Download - D:-0 项目-912\10 08 03 快乐生活的建议
快乐生活的建议快乐生活的建议E-mailE-mail 文化传播网文化传播网 www.52e-mail.comwww.52e-mail.com
1. 1. 每天步行每天步行 10-3010-30 分钟,并且提醒自己面带微分钟,并且提醒自己面带微笑。笑。
2. 2. 每天独自静坐每天独自静坐 1010 分钟,放松分钟,放松一下心情,整理一下各种头绪。一下心情,整理一下各种头绪。
3. 3. 每天清晨一睁开眼睛,就快乐地告诉自己:每天清晨一睁开眼睛,就快乐地告诉自己:我会度过快乐、充实的一天,我今天的目我会度过快乐、充实的一天,我今天的目标是标是 ............
4. 4. 每天都听听有品质的音乐,每天都听听有品质的音乐,这会成为滋养您精神和灵魂这会成为滋养您精神和灵魂的营养品。的营养品。
5. 5. 以三种基本的态度来度过每以三种基本的态度来度过每一天:活力、热忱、同理心。一天:活力、热忱、同理心。
6. 6. 比去年参加多一些的活动,比去年参加多一些的活动,认识多一些的朋友。认识多一些的朋友。
7. 7. 比去年多读一些书。比去年多读一些书。书中自有黄金屋,书中自书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。您有多长时间有颜如玉。您有多长时间没读书了? 没读书了?
8. 8. 每天抬头看看天空,每天抬头看看天空,感谢滋养了我们的这感谢滋养了我们的这个壮丽、神奇的世界。个壮丽、神奇的世界。
9. 保持梦想。放弃梦想,会使人生失去很多精彩的篇章。
10. 10. 多吃一些来自植物的多吃一些来自植物的食物,少吃一些人造食品,食物,少吃一些人造食品,会让您更加神清气爽。会让您更加神清气爽。
11. 每天至少使 3 个人开怀大笑。
12. 12. 不要把您宝贵的时间浪费在流言、负面的想法、已经不要把您宝贵的时间浪费在流言、负面的想法、已经过去、或不可掌控的事情上。最佳的选择是,把您的过去、或不可掌控的事情上。最佳的选择是,把您的时间与精力,全身心地、积极投入到时间与精力,全身心地、积极投入到““当下当下”。”。
13. 13. 人生是一所学校,我们来此学习。遇到的各种问题,人生是一所学校,我们来此学习。遇到的各种问题,正是我们要学习的课程。而我们从这里学到的一切,正是我们要学习的课程。而我们从这里学到的一切,将会有益于我们面对未来的人生。将会有益于我们面对未来的人生。
14. 14. 让您的早餐,吃得像国王一样,午餐像王子一样,而让您的早餐,吃得像国王一样,午餐像王子一样,而晚餐,则像乞丐一样。这样,会更有利于您的健康。晚餐,则像乞丐一样。这样,会更有利于您的健康。
15. 15. 清理掉您家中、车子里、还有办公室的混乱,让清新清理掉您家中、车子里、还有办公室的混乱,让清新的能量,进入您的生活。的能量,进入您的生活。
16. 16. 保持微笑,并时常开怀大保持微笑,并时常开怀大笑。笑。 看到这里,您微笑了吗? 看到这里,您微笑了吗?
17. 17. 不要错失任何一个拥抱家不要错失任何一个拥抱家人、朋友的机会。人、朋友的机会。
18. 18. 人生短暂,您没有时间可以人生短暂,您没有时间可以浪费来怨恨任何人、或者任何事。浪费来怨恨任何人、或者任何事。
19. 19. 不要过于严肃、紧张,该轻不要过于严肃、紧张,该轻松的时候,不妨轻松一下。 松的时候,不妨轻松一下。
20. 20. 没有必要赢得每一次争论。一个人没有必要赢得每一次争论。一个人必须懂得,有不同的观点是正常的。必须懂得,有不同的观点是正常的。学会站在对方的立场上来思考,就很学会站在对方的立场上来思考,就很容易达成谅解。容易达成谅解。
亲爱的朋友,亲爱的朋友,祝您愉快!祝您愉快!更多精彩请点击这里访问更多精彩请点击这里访问 http://www.52e-mail.comhttp://www.52e-mail.com