bienvenido a tu viaje hacia el bienestar · conociendo esto, podrás evaluar si ... los valores de...

En este estudio podrás descubrir la composición genética que te hace único; te conocerás de una manera clara y sencilla y entenderás cómo funciona tu cuerpo desde una nueva perspectiva.

Siente la confianza y la certeza de que tus resultados son fidedignos. Los análisis genéticos se han realizado bajo rigurosos estándares de calidad y utilizando tecnología sofisticada para el análisis genético. La tecnología de Illumina te ofrecen lo más avanzado en el análisis de tu ADN. Cada interpretación de tus resultados son basados en la selec-ción de los genes que han demostrado relevancia para el control y prevención de enfermedades.

SIKUENS ha recopilado la última información científica disponible para poderte dar la mejor prueba genética disponible en México. Nuestro equipo de investigación ha recopilado los estudios publicados en las revistas científi-cas más importantes que sustentan tu reporte. Con esta base, podrás encontrar recomendaciones basadas en evidencia.

Con ayuda de un profesional de salud, entenderás el mecanismo por el que tus genes influyen en tu salud y tienen implicación en tu fenotipo. Comprenderás la biología del control de tu peso, estado físico y emocional; conocerás tus requerimientos y tu riesgo a presentar deficiencias nutricionales. Además, con tu estudio conocerás tu carga genética que te predispone a desarrollar enfermedades importantes. Con esta información y con apoyo de tu profesional de salud de confianza, podrás tomar las mejores decisiones para una mejor salud.

Tus reportes se basan en las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, Instituto de Medicina y guías nacionales e internacionales para el cuidado de la salud.

En SIKUENS tenemos la seguridad de que al conocer tu información genética, te empoderarás y adoptarás un estilo de vida saludable y preventivo para tener una mejor calidad de vida. Aunado a tus reportes, será crucial que cualquier cambio en tu estilo de vida lo consultes con un profesional que pueda asesorarte con tus resultados genéti-cos y la prescripción de un tratamiento médico-nutricional.

Nuestro equipo está feliz de poder acompañarte en este nuevo proceso de bienestar y brindarte todo el apoyo necesario para que logres aprovechar tu información genética.

Por ultimo te recordamos que la clave del éxito para una salud óptima eres tú; SIKUENS te proporcionará herramien-tas para lograrlo.

Atentamente, el equipo SIKUENS y creadoresRendón-Delcid Pablo Alejandro, Paz-Cassini Mariela, Oropeza-Martinez Peter Savier, Cano-Sosa Mario, Tena-Alavez Eduardo.

Bienvenido a tu viaje hacia el bienestarEl equipo SIKUENS te da la bienvenida a tu viaje hacia la salud.

Apreciable Cliente Prueba

Algunas regiones del ADN contienen la información para crear la vida. Estas unidades de información se llaman genes. Cada gen participa en funciones importantes para mantener la vida. Por ejemplo, el gen de la insulina, tiene las instrucciones para generar la molécula encargada de regular los niveles de la glucosa en la sangre.

Nuestras células contienen 2 copias de cada gen denominadas alelos. Un alelo, o variante de un gen, es heredado de cada uno de nuestros padres. Por lo tanto, podemos tener 2 variantes de cada gen: genotipo A (homocigoto), genotipo B (homocigoto) y genotipo AB (heterocigoto) (figura 2).

Los genes tienen una secuencia específica muy relacionada con su función. Sin embargo, pueden haber cambios en su secuencia que repercuten en su función. Estos cambios se conocen como mutaciones cuando los cambios son raros, o polimorfismos de un solo nucleótido o snps (por sus siglas en inglés) si son comunes entre una población. La combinación genética se conoce como genotipo y el producto visible (color de piel o de ojos) se conoce como fenoti-po. El término variante de un gen se refiere a un cambio y puede referirse a una mutación o un snps (figura 3).

Los seres humanos compartimos el 99.9 % de nuestra información genética. Este 0.1 % restante corresponde a varia-ciones que nos hace distintos. Medir nuestro genotipo nos permite conocer los cambios que pueden repercutir en nuestro metabolismo y puede modular el efecto de nuestra respuesta a un tipo de dieta, ejercicio, medicamento o algunos otros factores ambientales.

Tus estudios genéticos muestran variaciones con relevancia importante en tu salud. Estas variaciones participan en rutas metabólicas importantes para el buen funcionamiento de tu cuerpo. Por ejemplo, la variante “X” del gen “Y” participa en la asimilación de vitaminas. Si tu genotipo muestra la combinación de mayor riesgo significa que tienes una mayor probabilidad de presentar una deficiencia de vitaminas. Conociendo esto, podrás evaluar si tu dieta cumple con la recomendación diaria o si es necesario incrementes tu dosis para evitar una deficiencia. Con esta infor-mación, podrás empoderarte para tomar decisiones con apoyo de tu profesional de salud de confianza y generar un estilo de vida personalizado.

es una molécula similar a una cadena y se encuentra comprimida en cada una de nuestras células.

Se conforma por pequeñas unidades conocidas como bases nitrogenadas y se alinean en una secuencia específica de las siguientes letras:A, G, C y T (figura 1).

El ADNFigura 1.Bases nitrogenadasEncontradas en tu ADN. Su secuencia determina la función genética

ATCG

Figura 2.Posibles genotipos. Se denomina homocigoto cuando las dos variantes del gen (alelos) son idénticas. Cuando son distintas, se conoce como genotipo heterocigoto.

G G A A

G A

Homocigoto

Heterocigoto

G G

G A

A A

G AT T

CG

CG

TA

AT

CG

CG

AT

CG Cadena

normal

A AT T

CG

TA

TA

AT

CG

CG

AT

CG

Figura 3.Una variante es un cambio en el ADN. Se conocen como mutaciones los cambios raros y polimorfismos los cambios comunes.

Cambioen el ADN

TA

Breves conceptos importantespara comprender tus reportes genético y tu ADN

Para fines de este estudio, la palabra riesgo deberá tomarse como un indicador de mayor predisposición genética y no como un riesgo absoluto a desarrollar el fenotipo evaluado.

