsetzen | durchhalten | aufgehört!

Das Thranstheoretische Modell

Phase 4: handeln

„Ich vertraue auf Wunder und zugleich arbeite ich

an mir. Ich habe begonnen, etwas an meinem Problem-

verhalten zu ändern.“ umsetzen (Schritte 6–9)

Phase 5: durchhalten

„Ich benutze das »Sofort-Prinzip« und Gebet! Ich habe

mein Verhalten schon vor einem halben Jahr geändert

und bleibe dran.“ durchhalten (Schritte 10 –11)

Phase 6: abschließen

„Problem? Das Problemverhalten ist kein Thema

mehr für mich. Ich erzähle anderen von meinem

Wandel!“ aufgehört! (Schritt 12)

Verhaltensabsicht:

leugnen | ernstnehmen | vorbereiten

Die 6 Phasen im Überblick

Phase1: leugnen

„Was? Ich habe ein Problem? Nein, ich denke nicht

darüber nach etwas an meinem Problemverhalten

zu ändern. “ leugnen – nun, dann geht nichts.

Phase 2: ernstnehmen

„So nicht mehr!“ Ich denke darüber nach, innerhalb

des nächsten halben Jahres etwas an meinem Problem-

verhalten zu ändern.“ ernstnehmen (Schritte 1–3)

Phase 3: sich vorbereiten

„Schwierige Lebensmuster! Ich habe mich entschieden, inner-

halb der nächsten 4 Wochen etwas an meinem Problemverhal-

ten zu ändern.“ sich vorbereiten (Schritte 4 –5)

Foto

: Shu

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geändertes Verhalten:

umsetzen | durchhalten | aufgehört!

Das Thranstheoretische Modell

Phase 4: handeln

„Ich vertraue auf Gott und zugleich arbeite ich

an mir. Ich habe begonnen, etwas an meinem Problem-

verhalten zu ändern.“ umsetzen (Schritte 6–9)

Phase 5: durchhalten

„Ich benutze das »Sofort-Prinzip« und Gebet! Ich habe

mein Verhalten schon vor einem halben Jahr geändert

und bleibe dran.“ durchhalten (Schritte 10 –11)

Phase 6: abschließen

„Problem? Das Problemverhalten ist kein Thema

mehr für mich. Ich erzähle anderen von meinem

Wandel!“ aufgehört! (Schritt 12)

Verhaltensabsicht:

leugnen | ernstnehmen | vorbereiten

Die 6 Phasen im Überblick

Phase1: leugnen

„Was? Ich habe ein Problem? Nein, ich denke nicht

darüber nach, etwas an meinem Problemverhalten

zu ändern. “ leugnen – nun, dann geht gar nichts.

Phase 2: ernstnehmen

„So nicht mehr!“ Ich denke darüber nach, innerhalb

des nächsten halben Jahres etwas an meinem Problem-

verhalten zu ändern.“ ernstnehmen (Schritte 1–3)

Phase 3: sich vorbereiten

„Schwierige Lebensmuster! Ich habe mich entschieden, inner-

halb der nächsten 4 Wochen etwas an meinem Problemverhal-

ten zu ändern.“ sich vorbereiten (Schritte 4 –5)

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Menschen. Die entscheidende

Erfahrung in der Endlich-Leben-

Gruppe sind Menschen, die als

Spiegel füreinander wirken.

Programm. Das Arbeitsbuch

mit anregenden Bildern, Bei-

spielen und Fragen hilft, diese

Erfahrung zu vertiefen.

Anregungen zu prakti-

schen Übungen zu Hause

verbessern den Umgang

mit problematischen Lebensmustern und

begleiten die Gruppenmitglieder einfühlsam

durch die 6 Phasen der Veränderung.

Leitung. Ehrenamtliche Gruppen-

leiterInnen moderieren die Gruppe

gekonnt mit Hilfe des Endlich-Leben-

Gruppenmaterials.

Der Faktor Gruppe

In Selbsthilfegruppen werden Menschen einander zu

Mutmach-Modellen.

Endlich-Leben-Gruppen bieten einen geschützten Rahmen, in

der Regel Männer und Frauen getrennt, um sich zu helfen und

liebevoll herauszufordern: Leben verändern statt diskutieren!

Es wird garantiert persönlich!

Die Gruppe für Heilung, Veränderung, Gelassenheit.

Der Faktor Arbeitsbuch

Foto

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Menschen. Die entscheidende

Erfahrung in der Endlich-Leben-

Gruppe sind Menschen, die als

Spiegel füreinander wirken.

Programm. Das Arbeitsbuch

mit anregenden Bildern, Bei-

spielen und Fragen hilft diese

Erfahrung zu vertiefen.

Anregungen zu prakti-

schen Übungen zu Hause

verbessern den Umgang

mit problematischen Lebensmustern und

begleiten die Gruppenmitglieder einfühlsam

durch die 6 Phasen der Veränderung.

Leitung. Ehrenamtliche Gruppen-

leiterInnen moderieren die Gruppe

gekonnt mit Hilfe des Endlich-Leben-

Gruppenmaterials.

Der Faktor Gruppe

In Selbsthilfegruppen werden Menschen einander zu

Mutmach-Modellen.

Endlich-Leben-Gruppen bieten einen geschützten Rahmen

(in der Regel Männer und Frauen getrennt), um sich zu helfen und

liebevoll herauszufordern: Leben verändern statt diskutieren!

Es wird garantiert persönlich!

Die Gruppe für Heilung, Veränderung, Gelassenheit.

Der Faktor Arbeitsbuch

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Endlich-Leben-Gruppen®: Das Beste aus christlicher

Tradition, Förderung der Liebes-Beziehung zu Gott, kombiniert

mit aktuellen psychologischen Konzepten für Lebens-

Bewältigungs-Kompetenz:

12-Schritte der anonymen Gruppenbewegung, 6-Phasenmodell,

Sucht-, Hirn-, Bindungsforschung und systemische Prinzipien.

Umgang mit Gefühlen (Emotionale Intelligenz) und Umgang

mit Gott (spirituelle Intelligenz) lernen und üben Sie am besten

in Gruppen prozessen. Wir haben die Qualitätssicherung

durch wissenschaftliche Selbsttests und eine Internet gestützte

Auswertung des Veränderungs weges mit ins Programm

genommen.

Vom Endlich-Leben-Netzwerk zertifizierte Gemeinden bieten

Endlich-Leben-Gruppen® an. Sie verpflichten sich zur Einhaltung

von Gruppenregeln, bestimmten Werten und dem Erfahrungs-

austausch im Endlich-Leben-Netzwerk.

Bei Fragen wenden Sie sich bitte

an unsere Geschäftsstelle:

endlich-leben.net e.V.Nordstr. 67, 34246 Vellmar Fon: 05261-93 44 67info@endlich-leben.net www.endlich-leben.net

Wie wir für Sie Qualität sichern…

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