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8/9/2019 Bagoli - Gli Aspetti Allenanti Di Balzi e Salti - Relazione 1 Feb 2015
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Comitato Regionale CENTRO DI SVILUPPO TECNICOEmilia-Romagna DELLA VELOCITA CASALMAGGIORE
I SALTI E I BALZI PER LO SVILUPPO DELLA VELOCITA
DAL PRINCIPIANTE ALLATLETA DI VERTICE
B A A, C C
Gli aspetti allenanti dei diversi tipi di salti ebalzi e le loro correlazione col gesto di gara
CASALMAGGIORE, DOMENICA 1 FEBBRAIO 2014
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A E A
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( )
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A E EC DA
C
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( )
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, , ,
, . ( , 10.07)
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,
( , )
, , ,
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A E E A
D C C . . . , 1974, . 1976 .
.
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. . . ,
, , . A :
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C
BA B E
BA ( ) ( ) 30, 60, 100
:
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MIGLIORAMENTI
A
B
C
A
B
C
A
B
C
A
B
C
0
0,05
0,1
0,15
0,2
0,25
0,3
0,35
0,4
0,45
30m 30m 60m 60m
T fl fl T
MIGLIORAMENTI
100 m
0
0,2
0,4
0,6
0,8
1
1,2
[ S e c ]
A B
C
9
E
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,
A, + 10,5 B, + 7 C, + 10
D 10 A, + 30 B, + 3 C, + 15
D A, 0,95 B, C, + 1,9
D , , A, + 1 B, + 1
C, + 2
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0,75 50 , 0,12
, ,
.
, ,
. . .
(D )
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800 850 900 950 1000 1050 1100 1150 1200 1250 13000
200
400
600
800
1000
1200
t [ms]
F [ N ]
T1T2
T3T4
C
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