La palabra riesgo es un indicador de probabilidad y posibilidad. Este indicador se basa en un análisis estadístico del efecto de cada genotipo asociado a un fenotipo. Por ejemplo, un riesgo mayor a desarrollar cáncer, es un indicador de mayor probabilidad de desarrollarlo.

Los valores de riesgo se asignan según la mejor evidencia científica disponible. Estos valores indican el grado de asociación entre un grupo de personas con un determinado genotipo (de riesgo) en comparación con otro grupo de personas con un genotipo distinto (sin riesgo).

Los cambios en el ADN no solo incrementan el riesgo a desarrollar una enfermedad. En algunos casos, una varia-ción genética puede disminuir el riesgo a desarrollarla. Por ejemplo, existen mutaciones que aceleran el metabolismo y nos permiten oxidar grasa con mayor facilidad. Esta característica es benéfica para una persona que busca perder peso. Además, es posible que este efecto sea incrementado o disminuido por otra variante genética, por lo que es importante evaluar múltiples regiones en el ADN. Para la practicidad de este cálculo, se han implementado la utiliza-ción de algoritmos sofisticados.

En tus estudios se reflejan cientos de variantes genéticas que reflejan un riesgo según la evidencia científica más reciente y relevante. El equipo SIKUENS se encarga de identificar nuevos estudios científicos y considerarlos para tú estimación del riesgo a desarrollar futuras enfermedades y cuál es el mejor tratamiento acorde a tu genotipo. Por lo tanto, es posible que tu riesgo pueda cambiar según el avance científico.

Podrás encontrar mayor información en los anexos.

RIESGO RIESGO GENÉTICO

Cromosomas

Padre portador

Madre portadora

gen CFTR

Afectado

Sin efecto

Portador

Breves conceptos importantespara comprender tus reportes genético y tu ADN

Tus reportes genéticos se han diseñado para que puedas conocer tus resultados de una manera breve y detallada. Para esto, se crearon distintas secciones.

En tu resumen podrás ver tus resultados según el reporte adquirido. En esta sección podrás ver un panorama sobre los fenotipos evaluados y tu carga genética.

Tus reportes genéticos tendrán distintos íconos y tablas informativas para que conozcas detalles y hechos de tu genética. Por ejemplo, podrás encontrar tu resultado en alguna de las siguientes categorías: escala de riesgo acompa-ñada de colores (bajo, moderado o alto); ícono indicador de ausencia/presencia de riesgo o si eres portador de varian-tes de riesgo autosómicas recesivas (es necesario el genotipo homocigoto para presentar el fenotipo) o autosómicas dominantes (con una copia del gen de riesgo es suficiente para desarrollar el fenotipo). Esto dependerá del fenotipo evaluado y del número de variantes genéticas analizadas. Adicionalmente, podrás encontrar gráficas o íconos según tus variantes genéticas evaluadas.

Aunque podrás encontrar algunas recomendaciones, te sugerimos se analicen con un profesional de salud de confianza y acudas con alguien especializado para consultoría genética.

¿Cómo se calcula mi riesgo genético o resultado genético?

SIKUENS ha desarrollado una plataforma y software para una mejor experiencia. Tus resultados genéticos se anali-zan mediante la utilización de algoritmos y se calculan con base en tu combinación genética. Partiendo de la eviden-cia científica, se generan tus niveles de riesgo y recomendaciones. Podrás acceder a los estudios genéticos para que puedas comprender mejor sus características si así lo deseas.

Es importante considerar que algunas variantes en tu ADN tienen un efecto distinto. Algunas mutaciones tienen un efecto muy grande para algunas enfermedades y contar con solo una de ellas el riesgo es alto. Tal es el caso para las enfermedades congénitas (autosómicas dominantes). Para otros reportes, se consideran múltiples variantes genéti-cas con un efecto bajo en el fenotipo. Por ejemplo, el riesgo genético para la obesidad (poligénica), se calcula con la suma de variantes con un efecto leve pero acumulativo. Existen mutaciones que no confieren riesgo a enfermedades, si no a fenotipos particulares, como un olfato más desarrollado.

Es importante considerar que algunas recomendaciones tienen evidencia y validez para cierto tipo de personas y objetivos particulares. Por ejemplo, algunas recomendaciones dietarias encontradas en tu reporte están dirigidas a personas que buscan bajar de peso y los estudios se llevaron a cabo en adultos jóvenes. Por lo tanto, es probable que para población distinta no se tenga el mismo efecto y se deba ajustar esa recomendación (niños, recién nacidos o población con alguna enfermedad). En tus reportes y en anexos, podrás encontrar este tipo de información.

Resultado:Metabolizadorrápido

Variantes analizadas

Genotipo asociado a metabolizador rápido de cafeína

¿Sabias que?El 66% de la población no detectan los sabores amargos, mientras que el 34% de la población sí.

Top 5 de variantes de mayorefecto en la obesidad

Variante analizada

Riesgo pormi genotipo

FTOGNAT2TMEM18MC4RSEMA6D

AltoModeradoBajoModeradoAlto

*Las presentes variantes han mostrado un mayor efecto.

Este diagrama te muestra cuántas variantes de riesgo tuviste. Se considera de riesgo cuando eres portador de al menos un alelo (heterocigoto).

Variantes de riesgo

Variantes sin riesgo4050

10

¿Qué características tienen los reportes genéticos?

Con el objetivo de facilitar la lectura de tus resultados, se han generado una serie de indicadores gráficos con los que podrás identificar rápidamente tu riesgo, variantes analizadas y recomendaciones. En esta sección se muestra una explicación rápida de los componentes generales de tu reporte.

Indicadores de riesgo o resultado:Son indicadores gráficos que te dirán de forma sencilla cual fue tu riesgo genético general en cada sección. Los colo-res en el fondo de la imagen representan el riesgo, mientras que la imagen o icono será representativa al reporte.

Riesgo bajo. Este es un indicador para informarte que tu predisposición genética es baja o menor en comparación con personas con un genotipo de riesgo o mayor predisposición genética. Este indicador se basa en términos estadísticos como una menor probabilidad de desarrollar el fenotipo en comparación con personas con el genotipo de riesgo en condiciones ambientales similares. Cuando existe una escala de riesgo, el color verde simboliza una carga genética baja o ausencia de variantes de riesgo.

