Download - Разговор с частью. александр янкелевич
![Page 1: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/1.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Разговор с частью Разрешение внутренних конфликтов
Мастер-класс Марии Демидюк и Александра Янкелевича
9 ноября, 19.30 по Москве
Разговор с частью
Как прекратить войну с самим собой
Мастер-класс Александра Янкелевича
9 ноября
![Page 2: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/2.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Александр Янкелевич Психолог, тренер НЛП, коучинга и Эннеаграммы ICTA, экзистенциальный психотерапевт. Работаю в «Векторе Роста» Веду Трансформацию, терапевтические группы и индивидуальные консультации. Еще веду блог metanoya.ru
![Page 3: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/3.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
ПЛАН МАРАФОНА
8 ноября, 19:30 МСК Разговор с частью 9 ноября, 19:30 МСК Послание из будущего 10 ноября, 19:30 МСК Генеративные состояния 11 ноября, 19:30 МСК Встреча с архетипом
![Page 4: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/4.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
СФОРМУЛИРУЙТЕ НАМЕРЕНИЕ НА МАРАФОН
![Page 5: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/5.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
ПЛАН ЗАНЯТИЯ
1. Что такое части личности и какие у них свойства?
2. Что делать, если части конфликтуют? 3. Транс «Разговор с частью»
![Page 6: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/6.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
ЧАСТИ ЛИЧНОСТИ
![Page 7: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/7.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Личность неоднородна
![Page 8: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/8.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Фрейд
![Page 9: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/9.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Эрик Берн Родитель – ребенок - взрослый
![Page 10: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/10.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Уолт Дисней
![Page 11: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/11.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Часть и целое
Части как косточки у граната: отдельны и относительно независимы друг от друга, но при этом находятся внутри целого – нашей личности.
![Page 12: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/12.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Мы можем выделять любые части
В НЛП и коучинге мы можем любой внутренний феномен выделять как «часть».
![Page 13: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/13.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Превращаем часть в метафору
Чтобы с частью можно было работать, ее нужно превратить в метафору: - Найти в теле - увидеть визуальный образ - ощутить тактильно, услышать звук, если есть
- назвать
![Page 14: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/14.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Примеры вопросов для создания метафоры
1. Если бы твое чувство было где-то в теле, то где бы оно находилось?
2. Если бы был образ, то как бы эта часть выглядела?
3. Какая она на ощупь? 4. Есть ли какой-то звук?
![Page 15: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/15.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Тренируемся находить части
1. Вспомните милого вашему сердцу человека или домашнее животное. Кого-то , кого вы любите.
2. Где в теле ощущение, которое у вас возникает, когда вы думаете о нем?
3. Если бы это переживание могло как-то выглядеть, то на что оно было бы похоже (образ)?
4. А какое оно было бы на ощупь?
![Page 16: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/16.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Меняем свою речь – отделяемся от части
Было Стало
Мнестрашно Моейчастистрашно
Ясомневаюсь Однамоячастьдумаеттак,другая–воттак.
Мненельзяпомочь Частьменясчитает,чтоейнельзяпомочь
Яплохой Частьменяверит,чтояплохой
![Page 17: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/17.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Свойства частей личности 1. Мы можем с ними разговаривать как с отдельной личностью
2. Большинство частей родом из детства
3. Каждая часть имеет позитивное намерение
4. Каждая часть имеет противоположность
5. У нас есть «любимая» часть и часть, которую мы не любим.
![Page 18: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/18.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
С ними можно контактировать
Мы можем разговаривать с частью личности как с «отдельной личностью» внутри себя.
![Page 19: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/19.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Части родом из детства
Части формируются в детстве, когда мы решаем: «Таким быть хорошо, а таким быть плохо»
![Page 20: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/20.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Примеры детских решений
«Я должен быть сильным, слабым быть плохо» «Я должен быть незаметным, когда я высовываюсь, то “получаю”» «Хорошие девочки не злятся» «Деньги не для меня» «Нельзя доверять мужчинам»
![Page 21: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/21.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
В основе каждой части лежит позитивная потребность:
• любовь • уважение • стабильность • безопасность • принятие • отдых • удовольствие и другие
![Page 22: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/22.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Потребность всегда позитивная
Даже если мы считаем, что часть нам мешает, она все равно хочет для нас хорошего. Важно понять, что именно.
![Page 23: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/23.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
У каждой части есть ее противоположность
![Page 24: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/24.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Противоположность закодирована в языке
Добро \ зло Хороший \ плохой Правильный \ неправильный
![Page 25: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/25.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
«Любимая» и «нелюбимая» части
Большую часть времени мы идентифицируем себя с «любимой» частью и подавляем «нелюбимую» часть
![Page 26: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/26.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Откуда «негативные» проявления?
Часть становится негативной, если мы начинаем ее считать негативной.
![Page 27: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/27.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Конфликт частей
![Page 28: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/28.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Конфликт частей и цель
![Page 29: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/29.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Конфликт частей проявляется
• В ситуации сомнения
• В ситуации выбора
• В ситуации конфликта потребностей
![Page 30: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/30.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Если в общем
• Есть часть, которая хочет изменений
• И часть, которая им противиться
![Page 31: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/31.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Психосоматика
Подавленная часть все равно найдет способ «высказаться», в худшем случае в виде болезни.
![Page 32: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/32.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Мы обращаемся к частям в речи
• Ком в горле • Как гора с плеч свалилась
• Пустота в груди • Камень на сердце
![Page 33: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/33.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Психосоматика
Если потребность части будет услышана и реализована, может произойти исцеление.
![Page 34: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/34.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Части – наши друзья
Интеграция частей возможна только через их осознание и принятие потребностей, которые с ними связаны.
![Page 35: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/35.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
ИНТЕГРАЦИЯ КОНФЛИКТУЮЩИХ ЧАСТЕЙ
Практическое трансовое упражнение
![Page 36: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/36.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Интеграция конфликтующих частей
1. Определить цель
2. Найти часть, которая не дает достигнуть этой цели
3. Разместить эту часть рядом с собой
4. Подняться вверх, посмотреть на себя и часть со стороны
5. Войти в часть, определить ее послание, позитивное намерение и
потребность. Соединиться с потребностью. Снова подняться
вверх, посмотреть на себя и часть со стороны. Что изменилось?
6. Вернуться в себя, услышать послание от части, наполнить ее
необходимым ресурсом
7. Вернуть часть в самое подходящее место в теле
![Page 37: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/37.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Трансовая медитация «Единство внутренних частей»
![Page 38: Разговор с частью. александр янкелевич](https://reader033.vdocuments.mx/reader033/viewer/2022052915/58ed92b81a28ab53548b45e7/html5/thumbnails/38.jpg)
Осенний онлайн-марафон 2016: Части личности в коучинге
vektor.by vektor-rosta.ru online-coaching.ru
Мастер-класс Ирины и Егора Каропа
Послание из будущего
Завтра в 19:30 МСК