A Mente Nosso ObstculoA mente nosso obstculo, no o passado.O passado vem em nossa memriaComo cenas, figuras e imagens,Mas isso, de fato, no tem importncia.O que importa o sentimento que emergeQuando essas pinturas mentais so evocadas.E esse sentimento muitas vezes tristeza,Outras, quem sabe, pura alegria,E ai a sensao de felicidade vem tonaQuando momentos prazerosos so relembrados.Portanto, no o passado que o vilo, a mente que escorrega nas lembranas,Quando so boas, isso agradvel,Quando ms, isso se torna insuportvel.Mas como deter os pensamentosQuando eles atordoam de repente a nossa mente?No lutar e aceitar,Pode ser uma resposta atraente.Mas o mais fcil mesmo descobrir que tudo issoNo passa de pensamentos.E ento, o que devemos fazer, com eles no se identificar.Deixe-os passar, pois o que vem, vai...No fixe neles a ateno,No lhes d corda ou motivao,E quando menos se esperaVers o tormento se dissiparTrazendo a paz ao corao.