Riesgo moderado. Este indicador refleja que tu carga genética te confiere un riesgo mayor para desarrollar el fenoti-po o rasgo evaluado. Este puede representar un riesgo de desarrollar el fenotipo de hasta 2 o 3 veces más en compa-ración con el genotipo de menor riesgo. En los reportes de enfermedades crónicas este color indica la presencia de variantes de riesgo que te predisponen a la enfermedad a un nivel promedio. La mayoría de las personas comparten esta genética y el ambiente, como el estilo de vida, cumplen un papel determinante en si presentas o no la enferme-dad. En los reportes de enfermedades hereditarias, este indicador refleja que eres portador de una variante, pero tu riesgo a presentar la enfermedad es bajo.

Riesgo alto. Este indicador refleja que tu carga genética te confiere una predisposición alta a desarrollar el fenotipo o rasgo. La probabilidad de que desarrolles el fenotipo puede ser desde 2 a más de 10 veces en comparación que una persona con el genotipo de menor riesgo. En caso de encontrar este indicador en tus resultados, deberás solicitar análisis adicionales con un profesional especializado para descartar y/o prevenir una enfermededad. En tus reportes de enfermedades hereditarias, este color indica la presencia del genotipo de riesgo. Por lo tanto, se debern realizan analisis adicionales para confirmar o descartar diagnóstico.

Adicionalmente, podrás encontrar algunos otros indicadores. Algunos reportes contienen íconos que indican interac-ción con un particular fenotipo (Guerrero/estratega en emocional o genotipo de fuerza/resistencia en fitness). Los presentes indicadores servirán de apoyo al profesional de la salud e identificar las estrategias de acción.

Finalmente, podrás encontrar las variantes analizadas y tu genotipo en los anexos de tus reportes y plataforma.

Indicadores en los reportes genéticos

Tu riesgo genético es calculado por el análisis de una o múltiples variantes genéticas. Esto dependerá de los siguientes factores: efecto genético en “x” fenotipo, evidencia que sustente el efecto, reproducibilidad del efecto en varios estudios o distintas poblaciones y limitantes del estudio genético por la plataforma utilizada.

El conocer tu riesgo, te ayudará a ti y a tu profesional de la salud a generar estrategias preventivas y terapéuticas.

Tus resultados deberán ser utilizados como apoyo a diagnósticos médicos-nutricionales. Por si solos no deberán ser considerados para el diagnóstico de ninguna enfermedad. Cualquier cambio en tu estilo de vida, deberá ser supervisado y apoyado con tu profesional de la salud calificado.

Los resultados de tu análisis no incluyen todas la mutaciones y polimorfismos en tu genoma. Aunque se consideran una cantidad alta de variantes asociadas a las enfermedades, características de interés clínico y que han mostrado un nivel fuerte de evidencia, existen mutaciones o alteraciones genéticas no medidas por este análisis. Así mismo, pueden existir otros cambios genéticos aun con falta de evidencia y descubrimiento. Por lo tanto, el riesgo genético puede ajustarse con el avance de la ciencia.

Los riesgos genéticos reportados están limitados a la evidencia científica existente y disponible. El equipo SIKUENS ha establecido estándares rigurosos como recopilación de estudios publicados en revistas científicas de alto impacto con grandes números de población; se han incluido en su mayoría estudios publicados con población latina y que han mostrado comportamientos consistentes en distintas etnias.

El ambiente en el que te desarrollas también afecta a tus genes.El conocer tu genética te ayuda a comprender muchas interrogantes sobre el metabolismo y tu salud. Sin embargo, algunos aspectos no se explican solo por la variación genética. Para responder a esas interrogantes debemos consi-derar el ambiente, nuestro estilo de vida y nuestro estado de salud actual.

Los factores ambientales que pueden modificar tu predisposición genética son la dieta, la actividad física, el consumo de tabaco o alcohol, la exposición a contaminantes y toxinas, entre otras. Por ejemplo, un riesgo genético bajo a presentar obesidad no es indicador determinante para desarrollarla. Nuestro cuerpo puede resistir a la obesi-dad a través de un mayor gasto energético o buena respuesta a la saciedad. Sin embargo, una ingestión de alimentos excesiva y bajos niveles de actividad física pueden ser determinantes para desarrollar la enfermedad.

Lo anterior puede parecer complicado. Por esto y por la presencia de otros factores necesarios a evaluar, es impor-tante que un profesional de la salud analice tus resultados.

RIESGO

Alcance de tu estudio genético

REPORTE DE ANCESTRÍA GENÉTICA GLOBAL

Tu ADN cuenta una historia única de quién eres y cómo te conectas con el mundo.Descubre de donde vienen tus antepasados, de que continente o rincón del mundo.

En este reporte se encuentra la información resumida con hallazgos significativos encuanto a composición genómica demográfica.

1

29.02%América

Europa 55.30%

África 2.35%

Oceanía 0.92%

Asia 10.21%

2.20%Desconocido

2

Sur de América 0.00%

Norte de América 29.02%

Europa 55.30%

Sur de Europa 29.68%

Norte de Europa 25.62%

África 2.35%

Este de África 0.00%

África Subsahariana 2.35%

Sur de África 0.00%

América 29.02%

0.92%Oceanía

Asia 10.21%

Sur de Asia 10.21%3.33%Kalash

Poblaciones de Indostán 2.22%

Este de Asia 0.00%Japonés 0.0%

0.0%Chino

3

La información en este reporte es susceptible a cambios. Los algoritmos usados para realizar este cálculode ancestría están en función del número de poblaciones de diferentes partes del mundo, éstas se tomancomo referencia. Entre más diversidad y cantidad de poblaciones existan, se obtendrá una mayorresolución de tu composición ancestral.

Beduino 4.66%

Norte de Asia 0.00%

Desconocido 2.20%

4

LIMITACIONES DE LA PRUEBALa interpretación de los resultados de las pruebas realizadas por Código 46 está limitada por lainformación disponible actualmente. Una interpretación más extensa podría ser posible en elfuturo a medida que se acumulen más datos y conocimientos sobre la genética humana y lasdiferentes condiciones de salud estudiadas.

