GezondeShakemetfruit
• 350mlquinoamelk,boekweitmelkofrijstmelkof…• 1banaanofrodevruchten• 2schepjesShakeit
Doeditallesineenblenderofmixgiethetindeshakeromeventueellateropdedagtegebruiken.
Chocoladeshake
Idemalsfruitshakemaarvervanghetfruitdoor1koffielepelcacao
LaatjecreativiteitwerkenenwanneerjeeenSmoothiemaaktkunjeeenSchepjeShakeIttoevoegen.
Zohebjejedagelijkseportievitaminenenmineralen.
Kinderenenbaby’szijnerdolop,maardan1schepje
GreenSmoothie!• 1grootglasijskoudekokosmelk(+/-200ml)• ½banaan• ½rijpeavocado• eengrotehandvoljongespinazieblaadjes• enkelemuntblaadjes• eenhandvolgeroosterdezaadjes(kieszelfeenmixvanpijnboompitten,sesam-,chia-en/oflijnzaadjes)• handvolzwartebessen• eenvollemaatlepel(24gr)ShakeItpoeder
Doeallesindeblender,voegereenijsblokjeaantoeenmixenmaar.Gietineenglaasje,werkafmeteenmuntblaadjeengenietvandezeheerlijkgezondePhytocuresmoothie!
Eenheerlijke,gezondeShakeofgroenesmoothieboordevolvitaminesenmineralendankzijShakeItvanPhytocure.
Dezelekkeresmoothie/Shakeheeftvolgendeeigenschappen: Eengezondecocktailboordevolvitamientjesenmineralen Eencompleetsupplementdieeenwareboostgeeftaanjelichaam Hetoptimaliseertdelichaamssamenstelling:verhoudingvet-enspiermassa GeefteenverzadigdgevoelenstiltdehongerVermindertdezinnaarzoet,stimuleertdevetverbranding Ideaaleenuurtjevoorénnahetsporten HeerlijkalsgezondenlekkertussendoortjeofalsmaaltijdvervangerHarmoniseertdedarmwerking:kalmeerten/ofstimuleertdetransit
!!!Ookbijbaby’sisheteensuperproductbijkrampjessamenmetHarmonyenhetnatuurzuiverenlevendLIFJALLAwater.
Frambozen-amasakéshakeMaakeenshakemet350mlrijsmelk+frambozenofanderebessen+100mlAmasaké*+2eetlepelsrijststroop*+1eetlepelwitteamandelpasta*+2schepjesSHAKEIT.
Ditallesindeblendermixenenmenkanditooknogafwerkenmetgemalennootjesenofzaadjes.
Noten-amasakéshakeIdemalshetreceptvandeframbozenmaarvervangdeframbozenofbessendoor2eetlepelshazelnootpasta*
*teverkrijgenindenatuurwinkel
ReceptenmetdePHYTOCURESHAKEITMilkshake:
500mlkouderijstmelk
2schepjesPCShakeIt
Aardbeienofander(koud)fruit
Ev.Chiazaaden/ofHennepzaadtoevoegen
Allesindeblender,blendenenklaar
CornflakesmetPCShakeIT:
Doordezetoevoegingentedoen,hebjeeenvoedzamerontbijt!
NeemeenportieCornflakesofCruesli(liefstzondertoegevoegdesuiker)
VerrijkdezemeteenhalftotheelschepjePCShakeIt,chiazaad,hennepzaad,gojibessen…
Envoegergranenmelk(rijst,haverof…)aantoe.
Koffieshake
250ml sojamelkofhavermelknatuur
2schepjesPCShakeIt
1koffielepeltje oploskoffie(naareigen smaak)
beetje cacaopoeder
PinaColadaShake
250 ml(koud)ananassap
scheutjekokosmelk
2schepjesPCShakeIt
2à3ijsklontjes
Eenechtheerlijkontbijtjewaarjecellenvandansen.Verjongen,ontslakken,energieboost,
Wiljeditookeensproberen?Ditzijndeingrediënten:
1rijpebanaan1appel1versedadel1citroenHandvolspinazie1takgroeneselderHalvekopGojibessenEnkelenotennaarkeuzeScheutjelijnzaadolieofolijfolieofnotenolie
Allesbijelkaarvoegenindeblender,Helfthaver-ofrijst-ofkokosmelk,helftzuiverwatererbijvoegen.Mixenmetblender.
PS:Voor'smiddagskanjedebanaanvervangendooreenavocado
Speculaasshake
500mlkouderijstmelk
2schepjesPCShakeIt
Speculaaskruiden
