HOJA DE REGISTRO: LATIDOS POR MINUTO MIENTRAS REALIZO UN FARLEK

FARLEKPULSACIONES

REPETICIONES Latidos por minuto

1º Diagonal 160 pulsaciones/minuto

2º Diagonal 200 pulsaciones/minuto

3º Diagonal 150 pulsaciones/minuto

4º Diagonal 170 pulsaciones/minuto

5º Diagonal 170 pulsaciones/minuto

6º Diagonal 160 pulsaciones/minuto

7º Diagonal 120 pulsaciones/minuto

8º Diagonal 120 pulsaciones/minuto

9º Diagonal 220 pulsaciones/minuto

10º Diagonal 200 pulsaciones/minuto

RECUPERACIÓN 100 1 MINUTORECUPERACIÓN 100 2 MINUTOS

0

50

100

150

200

250Pu

lsac

ione

s/m

inut

o

Repeticiones

PULSACIONES