Cuando la genotipificación no revela alguna diferencia con respecto a la secuencia de referencia, ocuando una variante se encuentra en estado homocigoto, no se puede tener certeza de que se hanpodido detectar ambos alelos de un individuo, esta es una limitante de cualquier plataforma degenotipificación por microarreglos.

Ocasionalmente, un individuo puede portar un alelo que no se amplifica y detecta debido a unagran deleción o inserción en su genoma, en estos casos, el marcador no se puede detectar y por lotanto, su informe no contiene información sobre dicho alelo.

Nuestras pruebas no detectan variantes por número de copia (CNV).

Evaluamos variantes puntuales en diferentes exones codificantes para cada gen incluido ennuestro arreglo. A menos que se indique específicamente, los reportes de resultados no contieneninformación sobre otras regiones genómicas que actualmente no hayan sido caracterizadas.

A menos que se indique lo contrario, los datos de la secuencia de ADN se obtienen a partir de untipo de célula específico (de la muestra de tejido epitelial recolectado con nuestro kit). Losreportes de resultados no contienen información sobre la secuencia de ADN en otros tipos decélulas, tejidos u órganos. Debido a esto, nuestra capacidad para detectar variantes debido almosaicismo somático es limitada.

Para esta prueba utilizamos el genoma de referencia Genome build hg19 (versión GRCh37), unareinterpretación de tus datos bajo cualquier otra versión del genoma humano puede diferir de losresultados aquí mostrados.

Confiamos en nuestra capacidad de rastrear una muestra una vez que ha sido recibida por Código46. Sin embargo, no nos responsabilizamos por ningún error de etiquetado de muestra que ocurraantes de que la muestra llegue a Código 46.

Estos resultados deben usarse en el contexto de los hallazgos clínicos disponibles, y no debenusarse como la única base para el tratamiento. Esta prueba fue desarrollada y sus característicasde rendimiento fueron determinadas por Código 46, el cual está certificado bajo la norma ISO9001:2015 para realizar pruebas de laboratorio clínico de alta complejidad.

Se recomienda asesoría genética para ayudar a explicar los resultados de las pruebas y paraanalizar las opciones de reproducción.

E

Bienvenido a tu estudio genético Cardiovascular

Este estudio ofrece descubrir tu variación genética asociada a la salud cardiovascular. Revisarás tu información individual y conoce-rás tu predisposición a presentar algunas condiciones del corazón. El estudio Cardiovascular surge debido a la necesidad de prevenir eventos cardiovasculares ya que son los principales problemas de salud en México y en el mundo.

La mayoría de las enfermedades cardiovasculares pueden prevenir-se evitando factores de riesgo como el tabaquismo, dietas inade-cuadas, obesidad y sedentarismo. Sin embargo, la predispocición genética puede darnos mayor información para su prevención.

Por lo anterior y con el fin de prevenirte de graves problemas de salud, tu estudio cardiovascular analiza variantes genéticas y geno-tipos asociados a padecimientos cardiovasculares. Las variantes analizadas integran múltiples variantes para una mejor estimación del riesgo genético. Con tus resultados podrás conocerte mejor y comenzar un estilo de vida saludable adecuado a tu genética.

CARDIOVASCULAR

N

W

Infarto al miocardio

Colesterol HDL(Bueno)

Colesterol LDL(Malo)

Enfermedad coronariaa

CARDIOVASCULAR

Hipertensiónarterial

Triglicéridos

REPORTE RESULTADO RESUMEN

Grasas poliinsaturadas

Ácido fólico y riboflavina

Vitamina E

Sodio

Metabolismo de cafeína

Cardiomiopatíacongénita

Hiper-colesterolemiafamiliar

REPORTE RESULTADO RESUMEN

S

Dieta mediterránea

Predisposición moderada a presentar infartoal corazón

Moderada predisposición a acumular grasaen las arterias

Baja predisposición a presión arterial alta

Predisposición a presentar niveles bajos decolesterol HDL (bueno) en sangre

Predisposición moderada a tener nivelesaltos de colesterol LDL (malo) en sangre

Predisposición a tener niveles altos detriglicéridos en sangre

Sin riesgo detectado. No se detectaronmutaciones de predisposición genética

Sin riesgo detectado. No se detectaronmutaciones de predisposición genética

Buena respuesta a suplementación o dosisaltas de grasas poliinsaturadas (pescado,aceites vegetales, suplementos)

Menor eficiencia metabólica. Buenarespuesta a dosis altas o suplementación

Mayor eficiencia metabólica. Sin necesidadde incrementar dosis

Mayor sensibilididad al consumo de sal ymayor efecto en la presión arterial

Metabolizador rápido. Sin riesgo porconsumo de cafeína

Bajo efecto de la dieta mediterránea

INFARTO AL MIOCARDIO

Tu resultado indica moderada predisposición genética para presentar infarto al miocardio. Esto indica de la presencia de variantes de riesgo que han mostrado una importante asociación con infartos.

Las recomendaciones generales podrían tener un efecto benéfico en tu salud cardiovascular para evitar infartos. Sin embargo, te sugerimos adoptar un plan preventivo para tu salud cardiovascular con un estilo de vida saludable.

Consulta tus otros estudios y reportes para un conocimiento más amplio de tu genética y su asociación con la salud cardiovascular.

Para mayor información y asesoría, consulta con tu profesional de la salud de confianza.

Además de tu carga genética, es importante consideres otros factores de riesgo y prevenir problemas del corazón como los siguientes:

•Hipertensión arterial.

•Dislipidemia.

•Sobrepeso y obesidad.

•Sedentarismo

•Edad mayor a 45 años en hombres y mayor a 55 en mujeres.

Un infarto o ataque al corazón ocurre cuando se obstruye de manera repentina el flujo de sangre. En consecuencia, el corazón no puede obtener oxígeno.

La predisposición genética es uno de los factores de riesgo importantes para presentar infartos. Tu análisis incluye variantes genéticas que han mostrado asociación con la presencia de infartos. Los estudios sugieren que las personas con un perfil genético similar al tuyo tienen una probabilidad mayor de presentar infartos.

