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今日运势★★★★★：金牛座：情感上，陪伴侣去

看望父母，对方会感动于你的孝心。与公婆或岳父母有误会的人，今天可开诚布公地谈谈，没有解不开的结。

幸运数字：9幸运色：浅橘黄

今日运势★★★★：双子座、巨蟹座、天蝎座

今日运势★★★：狮子座、天秤座、射手座、摩羯座

（李琳）

今日星座今天出生的人，勇敢坚定、

脚踏实地、探索不息，乐于扮演教师的角色。长处是：有远见、善表达、艺术性。问题是：多误解、极端、脱离现实。

幸运数字：6名人：圣女贞德、纪伯伦、梁

实秋、辜振甫、憨豆先生

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开奖公告

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等奖中出225注,每注奖金10万元,我省彩友中得其中130注。下期奖池基金：260304696元。

大乐透第15002期中奖号码为前区：03、14、20、26、32,后区：06、10。一等奖中出3注,每注奖金10,000,000元。一等奖追加中出1注,每注奖金6,000,000元。下期一等奖基金：1092064321元。

山东省体育彩票管理中心 2015年1月5日

(以上信息仅供参考)

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3D第2015D005期中奖号码：0、3、1山东省福利彩票发行中心 2015年1月5日

今日小寒□记者 赵冉

播报 肖安琪

大雾会散去，阳光会回来，冬日里的阴雨天虽然没有酷寒但也会让人心情有些低落。今天是二十四节气中的倒数第二个节气——— 小寒，这标志着开始进入一年中最寒冷的日子了。

济南气象台预报，今天晴转多云，北风4级阵风6级明天减弱到3级，最低气温-8℃～-3℃，最高气温4℃左右。7日多云间晴，南风3级，最低气温-7℃～-1℃，最高气温7℃左右。8日晴，南风短时北风3级，气温回升。9日晴，南风2～3级，气温略有下降。10日晴，南风短时北风2～3级，气温回升。

今今日日空空气气质质量量空气中首要污染物：可吸入颗粒物空气质量指数级别：Ⅱ级空气质量指数类别：良

对健康影响情况：空气质量可接受，但某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响。

建议采取的措施：极少数异常敏感人群应减少户外活动。

健康课堂

吃撑了？快来试试消食小妙招吃撑了或吃了油腻的食物不消

化，肚子胀得老高，坐也不是，动也不是，甚至连觉都睡不好时该怎么办？容易消化不良，肚子胀的人看看这些小妙招吧。

山楂柑橘促消化

开胃助消化的食物有山楂、柑橘类等。饱食之后，喝一杯橙汁，可解油腻、消积食，并有止渴醒酒的妙用，因为橙子中富含有机酸，有促进消化的作用。此外，木瓜有“百益果王”之称，

含有独特的蛋白酶，对含有蛋白质的肉类有较强的软化作用。如果将木瓜与肉类一起烧，不但有助于将肉炖烂，还可以减少油腻感。山楂有增加冠状动脉血流量，降低血胆固醇，促进脂肪代谢的作用。苹果含丰富的钾，富含的果胶具有降低血中胆固醇作用，对解油腻有好处。香蕉也有润肠、解毒、解油腻的作用。

萝卜洋葱解油腻

蔬菜中的膳食纤维有促进胃肠

蠕动、解除油腻作用，特别是萝卜、洋葱效果好，有较强的解油腻、助消化的功效。吃生萝卜，对胃部胀满有缓解作用。洋葱几乎不含脂肪，有平肝、润肠的功能，能减少油腻感和抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高。

大麦茶解腻护胃

喝大麦茶或绿茶，可以促进肠蠕动，减少油腻食物在胃中的停留时间，且最好是喝温热的，比冷的更能解腻，又能保护肠胃。此外，酸梅

汤也是不错的选择，酸梅汤营养丰富，含有大量的氨基酸、微量元素、膳食纤维等有利于人体健康的物质，其主要原料是乌梅、山楂，均是解腻消积之品。

促进胃肠动力

如果实在是积食积得太多的话，可用一些助消化的药物，帮助食物尽快消化，或使用一些促进胃肠动力药物，增强胃肠动力，但是一定要谨遵医嘱或说明书使用。

香蕉扒皮，放入料理机。打入鸡蛋。放入白糖。搅打均匀，这个过程会起到鸡蛋搅拌松散起泡的作用。倒入碗内，放入面粉适量，搅拌均匀。锅烧热，倒入少许油。倒入面糊，晃动锅，使其均匀铺满锅底。查看边缘，成金黄色，即可翻面。剥开一根香蕉，放入饼内，卷起，即可。

美丽秘笈

食物帮你“赶走”皱纹

天天气气预预报报

你的新年愿望里有没有变得更年轻这一条？美国“福克斯新闻网”载文刊出，美容专家总结的几种能对抗皱纹的食物。1 .三文鱼。其富含的不饱和脂肪酸能保养皮肤。2 .绿叶菜。西兰花、甘蓝、菠菜等绿叶菜能抗氧化，保持皮肤滋润。3 .糙米。糙米含有植物保湿因子，有助防皱。

元气早餐

香蕉鸡蛋饼

大家都有过这样的经历，正在开会或上课，突然鼻子痒痒地想打喷嚏，但又觉得不合时宜。美国“提升健康”杂志分享了一个小妙招，用舌头用力抵住牙背，能止住打喷嚏。但要注意，如果已经开始打喷嚏了，试图中止它会很危险。想让喷嚏早点停止，可以盯着亮光处看，亮光能够加速止住喷嚏。

1986年 美国《时代》周刊选邓小平作封面人物1972年 中央军委副主席、共和国元帅陈毅逝世1959年 国际海事组织成立1412年 法国女英雄贞德出生

小妙招

抵牙背防打喷嚏

明天多云转晴

-1℃～7℃南风3级

晴

-1℃～9℃南风3级

后天今天晴转多云-3℃～4℃北风3级

开开奖奖公公告告

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((来来源源：：济济南南市市水水利利局局网网站站))趵趵突突泉泉 2277 .. 9911米米 黑黑虎虎泉泉 2277 .. 8833米米注注：：趵趵突突泉泉黄黄色色警警戒戒线线为为2288..1155米米

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月初寒尚小

今今日日小小寒寒

A27/气象站2015 . 1 . 6 星期二

编辑/王冲 组版/张荣梅