Tu estudio incluye variantes de bajo riesgo y con un efecto poligénico. Existen mutaciones en el ADN con efecto monogénico. Tu estudio de enfermedades hereditarias muestra algunas de ellas.

ADN1 2

Tu genética es un factor de riesgo paradesarrollar infarto al corazón. Adopta una dieta saludable y personalizada

para atenuar tu carga genética.

Se analizaron 5 variantes correspondiente a los genes CDKN2A, CDKN2B, CELSR2 y CXCL12,

asociadas a infarto al miocardio.

¿Qué es un infarto y como influyemi carga genética?

RESULTADO

RIESGO MODERADO

Características de mi perfil y recomendaciones

¿Cómo se calcula mi resultado?

Otros factores asociados con infartos

ENFERMEDAD CORONARIA

Tu resultado sugiere que tu genética puede contribuir a desarrollar enfermedad coronaria. Tu perfil se encuentra dentro de la media de la población.

Las recomendaciones generales podrían tener menor efecto en la prevención de la enfermedad coronaria en personas con tu perfil genético. Te sugerimos adoptar hábitos saludables para prevención y monitoreo de tu salud cardiovascular.

Los expertos sugieren caminar 30 minutos diarios. Adicionalmente, te sugerimos incluir ejercicio de fuerza 2 veces por semana

Podrás encontrar recomendaciones personalizadas en tus reportes y estudios adicionales.

Acude con tu profesional de la salud para mayor información y asesoría.

Además de tu predisposición genética, existen otros factores que son importantes en la enfermedad coronaria:

•Sobrepeso y obesidad.

•Diabetes.

•Estrés crónico.

•Depresión.

Es recomendable que los adultos tengan un monitoreo frecuente de su salud cardiovascular. Se recomienda que este hábito se adopte con mayor énfasis en personas predispuestas.

La enfermedad coronaria o aterosclerosis se caracteriza por la generación de una placa de lípidos dentro de las arterias. El desarrollo de la placa generalmente se produce en el transcurso de varios años y se detecta una vez formada. Con el tiempo, esta se endurece estrechando las arterias y limita la oxigenación a los tejidos.

La enfermedad coronaria tiene un componente genético importante. Lo genes influyen en el transporte de nutrientes por el cuerpo y la función cardiovascular. Los estudios han mostrado que las personas con un genotipo de riesgo tienen mayor progresión en la enfermedad coronaria.

Tu genotipo está asociado riesgo moderado. Es decir, las personas con tu perfil tienen una mayor probabilidad de desarrollar la enfermedad coronaria en comparación con el genotipo de menor riesgo en condiciones similares.

Este diagrama te muestra cuántas variantes de riesgo se detectaron. Se considera de riesgo

cuando presentas el menos una versión del gen (heterocigoto).

ADN2 3

Tu genética es un factor de riesgo para desarrollar endurecimiento de las arterias. Adopta una

dieta saludable y personalizada para atenuar tu carga genética.


1

Se analizarón 43 variantes geneticas asociadas a la enfermedad coronaria.

¿Qué es la enfermedad coronaria y cómoafectan mis genes?

RESULTADO

RIESGO MODERADO


Variantes de riesgoVariantes sin riesgo

Hábitos asociados con enfermedad coronaria

23

18

HIPERTENSIÓN ARTERIAL

Tu resultado indica baja predisposición genética a desarrollar hipertensión.

Un estilo de vida saludable que cumpla las recomendaciones generale de salud podría tener un buen efecto para prevenir la hipertensión.

Consulta a tu profesional de la salud para mayor asesoría y evaluación.

A pesar de tu baja carga genética , considera otros factores importantes en el desarrollo de hipertensión arterial:

•Edad. La tensión arterial incrementa con la edad.

•Dietas poco saludables.

•Obesidad.

•Sedentarismo.

•Estrés crónico.

•Adicciones.

La hipertensión arterial es un trastorno del sistema cardiovascular. Por su parte, la tensión arterial es la fuerza que la sangre ejerce contra las arterias al ser bombeada por el corazón.

La presión arterial alta ocasiona que el corazón se esfuerze más para bombear la sangre a través del sistema circulatorio. Esta es una de las causas principales para presentar enfermedades cardiovasculares. Estudios genéticos han mostrado que la hipertensión en la mayoría de los casos se debe a la interacción de varios genes y el ambiente. Algunos de los genes con gran relevancia son los que regulan la presión arterial como ACE, AGT, AGTR, entre otros. Las personas con un perfil genético similar al tuyo han mostrado menores niveles de hipertensión arterial. Si consideramos otros factores no genéticos podría ser un determinante para la hipertensión arterial.

Se analizaron 26 variantes geneticas con efecto en la presión arterial.



ADN1 3

La probabilidad de que presentes hipertensión arterial por causas genéticas es baja. Considera que una dieta inadecuada

podría superar a tu genética.

2

¿Qué es la hipertension y como influyenmis genes?

RESULTADO

BAJO RIESGO


Variantes de riesgoVariantes sin riesgo

Otros factores asociados con hipertensión

¿Cómo se calcula mi resultado?19

7

COLESTEROL HDL (Bueno)

Tu resultado indica carga genética de riesgo cardiovascular asociada a menores niveles de colesterol HDL.

Tu carga genética está asociada con niveles menores de colesterol HDL.

Es recomendable monitorear tu salud cardiovascular periodicamente y adoptar un plan preventivo para mantener tu salud cardiovascular.

Consulta con tu profesional de la salud para el diseño de un plan personalizado.

Además de tu elevada predisposición genética, los niveles bajos de colesterol HDL y riesgo cardiovascular están asociados con factores no genéticos como los siguientes:

•Problemas digestivos.

•Enfermedades hepáticas.

•Trastornos hormonales.

•Dietas pocos saludables.

•Sedentarismo.

Consideralos los factores de riesgo anteriores ya que podrían tener un efecto acentuado debido a tu perfil genético.

El colesterol HDL, popularmente conocido como colesterol bueno, participa en la regulación de lípidos en sangre. Este cumple un papel importante en la protección de enfermedadades cardiovasculares,

Los estudios sugieren que las personas con un perfil genético similar al tuyo presentan en promedio menores niveles de colesterol HDL. Este efecto se asocia con mayor riesgo cardiovascular.

Los genes analizados participan en el transporte y metabolismo de las grasas tanto en sangre como en los tejidos donde se utilizan. Algunos de los genes importantes en la regulación del colesterol en sangre son los siguientes: APOE, APOA, APOC, CETP, LPL, entre otros. La presencia de variantes de riesgo han mostrado asociación con menores niveles de colesterol HDL.



ADN1 3

Tu genética es un factor de riesgo para tener niveles bajos de colesterol HDL.

Adopta una dieta saludable y personalizada para atenuar tu carga genética.

Otros factores asociados conproblemas de colesterol

2

Se analizaron un total de 13 variantes geneticas asociadas a la regulación de colesterol HDL.

¿Qué es el colesterol HDL y cómoinfluyen mis genes en su regulación?

RESULTADO

RIESGO MODERADO


Variantes de riesgoVariantes sin riesgo ¿Cómo se calcula mi resultado?

9

4

COLESTEROL LDL (Malo)

Tu resultado indica carga genética de riesgo cardiovascular asociada a mayores niveles de colesterol LDL.

Es recomendable monitorear tu salud cardiovascular periodicamente y adoptar un plan preventivo para mantener una salud cardiovascular.

Un plan de ejercicio con intensidad moderada y alta podrían tener mejores efectos en tu salud.

Consulta con tu profesional de la salud para el diseño de un plan personalizado.

Además de tu elevada predisposición genética, los niveles altos de colesterol LDL y riesgo cardiovascular están asociados con factores no genéticos como los siguientes:





•Sedentarismo.


El colesterol LDL, popularmente conocido como colesterol malo, participa en la regulación de lípidos en sangre. Este cumple un papel importante en las enfermedadades cardiovasculares.

Los niveles altos de colesterol LDL en sangre son considerados un riesgo cardiovascular. Estudios han encontrado genes participantes en su regulación. Algunos de los genes importantes son los siguientes: APOE, APOA, APOC, CETP, LPL, entre otros. Los estudios sugieren que las personas con un perfil genético similar al tuyo presentan en promedio niveles de colesterol LDL más altos. Este efecto se asocia con mayor riesgo cardiovascular.



ADN1 3

Tu genética es un factor de riesgo para tener niveles altos de colesterol LDL.


Otros factores asociados conproblemas de colesterol

2

Se analzaron 11 variantes de riesgo asociadas al control de niveles de colesterol LDL.

¿Qué es el colesterol LDL y cómoinfluyen mis genes en su regulación?

RESULTADO

RIESGO MODERADO



9

2

TRIGLICÉRIDOS

Tu resultado indica carga genética de riesgo cardiovascular asociada a mayores niveles de triglicéridos.

Es recomendable monitorear tu salud cardiovascular periodicamente y adoptar un plan preventivo para mantener una salud cardiovascular.

Un plan de ejercicio con intensidad moderada y alta podrían tener mejores efectos en tu salud.

Consulta con tu profesional del a salud para el diseño de un plan personalizado.

Además de tu predisposición genética, los niveles altos de triglicéridos y riesgo cardiovascular están asociados con factores no genéticos como los siguientes:





•Sedentarismo.


Los triglicéridos son moléculas importantes para la obtención de energía por nuestras células.

Los niveles elevados de estas moléculas están asociadas con riesgo cardiovascular. A pesar de que el estilo de vida es la causa más común de niveles elevados, la predisposición genética cumple un papel importante.

Los estudios han encontrado que la predisposición genética puede influir en los niveles de triglicéridos en sangre. Variaciones en los genes APOA, APOC, FADS1, FADS2, entre otros, han presentado asociación con riesgo cardiovascular. Tu perfil genético se encuentra asociada con mayores niveles de triglicéridos en sangre. Por esto se considera un riesgo elevado.



ADN1 3

Tu genética es un factor de riesgo para tener niveles altos de triglicéridos.


Otros factores asociados con niveles altosde triglicéridos

2

Se analizaron 9 variantes genéticas asociadas a la regulación de niveles de triglicéridos.

¿Qué son los triglicéridos y como influyemi genetica a su regulación?

RESULTADO

RIESGO MODERADO



8

1

31RESULTADO

2


¿Qué es la cardiomiopatía congénitay como influyen mis genes?

SIN RIESGO DETECTADO ¿Cómo se calcula mi resultado?

La cardiomiopatía congénita se caracteriza por malformación de las fibras musculares del corazón. Estas pueden ser detectadas en la infancia, pero tambien pueden ser diagnoticadas en adultos cuando se llega a presentar alguna complicación.

El gen PRKAG2 se expresa en diversos tejidos como el cardiaco. Este participa en la generacion de la enzima AMP-Proteína quinasa activa, realcionada con el desarollo del corazón antes del nacimiento. Las mutaciones en este gen están asociadas con el desarrollo de la cardiomiopatía congénita

Tu genotipo es de bajo riesgo. Si necesitas mayor asesoría acude con tu profesional de la salud de confianza.

Se analizaron 30 variantes patogénicas del gen LDLR responsables de la

hipercolesterolemia familiar.

Tu resultado indica bajo riesgo, es decir, la probabilidad de que desarrolles la enfermedad por las variantes analizadas es baja.

Si necesitas mayor información, te recomendamos que acudas con un médico especialista para que pueda descartar otros factores tanto genéticos como no genéticos no evaluados. Es posible la necesidad de realizar un análisis integral.

Las personas con tu genotipo tienen baja probabilidad de presentar

cardiomiopatía congénita.

ADN

CARDIOMIOPATÍA CONGÉNITA

Mutación

Normal

Portador

No portadorsin riesgo

¿Padres portadores?

GRASAS POLIINSATURADAS

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2

GRASAS POLIINSATURADAS EN ALIMENTOS ¿Cómo influye mi genética en mi requerimientos de grasas poliinsaturadas?



Usa la información de este reporte si el objetivo es incrementar tus niveles de colesterol HDL.

Tu genotipo está asociado a buena respuesta en el incremento del colesterol HDL con una ingestión mayor de grasas poliinsaturadas.

Te sugerimos monitorear tus niveles de colesterol HDL y asegurar un aporte del 10 % de la energía de grasas poliinsaturadas.

Acude con tu profesional de la salud para seguir un plan personalizado y monitorear tu salud.

Las grasas poliinsaturadas son transportadas por la sangre medianta las apolipoproteinas. Estas proteínas pueden modificar su función por la genética. La variante analizada ocasiona cambios en la función de la APOA1. Los etudios han mostrado que según el genotipo puede haber cambios en el transporte de grasas.

La ingestión de grasas poliinsaturadas es una buena estrategia para combatir la dislipidemia, pero no todas las personas responden de la misma manera. Tu perfil genético ha mostrado que la ingestión alta de grasas poliinsaturadas tienen buena respuesta en el incremento del colesterol HDL. Por lo tanto, esta estrategia podría ser la adecuada si buscas controlar alguna dislipidemia.

El gen evaluado posee interacción con otras variantes genéticas incluidas en tu reporte. Consulta con tu profesional de la salud para utilizar la mejor estrategia y optimizar tu salud.

Se analizó una variante del gen APOA1 que ha demostrado participación en el metabolismo

de colesterol y respuesta a la dieta.

Las personas con tu genotipo incrementan su colesterol HDL con altas dosis de grasas

poliinsaturadas. Incrementar la dosis podría mejorar tu salud cardiovascular.

Cómo usar mis resultados

Las grasas poliinsaturadas son nutrientes esenciales benéficos para una buena salud cardiovascular. Su utilización es recomendada con la creencia que a todas las personas les benefician de la misma manera. Sin embargo, existen personas con perfiles genéticos particulares que no se benefician tantos como otros perfiles

Algunos alimentos con alto contenido de grasas poliinsaturadas, son:

Pescado, semillas, linaza, aderezos, ajonjolí, aceites vegetales, Tofu, entre otros.

Consulta a tu especilista de salud para mayor información y la creación de un plan de salud acorde a tu perfil.

DOSIS ALTAS

Gen analizadoAPOA1

ÁCIDO FÓLICO y RIBOFLAVINA

1RESULTADO

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ÁCIDO FÓLICO EN ALIMENTOS ¿Cómo es que mi predisposición genéticaafecta mi requerimiento de ácido fólico?



El gen MTHFR ha sido uno de los más estudiados por su importante interacción con la dieta. Este gen codifica a una enzima participante en la conversión del ácido fólico y en la regulación de los niveles de homocisteina en sangre. Además, esta variante también ha mostrado participación en el metabolismo de la riboflavina.

Tu genotipo codifica a una enzima con menor eficiencia de conversión y menor respuesta en la regulación de los niveles de homocisteinemia. Esto es importante ya que existe mayor riesgo cardiovascular. También, tu genotipo informa que existe necesidad de incrementar la dosis de ácido fólico diaria .

Existen situaciones en las que es necesario modificar la dosis de vitaminas del complejo B independientemente de la genética. Para esto, acude con tu profesional de la salud.

Se analizó una variantes del gen MTHFR que influye en el metabolismo de

vitaminas del complejo B.

Gen analizadoMTHFR

Tu perfil genético está asociado con menoreficiencia en el metabolismo del ácido fólico y la riboflavina. Las personas con tu genotipo

se pueden favorecer con dosis mayores.

Tu genotipo está asociado con menor eficiencia en la utilización de vitaminas del complejo B. Es probable que la función de la enzima MTHFR esté comprometida.

Las recomendaciones generales podrían no ser suficientes para mantener tu salud cardiovascular y genómica.

Se recomiendan dosis mayores de ácido fólico y riboflavina.

Consulta con un profesional en la salud para valorar tu requerimiento de vitaminas del complejo B ya que pueden existir otros factores que afecten tus requerimientos.

El ácido fólico es un nutriente escencial encontrado principalmente en los siguientes alimentos:

Frijoles, Garbanzo, Lentajas, Habas, Alubia cocida y algunos vegetales de hoja verde.

Consulta con tu profesional de la salud para conocer sobre mayores fuentes de vitaminas del complejo B.

MENOR EFICIENCIA METABÓLICA

VITAMINA E

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2

¿Cómo es que mi predisposición genéticaafecta mi requerimiento de vitamina E?



La vitamina E tiene función antioxidante de los ácidos grasos. Su ingestión puede prevenir la dislipidemia y peroxidación de grasas previniendo problemas cardiovasculares.

Los genes analizados han mostrado interacción con la peroxidación de lípidos y la suplementación. Los sujetos con tu genotipo han mostrado poca respuesta a la suplementación así como menor riesgo cardiovascular. Los estudios sugieren que la suplementación con esta vitamina podría no tener un efecto importante para la prevención oxidación de lípidos en sangre. Sin embargo, podrían existir otras condiciones que indiquen incrementar tu ingestión diaria. Consulta con un profesional de la salud para evaluarlo.

Se analizaron 3 variantes de los genes APOA5 y CYP4F2 que participan en el metabolismo

y transporte de la vitamina E.

Tu perfil genético está asociado con mayor eficiencia en el metabolismo de la vitamina E.

Las dosis generales podrían tener buen efecto en tu salud.

Tu perfil está asociado con menor riesgo de dislipidemia. Las personas adultas con tu genética generalmente tienen baja respuesta con la suplementación de vitamina E.

Mayores dosis de vitamina E pudieran tener una pobre respuesta en tu salud metabólica y cardiovascular. Por lo tanto, una dosis general proveniente de alimentos podría ser útil para ti.

Para una evaluación integral, consulta a tu profesional de la salud ya que podrían existir características particulares para modificar tu requerimiento de vitamina E.

ADN

BAJO RIESGO

SODIO

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SODIO EN ALIMENTOS ¿Cómo es que mi predisposición genéticaafecta mi requerimiento de sodio?


¿Cómo se calcula mi resultado?MAYOR RIESGO POR CONSUMO ELEVADO

La predisposición genética es considerada un factor de riesgo para la hipertensión. Los genes evaluados han demostrado tener una interacción con la ingestión de sodio de la dieta.

Las variantes de riesgo analizadas, han mostrado mayor sensibilidad y respuesta a la ingestión del sodio elevando la presión arterial. Este efecto tiene una implicación importante en personas con riesgo cardiovascular.

Los estudios sugieren que las personas con tu genotipo deben reducir su ingestión de sal aún más que lo recomendado. De lo contrario, existe una probabilidad mayor de elevar tu presión arterial y desarrollar problemas derivados de ella.

Es recomendable evaluar este reporte con tu predisposición genética a la hipertensión en tu estudio cardiovascular. Consulta con tu profesional de la salud para mayor información.

Se analizaron 3 variantes correspondientes a los genes ACE, ADD1 y AGT participantes en la

regulación de la presión arterial.

Tu perfil genético está asociado con mayor sensibilidad el sodio. Las dosis generales

podrían tener un efecto mayor en tu presión arterial.

Tu genotipo está asociado a mayor presión arterial por ingestión elevada de sodio.

Tu sistema cardiovascular te provee mayor sensibilidad a la sal.

Tienes una predisposición genética mayor a desarrollar hipertensión.

Te sugerimos reducir tu ingestión de sodio aún más de las recomendaciones generales. También, puedes incrementar tu ingestión de alimentos con participación en la regulación de la presión arterial.

Tu reporte cardiovascular es un buen complemento a este resultado genético para tener una evaluación genética más profunda.

Consulta con tu profesional de la salud para evaluar otros indicadores y prevenir problemas cardiovasculares

El sodio es un mineral importante para el equilibrio hidroelectrolítico. Su consumo previene diarreas y problemas en el transporte de nutrientes. Sin embargo, la dieta occidental provee cantidades excesivas de este nutriente. Su alto consumo es causa principal de hipertensión arterial y problemas cardiovasculares.

El sodio se encuentra en cantidades elevadas en alimentos procesados y comida rápida. Algunos alimentos con alto contenido son los siguientes:

Sal, embutidos, pavo, cereales de maíz, pan de caja, cubo de consomé, sopas instantáneas.

La comida rápida tiene cantidades elevadas de sodio. *Recomendación diaria para mujeres adultas 1.5 mg y hombres adultos 1.5 mg.

ADN

Tu genotipo esta asociado a un metabolismo rápido de la cafeína. Esta característica permite gozar de ingestión alta de café y sus antioxidantes.

Los estudios sugieren que un consumo de hasta 4 tasas de café al día podrían beneficiar tu salud.

Si tienes de consumir cantidades mayores de cafeína, consulta a tu profesional en la salud para evaluar otros aspectos de salud que se pueden ver afectados en dosis altas de cafeína.

El gen CYP1A2 es responsable del efecto que tendrá la cafeína en tu cuerpo.

Los estudios científicos han encontrado que la cafeína podría incrementar el riesgo de problemas del corazón. Dosis altas de cafeína están asociadas con riesgo de infarto al corazón. Sin embargo, este efecto se ha mostrado en personas con un perfil de metabolizador lento.

Los estudios sugieren que por tu genotipo, puedes gozar de los antioxidantes del café con un menor riesgo cardiovascular.

Considera tu reporte cardiovascular para evaluar otros factores genéticos con interacción en tu salud cardiovascular.

Se analizó una variante del gen CYP1A2 participante en el metabolismo de la cafeína.

Tu genotipo te hace tener el perfil de metabolizador rápido de cafeína.

Puedes disfrutar de los antioxidantes del café sin arriesgar a tu corazón.

RESULTADO


METABOLIZADOR RÁPIDO ¿Cómo se calcula mi resultado?

¿Cómo es que mi genética afecta micapacidad para metabolizar la cafeína?

1 2 3CAFEÍNA Y SALUD CARDIOVASCULAR

Tu genotipo indica bajo riesgo cardiovascular por ingestión alta de cafeína.

Un consumo de hasta 4 tazas de café al día puede favorecer tu salud por su contenido de

antioxidantes

Gen analizadoCYP1A2

CAFEÍNA

1 2 3

Tu genotipo ha mostrado menor riesgo de sufrir diabetes y enfermedades cardiovasculares y efectos benéficos menores al seguir una dieta mediterránea en comparación con el genotipo de riesgo.

Los estudios sugieren que las personas con tu genotipo tienen menores beneficios al adoptar una dieta mediterránea a largo plazo al prevenir problemas del corazón y metabólicos. Sin embargo, este tipo de dieta es saludable y seguirla sería una buena opción para llevar una vida saludable.

Las características de la dieta tipo mediterránea son: Uso abundante de aceite de oliva.Consumo mayor a 2 porciones de vegetales y de 2-3 porciones de frutas naturales.Consumo de legumbres más de 3 veces por semana, pescado 3 veces por semana y consumo de más de 1 porción de nueces o semillas por semana.

Para mayor asesoría sobre la dieta mediterránea, acude con tu profesional de la salud.

La dieta mediterránea consiste en una alimentación a base de vegetales y grasas monoinsaturadas provenientes principalmente de aceites vegetales como oliva y nueces; incluye consumo de granos enteros y de legumbres.

Los estudios que han mostrado efectos benéficos con la dieta mediterránea promueven el consumo de aceite de oliva extravirgen (50mL/d), nueces y semillas (30g/d).

La dieta mediterránea ha sido seleccionada como una de las dietas más saludables para la prevención y tratamiento de problemas metabólicos y cardiovasculares.

Se analizó una variante del gen TCF7L2 a la que se le ha atribuido una importante participación en el

metabolismo y en la función cardiovascular.

Tu carga genética ha mostrado ser de bajo riesgo. Los efectos de la dieta mediterránea

podrían ser bajos.

RESULTADO

BAJO EFECTO DE LA DIETAMEDITERRANEA



¿Cuáles son las característicasde la dieta mediterránea?

La dieta mediterránea ha mostrado buenos efectos en la función metabólica y cardiovascular a largo

plazo. Sin embargo, tu genotipo ha mostrado menor efecto por su adopción.

Gen analizadoTCF7L2

DIETA MEDITERRANEA

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bienvenido a tu viaje hacia el bienestar · conociendo esto, podrás evaluar si ... los valores de...

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